Вредно ли пить соду от изжоги? » AnsWiki

Многие говорят, что изжога возникает из-за повышенной кислотности желудка. Это не совсем так. На самом деле изжога возникает в результате воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода, тем или иным образом попадающего из желудка. При этом, влияние на слизистую оказывает не только соляная кислота, но и пепсин, желчные кислоты, лизолецитин и ферменты поджелудочной железы.

Часто для лечения приступов изжоги используют пищевую соду. Попадая внутрь, сода нейтрализует содержимое желудка с образованием натрия хлорида (обычной поваренной соли), воды и углекислого газа. Как видим, ничего страшного не происходит…

Но не стоит забывать, что часто использовать питьевую соду для нейтрализации изжоги не стоит. Выделяемый при химической реакции углекислый газ, оказывая возбуждающее действие на рецепторы слизистой оболочки желудка, усиливает выделение гастрина, что приводит к повторному выбросу соляной кислоты… Регулярный прием соды вызывает привыкание, из-за чего дозу приходится постоянно увеличивать, и спустя какое-то время изжога возникает все чаще и становится более мучительной.

Также необходимо учитывать влияние соды на другие лекарственные препараты. Сода активно нейтрализует ацетилсалициловую кислоту (аспирин), что, соответственно, снижает ее действие, ухудшает всасывание тетрациклинов, но повышает активность панкреатина и улучшает всасывание цианокобаламина.

Поэтому для лечения изжоги соду лучше использовать только в качестве экстренного средства и все-таки лечить причину ее возникновения. А причина может быть разная: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язва пищевода, стриктура пищевода, пищевод Барретта (являющийся потенциально предраковым заболеванием) и аденокарцинома пищевода. Причиной изжоги также могут быть также нарушения моторики пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Поэтому, если вас преследуют частые постоянные приступы изжоги — обязательно обратитесь к врачу!

Изжога увеличивает риск развития рака горла

27 Мая 2013 г.

Научно-исследовательский коллектив Брауновского университета в Провиденсе, штат Род-Айленд (США) выяснил, что люди, постоянно отмечающие у себя симптомы изжоги, находятся в группе риска по развитию рака горла.

Примечательно, что антациды (лекарственные препараты, традиционно использующиеся для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта) сокращают риск развития рака горла и рака голосовых связок на 41%, а ведь при этих заболеваниях достаточно часто наступает летальный исход. Однако, как утверждают эксперты, частый прием антацидов, особенно в больших количествах, способен повышать риск развития рака пищевода.

История использования антацидов для нейтрализации соляной кислоты насчитывает не одну тысячу лет, тем не менее, первые препараты, отличающиеся наиболее эффективным действием в отношении блокировки желудочной секреции, появились около 100 лет назад.

Пищевая сода является наиболее распространенным и доступным средством для нейтрализации соляной кислоты, однако, наравне с другими антацидами, она имеет множество побочных эффектов.

Гастроэнтеролог ГУТА КЛИНИК Руханова Лариса Викторовна предостерегает от лечения изжоги регулярным приемом раствора пищевой соды. Такое лечение допустимо лишь в качестве симптоматического средства на начальных стадиях кислотозависимых заболеваний, для устранения симптомов изжоги и снижения интенсивности боли в эпигастральной области. Дело в том, что, нейтрализуя соляную кислоту, пищевая сода, в свою очередь, способствует выделению углекислоты, стимулирующей дополнительную выработку желудочного сока и раздражающей слизистую оболочку желудка.

Последствия постоянного приема пищевой соды печальны: избыток щелочи в крови ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме, развитию ацидоза – «закисления» крови или алкалоза – увеличению содержания щелочи в крови. Это состояние крайне негативно сказывается на работе почек и мочевыделительной системы, приводит к развитию постоянных отеков.

Симптомы изжоги – жжение в области груди, иногда – тошнота, метеоризм, отрыжка – могут маскировать другие заболевания желудка, например, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), при которой применение антацидов просто бесполезно. Чтобы узнать, как избавиться от этих неприятных симптомов, лучше всего обратиться к опытному специалисту, провести комплексную диагностику, поставить верный диагноз и получить индивидуальную схему лечения Вашего заболевания.

Помните, что время, прошедшее от начала симптомов до обращения к врачу, имеет решающее значение: как правило, подавляющее большинство заболеваний, в т.ч. и заболеваний желудочно-кишечного тракта, можно успешно вылечить, если лечение начинается как можно быстрее. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу сегодня и избавьтесь от неприятных симптомов изжоги!

Пищевая сода от изжоги

Изжога возникает, когда соляная кислота из желудка поступает в пищевод – этот процесс называют рефлюксом – и оказывает раздражающее действие на его нежные стенки. Человек ощущает изжогу как жжение в области груди, нередко симптом сопровождается кислой отрыжкой. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 млн американцев испытывают кислотный рефлюкс хотя бы раз в месяц. Некоторые исследования показывают, что у более чем 15 млн человек изжога случается ежедневно.

Любой человек, испытывающий изжогу более двух раз в неделю в течение двух-трёх недель, должен обратиться к врачу, потому что это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или другого более тяжёлого заболевания.

Пищевая сода в борьбе с изжогой

Пищевая сода – популярное средство для избавления от изжоги. Согласно статистике Яндекса, около 50 тысяч человек в месяц спрашивают, как пить соду. При этом любой врач-гастроэнтеролог однозначно скажет, что лечить изжогу при помощи бикарбоната натрия (т.е. соды) – занятие малоэффективное.

Как это работает? Пищевая сода имеет щелочной pH, а значит, может нейтрализовать избыток соляной кислоты в желудке, которая и провоцирует изжогу. Но, увы, эффект от этого «народного средства» не долгосрочный. В короткий промежуток времени изжога возвращается, причём уже с удвоенной силой. Поэтому эксперты говорят, что прибегать к соде стоит в самом крайнем случае – когда изжогу невозможно вынести, а лекарства под рукой нет. Половину чайной ложки соды нужно развести в половине стакана воды. Это одноразовая мера, не более.

Потому что сода не только  может привести к:

• избыточному газообразованию и вздутию живота;
• спазмам в желудке;
• сильной жажде.

Если какой-то из этих симптомов сохраняется или усиливается после приёма соды, следует обратиться за медицинской помощью.

Кому сода категорически запрещена

Пациентам со следующими заболеваниями пищевая сода категорически противопоказана. Без особых рекомендаций врача её не следует употреблять при:

• алкалозе,
• аппендиците;
• болезнях сердца;
• артериальной гипертензии;
• болезнях сердца, почек и печени;
• преэклампсии – осложнении беременности, связанном со скачками артериального давления. Впрочем, во время беременности в принципе не стоит принимать соду.

Как пищевая сода взаимодействует с лекарствами

Пищевая сода может помешать организму усваивать некоторые препараты. Поэтому её можно употреблять не ранее чем через два часа после приёма лекарств.

Пищевая сода может взаимодействовать со следующими видами лекарственных средств:

• кетоконазол;
• амфетамины, в том числе декстроамфетамин и метамфетамин;
• бензфетамин;
• дигоксин;
• элвитегравир;
• гефитиниб;
• ледипасвир;
• мемантин;
• пазопаниб.

Этот список не является исчерпывающим, так что всегда лучше спросить у лечащего врача, можно ли параллельно с вашими лекарствами или БАДами принимать соду.

Другие методы борьбы с изжогой

Существуют более продвинутые и эффективные методы борьбы с изжогой, чем пищевая сода. Врачи сейчас широко используют прокинетики – препараты, нормализующие моторику желудочно-кишечного тракта. Проще говоря, заставляют разные отделы пищеварительной системы правильно сокращаться. За счёт этого пище быстрее и легче продвигается по ЖКТ, не застаивается в желудке и не провоцирует заброса соляной кислоты. Кроме того, прокинетики (итомед) приводят в тонус нижний пищеводный сфинктер – клапан между пищеводом и желудком, который преграждает путь желудочному соку.

Другие способы избавиться от изжоги:

• Сбросить лишний вес: у тучных людей желудок всегда находится под давлением, отсюда – риск возникновения изжоги;
• Изменение пищевых привычек: избегайте продуктов-триггеров изжоги. Традиционные – это острое, жирное, солёное, пряное, алкоголь, шоколад, кофеин и т.д. Но можно составить свой индивидуальный список запрещёнки, если вести дневник питания;
• Питаться часто небольшими порциями, последний приём пищи – за 3 часа до сна;
• Откажитесь от курения;
• Носите свободную одежду, не сковывающую движения;
• Спите с поднятым изголовьем кровати.

И помните: в отсутствие лечения изжога может трансформироваться в серьёзную патологию, просто потому что она – всего лишь признак неполадок в организме. Временных – если появляется раз в месяц. И серьёзных – если напоминает о себе каждые два-три дня.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

lechenie/7-prostyix-dejstvij-kotoryie-pomogut-ozdorovit-kishechnik.-nachinat-mozhno-pryamo-sejchas

рецепт лечения и как разводить с водой, в каких пропорциях, а также, как принимать раствор?

Часто после еды люди испытывают изжогу, которая сопровождается жжением в груди.
Пищевая сода помогает облегчить симптомы, но важно знать сколько и в каких количествах ее нужно принимать. Также следует понимать, что у этого средства есть побочные эффекты. Давайте разберем все эти вопросы подробнее.

Причины

Прежде чем говорить о причинах изжоги нужно разобраться в строении пищевода.
Пищевод представляет собой полую мышечную трубку, соединяющую полость рта и желудок. В верхней части пищевода расположен верхний пищеводный сфинктер, в нижней, соответственно, — нижний пищеводный сфинктер, которые играют роль клапанов, обеспечивающих прохождение пищи по пищеварительному тракту только в одном направлении и препятствующих попаданию агрессивного содержимого желудка в пищевод, глотку и ротовую полость.

Иногда, попав в желудок, пища возвращается в пищевод, что приводит к изжоге. Это может произойти из-за сбоя в работе нижнего пищеводного сфинктера, который призван предотвратить попадание содержимого желудка в пищевод, либо по причине сильного переедания. Желудок, наполненный слишком большим количеством пищи, растягивается, оказывая давление на нижний пищеводный сфинктер, что иногда приводит к прорыву пищи вместе с желудочным соком в пищевод.
 

Пара советов о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях:

1. Не переедайте. Ешьте 5-6 раз в течение дня небольшими порциями.
2. Откажитесь от перекусов перед сном. Ложитесь спать через 2 часа после приема еды. За это время пища успеет пройти через желудок в тонкий кишечник, что избавит вас от дальнейшего дискомфорта.

 

 
Ниже представлен список продуктов, в большей степени вызывающих изжогу:

• чеснок;
• сырой лук;
• черный перец;
• алкоголь, особенно красное вино;
• кофе и напитки, содержащие кофеин;
• цитрусовые продукты, такие как лимон, апельсин или апельсиновый сок и др.

Если эти продукты не вызывают у вас изжогу, то не нужно их специально избегать.

Бикарбонат натрия

Сильным и быстродействующим средством против изжоги считается бикарбонат натрия или, попросту говоря, пищевая сода.

Как абсорбируемый антацид, сода быстро нейтрализует желудочную кислоту, временно снимает симптомы и убирает изжогу.

Внимание! Внезапное снижение кислотности желудка после применения соды может вызвать «отскок» кислоты, в результате чего изжога может вернуться с гораздо более худшими симптомами. Облегчение может быть только временным!

 

Рецепт лечения содой: как разводить с водой и в каких пропорциях?

Рекомендуемое количество пищевой соды зависит от возраста. Помните, что данный антацид предназначен для кратковременного облегчения, а не для долговременного лечения изжоги. Как сделать средство от изжоги?
Рекомендуется разводить соду с водой в следующих пропорциях:

Возраст	Дозировка
Дети	Назначить дозировку и ответить на вопрос можно ли пить разбавленную с водой соду должен только лечащий врач!
Взрослые	1 чайную ложку бикарбоната натрия растворить в 200 мл воды, можно повторить через 2 часа.

 

Как принимать раствор?

1. Принимайте не более 3-х чайных ложек разбавленной соды в день.
2. Если ваш возраст составляет более 60 лет, то следует ограничиться 1 чайной ложкой в день.
3. Продолжительность приема антацида – не более 2-х недель.

 

Вредно ли?

Хотя пищевая сода обеспечивает быстрое облегчение, она подходит далеко не всем. Наиболее распространенной причиной вреда является ее чрезмерное употребление.
Следует избегать употребления соды, если вы придерживаетесь лечебной диеты с низким содержанием натрия.

Нужно помнить, что половина чайной ложки пищевой соды содержит около трети рекомендуемой дозы натрия в течение дня.

После применения соды иногда возникают побочные эффекты, включающие в себя:

1. Спазмы желудка.
2. Усиление жажды.
3. Газы и вздутие живота.

 

 

Люди, страдающие от приведенных ниже заболеваний должны избегать употребления пищевой соды:

• аппендицит;
• болезнь почек;
• болезнь сердца;
• заболевание печени;
• высокое кровяное давление;
• алкалоз, когда рН в организме выше, чем обычно;
• отеки, вызванные избытком жидкости в тканях организма.

Пищевая сода может мешать усвоению организмом некоторых лекарственных препаратов. Больные не должны принимать бикарбонат натрия в течение 2 часов после приема лекарств, так как он снижает уровень желудочной кислоты, что может повлиять на способность организма расщеплять и поглощать лекарства.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием пищевой соды в качестве антацида!

Другие способы

Существует множество различных способов лечения изжоги, самыми кардинальными из которых являются прием рецептурных препаратов и хирургическое вмешательство.

Мы же поговорим об изменении образа жизни.

 

Можно уменьшить симптомы изжоги естественным путем, следуя нижеприведенным советам:

1. Поддерживайте нормальный вес. Поддержание здорового веса снижает нагрузку на желудок и предотвращает попадание желудочной кислоты в пищевод.
2. Избегайте следующих общих триггеров, приводящих к изжоге: алкоголь, шоколад, чеснок, лук, кофеин, жареная и жирная пища.
3. Не переедайте. Употребление в пищу больших порций затрудняет работу нижнего пищеводного сфинктера. В первой главе уже говорилась, что сфинктер действует как клапан, который отделяет пищевую трубку от желудка и не дает кислоте подниматься.
4. Носите свободную одежду. Плотно сидящая одежда оказывает давление на живот.
5. Откажитесь от курения. Существует четкая связь между курением и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

 

 

Полезное видео

Предлагаем посмотреть отрезок передачи “Жить здорово!”, где вы узнаете о том, как сэкономить на лечении изжоги:

Учтите, что эффективное лечение от изжоги во многом зависит от соблюдения правил здорового питания и образа жизни, поэтому к вопросу избавления от неприятных ощущений и жжения подходите серьезно и комплексно.

Краснодар | Не только сода: как избавиться от изжоги в домашних условиях

Изюм — одно из лучших средств от изжоги
Фото: pexels.com Про соду, которую надо пить во время изжоги, знают все. Но есть и другие, не менее эффективные, способы бороться с бедой.

Те, кто хоть раз сталкивался с этой проблемой, знают не понаслышке, сколько неприятных моментов приходится пережить. Реакция организма может настигнуть в любое время, в любом месте, и не всегда под рукой есть спасительное средство.

Две минуты – и все

Изжога – это воздействие кислого желудочного сока на пищевод. Чтобы унять приступ, нужно погасить кислую среду. С этим прекрасно справляется обычный миндаль. Перед употреблением орех нужно обработать кипятком, снять кожицу. Ешьте его медленно, тщательно пережевывайте. Через пару минут изжога пройдет.

Сок картофеля действует как катализатор. Он хорош при пониженной кислотности. Возьмите небольшую очищенную картофелину, натрите ее на мелкой терке, отожмите сок через марлю. У вас получится 2-3 ложки сока. Пейте его перед едой.

При хронической изжоге

Бывает и так, что в груди начинает печь от каждого приема пищи. Тогда вам необходимо лечение. Справиться с этой проблемой помогут трава аир и салат или гречка.

Аир – 1 ч. л. и обычный порошок мела — 4 ч.л. Смешайте и 1 ч. л. сухой смеси разведите 1/3 стакана теплой воды. Принимайте 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

Так же вылечиться от изжоги помогут листья салата. Возьмите 5-6 шт. листьев зеленых помощников, взбейте их миксером, залейте стаканам холодной очищенной воды и пейте маленькими глотками.

Прожарьте гречневую крупу до темно-коричневого цвета и перемолотите ее в порошок. Эту сухую смесь принимайте 3 раза в день по 1-2 грамма.

Забудьте про таблетки

У каждого страдальца свое лучшее средство от изжоги. Кому-то в домашних условиях помогает такой вариант. При приступе ложитесь на левый бок и полежите так 10-15 минут. Если изжога – ваш частый спутник, старайтесь всегда спать на левом боку.

Одним из лучших средств от изжоги считается сельдерей. Причем, не важно жуете вы стебель или используете его сок. Он помогает в любом виде. Кстати унимает и тошноту.

Вместо таблеток вы можете носить с собой пакетик изюма. От приступов изжоги помогут несколько штук сушенных ягод. Разжевывайте их медленно.

Подписаться Новости Краснодарского края
в Telegram

Средства от изжоги: какие на самом деле работают

Помогают ли домашние средства от изжоги?

Домашних и альтернативных методов лечения изжоги очень много, каждый из них просто невозможно рассмотреть подробно. Объединяет их то, что ни российские, ни в международные рекомендации по лечению ГЭРБ не советуют их применять. Даже если некоторые из них, согласно личному опыту многих людей, облегчают чувство жжения, их не рекомендуют либо в связи с возможными побочными эффектами, либо из-за слабых доказательств их пользы. Рассмотрим несколько характерных примеров.

Изжогой называют ощущение жжения за грудиной. Ее обычная причина – гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При ней кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. Это происходит, если нижний сфинктер пищевода (круговая мышца, которая отделяет его от желудка) слишком расслаблен.

Больше об этом состоянии можно узнать на нашем сайте.

Сода

Несомненно, сода помогает при изжоге: она нейтрализует кислоту желудочного сока. Обычно используют раствор половины чайной ложки вещества в стакане воды. Это средство дает лишь кратковременное облегчение. Врачи предупреждают, что вслед за ним изжога может усилиться.

У соды могут быть опасные побочные эффекты. Например, ученые описали случай, когда в результате многолетнего чрезмерного употребления соды пациент попал в больницу с нарастающими рвотой и диареей, а также с нарушением кислотно-щелочного баланса.

Молоко

Помимо народного опыта, о возможной эффективности молока лишь косвенно говорят некоторые исследования. В одном из них было показано, что потребление большого количества кальция с пищей (молоко – его важный источник) связано со снижением риска ГЭРБ у мужчин. Также есть предположение, что белки молока тоже могут обусловливать то, что оно облегчает изжогу. Однако твердой доказательной базы у этого народного метода нет.

С другой стороны, другие исследования, снова косвенно, указывают на то, что молоко может ухудшать изжогу. Это может быть связано с наличием в напитке жиров, которые способствуют рефлюксу.

Так ли безобидна обычная изжога

Когда повседневная жизнь – сплошные забеги на скорость, утром не хватает времени на завтрак, полноценный обед заменяют выпечка и кофе, а во время позднего ужина съедается двухдневная норма калорий – неудивительно, что появляется изжога.

Читать статью

Растительные средства

Среди средств фитотерапии для лечения ГЭРБ чаще всего упоминают аптечную ромашку, солодку, имбирь. Небольшие исследования показали, что облегчить симптомы помогают препараты мирта, рожкового дерева, айвы. Однако ученые указывают, что действие лекарственных растений требует лучшего изучения. В настоящее время количество качественных работ по этой теме мало.

Предполагаются, что действие растительных средств связано с их противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также с положительным действием на защитный слизистый барьер желудка и усилением тонуса сфинктера пищевода.

Что действительно помогает от изжоги?

Возможно, употребление раствора соды раз в неделю не угробит ваше здоровье и даст некоторое облегчение. Однако это наверняка не тот метод, который поможет избавиться от изжоги надолго. Для максимально эффективного решения проблемы необходимо подходить к проблеме комплексно и использовать одобренные врачами методы.

Методы эти сравнительно просты. В первую очередь пациентам рекомендуют изменения в образе жизни.

• Если у вас избыточный вес, с ним нужно бороться.
• Перестаньте курить и употреблять алкоголь.
• Избегайте ситуаций, при которых повышается внутрибрюшное давление. К ним относится подъем тяжестей, ношение давящей одежды, поясов, корсетов и бандажей.
• В питании нужно ограничить прием жирной пищи, кислых продуктов (помидоров, цитрусовых, кислых соков), газированных напитков, шоколада и кофе. Еда не должна быть очень холодной или очень горячей.
• Есть желательно небольшими порциями и немного чаще, чем обычно. Однако в российских рекомендациях указывают, что эта рекомендация устарела.
• Избегайте переедания.
• Прекращайте есть за два часа до еды.
• Спать лучше на подушке, чтобы голова была приподнята на 10-20 сантиметров.

При редкой – около двух раз в неделю – изжоге эти меры могут быть достаточным лечением в сочетании с приемом антацидных препаратов.

Лекарственная терапия

На начальных стадиях ГЭРБ пациентам назначают антациды (алюминия фосфат магния гидроксид) и алгинаты (альгинат натрия). Препараты первой группы нейтрализуют кислоту желудочного сока, второй – создают защитный барьер на поверхности желудка. Их принимают по мере надобности – при приступе изжоге, после еды или на ночь.

При частой изжоге врач может предложить курс лечение препаратами, которые снижают выработку кислоты в желудке – ингибиторами протонной помпы (омепразол) или, реже, блокаторами Н2-рецепторов (циметидин). В определенных случаях требуется их длительное применение.

Сода от изжоги: как разводить и принимать?

О содовом порошке распространены самые различные мнения – от излечивания рака до её опасных свойств. Понятие изжоги и соды в быту люди воспринимают как нечто привычное. В домашних условиях сода от изжоги часто применяется.

СодержаниеСвернуть

Помогает ли сода от жжения в груди и насколько? В каком виде принимают препарат? Как сделать шипучку? Можно ли навредить лечением изжоги содой? Как действует натрия бикарбонат в желудке? Какова реальная эффективность соды при изжоге? Ниже ответы на все вопросы.

Пищевая сода

Как происходит изжога?

В нормальном состоянии во время еды пища продвигается вниз в желудок. Происходит это за счёт перистальтики (непроизвольных волнообразных движений) пищевода. При сокращении открывается нижний сфинктер пищевода – вход в желудок. Всё остальное время сфинктер закрыт.

Но при определённых заболеваниях или провоцирующих факторах он может открываться. При этом кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод с его нормальной кислотностью и вызывает жжение. Это ощущение, известное как изжога, появляется в пищеводе на уровне сердца. Но если заброс пищи произошёл под высоким давлением в желудке или еды попало слишком много, жжение поднимается ещё выше – до уровня горла.

Что такое сода?

Пищевая сода – это натрия гидрокарбонат (NaHCO3). В промышленности её получают, запекая глауберову соль с мелом и древесным углем. Сода применяется в быту, кулинарии, фармацевтике. Пищевую соду при изжоге принимают как антацидное средство, которое обладает щелочными свойствами. Она применяется в медицине и в других целях:

• Раствор соды 4% для инфузий применяется парентерально для коррекции ацидоза, когда кислотно-щелочное равновесие (КЩР) крови сдвигается в кислую сторону.
• При внутреннем применении натрия гидрокарбонат оказывает двоякое действие. Сначала препарат нейтрализует соляную кислоту в желудке, но эффект её при этом кратковременный.

Наряду с этим, сода раздражает рецепторы желудка, которые стимулируют вторичную активацию выработки соляной кислоты в желудке. Это сопровождается неприятными ощущениями в желудке, отрыжкой из-за растяжения желудка.

Действие соды при изжоге очень непродолжительное

• При всасывании вызывает ощелачивание крови (алкалоз). Кроме того, моча тоже ощелачивается, что обусловливает растворение мочевой кислоты и пуриновых оснований.
• Разжижает мокроту в дыхательных путях за счёт ощелачивания. Это облегчает её отхаркивание.
• Облегчает симптомы воздушной и морской болезни.
• Применяется в виде полосканий при воспалительных заболеваниях полости рта.
• Используется для промывания глаз при конъюнктивите.

В стационарных условиях растворы натрия гидрокарбоната применяются для капельного вливания при состояниях, сопровождающихся метаболическим ацидозом при инфекциях, интоксикациях.

Передозировка натрия гидрокарбоната

После применения соды в больших количествах она может вызвать алкалоз (ощелачивание крови). Это опасное состояние может перейти в неуправляемое русло.

Первые признаки алкалоза:

• боли в эпигастрии;
• головная боль;
• тошнота и рвота;
• потеря аппетита.

В тяжёлых случаях препарат может вызывать судороги.

Как применяют соду при изжоге?

Рецепт использования соды при изжоге довольно прост

Натрия бикарбонат, как и всякое лекарственное вещество, надо принимать, соблюдая осторожность. В инструкции по применению сказано, как можно принимать соду от изжоги. Существуют общие правила, как избавиться от изжоги с помощью соды:

• Содовый порошок не должен быть с комочками. Это признак залежавшегося, пришедшего в негодность препарата.
• Для приготовления раствора соды используют охлаждённую кипячёную воду.
• Следует обратить внимание,как разводить соду правильно. Порошок засыпают в воду тонкой струёй при постоянном перемешивании до полного растворения. Готовое средство от изжоги не должно быть с осадком.
• Другой важный момент – как пить соду от изжоги. Правильно пить соду при изжоге маленькими глотками и в тот момент, когда она пузырится.
• Приняв раствор с содой, нужно лечь, поворачиваясь каждые 15 минут на другую сторону, чтобы лекарство обошло все стенки желудка.
• Содовый раствор нельзя применять ежедневно. Это может вызвать опасные последствия в организме. За сутки можно выпивать 1 стакан содового раствора.

При таких условиях дискомфорт и жжение в груди пройдёт. Важно! При частом появлении жжения за грудиной нужно обследоваться и проводить лечение заболевания, а не бороться симптомами.

Как готовят натрия бикарбонат?

От изжоги в домашних условиях натрия бикарбонат готовят по-разному.

Существует несколько рецептов соды от изжоги:

• Можно просто развести 1 ч. л. содового порошка в ½ стакане тёплой кипячёной воды и выпить после растворения комочков. Если осадок всё-таки остаётся, не нужно его убирать. Просто не допивайте до конца лекарство.
• Шипучка от изжоги с лимоном. Для её приготовления смешивают ½ ч. л. сока лимона и ½ стакана охлаждённой кипячёной воды. Добавляют ½ ч. л. содового порошка. Полученную шипучку выпивают маленькими глотками.

Ингредиенты для приготовления шипучки от изжоги

• Многие принимают от изжоги соду с уксусом. Для этого в 1 стакане охлаждённой кипячёной воды растворяют 1 ч. л. содового порошка. Следом добавляют половину чайной ложки столового уксуса. Полученную шипучку принимают маленькими глотками и ложатся, попеременно меняя позу, поворачиваясь по часовой стрелке.

Можно убрать жжение содовым порошком, но сколько раз в день пришлось бы это делать. Для полного устранения изжоги на протяжении дня требуется принимать шипучку 5–6 раз.

Даже однодневный приём такой дозы содового порошка приводит к развитию синдрома «рикошета».

Он проявляется учащением периодов дискомфорта в желудке с одновременным сокращением времени спокойного промежутка. Механизм синдрома состоит в следующем:

• Натрия бикарбонат в желудке вступает в реакцию с желудочной кислотой. При этом выделяется углекислый газ.
• Раздражая слизистые оболочки желудка, газ стимулирует вторичное производство соляной кислоты.
• В результате в желудке скапливается чрезмерное количество пепсина и сока.
• Кислота настолько концентрирована, что раздражает нижний сфинктер пищевода. Под воздействием кислого содержимого жом открывается, и пища забрасывается в пищевод. Это и сопровождается жжением в области груди.
• Чтобы погасить изжогу, человек опять принимает содовый раствор.

Запускается порочный круг. Синдром «рикошета» с каждым разом появляется всё чаще. В итоге ситуация ухудшается.

Человек, принимающий соду от изжоги, тщетно борется с симптомами заболевания. Выход из положения только один – обследование, установление диагноза с последующим радикальным лечением.

Вредные свойства соды

Щелочные свойства бикарбоната натрия объясняют, почему нельзя пить систематически соду от изжоги:

• Сразу после приёма внутрьсода при изжоге соединяется в желудке с соляной кислотой. При этом происходит реакция нейтрализации с выделением углекислого газа. Он имеет свойство раздражать рецепторы желудка, активируя ещё большую выработку желудочного сока.
• Образовавшийся газ в желудке может вызывать перфорацию стенки при имеющейся язве.
• У пациентов, страдающих заболеваниями почек и сердца, злоупотребление содой вызывает отёки, повышение артериального давления.

При взаимодействии с некоторыми медицинскими препаратами сода ослабляет их действие. Поэтому перед тем как употреблять лекарства, нужно читать инструкцию.

Причины изжоги

Чаще причиной заброса еды в пищевод являются заболевания желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью. Жжение в груди вызывает и грыжа пищеводного отверстия, при которой сфинктер приоткрывается и запускает пищу в пищевод.

Горящее ощущение за грудиной возникает при повышении внутрибрюшного давления, что наблюдается у беременных и при ожирении. Наконец, изжога появляется у здоровых людей при переедании или употреблении большого количества алкоголя. Она возникает также после приёма раздражающих медикаментов – аспирина и других нестероидных противовоспалительных препаратов. При каждом состоянии механизм изжоги отличается.

Эффективность соды при изжоге

Спустя недолгое время после применения соды изжога может вернуться с еще большей интенсивностью

Применение натрия бикарбоната в действительности приводит к таким результатам:

• временно снимает жжение за грудиной;
• вызывает синдром «рикошета» – стимулирует ещё большую выработку соляной кислоты;
• маскирует симптом заболевания, которое и является причиной изжоги;
• не оказывает никакого лечебного эффекта;
• затягивает болезнь, способствует её прогрессированию.

Кратковременное устранение изжоги после приёма соды не оправдывает тяжёлых последствий заболевания.

Исходя из вышесказанного, выделим главные мысли. Изжога является симптомом какого-либо заболевания. В домашних условиях иногда можно воспользоваться содой для устранения изжоги. Но нельзя использовать соду в качестве лечения. Частое употребление натрия бикарбоната вызывает синдром «рикошета». В результате кислоты вырабатывается ещё больше, и жжение наступает чаще. Для реального устранения изжоги нужно обратиться к гастроэнтерологу. Установление диагноза поможет навсегда избавиться от «пожара» в груди.

Кофе, грейпфрут, чеснок, помидоры и многое другое

Вы все это слишком хорошо знаете. Изжога. Это огненное ощущение, которое охватывает нижнюю часть груди после того, как вы съели что-то, чего, как вы знаете, не должны есть. Часто за этим следует кислый или горький привкус кислотного рефлюкса в горле и во рту, который может длиться минуты (если вам повезет) или часы (если нет).

Да, миллионы из нас знакомы с дискомфортом изжоги, состоянием, при котором желудочная кислота возвращается в пищевод.Хорошая новость заключается в том, что изжоги в значительной степени можно избежать, если вы не употребляете 10 основных продуктов, вызывающих изжогу. Это также помогает избежать некоторых классических ситуаций, вызывающих изжогу.

От кофе и спиртных напитков до помидоров и грейпфрутов, эксперты говорят WebMD, что определенные продукты являются известными триггерами изжоги.

Вот что вам нужно знать о 10 основных продуктах, вызывающих изжогу.

Изжога и острые цитрусовые

Апельсины, грейпфруты и апельсиновый сок являются классическими продуктами изжоги.«Они очень кислые», – говорит Робин Чуткан, доктор медицины. Чуткан – основатель Пищеварительного центра для женщин в Чеви-Чейз, штат Мэриленд, и гастроэнтеролог в Джорджтаунской больнице в Вашингтоне, округ Колумбия. на пустой желудок “.

Изжога и помидоры

Хотя они могут быть полны полезных питательных веществ, таких как ликопин, Чуткан говорит WebMD, что помидоры также очень кислые и могут вызвать изжогу у тех, кто к ней склонен.

По словам Дэниела Мауснера, доктора медицины, кислотным противоядием может быть кислый шарик. Мауснер – заведующий отделением гастроэнтерологии в Медицинском центре Mercy в Роквилл-центре, штат Нью-Йорк. «Вещи, способствующие слюноотделению, такие как кислые шарики, хороши для кислотного рефлюкса, – говорит он, – потому что слюна нейтрализует кислоту, которая выходит из желудка. . ”

Изжога, чеснок и лук

Бонни Тауб-Дикс, Массачусетс, Род-Айленд, говорит: «Некоторые люди с изжогой плохо переносят чеснок или лук». Тауб-Дикс, пресс-секретарь Американской диетической ассоциации, работает диетологом в частной практике в Нью-Йорке и Вудмере, штат Нью-Йорк.Ю. «Все очень индивидуально, – говорит она. Чтобы избежать изжоги, она предлагает следующее: «Ведите дневник питания, чтобы отслеживать продукты, вызывающие изжогу, и постарайтесь составить список безопасных продуктов». По ее словам, такие продукты, как жареный цыпленок, запеченный сладкий картофель, тосты или творог, находятся в безопасном месте в списке продуктов, вызывающих изжогу.

Изжога и острая пища

Перец, мексиканская еда, чили и любые другие продукты, содержащие перец или другие специи, могут вызвать изжогу, говорит Дипа А.Васудеван, доктор медицины. Васудеван – доцент семейной медицины в Медицинской школе Техасского университета в Хьюстоне. Он говорит WebMD, что предотвращение изжоги – это не обязательно вопрос «все или ничего». «Если острая пища вызывает у вас изжогу, избегайте ее. Затем постепенно возвращайте более легкие варианты того, что вам нравится».

Изжога и мята

Чуткан говорит, что, хотя многие люди думают, что мята успокаивает живот, на самом деле это пища, вызывающая изжогу. Ее совет? Не ешьте мятные конфеты после ужина – особенно после обильной еды.«Они могут быть хорошими для вашего дыхания на свидании, – говорит она, – но они не так хороши, если вы склонны к изжоге».

Мята перечная может увеличить вероятность изжоги, поскольку она расслабляет мышцу сфинктера, расположенную между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочным кислотам возвращаться в пищевод.

Изжога и сыр, орехи, авокадо и сочный рибай

Что общего у этих продуктов? По словам Чуткана, все они с высоким содержанием жира. «Когда дело доходит до изжоги, эти продукты могут не вызывать столько внимания, как кислые продукты, – говорит она, – но они могут быть основными триггерами.«Вот почему: жир замедляет опорожнение желудка, поэтому у большого растянутого желудка, который увеличивает давление на сфинктер пищевода, больше возможностей сделать изжогу более вероятной.

Чуткан говорит, что это не значит, что вы «Не ешьте сырную тарелку в конце еды, – предлагает она. – Лучше ешьте ее в начале дня, когда вы еще не наелись». Помните, порция сыра – это примерно размером с два кубика.

Изжога и алкоголь

Вино, пиво или ваш любимый коктейль могут вызвать изжогу, говорит Чуткан, особенно когда они выпиты во время большой еды.«Если вы съедите стейк, шпинат со сливками и биск из лобстера, а потом еще и алкоголь, – говорит она, – это может быть вам».

Тауб-Дикс соглашается. «Бокал красного вина сам по себе не имеет большого значения», – отмечает она. «Но если у вас также есть томатный соус на пасте и стакан апельсинового сока утром натощак, это может стать проблемой». Как и мята перечная, алкоголь открывает сфинктер, обеспечивая свободный доступ кислоты.

Изжога и кофеин

Кофе, газированные напитки, чай, холодный чай и любые другие продукты питания или напитки, содержащие кофеин, являются серьезными нарушителями.Но любителям java не обязательно навсегда отказываться от своего Джо, говорит Чуткан WebMD. «Это не« кофе никогда », если у вас изжога. Речь идет о сокращении количества порций и внимании к ним. Высокий Starbucks, – объясняет она, – это их версия маленького размера, как три чашки кофе. Некоторые люди скажите мне, что они пьют две чашки кофе в день и получают его в Starbucks. Это примерно шесть чашек в день ».

Если у вас изжога, вы, вероятно, сможете без проблем выпивать чашку кофе каждое утро на 3–4 унции.Но если пить кофе весь день, то да, изжога – следствие.

Изжога и шоколад

Конечно, в нем может быть много кофеина, но шоколад сам по себе может вызывать изжогу. «Упакуйте весь свой шоколад и отдайте его своему гастроэнтерологу на хранение, если у вас изжога», – говорит Чуткан. По ее словам, шоколад расслабляет сфинктер, позволяя желудочным кислотам возвращаться в пищевод.

Изжога и газированные напитки

«Газированные напитки вызывают вздутие желудка», – говорит Мауснер.А если у вас растянутый желудок, это увеличивает давление на сфинктер пищевода, вызывая рефлюкс ». Он говорит WebMD, что людям с изжогой может быть разумно избегать поп-музыки и других газированных напитков. -Дикс советует использовать приведенный выше список в качестве руководства, чтобы помочь вам определить свои продукты изжоги и триггерные ситуации изжоги. И помните, она предупреждает, даже если ваши фавориты не в этом списке, у вас не обязательно есть бесплатный пропуск .«Слишком большое количество еды может вызвать изжогу», – говорит она. Дело не только в том, что вы едите; это то, сколько вы едите и когда вы это едите. «Обильный прием пищи прямо перед тем, как лечь, – говорит она, – скорее всего, вызовет изжогу, даже если в нее не входит ни одна из этих продуктов, вызывающих изжогу».

Вызывает ли газированная вода изжогу?

Я слишком часто пользуюсь своими баллонами SodaStream, но стакан охлажденной газированной воды – одно из моих любимых лакомств – игристое, освежающее и восхитительное, не говоря уже о сверхлегком способе выпить больше воды.Я знаю, что мне нужно ограничить количество питья сельтерской, содовой и газированной воды, которое я пью, ради своих зубов, но я не осознавал, что моя привычка может вызвать симптомы кислотного рефлюкса, такие как изжога, тоже.

По словам доктора Майкла Санторо, доктора медицины, гастроэнтеролога из больницы Mission в Южной Калифорнии, это потому, что газированная вода и газированная вода наполнены пузырьками CO2, которые снижают давление на нижний сфинктер пищевода или нижние мышцы. пищевода, где он встречается с желудком, вызывая некоторый рефлюкс.

Если вы похожи на меня, вы могли бы задаться вопросом, что именно означает кислотный рефлюкс в организме – к счастью, доктор Санторо сломал его.

“Круглая мышечная полоса вокруг дна пищевода, называемая сфинктером, расслабляется каждый раз, когда вы делаете глоток воды или съедаете кусок пищи – это позволяет пище и жидкости легко стекать в желудок. Как только вы закончите есть или пить, сфинктер закрывается.Но если эта мышца слаба или ненормально ослабевает, кислота из вашего желудка может вернуться обратно в пищевод.И эта постоянная промывка кислоты раздражает слизистую оболочку горла, – объяснил доктор Санторо.

Клиника Майо также отмечает, что если нижний сфинктер пищевода ненормально расслабляется, это также может вызвать изжогу.

«У вас могут возникнуть симптомы кислотного рефлюкса после того, как вы плотно перекусите, наклонитесь и поднимете что-нибудь тяжелое, или когда вы ложитесь спать на спине ночью», – объяснил доктор Санторо. «Многие люди с кислотным рефлюксом испытывают самые болезненные симптомы ночью.«

Доктор Санторо сказал, что многие газированные напитки находятся в «кислой» среде – например, газировка и пиво – поэтому, хотя симптомы кислотного рефлюкса из-за газированной воды могут возникать, это, вероятно, будет происходить реже. Также стоит отметить, что доктор Санторо сказал, что всем, у кого был диагностирован кислотный рефлюкс, рекомендуется избегать употребления газированных напитков и исключить их из своего рациона.

Так что, если у вас появляется изжога после глотка сельтерской воды или содовой, обязательно обратитесь к врачу за советом.

Щелкните здесь, чтобы увидеть больше историй, советов и новостей о здоровье и благополучии.

Вот как безопасно использовать пищевую соду для лечения изжоги

Запейте пищевую соду большим количеством воды и проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете другое лекарство.

Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 3 сентября 2020 г., 9:08 IST

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, может быть недорогим и безопасным способом лечения многих заболеваний.Это популярное домашнее средство от изжоги, жжения в груди или горле. Также известная как кислотный рефлюкс, изжога возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, трубку, соединяющую желудок со ртом. Переедание, стресс и употребление жирной или острой пищи – несколько распространенных причин кислотного рефлюкса. Когда кислотный рефлюкс продолжается более двух раз в неделю, это называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Пищевая сода может обеспечить немедленное облегчение при эпизодическом кислотном рефлюксе или изжоге, нейтрализуя желудочную кислоту.Растворите половину чайной ложки пищевой соды минимум в 125 миллилитрах (мл) или половине стакана холодной воды. Пейте эту смесь медленно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея.

Риски и побочные эффекты от использования пищевой соды

Пищевая сода очень богата натрием (629 мг на 1/2 чайной ложки), поэтому ее чрезмерное употребление может привести к метаболическому алкалозу и проблемам с сердцем. При неправильном использовании пищевая сода может вызвать газы и вздутие живота, повышенную жажду и спазмы желудка.

Это домашнее средство следует избегать людям с определенными заболеваниями, такими как алкалоз (когда pH тела выше нормы), аппендицит, отек (отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела), болезни сердца, высокое кровяное давление, почки. болезни и болезни печени. Если у вас есть какое-либо из этих состояний, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевую соду. Пищевая сода также не подходит при кислотном рефлюксе во время беременности.

Пищевая сода может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Не принимайте пищевую соду в течение 2 часов после приема других лекарств.Поскольку он снижает уровень кислоты в желудке, он может повлиять на способность организма расщеплять и усваивать лекарства. Пищевая сода также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как амфетамины, бензфетамин, дигоксин, элвитегравир, гефитиниб, кетоконазол, ледипасвир, мемантин и другими.

Если вы принимаете другое лекарство, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать пищевую соду в качестве антацида.

Другие преимущества пищевой соды

Давайте узнаем еще несколько простых домашних средств и невероятную пользу для здоровья от пищевой соды.

Используйте его как ополаскиватель для рта

Ополаскиватель для полости рта с пищевой содой может помочь освежить дыхание и даже обеспечить антибактериальные и антимикробные свойства. Это также может помочь облегчить боль, вызванную небольшими болезненными язвами во рту.

Как использовать пищевую соду в качестве жидкости для полоскания рта: Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды в половину стакана теплой воды и полощите, как обычно.

Пищевая сода дезодорант

Пищевая сода также может использоваться в качестве дезодоранта.Это может помочь устранить запах пота, сделав запах менее кислым. Смешайте 1/8 чайной ложки пищевой соды с небольшим количеством воды и вотрите под мышками.

Снимает кожный зуд и солнечные ожоги

Ванна с пищевой содой – старинное средство от зуда кожи, вызванного укусами насекомых и пчел. Это также может помочь уменьшить зуд от солнечных ожогов.

Чтобы приготовить ванну с пищевой содой, добавьте 1–2 стакана пищевой соды в теплую воду и тщательно смочите пораженные участки.Вы также можете приготовить пасту из пищевой соды и немного воды и нанести ее на пораженный участок.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

6 причин бросить пить поп-напиток

Назовете ли вы его газировкой, поп-паром или кока-колой, исследования сходятся во мнении, что есть сотня причин бросить его – как регулярно, так и диетически.

Сода разрушает организм пустыми калориями, вызывая кислотный рефлюкс и потенциально способствуя развитию остеопороза. Вот всего 6 причин отказаться от газировки сегодня:

Ваша талия

Поскольку газированные напитки не имеют пищевой ценности, калории, которые вы потребляете – около 140 калорий на банку, – все это пустые калории, которые способствуют увеличению веса. И не думайте, что диетическая газировка – это ответ – исследования показывают, что переход на низкокалорийную или низкокалорийную газировку не приводит к потере веса.

Ваш желудок

Вся эта кислота сказывается и на вашем желудке. Кислота из соды может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать изжогу и кислотный рефлюкс.

Ваши зубы

Известно, что содержащаяся в соде кислота разрушает зубную эмаль и способствует разрушению. В одном исследовании было показано, что зубы, подвергавшиеся воздействию популярных газированных продуктов в течение 48 часов, теряли 5% своего веса, что побудило некоторых исследователей сравнить газировку с аккумуляторной кислотой.

Ваше потребление сахара

Средняя банка газировки содержит более 40 граммов сахара, что эквивалентно 10 чайным ложкам сахара.А сахар в большинстве газированных напитков поступает из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, который усваивается сложнее, чем обычный сахар.

Исследования показывают, что даже искусственные подсластители, используемые в диетических газированных напитках, оказывают такое же негативное влияние на обмен веществ и аппетит.

Ваше увлажнение

Может показаться, что банка газировки утоляет жажду, но кофеин, содержащийся в большинстве популярных напитков, является мочегонным средством, которое может вызвать обезвоживание. Высокий уровень натрия и сахара в газированных напитках также может способствовать обезвоживанию.Вдобавок ко всему, когда употребление газированных напитков становится регулярной привычкой, многие люди в конечном итоге заменяют жизненно важный прием воды потреблением соды.

Ваши кости

Содержащаяся в соде фосфорная кислота затрудняет усвоение кальция организмом, что может вызвать остеопороз. Плохое усвоение кальция также может вызвать кариес в зубах, которые уже ослаблены воздействием соды.

Пищевая сода

– натуральное домашнее средство от изжоги?

Пищевая сода можно найти на многих кухонных полках.Его можно использовать не только для выпечки, но и для чистки и даже для чистки зубов.

Еще один интересный факт о пищевой соде заключается в том, что она нейтрализует кислоту желудочного сока.

Это делает его эффективным домашним средством от изжоги? Ну, это зависит от того, как мы это используем.

Если у вас изжога время от времени, пищевая сода отлично подойдет для быстрого облегчения.

Однако слишком часто использовать пищевую соду не рекомендуется. Мы поговорим о том, почему через минуту.

Домашнее средство от изжоги

Изжога – симптом кислотного рефлюкса.Рефлюкс – это желудочный сок, который течет обратно из желудка в наш пищевод.

Во время рефлюкса кислоты желудочного сока и пищеварительные ферменты повреждают слизистые оболочки пищевода. Они вызывают воспаление. Нервы пищевода становятся более чувствительными к боли . Результат всего этого – изжога. Медицинский термин – г астро e пищевод r eflux d isease (GERD).

Чтобы избавиться от этого болезненного ощущения, необходимо снизить кислотность пищевода.Меньше кислотности – меньше боли!

Итак, как нам это сделать?

Что ж, можно проглотить то, что нейтрализует кислотность. Это очень просто. Мы проглатываем что-нибудь щелочное.

Щелочной – возможно, вы помните это слово на уроке химии. Напоминаем:

Кислотность при кислотном орошении измеряется с помощью шкалы pH. Показания pH ниже 7 являются кислыми. Все, что имеет pH больше 7, является щелочным.

Шкала pH

Щелочь и кислота – противоположности.Они нейтрализуют друг друга.

Антациды, отпускаемые без рецепта, действуют по тому же принципу. Они содержат сильнощелочные вещества, снижающие кислотность в желудке и пищеводе. Проглатывание этих антацидов быстро избавляет от изжоги.

Однако многие люди обеспокоены потенциальными побочными эффектами искусственных антацидов и предпочитают что-то домашнее. Многие антациды содержат алюминий, который, как предполагается, способствует развитию болезни Альцгеймера.

Натуральная альтернатива магазинным антацидам – ​​пищевая сода.Химический термин – бикарбонат натрия. Это может показаться искусственным, но наше тело к этому привыкло. Бикарбонат содержится в нашей слюне. Наш организм выделяет бикарбонат натрия для нейтрализации кислотности, в том числе кислотного рефлюкса.

Другими словами: пищевая сода – это наш встроенный механизм против изжоги!

Проблема в том, что наши ткани выделяют лишь небольшое количество бикарбоната натрия.

Однако мы можем выпить смесь пищевой соды и воды, чтобы нейтрализовать больше рефлюкса, чем наше тело могло бы само по себе.Это делает пищевую соду домашним средством от кислотного рефлюкса.

Разница между разрыхлителем и пищевой содой

Иногда люди пытаются использовать разрыхлитель порошок вместо пищевой соды, чтобы облегчить изжогу. Это бессмысленно. Вот почему:

Разрыхлитель состоит как из щелочных, так и из кислотных компонентов. Щелочной компонент в разрыхлителе обычно состоит из пищевой соды. Кислотные соли обеспечивают кислотный компонент. Во время запекания оба компонента вступают в химическую реакцию.Это безвредно. Он просто производит углекислый газ, тот же газ, которым мы постоянно вдыхаем и выдыхаем. Суть этой реакции в том, что газ придает тесту легкую и воздушную структуру.

Вернуться к кислотному рефлюксу:

Цель использования пищевой соды – нейтрализовать кислотность в пищеводе и желудке.

Разрыхлитель порошок уже содержит кислоты. Когда вы смешиваете его с водой, он сохранит тот же pH. Это также не снизит кислотность пищевода. Вот почему разрыхлитель порошка не может уменьшить изжогу.Используйте вместо нее пищевую соду .

Как производить щелочную воду

Если у вас ее нет дома, вы можете купить пищевую соду практически в любом продуктовом магазине в разделе «Принадлежности для выпечки». Я нашел его в Интернете на Amazon.com.

Получив пищевую соду, необходимо ее разбавить. Глотать его в виде порошка было бы невозможно. Кроме того, в чистом виде он может вызывать раздражение.

Клиника Майо рекомендует смешать от 0,5 до 1,5 чайных ложек пищевой соды в небольшом стакане негазированной воды.Достаточно, чтобы вы могли растворить пищевую соду и проглотить ее. Перемешивайте, пока пищевая сода не растворится. Он плохо растворяется. Используйте воду комнатной температуры вместо холодной воды; это работает немного лучше. Это нормально, если вы не растворите все это. Как только вы смешали раствор, вы получили щелочную воду!

Рекомендую полоскать горло перед глотанием. Это поможет нейтрализовать рефлюкс, который мог попасть в дыхательные пути. Вы могли бы сказать: «Подождите, что? Рефлюкс в дыхательных путях, что это? У меня этого нет.«Дело в том, что большинство людей даже не подозревают, что у них есть какие-то проблемы; такие как охриплость голоса, кашель и астма, могут быть вызваны рефлюксом дыхательных путей.

Оборотная сторона: избегайте высокого кровяного давления

Существенным недостатком использования пищевой соды является то, что вы потребляете значительное количество натрия.

Это то же самое вещество натрия, которое содержится в обычной поваренной соли. Людям с высоким кровяным давлением обычно рекомендуют снизить потребление натрия, так как это может повысить кровяное давление.Однако в последние годы возникает вопрос, является ли это универсальной истиной, применимой ко всем группам пациентов.

Тем не менее, если у вас проблемы с высоким кровяным давлением, я рекомендую избегать употребления пищевой соды при изжоге и прислушиваться к советам врача по потреблению натрия. Я могу показать вам множество других способов уменьшить изжогу.

Просто быстрое решение, а не постоянное лечение

Недостатком пищевой соды является то, что она не действует в течение длительного времени.

Наше тело не глупо.Он пытается поддерживать постоянную кислотность в желудке. Итак, если вы регулярно нейтрализуете кислотность с помощью пищевой соды, ваше тело просто начнет вырабатывать больше кислоты. Это уменьшит эффект пищевой соды против изжоги.

Еще один недостаток, о котором стоит упомянуть, заключается в следующем: когда пищевая сода нейтрализует кислоту нашего желудка, она немедленно выделяет газ. Этот газ давит на сфинктер над желудком, что может вызвать новый рефлюкс, особенно газовый рефлюкс с такими симптомами, как охриплость голоса, кашель и астма.Ничего страшного, если вы просто время от времени используете пищевую соду .

Если у вас частая изжога, что-то не так. Вам понадобится постоянное излечение, а не краткосрочное лечение.

Как вылечить изжогу навсегда

Лекарства и домашние средства только облегчают симптомы изжоги. Они не борются с корнем проблемы и в долгосрочной перспективе могут вызвать новые симптомы.

Хотите навсегда избавиться от изжоги естественным путем, без побочных эффектов?

Затем вам необходимо определить и устранить причины, вызывающие изжогу.

Хорошая новость в том, что я написал книгу именно на эту тему. В статье «Как вылечить изжогу без таблеток» подробно рассматриваются причины, лежащие в основе рефлюкса и изжоги. Это поможет вам определить продукты-триггеры и даст вам стратегии избавиться от изжоги, естественно, навсегда. Эта книга также наполнена научно обоснованной информацией о факторах, влияющих на образ жизни, медицинских процедурах и секретах, которыми фармацевтическая промышленность не хочет делиться! Это бесценный инструмент в борьбе с изжогой.Если вы готовы к бессимптомной жизни, прочтите книгу прямо сейчас!

10 фактов, которые я узнал о еде для естественного лечения изжоги

Канадская ассоциация здоровья пищеварительной системы заявляет, что более 5 миллионов канадцев страдают от изжоги в год. Сам борясь с дискомфортом от кислотного рефлюкса, я был взволнован, когда раствор для кислотного рефлюкса приземлился на мой стол.

Мастер-файл

Канадская ассоциация здоровья пищеварительной системы заявляет, что более 5 миллионов канадцев страдают от изжоги в год.Сам борясь с дискомфортом от кислотного рефлюкса, я был взволнован, когда The Acid Reflux Solution приземлился на мой стол. И судя по суматохе вокруг офиса, можно с уверенностью предположить, что я не одинок.

Написано Хорхе Э. Родригесом, доктором медицины, с рецептами, составленными Сьюзан Уайлер, магистром здравоохранения, дипломированным специалистом, эта простая в использовании книга не только содержит легко интегрируемые советы, но и содержит вкусные рецепты, такие как кубинский суп из черной фасоли и курица, приготовленная на гриле по-азиатски. Если вы, как и многие канадцы, даже в легкой степени страдаете изжогой, мы рекомендуем вам взглянуть на некоторые из этих полезных советов, чтобы восстановить свое пищеварение естественным путем:

1.Поднимите верх кровати. Хотя это и не связано с приемом пищи, это первый шаг Хорхе в борьбе с изжогой. Поскольку кислотный рефлюкс чаще всего случается во время сна, он рекомендует наклонить кровать так, чтобы грудь была выше живота (минимальный наклон 30 градусов).

2. «Всегда оставляйте место для большего». Хорхе рекомендует в течение дня чаще есть меньшими порциями. Большая часть кислоты в желудке вырабатывается, когда он растягивается.Рецепты в этой книге рассчитаны с учетом порций и предназначены для того, чтобы вы дольше оставались сытыми. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть есть только до тех пор, пока вы не насытитесь, вместо того, чтобы ждать, пока вы не сможете откусить еще один кусок, чтобы остановиться.

3. Будьте внимательны, когда пьете. Хотя многие эксперты утверждают, что питьевая вода во время еды помогает избежать переедания, Хорхе советует не пить ничего в течение получаса до или после еды.Жидкости могут привести к расширению пищи и еще большему растяжению желудка, независимо от того, едите вы меньшими порциями или нет. Это растяжение увеличит количество кислоты, вырабатываемой при расширении желудка.

4. Жуйте, жуйте, жуйте. Если вы едите, даже не осознавая происходящего, скорее всего, вы не уделяете достаточно времени тому, чтобы как следует пережевывать или переваривать пищу. Хорхе предлагает сосчитать до 20 перед тем, как проглотить пищу, чтобы а) разбить ее на достаточно мелкие кусочки и б) предупредить организм о том, что он что-то глотает.Это также поможет вам есть медленнее.

5. Снимите давление на живот. Неважно, ослабляете ли вы пояс или носите одежду, которая не слишком плотно прилегает к талии, что дает вашему желудку больше места для переваривания, чтобы избежать выработки дополнительной кислоты и гарантировать отсутствие проблем с прохождением пищи через кишечник. И хотя мы не предлагаем вам приходить на работу в брюках с резинкой на талии, лучше всего начать с платья макси или более свободной одежды.

6. Сядьте прямо. Твоя мать была права. Сидение прямо не только помогает вам оценить свою еду (глядя на нее во время еды, вы станете более внимательными), она также мешает вашему животу буквально сворачиваться, когда вы сгибаетесь. Как и в случае с натянутым поясом, вы должны убедиться, что еде и кислоте некуда идти, кроме как вниз (и вылетать).

7. Подожди после еды. Есть склонность вздремнуть сразу после еды? Хорхе рекомендует подождать не менее 35 минут, прежде чем приступить к еде, чтобы ничто не вернулось на север.Он предлагает быстро обойти блок, чтобы помочь пищеварению, вместо того, чтобы останавливать его, лежа. Прогулка также поможет разбудить вас, если вы чувствуете усталость от переедания (см. № 2, чтобы избавиться от этого в зародыше).

8. Выбирайте крекеры. Если вам нужно поесть в течение трех часов после отхода ко сну (чего Хорхе не рекомендует), он предлагает выбрать несколько крекеров с содовой («просто для снятия остроты») вместо полноценного обеда. Если вы всю ночь не спите с кислотным рефлюксом, на следующий день вы создадите порочный круг, который только увековечит проблему, когда вы проснетесь усталым.Голод не даст вам бодрствовать, чем кислотный рефлюкс.

9. Найдите время для себя. Стресс и ожирение напрямую связаны с повышенным риском кислотного рефлюкса, поэтому убедитесь, что вы контролируете свое психическое и физическое состояние. Упражнения по 30 минут в день (даже с 10-минутными интервалами) и время для расслабления могут облегчить симптомы. Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя также попадают в эту категорию. «Никотин – главный триггер рефлюкса», – объясняет Хорхе.

10. Знайте, что можно, а что нельзя есть. Вверху списка, которого следует избегать: жареная еда, мятный шоколад (извините, дамы), обработанное мясо, кофеин и газированные напитки. Что насчет веры в то, что помидоры вызывают кислотный рефлюкс? Неправда говорит Хорхе. Фактически, он призывает читателей «есть как итальянец», рекламируя блюда с большим количеством овощей, свежих фруктов (оба из которых содержат много клетчатки) и меньшие порции макаронных изделий как сильных страдающих изжогой. И хотя красное мясо нельзя полностью исключить из употребления, чем меньше его вы сможете съесть, тем лучше.

Дополнительные советы о том, как избавиться от изжоги, можно найти на сайте The Acid Reflux Solution , Random House, 25 долларов США.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о натуральных средствах от распространенных заболеваний.

Солевые крекеры и рефлюкс кислоты

Употребление нескольких соленых крекеров может облегчить симптомы изжоги.

Изображение предоставлено: AnSyvanych / iStock / GettyImages

Когда у вас появляется характерное ощущение жжения после еды или, может быть, это кислый привкус в задней части горла, вы можете потянуться за солеными крекерами в надежде, что они принесут облегчение.Но является ли то, что солевой раствор помогает вам чувствовать себя лучше, народное средство или медицинский факт?

Подробнее: Полезны ли соленые крекеры?

Краткая информация о соляных смесях

«Да, это правда; они могут нейтрализовать кислоту», – говорит К. Пракаш Гьявали, доктор медицины, профессор гастроэнтерологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. «На самом деле, есть что угодно может нейтрализовать кислоту, но было замечено, что крекеры уменьшают жжение».

По данным клиники Кливленда, дискомфорт от жжения, который люди описывают как изжогу, часто вызван накоплением желудочной кислоты в пищеводе.Врачи называют это кислотным рефлюксом. Если это случается часто, врач может диагностировать у вас состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Передайте масло

Хотя крекеры могут нейтрализовать кислоту, вызывающую ваши симптомы, «вам, вероятно, не следует добавлять в них масло или что-нибудь еще», – говорит доктор Гьявали. “Просто ешь их просто”. Это потому, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира может вызвать кислотный рефлюкс. Масло или маргарин могут нейтрализовать появление крекеров и усугубить ваши симптомы.

Имеет значение, соленые крекеры или несоленые? «Вероятно, нет», – говорит д-р Гьявали.

Другие продукты, помогающие изжоге

Если у вас нет под рукой крекеров, может помочь несколько глотков воды и молоко. «Молоко щелочное, поэтому оно может нейтрализовать и разбавить кислоту», – говорит доктор Гьявали. Однако вам следует избегать всего, что содержит много жира, поэтому выбирайте обезжиренное или нежирное молоко вместо цельного.

«Бананы, дыня – это другие продукты, которые могут снизить кислотную нагрузку», – говорит д-р.Гьявали. «В частности, бананы».

Однако самый быстрый способ облегчить изжогу – это принять безрецептурный антацид. Быстрее всего действуют жидкие антациды.

Продукты, которых следует избегать

Известно, что некоторые продукты вызывают кислотный рефлюкс. Чтобы предотвратить изжогу, Американская гастроэнтерологическая ассоциация рекомендует избегать:

Подробнее: Лучшая еда при кислотном рефлюксе

Стратегии борьбы с кислотным рефлюксом

По данным клиники Майо и Американской гастроэнтерологической ассоциации, помимо диеты, вы можете внести изменения в образ жизни, чтобы снизить ваши шансы на изжогу.Например:

• Ешьте небольшими порциями. Переедание может вызвать кислотный рефлюкс.

• Похудейте, если у вас избыточный вес. В дополнительное давление на желудок может привести к тому, что его содержимое снова попадет в ваш пищевод.

• Бросить курить. Курение может ослабить мышечный клапан в нижней части пищевода, который контролирует открытие ваш живот.

• Не ешьте прямо перед сном. Давать ваш желудок должен переварить несколько часов, прежде чем лечь.

• Избегайте тесной одежды. Одежда давящие на живот, например, колготки с регулируемым верхом и корректирующее белье, может способствовать изжоге.

• Избегайте аспирина и других противовоспалительных болеутоляющих средств. Вместо этого попробуйте ацетаминофен.
  

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать изжогу. По данным Национальной медицинской библиотеки США, к ним относятся некоторые типы лекарств для:

• Кровь давление (бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов)
• Рождение контроль (прогестин)
• Депрессия (трициклические антидепрессанты)
• Морская болезнь (холинолитики)
• Сон проблемы или бессонница (седативные средства)
• болезнь Паркинсона болезнь (дофаминоподобные препараты)
• Астма или другие заболевания легких (теофиллин)

Если у вас частая изжога и вы принимаете какие-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли это способствовать возникновению ваших симптомов.Не прекращайте прием лекарств и не меняйте способ их приема, не посоветовавшись с врачом.

Изжога против сердечного приступа

Как определить, является ли боль в груди просто изжогой или чем-то более серьезным, затрагивающим сердце? По данным клиники Майо, признаки того, что это может быть не просто изжога, включают одышку, потливость, головокружение и головокружение, а также боль в груди, которая распространяется на шею, челюсть или спину.

Но не все сердечные приступы связаны с этими типичными симптомами, поэтому, если у вас постоянная боль в груди и вы не знаете, изжога это или нет, лучше проявить осторожность.Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной медицинской помощью.

.

No related posts.