Перед месячными болит живот и тошнит: Тошнит перед месячными и тянет живот

Содержание

Тошнит перед месячными и тянет живот

Дата публикации: 12.05.2018

Практически каждая женщина ощущает приближение «этих дней». О скором начале менструации могут свидетельствовать многие симптомы: боль в животе и молочных железах, ухудшение общего самочувствия, постоянные смены настроения, тошнота и другие неприятные признаки. Часто они мешают нормально жить, заставляя откладывать дела на потом. Особенно обезоруживает состояние, когда сильно тошнит перед месячными: именно о нём мы бы хотели поговорить в статье. Прочитайте её до конца, чтобы узнать, почему возникает тошнота и каким образом её побороть.

Возможные причины недуга

Если вас тошнит перед месячными, вы должны найти причину данного состояния. Недуг может быть связан с:

  1. Гормональной перестройкой.
    Вторая половина цикла влечёт за собой гормональные изменения, которые всегда влияют на организм самым непредсказуемым образом. Тошнота — один из симптомов перестройки.
  2. Беременностью. Если вас тошнит перед месячными, это может свидетельствовать о наступлении беременности. При длительной задержке обязательно сделайте тест, чтобы подтвердить либо исключить это. Чтобы знать наверняка, обратитесь к специалистам для проведения теста в лабораторных условиях: он отличается высокой точностью.

  1. Пищевым отравлением. Возможно, на днях вы съели что-то не то, отчего организм наградил вас тошнотой. В таком случае принимайте меры, чтобы как можно легче и быстрее пережить отравление. 
  2. Сильным стрессом. Эмоциональное перенапряжение может привести к тошноте перед месячными. Негативные эмоции вызывают изменения в работе внутренних органов, что чревато плохим самочувствием.
  3. Препаратами. Банальный пример — оральные контрацептивы. Многие женщины чувствуют недомогание и тошноту в момент, когда упаковка уже заканчивается. Недуг может быть спровоцирован целым рядом лекарственных средств, а потому внимательно изучите побочные эффекты таблеток, которые вы принимаете.

Тошнота зачастую появляется наряду с другими симптомами: перед месячными нередко болит живот, печёт грудь, тянет поясницу и так далее. В большинстве случаев все эти признаки являются нормальными и не требуют пристального внимания. Если же вас тошнит постоянно, даже после окончания менструации, вам следует срочно обратиться к врачу.

Что сделать, чтобы облегчить состояние

Когда очень тошнит перед месячными, приятного мало. Это состояние не даёт заниматься повседневными вещами, заставляя буквально лежать и ждать облегчения. У многих доходит до рвоты, после которой проявляются другие неприятные симптомы. Чтобы облегчить своё состояние, рекомендуем вам делать следующее:

  1. Избегайте раздражителя. Безусловно, перед наступлением менструации многие становятся агрессивными, раздражительными и одновременно с этим подавленными. Примечательно то, что эти состояния способны усугубить общее самочувствие. Если вас тошнит перед месячными, старайтесь лишний раз не нервничать и избегать раздражающих факторов.
  2. Питайтесь правильно. Кушайте полезную еду не только перед месячными, но и всегда. В таком случае тошнота вообще не будет беспокоить вас. Важно питаться примерно в одинаковые часы и дробными порциями: так вы облегчите жизнь своему кишечнику. Накануне менструации исключите копчёности, жирную и острую пищу, алкогольные напитки, а также сладкие и мучные блюда.

  1. Занимайтесь спортом, но в меру. Тяжёлые нагрузки противопоказаны, когда тошнит перед месячными, зато лёгкие упражнения делать можно и даже рекомендуется. Физическая активность помогает организму производить эндорфины, которые благоприятно влияют на общее самочувствие.
  2. Запишитесь к доктору. Если вас сильно тошнит, рекомендуем записаться к врачу. Он назначит необходимые препараты, которые помогут облегчить состояние и будут подходить конкретно для вас. Идти к специалисту лучше в том случае, если тошнота беспокоит вас на постоянной основе. 

Как мы уже писали, тошнота перед месячными — норма в большинстве случаев. Если вы столкнулись со столь неприятным симптомом, постарайтесь не накручивать себя, выдумывая болячки, которых у вас нет. Наверняка это состояние быстро пройдёт и долго не будет вас беспокоить. Желаем вам не сталкиваться с подобным недугом и чувствовать себя отлично даже перед началом женских дней!

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

что делать, если плохо при ПМС

Почему тошнит перед месячными: причины и решениеКаждая женщина знает, что такое менструация. Зачастую этот период сопровождается неприятными ощущениями, скачками температуры, эмоциональной нестабильностью. Каждый организм по-своему переносит внутренние изменения. Не всегда женщины знают, что необходимо делать, если тошнит перед месячными, и, главное, почему это происходит, какие самостоятельные меры принять и к кому обращаться.

Основные признаки предменструального синдрома

ПМС, или предменструальный синдром, хоть раз оказывал свое неприятное влияние на каждую представительницу прекрасного пола. Регулярным проявлениям ПМС подвержены более 75% женщин. Так как каждый организм индивидуален, симптомы могут проявляться как в день начала месячных, так и за несколько дней. Нередко женщины ощущают на себе признаки ПМС за неделю или чуть более.

Основными негативными симптомами предменструального синдрома считаются:

  1. Тошнит перед месячнымиОбщая слабость и высокая утомляемость.
  2. Головные боли.
  3. Мелкие высыпания, акне.
  4. Тянущие ощущения внизу живота.
  5. Чрезмерная раздражительность и эмоциональность.
  6. Увеличение груди в размерах, повышенная чувствительность к прикосновениям.
  7. Сильный аппетит или, наоборот, его притупление.
  8. Головокружение.
  9. Тошнота и рвота.

Во время месячных женщина может заметить, что ее настроение стремительно меняется и даже, казалось бы, обычные происшествия способны вызвать слезы или смех.

Это абсолютно нормально, так как организм перед критическими днями и во время них перестраивается. Возможны следующие причины тошноты при месячных или перед ними:

  1. Влияние гормонов.
  2. Наличие беременности.
  3. Пищевое отравление.
  4. Интенсивные физические нагрузки.
  5. Нарушения в функционировании пищеварительной системы.
  6. Прием оральных контрацептивов.
  7. Подростковый возраст.
  8. Прием горячей ванны, поход в сауну и пр.
  9. Дисменорея.

Влияние гормонов на организм женщины

И все-таки вопрос, почему тошнит перед месячными, остается открытым. Одна из предполагаемых причин — действие женских гормонов (прогестерона и эстрогена), которые начинают активно вырабатываться в период ПМС. Организм перестраивается, яйцеклетка готовится к оплодотворению, и уровень гормонов повышается в разы. Но так как процесса зачатия не было, прогестерон в своем базовом количестве уменьшается, а уровень эстрогена не меняется. Такой дисбаланс способен с легкостью вызвать тошноту и общую слабость.

Возможная беременность

Так как симптомы предменструального синдрома схожи с ранними признаками беременности, необходимо удостовериться, что зачатия не произошло. Конечно, наличие плода можно полностью исключить, если после последних месячных у вас не было половых контактов. Задержка — один из маркеров наступившей беременности, однако, если тошнота и недомогание начинают неожиданно беспокоить без сбоя привычного цикла, лучше перестраховаться. Определить беременность можно следующими способами:

  1. Поход к гинекологу на осмотр.
  2. УЗИ.
  3. Тест на беременность.
  4. Анализ крови на уровень гормона ХГЧ.

Тошнота при месячных

И если первые два способа будут абсолютно неэффективны на первых неделях после зачатия, то последние два помогут определить наличие или отсутствие беременности. Совет: анализ на уровень ХГЧ более результативен, однако, если вы решили воспользоваться тестами, лучше купить несколько упаковок разных производителей для проверки и подтверждения показателей.

Пищевое отравление

Существует вероятность, что боль в животе и тошнота вызваны не ПМС, а обычным отравлением, которое спровоцировало неприятные ощущения и ухудшило состояние. Токсичные вещества вызывают раздражение слизистых, снижают иммунитет и негативно влияют на работу внутренних органов. Помимо тошноты, может начать крутить живот и остро проявиться следующие признаки (по отдельности или в совокупности):

  1. Сильное головокружение.
  2. Высокая температура.
  3. Общая слабость.
  4. Непривычно сильная жажда.
  5. Рвота.

В этом случае следует немедленно обратиться к врачу и начать прием соответствующих препаратов. При сильном отравлении симптоматика проявляется намного ярче, нежели при ПМС. Важно: не нужно откладывать поход к специалисту, так как отравление — серьезный удар по организму.

Перебор с физическими упражнениями

Может ли тошнить перед месячнымиАктивный образ жизни — залог хорошего самочувствия и яркого настроения, однако слишком интенсивные упражнения и занятия могут негативно сказаться на состоянии женщины в период предменструального синдрома.

Дело в том, что при перегрузке матка, которая в это время имеет больший размер, чем обычно, начинает давить на позвонки, что, соответственно, приводит к неприятным ощущениям. Также женщинам стоит помнить, что постоянные переутомления могут нарушить нормальное течение менструального цикла, а также спровоцировать появление симптоматики предменструального синдрома. В современном обществе каждая представительница прекрасного пола хочет не болеть, быть подтянутой и крепкой, однако стоит помнить, что перегрузки не приведут ни к чему хорошему и нужно обязательно учиться слушать и слышать свой организм.

Проблемы в работе ЖКТ

В большинстве случаев боли в животе и тошнота раз в месяц — признак скорых месячных. Однако не исключено, что даже после окончания менструации неприятные симптомы продолжат беспокоить. Если женщина ощущает постоянные спазмы, необходимо обратить пристальное внимание на характер боли, ее силу и, конечно, место проявления.

Почему тошнит перед месячнымиЧаще всего сбои в работе пищеварительной системы наблюдаются именно в районе желудка, так как этот орган берет на себя главную роль в переработке пищи. Спазмы при менструации и перед ее началом — тянущие и ноющие. Боль проявляется внизу живота, именно там, где находятся органы репродуктивной системы.

Если неприятные ощущения имеют острый, пульсирующий характер, стоит обратиться к специалисту. Боль в желудке может сигнализировать о гастрите или изжоге, в кишечнике — о непроходимости, в правом нижнем углу — о воспалении в области аппендикса. Не стоит терпеть боль, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Прием противозачаточных

Многие современные женщины, которые находятся в долгих отношениях с одним половым партнером, предпочитают в качестве контрацептивов таблетки. Противозачаточные активизируют выработку определенных гормонов, которые препятствуют оплодотворению. Каждый женский организм строго индивидуален, поэтому назначить правильные, невредные для здоровья контрацептивы в форме таблеток может только гинеколог после проведения осмотра и забора анализов.

Зачастую женщины не обращаются к специалисту и приобретают таблетки, ориентируясь на цену или советы подруг и родственниц. Неподходящие противозачаточные вызывают дисбаланс, повышая уровень гормонов до недопустимой отметки.

В таком случае женщина может чувствовать, что ее подташнивает и начинает знобить перед началом месячных.

Тошнота у девочек-подростков

Очень часто бывает, что девочки, у которых месячные начались совсем недавно, жалуются, что их беспокоит тошнота во время месячных. Так как организм во время полового созревания полностью перестраивается и менструальный цикл постепенно устанавливается, помимо тошноты, возможно проявление следующих симптомов:

  1. Белые следы на белье от выделений.
  2. Тянущие спазмы внизу живота.
  3. Повышение жирности кожи.
  4. Появление высыпаний и акне.
  5. Увеличение груди.
  6. Ухудшение настроения и общего самочувствия.
  7. Слабость.

Причины тошноты при месячных

Горячая ванна

Конечно, горячая ванна после тяжелого трудового дня, особенно с добавлением ароматизированных бомбочек или соли, — это очень приятно. Однако гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам ограничить себя в этом удовольствии на время ожидания скорых месячных.

Чрезмерное нагревание тела может вызвать сокращение матки, что приведет к тошноте и ухудшению общего состояния. Также такая водная процедура может активизировать внутренние процессы и вызвать усиленное кровотечение раньше положенного срока, так как высокая температура способствует расширению сосудов. Избежать подобных неприятных последствий можно, если ограничиться обычным душем перед самым приходом месячных.

Диагноз — дисменорея

Более половины женщин подвержены дисменорее (особенно это касается молодых девушек, чей организм сильнее подвержен внутренним изменениям). При проявлении симптомов предменструального синдрома представительницы прекрасного пола настолько плохо себя чувствуют, что даже не способны работать. Помимо тошноты, девушки чувствуют сильные боли внизу живота, которые переходят в зону поясницы и промежности. Кроме слабости, могут наблюдаться бессонница и потливость, а также головокружения.

Дисменорея активно проявляется после стрессов, анорексии, булимии, депрессий. Ослабленное психическое состояние снижает иммунитет организма, способствует сбою менструального цикла и активизации усиленной симптоматики ПМС. Взрослые женщины подвержены дисменорее, если постоянно перегружают себя, занимаются тяжелым трудом, переутомляются на тренировках. Важно: дисменорея может выступать сигналом, который предупреждает об активном развитии эндометриоза. Определить дисменорею можно при помощи сдачи анализов и комплекса следующих процедур:

  1. УЗИ.
  2. МРТ.
  3. Лапароскопия.

Важно: если вы чувствуете тошноту и озноб, исключите влияние таких факторов, как:

  1. Чрезмерный прием алкогольных напитков.
  2. Нестабильное психологическое состояние, стрессы.

Что делать, чтобы уменьшить тошноту

Существует несколько способов, которые помогут облегчить неприятную симптоматику и нормализовать общее состояние здоровья женщины:

  1. Тошнота при пмсВо-первых, необходимо сразу исключить беременность. Для этого можно обратиться к способам, которые были приведены выше.
  2. Во-вторых, важно нормализовать питание. Обеспечить организм свежими овощами и фруктами, пить больше воды, исключить из рациона алкоголь, газированные напитки и жареную, соленую или острую пищу.
  3. В-третьих, нужно исключить интенсивные физические упражнения, так как они способны не только усилить болевые ощущения, но и спровоцировать обильное кровотечение. Вместо слишком активных занятий вы можете заняться йогой, которая не только нормализует психологическое и эмоциональное состояние, но и формирует осанку, повышает эластичность мышц.

Если тошнота и боль сильно беспокоят, можно сходить в аптеку и купить обезболивающие и нормализующие внутренние процессы препараты. Однако настоятельно рекомендуется перед приобретением лекарств обратиться к лечащему специалисту. Тщательный осмотр поможет объяснить, почему тошнит перед месячными и каковы причины этого явления. Также врач поможет с выбором таблеток исходя из состояния здоровья пациента. Не стоит заниматься самолечением, так как каждый организм имеет индивидуальные особенности.

Каждая женщина, прочувствовавшая симптоматику предменструального синдрома на себе, понимает, насколько важно ценить и беречь собственное здоровье.

Организм при подготовке к критическим дням нуждается в особой заботе и внимании. Главное для каждой представительницы прекрасного пола — не только научиться слышать собственный организм, но и вовремя реагировать на проявления женской природы.

Почему перед месячными тошнит и болит живот

Основных причин, почему тошнит перед месячными, более 10. Симптом ассоциируется с активностью желудка, но причина недомогания не всегда вызвана дисфункцией органов пищеварения. Многие процессы протекают в организме в скрытой форме, визуально установить фактор, вызывающий тошноту накануне месячных – затруднительно. Чтобы безошибочно определить первопричину появления позывов к рвоте во время ПМС, нужно посетить врача и пройти базовое обследование. Оно включает анализ крови и мочи, УЗИ, осмотр на гинекологическом кресле. В 85% случаев на основании ответов указанных видов диагностики уже становится понятно, что вызывает ухудшение самочувствия незадолго до менструации.

Почему возникает чувство тошноты

Позывы к рвоте – одно из проявлений гормонального сбоя, происходящего в женском организме под влиянием различных факторов. К их числу относится беременность, расстройство эндокринной системы, психоэмоциональная или физическая нагрузка, некорректный подбор контрацепции. Также женщину может тошнить из-за проблем с органами пищеварительного тракта, но и эти состояния вызваны гормональным дисбалансом. Точную причину недомогания можно установить исключительно на основании ответов пройденного обследования.

Дисменорея

Одна из причин, почему тошнит перед месячными – болевой синдром, возникающий в период ПМС. Он охватывает низ живота, поясницу и крестец, сопровождается незначительным повышением температуры тела, головокружением, слабостью, снижением артериального давления. Причины развития состояния – полиморфные, но основные из них: перенесенные выскабливания полости матки, начавшийся эндометриоз или эндометрит. Другие факторы, вызывающие дисменорею, и как следствие, тошноту – скопление серотонина в ликворе (спинномозговой жидкости).

Подобный гормональный дисбаланс способствует повышению внутричерепного давления – женщина ощущает головокружение, головную боль, позывы к рвоте. Если накануне месячных тошнота возникает часто, пациентке следует пройти УЗИ органов малого таза с акцентом на состоянии матки, сдать кровь для анализа. Диагностика позволит исключить наличие патологии в отделах женской половой системы.

Эндокринные патологии

Дисфункция щитовидной железы – причина развития тошноты накануне месячных. Из-за ослабленной или повышенной активности этого органа повышается концентрация простагландинов в крови, что способствует снижению уровня прогестерона. Дисбаланс гормонов в организме наиболее остро переносится накануне месячных, и проявляется такими выраженными симптомами, как:

  • диспепсия
  • вздутие живота
  • слабость
  • головокружение
  • раздражительность
  • потемнение перед глазами

Если не купировать эндокринную болезнь, вызывающую ухудшение самочувствия в период перед месячными, она станет причиной развития новых проблем со здоровьем. Рекомендуется обращение к специалисту и прохождение обследования, начиная с анализа крови на определение в ней уровня глюкозы.

Беременность

Тошнотой разной степени интенсивности проявляется токсикоз. Это состояние, возникающее в виде ответной реакции организма на гормональную перестройку, происходящую в женском организме после зачатия. Следует обратить внимание на признаки, сопровождающие тошноту. На наступление беременности указывает:

  • Повышенная утомляемость
  • Резкие колебания настроения
  • Появление небольшого количества вагинальных выделений кровянистого типа
  • Головокружение
  • Отечность и повышенная чувствительность груди, боль в сосках и ареолах
  • Усиление аппетита

Беременность можно подтвердить на раннем сроке (даже с первого дня задержки месячных) 2 способами – сдав кровь на определение ХГЧ, или с помощью проведения теста (в домашних условиях).

Заболевания пищеварительной системы

Накануне менструации диспепсическими явлениями (тошнотой, рвотой, ослаблением аппетита) проявляется гастрит, панкреатит или холецистит. Перечислено воспаление слизистого покрова желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря. Во время ПМС в женском организме происходит перераспределение гормонов. Процесс способствует обострению хронических воспалительных процессов, к числу которых относятся перечисленные заболевания.

В этом случае женщину тошнит, но также возникает:

  • Обильное выделение слюны
  • Слабость, головокружение
  • Диарея или запор
  • Боль в эпигастральной области, в правом боку
  • Ослабление аппетита
  • Горький привкус во рту
  • Усиление кишечной моторики

Чтобы не допустить отягощения основного заболевания и предотвратить повторное ухудшение самочувствия перед месячными, необходимо обратиться к врачу: пройти диагностику и лечение.

Проблемы нервной системы

Психоэмоциональное потрясение приводит к выбросу кортизола в кровь, а этот гормон усиливает синтез прогестерона, вызывая превышение допустимой нормы. Дисбаланс биологически активных веществ способствует развитию тошноты и нередко – рвоты. Вторая причина, почему на фоне стрессов и психологического переутомления возникают диспепсические явления – повышение артериального давления. При гипертоническом кризе тошнит всегда, а кроме этого, беспокоит слабость, головокружение, головная боль, нарушение зрения и слуха.

Физические нагрузки

Ненормированная физическая активность, поднятие тяжестей и изнурительные спортивные тренировки на регулярной основе вызывают истощение. В период гормональной перестройки перед месячными перечисленные факторы становятся причиной развития тошноты и чувства слабости. Кроме того, из-за повышенной физической нагрузки увеличивается кровопотеря, что влечет снижение показателей артериального давления, появление головокружения, слабости и позывов к рвоте. Чтобы предотвратить ухудшение самочувствия во время менструаций, нужно избегать физического переутомления.

Гормональные контрацептивы

Прием пероральных противозачаточных средств без назначения врача повышает риск развития диспепсического явления. Но оно может возникнуть даже при использовании гормонального препарата, рекомендованного гинекологом. Например, если женщина отклонятся от установленного графика, превышает дозировку, делает пропуски в схеме применении контрацептива. Перечисленные факторы могут вызвать гормональный дисбаланс, а он, помимо прочих симптомов, проявляется диспепсией.

Как облегчить состояние

Чтобы нормализовать самочувствие перед месячными, быстро купировать приступ тошноты, женщине следует:

  • Избегать переедания и употребления пищи, раздражающей слизистую оболочку желудка.
  • Не использовать сдавливающую одежду во время менструации.
  • Принимать настой мяты, ромашки (при условии отсутствия аллергии на эти растения).
  • Использовать специальную технику дыхания – если немного начинает тошнить, стараться дышать глубоко, медленно.
  • Обеспечить доступ свежего воздуха в комнату.
  • Отказаться от употребления кофе. Он способствует развитию спазмов стенок желудка, может спровоцировать длительную, многократную рвоту.
  • При болезненных ощущениях в надлобковой и крестцовой области следует принять Но-шпу (если на препарат нет аллергии).

Во время тошноты не рекомендуется находиться на спине – голову следует расположить выше корпуса тела. Тогда не возникнет массивного притока крови к головному мозгу, что позволит облегчить самочувствие.

Возможные осложнения

Если тошнота приводит к рвоте, на постоянной основе это становится причиной обезвоживания организма. Основные признаки состояния – сухость кожи и слизистых оболочек, головокружение, снижение уровня артериального давления. Обезвоживание негативно отражается на функциональной способности каждого органа. Постоянные позывы к рвоте нарушают активность желудка, поскольку из-за спазмов он недостаточно переваривает поступившую пищу.

К какому врачу обратиться

Изначально при часто повторяющихся приступах тошноты накануне месячных, следует посетить гинеколога. Если врач установит, что состояние вызвано некорректным приемом гормональных контрацептивов, дисменореей или беременностью, в дальнейшем женщину наблюдает именно он. Когда самочувствие ухудшается из-за болезней органов желудочно-кишечного тракта – показана запись на прием к гастроэнтерологу. Тошноту, вызванную накануне менструации нарушением функции желез внутренней секреции, устраняет эндокринолог. При взаимосвязи диспепсии и стрессовых событий рекомендуется посетить невропатолога.

Диагностика

Чтобы выяснить, почему тошнит перед месячными, пациентке нужно пройти такие виды обследования:

  1. Лабораторный анализ крови, мочи, кала. Определяют уровень гормонов, глюкозы, ферментов, свертываемости, биохимических и клинических показателей
  2. УЗИ органов малого таза
  3. МРТ или КТ головного мозга
  4. ФГДС
  5. Тест на беременность
  6. Определение состояния вестибулярного аппарата с помощью проведения функциональных проб

Дополнительные виды исследования назначают, исходя из особенностей клинического случая. Большой объем информации врач получает из опроса и осмотра пациентки, в том числе, на гинекологическом кресле.

Лечение

Заболевания пищеварительной системы (панкреатит, гастрит) устраняют медикаментозным способом. Дополнительно женщине назначают соблюдение диеты, которая предполагает отказ от употребления жирной, острой, чрезмерно соленой, жареной, горячей, копченой пищи. Лечение дисменореи зависит от фактора, вызвавшего болезненные месячные. Если это эндометриоз – показано устранение патологии гормонами или хирургическим способом.

Заболевания желез внутренней секреции купируют в зависимости от их вида. При воспалениях и инфекциях назначают антибиотики, после удаления щитовидной железы – проводят заместительную терапию. В обоих случаях это позволяет избежать гормонального дисбаланса, который проявляется диспепсическими явлениями во время ПМС.

Профилактика

Чтобы не допустить появления тошноты перед месячными, необходимо:

  1. Отказаться от неконтролируемого приема пероральных контрацептивов.
  2. Своевременно устранять такие заболевания, как гастрит, холецистит, панкреатит. Не допускать их перехода в хроническую стадию.
  3. Не перегружать кишечник и мочевой пузырь накануне месячных. Анатомически они находятся с обеих сторон от матки, и при переполненности – сжимают ее. Вследствие этого возникает дисменорея, а она в свою очередь, приводит к развитию тошноты.
  4. Спать не меньше 7 часов ежедневно.
  5. Не перегружать себя физически и психоэмоционально, чаще находиться на свежем воздухе.
  6. Не допускать больших интервалов между приемами пищи, поскольку внезапное поступление продуктов питания в желудок может вызвать диспепсию.
  7. Избегать двигательной активности сразу после приема пищи.
  8. Ограничиться от стрессовых событий.

При наступлении беременности, как можно раньше стать на учет в женскую консультацию. Гинеколог назначит обследование, благодаря которому удается своевременно выявить нарушения в организме, избежать развития изнурительного токсикоза.

Ни в одном клиническом случае диспепсия не относится к норме, даже тогда, когда позывы к рвоте вызваны беременностью. Токсикоз, и как одно из его проявлений, тошнота – основание для прохождения обследования и исключения наличия нарушений в женском организме. Многократная, изнурительная рвота у беременных – показание к госпитализации в отделение гинекологии с целью наблюдения состояния.

Если регулярно тошнит перед месячными, и состояние отягощается болью, головокружением, усиленным кровотечением – нужно посетить врача. Диспепсия может выступать лишь частью клинической картины определенной болезни, протекающей в скрытой форме. Базовый объем обследования в этом случае – осмотр, опрос, УЗИ матки, анализ крови.

Видео: Нарушение месячных

Обычно женщина чувствует приближение менструации за несколько дней. Ухудшается самочувствие, появляется склонность к депрессии. Нередко в это время прибавляется на 1-1.5 кг вес. Что такое предменструальный синдром, знают многие. Это слезы по малейшему поводу, мучительные головные боли. Бывает и так, что перед месячными тошнит, болит живот. При задержке сразу возникает подозрение на беременность. В этом случае нужно быть особенно осторожной с приемом лекарств или спортивными нагрузками, ведь это может навредить будущему малышу. При любых сомнениях лучше показаться врачу.

Содержание:

  • Причины тошноты перед менструацией
  • Влияние гормонов на состояние перед менструацией
  • Эстрогены и прогестерон
  • Простагландины
  • Серотонин
  • Как убедиться, что плохое самочувствие – признак беременности
  • Как облегчить состояние
  • Причины тошноты перед менструацией

    Тошноту у человека вызывают спазмы в желудке, во время которых пища забрасывается обратно в пищевод. Если давление сильное, то возникает рвота. Основными причинами появления у женщины тошноты накануне менструаций могут быть:

    • гормональные изменения, характерные для второй половины цикла;
    • наступление беременности;
    • пищевое или иное отравление, аллергическая реакция, физическое переутомление, сильные эмоции и другие факторы, не имеющие отношения к работе репродуктивной системы.

    Тошнота накануне менструаций возникает из-за нарушений формы матки, врожденных, возникших после родов или в результате воспалительных процессов. Если существует загиб матки, то ее сокращение накануне или во время месячных ведет к сдавливанию нервных окончаний в области позвоночника. Рвотные позывы могут быть рефлекторной реакцией организма на боль.

    Влияние гормонов на состояние перед менструацией

    На самочувствие женщины перед месячными и во время них оказывают влияние следующие гормоны:

    • эстрогены и прогестерон;
    • простагландины;
    • серотонин.

    Эстрогены и прогестерон

    Во 2 фазе цикла основную роль в соотношении половых гормонов играет прогестерон. В момент созревания яйцеклетки в матке под воздействием эстрогенов идет подготовка к беременности. Утолщается внутренний эпителиальный слой (эндометрий). После выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула концентрация эстрогенов уменьшается. Теперь возрастает уровень прогестерона, необходимого для сохранения беременности. Он снижает мышечный тонус матки, чтобы зародыш мог спокойно закрепиться в ее стенке.

    Если оплодотворение не произошло, то матка освобождается от разросшейся внутренней оболочки. Для этого она должна во время менструаций усиленно сокращаться. Это обеспечивается за счет уменьшения концентрации прогестерона. При этом тонус мышц повышается не только в матке, но и в других органах. В том числе усиливается сокращение мышц в желудке, отчего появляется тошнота перед месячными. Она может сопровождаться рвотой и болями внизу живота. У некоторых женщин подобные ощущения отсутствуют, если спазмы слабые.

    Прогестерон способствует накоплению жидкости в организме. Жидкость необходима для того, чтобы произошло набухание эндометрия. Под воздействием прогестерона она задерживается на ворсинках слизистой оболочки матки. Одновременно жидкость накапливается в слизистой носа и в жировой ткани. Поэтому перед месячными возникает набухание в носу, а также отеки в области бедер, живота, ягодиц. За счет этого незначительно увеличивается масса тела. Из-за отеков тканей в желудке повышается давление. Могут возникать изжога и тошнота. Уже в первые часы после начала месячных уровень прогестерона снижается, и отеки уходят.

    Видео: Влияние прогестерона на организм перед месячными

    Простагландины

    В усилении интенсивности сокращений матки играют важную роль и другие гормоны – простагландины. Они вырабатываются в самой матке. Их уровень возрастает непосредственно перед месячными. Высокий уровень простагландинов является причиной снижения выработки желудочного сока, уменьшения кислотности. При этом пища хуже переваривается, дольше задерживается в желудке, начинает бродить. Это вызывает тошноту. Возникает головная боль, потливость, озноб и учащенное сердцебиение.

    Выработка простагландинов повышается за счет воздействия на матку противозачаточной спирали. Поэтому тошнота перед месячными нередко возникает у женщин, использующих данный метод контрацепции. По такому же принципу действуют гормональные противозачаточные таблетки.

    Серотонин

    Одним из проявлений предменструального синдрома является депрессивное настроение, раздражительность. “Глаза на мокром месте” – это выражение точно определяет состояние женщины за пару дней до месячных. Оно появляется за счет снижения в организме уровня серотонина, “гормона радости”, вырабатываемого в головном мозге, тромбоцитах и кишечнике. Стрессы и пониженное настроение также ухудшают работу желудка, снижают кислотность, что вызывает тошноту и рвоту. Точно такой же эффект можно наблюдать, если человек испытывает страх, отвращение к чему-то.

    Как убедиться, что плохое самочувствие – признак беременности

    Если у женщины раньше не было приступов тошноты перед менструацией, то при появлении такого признака накануне предполагаемых месячных возможно, что она беременна. Причем подтвердить наличие беременности с помощью УЗИ на таком раннем сроке нельзя. Важно то, что на самых ранних сроках происходит закладка органов и центральной нервной системы плода. Прием лекарств, курение, употребление алкоголя негативно сказываются на развитии и здоровье малыша в будущем. Вредны также физические нагрузки и стрессы, которые ведут к выкидышу. Зная о беременности, женщина будет осторожнее, снизит нагрузки на организм.

    Если тошнит, и перед этим был незащищенный половой акт, прежде всего, необходимо сделать тест на беременность. Еще более точный результат покажет лабораторный анализ. В обоих случаях устанавливается наличие в крови женщины ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Этот гормон вырабатывается тканями зародыша уже на 4 день после оплодотворения яйцеклетки, сразу, как только она прикрепляется внутри матки.

    Видео: Достоверность результатов теста на беременность

    Как облегчить состояние

    Если женщину тошнит перед месячными, а после них улучшение не наступает, то необходимо обратиться к врачу: такой признак может сопутствовать заболеваниям желудка или кишечника, а также печени и поджелудочной железы. Месячные провоцируют их обострение, если организм ослаблен физически, если женщина пережила какой-то стресс.

    Если беременность и серьезные заболевания исключаются, то уменьшить тошноту можно, соблюдая диету. Рекомендуется на этот период отказаться от жирной, копченой, жареной и острой пищи. Зато очень полезно есть различные каши, хлеб из муки грубого помола. В них содержатся углеводы, повышающие уровень сахара в крови. Сахар способствует выработке серотонина, улучшению настроения.

    Дополнение: Именно недостаток серотонина перед месячными является причиной повышенного аппетита и тяги к сладостям. Не стоит себе отказывать полностью в их употреблении, однако не надо забывать о последствиях злоупотребления сладким.

    Ржаной хлеб, а также фрукты и овощи содержат клетчатку, необходимую для хорошей работы кишечника. При этом уменьшается ощущение тошноты. Необходимо есть меньше соленой пищи. Это поможет снизить отеки. Пить лучше чистую воду или некрепкий чай. Газированные напитки с красителями, а также крепкий кофе раздражают слизистую желудка, провоцируя появление изжоги и тошноты.

    Зная, что перед месячными могут появиться неприятные ощущения, женщина должна в это время максимально снизить физические и психологические нагрузки, в том числе отложить домашние дела, требующие напряжения сил.

    Существуют и медицинские препараты, которые помогают избавиться от тошноты перед менструацией. По усмотрению врача назначаются лекарства, снимающие спазмы в желудке, устраняющие головную боль, успокаивающие нервы.

    Видео: Почему перед месячными женщина полнеет

    Предменструальный синдром у женщин протекает по-разному. Колеблется не только количество симптомов, но и их интенсивность. В зависимости от физиологических особенностей организма, изменений в момент менструального цикла и гормонального фона, у одной и той же женщины проявления ПМС могут меняться, что ставит в тупик и заставляет беспокоиться о состоянии здоровья. Тошнота беспокоит около 70% женщин в разные периоды жизни или постоянно, но она также свидетельствует о раннем токсикозе, развивающемся на фоне произошедшего зачатия. Часто именно утренняя рвота становится первым признаком беременности, поэтому тошнота за пару дней до месячных возникает по разным причинам. Дифференцировать состояние можно с помощью специальных тестов и по сопутствующим симптомам.

    Когда женщину тошнит за несколько дней до начала месячных, то в предварительной диагностике принципиальное и важное значение имеет возраст:

    1. 1. Подростковый. Если речь идет о девочке-подростке, не живущей половой жизнью, беременность сразу исключается. Гормональный фон подростков нестабилен, менструация пока еще представляет собой большой стресс для организма, и тошнота – одно из проявлений этого стресса. Первый год после менархе допустимы совершенно разные проявления предменструального синдрома. Другой особенностью подросткового периода является нерегулярность менструального цикла, он нестабилен. Симптоматика и время возникновения овуляции и отторжения эндометрия периодические и спонтанные. Отследить точный период физиологической тошноты при ПМС не всегда представляется возможным, в связи с чем она воспринимается как патологическое явление.
    2. 2. Взрослый. У взрослых женщин тошнота является и признаком ПМС, и признаком беременности. Ситуация осложняется тем, что другие признаки приближающихся месячных (нагрубание и болезненность груди, лабильность настроения, изменение пищевого поведения) часто совпадают с ранними вероятными признаками беременности.

    У женщин всех возрастов могут развиться заболевания, сопровождающиеся тошнотой, и просто совпавшие по времени с менструацией. Обычно это хронические нарушения внутренних органов, которые характерны для всех людей в зрелом возрасте. После 35-40 лет требуется комплексная диагностика состояния и определение его истинной причины.

    Если у женщины с устоявшимся менструальным циклом, живущей половой жизнью, не претерпевавшей никаких изменений (прием гормональных препаратов, болезни, операции, психоэмоциональный стресс и т. д.), впервые возник дискомфорт в эпигастрии перед месячными, а раньше не тошнило, есть повод заподозрить беременность. Самый простой и быстрый способ проверить это – провести тест по определению гормона ХГЧ в моче (тест на беременность). Самым надежным и проверенным методом определения беременности является визит к гинекологу.

    Проведение экспресс теста на беременность

    Если тошнота повторяется каждый месяц, это особенность организма и проявление ПМС. Для юных девушек во время становления менструальной функции тошнота характерна в норме, но, если они живут половой жизнью, не исключена возможность беременности. Иногда она беспокоит до самых родов, представляя собой угрозу преждевременного прерывания.

    Тошнота, сопровождающаяся рвотой, поносом, схваткообразной болью в животе, говорит о пищевом отравлении или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Когда тошнит и кружится голова, что проявляется преимущественно при перемене положения тела или после резкого подъема, то можно говорить о заболеваниях вестибулярного аппарата. Такое поражение наиболее часто возникает во время или после воспаления среднего уха, если инфекция распространилась на внутренне ухо, где располагается вестибулярный аппарат. Подобным же образом проявляются неврологические заболевания.

    Тошнота, обусловленная менструальным циклом, не всегда связана только с ПМС или беременностью. Нередко она сопровождает овуляцию, особенно запоздавшую, на фоне перенесенного простудного заболевания или после переохлаждения. Тогда женщину за неделю до месячных подташнивает, появляются головокружение и тянущие боли в пояснице и нижней части живота.

    Есть масса других заболеваний, проявляющихся тошнотой и требующих лечения. Поэтому необходимо следить за динамикой состояния: если после начала менструации тошнота не проходит, состояние ухудшается, стоит обратиться к врачу.

    Почему тошнит перед месячными: причины, возможные заболевания

    Почему тошнит перед месячными? Причины этого явления рассмотрим в статье.

    Некоторые женщины могут почувствовать тошноту непосредственно перед началом менструального цикла. Это весьма распространенное явление, и, как правило, оно не говорит о наличии каких-то проблем со здоровьем. Тошнота перед новым циклом может вызываться многими факторами, включая наличие спазмов и предменструального синдрома. В том случае, если наблюдается острая симптоматика, то это может указывать на присутствие скрытого медицинского состояния, такого как эндометриоз. ПМС является главной причиной тошноты перед менструацией. От двадцати до пятидесяти процентов женщин сталкиваются с симптоматикой ПМС за десять дней до начала менструации.

    Итак, тошнит перед месячными. Причины этому могут быть разными.

    тошнит перед месячными причины

    Нормально ли это?

    Помимо тошноты, к симптоматике ПМС относят головные боли наряду с усталостью и головокружением. Тошнота перед менструациями является достаточно распространенным симптомом и, что важно, не считается отклонением. Чувство тошноты может сопровождать менструацию регулярно. Правда, любые внезапные перемены в характере предменструального синдрома порой говорят о том, что у пациентки далеко не все в порядке со здоровьем. Женщине надо обратиться к врачу в том случае, если она:

    • Почувствует тошноту непосредственно перед месячными впервые.
    • Не может удерживать пищу и теряет вес по причине частой рвоты.
    • Регулярно сталкивается с обезвоживанием.
    • Отмечает у себя рвоту, ухудшающуюся на протяжении нескольких суток.

    Почему женщину тошнит?

    Очень часто женщин тошнит перед месячными. Причины данной патологии должен устанавливать врач.

    Тошнота зачастую, как уже упоминалось, становится последствием предменструального синдрома. Правда, у этого симптома могут оказаться и другие причины, в связи с этим женщине очень важно поговорить с доктором в том случае, если она наблюдает у себя что-то нестандартное или когда тошнота не позволяет комфортно заниматься ежедневными делами. Далее подробно поговорим о причинах тошноты перед наступлением месячных.

    тошнит перед месячными за неделю причины

    Предменструальный синдром как одна из причин тошноты

    Когда тошнит перед месячными, причиной нередко выступает предменструальный синдром.

    Женщины также часто сталкиваются и с другой симптоматикой ПМС, включая головную боль, головокружение наряду с усталостью, диареей и спазмами в животе. Ученые точно не знают о том, что именно вызывает ПМС, и по какой причине одни пациентки сталкиваются с этим синдромом, а остальные нет. У многих представительниц прекрасного пола перед месячными болит голова и тошнит.

    Причины могут быть следующими:

    • Влияние уровня серотонина. Серотонин является химическим веществом в мозге, которое напрямую связано с настроением. Существует ряд доказательств того, что уровень серотонина непосредственно перед началом менструации понижается. Низкое количество серотонина вызывает депрессию наряду с тревожностью и другими симптомами.
    • Воздействие дефицита питательных веществ. Недостаточное употребление кальция, магния ухудшает течение ПМС.
    • Влияние эндокринных заболеваний. Эндокринной системой регулируется уровень гормонов. Проблемы, которые связаны с диабетом, расстройством щитовидки, синдромом поликистоза или другими патологиями, могут ухудшить ПМС.
    • Наличие гормональных сдвигов. Уровень эстрогена и прогестерона сразу после овуляции поднимается высоко, так как эти гормоны играют важную роль в зачатии. Когда менструация начинается, уровень эстрогена и прогестерона снижается. Женщины, страдающие ПМС, обычно сталкиваются с появлением чувства тошноты. Гормоны являются химическими посланниками, обеспечивающими слаженную работу разных систем организма, в связи с этим изменение гормонального уровня может повлиять на то, как тело женщины отреагирует на многие значимые процессы.
    • Влияние генетики. Притом что наука все еще не обнаружила специфические гены, которые были бы связаны с ПМС, все свидетельствует о том, что этот синдром может передаваться и по наследству в том числе.
    тошнит перед месячными причины отзывы

    Результаты исследований

    В прошлом году корейскими учеными были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие более ста женщин. Они были подвергнуты операции по удалению злокачественной опухоли груди под анестезией. В результате была обнаружена прямая связь между менструациями и чувством тошноты. Среди пациенток-добровольцев намного чаще с постоперационной тошнотой сталкивались те дамы, которые во время хирургической процедуры пребывали на этапе менструального цикла, близкого к началу.

    Обычно тошнит перед месячными за неделю. Причиной сожет стать дисфорическое расстройство.

    Предменструальное дисфорическое расстройство

    Такое расстройство является тяжелой формой предменструального синдрома. Дамы, страдающие ПМДР, зачастую сталкиваются с сильными перепадами в настроении, депрессией и раздражительностью.

    Возможные заболевания, провоцирующие тошноту перед началом цикла: эндометриоз

    Почему тошнит перед месячными и болит низ живота?

    Эндометриоз характеризуют тем, что ткани, которые в нормальном состоянии выстилают внутреннюю поверхность матки, появляются за пределами данного женского органа. Эндометриальные импланты врачами обнаруживаются в яичниках, а, кроме того, в фаллопиевых трубах и множестве других органов.

    Некоторые женщины болеют эндометриозом, но не сталкиваются с его симптомами. Других же это заболевание сильно истощает. Эндометриоз способен вызывать интенсивные боли наряду с сильными кровотечениями во время месячных, а порой кровь может выходить даже через рот. Кроме того, эндометриоз выступает главной причиной бесплодия у женщин, причем до сих пор еще неизвестно, как это состояние связано с понижением фертильности.

    сильно тошнит перед месячными причины

    Исследование ученых показало, что наличие проблем с желудком и прочими элементами пищеварительной системы зачастую тревожат пациенток с эндометриозом. В ходе исследования восемьдесят пять процентов пациенток с этим заболеванием сообщили, что в недавнем времени имели какие-либо расстройства с пищеварением. Помимо тошноты, дамы жаловались на возникновение газов, вздутия, болей в желудке и запоров.

    Еще почему тошнит перед месячными и болит поясница?

    Влияние беременности

    Тошнота с рвотой входят в число ранних симптомов беременности. Эта симптоматика может появляться непосредственно перед тем, как женщина пропускает очередной месячный цикл. Вскоре после имплантации яйцеклетки в матку организмом начинает вырабатываться хорионический гонадотропин (то есть ХГЧ). Это вещество может повлиять на возникновение тошноты по утрам. Благодаря ему удается быстро определить наступление беременности в рамках домашних условий.

    Почему тошнит перед месячными и во время них, интересно многим.

    Заболевания и инфекции как факторы тошноты

    Не вся симптоматика, наблюдаемая в период месячных, может быть связана с менструацией. Пищевое отравление, желудочный вирус, чувствительность к продуктам и ряд прочих проблем со здоровьем тоже вызывают тошноту, тревожащую женщин в этот период.

    У женщин могут иметься скрытые заболевания с инфекциями в том случае, если они сталкиваются с тошнотой перед менструальным циклом первый раз. В особенности это актуально тогда, когда данный симптом проявляет себя в острой форме и сопровождается сильной болью в желудке и рвотой.

    Если тошнит перед месячными, что делать?

    тошнит перед месячными что делать

    Как можно избавить себя от тошноты перед наступлением месячных?

    В том случае, если женщина зачастую сталкивается с тошнотой перед наступлением менструального цикла, то ей следует обсудить это с доктором. Если пациентку регулярно тревожит появление чувства тошноты перед этими днями, то ей также необходимо поговорить с гинекологом о всевозможных потенциальных заболеваниях. Рекомендованная терапия будет зависеть от причин тошноты. К числу стратегий, способных ослабить возникновение небольших приступов тошноты, относятся следующие:

    • Употребление специальных лекарственных средств, к примеру, «Гравола» или «Пептобисмола».
    • Осуществление контроля над питанием с помощью дневника, что порой помогает выявить продукты, провоцирующие тошноту.

    Врач также может порекомендовать следующее:

    • Употребление противозачаточных таблеток, приводящих в норму уровень гормонов. Таковые порой назначают также при эндометриозе и на фоне наличия ПМС.
    • Проведение операции с целью удаления эндометриальных имплантов, расположенных за пределами матки.
    • Использование антидепрессантов, в частности, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, способных приводить в норму уровень гормона, а, кроме того, снижать симптомы ПМС.
    почему тошнит перед месячными и болит низ живота

    Заключение

    Таким образом, в завершение стоит отметить, что тошнота является распространенным симптомом предменструального синдрома. Для большинства пациенток такое явление как тошнота перед менструальным циклом выступает состоянием, которым вполне можно управлять с помощью безрецептурных медицинских средств и посредством отказа от провоцирующих продуктов питания.

    Правда, в том случае, если состояние у женщины не улучшается с помощью применение консервативных стратегий и, если оно вдобавок мешает вести нормальную жизненную активность, то данный вопрос обязательно следует обсудить с доктором. В тесном сотрудничестве с квалифицированным врачом женщина сумеет получить эффективный план лечения, когда тошнит перед месячными.

    По отзывам, причина наиболее частая – ПМС.

    Отзывы

    В отзывах многие женщины жалуются, что непосредственно перед наступлением менструального цикла регулярно сталкиваются с возникновением чувства тошноты. Как пишут дамы, в первую очередь лучше всего обсудить этот вопрос с врачом и выяснить, не служит ли появление этого симптома сигналом о возникновении того или иного заболевания, опасного для женского здоровья.

    почему тошнит перед месячными и болит поясница

    По сообщениям некоторых пациенток, порой они вынуждены обращаться к врачам, чтобы те выписывали им специальные лекарственные препараты, устраняющие этот симптом, так как не все могут нормально переносить тошноту, а вместе с тем тянущую боль внизу живота и в пояснице.

    Как показывает практика, в большинстве ситуаций такое проявление в период, предшествующий месячным, выступает вполне нормальным явлением и связано с особенностями женского организма. Но другие женщины пишут о пагубном влиянии такого заболевания как эндометриоз и сообщают, что именно этот недуг косвенно может провоцировать возникновение чувства тошноты перед менструациями.

    Мы рассмотрели, что делать, когда сильно тошнит перед месячными. Причины данного состояния подробно описаны.

    Тошнота перед менструацией: ПМС и другие причины

    Некоторые люди испытывают тошноту непосредственно перед тем, как у них начинается менструация. Это распространено и обычно не вызывает беспокойства.

    Тошнота до менструации может быть вызвана многими факторами, включая судороги, предменструальный синдром (ПМС) и беременность. Если симптомы серьезны, это может указывать на основное состояние, такое как эндометриоз.

    ПМС является основной причиной тошноты до менструации. Приблизительно от 20 до 50 процентов женщин испытывают ПМС за 7-10 дней до наступления менструации.

    Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах и способах лечения тошноты до определенного периода.

    Поделиться на Pinterest Как и тошнота перед периодом, другие симптомы могут включать головную боль, усталость и мышечные боли.

    Тошнота до менструации. Однако самое важное – это то, что нормально для человека.

    Чувство тошноты перед периодом может быть регулярным симптомом для некоторых людей. Однако внезапное изменение симптомов ПМС может указывать на основную медицинскую проблему.

    Человек также должен обратиться к врачу, если он:

    • , впервые испытывающий этот симптом
    • , неспособный подавлять пищу
    • , теряющий вес из-за частой рвоты
    • , чувствуя себя обезвоженным
    • , испытывая рвоту, которая усиливается в течение нескольких дней

    Тошнота перед периодом часто вызывается ПМС.Однако есть и другие возможные причины, поэтому целесообразно поговорить с врачом, если симптомы необычные или мешают повседневной деятельности.

    Предменструальный синдром (ПМС)

    ПМС является очень распространенной причиной тошноты до менструации. Человек часто испытывает дополнительные симптомы ПМС, включая головную боль, головокружение, усталость, диарею и мышечные боли.

    Исследователи все еще не уверены в том, что вызывает ПМС, и почему некоторые люди испытывают это, а другие нет.

    Возможные объяснения PMS включают:

    • Уровни серотонина . Серотонин является химическим веществом мозга, связанным с настроением. Есть некоторые свидетельства того, что уровни серотонина ниже, прежде чем начнутся месячные. Низкий уровень серотонина может вызвать депрессию, беспокойство и другие симптомы.
    • Дефицит питательных веществ . Недостаток кальция или магния может усугубить ПМС.
    • Эндокринные расстройства . Эндокринная система регулирует уровень гормонов. Проблемы с ним из-за диабета, заболеваний щитовидной железы, синдрома поликистозных яичников (PCOS) или других заболеваний могут ухудшить ПМС.
    • Гормональные сдвиги . Эстроген и прогестерон являются самыми высокими после овуляции, потому что эти гормоны играют ключевую роль во время беременности. Когда начинается период, уровень эстрогена и прогестерона падает. Женщины с ПМС обычно испытывают тошноту либо непосредственно перед началом менструации, либо сразу после ее начала.
    • Генетика . В то время как врачи не определили конкретные гены, связанные с ПМС, похоже, это происходит в семьях.

    Гормоны являются химическими посланниками организма, поэтому изменения уровня гормонов могут повлиять на то, как он реагирует на многие события.

    В 2018 году исследование женщин, перенесших операцию по поводу рака молочной железы под общим наркозом, обнаружило связь между менструацией и рвотой. Женщины были гораздо чаще испытывать рвоту после операции, когда они получали свои месячные.

    Предменструальное дисфорическое расстройство

    Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) является тяжелой формой ПМС. Люди с PMDD также обычно имеют серьезные перепады настроения и могут иметь депрессию и беспокойство.

    Эндометриоз

    Эндометриоз – это когда ткань, похожая на ткань, которая выстилает матку, развивается вне нее, прилипая к другим органам, таким как яичники и маточные трубы.

    У некоторых женщин с эндометриозом симптомы отсутствуют. Для других эндометриоз может быть изнурительным, вызывая сильную боль и сильное кровотечение в течение периода и даже в течение месяца. Эндометриоз также является основной причиной бесплодия.

    Одно исследование показало более высокую частоту проблем с желудком и пищеварением у женщин с эндометриозом. Около 85 процентов женщин с эндометриозом сообщили о желудочно-кишечных проблемах в течение предыдущего года.

    Кроме тошноты, они также сообщили о газе, вздутии живота, диарее, боли в животе и запоре.

    Беременность

    Тошнота и рвота являются одними из первых признаков беременности. Эти симптомы могут появиться еще до того, как женщина пропустит свой период.

    Вскоре после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, организм женщины начинает вырабатывать гормон хорионического гонадотропина человека (ХГЧ).

    ХГЧ может играть роль в утреннем недомогании. Кроме того, большинство домашних тестов на беременность определяют беременность.

    Болезнь или инфекция

    Не все симптомы, возникающие во время менструации, связаны с менструацией.Пищевое отравление, желудочные вирусы, чувствительность к пище и ряд других проблем со здоровьем могут вызвать тошноту во время менструации.

    Люди, испытывающие тошноту до наступления менструации в первый раз, особенно если она тяжелая или сопровождается рвотой или сильной болью в животе, могут иметь несвязанную болезнь или инфекцию.

    Share on PinterestЖенщины, которые часто испытывают тошноту до менструации, должны обсудить это со своим врачом.

    Любой, кто испытывает частую тошноту до наступления менструации, должен поговорить с врачом о возможных первопричинах.Лечение, которое они рекомендуют, будет зависеть от того, что вызывает тошноту.

    Некоторые стратегии, которые могут помочь уменьшить легкую тошноту, включают:

    • , принимающий лекарства от тошноты, такие как Gravol или Pepto-Bismol
    • , отслеживающий потребление пищи с помощью дневника пищи, чтобы проверить, что может вызвать тошноту в период

    Если тошнота до определенного периода вызвана основным заболеванием, врач может порекомендовать:

    • противозачаточные таблетки, которые могут помочь регулировать гормоны и иногда назначаются для эндометриоза, PMDD и PMS
    • для удаления ткани эндометрия, которая находится вне матки
    • антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут помочь регулировать уровни серотонина и уменьшить симптомы ПМДР и ПМС

    Тошнота является распространенным предменструальным симптомом.Для большинства людей, страдающих тошнотой до определенного периода, симптомы можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, и избегая любых триггерных продуктов.

    Однако, если тошнота не улучшается с помощью консервативных методов или если она мешает повседневной жизни, человек должен поговорить с врачом, который специализируется на менструальном здоровье, и поработать с ними, чтобы составить план лечения.

    Предменструальный синдром: причины, симптомы и методы лечения

    Предменструальный синдром (ПМС) – это состояние, которое влияет на эмоции женщины, ее физическое здоровье и поведение в определенные дни менструального цикла, как правило, непосредственно перед ее менструацией.

    PMS – очень распространенное состояние. Его симптомы затрагивают более 90 процентов менструирующих женщин. Это должно повлиять на некоторые аспекты вашей жизни, чтобы ваш врач поставил вам диагноз.

    Симптомы ПМС начинаются за 5-11 дней до менструации и обычно проходят после начала менструации.Причина ПМС неизвестна.

    Однако многие исследователи считают, что это связано с изменением уровня половых гормонов и серотонина в начале менструального цикла.

    Уровни эстрогена и прогестерона повышаются в определенные периоды месяца. Увеличение этих гормонов может вызвать перепады настроения, беспокойство и раздражительность. Стероиды яичников также модулируют активность в частях вашего мозга, связанных с предменструальными симптомами.

    Уровень серотонина влияет на настроение.Серотонин – это химическое вещество в вашем мозгу и кишечнике, которое влияет на ваше настроение, эмоции и мысли.

    К факторам риска предменструального синдрома относятся:

    К сопутствующим состояниям относятся:

    • дисменорея
    • большое депрессивное расстройство
    • сезонное аффективное расстройство
    • генерализованное тревожное расстройство
    • шизофрения

    менструальный цикл женщины в среднем 28 дней длится 28 дней ,

    Овуляция, период, когда яйцеклетка выходит из яичников, происходит на 14-й день цикла.Менструация или кровотечение происходит на 28-й день цикла. Симптомы ПМС могут начаться около 14 дня и длиться до семи дней после начала менструации.

    Симптомы ПМС обычно легкие или умеренные. По данным журнала American Family Physician, около 80 процентов женщин сообщают об одном или нескольких симптомах, которые не оказывают существенного влияния на ежедневное функционирование.

    От двадцати до 32 процентов женщин сообщают об умеренных или тяжелых симптомах, которые влияют на некоторые аспекты жизни. Три-восемь процентов сообщают о PMDD.Тяжесть симптомов может варьироваться в зависимости от человека и месяца.

    Симптомы ПМС включают в себя:

    Обратитесь к врачу, если физическая боль, перепады настроения и другие симптомы начинают влиять на вашу повседневную жизнь или если ваши симптомы не проходят.

    Диагноз ставится, когда у вас есть более одного повторяющегося симптома в правильные сроки, который достаточно серьезен, чтобы вызвать ухудшение и отсутствует между менструациями и овуляцией. Ваш врач также должен исключить другие причины, такие как:

    Ваш врач может спросить о любой истории депрессии или расстройств настроения в вашей семье, чтобы определить, являются ли ваши симптомы результатом ПМС или другого состояния.Некоторые состояния, такие как СРК, гипотиреоз и беременность, имеют симптомы, похожие на ПМС.

    Ваш врач может сделать тест на гормон щитовидной железы, чтобы убедиться, что ваша щитовидная железа работает должным образом, тест на беременность и, возможно, обследование таза для выявления любых гинекологических проблем.

    Ведение дневника симптомов – еще один способ определить, есть ли у вас ПМС. Используйте календарь, чтобы отслеживать ваши симптомы и менструации каждый месяц. Если ваши симптомы начинаются примерно в одно и то же время каждый месяц, вероятной причиной является ПМС.

    Вы не можете вылечить ПМС, но вы можете предпринять шаги, чтобы ослабить ваши симптомы. Если у вас легкая или умеренная форма предменструального синдрома, варианты лечения включают:

    • пить много жидкости, чтобы облегчить вздутие живота
    • придерживаться сбалансированной диеты для улучшения общего состояния здоровья и энергии, что означает употребление большого количества фруктов и овощи и снижение потребления сахара, соли, кофеина и алкоголя
    • с добавками, такими как фолиевая кислота, витамин B-6, кальций и магний для уменьшения судорог и перепадов настроения
    • прием витамина D для уменьшения симптомов
    • сна по крайней мере, восемь часов в сутки для уменьшения усталости
    • упражнения для уменьшения вздутия живота и улучшения вашего психического здоровья
    • снижение стресса, например, посредством физических упражнений и чтения
    • , переход к когнитивно-поведенческой терапии, которая, как было показано, эффективна

    You может принимать обезболивающие, такие как ибупрофен или аспирин, чтобы облегчить мышечные боли, головные боли и спазмы желудка.Вы также можете попробовать мочегонное средство, чтобы остановить вздутие живота и увеличение веса воды. Принимайте лекарства и добавки только по указанию и после разговора с врачом.

    Покупайте эти продукты онлайн:

    Тяжелые симптомы ПМС встречаются редко. Небольшой процент женщин с тяжелыми симптомами имеют предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). ПМДР поражает от 3 до 8 процентов женщин. Это охарактеризовано в новой редакции Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам.

    Симптомы ПМДР могут включать в себя:

    • депрессия
    • мысли о самоубийстве
    • приступы паники
    • сильная тревога
    • гнев с сильными колебаниями настроения
    • крики заклинания
    • отсутствие интереса к повседневной деятельности
    • бессонница
    • проблемы с мышлением или фокусировкой
    • переедание
    • болезненные спазмы
    • вздутие живота

    Симптомы ПМДР могут возникать из-за изменений уровня эстрогена и прогестерона.Связь между низким уровнем серотонина и PMDD также существует.

    Ваш врач может сделать следующее, чтобы исключить другие медицинские проблемы:

    Они также могут порекомендовать психиатрическое обследование. Личная или семейная история тяжелой депрессии, токсикомании, травм или стресса может вызвать или усугубить симптомы ПМДР.

    Лечение PMDD варьируется. Ваш врач может порекомендовать:

    • ежедневные упражнения
    • витаминные добавки, такие как кальций, магний и витамин B-6
    • диета без кофеина
    • индивидуальные или групповые консультации
    • классы управления стрессом
    • дроспиренон и этинилэстрадиол таблетка (Yaz), которая является единственной противозачаточной таблеткой, одобренной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения симптомов PMDD

    Если симптомы PMDD все еще не улучшаются, ваш врач может дать вам антидепрессант селективного ингибитора обратного захвата серотонина (SSRI).Это лекарство повышает уровень серотонина в мозге и играет важную роль в регулировании химического состава мозга, не ограничиваясь депрессией.

    Ваш врач может также предложить когнитивно-поведенческую терапию, которая является одной из форм консультирования, которая может помочь вам понять ваши мысли и чувства и соответственно изменить ваше поведение.

    Вы не можете предотвратить ПМС или ПМДР, но лечение, описанное выше, может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность ваших симптомов.

    Симптомы ПМС и ПМДР могут повторяться, но они обычно проходят после начала менструации.Здоровый образ жизни и комплексный план лечения могут уменьшить или устранить симптомы у большинства женщин.

    Q:

    Как меняются симптомы ПМС при приближении женщины к перименопаузе и менопаузе?

    A:

    По мере приближения женщины к менопаузе овуляторные циклы становятся спорадическими по мере уменьшения выработки половых гормонов яичниками. Результатом этого является неоднородное и несколько непредсказуемое течение симптомов. Помутнение воды – это использование гормональной терапии для лечения некоторых симптомов менопаузы, таких как приливы, которые могут еще больше изменить симптомы.По мере приближения менопаузы женщины должны проконсультироваться со своим врачом, если симптомы меняются или появляются новые симптомы.

    Крис Капп, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

    болей в животе – когда беспокоиться | UPMC HealthBeat