Очищение организма от шлаков в домашних – Очищение организма в домашних условиях: способы, рекомендации, рецепты

Содержание

как вывести в домашних условиях

Всё чаще люди жалуются на плохое самочувствие. Экология ухудшается, продукты питания становятся всё менее натуральными. В результате в организме человека происходит накопление токсинов, страдает здоровье. В этих условиях требуется поддержка в виде очистительных процедур, способных вывести отравляющие вещества и улучшить жизнь. Не обязательно покупать путёвку в дорогой пансионат, убрать всё лишнее можно дома.

Про очищение говорят везде – по телевидению, в печатных изданиях, в интернете – и предлагают массу способов. В первую очередь необходимо понимать, что такое шлаки и токсины.

В понятие шлаков входят вещества, накапливающиеся внутри и нарушающие функциональность внутренних органов. Это камни, образующиеся в почках или желчном пузыре, скапливающаяся слизь. Именно зашлакованность становится причиной отека тканей.

Понятие токсинов подразумевает отравляющие вещества, поступающие в организм извне или образующиеся при воспалительном процессе. Воздействуют на организм значительно быстрее, чем шлаки.

Очищение организма от токсинов и шлаков можно провести в домашних условиях, не прибегая к сложным технологиям или дорогостоящим медикаментозным препаратам. Использование лекарственных трав, овощей, фруктов и соблюдение правильного питания иногда эффективнее химических соединений в таблетках и сиропах.

Симптомы загрязненности внутренних органов

Вредные для человека вещества накапливаются во всех уголках организма: кости, кровь, внутренние органы, межклеточное пространство – и провоцируют негативные последствия.

Когда телу требуется экстренное очищение, оно подаёт сигналы – симптомы:

  • Появляются болезни пищеварительной системы.
  • Дисфункция печени.
  • Работоспособность снижается, появляется хроническая усталость.

Хроническая усталостьХроническая усталость

  • Сальные железы воспаляются.
  • Кожные покровы преждевременно стареют, состояние волосяного покрова головы ухудшается.
  • Ногти становятся ломкими.
  • Иммунитет не в состоянии справиться с простыми заболеваниями.
  • Появляется аллергия на продукты, запахи.
  • Повреждается слизистая, гибнут нервные клетки.
  • Начинается дискомфорт в голове: становится хуже память, человек рассеян.
  • Аппетит исчезает, присутствует постоянная жажда.

В санаториях в России нередко предлагают комплексное и полное очищение организма от ядов. Предлагаемая программа содержит курс правильного питания, восстановление работы внутренних органов. В частности, санаторий может предложить гидроколонотерапию. Процедура помогает избавиться от головных болей, нарушения сна, улучшает функционирование толстого отдела кишечника. Используется для похудения.

Очищение от вредных веществ заключается в правильном определении, что именно подверглось поражению. Вредные вещества способны выходить с потом, калом, мочой.

Эффективно очистить организм от шлаков и токсинов не составит труда, зная симптоматику отравления.

Кишечник

Пищеварительная система является источником энергии, здоровья и силы человека. Именно в кишечном тракте происходит переработка еды, расщепление на питательные вещества. Однако часто кишечнику приходится сталкиваться с неправильным питанием, некачественной пищей.

Питание современного человека – это часто несовместимые продукты, поглощаемые вместе. Последнее приводит к плохому качеству переваривания блюд. В результате в кишечнике задерживается непереваренная еда. Развиваются гнилостные процессы, продукты распада проникают в кровоток и разносятся по другим внутренним системам. В данном случае опасность является вполне реальной, затрагивает каждого второго жителя планеты.

Потому важно регулярно проводить детокс ЖКТ, причём начать рекомендуется с кишечника. Генеральная уборка проводится в домашних условиях, используются распространённые рецепты.

Природные средства

Народная медицина всегда имела большое преимущество перед аптечными методами в способе избавления от всего вредного. Тому способствует меньшее число противопоказаний и побочных эффектов, безопасная методика. При использовании натуральных средств негативное воздействие является минимальным.

  1. Медовое очищение от зашлакованности. Содержащиеся в продукте аминокислоты, витамины, ферментные вещества, глюкоза и фруктоза обладают общеукрепляющими свойствами, обогащают организм энергией. Существует масса рецептов, содержащих медовую основу для очистки органа:
  • В соединении с водой. Нужно столовую ложку растворить в тёплой воде и пить полученную жидкость до еды. Процедура повторяется в течение дня три раза на протяжении двух месяцев. В результате тракт очистится, местная микрофлора восстановится, улучшится метаболизм.
  • Смесь лимона и мёда. Этот состав позволит напитать организм витаминами, повысит иммунитет, а также поспособствует улучшению метаболических процессов. Смесь цитруса с пчелиным продуктом используется для лечения болезней сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и почек. Для лечения кишечника, где нарушен баланс полезных и болезнетворных бактерий, понадобится чайная ложка заварки (берут чёрный или зелёный чай). Всё это разбавить двумя стаканами горячей воды, и в остывшую жидкость добавляется мёд и лимон. Пить полученный раствор на пустой желудок трижды в день. Продолжительность курса от двух недель до одного месяца.
  • Алоэ является лекарственным по отношению к желудку и кишечнику. Смесь растения и мёда способствует оздоровлению органа и других внутренних систем. Применяется два способа приготовления лекарственного средства. В первом случае нужно отжать сок из листьев растения, предварительно охлаждённых в течение двух недель в холодильнике. Получить два стакана жидкости. Следующим добавляется мёд (2 ст. л). Тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Принимать столовую ложку перед едой, можно запивать водой. Второй способ заключается в простом растирании листьев алоэ до получения однородной кашицы. Затем добавляется мёд. Принимать дважды в день: после пробуждения и перед сном.

Алоэ и мёдАлоэ и мёд

  • Этот рецепт используют женщины для похудения: мёд и корица. Помогает улучшить метаболические процессы, восстановить работу внутренних органов, для снижения веса. Но главное достоинство способа – качественная очистка кишечного тракта. Для приготовления смеси понадобится мёд и молотая корица в соотношении 2:1. Порошок из корицы заливается кипятком и настаивается. Через 30 минут добавить мёд, пить утром и вечером до еды.
  1. Для наиболее эффективной чистки кишечного тракта не обязательно готовить сложные смеси. Обычные каши помогут освободить орган от шлаков и токсинов. Для приготовления очищающей каши понадобятся рис и овёс. По полстакана крупы варится до густой консистенции. В блюдо не добавляют масла, но разрешается посолить. Кушать утром и вечером в течение 2-3 дней. Нужно следить за самочувствием. Процедура улучшает двигательную активность кишечника, помогает вывести из организма остатки еды, происходит естественное опорожнение. Вместе с пищей каша выводит и патогенные бактерии. Слизь обволакивает стенки органа, защищая от повреждений и способствуя заживлению небольших дефектов.
  2. Следующий способ очистки займет не больше часа, проходит поэтапно. Понадобится 0,5 л минеральной воды и 1,5 ст.л. сахара для диабетиков (ксилит). Первый этап процедуры: стакан минеральной воды подогреть до 36 градусов, растворить весь ксилит и выпить. Далее нужно ходить в течение 20 мин. Следующий шаг: снова подогревается стакан минералки, выпивается. Движение 20 мин. Завершающий этап: остатки минеральной воды подогреваются и принимаются. На этом моменте желательно находиться рядом с туалетом. Через 20 мин почувствуются позывы к опорожнению.
  3. Способы очистки сухофруктами распространены и пользуются популярностью. Берётся изюм, курага, чернослив и крапива (предварительно подсушенная). Ингредиенты измельчаются и соединяются с мёдом и оливковым маслом в пропорции 1:1:1. Если нет противопоказаний, добавляется водка. Смесь хранить в холодильнике, в стеклянной емкости. Принимать только перед сном по три столовых ложки. Эффект проявится утром. Процедуру повторять один месяц. Затем перерыв на полгода и снова повторить.
  4. Мощная и эффективная методика, осуществляющая выведение слизи из кишечника. Ежедневно 1 чайная ложка 2 раза. Так продолжать 10 дней. Когда слизь начнет отделяться, выпивают морковный сок или сок редьки чёрной на протяжении недели по два раза в день.
  5. Следующий рецепт прост и эффективен в избавлении от ядов – кисель из чернослива (0,5 кг), холосаса (140 г) и крушины (50 г). Составляющие измельчаются, смешиваются в ёмкости. Добавляется вода, ставится на огонь. Закипевшая жидкость должна простоять ещё полчаса на медленном огне. Затем остужается и хранится в холодильнике. Принимать по половине стакана вечером. Не рекомендуется кушать и пить после приёма лекарства.

Кисель из черносливаКисель из чернослива

  1. Выведение отравляющих веществ активированным углём. Продолжительность курса неделя. Доза препарата рассчитывается так: 10 кг массы тела – 1 таблетка. В период терапии исключить жареное, сладкое, жирное. Пить много воды. Суточную дозу пить за два раза: перед завтраком и после ужина.

Соленая вода

Чистим кишечный тракт солью. Является эффективным способом, без вреда для здоровья, если понять и правильно выполнять советы. Данная методика называется Шанк-Пракшалана. Включает в себя комбинированное использование солёной воды и упражнений из йоги. Однако стоит предупредить, что, несмотря на простоту, данный способ нежелательно использовать тем, кто не уверен в собственных силах. Положительные результаты зафиксированы только в половине случаев использования. Раствор для очищения состоит из литра тёплой воды и столовой ложки морской соли. Соль присутствует в жидкости для недопущения всасывания её через слизистую органа и выхода с мочой.

Процедуру проводят утром, сразу после пробуждения, на пустой желудок и в выходной день.

Процесс очистки заключается в чередовании питья и упражнений. После чего происходит дефекация, механизмы самоочищения запускаются, процедура продолжается.

Если опорожнения не произошло, стоит повторить комплекс упражнений. При отсутствии результата нужно сделать небольшую клизму (простой водой), чтобы запустить процесс освобождения кишечника от паразитов, грязи, скопившейся еды.

Не стоит после посещения туалета использовать туалетную бумагу, лучше вымыть водой и смазать анальный проход любым маслом, способным смягчить кожу и предотвратить раздражения, вызываемые соляным раствором.

После первой дефекации процесс очистки продолжается. Снова чередуется выпивание солёной тёплой воды и упражнений из йоги. После 6 стаканов жидкости и 6 комплексов продолжать опорожнять кишечник.

Процедура проводится до момента, когда во время опорожнения вместо каловых масс будет выходить чистая вода. Как правило, достаточно 10 – 14 стаканов. Это значит, что кишечник полностью освободился от содержимого.

По прошествии 30 минут, но не позже часа, нужно покушать. Первым блюдом, поступившим в желудок, должен быть рис. Варить крупу на воде, до состояния таяния во рту. По желанию добавляют томатный сок, чечевицу, морковь. Запрещено потреблять перец и приправы. Допускается сливочное масло, небольшой кусочек. Если нет риса, равнозначной заменой послужит овёс, пшеница, макаронные изделия. Добавляют тёртый сыр и едят.

После проведения процедуры в течение двух дней запрещены молоко, кислая еда, сырые фрукты и овощи, питьё, содержащее лимонную кислоту. На второй день можно возвращаться к привычному рациону, ограничивая количество мясных изделий. Стоит обратить внимание, что пить разрешается только после приёма пищи. В качестве жаждоутоляющих напитков можно потреблять: воду, настой из липы и мяты, минералку без газа.

Приводятся упражнения, проводимые между приёмами воды. Здесь важна последовательность выполняемых действий, чтобы вода правильно двигалась внутри. Пошаговая инструкция:

  1. Стоять прямо, вытянуть руки вверх. Медленно делать наклон вправо, затем влево. При этом двигаться не спеша, не останавливаться. Вода с каждым наклоном выходит из желудка в 12-перстную кишку. Проделать 8 таких наклонов.
  2. Ноги слегка раздвинуты, правая рука вытянута вперёд, левая прижата к телу горизонтально и касается правой ключицы. Делается поворот корпуса направо, затем в исходное положение и в другую сторону. Это упражнение продвигает воду по тонкому отделу кишечника.
  3. Это упражнение делается лёжа на животе, чтобы помочь воде двигаться по тонкой кишке. Упереться пальцами ног в пол, при этом расстояние между ступнями 30 сантиметров. Корпус тела поднят над полом на вытянутых руках. Затем делается поворот так, чтобы увидеть пятку ноги. Упражнение выполняется 4 раза в одну сторону, 4 раза в другую.
  4. Человек сидит на корточках, между ступнями 30 сантиметров. Пятки должны касаться внешней части бёдер, а колени разведены в сторону. Рукой наклоняется бедро левой ноги в правую сторону, затем бедро правой ноги в левую сторону. Таким образом, вода после тонкой кишки перемещается в толстую, двигается по направлению к выходу, выталкивая каловые массы. Обязательно начинать с поворота вправо.

Описанная процедура вызывает положительные отзывы даже врачей. Метод позволяет похудеть буквально за 1 день.

Похудевшая талияПохудевшая талия

Лекарственные травы

Данный способ используется, когда прочистка с помощью клизмы противопоказана. Для освобождения кишечника от накопившейся грязи нужны семена определённых лекарственных растений: укропа, фенхеля, тмина, аниса. Если нет фенхеля, допускается заменить двойной дозой укропа. Чайная ложка смеси растворяется в сырой воде (50 мл), выпивается и запивается таким же объёмом жидкости. Первый приём происходит в девять часов вечера.

Ещё одна смесь, способствующая действенному очищению кишечника, состоит из крушины, эвкалипта, ромашки и бессмертника. Смесь готовят утром: 5 мин. кипятят на медленном огне, оставляют настаиваться до пяти часов вечера. Затем раствор выпивается. Каждый компонент обладает свойствами, помогающими очищать кишечный тракт:

  • Ромашка и бессмертник. Положительное воздействие на печень.
  • Крушина. Улучшает двигательную активность внутренних органов, отвечающих за переваривание еды. Способствует опорожнению.
  • Эвкалипт помогает сделать желчь более жидкой, при этом прочищаются желчные протоки, необходимые для пищеварительного процесса жидкости текут быстрее.

Очистительная клизма

Использование указанного метода безопасно и эффективно. С помощью клизмы происходит быстрое очищение кишечника от токсинов и шлаков. Используются:

  • Простая чистая вода. Температура от 25 до 30 градусов.
  • Раствор с солью. Вода (от полутора до двух литров) и яблочный уксус (1 ст. л.). Если нет уксуса, можно заменить лимонным соком. Рекомендуют добавлять настой чеснока.
  • Травяные настои. Завариваются ромашка и мята. Нередко используют вместо мяты шалфей. Каждого ингредиента берут по столовой ложке.

Для использования данного способа очистки есть противопоказания:

  • Геморрой.
  • Болезни прямой кишки.
  • Трещины анального отверстия.
  • Кровотечения в желудке и кишечном тракте.
  • Выпадение прямой кишки.
  • Опухолевидные образования в прямом отделе кишечника.

Желательно перед проведением очистительной клизмы самостоятельно провести дефекацию.

Клизма для очищенияКлизма для очищения

Не рекомендуется подобная чистка организма чаще, чем один раз в полугодие, поскольку вместе с каловыми массами и клизмой выходит и полезная микрофлора, что приводит к возникновению дисбактериоза. Если проводить клизменные очистки чаще, кишечник перестаёт работать самостоятельно, двигательная активность угнетается.

Нередко рекомендуют лечебное голодание. Нужна предварительная консультация, на предмет противопоказаний.

После очистки кишечника можно перейти к очищению остальных органов.

Печень

Прежде чем приступить к очистке печени, нужно подготовить организм. Для этого подойдет мягкая щадящая диета. В подготовительный период запрещено потребление:

  • Сахара.
  • Белого хлеба.
  • Жирного, жареного, солёного.
  • Алкогольных напитков и табачных изделий.

Что рекомендуется включить в рацион:

  • Овощи и блюда из них.
  • Мясо птицы с минимальным содержанием жира.
  • Фрукты, мёд, изюм.
  • Соки, выжатые перед потреблением.
  • Злаковые каши и сухари.
  • Отвар шиповника, выводящий в ускоренном темпе урину.

Также во время диетического питания показано добавить в утреннее меню треть стакана фруктово-овощного коктейля: свёкла, огурец, яблоко, лимон и оливковое масло.

На время подготовительного периода должны действовать следующие правила:

  • Полуфабрикаты, соусы и майонез исключаются из рациона.
  • Продукты, относящиеся к кисломолочной продукции, готовить самостоятельно.
  • На рынке или в магазине покупать только мясо, а фарш готовить дома.
  • Также не должно быть в блюдах маргарина и синтезированных искусственно жиров.
  • Вместо сахара подслащивать напитки и блюда мёдом.
  • Сохранять водный баланс, за сутки выпивать по три литра воды.
  • Не стоит делать упор на блюда вегетарианской кухни.
  • Приготовленная еда хранится максимум два дня.

Постепенно уйдёт тяжесть в желудке, восстановится порядок в функционировании органов, повысится работоспособность, улучшится внешний вид.

Лёгкость в теле после очищенияЛёгкость в теле после очищения

Способы, благодаря которым удаляются из органа шлаки и токсины:

  • Лекарственные травы: настои, отвары.
  • Чаи и сироп.
  • Метод Малахова.
  • Магнезия.

Травы

Прежде чем использовать народные способы, нужно прочитать о каждой траве список противопоказаний и проконсультироваться с врачом. Затем приступать к приготовлению лекарства:

  • Шиповник и ксилит. С вечера заливается кипятком шиповник, настаивается до утра. После пробуждения наливают один стакан раствора, добавляется ксилит. Полагается сразу выпить. Через 20 мин. потребляется остаток, а через 45 мин. можно перекусить овощным салатом, фруктами, орехами и подсушенным хлебом. После завтрака сидеть нельзя, тело должно двигаться, чтобы кишечник заработал. Процедура повторяется каждые вторые сутки. Когда количество проделанных действий достигнет шести, устраивают отдых на 7 дней и снова повторяют.
  • Оливковое масло, яблочный кислый сок, лимонный сок. Метод помогает выгнать паразитов из органа. Предварительно в течение дня пьётся яблочный сок, а вечером масло и сок цитруса выпиваются постепенно в течение часа. Затем лечь на спину и приложить грелку к печени. Утром делается клизма. В течение суток меню состоит из гречневой каши, сваренной на воде, свежих фруктов. Первая жидкость, попавшая в организм – это яблочный свежеотжатый сок с водой.
  • Спорыш, толокнянка, зверобой и кукурузные рыльца. Составляющие берутся по чайной ложке. Затем 10 минут кипятить, 30 минут настоять. Пить один стакан на пустой желудок. Курс проводится в течение месяца, потом перерыв на 3 недели. Процедуру повторяют два раза.

Чай и сироп

Лекарственные травы, используемые для приготовления заварки: мята, череда, птичий горец, расторопша, чистотел, фенхель, шиповник, одуванчик и кукурузные рыльца.

Приготовленный чай помогает снизить интенсивность болевого синдрома или убрать его совсем. Обладает способностью воздействовать на воспалительный процесс и уничтожать патогенные микроорганизмы, вызывающие его. Также оказывает негативное воздействие на болезнетворные бактерии, дезинфицирует. Раствор способствует нормализации метаболических процессов.

Сиропы для печени взяты из монастырских рецептов. В состав напитка входят: женьшень, шиповник, бессмертник, ромашка и кукурузные рыльца. Когда принимают лекарственное средство, в очищающемся органе снижается проявление спазмов. Способствует восстановлению после заболевания гепатитом. Желчь лучше поступает в пищеварительную систему, не задерживается в каналах.

Желчный пузырь и печеньЖелчный пузырь и печень

Желчный пузырь и печень

По Малахову

Для эффективности проводимой процедуры желательно выбирать с 10 по 13 лунные сутки, лучше весной.

Этапы процесса:

  1. Проводится подготовка органа для дальнейшей очистки. За 3-4 дня до начала процедуры нужно принять горячую ванну, сходить в баню. После обязательно облиться холодной водой для контраста. В период очистки убрать из рациона спиртосодержащие напитки. Пища вегетарианская.
  2. На втором этапе происходит непосредственное очищение печени. Утром сделать клизму. Завтрак лёгкий, содержащий раствор из лимонного сока и оливкового масла, одно яблоко и свежевыжатый сок бурака. Обед проходит до 12 дня. В 14:00 к печени прикладывается грелка. Вечером в 19:00 пьют масло и лимонный сок (по стакану) с добавлением половины чайной ложки гвоздики. Попить за 15 мин. до сна (2 глотка).

В 23:00 в органе происходит выход токсинов. Может возникнуть боль в голове, слабость в теле и позывы к дефекации. Далее на непродолжительное время рекомендуется оставить вегетарианское меню и пить настой из ягод шиповника.

Магнезия

Данный способ почистить организм требует предварительной подготовки, поскольку нередко отмечается тошнота, рвотные позывы, понос, излишнее газообразование. В острую форму могут прейти хронические болезни.

В качестве средства очистки используется сульфат магния, выпускаемый в стеклянных ампулах или в виде порошка.

Есть противопоказания для использования этого метода:

  • Печёночная недостаточность.
  • Разные расстройства кишечного тракта.
  • Внутреннее кровотечение.
  • У женщин – менструальные кровотечения.
  • Наличие камней в желчном пузыре.

Перед принудительной чисткой органа проходит подготовительный период, длящийся 2 дня. В это время из рациона убирают мясные и мучные изделия.

Желательно предварительно проконсультироваться с врачом. После проведения обследования доктор определяет насколько целесообразно проводить такую процедуру.

Консультация у доктораКонсультация у доктора

Суставы

Первые признаки, указывающие на необходимость чистки суставных соединений в организме – хруст, щелканье и болезненность движений. Это значит, внутри собрались соли, препятствующие нормальному функционированию сустава.

Методы избавления от соли и возвращения суставам прежней подвижности:

  • Укроп. Семена растения в количестве 1 стакана заливаются 0,5 л. спирта. Ёмкость с жидкостью ставится в тёмное место на неделю. Периодически раствор нужно взбалтывать. После процеживается принимается по 5 миллилитров в разбавленном водой виде, трижды в день.
  • Самым простым и действенным считается отвар из лаврового листа. Понадобится 5 г травы и 300 мл воды. Средство пьют небольшими глотками после приёма пищи, в течение дня, предварительно остудив. Большая доза лекарства за один раз приводит к внутреннему кровотечению. Через три недели повторяют процедуру. Так нужно пропить три стакана. Противопоказания: язва, панкреатит, холецистит, камни в желчном пузыре. Также предварительно должны быть почищены кишечник и желчный пузырь.
  • Редька хорошо прочищает суставы и позвоночник. Настой готовится из сока и мёда, хранится в течение трёх недель в тёмном месте. Принимать по столовой ложке трижды в сутки перед едой. Процедура проводится 14-21 день. Рекомендуют делать чистку в осенне-весенний период.
  • Избавление от остеохондроза, артроза, шпор проводится способом кислотного удара. За короткий отрезок времени нужно потреблять кислые фрукты, уксусы из них, квашеные овощи. Это способствует выведению из суставов накопленных шлаков, преобразуя их в соли. Человек должен много двигаться, заниматься аэробикой, суставы должны постоянно находиться в работе. После кислых продуктов нужно пить мочегонные напитки в период протяжённостью 14-21 день до тех пор, пока моча не изменит внешний вид (должна стать прозрачной).
  • Рис спасает от остеохондроза. 2 столовые ложки крупы замачивают в воде и оставляют на 12 часов. Настоянный рис 4 раза заливается горячей водой и доводится до кипения. Вода меняется после каждого момента закипания. Затем каша остужается. Полагается съесть всё, и в течение 4 часов кушать запрещено. Продолжительность чистки – полтора месяца, на 30 день соли начнут выходить из суставов. Этот процесс будет продолжаться в течение ещё 6 месяцев. Повторение провести по прошествии пяти лет.
  • Чтобы избавиться от отложения и болезненности суставов, нужно принимать смесь, состоящую из мёда, клюквы и чеснока. Первые два ингредиента берутся по килограмму, а чеснока достаточно 200 г. Всё пропускается через мясорубку и складывается в ёмкость. Принимать каждый день перед едой, по столовой ложке. При первых появлениях характерного хруста нужно пить рыбий жир.

Болезненность в суставеБолезненность в суставе

  • Лопух, мёд и водка. Молодые листья собирают весной или в первых числах июня. Отжимаются для получения двух стаканов сока. Затем жидкость смешивается с остальными составляющими в таких же объёмах. За неделю средство настаивается, затем нужно разделить на две равные части. Принимается первая часть по столовой ложке трижды в день перед приёмом пищи. Вторая будет выпита в середине осени.
  • Корни подсолнуха варятся в воде (3 л) 5 мин, процеживаются и разделяются поровну на три дня. Корни не выбрасывать, варить 10 мин, выпить за 3 дня. Третий этап варки составляет 20 мин, выпить за 3 дня. Корни провариваются только три раза, затем берутся свежие. Продолжительность чистки – месяц.

Почки

Когда наступает сезон созревания арбузов – приходит идеальное время для чистки почек. Ягода обладает мочегонными свойствами и хорошо чистит органы от песка. Однако есть опасность развития почечных колик из-за присутствия крупных камней, поэтому нужно пройти обследование.

Хорошо зарекомендовала себя сокотерапия. При этом разрешено использовать сок любых овощей и фруктов: огурцы, тыква, морковь, яблоки и пр. Напиток приготавливается непосредственно перед потреблением, выпивается в несколько подходов. Так делают в течение трёх дней и прерываются на сутки. Проводить сокотерапию нежелательно людям с больным желудком, поскольку это приводит к обострению имеющихся недугов.

Зашлакованный орган лечится путём увеличения объёма урины:

  • Клюква и брусника способствуют усилению выведения мочи, борются с воспалением. За 15 дней нужно съесть по 3 кг каждой ягоды. Это насытит организм полезными веществами.
  • Шиповник. Делается настой из перемолотых ягод кустарника. Принимают по два стакана в день утром натощак и вечером перед отходом ко сну, в течение двух недель.
  • Арбуз. Кушать ягоду нужно в период между 5 и 8 часами вечера. Затем сесть в горячую ванну, пока не поступит сигнал к опорожнению. Процедуру повторять через день 5 раз.
  • Льняное семя, листья берёзы, хвощ и спорыш. Всё берётся в пропорции 5:4:1:1. Заливается кипятком, в течение 40 мин готовится настой. Пить после пробуждения и перед сном на протяжении 5 суток. Так удастся быстро избавиться от песка в органах.
  • Овёс. Из зерна делается кисель, который принимают по 3-4 раза в сутки. Дополнительно принимают мочегонный настой из трав после пробуждения и перед сном.
  • Петрушка и укроп. День очистки посвящается только зелени. Потребление разбить на трёхчасовые перерывы. Траву запивают яблочным соком, а в перерыве нужно пить воду каждый час.

Петрушка и укропПетрушка и укроп

  • Пихтовое масло, душица, шалфей, зверобой, мелисса, спорыш. Лекарственные травы берутся в объёме 50 граммов, нужно разделить на двенадцать равных частей. Одну из них высыпают в ёмкость, заливают кипятком (3 ст.). Пить в течение недели трижды в сутки. На восьмой день в лекарство добавляется пихтовое масло. Продолжительность очистки почек – 12 суток.

Лёгкие

Проблемы с лёгкими могут возникнуть не только у курящего человека. Загрязнённый воздух, дорожная пыль, сухая бытовая химия, нахождение рядом с дымящей сигаретой и прочие задымленные места несут вред для организма. Врачи рекомендуют процедуру чистки лёгких проводить регулярно.

Для дальнейшего нормального функционирования органа можно использовать пять способов:

  1. Дыхательные упражнения. Разработано несколько комплексов зарядки, способных улучшить работу лёгких. Гимнастика представлена сложными упражнениями и зарядкой, доступной для любого. Главное – соблюдать режим выполнения и делать регулярно по 8-10 раз. Стоит отметить, что не только лёгкие получат здоровье. Мышцы пресса станут подтянутей, можно сбросить килограммы лишнего веса. У женщин улучшится состояние стенок влагалища, исчезнет проблема недержания мочи. Упражнение: вдыхать в течение 4 сек., задержать на 4 сек., выдох 1 сек., задержка 1 сек. И так ещё 3 выдоха и задержка. По времени упражнение займёт 16 сек.
  2. С помощью неочищенного овса освобождают бронхи и лёгкие от гноя и слизи. Зерно варится на медленном огне, пока не испарится вся вода. Протирается через сито и принимается трижды в сутки в течение 7 дней. В период терапии исключить жареную еду, запахи костра. Очистка происходит с помощью кашля. Не нужно пить противокашлевые микстуры, пусть организм вытянет весь запас грязи, скопившийся за годы работы. После прекращения кашля желательно повторить курс. Воду можно заменить молоком.
  3. Лекарственные травы подходят для принятия внутрь в виде настоев и для проведения ингаляционных процедур. Отвар фиалки с душицей прост и полезен. Понадобится столовая ложка каждой травы. Смесь заливается кипятком и настаивается. Достаточно 2-3 часов, чтобы отвар приготовился. В течение суток выпить, разделив на три части. Курс – месяц. Также подходит сосновое варенье, приготовленное из зелёных, с налетом, шишек дерева, спиртовой настой из редьки, свёклы и моркови.
  4. Медикаментозное лечение обязательно для тех, кто бросил курить после многолетнего опыта. Препараты назначает врач, и курс проходится в полном объёме. Использование трав станет дополнением к медикаментам. Скопление никотина в лёгких приводит не только к лёгочным спазмам, но и к более серьёзным нарушениям, вплоть до отказа органов.

Лёгкие здорового человека и курильщикаЛёгкие здорового человека и курильщика

  1. Помогает очистить лёгкие от грязи ингаляционная процедура. В ёмкости заваривается специальный сбор. На стул ставится посуда с отваром, только снятым с огня, человек накрывается одеялом и дышит.

Сосуды

Для нормальной работы внутренних органов и головного мозга человека требуется достаточное снабжение кислородом и питательными веществами. Снабжением занимаются кровеносные сосуды. Но и они подвержены засорению, скоплению грязи и прочим факторам, снижающим качество кровотока.

В теле человека присутствуют сосуды трёх видов:

  1. Артерии.
  2. Вены.
  3. Лимфатические каналы.

Закупорка прохода в сосуде может произойти по разным причинам:

  • Скопление холестерина. Постепенно бляшка увеличивается и сосуд растягивается, что приводит к появлению трещин, возникновению тромбоза.
  • Появление тромбов внутри артерий провоцируется атеросклеротическими бляшками, варикозным расширением вен, после тромбофлебита. Дополнительные факторы для возникновения закупорок сосудов – патогенные нарушения в сердце или частые аритмии.
  • Глисты, иные паразиты, болезнетворные микробы. Нередко наблюдаются в лимфатических сосудах в виде клубков, становящихся причиной остановки кровотока.
  • Газы. Это редкая болезнь, поражающая аквалангистов, водолазов. При резком подъёме с глубины в крови начинается реакция с выделением пузырьков газа. В результате канал сужается, кровоток постепенно останавливается.

Существует немало способов чистки сосудов и народными методами, с помощью медикаментов, тёплых ванн.

Народные способы

Популярный способ, признанный эффективным – использование чеснока в комплексе с другими средствами. Он помогает убрать из крови холестерин.

  1. С лимоном. Берутся головки чеснока и лимоны, по 5 штук. Пропускают через мясорубку вместе с кожицей. Затем в ёмкость на три литра высыпают полученную смесь и льют горячую воду. Настаивать четыре дня, процедить и хранить в холодильнике. Пить по половине стакана на протяжении месяца и десяти дней.

Чеснок и лимонЧеснок и лимон

  1. Настойка из чистого растения. Небольшое количество натереть или раздавить, чтобы получить кашицу. В ёмкость положить чеснок и спирт медицинский. В тёмном прохладном месте настой стоит 10 дней. После жидкость слить и ещё трое суток настаивать. Существует специальная схема на 40 дней для приёма лекарства.
  2. С добавлением мёда и лимона. Приготавливается настой и принимается каждое утро две столовых ложки, на протяжении сорока дней.
  3. С прополисом. Подходит для чистки сосудов головного мозга. Прежде готовится спиртовая настойка из чеснока и водки, а после настаивания в полученную жидкость добавляют прополис и мёд. Снова настаивается и принимается с молоком по специальной схеме. Всего процедура очистки длится 25 дней.
  4. Травяные настойки. Для этого используют: ромашку, зверобой, бессмертник, берёзовые почки. Готовится отвар. Пить по стакану, предварительно подогрев средство, вечером и утром на пустой желудок. Хранить отвар в холодильнике. Продолжительность чистки – месяц.

Ванны

Принимая водные процедуры с добавлением лекарственных средств, добиваются очищения сосудов и укрепления стенок каналов. Нужно взять детское мыло (15 г) и кислоту салициловую (0,5 г), прокипятить до полного растворения мыла и добавить стакан скипидара. Всё тщательно смешать, вылить в тёмную бутылку и поставить в шкаф на 14 дней. Периодически взбалтывать. Для ванны достаточно 1 столовой ложки. Процедура длится 20 – 25 минут. Принимать ванну не чаще трёх раз за 7 дней. Нужно пройти 12 процедур.

Кожа

В течение дня через кожу выводится масса веществ: пот, соль, мочевина, кожное сало, молочная кислота и углекислый газ, особенно летом. Это происходит благодаря порам, располагающимся на поверхности покрова. Кожа ежедневно проходит процесс обновления: верхний слой эпителия отмирает. Очистка кожного покрова – это удаление различных загрязнений и отшелушивание мёртвых клеток.

В медицине различают несколько типов кожи, для каждого требуется свой подход в очистке:

  • Нормальная.
  • Жирная, комбинированная.
  • Сухая и чувствительная.

Нормальная кожа очищается детским или косметическим мылом. Полагается использовать для умывания смягчённую воду, поскольку жёсткая жидкость оставляет на лице плотную плёнку, несмываемую водой. Умываться следует талой или кипячёной водой. Водные процедуры нужно проводить регулярно в течение дня, чтобы удалить грязь, пыль, угарный газ. Регулярно делать ванночки с ромашкой, лавандой и чередой.

gastrotract.ru

с чего начать, как и чем правильно почистить, чистка от шлаков, токсинов, паразитов и антибиотиков в домашних условиях

Многие люди рано или поздно озадачиваются вопросом очищения организма. Речь может идти как о чистке отдельных органов, так и о комплексном избавлении от накопившихся вредных веществ и токсинов. В некоторых случаях организм может сам естественным путём справиться с такой задачей, но чем старше становится человек, тем медленнее работает эта функция. Поэтому для продления своей молодости, профилактики различных заболеваний и лечения уже имеющихся недугов следует придерживаться здорового образа жизни, а также с регулярностью 1-2 раза в год заботиться об очищении своих внутренних органов. В данной статье представлены самые действенные рекомендации для очищения организма.

очищение организма

Когда чистить организм — симптомы зашлакованности

Организм – это слаженно работающий сложный механизм, подаренный природой. Однако в процессе жизнедеятельности он засоряется шлаками и токсинами, которые оседают и копятся в клетках, мышечной и костной тканях и во внутренних органах. Эти вредные вещества появляются в нашем организме вследствие метаболических процессов, а также поступают извне, например, с воздухом, некачественной водой, пищей, лекарственными препаратами.

При накоплении большого количества шлаков реакция организма не заставит себя долго ждать.

Вот основные симптомы зашлакованности:

  • Ухудшение внешнего вида;

На лице появляются угревые высыпания и различные воспаления, кожа становится вялой, может увеличиться ее жирность или, наоборот, сухость. Стопы и ладони покрываются трещинками. Волосы и ногти теряют свою эластичность и тускнеют. Становится очевидным, что необходима не только чистка тела снаружи, но и очистка организма изнутри.

  • Нарушение работы ЖКТ;

Поскольку в основном интоксикация идёт из кишечника, это влияет на всю систему желудочно-кишечного тракта. Мучают запоры или жидкий стул. Появляется горький привкус и неприятный запах во рту, налёт на языке и на зубах, регулярная отрыжка и изжога.

  • Общая утомляемость;

Человек начинает страдать от нехватки сил, раздражительности, усталости и мигреней.
Неприятный запах тела. Токсины мешают также и нормальной работе сальных желез, вследствие чего меняется запах тела. Могут увеличиться выделения у женщин.

  • Частые простуды;

На фоне зашлакованности организма снижается и работа иммунитета.

Необходимо помнить, что многие заболевания внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, являются следствием общей загрязненности тела. Чтоб приступить к лечению какого-либо хронического заболевания и повысить шансы избавиться от него навсегда, стоит в первую очередь подумать о том, как полностью почистить организм.

признаки зашлакованности

Как помочь организму в самоочищении

В нашем организме всё продумано до мелочей. В том числе и функция самоочищения, которая заключается в работе кишечника, печени, почек. Много токсинов выходит через кожу. Мы не замечаем, как эти органы непрерывно трудятся, пропуская через себя множество вредных веществ.

Для продления молодости, красоты и здоровья задача человека помогать своему организму в самоочищении. Ведь зачастую мы сами загружаем свои очистительные органы до отказа. Вредные привычки, неправильное питание, плохая экология – всё это загрязняет нас изнутри, и в организме происходят сбои. Система самоочищения перестает справляться с колоссальными нагрузками.

схема распространения токсинов

Самый простой способ помочь организму – очистительная диета. В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион. Питание на очистительной диете должно полностью исключать такие продукты, как сахар, мясо и мясные деликатесы, шоколад, кофе, хлеб, газированные и алкогольные напитки, жирные молочные и кисломолочные продукты.

Одна из наиболее действенных диет, очищающих от шлаков и токсинов, была разработана американским врачом Бернардом Йенсеном, натуропатом, специалистом в области очищения организма.

Диета Йенсена (11 дней)

ВАЖНО. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Подготовка.

К диете следует предварительно подготовиться. За неделю до нее постепенно откажитесь от сладких, мучных и мясных блюд. Так вашему организму будет легче адаптироваться к процессу очищения.

1,2 дни: соки. Пить только фруктовые соки и компоты без сахара. Общий объём – до 2 л.

3,4,5 дни: соки, фрукты. К сокам добавить любые фрукты в любом виде: свежие, запеченные, сваренные в компоте.

6-11 дни: соки, фрукты, овощи. С шестого дня начать есть овощи в любом виде.

Выход из диеты.

Выходить из диеты следует постепенно, добавляя в рацион сначала крупы, сваренные на воде, затем кисломолочные продукты и в последнюю очередь – яйца, рыбу, мясо. По окончании диеты питание должно стать сбалансированным.

Диета Йенсена имеет и другие свойства помимо очищающих, мы худеем. Очистительная диета для похудения может соблюдаться не чаще 1-2 раз в год.

Также для помощи организму в самоочищении не стоит забывать выпивать до 2-х литров чистой воды в день.

очищение организма

Голодание

Помимо очистительной диеты справиться организму с вредными накоплениями поможет голодание, проводимое в лечебных целях. Этот способ комплексно воздействует на все органы и системы, вычищая их от шлаков и токсинов и нормализуя процесс метаболизма.

Процедура лечебного голодания в домашних условиях заключается в отказе от пищи в течение 24-х часов. Но к такому кардинальному воздействию организм следует предварительно подготовить. Как минимум за 1 день до полного отказа от еды исключить из рациона твёрдую пищу.

В день голодания необходимо пить только чистую воду без газа в неограниченном количестве. Ведь вода положительным образом воздействует на организм на клеточном уровне, выводя токсины и омолаживая, придавая эластичность мышцам лица и туловища, при чистке тела как снаружи, так и изнутри.

По завершении дня голодания возвращаться к приёму пищи нужно в обратном порядке. Сначала употреблять только жидкую нежирную пищу, соки, а затем включить в рацион и твёрдые продукты и блюда.

ВАЖНО. Лечебное голодание длительностью более одного дня, а также при наличии хронических заболеваний, проводится только под наблюдением специалистов!

Как правильно очистить организм

В особо тяжелых случаях, когда самоочищение организма с помощью диеты или голодания затрудняется, приходится прилагать дополнительные усилия и средства для его полной комплексной очистки организма. Здесь можно выбрать как очищение с помощью химических препаратов, так и очищение натуральными продуктами.

Взявшись за своё здоровье самостоятельно, и выбрав путь полного комплексного очищения организма в домашних условиях, необходимо помнить, что у любой системы есть свои правила. Так и к системе очищения организма нужно подходить правильно, чтоб не только добиться необходимого результата, но и сохранить его.

Программу очищения организма в домашних условиях можно разделить на этапы в следующей послед

eco-molodost.ru

Очищение организма в домашних условиях лекарственными препаратами, народными средствами, диетой и голоданием

Ощущение слабости, бессонница, резкое ухудшение самочувствия и проблемы со здоровьем нередко служат признаками, которые свидетельствуют о необходимости освобождения организма от ядов, токсинов и шлаков. Иногда естественное выведение токсичных веществ по каким-либо причинам затрудняется, поэтому необходима чистка организма народными и специальными средствами для детоксикации, например, используя препараты-сорбенты или клизмы.

Зачем нужно очищение организма от шлаков

Часто причиной развития острых или хронических заболеваний, недомоганий, потери работоспособности является загрязнение клеток, тканей и органов шлаками, токсинами, ядами и продуктами метаболизма различных веществ. Комплексное очищение организма народными средствами производится для улучшения самочувствия, лечения и восстановления. Полная очистка организма, прежде всего, направлена на кишечник, почки, печень, кожу. Нормальная работа этих органов возможна только при достижении баланса между поступлением отравляющих продуктов и их выводом.

Причины зашлакованности

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках. Кроме того, причинами зашлакованности являются:

  • употребление пищи плохого качества;
  • злоупотребление спиртосодержащими напитками;
  • курение;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительное применение лекарственных средств;
  • пожилой возраст;
  • травмы;
  • хирургические вмешательства.

Шлаки в кишечнике

Симптомы

Токсины накапливаются в тканях внутренних органах, межклеточном пространстве, костях. Они проникают в тело человека из окружающей среды или являются следствием метаболических процессов. Симптомы интоксикации организма:

  • нарушения пищеварения, запоры;
  • воспалительные патологии желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения функционирования печени, увеличение ее размеров;
  • снижение работоспособности, повышенная утомляемость, сонливость;
  • фурункулы, гнойнички на коже;
  • ломкость, тусклость ногтей, волос;
  • частые простуды;
  • развитие аллергических реакций;
  • головные боли;
  • болезненные менструации, нарушение цикла;
  • бесплодие;
  • снижение памяти, рассеянность;
  • ухудшение аппетита, жажда.

Программа очищения организма в домашних условиях

Планируя оздоровление организма в домашних условиях и комплекс процедур по очищению, необходимо заранее выявить наличие острых и хронических заболеваний, особенности состояния здоровья в целом. При желчнокаменной болезни, циррозе, язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта или воспалительных процессах в органах мочеполовой системы важно согласовать свои действия с лечащим врачом, сдать необходимые анализы.

Правила

К выполнению любых мероприятий по очищению организма в домашних условиях необходимо относиться очень серьезно. Залогом хорошего самочувствия, прежде всего, служит соблюдение принципов здорового образа жизни. Существуют некоторые правила, которых следует придерживаться при выполнении чистки:

  • соблюдать принципы правильного питания;
  • регулярно выполнять зарядку, гимнастику;
  • часто бывать на свежем воздухе;
  • обеспечить полноценный отдых от работы;
  • употреблять много сырых фруктов, овощей;
  • пить много чистой негазированной воды;
  • отказаться от сигарет, алкоголя;
  • спать не менее 7–8 часов в сутки.

Последовательность

Необходимо проводить очищение организма от шлаков в домашних условиях в правильном порядке. Начинать следует с подготовительных мероприятий, которые помогут ускорить естественные обменные процессы и выведение отравляющих веществ. Рекомендуемая последовательность процедур:

  1. На первом этапе следует провести очищение кишечника от шлаков и токсинов, чтобы избежать повторного всасывания вредных соединений в кровь.
  2. Второй этап состоит из процедур, направленных на освобождение печени от токсических веществ. Этот орган является важнейшим фильтром и его состояние первостепенно влияет на очищение.
  3. На третьем этапе проводится чистка, восстановление нормальной работы мочевыделительной системы: почек, мочеточников, мочевого пузыря.
  4. На четвертом этапе проводится освобождение организма от вредных соединений на клеточном уровне.

По желанию и при отсутствии противопоказаний можно дополнить этот комплекс процедур очищением дыхательной системы (легких, бронхов), освобождением от скопившейся слизи лобных, гайморовых пазух, чисткой лимфатических узлов и лимфы, сердца, сосудов, суставов, кожи, органов репродуктивной системы. После окончания курса возвращаться к привычному рациону, образу жизни следует постепенно.

Очищение кишечника

Средства для очищения

Существует множество рецептов народной медицины, лекарственных препаратов для устранения зашлакованности. Выбирать подходящие следует исходя из симптомов, наличия патологий, общего состояния организма. При резком ухудшении самочувствия, появления признаков острых состояний, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Голодание и диета

Пища является основным источником шлаков для организма. Ограничение в еде или голодание – это кардинальный способ очищения, который затрагивает все системы и органы. Такой метод способствует освобождению энергетических ресурсов, затрачиваемых на процессы пищеварения, помогает запустить ряд процессов, избавляющих от вредных соединений, токсинов.

Голодание предполагает очистку всего организма как комплексной системы. Кроме того, в результате жесткого ограничения в пище гибнет гнилостная микрофлора кишечника, восстанавливается обмен веществ, устраняются депо лишних солей и жиров. Рекомендуется голодать под контролем квалифицированного медперсонала с применением сопутствующих лечебных процедур (массажа, ванн и др.). Самостоятельно очищать организм с применением такого способа следует не чаще 1–2 раз в неделю по 12–36 часов.

Ограничение в еде может быть частичным (разгрузочные дни) или полным. В первом случае допускается употребление кефира низкой жирности, фруктов (яблок или цитрусовых), овощные соки, небольшого количества запаренной гречки, риса или зеленых овощей. Во втором – прием только чистой воды или травяных настоев (ромашки, шиповника, мяты перечной). Рекомендуется во время проведения голодания ограничить физические нагрузки.

Статьи по теме

Вода

Ежедневное употребление достаточного количества чистой питьевой воды (от 5 до 8 стаканов) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от вредных веществ. Кроме того, вода стимулирует моторику пищеварительного тракта, поддерживает функционирование других органов (особенно органов мочевыделительной системы) и нормальный обмен веществ.

Употребление теплой воды с поваренной или морской солью запускает быстрый процесс освобождения кишечника. Для проведения очищения необходимо добавить в стакан жидкости 2 ст.л соли и выпить на голодный желудок. Повторить 2–3 раза. Спустя некоторое время появятся позывы к дефекации. Применять такой метод не рекомендуется больше 1–2 р./неделю. Противопоказаниями к процедуре являются язвенная болезнь и желудочно-кишечное кровотечение.

Очистительная клизма

Этот популярный метод освобождения кишечника от токсинов можно применять самостоятельно или при помощи медперсонала. Клизма помогает вывести из организма каловые массы, которые представляют собой основной источник вредных веществ. Выполняется процедура следующим образом:

  1. Возьмите 0,5–1 л теплой кипяченой воды, налейте в специальное приспособление для проведения клизм (кружку Эсмарха), можно добавить 1–2 ч. л. соды или отвара ромашки.
  2. Пластмассовый наконечник смажьте вазелиновым маслом.
  3. Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то сядьте на четвереньки и опустите голову. При условии наличии помощника лягте на правый бок, согнув колени (желательно на твердую поверхность).
  4. Аккуратно введите наконечник в анус и подождите, пока вода заполнит кишечник.
  5. Через несколько минут воспользуйтесь уборной.

При выполнении клизмы самостоятельно необходимо соблюдать осторожность для предотвращения ранений прямой кишки (прокола или иного травмирования). Такая процедура создает риск вымывания из организма электролитов, обезвоживания, поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы являются противопоказанием для такого метода очищения кишечника. Регулярное применение клизмы негативно сказывается на состоянии микрофлоры, нередко провоцирует воспаления слизистой оболочки.

Аптечные препараты

Медикаменты, которые применяются для очистки организма от вредных веществ, безопасны и доступны. Как правило, они представляют собой сорбенты или слабительные средства. Применение таких препаратов иногда может провоцировать тошноту, ощущение тяжести в животе, нарушения перистальтики кишечника. Самыми популярными медикаментами для чистки в домашних условиях являются следующие средства:

  1. Микрокристаллическая целлюлоза. Медикамент натурального происхождения, впитывает в себя вредные вещества и выводится из организма естественным путем, дополнительно очищая кишечник механически. При применении средства необходимо придерживаться инструкции по применению и пить много воды для предотвращения запора.
  2. Активированный уголь. Этот препарат – один из самых популярных и доступных сорбентов, выводит из организма токсические вещества. Медикамент безопасен для использования, принимать средство следует по 7–9 таблеток на протяжении недели.
  3. Сульфат магния. Средство эффективно устраняет запоры, активирует перистальтику кишечника и процессы пищеварения. Среди недостатков магнезии выделяют выраженное слабительное действие, которое может спровоцировать обезвоживание.
  4. Полисорб. Это современный препарат-сорбент для борьбы с лишним весом, повышенным уровнем холестерина и сахара в крови, токсическими веществами, выводит соли тяжелых металлов, применяется для профилактики запоров.

Активированный уголь в таблетках

Народные рецепты

Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия. Популярные средства:

  1. Отруби. Частицы оболочек зерен называют отрубями. Содержащаяся в них клетчатка разбухает в пищеварительном тракте и способствует очищению кишечника. Рекомендуется употреблять отруби по 1 ст.л. утром и вечером. Продукт можно добавлять в выпечку, каши, кефир и творог.
  2. Льняное семя. Выводит из организма шлаки, токсины, слизь, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется употреблять 1 ст.л. льняного семени с утра натощак, разбавляя в стакане теплой воды. Курс применения средства составляет не менее двух недель.
  3. Крупы. Как правило, применяют овсяные хлопья в количестве 3–4 ст.л. залитые двумя стаканами крутого кипятка. Средство должно настояться 2–3 часа. Принимать следует на ночь, спустя 2–3 часа после приема пищи. Пищевые волокна этих злаков бережно освобождают от вредных веществ пищеварительную систему.
  4. Аптечные травы. Отвары и настои целебных трав способствуют восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительного тракта, губительно действуют на паразитов, выводят соли, радионуклиды и лишнюю жидкость из организма. Как правило, применяются цветки ромашки, шалфей, родиола розовая. Для приготовления средства возьмите 1–2 ст.л. любой сухой травы, залейте кипятком и дайте настояться 15–20 минут. Принимайте по половине стакана трижды в сутки на протяжении 10 дней.

Методы очищения организма

Для того чтобы чистка всех систем организма проходила максимально безопасно и эффективно, следует соблюдать определенный порядок. Программа постадийного избавления клеток и тканей от вредных веществ делится на четыре основных этапа, на каждом из которых акцентируют внимание на одном из органов. Кроме того, ежедневно выполняйте физические упражнения. Спорт усиливает обменные процессы и кровоток, что позволит выводить вредные вещества быстрее. При отсутствии противопоказаний принимайте горячую ванну раз в несколько дней или посещайте сауну.

Кишечник

Существует несколько основных методов чистки кишечника, главная цель которых – вывести из желудочно-кишечного тракта токсины естественным путем с калом. Среди самых популярных рецептов выделяют отвар зерен овса. Для приготовления средства возьмите 100 г овса, залейте 0,5 л воды и варите на медленном огне в течение часа. Отвар процедите и остудите, принимайте по трети стакана ежедневно на ночь. Рекомендуется дополнительно пить ромашковый чай: он поможет избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Избавление от гельминтов

Вывести паразитов поможет настой из горькой полыни. Для приготовления снадобья возьмите 1 ст.л. сухих цветков растения, залейте стаканом горячего кипятка и оставьте настаиваться в течение получаса. Средство следует пить по полстакана за час до приема пищи утром и вечером на протяжении месяца. Допускается в настой добавлять 1–2 ч.л. натурального меда.

Очищение печени

В тканях печени нейтрализуются основные яды, аллергены, токсины и продукты метаболизма. Популярным и эффективным средством для восстановления нормальной работы органа считается настой расторопши, который готовится так:

  1. Возьмите 1 ч.л. сухой травы, залейте стаканом чистой воды.
  2. Томите на водяной бане не менее 20–30 минут, процедите.
  3. Принимайте натощак 2 р./сут. по 100 мл, затем полежите не меньше часа, приложив теплую грелку к области правого подреберья. Процедуру повторяйте на протяжении 5-ти суток.

Отвар расторопши в стакане

Почек

Загрязнение почек провоцирует нарушение их фильтрационной функции, вследствие чего развиваются отеки, скапливаются соли, токсины, возникают воспалительные процессы в суставах. Очистить почки поможет рис:

  1. Предварительно замочите в холодной воде 2 стакана риса.
  2. Из полученной крупы сварите жидкую кашу на воде и употребляйте ее на протяжении 3-х суток.
  3. На это время полностью исключите сахар и соль, жирное, жареное, кисломолочные продукты.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов,  от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно,  вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

Прочтите статью Зачем нужны чистки.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема  некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Читайте на блоге — Очищение кишечника соленой водой

Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный  орган разве способен справиться со своей задачей?

Читайте на блоге — Как безопасно почистить печень

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

Читайте на блоге: Как почистить кровь в домашних условиях

Народные рецепты для чистки организма

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Лимон с чесноком

Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

  • берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
  • берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
  • соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
  • жидкость храните в холодильнике.

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать,  удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно  применить в домашних условиях:

  • на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
  • это количество надо разделить на 2 приема: утром 4  и вечером- 4;
  • перед приемом их следует растереть;
  • запивать большим количеством воды;
  • в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался  секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

  1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
  2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
  3. Ставите в холодильник до утра.
  4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
  5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
  6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
  7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

  • чистую кожу, красивый цвет лица;
  • улучшенный обмен веществ;
  • восстановление клеток печени;
  • из суставов уходят боли и хруст;
  • в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Настойка из чеснока

Читайте еще рецепты лечения чесноком

Чай тибетских монахов

Чай

Очистительное голодание по Брэггу

Голодание по Брэггу

Вы пробовали голодать для очищения? А ведь голодание поможет организму очиститься от шлаков, токсинов.

Попробуйте однодневное голодание (24 часа) по Брэггу.

Методика такова: за день до лечебной процедуры надо отказаться от твердых продуктов, но можно пить воду с медом.

Во время голодания следует пить дистиллированную воду, чтобы промыть весь кишечник. Выходить из голодания необходимо на натуральных соках.

Брегг также рекомендует съесть овощной салат, заправленный соком лимона, чтобы он как метелка прошелся по кишечнику, убирая продукты распада, а с ними мертвые клетки.

Диеты для очищения

Многие диеты выдержать очень трудно, а вот гречневую диету, легко! Она считается самой безопасной, полезной, эффективной. Используя гречневую диету, можно сбросить вес, а также убрать из организма шлаки, токсины. За 2 недели диеты можно похудеть на 8 кг!

Необходимо взять 2 стакана крупы, сварить ее в литре воды до мягкости. Каши можно есть, сколько захотите, но только без соли. Если трудно, то попейте кефир или съешьте немного сухофруктов. Курс для похудения и очищения длится 14 дней, не более.

Читайте еще: Монодиеты для похудения и очищения

Семена льна для мягкого очищения кишечника

Чтобы нормализовать работу всего ЖКТ, необходимо провести чистку кишечника семенами льна.

Рецепт снадобья:

  • 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
  • Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
  • Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание: при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Читайте еще: Семена льна для похудения и очищения

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод –  смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, избавитесь от давления. Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

  • Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
  • Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц  живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
  • После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
  • Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Читайте еще: Способы очищения лимфы

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% живицы, запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Читайте статью Льняное масло для похудения и очищения

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

  1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
  2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду: сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

anisima.ru

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно – волнует многих людей. В результате неправильного и неумеренного питания, годами накопленные вредные вещества начинают давать о себе знать. Проблемы со здоровьем возникают из-за того, что организм зашлакован.

Содержание статьи:

Как подготовиться к очищению организма

Для того чтобы начать очищение, необходимо предварительно подготовиться к процедуре. Длительность подготовки зависит от возраста, веса и заболеваний. Если вес тела нормальный при среднем возрасте, то этот период охватывает от 3-5 дней. Если вес тела выше нормы, готовится к очищению необходимо дольше.

Людям пожилого возраста также необходимо дополнительное время (7-10 дней) для плавной подготовки к очищению.

Подготовительный процесс состоит из нескольких стадий:

девушка

девушка
  1. Ликвидация основных причин зашлакованности организма за счёт увеличения мышечной нагрузки и применения облегчённого метода питания.
  2. Вывод вредных отходов из тела.
  3. Самоочищение, основанное на активации деятельности органов выделительной системы.

Средства для очистки организма

Быстро и эффективно почистить организм в домашних условиях можно натуральными компонентами, которые позволяют достичь результатов, обеспечивая безопасность процедуры.

Активированный уголь

Перед принятием, необходимо растолочь активированный уголь, а употребив во внутрь, запивать обильным питьём. Это позволяет лучше всасывать токсичные вещества. На протяжении очистительной процедуры, которая проводится в домашних условиях. требуется увеличить приём жидкости, отказавшись от соленой и жирной еды, так как она понижает быстроту и эффективность очищения организма.

Активированный угольАктивированный угольОчищение организма активированным углем осуществляется исходя из веса человека

Употреблять уголь следует утром и вечером на протяжении 2-3-х недель. Расчёт приёма количества данного препарата, исходит из массы тела: на 10 кг 1 таблетка. Например, если вес составляет меньше 55 кг, то хватает 5 таблеток угля. При весе выше 55 кг, нужно применять 6 таблеток.

Противопоказания:

  • язва желудка;
  • гиперчувствительность;
  • кровотечение желудочно-кишечного тракта;
  • прием антитоксических средств.

При лечении медикаментозными препаратами каких-либо заболеваний, применение активированного угля запрещено, поскольку он будет выводить лекарства из организма, не позволяя произвести необходимый эффект.

Минусы:

  • может вызывать запоры;
  • с токсичными веществами выводятся и полезные.

Пищевая сода

1 ст. ложка соды растворяется в 500 мл кипятка. Принимать натощак по утрам, на протяжении недели каждый день. Повтор курса через месяц.

Пищевая содаПищевая содаПри очищении организма пищевой содой нельзя превышать дозу во избежание возникновения побочных эффектов

Превышение дозы содового раствора приводит к появлению таких побочных эффектов как расстройство кишечника, боль в голове, тошнота, головокружение. При возникновении каких-либо из этих признаков прекратить применение.

Противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • гипертония:
  • пониженная кислотность желудочного сока.

Лимон с чесноком

Чеснок обладает множеством полезных микроэлементов и витаминов. Применение его вместе с лимоном представляет собой один из сильнейших дезинтоксикаторов, так как данное сочетание компонентов позволяет прекрасно очистить организм от зашлакованности.

В домашних условиях через мясорубку измельчаются 4 головки чеснока и 4 штуки лимона, после чего они кладутся в трёхлитровую банку, которая заливается до конца тёплой водой. Применение каждый день такого состава даёт быстрый и эффективный результат.

Рис

Рис является прекрасным средством, позволяющим очистить организм от вредных отложений. После его замачивания, он приобретает качества абсорбирующего действия. Очищение данным продуктом позволяет улучшить обмен веществ.

Очищение рисом в домашних условиях. Отзывы

Очищение рисом в домашних условиях. Отзывы

Для приготовления рис берётся столовыми ложками в таком количестве, которое равно числу прожитых лет. Следует тщательно промыть и залить холодной кипяченой водой. Настоять в прохладном месте одну ночь. Использовать стеклянную посуду для хранения. К утро средство готово к применению.

Каждое утро берётся 1 столовая ложка риса и варится 5 минут. Употреблять необходимо не позже 7 часов утра. Остальную порцию риса вновь промыть под водой и повторно залить свежей водой. И так повторять, до его завершения. При использовании рисового зерна, необходимо полностью отказаться от применения соли. Применять 1 раз в 2 года.

Овсянка

Этот продукт, имеющий огромный список полезных веществ, отличное средство для очищения желудка и кишечника. Обладает общеукрепляющими и очистительными свойствами.

Способ применения заключается в употреблении на завтрак и во время перекусов только овсяных хлопьев. Вредные продукты обязательно исключить из рациона. Это позволит очиститься не только организму, но и прекрасно справиться с задачей уменьшения веса.

ОвсянкаОвсянкаИспользуя овсяные хлопья для очищения, исключите из рациона вредную пищу

Противопоказания:

  • онкология;
  • нарушения стула;
  • беременность;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки.

Семена льна

Семена льна являются кладезем полезных макро- и микроэлементов, позволяющих очистить организм, а также повысить обмен веществ и замедлить окислительный процесс. Для приготовления средства размешать 1 чайную ложку льняной муки в 1 стакане кефира. Полученный состав применять 1 неделю вместо завтрака.

На 2 неделе увеличить употребление количества льна, используя на 1 стакан кефира уже 2 чайные ложки муки. На 3 неделе пропорции следующие: на 1 стакан кефира 3 чайные ложки льняной муки. Через 3 недели почувствуются результаты: улучшение работы пищеварительной системы, посвежевший цвет лица, избавление от лишних килограммов.

Свекла

Соком этого овоща проводится эффективное очищение организма в домашних условиях, но до того как приступить к процедуре, необходимо сделать быструю проверку на степень зашлакованности организма.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияКак почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияОтстоянный свекольный сок используют для проверки зашлакованности организма и при последующей очистке

Для этого используется 2 ст. ложки свекольного сока, которые следует 2 часа отстоять. Приняв их во внутрь, проверяется цвет мочи. Если она приобрела красноватый оттенок, то это свидетельствует о том, что печень с кишечником не справляются с функциями очищения, и продукты распада попадают непосредственно в кровь.

На начальном этапе, процедура очищения заключается в принятии по половине стакана свекольного сока в день. Это количество надо разделить на 3 приема, предварительно дав ему отстояться в холодильнике 30 минут. Постепенно, после адаптации организма к продукту, можно увеличить прием свекольного сока до 1 стакана, также деля его на 3 приёма.

Употреблять от 7 до 14 дней подряд. Это позволит очистить кровь от токсинов, растворить холестериновые бляшки и укрепить стенки сосудов.

При применении данной процедуры исключить из питания: кофе, сладости, алкоголь и животные жиры, используя преимущественно растительную пищу.

Яблоки

Очищение организма с помощью яблок представляет собой быстрый и эффективный метод, который даёт возможность проведения процедуры в домашних условиях без значительных материальных расходов. Курс длится 14 дней.

Каждое утро, следует завтракать двумя яблоками. После того как пройдёт 2 часа, можно позволить выпить стакан зеленого чая или чашечку кофе. Через 3-4 часа нужен приём нежирной, но плотной пищи.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияКак почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияДля очищения организма лучше всего использовать зеленые яблоки

Можно употреблять каши из цельного зерна, приготовленные на воде. На протяжении очищения важно придерживаться растительного режима питания.

Черная смородина

Листья черной смородины завариваются в качестве чая, который обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, тонизирующим, антисептическим, а также очищающим воздействием. Чай с листьями смородины пить в течение дня, исключая кофе и черный чай из рациона. Применять такое щадящее очищение можно 2-3 недели.

Отруби

Хорошо чистят организм, улучшают состояние кожи, цвет лица. 100 г данного продукта залить кипятком для распаривания на 20-30 минут. Взять 200 г чернослива, 200 г изюма и вместе с отрубями пропустить через мясорубку. Во время процедуры очищения употреблять жидкость в количестве 1,5 л. Срок применения 2 недели.

Нельзя употреблять отруби при язве желудка.

Касторовое масло

Для использования берётся:

  1. Индийское касторовое масло: 1 мл на 1 кг массы тела.
  2. Свежевыжатый лимонный сок: 1 мл сока на 2 мл масла.
  3. 1 грейпфрут или апельсин.

Данный состав можно использовать лишь через 5 часов, после последнего приёма пищи.

Особенности применения:

  1. Приём этого средства даёт слабительный эффект, поэтому употребив его, на протяжении 2-4 часов находиться дома.
  2. После применения, на протяжении 8 часов нельзя принимать пищу, чтобы не испортить эффект воздействия.
  3. Во время использования касторового масла нельзя употреблять острую еду и алкоголь.
Касторовое масло — применение внутрь для очищенияКасторовое масло — применение внутрь для очищенияКак почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно с помощью касторки — помимо этого продукта, вам понадобятся также лимон и апельсин (либо грейпфрут)

Противопоказания:

  • хронические запоры;
  • применения до 12 лет;
  • период лактации;
  • кишечные и маточные кровотечения;
  • при хроническом и остром гломерулонефрите, нефрозонефрите;
  • острые воспалительные заболевания кишечника.

Как правильно использовать свежевыжатые соки

В свежевыжатых фруктах больше всего витаминов С, А, В, РР, пантотеновой и никотиновой кислоты. Принимать их до приёма пищи или между ним за 30-40 минут до еды. Тыквенный сок является самым нейтральным, а свекольный – наиболее агрессивным для желудка.

Очищение травами

Помощь трав в очищении организма известна давно. Растения, применяемые для чистки, должны иметь мочегонные и желчегонные свойства.

Тибетский рецепт

В тибетский сбор входят: стебли и цветки ромашки, зверобоя, цветки бессмертника, листья земляники, почки и листья березы.

Тибетский сбор трав для очищения организма. ОтзывыТибетский сбор трав для очищения организма. ОтзывыТибетский сбор, состоящий из стеблей и цветков ромашки, зверобоя, цветков бессмертника, листьев земляники, почек и листьев березы, — известное средство не только для очищения, но и для омоложения организма

100 г каждого компонента измельчить до состояния порошка. Получившийся состав поместить в посуду с плотной крышкой. Утром 1 ст. ложка сбора заливается 0,5 л крутого кипятка и настаивается 2 часа.

По окончанию этого времени процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 10 недель.

Сибирский метод чистки

При очищении организма сибирским методом применяется живица кедра или смола, которые являются мощнейшим антисептиком. Для проведения процедуры необходим шприц для инсулина (в целях точности измерения) и живица (12%).

Применение:

  • Растворить живицу в количестве 5 единиц в 1 ч. ложке воды и принимать на голодный желудок за полчаса до завтрака.
  • На второй день, прибавить ещё 5 единиц настоя.
живица кедроваяживица кедроваяСибирский метод очищения организма предусматривает прием раствора кедровой живицы натощак утром
  • С каждым днем увеличивать идентичным образом дозу, доведя до 200 единиц или 5 мл.
  • Применять на протяжении 40 дней. После этого, надо снижать дозу каждый день на 5 единиц.
  • Применять 80 дней 1 раз в год.

Очищение организма водой

Очищение водой является одним из важнейших и естественных способов очистки от всевозможных ядов, шлаков и токсинов. Минимальное количество воды 2-3 л в день. Расчёт делается так: на 1 кг массы тела 30 мл. Например, при весе 110 кг: 110 кг×0,03 л = 3,3 л в день.

Кипяченой водой

Этот вид очищения пришёл из традиционной индийской медицины. Употребляется кипяченая горячая вода, а не кипяток. Вода должна быть комфортной для употребления, а не обжигающей. Пить утром, в домашних условиях натощак, за 40 минут до еды маленькими глотками.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияКак почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияКипяченую воду нужно пить натощак утром

Сесть на стул с прямой спиной и прямыми ногами, закрыв глаза и прислушиваясь к организму, так как эта позиция даёт быстрый эффект очищения. Такой метод проводится от 3 месяцев до полугода, после чего надо сделать перерыв.

Минеральной водой

Расчет количества разовой дозы для применения берётся на 1 кг массы 6 мл минералки. Принимать 3 раза в день, за полчаса до принятия пищи. На 12 день уменьшить применение разовой доли минеральной воды в 2 раза.

Процедура длится 1 месяц. Использовать такой метод можно каждый квартал. Для очищения хорошо подходит минеральная вода Боржоми.

Методика очищения

Кишечника

200 мл минеральной воды подогреть в посуде, затем перелить в стакан и всыпать 1,5 ст. л. ксилита, сахара для диабетиков. Полученный напиток принимать по утрам, после чего на протяжении 20 минут надо двигаться. Затем опять употребляется 200 мл разогретой минералки, без добавления сахара и опять движение.

ксилитксилитЧтобы очистить кишечник, в минеральную воду нужно добавить ксилит

Опять через 20 минут 100 мл воды разогреть до 36 градусов, употребить и двигаться. И тут, наступает момент, когда срочно надо успеть в туалет, для очищения накопленного. Первый раз эту процедуру лучше делать в выходной день.

Суставов

1 кг неочищенного картофеля мелко нарезать и варить в 3 л воды 1 час в течение 20 минут, затем отвар процедить и отжать. Принимать в любое время.

Печени

Для очистки печени 1 стакан зерна овсянки промыть под теплой водой и всыпать в кастрюльку. К ним прибавить 3 столовые ложки почек берёзы или листьев брусники, которые могут применяться как в свежем, так и в сухом виде. Состав залить 4 л воды и в прохладном месте настаивать сутки.

Затем берётся еще одна кастрюлька и засыпается стаканом плодов шиповника, которые мелко измельчаются и ставятся на огонь. После закипания, добавляются 2 ст. ложки травы спорыша и вся полученная масса должна кипеть 15 минут на тихом ходу. Настаивать 45 минут.

настой овсанастой овсаДля очистки печени готовится настой овса

Полученный состав процеживается и добавляется в кастрюльку с овсом. Всё тщательно размешивается и переливается в бутылки из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать каждый день в теплом виде за полчаса до употребления пищи:

  1. 1 раз по 50 мл;
  2. 2 раз по 100 мл;
  3. С 3 раза по 159 мл каждый день.

Курс 10 дней. Исключить из рациона мясные блюда. Проводится 2 раза в год.

Почек

Для очищения почек применяется лен. 1 столовую ложку этого продукта всыпать в термос, залив стаканом кипятка. Необходимо настаивать всю ночь. К утру образовывается желе, к нему доливается стакан горячей воды. Полученный состав употреблять в течение дня, разделив на 3 раза. Продолжительность курса 1 неделя.

Лимфы

Для того, чтобы очистить лимфу, применяются следующие травы:

сбор для очистки лимфысбор для очистки лимфыОчистить лимфу можно с помощью специального аптечного сбора
  • трава горца птичьего;
  • душица;
  • подорожник;
  • иван-чай;
  • плоды шиповника.

В аптечных магазинах можно приобрести готовый сбор для её очистки. Пить надо в течение 1 месяца.

Сердца и сосудов

4 лимона с кожурой пропускаются через мясорубку, а также 4 головки чеснока очистить от шелухи и мелко измельчить. Оба продукта поместить в 3-х л банку и залить чистой водой комнатной температуры.

Настаивать 5 дней в темном месте, затем процедить и положить в холодильник. Применять 3 раза в день по 100 мл. Курс приёма – месяц. Проводить весной и осенью.

Баня и сауна – как метод избавления от шлаков и токсинов

Нельзя применять этот метод после обильного принятия пищи или употребления спиртовых напитков, в этом случае он становится опасным. Процедуру лучше проводить по утрам, в этом случае уменьшается нагрузка на сердце.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Заходя в парную, предварительно высушить после принятия душа тело, поскольку влага оказывает препятствие потоотделению. Хорошо использовать грубую рукавичку, позволяющую удалять омертвевшие клетки.

К жаркой температуре необходимо постепенно себя адаптировать, не стремитесь сразу выбирать верхнюю полку. После завершения данной процедуры, сразу в большом количестве не пить воду.

Как очиститься от паразитов

Гвоздика и лен помогают при всех видах внутренних паразитов. Данные компоненты берутся в пропорции 10:1 и измельчаются в кофемолке. Состав применять по 20-25 мг каждый день на протяжении 3 дней. И так повторять в течение месяца: приём, потом перерыв.

Применение аптечных препаратов от глистной инвазии

Для выведения паразитов используются препараты: пирантел, интоксик, гельминтокс, мебендазол, альбендазол.

Мебендазол

Мебендазол

Прочитав инструкцию к применению, можно очистить организм от глистной инвазии.

Как быстро избавиться от детоксикации

Детоксикация должна проводиться фильтрованной водой, в которой нет примесей. Добавление в неё сока лимона пополнит организм витамином C. Минимальное употребление 6 стаканов воды в день. Оптимальный вариант – 3 л.

Голодание с пользой

Все более популярными становятся голодания, которые проводятся 1 раз в неделю. Регулярное соблюдение даёт хороший эффект.

В списке рациона при применении голодания, должна быть только пища растительного характера: фрукты, ягоды, зелень, овощи, а также разнообразные каши. Ужин, который должен быть лёгким, необходимо съедать в 17-00, после чего прекратить приемы пищи, употребляя в это время много воды.

Разгрузочный день для организма

Применение сока из фруктов и овощей имеет действенный эффект. Необходимо употреблять по 2 л в день.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияКак почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похуденияФруктовые и овощные соки нужно пить по 2 л в день

Например, можно взять один огурец, пучок укропа и два помидора, а также пучок укропа и сделать из них в блендере однородную массу.

Диеты для очищения

Цель диет помочь человеку привести в здоровую норму вес, оздоровить организм.

Гречневая диета

200 г крупы залить пол литрами кипятка и затем укутать посуду теплым полотенцем, оставив на ночь. Если к утру накопилась излишняя вода, то она сливается. Каша употребляется без соли и специй в течение дня, но не позже 3-4 часов до сна. Необходимо применять любую жидкость не меньше 0,5 л в день. Курс 2 недели.

Минусом гречневой диеты является отсутствие в рационе питания сахара и соли. Несоленая гречка позволяет вывести все шлаки, однако может понижать давление и вызывать головные боли. Поэтому позволяется употреблять подслащенную 1 чайной ложкой меда воду.

Диеты для похудения за неделю. Твоя диетаДиеты для похудения за неделю. Твоя диетаГречку нужно запаривать кипятком и оставлять на ночь настаиваться

Противопоказания:

  • диабет;
  • гипертония;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Рисовая диета

На голодный желудок утром необходимо съесть 3-4 столовые ложки недоваренного риса, после чего нельзя употреблять жидкость 3 часа. По окончанию этого времени, можно вернуться к обычному питанию. Применять 7 дней.

Овсяная диета

Употребляется одна овсяная каша по 250 г на каждый приём пищи. Эта строгая диета, которая разрешается не чаще одного раза в год от 3-5 дней.

Овощная диета

Применяя овощную диету в целях похудения, нужно придерживаться следующего рациона:

Как лечить холестерин в домашних условиях

Как лечить холестерин в домашних условиях
  • Список на завтрак: хлеб с маслом и помидором, чай из мяты, базилик с лавашом, чашечка горячего шоколада с молоком, 1 стакан кефира, пряный чай, баклажановый салат с красным перцем, сливы с мёдом, пряный чай, омлет, фрукты.
  • Список на обед: свежий сала из овощей, рататуй, лобио с орехами и помидорами, овощная запеканка, запеченные с сыром кабачки, творог с орехами с медом, рагу с морепродуктами, помидоры запеченные в духовке, в чесночном масле щавель и шпинат.
  • Список на ужин: кабачки с сыром, запеченные в духовке, лобио с помидорами, овощное ризотто, запеканка из овощная запеканка.

Фруктовая диета

Диета на основе свежих фруктов (и ягод) содержит клетчатку и витамины, что полезно для организма. Такая диета помогает вывести токсины, а также снизить вес.

Суть диеты заключается в применении до 1 кг на протяжении дня таких продуктов: ананас, грейпфрут, яблоко, клюква, банан, клубника, апельсин и т.д. Одним из важнейших условий для хорошего результата является разнообразие фруктов и чередование, а также питание небольшими порциями.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Применение фруктовой диеты требует употребление чистой воды не меньше 2 литров в течение дня. Исключить из рациона энергетические напитки, кофе, газированные напитки. Нельзя применять молоко и мясо. В процессе диеты, меню дополняется цельнозерновым хлебом, соевыми продуктами, крупами, сыром и йогуртом без жира.

Для получения результата, минимальная продолжительность диеты должна быть 3 дня. Идеальный вариант 5 дней.

Кисломолочная диета

1 день диеты: утро начинать с гренками или сладковатым печеньем с кефиром, остальной день употребление только чистой воды до 2 л. 2 день: утро начинать со стакана некислой простокваши, остальное время — кефир или простокваша без добавок. 3 день: кисломолочные продукты с прибавлением пюре из овощей, ягод или фруктов в небольшом количестве.

Противопоказания:

  • гастрит;
  • язва желудка и кишечника;
  • непереносимость лактозы;
  • склонность к диарее и метеоризму.

Решая, как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно, предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий и безопасный для вас комплекс.

Результаты верно выбранной процедуры не замедлят сказаться. Это будут: сброс лишних килограммов, улучшение общего физического состояния и улучшение внешнего вида.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно:

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов — как выполнить, смотрите в этом видео:

ideales.ru

с чего начать, как провести, способы, методики

«Побочными эффектами» комфортных условий жизни в современном мегаполисе стали загрязненная вода и воздух, напичканные гормонами, пестицидами и нитратами продукты питания. Все это пагубно влияет на здоровье. Однако есть возможность снизить влияние негативных факторов на организм, например, избавившись от накопившихся в организме вредных веществ. Но как это сделать? Существуют различные методы «очистки» организма, о них мы и поговорим в этой статье.

Как понять, что организму нужно очищение от шлаков и токсинов?

Токсины и шлаки… Эти два термина часто употребляют вместе. Более того, «в народе» они стали единым целым — названием вредных веществ, которые накапливаются в организме и постепенно отравляют его. Когда таких соединений становится слишком много, внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы), отвечающие за их обезвреживание, дают сбои. Это в свою очередь приводит к интоксикации. Последняя проявляется:

  • расстройствами кишечника;
  • общим снижением иммунитета;
  • хронической усталостью и слабостью;
  • головными болями;
  • снижением аппетита;
  • плохим настроением;
  • проблемами с кожей.

И это лишь самые безобидные последствия.

Если больше половины из перечисленных симптомов вы нашли у себя, возможно речь идет об отравлении. В таком случае необходимо немедленно провести полную очистку организма от шлаков и токсинов.

Чистота — залог здоровья

Избавление от токсинов дает существенное облегчение органам, отвечающим за переработку и вывод вредных веществ.

  1. Восстанавливается работа кишечника, а вслед за ней — и защитные функции иммунной системы. Объясняется эта причинно-следственная связь тем, что около 80% всех отвечающих за иммунитет клеток находятся в слизистой оболочке кишечника[1].
  2. Нормализация обменных процессов может способствовать избавлению от лишнего веса — и это отличная новость для тех, кто мечтает похудеть.
  3. Чувствительность кожи к агрессивному воздействию внешней среды снижается, восстанавливается ее естественный защитный барьер, а это значит — исчезают надоевшие прыщики.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

Способы очистки организма можно разделить на две категории.

Инструментальные

Самый очевидный способ очищения организма — клизма. Но о ее применении стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести еще больший вред работе кишечника[2]. То же самое касается гидроколонотерапии, которая, по сути, является более глубоким промыванием — в отсутствие заболевания (например, запора) применение метода не имеет никакого научного обоснования[3]. В отзывах об этих процедурах, конечно, часто упоминают снижение веса. Однако стоит учитывать, что в основном этот эффект имеет место за счет вымывания содержимого кишечника, а не удаления жировых отложений[4].

Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка». Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов.

Фармакологические

Иногда применяют лекарственный аналог клизмы — слабительное. Однако последствия бессистемного приема таких средств могут быть губительными. Слабительные лекарства (так же, как и мочегонные) имеют противопоказания и побочные эффекты. К тому же, как и в случае с клизмой, их регулярный прием может стать существенным ограничением для тех, кто привык к активному образу жизни.

Значительно более безопасным способом фармакологической очистки организма является прием энтеросорбентов. Подобно губке, они «впитывают» токсичные вещества, попадающие в кишечник извне или образующиеся в нем вследствие неправильного обмена веществ. Однако нужно понимать, что при длительном приеме таких препаратов есть риск избавиться и от полезных микроорганизмов. Решить эту проблему позволяют современные энтеросорбенты, в состав которых входят пребиотики — они создают условия для роста естественной микрофлоры и при этом выводят токсины, не причиняя вреда оболочке ЖКТ.

Еда — на пользу! Продукты, способствующие выводу токсинов

Существует немало продуктов, естественные свойства которых помогают организму очиститься от вредных веществ.

  • Стимуляция работы кишечника, восстановление микрофлоры. С этой задачей прекрасно справляются продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты (капуста, морковь, помидоры, яблоки, груши), а также зерновые (коричневый рис, овсянка). Правильная работа кишечника — основа очищения.
  • Защита клеток печени, антитоксическое действие. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые богаты витамином C, а без него печени придется несладко. Именно этот витамин помогает вырабатывать белок, «ответственный» за очистку крови. Кроме цитрусовых, печени способны помочь свекла, базилик, чеснок, имбирь.
  • Мочегонные средства. Самый известный продукт с таким эффектом — арбуз. К тому же он богат различными витаминами, благотворно влияющими на работу организма. Мочегонные средства способны предотвращать и замедлять образование камней в почках. Кроме арбуза, к таким продуктам относятся петрушка, клюква, огурцы.

Возможные негативные последствия полной чистки

Очищение кишечника с помощью клизмы и гидроколонотерапии на регулярной основе ведет к уничтожению микрофлоры, о чем мы уже упоминали. Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание полезных веществ. В результате можно заработать гиповитаминоз, дисбактериоз, обезвоживание, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы».

Это важно
Отсутствие физической активности негативно влияет на работу кишечника, а значит, замедляет процессы естественной очистки организма. Поэтому, если вы поставили перед собой цель — избавиться от шлаков и токсинов, стоит записаться в спортзал.

Такие радикальные меры, как плазмаферез, несут повышенную вероятность образования тромбов, возникновения аллергических реакций[5]. Самый безобидный способ — очищение организма путем коррекции рациона и ограниченного по времени приема энтеросорбенотов. Желательно такого рода процедуры подкреплять приемом про- или пребиотиков, тем самым поддерживая здоровую микрофлору кишечника.

Вне зависимости от выбранного метода очищения организма, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить наличие противопоказаний. А их немало — от кишечных кровотечений до болей в животе неясной этиологии.


www.kp.ru

методы очищения кишечника от паразитов в домашних условиях

Если вас интересует вопрос, как очистить организм от шлаков, токсинов и паразитов, промедления быть не должно. Это важно не только для здоровья человека, но оказывает влияние на настроение, красоту, жизненную энергию. Очищение организма может проводиться различными способами, позволяет вывести вредные и опасные вещества. При помощи простых методов можно заметно улучшить состояние духа и тела. Для решения проблемы следует действовать уверенно и последовательно. Приступать к очищению организма от шлаков и токсинов необходимо с тридцати лет, иногда и раньше. Если вовремя не начать, можно столкнуться с заболеваниями, как физическими, так и моральными.

Cимптомы

Вредные вещества со временем накапливаются в организме и медленно его отравляют. Когда шлаков, токсинов и паразитов становится слишком много, сбои дают внутренние органы: почки, печень, кожа, кишечник. Все это вызывает интоксикацию. Давайте разберемся, какие «вредители» могут быть в нашем организме.

Шлаками принято называть вредные вещества, которые проникают в организм человека из окружающей среды и пищи и накапливаются. Как правило, в такой ситуации здоровье ухудшается, и человек теряет энергию.

Токсины относятся к ядам биологического происхождения. Они могут вырабатываться инфекционными клетками, опухолевыми образованиями, вирусами, паразитами и др. Паразиты проживают в теле человека либо на нем, поглощают питательные вещества своего хозяина. Это могут быть простейшие паразиты, черви (гельминты) и эктопаразиты, такие как при педикулезе и чесотке. Все это отрицательно сказывается на здоровье и общем самочувствии, поэтому требует истребления.

При отравлении организма вы можете наблюдать следующие симптомы:

  • кишечные расстройства;
  • слабость и усталость, которые не проходят;
  • нарушение иммунитета;
  • головные боли;
  • снижение настроения;
  • отсутствие аппетита;
  • кожные высыпания и др.

И это далеко не все проявления, которые говорят о том, что организму нужно очищение. Если какие-либо симптомы у вас присутствуют, это следует воспринимать, как сигнал и проводить соответствующие процедуры.

Питание

6-2 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Для человеческого организма важно правильное питание, рацион должен быть сбалансированным. Для очищения организма от токсинов, паразитов, шлаков следует выбирать продукты, стимулирующие наладить работу жкт. Среди таких продуктов:

  • С органическими кислотами: черный хлеб, кисломолочные лакомства, свежие соки из фруктов;
  • С углекислотами: вода из минеральных источников и др.;
  • С растительными оболочками: гречка, овсянка, овощи, перловка;
  • С жирами растительного происхождения: орехи, масло, авокадо;
  • Мясо с прожилками;
  • Отруби.

Предпочтительно вместо сахара употреблять мед, который благотворно влияет на деятельность кишечника. Также рекомендуется снизить употребление кофе, какао, чая, хурмы, редьки, гранатов, черники. Если в пищу входит растительная клетчатка, важно увеличить ежедневный объем питьевой воды.

Очищение организма для похудения

Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов перед похудением необходимо по определенным моментам. Процесс диеты станет намного эффективнее, так как неправильно функционирующие, зашлакованные органы значительно хуже теряют жировые отложения. Предварительное очищение позволит легко привыкнуть к новому режиму питания, так как у человека формируются новые пищевые привычки, по-другому работает мышление. К основным способам очищения организма перед диетой можно отнести следующие:

  • Удаление излишней жидкости. Когда наблюдается отечность, это говорит об избытке жидкости. Помогут мочегонные травы и определенные продукты (помидоры, огурцы, цитрусовые и др.)
  • Очищение кишечника при помощи активированного угля. В этом случае следует помнить о противопоказаниях: беременность, время кормления грудью, обострение хронических болезней, боли в животе, кишечные заболевания, длительное недомогание, почечная и сердечная недостаточность.
  • Сухофрукты и травяные смеси. Пропорциональные соединения очищают кишечник, активизируют его работу, насыщают организм микроэлементами и витаминами.
  • Употребление кефира. В любых количествах напиток полезен. Он нормализует биобаланс и избавляет от запоров. К тому же, кефир избавляет от чувства голода.

6-3 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Способы очищения организма

Существуют различные способы очищения организма. Их условно можно разделить на две большие группы:

  • Инструментальные. Среди таких способов ярким примером является клизма, но здесь важно знать определенные правила, так как частое использование может навредить кишечнику. Это же относится к гидроколонотерапии, которая представляет собой глубокое промывание. Очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов происходит при чистке крови во время процедуры плазмафереза.
  • Фармакологические. Аналогом клизмы в этом случае является слабительное, прием которого также имеет некоторые ограничения. Более безопасным способом можно назвать применение энтеросорбентов, которые впитывают в себя вредные вещества и выводят их из организма. Но подобным образом можно избавиться и от полезных микроэлементов, поэтому к данному методу следует относиться серьезно.

В отдельную категорию выделяются народные методы, о которых мы поговорим ниже.

Препараты и таблетки для очищения организма

Традиционная медицина предлагает нам препараты и таблетки для очищения организма от токсинов, шлаков, паразитов. В их число входят всевозможные антидоты, энтеросорбенты, мочегонные вещества, витамины, БАДы. Выбирая подходящий вариант, не стоит забывать о том, что необходимо проконсультироваться у специалиста. Приведем несложный пример. Многие считают, что энтеросорбенты абсолютно безопасны, их можно свободно приобрести в аптеке самостоятельно и принимать. Дело обстоит совершенно по-другому.

Во врачебной практике сегодня используются различные сорбентные виды. Один из них создан на основе активированного угля. Такие препараты впитывают в себя не только шлаки, токсины и паразитов, но и полезные вещества, которые организму необходимы. Данные таблетки подходят тем, кто перенес острое отравление или нуждается в быстром обезвреживании аллергенов.

Еще один вид препаратов – смолы, или материалы ионообменные. Действие данных сорбентов специфическое. Одни вещества понижают кислотность желудочного сока, другие могут принять на себя вредные составляющие и др.

Существует группа препаратов с содержанием волокон природного происхождения. Они способствуют перистальтике кишечника человека, а также могут активизировать работу системы организма по выведению токсинов и шлаков. Очищению помогают таблетки и биологически-активные добавки с содержанием силикагелей и глины, которые стимулируют метаболизм.

6-4 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Чай для очищения организма от вредных веществ и паразитов

Для очищения организма от паразитов, шлаков и токсинов нередко используют чай. В продаже сегодня можно найти различные виды, которые обладают необходимым эффектом. Важно отметить то, что прием должен быть курсовым. Если следовать рекомендациям производителя, которые обычно указываются на упаковке, можно добиться желаемых результатов:

  • Организм полностью очистится от всего ненужного;
  • Исчезнет патогенная микрофлора и инвазия глинистой структуры;
  • Кровоток покинут токсины и шлаки;
  • Почки, печень и желудочно-кишечный тракт начнут работать в нормальном режиме;
  • Иммунитет станет сильным и настроение улучшится.

Дополнительно к очищающему чаю можно добавлять высушенные плоды шиповника, листья малины и смородины.

Травы для очищения организма от токсинов, шлаков, паразитов

Полезные свойства трав известны с давних времен. Если вам нужны растения, которые избавляют организм от вредных веществ, следует обратить внимание на крапиву, мяту, воздушный одуванчик. Разберем подробнее, в чем заключается польза данных трав.

Обычный сорняк крапива является мощным лекарственным средством, которое делает кровь чище, соответственно, очищает организм человека в целом. Отвар на ее основе избавляет нас от шлаков и токсинов, не дает возможности удержаться паразитам. Для получения желаемого эффекта необходимо залить стаканом кипятка ложку с данной травой и дать ей настояться в течение пятнадцати минут. После этого отвар можно принимать три раза в день не меньше месяца. Максимальный курс составляет полгода.

Отличным средством для очищения является чай с добавлением мяты. Трава не только выполняет успокаивающие функции, как принято считать, но и избавляет от токсинов через почки и кишечник, активизируя в органах кровообращение.

Одуванчик – мощный очиститель, который подарила нам природа. Основная его функция – мочегонная. Он увеличивает аппетит, помогает пище пройти по кишечнику и мягко выводит токсины из организма. Полезно добавлять одуванчик в салат, но будет чувствоваться небольшая горечь травы.

Очищению организма от шлаков и паразитов способствуют полынь, хвощ, бессмертник, тысячелистник, брусника и другие травы.

6-5-1 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Капельница для очищения организма

Применение капельницы относят к инфузионно-капельной терапии. В состав лекарственного состава, который вводится через вену, включают составляющие, необходимые для очищения организма. Благодаря этому органы насыщаются кислородом и начинают нормально работать. Организм впоследствии справляется с вредными веществами, которые пагубно влияют на общее состояние организма. Зачастую капельницы используют при интоксикации. В любом случае польза метода доказана:

  • Быстрый результат. Подобранные препараты запускаются в кровяное русло и практически моментально достигают своей цели.
  • Нормализуется водно-солевой баланс, так как взаимодействующие между собой препараты ликвидируют имеющееся отравление, не причиняя вреда организму.
  • Накопившиеся яды, металлы, токсины, иные пагубные соединения покидают человека.
  • Сразу отмечается тонизирующее действие.
  • Сердечная работа улучшается, сосуды приходят в норму, пищеварительная система функционирует правильно.

Рецепты для очищения организма от шлаков, токсинов, паразитов

Всем известно, что настои и отвары из трав улучшают работу внутренних органов и способствую выведению из организма всего ненужного. Популярность приобрели рецепты фитопрепаратов, которые можно изготовить в домашних условиях. Вот некоторые из них:

  • По две столовые ложки необходимо взять земляничные листья, почки березы, ромашку, зверобой и бессмертник. Смесь заливается половиной литра горячей кипяченой воды и оставляется на период одного часа. Принимать данный состав следует по стакану за полчаса до еды на протяжении недели. Чтобы убрать горечь чая, можно добавить в него немного меда.
  • Налаживает деятельность кишечника и выводит токсины из организма сбор из ромашки сушеной, подорожника и сушеницы болотной. В равных долях берутся составляющие, заливаются кипятком: на три чайные ложки сбора потребуется стакан кипятка. Через полчаса отвар готов к употреблению. Пить его следует до еды два раза в сутки.
  • Противостоять паразитам поможет сбор из крапивы, хвоща полевого, одуванчика. Составляющие берутся в размере одной чайной ложки каждая и заливаются 400 мл горячей воды. Все это необходимо оставить на полчаса. Употребляется состав до еды.
  • Столовая ложка льняного семени измельчается при помощи кофемолки и заливается стаканом кефира или йогурта. Выпивать такой состав необходимо перед сном на протяжении недели.
  • Рецепты с лекарственными травами быстро приведут организм в норму и помогут ему справиться с пагубным влиянием токсинов, шлаков и паразитов.

6-6 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Очищение организма маслом

Провести очищение организма от токсинов, шлаков, паразитов можно маслом. Метод с применением оливкового масла известен с давних времен. Сначала кишечник очищают свекольным жмыхом или соком из кислых яблок в течение нескольких дней. После этого оливковое масло в количестве 150-200 г можно пить с добавлением цитрусового сока. Так запускается процесс очищения. Здесь следует быть осторожным, так как метод не подходит тем, кто страдает от панкреатита хронического типа. Даже если масло принять всего один раз, процесс будет запущен.

Очищение организма рисом

Каши признаны продуктами, способствующими очищению, поэтому популярность приобрел метод избавления от токсинов и шлаков рисом. Оп выступает в роли своеобразной губки, которая обладает абсорбирующими свойствами. Но здесь придется приготовить не просто кашу, а особенную.

Поначалу система может показаться сложной, но главное просто начать и все получится. Как приготовить особенный очищающий рис? Необходимо взять пять баночек из стекла и пронумеровать их. В первую банку в первый день насыпаются три столовые ложки риса, который предварительно промывается. Затем следует залить его стаканом холодной воды. Во второй день то же самое проделывается со второй банкой. В первой банке меняется вода. Каждый день рис добавляется в новую банку.

На шестой день можно начинать есть. Но вода в банках меняется по-прежнему. Когда рис из одной банки съедается, в нее добавляется новая порция риса и процесс продолжается. Чистка с использованием риса продолжается 2-4 недели.

Когда вы начинаете рис есть, утром необходимо, проснувшись, выпить стакан воды. Рис промывается и отваривается в течение 3-4 минут без всяких добавок. Он станет завтраком. Заполнять трапезу дополнительными продуктами нельзя. В течение 3-4 часов после завтрака разрешается только пить воду. В остальное время питание ограничивать не обязательно, достаточно придерживаться баланса.

6-7 Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов

Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов в домашних условиях

В домашних условиях также можно помочь своему организму очиститься. Вот пять эффективных способов:

  • Пересмотр питания. Не следует обращаться к голоданию либо пользоваться новомодными диетами. Важно свой рацион сбалансировать. Чтобы помочь организму выводить вредные вещества и активизировать работу жкт, необходимо выбирать правильные продукты, о которых мы говорили выше.
  • Очищение при помощи сауны, бани, массажа. Но и эти процедуры требуют консультации с врачом. К примеру, если у человека проблемы с сердцем, посещение бани ему не рекомендуется. Если есть венозная недостаточность, запрещен лимфодренажный массаж.
  • Народные методы для очищения. Травы и настои для детокса приносят свой положительный эффект.
  • Лекарственные медицинские препараты. Но перед их подбором и применением требуется обязательная консультация с врачом.
  • Коррекция образа жизни и физические нагрузки. Данные мероприятия активно избавляются организм от токсинов. Если нет возможности регулярно посещать спортивные залы, можно обратить внимание на кроссфит, который соединяет в себе все виды нагрузок. К примеру, в один комплекс можно включить бег на дистанцию в 400 метров, по 10 махов каждой рукой с гантелями, 10 подтягиваний. Упражнения выполняются с повтором.

Онлайн курс

Что делать, когда хочется достичь результата быстро, но времени на изучение возможных вариантов нет? Простой и выгодный способ – записаться на соответствующий онлайн-курс. К примеру, это может быть курс «Саморегуляция. Самоочищение. Самовосстановление».

Практики утверждают, что если организм здоровый, он очистит себя сам. Но обязательным условием является то, что система желудочно-кишечного тракта должна работать правильно. Когда деятельность желчного пузыря или почек сбивается, организм заболевает. Чтобы исправить ситуацию, важно соблюдать режим дня и питания, осуществлять профилактические чистки.

В рамках курса «Саморегуляция. Самоочищение. Самовосстановление» можно очистить свой организм полностью от шлаков, токсинов и паразитов, запустить быстрый процесс. Проводит курсы известный специалист-практик Татьяна Панюшкина, которая смогла победить онкологию и избавить от подобных заболеваний многих людей.

Программа состоит из базового и полного курса. Первый из них называется «Расслабление и напряжение – Жизнь и смерть», второй – «Запуск трех физиологических систем». С подробным их содержанием вы можете ознакомиться по ссылке, и только после этого решить, хотите ли вы быть здоровым и энергичным прямо сейчас.

Подробнее про курс вижу себя насквозь: по ссылке

Отзывы курса

Те, кто прошел курс «Саморегуляция. Самоочищение. Самовосстановление», оценили эффект на себе. К примеру, Наталья из Пензы решила сделать однажды себе подарок и купила курс «Запуск трех физиологических систем». Ранее она предпочитала бесплатные видео и вебинары, изучала материалы сайта «Люмос-22», но решилась приобрести платные материалы. Она совсем не пожалела об этом. Женщина стала отмечать, что заработал желудочно-кишечный тракт, пропали ножные судороги, куда-то подевалась опухоль на ноге. Это были отличные результаты.

Эффект был не моментальный, нужна была подготовка. Она тщательно выполняла каждый шаг тренинга и заметила, как организм начал самовосстанавливаться. О больницах Наталья и не вспоминала. На лекарства тратиться уже не приходилось, она пустила эти деньги на себя и своих детей.

Подробнее почитать отзыв: по ссылке

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

Одноклассники

Мой мир

lumos22.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.