Жжение во рту и пищеводе: причины, лечение и профилактика

Когда появляется дискомфорт во время трапезы или после приёма пищи, то это свидетельствует о протекании серьёзных нарушений в организме.

При этом больные часто жалуются, что жжёт пищевод или возникает сильная боль в области груди. Такому явлению способствует множество факторов, которые связаны с заболеваниями внутренних органов.

Поэтому требуется тщательное обследование у врача и проведение полноценного лечения.

Причины жжения в области груди

Основным фактором возникновения боли или жжения в груди считается рефлюкс-эзофагит. Заболевание развивается из-за заброса пищевых остатков из желудка в пищевод. При этом происходит увеличение кислотности желудочного сока. Из-за этого слизистая раздражается и начинает воспаляться, если процесс повторяется часто.

В большинстве случаев изначально повреждается нижняя часть пищевода. Вследствие воспаления слизистой возникают эрозии.

Однако у пожилых людей ощущение жжения за грудиной возникает по другой причине. При этом выделяют развитие атрофического гастрита.

Когда происходит воспаление слизистой пищеварительного органа, то проявляться заболевание может жгущим ощущением в пищеводе. Это происходит в зависимости от развивающегося заболевания. Дискомфорт возникает во время еды или после приёма пищи.

Другой причиной появления жжения в пищеводе считаются заболевания сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие стенокардии. Если после принятия лекарственных препаратов жжение остаётся, то проблема заключается в патологиях пищеварительной системы.

Появление жжения в пищеводе

Жгучая боль в пищеводе возникает из-за сердечного инфаркта или тромбоэмболии легочной артерии. При этом выделяют отличительные черты:

• боль отдаёт в спину, живот или поясницу;
• жжение;
• распирание грудной клетки;
• боль тянущего характера.

Жжение сопровождает заболевания щитовидной железы и невралгические патологии. При этом часто диагностируют остеохондроз. В ином случае дискомфорт в области груди возникает из-за врождённых нарушений в строении позвоночника. Иногда неприятные ощущения появляются вследствие грыжи диафрагмы.

Жжение в гортани

Когда дискомфорт возникает в области горла, то часто проявляются дополнительные симптомы. Больной ощущает першение, возникает сухой кашель, и ему становится трудно дышать. Факторами этих симптомов считаются оториноларингические заболевания, в особенности верхних дыхательных путей.

Кроме патологий уха, горла и носа, жжение возникает вследствие бактериальных, вирусных и грибковых поражений ротовой полости. Жгучесть появляется из-за проблем в щитовидной железе. При этом дискомфорт распространяется в нескольких областях и образуется в гортани и опускается в пищевод.

Дискомфорт в желудке

Когда горит в пищеводе и отдаёт в желудок, то это свидетельствует о протекании серьёзных поражений пищеварительного тракта. При этом выделяют проблемы в слизистом эпителии. Причинами такого процесса выступают хронические заболевания.

Жжение сопровождается диареей, рвотой и жаром. Первичными факторами считаются нарушение в рационе, переедание, при зачатии и психоэмоциональных нарушениях. Если больному проводили операцию, неприятные ощущения относят к реабилитационному периоду.

Во время употребления блюд

Когда возникает чувство, что в пищеводе горит и жжётся, то иногда это зависит от внешних факторов. Если неприятные ощущения появляются во время еды, то это связано с температурой употребляемого блюда или напитка. В большинстве случаев жжение относится к признаку ожога слизистой пищевода.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма эпителий может быть чувствителен к приёму некоторых продуктов. К такой пище относят:

• кислые;
• острые блюда;
• горчицу;
• хрен;
• лимон;
• красный и чёрный перец.

У человека на определённые продукты (из-за индивидуальных особенностей) возникает пищевая аллергия. Если такой продукт попадает в желудок больному, то реакция организма возникает сразу. Появляется неприятное жжение, которое поднимается от желудка по пищеводу.

После приёма пищи

Дискомфорт в пищеводе способен появиться после еды. Этот признак иногда не связывают с изжогой. Поэтому одной из многих причин появления неприятного процесса считают употребление кислых продуктов питания. Серьёзными проявлениями выделяют заболевания пищеварительного органа. При этом могут быть онкологические патологии или рефлюксные болезни, которые поражают стенки пищевода.

Эмоциональные расстройства способны повлиять на общее состояние здоровья. Поэтому жжение проявляется при хроническом нарушении психологического состояния. К этому относят нарушение питания и рациона.

Дополнительные клинические проявления

Общими признаками заболеваний являются:

• частую отрыжку;
• жжение после приёма еды;
• приступы тошноты;
• рвота;
• жжение возникает сзади грудной клетки;
• ощущение кислого или горького вкуса во рту;
• неприятный запах изо рта.

При развитии патологии вместе со жжением наблюдают налёт на языке. Вкусовой орган покрывается плотным слоем секрета, который имеет бело-серый цвет. Из-за воспалительного процесса возникает повышенное слюноотделение. Больной жалуется на общую слабость и недомогание. В некоторых случаях появляется жар.

Кроме общей симптоматики, выделяют особенности дискомфорта. Если печёт в горле и пищеводе, то ощущение разделяют на степени проявления. При этом существует лёгкий дискомфорт, который возникает редко. Интенсивность жжения слабая и проходит быстро.

Во время среднего протекания горящего чувства за грудиной проявляется однократно. Если не оказать первую помощь, то возникает обострение. Когда протекает тяжёлая степень жжения, то дискомфорт длительное время не проходит.

Этот признак повторяется постоянно после воздействия раздражающего фактора.

Последняя степень жжения способна переходить в возможные осложнения. При этом выделяют такие признаки:

• кровотечение в пищеводе;
• нарушение дыхания и глотания;
• постоянный неприятный запах изо рта.

Эти клинические проявления свидетельствуют о развитии рака в пищеварительном органе. В ином случае в пищеводе протекает тяжёлая степень воспалительного процесса. Если у больного протекает рефлюкс-эзофагит, то неприятный запах изо рта имеет кисловатый или горьковатый привкус.

Если лёгкое жжение возникает при беременности, то это часто связано с нарушением питания и режима. Это обусловлено изменением гормонального фона. Этот признак возникает у детей из-за неразвитости пищеварительной системы.

К кому обращаются за диагностикой?

С симптомами жжения в области горла, пищевода или желудка обращаются к гастроэнтерологу. Врач поможет установить причины появления и проведёт полную диагностику патологии. Для начала направляют на рентгенологическое обследование грудной и брюшной полости.

Кроме этого, проводят следующие методы диагностики:

• УЗИ грудной клетки и желудка;
• гастроскопическое исследование слизистой оболочки;
• анализы крови и мочи;
• эндоскопия пищевода;
• рН-метрия для определения кислотной среды желудка;
• компьютерная томография пищевода и желудка;
• анализ кала на гельминты и другие патогены.

Когда исследования завершены, то по полученным результатам врач осуществляет постановку диагноза. В ином случае требуются дополнительные обследования в зависимости от предполагаемой причины. При установлении диагноза назначают комплексное лечение.

Методы лечения

Неприятные ощущения в горле, пищеводе или желудке начинают лечить с основного признака и фактора раздражения. Поэтому в терапевтический курс входит диета.

Если жжение связано с заболеваниями пищеварения, то рекомендуют использовать стол № 1. Кроме рациона, назначают приём медикаментозных средств. Для восстановительного процесса требуется пить много воды, в особенности минеральные напитки.

В некоторых случаях терапия заключается в физиопроцедурах и лечебной физкультуре.

Сбалансированное питание

В лечебную диету входят продукты питания, которые не раздражают слизистую пищевода и желудка. Чтобы этого не происходило, требуется исключить крепкий кофе и чай, газировку.

Под строгий запрет попадают острые, солёные и жирные блюда.

Употреблять пищу рекомендуется только в виде пюре. Питание должно быть дробным. Во время лечения сразу исключают из употребления слишком горячие и холодные блюда. Режим питания составляет до 6 раз в течение дня вместе с небольшими перекусами.

Народная медицина

Использование народных рецептов проводится после консультации с врачом. Домашние методы выступают как дополнительная терапия к основному лечению. Простым и полезным средством считается раствор соды. Для приготовления требуется взять щепотку компонента и разбавить в 250 мл тёплой воды. Выпивать жидкость требуется небольшими глотками.

Для устранения жжения используют корень аира. Кусочек сырья кладут в рот и тщательно пережёвывают, а затем глотают.

Если жгучесть в пищеводе связана с рефлюксом, то при повышенной кислотности соляной кислоты используют картофельный сок. Средство выпивают натощак за 30 минут до приёма пищи.

Кроме этого, помогает бороться со жжением активированный уголь. Таблетку требуется растереть, чтобы получилась 1 ч. л. Сырьё растворяют в 50 мл тёплой воды и выпивают.

Лекарственные средства

В основную терапию входит приём лекарственных препаратов. В зависимости от причины воспаления слизистой поверхности пищевода и жжения назначают средства для связывания кислот. Кроме этого, помогают медикаменты на основе висмута.

Чтобы устранить проблемы с пищеварением, выписывают ингибиторы протонного насоса и гистаминные блокаторы. Для борьбы с рефлюксом выписывают регуляторы кислотности.

Поэтому при жжении помогают Ренни, Альфогель, Викалин, Викаир, Вентер и Де-Нол.

Жжение и боль в пищеводе связаны с протеканием заболеваний внутренних органов. Подобный симптом возникает из-за воспалительного процесса в пищеводе или желудке.

Иногда его путают с проявлением сильной изжоги из-за рефлюксного заболевания. Диагностику проводит гастроэнтеролог, и на основе полученных результатов назначается лечение.

После этого больному требуется соблюдать диету и другие рекомендации врача.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу Рекомендуем:  В чем особенность операции по удалению грыжи пищевода?

Ощущение жжения в горле и пищеводе

Жжение в горле и пищеводе – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на развитие какой-то патологии. В некоторых случаях появление неприятного ощущения связано с приемом пищи, а иногда оно возникает вне зависимости от еды.

Жжение может проявляться в виде умеренного дискомфорта или даже выраженного болевого синдрома с затруднением глотания и дыхания. Такое состояние требует проведения комплексного обследования. В здоровом организме изжога появляется после употребления определенных продуктов. Она является частым спутником женщин в период вынашивания ребенка.

Но чаще всего жжение является признаком развивающихся патологий пищеварительного тракта. Если этот симптом через короткое время самостоятельно проходит, то в этом нет ничего страшного. Стоит беспокоиться тогда, когда изжога приобретает постоянный характер. В этой статье мы подробнее поговорим о распространённых причинах появления чувства жжения, а также узнаем, как с ними можно бороться.

Провоцирующие факторы

Изжога может возникнуть по целому ряду причин, и они не всегда связаны с заболеваниями ЖКТ. Спровоцировать появление жжения могут воспалительные процессы в гортани, инфекции горла и многое другое. Итак, чаще всего в гортани жжет по таким причинам:

• гастроэзофагеальный рефлюкс, при котором пищеварительный сок забрасывается из желудка в пищевод;
• язвенная болезнь;
• гастрит;
• фарингит, ларингит, ангина;
• диффузный зоб;
• аллергия на пищу, пыль, запахи, растения;
• психические расстройства;
• невроз глотки;
• грыжа пищеводного отверстия;
• период беременности;
• прием некоторых лекарственных средств;
• вредные привычки: курение, алкоголизм;
• неправильное питание, употребление слишком больших порций;
• холецистит;
• грибковая инфекция;
• профессиональная особенность у певцов, ведущих, учителей;
• рак гортани.

Жжение в горле и пищеводе может быть связано с заболеваниями ЖКТ, щитовидной железы, нервной системы

Как ни странно, но чувство жжение в горле является одним из симптомов бронхиальной астмы и артериальной гипертензии.

Также жар в горле можно ощутить в том случае, если сразу же после еды начать заниматься активной физической деятельностью.

Во избежание изжоги важно контролировать не только количество, но и качество потребляемой пищи. Так, острая, соленая и жирная еда может вызвать жар в горле.

При появлении изжоги врачи также рекомендуют отказаться от черного хлеба и горячей выпечки.

Поговорим о наиболее встречающихся заболеваниях, при которых печет в горле. Для начала рассмотрим такую патологию, как эзофагит.

Эзофагит

При эзофагите воспаляется слизистая оболочка пищевода. По мере прогрессирования патологического процесса недуг может распространиться на более глубокие слои органа. Спровоцировать развитие заболевания могут самые различные факторы:

• инфекционные процессы: грипп, парагрипп, дифтерия, грибковое поражение;
• физическое воздействие. Сюда включается употребление слишком горячей пищи, проглатывание твердых или острых предметов;
• химическое воздействие: острая, приправленная еда, бытовая химия.

Эзофагит может протекать бессимптомно. По мере прогрессирования патологического процесса появляются следующие симптомы: болевой синдром, который усиливается после приема пищи и при наклонах туловища, дискомфорт при глотании, отрыжка воздухом, чувство жжения в пищеводе, усиленное слюноотделение.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Это хроническое рецидивирующее заболевание, для которого характерны постоянные обострения.

Проявляется патология в виде таких признаков: жжение в области пищевода, боль за грудиной, кислый привкус во рту, першение в горле при употреблении пищи, отрыжка кислым и воздухом.

Гастроэзофагеальный рефлюкс приводит также к поражению зубов, а также постоянным воспалительным процессам со стороны гортани, глотки, придаточных пазух носа.

К появлению патологического процесса могут привести следующие причины:

• лишний вес;
• грыжа пищевода;
• неправильное питание;
• курение, хронический алкоголизм;
• побочное действие некоторых лекарств.

Гастроэзофагеальный рефлюкс вызывает чувство жжение за грудиной

Борьба с патологий включает в себя медикаментозную и немедикаментозную терапию. В первую очередь специалисты назначают диету. Больные должны избегать переедания – частой причины изжоги. Крайне важно отказаться от пищи, в состав которой входят растительные жиры, раздражающей слизистую оболочку пищевода и расслабляющей пищеводный сфинктер:

• шоколада;
• кофе;
• мяты;
• цитрусовых;
• жирного;
• газировки и т. д.

Избавляйтесь от привычки принять положение лежа после приема пищи. Нормализация массы тела, а также отказ от вредных привычек поможет остановить прогрессирование патологического процесса.

Диффузный зоб

В основу этого недуга ложится увеличение щитовидной железы в размерах и повышение ее функциональной активности. Гиперфункция эндокринного органа обусловлена атакой собственного же иммунитета. Согласно статистике, диффузный зоб чаще всего появляется у женщин от двадцати до пятидесяти лет.

Большую роль в формировании недуга имеет генетический фактор. Человек наследует дефект иммунной системы. Для заболевания характерно появление таких симптомов:

• слабость;
• нервозность, раздражительность;
• нарушение сна;
• повышенная потливость;
• сжимающие или колющие боли в области сердца;
• похудание на фоне повышенного аппетита;
• дрожание пальцев;
• расширение глаз;
• приступы аритмии.

Лечение начинается с применения лекарственных препаратов. В случае неэффективности применения консервативных методик врачи могут назначить операцию. Немаловажную роль играет и питание при диффузном зобе. Дневной рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Крайне важно ограничить потребление продуктов, которые возбуждают нервную систему, например, пряности, крепкий кофе, чай, шоколад. Недостаток витаминов можно восполнить с помощью фруктов овощей. Достаточное количество минералов содержится в цельном молоке и кисломолочной продукции.

Аллергия

Аллергены проникают в организм через нос и горло, что вызывает першение, жжение, слезоточивость, чихание, выделения из носа, покраснение глаз и другое. Спровоцировать повышенную чувствительность может табачный дым, пыльца растений, шерсть животных, тополиный пух.

Несмотря на то что некоторые признаки аллергии и вирусных заболеваний схожи, все-таки между ними существуют разительные отличия. При аллергической реакции у больного болит и першит горло, но при этом температура тела не повышается. Также отсутствует кашель и увеличение лимфатический узлов.

Вызвать аллергию может пыльца растений

Аллергия горла протекает в нескольких вариантах:

• аллергический фарингит. Проявляется в виде сильного отека слизистой оболочки горла и язычка, а также боли и першения. Также может появляться сухой кашель, хриплость голоса и заложенность носа;
• отек Квинке. Это довольно опасная разновидность аллергии горла, которая появляется внезапно. Сильный отек даже вызывает затруднения дыхания. Удушье может стать причиной летального исхода. Пациент нуждается в экстренной медицинской помощи;
• аллергический ларингит. Воспаление гортани может возникнуть из-за укуса насекомых, продуктов питания, курения, переохлаждения. У больных возникают проблемы с глотанием, голос становится осипшим. Их не покидает ощущение нехватки воздуха;
• анафилактический шок представляет собой острую аллергическую реакцию. Поражение верхних дыхательных путей в редких случаях может привести к смертельному исходу. Лекарства, укусы насекомых, продукты, пыльца, пыль – все это может спровоцировать сенсибилизацию организма.

Борьба с аллергией горла – это многоэтапный процесс, который включает в себя следующее:

• Устранение повышенной чувствительности
• Купирование воспаления и отека.
• Смягчение раздраженной слизистой оболочки.
• Очищение организма от токсинов.
• Укрепление иммунитета.

Невроз глотки

Не зря говорится, что от нервов все болезни. Из-за заболеваний нервной системы может болеть что угодно, и даже горло. В основу развития невроза глотки ложится нарушение иннервации этого органа или работы ЦНС.

При неврозе глотки больных беспокоит сильное жжение и боль в области горла

Невроз глотки протекает в нескольких вариантах, а именно:

Как питаться при изжоге?

• анестезия, при которой полностью отсутствует чувствительность органа и глоточный рефлекс. Спровоцировать процесс может сифилис, опухоли головного мозга, истерия, склероз, грипп, дифтерия. При анестезии человек может ненароком вдохнуть пищу;
• при гиперстезии наблюдается повышенная чувствительность глотки. Причиной тому могут стать хронические заболевания гортани и глотки, курение, злоупотребление алкоголем, истерия, неврастения;
• парестезия. Больные жалуются на ощущение инородного тела в горле, покалывание, боль, жжение, спазм гортани. Чаще всего парестезия возникает на фоне невротических нарушений. Патология может появляться в климактерическом периоде.

Жжение у беременных

Изжога является частым спутником беременных женщин. Гормональная перестройка, увеличение уровня прогестерона, сдавливание желудка – все это вызывает активизацию патологического процесса. Многие лекарства запрещены беременным женщинам, особенно это касается первого триместра. В первую очередь женщинам рекомендуется скорректировать питание и образ жизни.

Сюда можно отнести уменьшение порции (переедание лишь усугубит состояние), отказ от жирного, жареного, острого, копченого, ограничение употребления овощей, в состав которых входит клетчатка: белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редька, редис, при первых признаках жжения лучше отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, крепкого чая и кофе.

Изжога появляется во время беременности из-за гормональной перестройки

К рекомендованным продуктам при изжоге являются овсяные хлопья, молоко, йогурт, кефир, морковь. В дневном меню должны присутствовать густые супы-пюре, а также вязкие каши. В случае неэффективности вышеупомянутых рекомендаций беременным могут быть назначены лекарственные препараты. Часто используются альгинаты на растительной основе.

С помощью химической обработки бурых водорослей удается нейтрализовать соляную кислоту. Эта группа препаратов избавляет от приступа боли и при этом не повреждает слизистую оболочку пищеварительных органов.

Альгинаты могут применяться на протяжении всего периода беременности. Они не всасываются, нейтрализуют токсины, обволакивают слизистую оболочку пищевода и желудка, а также восстанавливают микрофлору кишечнику.

Важно! Альгинаты – это препараты быстрого действия.

Спровоцировать появление этого неприятного симптома могут некоторые продукты питания. Само по себе жжение не представляет опасности для здоровья, но постоянные погрешности в питании могут, в конечном итоге, привести к заболеванию. При имеющихся проблемах со стороны ЖКТ врачи не рекомендуют налегать на тяжелую пищу.

Такая еда долго переваривается, создавая дополнительную нагрузку. К тяжелой пище можно отнести: лесные грибы, перловая, кукурузная, пшенная каша, жирные сорта мяса, морепродукты, экзотическая пища, орехи. Что касается овощей и фруктов, то в сыром виде они вызывают увеличение секреции соляной кислоты. Из рациона лучше полностью исключить белокочанную капусту, лук, чеснок, помидоры.

Сырые овощи и фрукты могут еще больше усилить изжогу

К употреблению молочных продуктов нужно относиться с большой осторожностью. При изжоге нельзя употреблять жирный йогурт, маргарин, масло, творог, мороженое. Напитки, в состав которых входит спирт, расслабляют пищеводный сфинктер, что усугубляет ситуацию. Пиво и сухие вина больше всего вызывают изжогу.

Сладости также способны вызвать чувство жжение. Слишком частое потребление конфет, шоколада, варенья, тортов, пирожных может привести к развитию заболеваний ЖКТ. В состав таких продуктов входит большое количество сахара, являющегося питательной средой для патогенных микроорганизмов. Также в них содержатся ароматизаторы, красители, искусственные наполнители.

Итак, жжение в горле и пищеводе, это – не болезнь, а лишь симптом. Иногда он возникает в период беременности или после употребления определенных продуктов.

Но чаще всего изжога является признаков развития патологических процессов, таких как эзофагит, эзофагеальный рефлюкс, гастрит, язва, невроз гортани и других.

Если изжога самостоятельно не проходит, обязательно обратитесь к специалисту и пройдите обследование.

Жжение во рту и пищеводе: причины, лечение и профилактика

Если современная медицина предлагает массу способов не только избавиться от этого явления, но и устранить его полностью при помощи современных препаратов, то стоит более внимательно рассмотреть его этиологию.

Это может быть легкая тошнота и ощущения пекущей горечи, подступающие к горлу, жжение и отечные явления полости рта, иногда ощущение опухания боковых поверхностей языка, а могут быть яркие клинические признаки масштабной изжоги, сопровождающейся приступами рвоты с включениями желчи.

• Несмотря на то, какими бы ни были признаки, обычно они доставляют массу неприятностей и значительный дискомфорт, появляется общий невроз, раздражительность, нарушения сна.
• Руки буквально сами тянутся к знакомому кухонному шкафу, где хранятся пищевая сода и уксус для создания хорошо известной с детства шипучки.
• Однако этот, по мнению наших мам и бабушек, универсальный препарат не всегда оказывает должного воздействия и его эффект все более незначителен.
• Поэтому не стоит прибегать к самолечению и нужно обратиться к специалистам.

Чтобы получить консультации и назначения к приему препаратов, нужно ознакомиться с причинами появления жжения в полости рта и области пищевода.

Причины появления жжения

1. Явления дискомфорта могут быть периодическими или постоянными.
2. Они могут быть фрагментарными – от наружной поверхности губ до внутренних слизистых щек, гортани, неба и даже – в подъязычной области.
3. Если нежная кожа губ часто испытывает влияние чисто косметологических причин, сухость, обветривание, возможность появления герпеса.
4. То жжение в полости рта и пищеводе является признаком серьезной патологии, которая требует серьезной диагностики, комплексного обследования организма и тщательного лечения.
5. При появлении этой навязчивой изжоги, которая практически изводит, нужно обратиться одновременно к нескольким специалистам.

Гексорал, инструкция по применению, а так же состав данного препарата, можно найти в статье нашего сайта.

Что может вызвать трещины в уголках губ? Если вам интересны различные причины, данная статья раскроет их для вас!

Здесь, можно узнать сколько стоит зубная паста Сенсодин.

• Это терапевт, гастроэнтеролог, невропатолог и эндокринолог.
• Важно также попасть на консультацию к стоматологу.
• Причинами могут быть следующие острые и хронические заболевания:

• Авитаминоз при выраженном недостатке витаминов группы В.
• Дисфункции синхронной работы слюнных желез при неврите лицевого нерва, сахарном диабете, анемии, туберкулезе легких.
• Кандидоз слизистых рта, острое течение афтозного стоматита, гормональный дисбаланс.
• Выраженная аллергическая реакция на зубные протезы из металла, препараты и зубную пасту, ожоги полости рта термического или химического характера.
• Сбои нормального функционирования органов пищеварения.
• Сердечные и сосудистые патологии стенокардического типа.
• Поражения желудка, его слизистой и поджелудочной железы. Всем хорошо известные гастриты всех типов, язвенная болезнь и холецистит.
• Климактерический период, менструальная пауза.
• Расстройства обмена при беременности и периоде кормления ребенка грудным молоком.

Наблюдая настолько широкий спектр предполагаемой этиологии, стоит обязательно посетить нескольких докторов.

Потраченное время оправдает себя гарантированным избавлением от такого неприятного ежедневного спутника.

Лечение жжения в области органов пищеварения

В данном видео, вам расскажут как избавится от жжения в желудке, проще сказать изжоги. Очень полезное видео, рекомендуем!

1. Пройдя все назначенные докторами анализы и обследования, пациент получает исчерпывающий диагноз и предписания к лечебным процедурам.
2. Медицинская теория и практика предполагает методики терапии исключительно ориентированные на этиологию, а не на последствия и симптомы.
3. Так как анатомически пищеварительная система человека начинается с полости рта, то следует все ее части рассматривать в комплексе.
4. Поэтому медицинское вмешательство может быть следующих типов.
5. Заболевания ротовой полости отлично подвергаются терапии общеукрепляющего, противогистаминного, противогрибкового и симптоматического характера.
6. То есть эти приемы направлены на увеличение в организме фолиевой кислоты, устранение причин аллергии, терапии туберкулеза, диабета и гормональных расстройств.
7. Активная фаза предполагает лечение воспаления слизистых рта, грибковых заболеваний и извлечение зубных протезов.
8. Нарушения работы сердца требуют отдельных предписаний кардиолога и невропатолога, в целях снятия явлений стресса, болевого синдрома и нормализации режима сна.

Жжение в области пищевода и рта

• При комплексном нарушении органов пищеварения назначают совмещенное лечение пищеварительного тракта и нервно – эмоциональной сферы.
• Современные препараты серии омепразола и его аналоги в виде нексиума, нольпазы, контролока, париета отлично дополняются успокоительными средствами, то есть Адаптолом, Глициседом, или Фенибутом.
• Приемлемо употребление Ренни, Алмагеля или Маалокса.
• Расстройства климактерического типа помогают устранить Климактерин, Климактоплан и другие фармакологические препараты этого фармакологического направления.
• Беременность обычно приносит самые разные нарушения состояния здоровья.
• Самые популярные средства принимать нельзя.
• Поэтому стоит обратиться к возможности регуляции кислотного и щелочного баланса путем потребления в пищу определенного набора продуктов.
• Блюда из сметаны и творога, яиц, сливок и легкого мяса птицы, чернослив и курага, свекла и морковь помогут качественно и быстро избавиться от изжоги будущим мамам.
• Тогда девять месяцев, отведенные природой на развитие дитя будут комфортными и не расстраивающими тонкие эмоции молодой женщины.

Народные средства от жжения в области желудка

Чай с ромашкой – народное средство от жжения в пищеводе

1. Как известно, современные средства массовой информации активно рекламируют препараты, помогающие снять явления изжоги.
2. Это пресловутое жжение в области рта, пищевода, желудка принято напрямую связывать с особенностями современного неправильного питания, высокими нервными нагрузками и обилием раздражающих факторов.
3. Однако это неприятное заболевание было известно и нашим предкам, которые вели намного более правильный образ жизни.
4. Если это было не так, то сегодня наша традиционная медицина не располагала бы таким огромным багажом народных рецептов и приемов лечения природными средствами.
5. Простой кусочек сырого чеснока или ароматный чай из ромашки с медом избавит от неприятностей и жжения.
6. Для того чтобы более кардинально решить вопрос борьбы со жжением, знахари и травники предлагают следующие варианты лечения.
7. Грецкие орехи и натуральные минеральные воды щелочного типа, свежий сок картофеля или отвар льняного семени.
8. Настои вереска, корня аира, травы золототысячника и листьев вахты путем приема несколько раз в день позволяют получить стойкий положительный результат.
9. Также очень эффективен прием настоя полыни горькой или семян горечавки.
10. Быстро снять синдром поможет жевание подсолнечных семечек и семян укропа.
11. Самым лучшим методом лечения был и остается правильная профилактика и диета, здоровый образ жизни и внимание к сигналам, которые подает наш собственный организм.

Ведь можно отлично жить без жирных, острых, жареных блюд, при отказе от курения и спиртных напитков, легче не провоцировать появление этого неприятного чувства жжения, чем его лечить.

Размеренный здоровый ритм во всем – от пребывания за столом до самых напряженных моментов на работе или в семье подарит вам долгие счастливые годы.

Сильное жжение в желудке, горле и пищеводе: причины, помогут ли средства от изжоги

Неприятное ощущение в виде жжения в горле и пищеводе знакомо многим людям. В большинстве случаев возникает после еды, употребления в пищу отдельных видов продуктов. Причин такого явления несколько. Все они небезобидны, при несвоевременном и неадекватном лечении способны негативным образом сказаться на здоровье человека.

дополнительные материалы, это важно знать.

Причины жжения

Жжение в желудке, пищеводе или горле может быть спровоцировано патологическими процессами в органах, злоупотреблением рядом продуктов питания, вредными привычками. Если появлению жжения способствует употребление продуктов, достаточно просто исключить их из рациона. Но порой причина дискомфорта в серьёзной патологии, тогда необходима тщательная диагностика и срочное лечение.

Изжога

Часто встречающееся явление среди взрослого населения, при котором желудочный сок проникает в пищевод. Лёгкое недомогание не вызывает опасений, означает, что нужно снизить нагрузку на желудочный тракт, исключив вредные продукты.

https://www.youtube.com/watch?v=5Vyd1XuXEIw

Периодическая изжога возникает у людей, страдающих ожирением, употребляющих острые блюда. Стрессовые ситуации и вредные привычки провоцируют симптом.

При беременности симптом бывает у большинства женщин в третьем триместре, если плод большой и давит на желудок. Некоторые девушки вообще ощущают изжогу впервые только при вынашивании младенца.

Такое явление не свидетельствует о патологиях органов ЖКТ и проходит после рождения малыша.

Изжогу вызывают:

• Стрессовые ситуации.
• Физические нагрузки после приёма пищи.
• Лекарственные препараты.
• Жирная, кислая, острая пища.
• Лежачее положение после еды.

Часто сильная изжога возникает после алкоголя и при переедании. Если принимать пищу перед сном, нарушение возникает ночью, а по утрам после изжоги у человека присутствует кисловатый привкус и неприятный запах изо рта.

Жжение в желудке

Множество людей ощущают симптом, не подозревая, что жжение в желудке (но не изжога) может быть вызвано серьёзными заболеваниями. Причины мучительного ощущения в области желудка, возникающего до или после еды, должен определять врач – гастроэнтеролог. Серьёзные патологии органов пищеварительного тракта провоцируют появление симптома.

Часто ощущение возникает при нарушении целостности слизистой желудка, когда соляная кислота и другие агрессивные вещества воздействуют на стенки органа.

Язва желудка

При указанном заболевании нарушается целостность слизистой органа и тканей, расположенных под ней.

У человека появляется дикая боль через час после приёма пищи или натощак, присутствует изжога, ощущение, будто инородное тело застряло в гортани, отрыжка, тошнота и рвота. После рвоты наступает облегчение.

Сильно болеть желудок при язве может при эмоциональном расстройстве, так как состояние вызывает сбой моторики и секреции.

Язвенная болезнь требует лечения, способная привести к осложнениям в виде кровотечений или перфорации желудка. Антацидное средство при язве не помогает.

Гастрит

При гастрите наблюдаются воспалительно-дистрофические изменения слизистой желудка. Патология распространена и встречается среди всех возрастных групп. Провоцирует заболевание инфекция, приём антибиотиков, неправильное питание, механические повреждения при проведении исследований.

У человека отмечается боль в животе, чувство тошноты, рвота, изжога. При кровотечении стул приобретает тёмный окрас.

Неправильное питание

Часто жжение в желудке присутствует после еды. Употребление отдельных продуктов питания способствует раздражению нервных окончаний.

Особо остро ощущается при переедании, чрезмерном употреблении алкоголя, специй, копчёностей. Периодическое возникновение изжоги может указывать на то, что рацион требует корректировки.

Чтобы орган функционировал правильно, следует полностью исключить алкоголь.

Жжение в пищеводе

Жжение в пищеводе нередко вызвано заболеваниями сердца или лёгких. Часто пищеводный канал жжёт при беременности.

Нередко провоцируется различными факторами:

• Заражение болезнетворными бактериями, выделяющими токсины.
• Инфекционные заболевания ротоглотки, при которых вирус поражает пищевод.
• Случайное или умышленное употребление внутрь химических веществ – щелочей, кислот.
• Механическое повреждение зондом либо другим инородным предметом.
• Приём острой пищи.
• Аллергия на продукты.

Дискомфорт в пищеводе может быть вызван заболеваниями желудка либо прочих органов тракта. Онкологические заболевания, воспаление поджелудочной железы, желчекаменная болезнь вызывают тяжесть в районе пищевода.

Эзофагит

Вероятной причиной жжения может являться эзофагит – патология пищевода, при которой воспаляется его слизистая. При заболевании у человека затрудняется глотание, болит горло, грудина. Частая и крайне сильная изжога, ощущается комок в горле, в гортани печёт.

Патология развивается из-за химического ожога, бактерий, механического повреждения. Но самой частой причиной развития заболевания служит желудочно-пищеводный рефлюкс. Эзофагит имеет две формы: острую и хроническую. При острой форме у пациента возникает боль при прохождении пищи, отмечается повышенное слюнотечение.

Хронический эзофагит развивается из-за длительного приёма острой пищи или алкогольной продукции. Для патологии характерны боли в грудине после приёма пищи либо не связанные с едой. Постоянная изжога мучает вечером или ночью.

Жжение в горле

Симптом возникает часто неожиданно и не всегда указывает на заболевание. Нередко наблюдается у людей, работающих с легкосыпучими, летучими веществами или в помещениях с сильным задымлением. Изжога в горле появляется из-за различных заболеваний верхних дыхательных путей, гортани.

Респираторные заболевания

Жжением в горле могут сопровождаться респираторные заболевания, к примеру:

• Тонзиллит – воспаление в районе миндалин. Может проявляться повышением температуры. Во время приёма пищи у больного затруднено глотание. Заболевание заразно, больной способен распространять инфекцию на окружающих до появления признаков болезни.
• Ларингит – заболевание воспалительного характера слизистой гортани, при котором у человека может появляться сильный непрекращающийся кашель, горло горит и краснеет.
• Трахеит – воспалительный процесс трахеи и слизистой оболочки, у пациента боль в гортани переходит в область груди. Сухой кашель может возникать по ночам, вызывая ощущение, что гортань горит.
• Фарингит – воспалительный процесс в слизистой оболочки глотки. Поражает не только слизистую, но и более глубокие ткани.

При заболеваниях подобного рода у человека першит и жжёт в горле, повышается температура, часто наблюдаются приступ кашля, при глотании ощущается сильная боль.

Невралгия

Поражение периферических нервов может выражаться в различных заболеваниях. Патологии, при которых больной ощущает жжение в горле:

• Гиперестезия глотки – повышенная чувствительность слизистой. У больного возникает ощущение комка в горле, постоянное жжение и першение.
• Парестезия глотки. Для заболевания характерны различные ощущения в виде жжения в верхней части гортани, першения, щекотания, онемения глотки. Патология встречается у пациентов, чьё психическое состояние нестабильно.

Аллергические реакции

Аллергия нередко сопровождается жжением в горле. Помимо указанного симптома у больного присутствует кашель, зуд в носу, чихание. Если аллерген находится рядом с человеком – симптомы усиливаются. Часто аллергию вызывает цветение растений, пыль.

Новообразования

При новообразованиях доброкачественного, злокачественного характера возникает глоточная изжога. Патологии, провоцирующие симптом:

• Опухоль гортани злокачественного характера. При патологии больной чувствует ком в горле и затруднение глотания. Горло першит, голос охриплый.
• При опухоли щитовидной железы больной чувствует сильное сдавливание в горле, жжение и боль. Постепенно затрудняется респирация и глотание.
• Злокачественное заболевание слизистой проявляется ощущением жжения, затруднением дыхания, глотания, обильным выделением слизи.

Диагностика и лечение

Если изжога возникает редко, после употребления острых, жирных блюд – явление не требует медицинской помощи. Постоянное жжение, сопровождающееся другими симптомами, требует тщательной диагностики. При регулярном возникновение жжения в пищеводе, желудке, в глотке нужно обращаться к врачу за выяснением причины неприятных ощущений и чтобы избавиться от изжоги.

Диагностика

Дискомфорт в гортани, за грудиной или возле желудка может указывать на различные заболевания. На первом этапе необходимо выяснить, где именно пациент ощущает жжение. Доктор, проведя беседу с пациентом, назначит обследование, помогающее установить диагноз.

Для исследования органов желудочно-кишечного тракта больному назначается ультразвуковая диагностика и эндоскопическое исследование, при котором осматриваются стенки пищевода, желудка и двенадцатиперстная кишка. При гастроскопии берётся биологический материал.

Лечение

Основным препаратом при изжоге, способствующим устранению симптома, является антацидное средство.

Лекарства обладают обволакивающим эффектом и устраняют последствия попадания кислоты в просвет пищевода. Лечить изжогу можно Альмагелем, Мааолоксом.

Самостоятельно бороться с изжогой можно при помощи таблеток Вентера, если диагноз известен. Препарат помогает, если употреблять его за 20 мин до еды.

Если неприятное ощущение в горле спровоцировано заболеваниями инфекционного характера – поможет полоскание травяными настоями и отварами. Ромашка, шалфей снимают раздражение и содействуют в борьбе с инфекцией на слизистой. Ротавирусные инфекции лечат антибиотиками. Облегчить неприятное ощущение помогают спреи и таблетки для рассасывания.

Патологии органов желудочно-кишечного тракта вызывают изжогу – нужно устранить причину. При гастрите и язве комплексное лечение назначает врач. При жжении принимать препараты, способные уменьшать секрецию соляной кислоты.

Для облегчения пищеварения врач может прописать ферменты. Для восстановления микрофлоры при приёме антибиотиков – пробиотики.

Дискомфорт в горле, вызванный аллергией, помогают снять антигистаминные препараты. Помимо этого требуется исключить аллерген.

Народные методы

Избавиться от изжоги можно при помощи народных средств. Обычная тёплая вода помогает снять лёгкий приступ, так как восстанавливает баланс. Если способ неэффективен, возможно воспользоваться следующими рецептами народной медицины:

• Залить одну чайную ложку соды стаканом воды и перемешать. Не рекомендовано часто употреблять раствор, рискуя усугубить ситуацию.
• Чайную ложку сока алоэ растворить в стакане воды и выпить.
• Сильное жжение в пищеводе поможет снять мёд. Рекомендовано медленно съесть ложку мёда, запивая ромашковым чаем.
• Избавиться от сильной изжоги в гортани помогает картофельный сок. Сделать придётся самостоятельно, натерев картофель на тёрке и отжав через марлю. Употребляя по 50 мл два раза в день, удастся устранить отрыжку и тошноту.
• Мятный отвар помогает нормализовать кислотность. Делать его просто. Нужно столовую ложку сухих листьев залить кипятком и настоять 15 мин.

Все способы устранения симптома окажутся эффективны, если изжога не вызвана заболеваниями органов пищеварения. Если рецепты не приносят желаемого результата и ничего не помогает, значит, причина серьёзнее, чем банальное переедание. При патологиях органов народные средства от жжения не помогут, лишь временно устранят симптомы.

Диета

При сильной изжоге врачи рекомендуют соблюдать диету, исключающую провоцирующие дискомфорт продукты. Если изжога началась после употребления острой, жирной пищи – нужно исключить блюда из рациона. Рекомендовано дробное питание. Еда должна быть тёплой, но не горячей.

Врачи советуют убрать острое из рациона и ограничиться в употреблении соков, кофе. Стоит отказаться от газированных напитков. Не рекомендованы голодания, переедания, перекусы, так как отрицательно влияют на функционирование желудка. Не стоит ложиться в постель сразу после еды. Последний приём пищи осуществлять за 3 часа до сна.

При изжоге можно есть:

• Сушёные и свежие фрукты и ягоды.
• Свежие и обработанные овощи.
• Паровые котлеты из нежирных сортов мяса.
• Крупы: греча, овсянка.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта полезен слизистый суп, обладающий обволакивающим действием и не вызывающий раздражение, если на органах присутствуют язвы.

Нежелательные продукты:

• Кислые ягоды и фрукты.
• Томаты, кетчуп, соус из томатов.
• Кондитерские изделия.
• Жирные сорта мяса.
• Молочные продукты.

Многие люди не беспокоятся из-за изжоги, устраняя её доступными медикаментами. Это уместно, если изжога появилась от переедания. Частое жжение – признак патологии в организме. Важно своевременно выявить нарушение и начать лечение. Если изжогу вызвало заболевание – народные методы не помогут, и больной упустит драгоценное время, что чревато серьёзными осложнениями.

Жжение в желудке после еды

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

В наше время, суматошное и неспокойное редко можно встретить абсолютно здорового человека. Проблемы затрагивают любой орган или систему организма, но наиболее часто онинастигают наш многострадальный желудок. Жжение в желудке после приема пищи является симптомом неприятным и настораживающим. Конечно, подобное явление, когда желудок что называется, горит, может наблюдаться у здорового человека в том случае, если он нарушил правильный режим питания. Однако чаще дискомфорт, тяжесть в области желудка и тошнота, проявляющиеся с определенной периодичностью указывают на повреждения слизистого желудочного слоя. Это характерные признаки хронических патологий пищеварительной системы.  

 Нормальная реакция человека в таких ситуациях – поскорей избавиться от неприятных ощущений. Благодаря чрезмерно настойчивой рекламе все мы знаем, какие таблетки покупать в аптеках при изжоге, запорах, когда возникает желудочная боль… При этом мало кто задумывается, почему появляется тот или иной симптом, обращаясь к специалисту, когда, что называется, припечет. А ведь своевременное определение причины такого состояния и назначенное правильное лечение могут избавить от множества осложнений.

Причины, вызывающие дискомфорт

Для начала необходимо понять, по какой конкретно причине возникает чувство дискомфорта. Возможно, данное явление разовое и появилось под воздействием фактора непостоянного. Если жжение в желудке возникает нерегулярно, то среди причин, влияющих на его проявление, могут быть:

• переедание;
• злоупотребление блюдами жирными, жареными, солеными и копчеными – именно в этом случае после еды возникает жжение в области желудка;
• неблагоприятные экологические факторы;
• нарушение сна, стрессовые ситуации;
• послеоперационный период;
• беременность.

Если же проблемы с желудком наблюдаются постоянно, причем не только после приема пищи, но и в другие временные промежутки, можно подозревать:

• развитие гастрита или язвенной патологии;
• наличие в организме бактерии Helicobacter pylori либо кишечной палочки;
• высокую кислотность;
• диафрагмальную грыжу;
• заболевания поджелудочной железы;
• наличие дуоденогастрального рефлюкса;
• наличие эзофагита;
• развитие онкологических патологий;
• стеноз двенадцатиперстной кишки и прочие проблемы ЖКТ.

В результате развития перечисленных патологий возникает жжение в желудке, пищеводе, возникновение отрыжки, зачастую с горьковатым или кислим привкусом и малоприятным запахом. Если заболевание проходит острую стадию, помимо неприятных ощущений в желудке зачастую наблюдается рост температуры, расстройства стула, метеоризм и другие симптомы. В случае игнорирования необходимого лечения заболевания переходят в хроническую стадию, сопровождаясь множеством тяжелых последствий. Наиболее опасным осложнением является онкологическая патология.

Достаточно часто при возникновении жалоб на то, что печет в желудке, подозревать следует не проблемы с ЖКТ, а заболевания кардиологического характера, особенно если состояние не сопровождается изжогой. Возможно, что это проявляют себя:

• инфаркт миокарда;
• резкий скачок артериального давления;
• стенокардия;
• аневризма аорты.

Следует понимать, что любой из перечисленных признаков можно считать достаточным поводом для обращения за помощью к специалисту. Самолечение не выход, если у вас на руках нет диагноза, подтвержденного медицинским обследованием.

Что использовать в качестве лечения

Как мы уже говорили, самолечением заниматься не стоит, если вы не уверены, что вызвало неприятные ощущения в желудке, по какой причине его жжет и почему данное явление не проходит. Если нет возможности немедленно обратиться к врачу, хорошим выходом из ситуации станет диета. Важно исключить из ежедневного меню продукты, способные спровоцировать неприятные последствия:

• спиртосодержащие напитки, крепкий кофе и чай, газировку;
• убрать блюда острые, жареные, жирные, приправленные большим количеством специй, соления, маринады;
• сладкие десерты и сдобу, шоколадные изделия и масляные крема;
• семечки;
• изделия из муки высшего сорта.

Лучше предпочесть нежирные бульоны, диетическое мясо, каши, отварные или пропущенные через пароварку овощи, нежирные кисломолочные продукты. Изменить режим питания также не помешает – порции следует сделать меньшими по объему, но при этом прием пищи производить чаще. Не стоит употреблять слишком холодные либо слишком горячие блюда, поскольку неправильный температурный режим также может негативно сказаться на желудке. Объем выпиваемой за день жидкости также необходимо пересмотреть – он не должен быть менее 1,5 литра.

Теперь о медикаментозных препаратах, которые должен назначать врач. Чаще всего назначают:

• ферменты, улучшающие процесс пищеварения, к которым относят «Фестал», «Мезим», «Панкреатин» и прочие;
• спазмолитики, помогающие купировать болевые ощущения – «Но-шпа» и «Папаверин»;
• препараты, избавляющие от изжоги – «Маалокс», «Гавискон»;
• антациды, позволяющие снизить кислотность и обволакивающие стенки желудка защитной пленкой;
• витамины и минералы;
• препараты, содержащие бифидобактерии и лактобактерии, их прием нормализует функции кишечника – обычно это «Линекс», «Йогурт», «Хилак Форте» и прочие подобные средства.

Дополнительным средством могут стать рецепты народной медицины, включающие отвары и настои на лекарственных травах – ромашке, шиповнике, дуба, зверобоя, липы, солодкового корня и прочих.

Жжение в грудной клетке – причина какой болезни? — Клиника «Доктор рядом»

Чаще всего симптом жжение за грудиной проявляется в следующих заблеваниях:

Боль и жжение в грудной клетке являются довольно распространенными симптомами, которые могут возникать после тяжелой физической нагрузки, после еды, на фоне стрессовых ситуаций. Такое явление может свидетельствовать  как о довольно безобидных процессах, так и о патологических состояниях, несущих угрозу жизни человека. Помимо сердца, в грудной полости располагаются легкие, желудок, пищевод, поджелудочная железа, крупные сосуды, костно-мышечная система, сверху у женщин – молочные железы.

Причина жжения в грудной клетке, если оно носит не эпизодический, а регулярный или постоянный характер, должна быть обязательно выяснена специалистом для определения корректных методов лечения.

Почему возникают боли в груди

Неприятные ощущения и жжение в грудной клетке у мужчин и женщин может вызывать целый ряд болезней. Рассмотрим наиболее распространенные.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Одной из самых «популярных» причин жжения в груди является изжога. Обычно она появляется после чрезмерно обильного приема еды, а также от острой, копченой, пережаренной пищи (особенно на ночь). Изжога может возникнуть и после приема алкоголя, крепкого кофе и чая. Жжение и боль за грудиной могут проявляться по всей линии пищевода и распространяться от горла до желудка. Длительность болевого синдрома чаще всего составляет от 5-10 минут до полутора часов и дольше,  нередко он сопровождается отрыжкой с кислым привкусом. Также может возникнуть легкий сухой кашель и ощущение, словно человек чем-то поперхнулся. Спустя примерно полчаса после еды вероятно появление такого признака, как першение в горле, усиливающееся, когда человек наклоняется либо принимает горизонтальное положение. Чтобы не допустить появления симптомов изжоги, в первую очередь следует прекратить переедание. Если приступы случаются периодически или часто, необходимо обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.

Жжение в грудной клетке также нередко означает наличие воспалительного процесса на слизистой пищевода – рефлюкс эзофагита. При попадании в пищевод желудочного сока происходит разъедание его слизистой и стенок. По этой причине образуется воспаление и возникает жжение в груди. Возможно появление таких признаков, как тошнота, рвота, отрыжка, дискомфорт в процессе проглатывания пищи. В такой ситуации жжение постоянно ощущается в нижней области грудной клетки. Для облегчения симптоматики рекомендуется отказаться от жареной, острой, жирной пищи, фаст-фуда, алкогольных напитков, не переедать и не есть ночью, не наклоняться и не ложиться в течение двух часов после завершения трапезы.

Заболевания сердца

Жжение, болевые ощущения и чувство сдавливания в грудной клетке в области сердца могут свидетельствовать о патологиях сердечно-сосудистой системы. В этом случае следует положить таблетку нитроглицерина под язык, наступление облегчения будет означать проблему, связанную с сердечной деятельностью.

Одним из наиболее распространенных синдромов, провоцирующих появление жжения в груди, можно назвать стенокардию. Виной тому нарушение кровообращения в коронарных артериях, обеспечивающих сердце кислородом и необходимыми питательными веществами, в результате образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Обычно болевые ощущения кратковременны (около двух-пяти минут) и появляются в утренние часы. У человека возникает чувство, что внутри грудной полости слева как будто печет, при этом оно может сочетаться с дискомфортом в области шеи, челюсти, лопаток, позвоночника. Приступы случаются систематически и особенно часто – после физических нагрузок.

Еще одной патологией является инфаркт миокарда. Для него характерно возникновение резкой сильной боли в области сердца вследствие физической нагрузки или сильного стресса, которая не исчезает в состоянии покоя и после приема нитроглицерина, даже повторного. Болевые ощущения аккумулируются в стороне тела слева – могут отдавать под лопатку, в руку, в челюсть. Им нередко сопутствуют одышка, холодный пот, нарушения сердечного ритма, головокружение. При наличии этих симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Легочные заболевания

Свои симптомы жжение в грудной клетке проявляет и при наличии таких болезней, как бронхит, грипп, ангина, двусторонняя пневмония или плеврит легких. Воспалительный процесс в легких с сопутствующим кашлем и повышением температуры обычно сопровождается чувством жжения в груди на постоянной основе либо при вдохе, после приступов кашля. Болевые ощущения в грудной клетке могут быть локализованы в середине, слева или справа – это зависит от того, на какой стороне находится воспаленное легкое. Жжение при двусторонней пневмонии охватывает всю грудь. Для гриппа и ангины также характерны появление кашля, ломоты в теле, повышение температуры, болевые ощущения в горле и груди.

Межреберная невралгия

Состояние, при котором происходит ущемление нервов, направленных к межреберным мышцам. Чаще всего появление невралгии провоцируют опоясывающий герпес (на коже в промежутках между ребер присутствует сыпь в виде пузырьков) или остеохондроз. Характеризуется сильными болезненными ощущениями в строго определенном месте, усиливающимися при вдохе, быстрой ходьбе, наклонах и других резких движениях.

Межреберный миозит

Появлению жжения и боли могут способствовать ушибы и переломы ребер, перенесенные ранее, активная физическая нагрузка и воспаление межреберной мышцы – миозит. Неприятные ощущения при этом сосредоточены в конкретном месте. Боль возникает при движении, кашле, глубоких вдохах и отсутствует, когда человек находится в состоянии покоя.

Предменструальный синдром

В период ПМС на фоне мастопатии у женщины может возникать жжение в груди – в обеих молочных железах либо в одной. При этом чувство дискомфорта появляется только перед началом менструации, в груди при пальпации могут быть обнаружены узелки, и она немного набухает.

Вегето-сосудистая дистония

При ВСД болезненные ощущения возникают слева либо посередине грудной клетки в результате переутомления организма. Также у человека бледнеет или краснеет кожа, усиливается потоотделение, его кидает в жар.

Грудной остеохондроз, сколиоз

Жжение в грудной клетке провоцируют физические нагрузки и активное движение. Также ощущаются чувства онемения, покалывания в руке, сдавливания груди, боли в области лопаток, похолодание ног.

Расстройства психики

Сильный всплеск эмоций, стрессовые ситуации, душевные волнения, синдром хронической усталости у мужчин и женщин могут вызвать чувство тяжести и давления внутри грудной клетки. Обычно дискомфортные ощущения локализуются справа. При этом иные симптомы недомогания – высокая температура, кашель, ломота в суставах, затруднение дыхания либо приема пищи – отсутствуют, и при проведении диагностических исследований не выявляются какие-либо патологии. В таком случае пациенту рекомендовано обратиться к психиатру.

Когда помощь требуется незамедлительно

Скорейшего начала лечения требуют следующие патологические состояния:

• пролапс митрального клапана, мерцательная аритмия – чувство жжения за грудиной выражено неявно и не связано с физической активностью и дыханием;

• расслоение аорты – характеризуется сильными резкими болевыми ощущениями, возникают жжение в грудной клетке слева либо посередине, а также чувство, будто ее раздирают. При отсутствии экстренной помощи велик риск летального исхода;

• тромбоэмболия легочной артерии – сильная боль, интенсивное жжение в грудной клетке (сверху), ощущение, что не хватает воздуха, кашель с мокротой ржавого цвета.

Позвоните в наш контакт-центр по телефону 8 (495) 230 03 09 и мы поможем Вам записаться к специалисту!

Сильный отек желудка после еды

Вздутие живота от еды может быть вызвано целым рядом причин.

Кредит изображения: Источник изображения / Digital Vision / Getty Images

Сильный отек желудка после еды может быть результатом употребления пищи, которую вы едите, или основного заболевания. Вздутие живота, также называемое вздутием живота, может добавить несколько дюймов к вашей талии, вызвать чувство сытости и вызвать небольшой дискомфорт в животе. Вздутие живота – частое явление, но если у вас появляется вздутие живота каждый раз, когда вы едите, вам необходимо записаться на прием к врачу.

Газообразующие продукты

Вздутие живота является результатом скопления газов в желудке и кишечнике. После еды ваша пища переваривается в желудке и попадает в тонкий кишечник, где ферменты расщепляют белки, углеводы и сахара в пище, чтобы использовать их в организме для получения энергии. Некоторые продукты труднее переваривать и могут вызывать чрезмерное газообразование, которое может накапливаться в пищеварительной системе, вызывая отрыжку, газообразование и вздутие живота. Обычные продукты, которые считаются газообразующими, включают цветную капусту, газированные напитки, печеные бобы, капусту, брокколи, леденцы, фрукты и овощи.Вздутие живота также может быть результатом глотания воздуха из-за слишком быстрого приема пищи или жевания жевательной резинки.

Пищевая непереносимость

Один из основных симптомов пищевой непереносимости – вздутие живота. Пищевая непереносимость возникает, когда вашему организму не хватает соответствующих ферментов для расщепления белков или сахаров в определенных продуктах питания. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, непереваренная часть пищи может вызвать взаимодействие с безвредными бактериями в толстой кишке, что приводит к газам, вздутию живота и диарее.Обычная пищевая непереносимость включает сахар, содержащийся в молоке, глютен, глутамат натрия, фруктозу, гистамин и пищевые добавки. Непереносимость большинства пищевых продуктов в первую очередь влияет на пищеварительную систему и может привести к тошноте и рвоте.

Синдром раздраженного кишечника

Если у вас вздутие живота независимо от того, что вы едите, у вас может быть хроническое заболевание пищеварения, называемое синдромом раздраженного кишечника. По данным Национального информационного центра по заболеваниям пищеварительной системы, СРК – это заболевание пищеварительной системы, которым страдает около 20 процентов населения Америки.Наиболее частые симптомы СРК включают вздутие живота, боль в животе, спазмы, хроническую диарею или запор. Профилактика симптомов может включать изменение диеты и снижение стресса.

Прочие соображения

Другие частые причины чрезмерного вздутия живота после еды включают запор, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, переедание, избыточный бактериальный рост в тонкой кишке, увеличение веса, рак яичников, опухоли и целиакию, согласно MedlinePlus. Перед тем, как вы попытаетесь лечить симптомы самостоятельно, необходимо пройти медицинское обследование.

Боль в желудке после еды | Неотложная медицинская помощь FastMed

Еда – отличная вещь! Правильная диета обеспечивает нас питанием и энергией, необходимыми для выживания. Собираетесь ли вы поесть с друзьями и семьей или тихо поужинаете дома, еда должна быть приятным занятием. Если вы часто страдаете от боли в желудке после еды, ежедневное получение питательных веществ может превратиться в нежелательную задачу.

Не позволяйте боли в животе после еды мешать вам наслаждаться жизнью.FastMed имеет более 85 пунктов в Северной Каролине и Аризоне, где можно лечить боли в желудке после еды.

Почему у меня болит живот после еды? FastMed может помочь вам узнать

Вот распространенных причин боли в животе после еды:

1. Переедание – Боль в животе после еды часто означает, что вы просто съели слишком много. Это способ вашего тела сказать вам, что у него больше еды, чем ваш организм может обработать.
2. Пищевая непереносимость – Пищевая непереносимость обычно вызывает боль в желудке после еды.Наиболее распространены непереносимость лактозы и глютена. Лактоза в основном содержится в молочных продуктах и ​​выпечке. Глютен – это белок, содержащийся в определенных зерновых культурах, и он является распространенным ингредиентом большинства пищевых продуктов
3. Пищевая аллергия – пищевая аллергия может вызывать сильную боль в желудке, тошноту, спазмы, рвоту, диарею, вздутие живота и газы. Если у вас аллергия на несколько продуктов, вам может быть трудно есть без боли в желудке.
4. Синдром раздраженного кишечника (СРК) – Синдром раздраженного кишечника – это состояние, при котором ваша толстая кишка не функционирует должным образом.Часто вызывает диарею, запор и боль в животе. СРК является частой причиной боли в желудке после еды, поскольку обычно влияет на пищеварительную систему после каждого приема пищи.

Если у вас часто возникает боль в животе после еды или если боль сильная, обратитесь в службу неотложной помощи FastMed. В наших круглосуточных клиниках есть лаборатории, рентгеновские снимки и преданный своему делу штат медицинских специалистов, готовых оказать вам помощь. В FastMed вас увидят как можно быстрее, и нет необходимости в записи.Вы даже можете сократить время ожидания, используя нашу функцию регистрации ZipPass .

Причины, симптомы, продукты, которых следует избегать, и методы лечения

Синдром демпинга часто встречается после операций на желудке. Это группа симптомов, которые могут возникнуть в результате удаления части желудка или другой операции на желудке. Симптомы варьируются от легких до тяжелых и часто со временем проходят. Хотя поначалу демпинг-синдром может вас настораживать, он не опасен для жизни.Вы можете контролировать это, внося изменения в то, что и как вы едите. Контролируя демпинг-синдром, вы также откажетесь от продуктов, от которых вы набираете вес.

Причины демпинг-синдрома

После операции на желудке может быть сложнее регулировать движение пищи, которая слишком быстро попадает в тонкий кишечник. Употребление определенных продуктов повышает вероятность демпингового синдрома. Например, рафинированный сахар быстро поглощает воду из организма, вызывая симптомы. Симптомы также могут возникать после употребления молочных продуктов и некоторых жиров или жареной пищи.

Синдром сброса: симптомы ранней фазы

Ранняя фаза сброса может произойти примерно через 30–60 минут после еды. Симптомы могут длиться около часа и могут включать:

• Чувство сытости даже после небольшого количества еды
• Спазмы или боль в животе
• Тошнота или рвота
• Тяжелая диарея
• Потоотделение, покраснение или головокружение
• Учащенное сердцебиение

Синдром демпинга: причины ранней фазы

Симптомы ранней фазы возникают из-за того, что пища быстро «сбрасывается» в тонкий кишечник.Это может быть связано с такими факторами:

• Тонкая кишка растягивается.
• Вода, выведенная из кровотока, попадает в тонкий кишечник.
• Гормоны, выделяемые из тонкого кишечника в кровоток, влияют на артериальное давление.

Синдром сброса: симптомы поздней фазы

Поздняя фаза сброса может произойти примерно через 1–3 часа после еды. Симптомы могут включать:

Синдром демпинга: причины поздней фазы

Симптомы этой поздней фазы могут возникать из-за быстрого повышения или понижения уровня сахара в крови.Причина этого быстрого колебания уровня сахара в крови может быть хуже, когда вы едите сладости или другие простые углеводы.

Если у вас еще не диагностирован демпинг-синдром и у вас спутанность сознания, головокружение, учащенное сердцебиение или обмороки, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Немедленно позвоните в службу 911.

Лечение синдрома демпинга

Многие люди считают, что принятие подобных мер значительно снижает симптомы синдрома демпинга.

Продукты, которых следует избегать. Избегайте употребления сахара и других сладостей, таких как:

• Конфеты
• Сладкие напитки
• Пироги
• Печенье
• Выпечка
• Сладкий хлеб

Также избегайте молочных продуктов и алкоголя.И избегайте употребления твердой пищи и жидкости во время одного приема пищи. На самом деле, не пейте за 30 минут до еды и через 30 минут после еды.

Продукты питания . Чтобы облегчить симптомы, попробуйте следующие советы:

• Используйте пищевые добавки с клетчаткой, такие как псиллиум (Metamucil или Konsyl), метилцеллюлоза (Citrucel) или гуаровая камедь (Benefiber).
• Используйте заменители сахара, такие как Splenda, Equal или Sweet’N Low, вместо сахара.
• Употребляйте сложные углеводы, такие как овощи и цельнозерновой хлеб, вместо простых углеводов, таких как сладкие булочки и мороженое.
• Чтобы предотвратить обезвоживание, выпивайте более 4 чашек воды или других напитков без сахара, без кофеина и без газа в течение дня.

Как поесть. Вот еще несколько способов уменьшить симптомы демпинг-синдрома:

• Ешьте пять или шесть небольших порций или перекусов в день.
• Держите порции небольшими, например 30 грамм мяса или 1/4 стакана овощей.
• Нарежьте пищу на очень мелкие кусочки. Хорошо пережевывайте перед тем, как проглотить.
• Объединяйте белки или жиры с фруктами или крахмалом.(Например, сочетайте фрукты с творогом.)
• Прекратите есть, когда впервые почувствуете себя сытым.
• Пейте жидкости через 30–45 минут после еды.
• Лежание после еды может помочь предотвратить головокружение.

Когда обращаться к врачу по поводу демпингового синдрома

Очень важно контролировать демпинг-синдром, чтобы поддерживать хорошее питание и не терять слишком много веса. Поговорите со своим врачом о любых симптомах, которые у вас есть, и о том, что еще вы можете сделать.В некоторых случаях могут потребоваться лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы помочь исправить симптомы демпинг-синдрома.

13 обычных продуктов, вызывающих проблемы с пищеварением

Какашки могут быть вонючими и вонючими, но это хорошо, но это не всегда легко. Чтобы ваша пищеварительная система работала бесперебойно, вы должны потреблять продукты, которые могут легко проходить через ваше тело после того, как они дают вам прилив энергии, и отказываться от продуктов, вызывающих проблемы с пищеварением.

Однако, если честно, мы не совсем нация любителей здорового питания. Многие из нас склонны отдавать предпочтение не очень вкусным продуктам, вызывающим проблемы с пищеварением. Эти продукты не проходят через пищеварительную систему так же легко, как, например, овсянка или яблоко. Результат? Изжога, спазмы, кислотный рефлюкс, воспаление и инфекция. И да, все это ужасно и неудобно, как вы можете себе представить.

Так как же определить, страдает ли ваша пищеварительная система? По мнению клиники Мэйо, вам не нужно «ходить» каждый день, чтобы вас считали обычным делом; однако, если вы собираетесь в туалет номер два реже четырех раз в неделю, пора сходить к врачу, а затем отправиться в продуктовый магазин.

После того, как вы наполнили свою тележку продуктами, от которых у вас какают, просканируйте свои шкафы и холодильник и выбросьте продукты, вызывающие проблемы с пищеварением, указанные ниже. Хотя говяжий фарш или соевый соус может показаться достаточно невинным, эти типы продуктов по сути создают раздражающий осадок, останавливающий стул, в желудке.

Shutterstock

Считаете, что ежедневная привычка к газировке или сельтерской воде не вредит вашему пищеварению? Подумай еще раз. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases , употребление газированных напитков может способствовать кислотному рефлюксу.Пузырьки в газированных напитках могут вызвать дискомфорт в желудке и отрыжку – сильную отрыжку.

Евгений Карандаев / Shutterstock

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской диетической ассоциации , соевый соус – предпочтительная приправа каждого любителя суши – богат так называемыми конечными продуктами гликирования или AGE. AGE вредны, потому что они способствуют увеличению кишечной проницаемости, которую вы можете назвать синдромом дырявого кишечника. Расстройство пищеварения может привести к таким состояниям, как синдром раздраженного кишечника, целиакия и даже пищевая аллергия.Главный урок здесь: если вы склонны подкрепляться после заказа суши, попробуйте пропустить соевый соус, чтобы увидеть, как на это отреагирует ваше тело. Мы обещаем, что суши будут вкусными и без них!

Shutterstock

Есть ряд причин, по которым вам следует устать от продуктов, подслащенных сахарином. Мало того, что добавка вызывает рак у лабораторных животных, исследование 2014 года, опубликованное в журнале Nature , показало, что сахарин повреждает полезные бактерии, которые процветают в кишечнике человека.Это может не только негативно повлиять на пищеварение, но и повысить риск непереносимости глюкозы и диабета. Откажитесь от сладостей, джемов и консервированных фруктов без сахара, которые сделаны с сахарином, и сократите потребление сладкого с помощью этих 30 простых способов перестать есть так много сахара.

Shutterstock

Это может быть быстро, но жареная закуска может серьезно замедлить работу вашей пищеварительной системы. Например, после того, как вы съедите тарелку картофеля фри, желудок должен задействовать печень и желчный пузырь, чтобы высвободить желчь, чтобы переваривать весь жир, что может остановить процесс пищеварения, согласно книге «Развитие медицины с помощью продуктов питания и питательных веществ».«Но на этом проблемы не заканчиваются. Жареные продукты являются одним из продуктов, плохо вызывающих изжогу, потому что они расслабляют нижний сфинктер пищевода, который отвечает за предотвращение обратного потока из желудка в пищевод. В результате у вас больше шансов кислотный рефлюкс и изжога после еды.

Shutterstock

Исследование микробиома кишечника, или изучение того, как еда, которую мы едим, расстраивает или усиливает бактерии, живущие в нашем желудке, – это растущая область исследований. В то время как некоторые продукты, такие как йогурт и кимчи, способствуют развитию здоровых бактерий, другие продукты, если их есть в избытке, имеют противоположный эффект.Например, исследование, опубликованное в журнале Nature , показало, что определенные вредные бактерии (которые связаны с такими вещами, как воспаление и болезни кишечника), как правило, процветают в желудке тех, кто придерживается мясной диеты. Но не бойтесь, любители белка! Это не означает, что вам нужно навсегда отказаться от гамбургеров и стейков, просто убедитесь, что ваши порции разумные, и выберите говядину травяного откорма (один из этих продуктов, за который стоит больше платить) вместо обычного мяса кукурузного откорма.

Shutterstock

Черная овца в мире питания, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы получил плохую репутацию по довольно серьезным причинам.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, употребление этого вещества не только может сделать вас толще и нанести ущерб вашей коже, но и связано с газами, вздутием живота и болями в животе, такими как спазмы в животе. К сожалению, это таится в тонне различных обработанных продуктов, от заправки для салатов и йогурта до шоколадных батончиков и газированных напитков. Мораль этой истории: не забудьте прочитать этикетки на продуктах, прежде чем есть.

Ожидание, когда ваши зеленые бананы пожелтеют, может показаться таким же трудоемким, как наблюдение за высыханием краски.Однако есть веская причина избегать зеленых. Согласно Journal of the Science of Food and Agriculture , незрелые бананы богаты дубильными веществами. У чувствительных людей избыток дубильных веществ может вызвать запор, замедляя пищеварительные процессы. (Тем не менее, те, у кого нет проблем с животом, действительно могут извлечь выгоду из этого более медленного процесса. Узнайте больше об этом здесь!) Если вы обычно замечаете проблемы после того, как съели зеленые бананы, проявите терпение и дождитесь созревания фруктов.

Они очень вкусные, но эти маленькие плоские, жирные кусочки доброты могут нанести серьезный ущерб вашему животу. Во-первых, они жареные, а это значит, что они обязательно вызовут кислотный рефлюкс. Жир также означает, что в них много жира – питательного вещества, замедляющего опорожнение желудка. По данным Американского онкологического общества, картофельные чипсы также содержат сложный акриламид, который образуется в продуктах с высоким содержанием крахмала, когда они жарятся, жарятся или запекаются. Предварительные исследования на людях и в пробирках связали это соединение с раком, поэтому их лучше не использовать и для вашего здоровья в целом.Не знаете, что вместо этого? Попробуйте попробовать некоторые из этих низкокалорийных закусок.

Shutterstock

Яйца могут быть невероятными, но у некоторых людей они вызывают сильный запор, согласно Национальному институту старения NIH. Это может показаться удивительным, но аллергия на яйца – довольно распространенное явление. Фактически, это вторая по распространенности аллергия у младенцев и детей младшего возраста. Если вы чувствительны к яйцам, употребление яиц может привести к серьезным побочным эффектам со стороны желудка и проблемам с пищеварением, таким как запор и расстройство желудка, поэтому держитесь подальше!

Shutterstock

Обычный хлеб, крупы и закуски не у всех вызывают проблемы с пищеварением, но они подходят тем, кто страдает глютеновой болезнью и чувствительностью к глютену.Чтобы прийти к этому выводу, исследователи разделили 61 участника исследования (относительно небольшая группа) без целиакии на две группы. Первая группа ежедневно принимала таблетку с почти пятью граммами глютена, а другая группа принимала плацебо. Через неделю значительное количество участников сообщили о побочных эффектах, связанных с употреблением таблеток с глютеном, таких как вздутие живота, боль, трудности с мышлением и депрессия.

Shutterstock

В то время как никто не может согласиться, являются ли помидоры фруктами или овощами, одно можно сказать наверняка: страдающим хронической изжогой следует держаться подальше! По данным Manhattan Gastroenterology, из-за высокого уровня яблочной и лимонной кислот потребление томатов и продуктов на их основе может стимулировать организм вырабатывать желудочную кислоту, которая может вызвать кислотный рефлюкс.

Shutterstock

Нам не нравится, когда на парад пончиков идет дождь, но эти жареные шарики из теста не подходят для вашей талии или вашего пищеварительного процесса. Они не только жарятся – процесс приготовления, который может вызвать кислотный рефлюкс, но и загружается вызывающим воспаление сахаром – примерно от 20 до 50 граммов на порцию, по данным клиники Кливленда. Хотите приготовить дома более полезную версию утренней выпечки?

Shutterstock

Еда неестественно насыщенного красного цвета скоро станет намного менее привлекательной.В исследовании, опубликованном в журнале Toxicological Sciences , изучалось влияние красного красителя № 2, № 40 и № 106 на беременных и самцов мышей. Исследователи обнаружили, что все три типа красителей вызывают повреждение ДНК в толстой кишке, желудке и мочевом пузыре. Поврежденная ДНК может привести к ряду нежелательных побочных эффектов, от воспаления до рака. Хотя мы не можем быть уверены, что люди будут страдать от тех же побочных эффектов, мы рекомендуем не рисковать и отказываться от продуктов, приготовленных с этими потенциально токсичными красителями, особенно с красным 40, который является одной из худших пищевых добавок.

Продукты, помогающие уменьшить вздутие живота, и что есть

У всех нас есть свой уникальный стиль питания и пищевые предпочтения, но большинство из нас сильно не любит вздутие живота. Согласись со мной? Я так и думал! Как диетолог я часто слышу эту жалобу от своих клиентов. Если вы чувствуете вздутие живота чаще, чем хотелось бы, вот простое руководство, которое я создал, чтобы помочь вам сдержать вздутие живота.

Во-первых, небольшое вздутие живота 411: Вздутие – это скопление газа в брюшной полости, обычно вызванное пищеварением или проглатыванием воздуха.Ощущение вздутия живота может быть результатом чрезмерного роста бактерий в тонком кишечнике. Эти бактерии ферментируют пищу, создавая газ, вызывающий вздутие живота. Другими словами, вы чувствуете, что вас взорвали, как воздушный шар.

Похоже на вздутие живота задержка воды. Это приятное (не!) Чувство обычно возникает из-за чрезмерного употребления соли (остерегайтесь обработанных пищевых продуктов). Высокий уровень натрия заставляет ваше тело удерживать лишнюю нежелательную жидкость. Вздутие живота и задержка воды могут быть не только неудобными и менее привлекательными, но и совершенно болезненными.Вот инструкция, как победить раздувание.

Сопутствующие товары

Продукты, которых следует избегать:

1. Непитательные подсластители: Когда дело доходит до вздутия живота, часто виноваты сахарные спирты. Хотя они получены из сахара, сахарные спирты имеют другую химическую структуру, которая меняет способ их метаболизма в организме. Сахарные спирты считаются плохо усваиваемыми углеводами, потому что они либо частично всасываются в тонком кишечнике, либо не всасываются совсем, а это означает, что они могут вызывать некоторые неприятные симптомы.Чаще всего они содержатся в продуктах без сахара, низкокалорийных продуктах или выпечке.

2. Газированные напитки: Пузырьки, содержащиеся в газированных напитках, могут быть очень приятными, но они также могут накапливаться в желудке, вызывая дискомфортное вздутие живота и газы. Если вам нужен плоский живот, лучше избегать пузырей.

3. Крестоцветные овощи: Хотя я абсолютно рекомендую эти овощи как часть здорового питания (брокколи – фаворит!), Держитесь подальше в те дни, когда вы действительно пытаетесь избавиться от вздутия живота.Из-за того, что в них содержится сложный сахар и высокое содержание клетчатки, вашему организму труднее их переваривать, что часто приводит к появлению нежелательных газов. Брюссельская капуста, капуста, капуста и цветная капуста являются наиболее частыми нарушителями и часто вызывают некоторый дискомфорт, когда дело доходит до пищеварения.

4. Молочные продукты: С возрастом мы теряем фермент, необходимый для расщепления и переработки молочного сахара, и побочным эффектом часто является вздутие живота. Попробуйте отказаться от молока, йогурта и сыра. Если вы заметили положительную разницу, попробуйте добавлять молочные продукты по одному, начиная с йогурта, чтобы узнать, какой из молочных продуктов является нарушителем.

5. Крахмалистые продукты: Крахмалы, особенно обработанные, такие как крупы, макаронные изделия, хлеб и крекеры, удерживают воду, что означает, что ваше тело тоже. Вы можете отказаться от тостов и макарон или выбрать цельнозерновые и менее обработанные варианты, такие как коричневый рис, вместо белого, корнеплодов и овса.

Сопутствующие товары

Еда для удовольствия

1. Спаржа: Этот овощ является отличным источником фолиевой кислоты и витаминов, таких как A, C и K, и содержит соединение под названием аспарагин, которое позволяет ему действовать как естественное мочегонное средство.Это означает, что спаржа помогает при пищеварении и вздутии живота.

2. Чай из одуванчиков: В прошлом корни и листья одуванчика использовались для лечения всего, от проблем с печенью, болезней почек, отеков, проблем с кожей, изжоги и расстройства желудка. Из-за своего естественного мочегонного эффекта листья одуванчика теперь часто используются в чае в качестве эликсира от вздутия живота. Чай поможет избавиться от лишней воды.

3. Фенхель: Этот овощ действует как мочегонное средство, помогая вымыть излишки воды, которые могут оставаться в организме.Он имеет легкий вкус лакричника, который также придает хрустящую свежесть различным блюдам. Добавьте фенхель в салат, запекайте вместо брокколи или сделайте его звездой на следующем блюде с сыром.

4. Не крестоцветные овощи: Овощи, такие как огурец, шпинат и сельдерей, полны воды и довольно легко перевариваются, что делает их теми овощами, которыми хочется насытиться.

5. Папайя: Этот тропический фрукт содержит особый фермент папаин, который помогает пищеварению и расщеплению белков.Нарежьте этот фрукт тонкими ломтиками и соедините его с кусочком жареной курицы на закуску или подсластите смузи несколькими кубиками, чтобы добиться того же эффекта.

Еще один совет, чтобы избавиться от лишнего веса:

1. Ешьте ферментированные продукты один раз в день: Такие продукты, как кимчи, квашеная капуста, соленые огурцы, кефир и чайный гриб, естественно богаты пробиотиками. Как и пробиотическая добавка, ферментированные продукты содержат полезные микроорганизмы, которые могут способствовать поддержанию сбалансированного и здорового кишечника.

2.Выпейте: Когда вы обезвожены, ваш уровень электролитов может стать несбалансированным. Это означает, что вы можете держаться за нежелательный вес воды, даже не осознавая этого. Питье большего количества воды не означает, что больше воды удерживается. Употребление большего количества воды означает, что ваше тело может легче вымывать излишки (вместе с токсинами).

3. Больше двигайтесь: Вы можете есть правильную пищу, но если вы проводите весь день сидя, застой может вызвать нежелательное скопление газов. Постарайтесь вставать и двигаться каждый час.

Образец дня против вздутия живота:

Завтрак: 1 чашка зеленого чая с яичницей с оставшимися на гриле лососем и спаржей (добавьте 1 чайную ложку сушеного базилика)

Закуска: Смузи для здоровья кишечника: 1/2 стакана простой кефир, 1/3 стакана папайи и 1/4 авокадо

Обед: Шпинат (приготовленный или сырой), 2 чайные ложки оливкового масла и сверху 1 столовая ложка нарезанных орехов пекан и 4-6 унций курицы с лимонными травами

Ужин : Большой салат из салата ромэн с морковью, помидорами и красным болгарским перцем; сверху простой лимонной заправкой; жареный фенхель, картофель фри из сладкого картофеля и 4-6 унций запеченного пергамента лосося

Пейте простую воду с лимоном в течение дня!

Чтобы узнать больше от Кери Глассман, подпишитесь на нее в Instagram.

Изначально эта история была опубликована 2 февраля 2018 года.

20 причин жжения в желудке и натуральные домашние средства

Жжение в желудке или ощущение жжения в желудке может вызвать боль, усталость и нагрузку на желудок. Жжение в желудке становится все более распространенной проблемой из-за неперевариваемой пищи, проблем со здоровьем, инфекций, чрезмерного употребления антибиотиков и хлорированной воды, и это лишь несколько причин.

Желудок – это мышечный мешок между пищеводом и тонкой кишкой. Желудок отвечает за переваривание пищи до того, как она попадет в кишечник для дальнейшего расщепления. Если пища не расщепляется должным образом в желудке, это может вызвать закупорку кишечника, что приведет к расстройству желудка или изжоге.

Желудок расщепляет пищу ферментами и кислотами. Пища смешивается с водой и желудочным соком, чтобы превратиться в химус. Затем химус попадает в кишечник и распадается дальше, пока не выйдет из толстой кишки.

Причины жжения в желудке

Есть много причин, помимо перечисленных выше, которые могут способствовать ощущению жжения в желудке. Вот 20 наиболее распространенных причин жжения в желудке, которые помогут вам сузить круг возможных причин дискомфорта.

Гастрит

Гастрит – это раздражение, повреждение и воспаление слизистой оболочки желудка. Общие симптомы гастрита включают жжение после еды или в положении лежа, тошноту, вздутие живота, несварение желудка, боль в животе, икоту и потерю аппетита.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ – это состояние, при котором нижняя часть сфинктера пищевода открывается ненадлежащим образом или не закрывается полностью, позволяя желудочной кислоте попасть в пищевод. Факторы риска ГЭРБ включают ожирение, беременность, курение и кислые продукты, такие как продукты на основе цитрусовых или томатов.

Пищевая аллергия или непереносимость

Чувство жжения в желудке и груди может быть следствием пищевой аллергии или непереносимости.Это ощущение жжения может возникать и после еды. Когда человек употребляет пищу, которую он не может переносить или на которую у него аллергия, он также может испытывать тошноту и рвоту. Затем ваш врач проведет тест на аллергию, чтобы сузить, какие продукты являются вашими триггерами.

Лекарства или лекарства

Некоторые лекарства и лекарства могут разрушить защитный слой желудка. Это расстройство может увеличить риск развития гастрита.

Эмоциональный стресс

Многие проблемы с пищеварением возникают из-за плохо контролируемого эмоционального стресса.Стресс может замедлить процесс пищеварения, оставляя желудочные кислоты в желудке, увеличивая риск рефлюкса. Интервью о состоянии здоровья или оценка психического здоровья могут помочь диагностировать эмоциональный стресс. Ваш врач может предложить лечение в зависимости от вашего состояния.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК вызывается нарушением работы нервов, контролирующих функцию и восприятие кишечника. Симптомы СРК включают тошноту, вздутие живота, диарею , запор и спазмы.Важным фактором, способствующим развитию СРК, является стресс, поэтому правильное управление эмоциональным состоянием очень важно для лечения СРК.

Язвы

Язвы – это язвы, которые образуются на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Распространенный метод лечения язв – нацеливание на бактерии, вызывающие заболевание, наиболее распространенным из которых является H. pylori.

Целиакия

Целиакия – непереносимость глютена. Иммунная система организма определяет глютен как вредный агент и атакует его как угрозу.Это может вызвать неприятные симптомы и дискомфорт. Простое решение проблемы целиакии – любой ценой отказаться от глютена в своем рационе. Если целиакию не лечить, это может привести к повреждению кишечника, что препятствует их способности усваивать питательные вещества, вызывая недоедание.

Х. пилори

Как уже упоминалось, H. pylori – частая причина язв, но сама по себе может вызвать ощущение жжения в желудке. Со временем H. pylori разрушает защитные слои желудка, но хорошая новость в том, что ваш врач может прописать лекарства для его лечения.

Избыточная желудочная кислота

Слишком большое количество желудочной кислоты может вызвать жжение в желудке. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить чувство жжения, вызванное чрезмерным содержанием кислоты в желудке. Если это достаточно серьезно, ваш врач может назначить лекарство.

Другие известные причины жжения желудка

Опоясывающий лишай, экзема, псориаз, злоупотребление алкоголем, воспаление, курение, ожирение, мышцы живота после упражнений, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и боли почек или печени.

Герпес на животе

Вирус опоясывающего герпеса – это та же инфекция, которая приводит к развитию ветряной оспы и опоясывающего лишая. Вирус часто приводит к образованию болезненных волдырей, которые могут поражать любую часть тела, но преимущественно поражают спину, грудь, живот, лицо и шею.

Псориаз

Псориаз – распространенное заболевание кожи, которое влияет на жизненный цикл клеток кожи. Это приводит к тому, что клетки быстро накапливаются на поверхности, придавая ей вид толстой, с серебристой чешуей и чрезмерно сухой с красными пятнами.Это также может вызвать у пострадавших мучительную боль. Псориаз считается хроническим аутоиммунным заболеванием, что обычно означает, что собственная иммунная система организма атакует сама себя, и в данном случае клетки кожи.

Курение

Курение опасно не только для легких, но и для всей пищеварительной системы. Курильщики страдают от множества негативных побочных эффектов, например от курения каждый день, в том числе от избытка мокроты, хронического кашля и неприятного запаха. Это также распространяется на повышенный риск изжоги, язв и рака.

Воспаление желудка

Воспаление желудка часто приводит к таким симптомам, как тошнота, рвота, вздутие живота, несварение, чувство жжения в желудке, потеря аппетита, боли в животе и возможность жжения или грызущего ощущения в желудке между приемами пищи или ночью. .

Мышцы живота после тренировки

Травма брюшной мышцы часто вызывает симптомы боли, отека и жжения. Травмы чаще всего возникают у новичков, которые выполняют слишком много упражнений, чем их тело может выдержать, однако травмы брюшных мышц могут возникнуть при любом уровне физической подготовки.Независимо от вашего уровня физической подготовки, любые новые упражнения рекомендуется начинать медленно.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Характеризуется тем, что содержимое брюшной полости, например желудка или кишечника, выступает вверх в грудную полость через пищеводное отверстие в диафрагме, называемое пищеводным перерывом. Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы обычно возникают у пожилых людей (старше 60 лет), но могут наблюдаться у молодых пациентов, которые курят, часто поднимают тяжести или страдают ожирением.Симптомы часто включают боль в груди, затрудненное глотание, изжогу, боль в верхней части живота и частую икоту.

Как видите, причины жжения в животе многочисленны и разнообразны, но многие из них очень легко поддаются лечению. Чтобы избавиться от чувства жжения – будь то в нижней части живота, после еды или в результате беременности – поговорите со своим врачом, чтобы он провел надлежащее обследование, чтобы сузить круг вопросов, связанных с вашей конкретной причиной.

По теме: Вздутие живота? Попробуйте эти 10 советов…

Признаки и симптомы жжения в желудке

Независимо от причины вашего ощущения жжения в желудке, есть несколько общих симптомов, на которые следует обратить внимание.Признаки и симптомы боли в животе включают ощущение жжения или дискомфорта в верхней части живота или нижней части груди, вздутие живота, отрыжку, чувство сытости во время еды и тошноту.

Следующие симптомов указывают на очень серьезную причину вашего жжения и должны побудить вас немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы включают кровавую рвоту, темный и дегтеобразный стул, одышку и боль, исходящую от челюсти, шеи или плеча.

Жжение в желудке после еды

Многие люди, которые испытывают жжение в желудке, обычно случаются после еды.Обычно виной всему острая еда.

Есть несколько причин, по которым острая пища вызывает чувство жжения в желудке. Во-первых, острая пища увеличивает риск несварения желудка, которое может ощущаться как чувство тяжести в желудке после еды, отрыжка, газы и боль.

Кроме того, острая пища содержит капсаицин, который может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая ощущение жжения.

Другие факторы также могут вызывать жжение в желудке после еды.К ним относятся продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, блюда с низким содержанием клетчатки, непереносимость лактозы или пищевая аллергия, мальабсорбция фруктозы и побочные эффекты олестры (заменитель жира, добавляемый в такие продукты, как чипсы).

Некоторые продуктов также могут усугубить существующие язвы, в основном острая пища. Чтобы сузить круг конкретных пищевых триггеров, вызывающих жжение в желудке, ведите дневник питания в течение некоторого времени и записывайте, как вы себя чувствуете после каждого приема пищи.

Связанные: Вздутие живота после еды: причины и лечение

Жжение в желудке после питья

Есть много разных напитков, которые могут вызвать жжение в желудке, в том числе вода.Вот несколько примечательных примеров – и что вы можете с этим поделать.

Жжение в желудке после употребления алкоголя

Как и еда, употребление алкоголя может вызвать жжение в желудке. Чувство жжения после алкоголя часто является результатом запоя. Хроническое употребление алкоголя может изменить структуру и функцию желудочно-кишечного тракта, вызывая боль в животе после употребления алкоголя.

Алкоголь вызывает жжение в желудке, потому что химические вещества, содержащиеся в алкоголе, быстро метаболизируются в организме.Когда это происходит, активные формы кислорода вызывают окислительный стресс в клетках и тканях желудочно-кишечного тракта.

Возможные причины боли в желудке после употребления алкоголя:

• Выпивка
• Сморщивание слизистой оболочки желудка вследствие алкоголизма
• Хроническое употребление алкоголя
• Воспаление поджелудочной железы вследствие употребления алкоголя
• Заболевание желчного пузыря, вызванное алкоголем
• Повреждение печени в результате употребления алкоголя

Жжение желудка после питья газировки

Газировка – это газированный напиток, поэтому сразу же употребление газированных напитков может увеличить газообразование, что может вызвать жжение в желудке.Многие разновидности газированных напитков также содержат искусственный подсластитель аспартам. Хотя этот тип подсластителя может снизить количество калорий в напитке, многие люди не переносят аспартам, который также может усилить жжение в желудке.

Если вам поставили диагноз СРК, газировка может вызвать раздражение желудка и вызвать диарею.

Жжение в животе после питья воды

Вода – это напиток номер один для здоровья, который вы можете употреблять, но она также может вызывать чувство жжения в желудке.Употребление слишком большого количества воды может привести к состоянию, известному как гипонатриемия , , которое характеризуется аномально низким уровнем натрия. Основными симптомами гипонатриемии являются дискомфорт, рвота, спутанность сознания, утомляемость и даже судороги.

Слишком много воды также может негативно повлиять на почки. Наши почки способны фильтровать 1000 мл воды в час. Употребление большего количества воды может перегрузить ваши почки, а если у вас заболевание почек, вы подвергаетесь еще большему риску осложнений из-за чрезмерного потребления воды.

Жжение в животе после употребления молока

Частая причина жжения в желудке после употребления молока – непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы – это состояние, при котором в вашем организме не хватает ферментов для расщепления лактозы, одного из видов сахара, содержащегося в молоке. Поскольку ваше тело не может расщеплять лактозу, оно может иметь негативные побочные эффекты, включая боль в животе, запор, диарею и жжение в желудке.

Еще раз, если у вас СРК, вы можете заметить усиление жжения в желудке после употребления молочных продуктов.В целом, молочные продукты являются распространенным и известным раздражителем при СРК, и пациентам с СРК часто рекомендуется снизить потребление молочных продуктов, особенно если у них непереносимость лактозы.

Связано: Сверхчувствительный желудок: Еда, которую нужно есть и избегать

Домашние средства от жжения в желудке

Знание первопричины жжения в желудке может помочь вам выбрать конкретный метод лечения. В дополнение к вашему плану лечения есть домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить симптомы и уменьшить жжение в желудке.Вот несколько домашних средств от жжения в желудке, которые вы можете сочетать со своим текущим планом лечения для дополнительного облегчения.

• Чай с тимьяном: Тимьян, добавленный в чай, помогает избавиться от газов, уменьшить отек слизистой оболочки и облегчить боль, связанную с жжением в желудке.
• Простые продукты: Мягкие продукты могут помочь нейтрализовать желудочные кислоты и их легче переваривать, так что вашему желудку не придется так усердно работать, чтобы их расщепить.Мягкие продукты включают вареные овощи, рис, яблочное пюре и практически все, с минимальным добавлением специй или масла.
• Йогурт / пахта: Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, употребление йогурта или пахты может помочь облегчить жжение в желудке. Йогурт или пахта могут помочь облегчить боль, связанную с жжением в желудке, и их можно употреблять два раза в день.
• Мед: Было обнаружено, что мед помогает при язве желудка, поражениях кишечника и других проблемах, связанных с желудком.
• Успокаивающие фрукты: Фрукты, такие как бананы и арбуз, не только успокаивают жжение, но также могут помочь при изжоге.
• Кокосовая вода: Кокосовая вода может помочь успокоить воспаление кишечника и дать вам энергию и ощущение охлаждения.
• Яблочный уксус: Хотя яблочный уксус обладает сильным действием, он действительно может помочь облегчить жжение, поскольку обладает множеством противогрибковых, антибактериальных и противовоспалительных свойств.Обязательно разбавьте яблочный уксус небольшим количеством воды, так как вкус довольно сильный.
• Сок алоэ вера: Алоэ вера не только для внешних ожогов, но и помогает охлаждать и лечить внутренние ожоги, если вы пьете сок. Как и яблочный уксус, он обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Пищевая сода: Пищевая сода снижает уровень естественной кислоты в желудке, что может способствовать возникновению ожогов. Смешайте пищевую соду с водой и употребляйте до и после еды, чтобы уменьшить жжение в желудке.
• Брокколи: Исследования показывают, что регулярное употребление этого популярного суперпродукта может помочь снизить риск язвы желудка и даже рака желудка

Использование этих домашних средств может мгновенно и легко избавить вас от жжения в желудке.

Связанный: 20 домашних средств от расстройства желудка (диспепсия)

Советы по предотвращению боли при жжении желудка

Чувство жжения в желудке часто сочетается с болью, которая может быть довольно изнурительной.Вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить жгучую боль в животе.

• Не подавляйте отрыжку, так как отрыжка может облегчить жжение в желудке.
• Избегайте острой и жирной пищи.
• Ешьте более сложные углеводы, например цельнозерновые.
• Не курите.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Проверьте свои лекарства на предмет возможных побочных эффектов жжения в желудке.
• Не пропускайте приемы пищи.
• Выполняйте упражнения ежедневно не менее 30 минут.
• Ешьте много зелени, овощей, фруктов, но помните о цитрусовых.
• Пейте молоко, но не натощак, так как это может вызвать дополнительное раздражение.

Связано: причины, симптомы бульканья в желудке и домашние средства

Варианты лечения жжения в желудке

Как уже упоминалось, ваш врач может прописать вам лекарства для лечения основной причины вашего жжения в желудке. Некоторые продукты, которые могут работать, представляют собой безрецептурные антациды и смягчители стула, но последние не следует использовать в течение длительного периода времени.

Обезболивающие также могут быть полезны, если только они не являются первопричиной вашего жжения в желудке. Обезболивающие, такие как аспирин, адвил и алев, могут еще больше нарушить пищеварение, что может усугубить проблему.

Наконец, антибиотики следует использовать только под наблюдением и инструкцией врача. Некоторые антибиотики могут вызывать жжение в желудке, поэтому врач должен знать о любых симптомах жжения в желудке, которые могут быть связаны с приемом лекарств. Антибиотики полезны, если есть бактериальная причина жжения желудка – например, H.пилори.

Комбинируя медицинские процедуры с домашними средствами, вы можете ощутить большее облегчение от жжения в желудке.

Жжение в желудке никогда не бывает приятным. В то время как большинство случаев, как правило, разрешаются самостоятельно, другие случаи могут быть не такими простыми. Если в настоящее время вы испытываете жгучую боль в желудке, которая не проходит в течение значительного периода времени, или у вас появляются дополнительные симптомы, описанные в этой статье, поговорите с вашим местным врачом, чтобы не только определить потенциальную причину, но и найти причину. лучшее лечение, доступное в настоящее время для вашей уникальной ситуации.

По теме: Даже если с желудком все в порядке, проблема все равно может быть

---

Стоит ли вырезать хлеб, чтобы не вздутие живота?

Прием хлеба вызывает вздутие живота и другие симптомы пищеварения? Если это так, вы можете быть чувствительны к пшенице.

Все больше и больше из нас заявляют, что страдают аллергией на пшеницу, поэтому мы избегаем хлеба и других продуктов на основе пшеницы, таких как макароны и крупы.

Эксперты говорят, что настоящая пищевая аллергия на самом деле редко виновата.Но чувствительность к пшенице (также известная как непереносимость пшеницы) или просто проблемы с перевариванием пшеницы становятся все более распространенными.

Кишечные симптомы, связанные с хлебом

«Вероятно, треть пациентов в моей аллергологической клинике жалуются на такие симптомы пищеварения, как вздутие живота, диарея, рвота и боли в желудке после еды хлеба», – говорит Изабель Скайпала, доктор философии, диетолог-аллерголог из Royal Brompton и Фонд Harefield NHS Foundation Trust.

Она говорит, что аллергия вряд ли может быть виновата, но симптомы, связанные с хлебом, реальны, и виновата может быть пшеница.

«Некоторые люди считают, что определенные продукты просто плохо перевариваются, и пшеница, кажется, одна из таких», – объясняет она.

Подробнее о пищевой непереносимости.

Проблемы со здоровьем, вызванные пшеницей

Пшеница вызывает 3 основных проблемы со здоровьем:

• Аллергия на пшеницу – реакции обычно начинаются в течение нескольких минут и включают зуд, чихание и хрипы. Обратитесь к своему терапевту, чтобы получить направление в аллергологическую клинику NHS.
• Целиакия – заболевание, при котором слизистая оболочка кишечника не может абсорбировать и повреждается продуктами, содержащими глютен, включая пшеницу, ячмень, овес и рожь.Обратитесь к терапевту для анализа крови.
• Чувствительность к пшенице – такие симптомы, как вздутие живота, судороги, диарея и тошнота, появляются довольно медленно, обычно через несколько часов после употребления пшеницы. Диагностического теста нет.

Что делать, если пшеница вызывает симптомы пищеварения

Если у вас тяжелые и продолжительные симптомы, особенно если у вас есть кровотечение из нижней части (ректальное кровотечение), рвота или болезненная боль в животе, обратитесь к врачу, чтобы исключить медицинское вмешательство. условие.

Если после употребления хлеба у вас появляется вздутие живота или другие незначительные симптомы, доктор Скайпала рекомендует попробовать элиминационную диету.Здесь вы полностью исключаете пшеницу из своего рациона на 2-6 недель, а затем постепенно возвращаете ее, чтобы увидеть, появятся ли симптомы снова.

«Когда вы приносите продукты на основе пшеницы, я рекомендую сначала попробовать Weetabix или пасту в течение нескольких дней, прежде чем начинать хлеб. Лучше начать с пшеницы в более чистой форме, так как в хлебе очень много других ингредиентов», – говорит доктор Скайпала.

Это непереносимость или чувствительность пшеницы?

Если симптомы вернутся, это подтвердит, что вы чувствительны к пшенице, а также покажет, какие продукты вызывают особые хлопоты.У некоторых людей могут быть проблемы, например, только с макаронами, в то время как у других все в порядке, пока они не съедят хлеб.

Если вы чувствительны к пшенице или у вас есть проблемы с ее перевариванием, основной способ облегчить симптомы – сесть на диету без пшеницы или частично без пшеницы.

Продукты, содержащие пшеницу

Продукты, содержащие пшеницу, включают:

• хлеб
• макаронные изделия
• некоторые крупы
• кускус
• торты и выпечку
• печенье
• пончики
• гидролизованный растительный белок (HVP)
пиво
• соевый соус
• много полуфабрикатов

Продукты без пшеницы

Эти продукты являются отличной альтернативой пшеничным:

• каша, рисовые криспи и кукурузные хлопья
• гречневые макароны
• киноа

Как сесть на диету без пшеницы

Исключение хлеба и других продуктов, содержащих пшеницу, не должно навредить вашему здоровью, если вы будете делать это правильно.

Пшеница – один из наших основных продуктов питания, и многие продукты из нее, такие как хлопья для завтрака, обогащены витаминами и минералами.

Раньше существовала опасность нехватки необходимых питательных веществ, таких как витамины группы B и железо, если вы убираете пшеницу. Но сейчас есть хороший набор широко доступных альтернатив без пшеницы, которые не нарушат сбалансированную диету.

Подробнее о витаминах и минералах.

«Сейчас есть отличные заменители пшеницы, которые вы можете купить на полках супермаркетов.Пойдите на безглютеновый хлеб и попробуйте другие виды злаков, такие как киноа, кукуруза и рис, – говорит доктор Скайпала. – Просто убедитесь, что вы заменили те, которые вы исключаете из пшеницы, другими не менее питательными продуктами ».

Не забудьте исключить из своего рациона всю пшеницу. Некоторые источники пшеницы очевидны, например, хлеб, но другие менее полезны, например, соевый соус.

Хлеб, пригодный для животика

Хорошая новость в том, что вам, возможно, не придется полностью вырезать хлеб.

У некоторых людей с чувствительностью к пшенице, похоже, нет проблем, когда они едят тосты (вареная пшеница, как правило, легче переваривается), хлеб на закваске, хлеб, приготовленный из муки из французской пшеницы, или любой хлеб из специализированной пекарни, а не супермаркет.

Диета FODMAP против вздутия живота

Определенный тип диеты без пшеницы может помочь некоторым людям с чувствительностью к пшенице.

Первоначально разработанная для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), диета с низким содержанием FODMAP теперь рекомендуется диетологами людям, у которых есть проблемы с перевариванием пшеницы.

Это не броское название, но FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы», которые представляют собой типы углеводов, которые нелегко расщепляются и усваиваются в кишечнике.

По сути, диета предполагает отказ от продуктов, которые могут вызвать рост бактерий и привести к диарее и вздутию живота. Это означает отказ от пшеницы и других ферментируемых продуктов, таких как лук, яблоко, груши, грибы, мед, капуста и иногда молоко.

«Диета FODMAP оказалась чрезвычайно успешной для людей с СРК. Поскольку она исключает пшеницу, многие люди с чувствительностью к пшенице также могут счесть ее полезной», – говорит д-р Скайпала.

Диета с низким содержанием FODMAP работает лучше всего, если она сочетается со специальными диетическими советами диетолога.В Национальной службе здравоохранения и в частном порядке работают диетологи с низким уровнем подготовки по FODMAP. Если вы хотите посетить диетолога NHS, попросите своего терапевта или консультанта направить вас.

Узнайте больше о диете с низким содержанием FODMAP в сети IBS.

Прочтите о хороших продуктах, способствующих пищеварению.

No related posts.