Почему происходит вздутие живота и газообразование: Вздутие живота и газообразование – причины и лечение

Причины и лечение газообразования и вздутия живота

сильное вздутие

Метеоризм не считается самостоятельным заболеванием, так как это один из ярких симптомов патологических процессов, протекающих в желудочно-кишечном тракте. Патология сопровождается образованием чрезмерного количества газовых пузырьков. Газы должны скапливаться в пределах нормы, а именно не более двухсот миллилитров. Чтобы вылечить вздутие живота или при обнаружении подозрительной симптоматики нужно обратиться за консультацией медиков, чтобы вовремя предупредить осложнение патологии, если она имеется. Терапия должна быть комплексной. Она состоит из приема медикаментозных препаратов, народных средств, соблюдения строгой диеты.

Содержание

Этиология метеоризма

Вздутие живота сопровождается ощущением тяжести, болью, дискомфортом в животе и кишечнике. Живот начинает увеличиваться в объемах и вздуваться. Почему происходит вздутие? Причины вздутия кишечника очень много. Они могут быть, как несерьезными, так и довольно опасными. В любом случае, сильное вздутие живота сигнализирует о сбоях в работе систем организма.

Поэтому рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который на основании результатов осмотра и анализов сможет назначить соответствующий терапевтический курс. Эффективное лечение метеоризма основывается на приеме медикаментов, соблюдении правильного питания и применении рецептов народной медицины.

дисбактериоз

Прежде чем назначать лечение от вздутия кишечника, врач должен определить возбудителя неприятной симптоматики. Для этого нужно полное обследование. Основная причина метеоризма заключается в рационе питания. Если вздутие живота беспокоит не регулярно и после приёма пищи, для устранения этого явления достаточно пересмотреть рацион и изменить принцип питания. Читайте больше — что такое метеоризм, его причини и как лечить.

Симптомы вздутия живота после еды имеют такие проявления, как тошнота, рези в животе, чувство распирания и тяжести в желудке, болезненные ощущения, икота, отрыжка воздухом. Следует сократить потребление острой, копченой, жирной, пряной, соленой пищи. Не рекомендуется пить газированные, спиртные напитки так как зачастую из за них происходит вздутие живота.

Причиной подобных симптомов в желудке может быть процесс диффузии газа в кишечник из крови. Спровоцировать повышенное газообразование могут микроорганизмы, которые населяют кишечник человека. Их основные функции заключаются в расщеплении пищи и эвакуации газов.

Что может произойти, если вовремя не оказать медицинскую помощь при вздутии живота? Если причина возникновения метеоризма не кроется в патологии, ничего страшного не произойдет. Диспепсическое расстройство продлится недолго и пройдет самостоятельно. В таких ситуациях причиной возникновения метеоризма служит, как правило, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, курение.

Иногда подобные газы эвакуируются через ротовую полость, что проявляется отрыжкой. Если же причины вздутия живота более серьезные, например, кишечная непроходимость, то несвоевременная помощь может вызвать осложнения.

Провоцирующие факторы

Заболевания

Как уже упоминалось, метеоризм может быть вызван различными провоцирующими факторами, которые должны учитываться врачом при назначении лечения. Во многих случаях повышенное газообразование служит сопутствующим симптомом какого-либо заболевания.

Вздутие живота может сигнализировать о наличии следующих болезней:

Колит

эндоскопическая картина при колите

Колит, панкреатит хронический и энтерит способствуют возникновению сбоев в функционировании желудочно-кишечного тракта, что заметно ухудшает качество переваривания пищи. В результате возникает дефицит ферментов, увеличиваются объемы содержимого, они начинают постепенно скапливаться. Повышается газообразование, в особенности, после приёма пищи. Как устранить вздутие живота при таких патологиях? Для начала следует подкорректировать рацион, посетить доктора, а затем, если врач назначит, принимать препараты, снижающие газообразование. Не занимайтесь самолечением.

Кишечная непроходимость

Одной из опасных причин возникновения метеоризма является кишечная непроходимость. Данная патология может возникнуть на фоне опухоли, инородного тела, полипов или спаек. Закрывается просвет кишечника, что провоцирует застаивание и скопление огромного количества газов. Также наблюдается схваткообразная болезненность в животе, тошнота, бледность кожи. При кишечной непроходимости требуется проведение экстренной госпитализации, хирургического вмешательства.

Синдром раздраженного кишечника

Метеоризм может быть следствием синдрома раздраженного кишечника. Когда происходят сбои в моторике, движение становится хаотичным и не выстроенным. В результате возникает подобная болезнь. Синдром сопровождается диспепсическим расстройством, частыми и интенсивными болезненными ощущениями, дискомфортом в желудке, запором или поносом. Как избавиться от вздутия живота при таком синдроме? Решающую роль в этой ситуации играет правильное и здоровое питание, а также лекарства, уменьшающие вздутие кишечника.

Дисбактериоз кишечный

Одной из наиболее распространенных причин развития вздутия живота является дисбактериоз кишечный. Данная болезнь сопровождается преобладанием патогенных микроорганизмов над полезными, вследствие чего нарушается пищеварительный процесс. Сбои провоцируют повышенное газообразование. Чтобы избавится от вздутия живота и газов, нужно правильно питаться, соблюдать водный баланс, выпивать не менее 1,5 литра воды в день, помимо остальных жидкостей. Следует принимать специальные пребиотики и пробиотики. В некоторых случаях назначаются синбиотики. Для устранения болезненных ощущений рекомендуется выпивать стакан теплого кефира.

Другие причины

Обезвоживание

Сильная жажда часто сопровождается вздутием живота. Чем больше вы потребляете жидкости, тем меньше вероятности развития вздутия. Обезвоживание организма и дисбаланс электролитов провоцирует нарушение здорового пищеварения. Это обусловлено тем, что при нехватке жидкости организм начинает откладывать ее в тканях, что провоцирует сильные отёки. Поэтому когда вы начнете пить воду, она будет скапливаться вокруг живота.

Задержка жидкости

Часто жидкость скапливается в области таза, живота, что провоцирует временное увеличение веса. Появляются отеки, напряженность кожи, возникает болезненность в суставах. Основной причиной подобного недомогания считаются патологии печени, в редких случаях — онкология. В обязательном порядке следует пройти обследование, исключить наличие гепатита, недостаточности печени и других недугов.

Аллергия на пищевые продукты

булочки и хлеб

Повышенная чувствительность и аллергия на пищевые продукты признаны распространенными причинами чрезмерного образования газов. Провокаторами газообразования считаются следующие продукты питания: репа, булочки, хлеб, макароны, молочная продукция. Такие продукты содержат клейковину, лактозу, быстрые углеводы либо глютен. В некоторых случаях наблюдается аллергия на яйца, моллюски, орехи. Определить аллергическую реакцию на глютен, лактозу и углеводы не так просто, поскольку каждый организм по-своему реагирует на данные элементы. Поможет специальная диета, способная установить причину аллергии.

Запор

Одной из наиболее распространенных причин метеоризма считается запор. Пища, скапливающаяся в организме, провоцирует процессы брожения и гниения. Вследствие этого наблюдается такая клиническая картина: дискомфорт, тяжесть, чрезмерное газообразование и болевые ощущения. Запор может быть вызван такими факторами, как стресс, неправильное питание, нехватка клетчатки и жидкости в рационе, а также малоподвижный образ жизни.

Инфекция

кишечные инфекции

Некоторые инфекционные патологии способны провоцировать отечность, вздутие живота. Из-за воспаления увеличивается численность белых кровяных телец в области малого таза, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Онкология

Вздутие живота является одним из симптомов рака матки или толстого кишечника. Поэтому при обнаружении повышенного газообразования и других признаков необходимо обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Синдром чрезмерного бактериального роста

бактериальный рост

Подобное явление наблюдается в области тонкого кишечника. Оно обусловлено повышенным уровнем бактерий, которые обитают в ЖКТ. Дисбактериоз проявляется после антибактериальной терапии, когда патогенные бактерии преобладают над бифидо- и лактобактериями. Как правило, бактерии присутствуют в толстом кишечнике, где перерабатывают пищевую продукцию. Если вторгаются патогенные микроорганизмы, происходит их активный рост, что является причиной поражения слизистой ЖКТ. Спровоцировать дисбактериоз могут некоторые продукты питания, если имеется аллергия или повышенная чувствительность.

Изменения гормонального фона

Часто причиной вздутия живота у женщин выступает предменструальный синдром (ПМС), сопровождаемый проблемами с пищеварением, задержкой жидкости и предрасположенностью к запорам. Если картина дополняется сопутствующей симптоматикой, рекомендуется обратиться к врачу.

С приходом нового цикла, а именно фолликулярной фазы, начинает расти такой гормон, как эстроген, матка в это время утолщается. Метеоризм может наблюдаться также во время овуляции. Выяснить основную причину метеоризма и чрезмерного образования газов поможет врач. Только после грамотной диагностики можно приступать к лечению.

Особенности питания

газировка

Из-за неправильного питания у человека может развиваться изжога, метеоризм и отрыжка. Когда человек пьет много газированных напитков, употребляет сложно перевариваемую пищу, в его животе образуется чрезмерное количество газов. Патологический процесс длится не слишком долго, проходит самостоятельно. Это можно объяснить тем, что газы, вредоносные вещества не всасываются в стенки желудка. Кроме этого, во время еды может поступать большое количество воздуха, поэтому следует есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Именно заглатывание воздуха во время еды самая распространенная причина почему после еды вздувается живот.

Газообразующие продукты

продукты вызывающие газообразование

Очень часто в качестве основной причины патологии выступают особые пищевые продукты, злоупотребление которыми провоцирует брожение в ЖКТ, что вызывает метеоризм. К этим продуктам относят: хлеб черный, сдобу, сладости, картофель, бобы, крахмал, клетчатку.

Вздутие может наблюдаться по причине смешивания не сочетаемой друг с другом продукции. К примеру, употреблять фрукты можно за два часа до или после основного приема пищи. При образовании газов в нижнем отделе живота могут наблюдаться интенсивные колющие боли.

Вздутие и боль в нижней части живота – частые спутники такого заболевания, как целиакия. Также эта симптоматика может проявляться после попыток ликвидации изжоги с помощью соды. Пищевая сода нейтрализует кислотность, поэтому возникает повышенное газообразование.

Особенности диагностики

томография

Для постановки диагноза необходимо пройти рентгенографию, сдать соответствующие анализы. Если рентгенография показывает расширенные части некоторых областей кишечника, а внутри имеется жидкость, то, скорее всего, это обструкция. При асците затемнена брюшная полость, наблюдаются расплывчатые границы поясничной мышцы.

Благодаря компьютерной томографии, ультрасонографии можно получить более ценную информацию. На основании полученных данных диагностируется асцит, онкология или другие заболевания, определяются размеры печени и селезёнки. Чтобы найти растяжение кишки, присущее воспалительному колиту, необходима рентгеновская съемка. Если у человека рак, абсцесс, то диафрагма будет приподнята справа и иметь неровные края.

Особенности лечения патологии

Как снять вздутие живота? Первое, что нужно сделать при вздутии живота, это определить причину, спровоцировавшую подобное состояние. Учитывая тип возбудителя, можно правильно подобрать терапевтический курс.

Важную роль при метеоризме играет медикаментозная терапия.

Цель лечения: устранить основной недуг, спровоцировавший повышенное газообразование и вздутие живота, эвакуировать избыток газов, а также восстановить здоровую желудочно-кишечную микрофлору. Таблетки от метеоризма подбираются исходя из причины возникновения чрезмерного газообразования. Не стоить забивать что важную роль играет и диета при вздутии живота.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение

При лечении вздутия живота назначаются такие эффективные медикаментозные препараты, как:

  • Ренни;
  • Боботик;
  • Фестал, Мезим, Креон и Панкреатин;
  • Мотилиум;
  • Смекта;
  • Уголь активированный;
  • Эспумизан;
  • Энтеросгель, Линекс;
  • Церукал;
  • Пепсан-Р и прочие.

Как убрать вздутие живота при беременности? На этом периоде сложно подобрать лекарственные средства, так как многие из них противопоказаны беременным. Прописываются, как правило, растительные препараты. Одним из таких медикаментов является Иберогаст, обладающий комплексным воздействием. С его помощью можно наладить деятельность ЖКТ, снизить симптоматику метеоризма.

Народное лечение

настой из трав

Помогает от вздутия живота и народная медицина для этого используют травяные настои и чаи, как:

  • травяной настой;
  • укропная вода;
  • тмин;
  • картофель;
  • мята;
  • аптечная ромашка;
  • полынь;
  • древесный уголь.

Полезные советы и рекомендации

жевательная резинка

Общие советы и рекомендации помогут вам предотвратить метеоризм и сократить количество рецидивов в будущем.

  • Вредные привычки. Курение и чрезмерное употребления алкоголя на голодный желудок вызывают урчание в животе. Отказ от вредных привычек поможет уменьшить вздутие живота.
  • Сильные лекарственные препараты. Это могут быть анестетики или антибиотики. Часто после антибиотиков проявляется метеоризм, связано это с реакцией организма после операции или общего наркоза. Негативное действие помогут нейтрализовать полезные бактерии.
  • Разговори во время еды. Очень часто после приема пищи люди жалуются на вздутый живот. Связано это зачастую с разговорами во время еды. При поступлении пиши в организм заглатывается много воздуха что и вызывает вздутие живота и газы.
  • Жевательная резинка. Как и при разговорах во время еды при жевании резинки заглатывается много воздуха что приводит к вздутию желудка.
  • Питание. При вздутии кишечника питание играет одну из самых главных ролей. Обязательно нужно дробно питаться и установить график приема пиши, температура пищи не должна бить холодной или горячей а для нормального пищеварения еду нужно тщательно и медленно пережевывать.

Если в животе дискомфорт и повышенное газообразование то заниматься самолечением ненужно. Если вы не знаете что делать при метеоризме, обратитесь к гастроэнтерологу и пройдите обследование. Своевременное лечение поможет избавиться от патологии. С помощью медикаментов и диетотерапии можно быстро избавиться от неприятных симптомов.

Вздутие живота и газообразование, причины и лечение в домашних условиях

Метеоризм является следствием усиленного газообразования в кишечнике. Большинство людей предпочитают использовать народные средства от вздутия живота. Причин для нарушенной работы кишечника много, но точный диагноз сможет поставить только квалифицированный врач. Он расскажет о факторах, способствующих вздутию живота, как лечить патологические процессы самостоятельно.

Основные причины

Вместе с проблемами пищеварения у женщин и мужчин возникает тяжесть, распирание, отрыжка, икота. Иногда появляются болезненные ощущения схваткообразного характера, которые возникают от газов. Человека тревожит холодный пот, дискомфорт в сердце, он может даже потерять сознание.

Рука на животеРука на животе

Способствующие факторы:

  • стенки кишечника плохо всасывают газы на фоне цирроза печени или сердечной недостаточности;
  • заболевания органов пищеварительной системы у взрослых;
  • употребление определенных продуктов питания;
  • непроходимость ЖКТ на фоне застоя кровотока в области живота.

Справиться с вздутием живота помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и народные средства.

Важно! Чтобы уменьшить газообразование, необходимо не бороться с симптоматикой заболевания, а избавиться от основной причины.

Квалифицированные специалисты рекомендуют подкорректировать питание и образ жизни. Перед тем как использовать народные рецепты, следует обсудить лечение с врачом.

Терапевтические методы

В большинстве случаев люди используют активированный уголь, чтобы успокоить метеоризм или вздутие живота после еды. Таблетки черного цвета не разжевывают, их глотают целиком, запивая жидкостью, по 1 шт. на 10 кг массы тела. Можно измельчить 2-3 таблетки в 1 ст. воды, это хороший метод избавления от вздутия живота.

Выпирание животаВыпирание живота

В домашних условиях можно использовать различные народные средства от метеоризма, чтобы облегчить состояние человека, но не рекомендуется принимать решение самостоятельно. Самолечение может усугубить ситуацию.

Например, на фоне развития язвы или гастрита нельзя принимать активированный уголь, он станет причиной запора. Но квалифицированный врач подскажет, как избавиться от газообразования безопасно, учитывая все особенности пациента и протекания болезни.

Травы

Чаще всего от вздутия живота и газов применяется укропная вода. Чтобы приготовить лекарство для взрослого человека, необходимо взять:

  • 1 ст. л. укропа;
  • 300 мл горячей воды.

ТравыТравы

Траву заваривают кипятком, оставляют на 2-3 ч. настаиваться. Лекарство процеживают, делят на несколько частей. Настойку от вздутия живота и газообразования употребляют за 1 ч. до еды по 0,5 ст. 3-4 р. за день.

Аптечная ромашка способствует снижению метеоризма. Для приготовления отвара необходимо 1 ст. л. цветков растения залить водой (1 ст.), поставить на огонь и кипятить. Настаивать лекарство следует 3-4 ч., после его охлаждения принимать по 2 ст. л. перед едой за 20 мин.

Травяной чай помогает успокоить вздутие живота в домашних условиях, но пить его рекомендуется только теплым. Необходимо смешать небольшое количество черного чая, пакетик зеленого, 1 ст. л. ромашковых цветков и пару щепоток чабреца. Все компоненты заливают водой, температура которой не должна быть выше, чем 850С. Настаивать травяной чай нужно 10 мин, пьют его после остывания.

Имбирный напиток помогает вылечить не только вздувшийся живот. Он поддерживает работу иммунной системы организма. При нарушенной работе желудка чай можно разбавить ромашкой, лавровым листом, перечной мятой.

Рецепты

Знахари и целители применяют многие природные травы, чтобы восстановить правильную работу пищеварительной системы. Народная медицина предусматривает огромное количество различных рецептов, которые помогают лечить вздутие живота.

Но перед тем как использовать любой из них, необходимо проконсультироваться с врачом.

  1. Корень одуванчика лекарственного измельчить, 2 ч. л. добавить в холодную прокипяченную воду (200 мл). Полученную смесь необходимо оставить на 8 ч., после чего процедить. Больному принимать по 50 мл 4 р. в день на голодный желудок. Лекарство из корня одуванчика используют не только при метеоризме. Настойка уменьшает развитие воспалительных процессов, помогает справиться с запорами, заболеваниями печени, при нарушениях работы желчного пузыря.
  2. Огородная петрушка (20 г) смешивается с водой, нагревается на водяной бане. Достаточно 30 мин, пока смесь остынет, после чего ее необходимо процедить. В лечебных целях при вздутии живота отвар рекомендуется принимать по 1 ст. л. 5 р. за сутки. Есть другой рецепт, который применяют при повышенном газообразовании. Измельченные семена петрушки (1/2 ч. л.) заливают жидкостью (2 ст.), оставляют в теплом месте на 8 ч. После приготовления лекарство следует процедить, выпить за день двумя одинаковыми порциями при вздутии живота.
  3. Смешать укропное масло с водой в пропорциях 1:10. Больному необходимо принимать лекарство по 1 ст. л. 3-6 р. за день.

Народный средстваНародный средства

  1. Семена укропа (1 ст. л.) измельчить и залить кипятком (1,5 ст.). Средство следует пить на протяжении суток после его приготовления. Смесь настаивают, используя закрытую емкость, 2-3 ч. После полной готовности ее процеживают и употребляют, если часто вздувается живот, по 0,5 ст. 3 р. в сутки, желательно за пару часов до приема пищи.
  2. При повышенном газообразовании рекомендуется принимать народное средство, приготовленное на основе измельченных морковных семян в виде порошка (1 ч. л.).
  3. Настойка из таких ингредиентов, как плоды рябины, мятные листья, укропные семена, корень валерианы помогает бороться с газами. Все компоненты необходимо смешать в определенных пропорциях (4:3:3:2). Понадобится 1 ст. л. травяного сбора, заварить ее 200 мл кипятка, оставить на 40-60 мин. Когда лекарство будет готово, необходимо его процедить, употреблять от метеоризма и вздутия по 100 мл 2 р. в день.

Настой из мятыНастой из мяты

  1. Листья полевой мяты (2 ст. л.) заваривают кипятком (400 мл), настаивают 20 мин, процеживают, и отвар можно пить в лечебных целях. Достаточно употреблять 200 мл перед едой за 20 мин 2-3 р. в сутки.
  2. Народное средство в виде горькой полыни хорошо помогает уменьшить признаки повышенного газообразования. Траву измельчают, 1 ч. л. заливают горячей жидкостью (200 мл), настаивают 30 мин, процеживают. Принимают до еды за 15 мин по 1 ст. л. 3 р. в день.
  3. Корень девясила (20-30 г) заливают водой (1 л). Смесь можно настаивать или кипятить, в любом случае лекарство помогает вылечить повышенное газообразование.
  4. В народной медицине существует еще один сбор трав, который эффективно справляется с нарушениями в работе пищеварительной системы. Сюда входит зверобой, тысячелистник, сушеница топяная. Все компоненты следует смешать в одинаковых пропорциях. Для приготовления лекарства от газообразования необходимо взять 3 ст. л. этого травяного сбора и залить кипятком (1 л), оставить на 2 ч., после чего процедить. Отвар помогает не только при расстройствах пищеварительной системы, но и от изжоги, желудочных болей, достаточно пить 0,5 ст. 4-5 р. за день.

Настойка из травНастойка из трав

  1. Ромашку, плоды тмина, травы душицы в пропорциях 2:2:1 используют для создания целебного настоя, чтобы избавиться от повышенного газообразования. Необходимо 2 ст. л. травяного сбора залить кипящей водой (500 мл) и оставить на 10 ч. После этого процедить и принимать по 100 мл 4 р. в день.

Это небольшая часть из многочисленных рецептов народной медицины, которые используются в лечении метеоризма. Самостоятельно можно использовать многие, но перед применением любого из них необходимо обсудить терапию с врачом. Квалифицированный специалист подскажет, как избавиться безопасно и быстро от дискомфорта в желудке и кишечнике.

Преимущества

Современные люди предпочитают быстро и безопасно избавляться от дискомфорта в кишечнике, используя медикаменты. Но есть такие, кто больше применяет народные рецепты от вздутия живота.

Конечно, если появились проблемы с желудком или кишечником, следует в первую очередь скорректировать рацион. Только после этого результативность рецептов народной медицины будет высока. Многие травяные сборы обладают целебными свойствами, которыми не владеют даже самые дорогие препараты.

Положительные стороны народных рецептов:

  1. Соблюдая все правила приготовления и употребления, можно получить полностью безопасное и эффективное лекарство.
  2. Правильно подобранный способ лечения может заменить дорогие медицинские препараты.
  3. Травы от вздутия живота не вызывают у пациента привыкания, как и побочной реакции, по сравнению с медикаментами.
  4. Чтобы приготовить лекарство, не требуется больших денежных затрат, все составляющие продаются в аптеке. Мало того, для приготовления человеку не обязательно владеть определенными знаниями.

Лечение народными средствами – это не только устранение проблем, но и повышение защитных сил организма. В состав всех рецептов входят исключительно натуральные компоненты, которые обладают лечебным действием.

Противопоказания

Народная медицина собирает рецепты, проверенные годами. В большинстве случаев все они не имеют особенных противопоказаний, но находиться под контролем врача рекомендуется. Лечение вздутия живота народными средствами требует особенного внимания, если проблемы с пищеварительной системой появились у маленьких, грудных детей или беременных женщин.

Лечение кишечника народными средствами имеет многочисленные преимущества, среди которых не только минимальные противопоказания или побочные реакции. Терапия рецептами знахарей и целителей обладает высокой эффективностью и безопасностью.

ПротивопоказанияПротивопоказания

Несмотря на плюсы лечения вздутия живота народными средствами, использовать отвары и настойки не рекомендуется дольше четырех недель. Это объясняется тем, что могут появиться побочные реакции организма, так как лекарственные компоненты растений накапливаются в нем.

Иногда симптоматика может продолжаться длительный период, тогда больному следует прекратить использовать травяные лекарства и обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Он назначит дополнительные диагностические методы. Таким образом, врач сможет определить источники вздутия живота и газообразования, а также причины и назначить лечение в домашних условиях.

Многие люди пользуются народными средствами по собственной инициативе. Вздуваться живот может на фоне неправильного питания или сильного стресса. Поэтому каждый человек уверен, что в такой ситуации сможет справиться самостоятельно. Но бывают случаи, когда только врач сможет помочь. Он проведет опрос и диагностику, расскажет, как избавиться от метеоризма. В этой ситуации народная медицина станет вспомогательной терапией медикаментозному лечению.

Вздутие живота и газообразование: причины, лечение

Как возникают газы и для чего они нужны?

Если пищеварение не нарушено, то около 20% газов, содержащих кислород, азот и углекислоту, человек заглатывает при разговоре, еде, дыхании. Этот процесс называется аэрофагией.

Другая часть газов, около 75%, образуется при переваривании и всасывании пищи. Эндогенно (то есть внутри нашего организма) образуются метан, водород, сероводород, кислород и углекислый газ. Остальные 5% газов попадают в ЖКТ путем диффузии и переноса из крови.1,2

Газы – очень полезны для нормальной работы пищеварительной системы. Так, например, метан замедляет перистальтику толстой кишки, увеличивая время всасывания полезных веществ, содержащихся в пище. Водород снижает активность подвздошной кишки, также давая время продуктам расщепления белков и жиров всосаться в кровь. А вот толстый кишечник под влиянием водорода работает, наоборот, активнее, тем самым обеспечивая врожденную защиту от запоров.2

Какие симптомы излишнего газообразования?

Вздутие живота возникает из-за нарушения нормального процесса газообразования. Газы накапливаются и расширяют стенки кишечника, которые, в свою очередь, растягивают мышцы передней стенки живота. Живот при этом может сильно увеличиться в размерах, и это чувство знакомо многим - одежда внезапно становится тесной, приходится расслаблять ремень на брюках, становится трудно наклоняться. В целом, вздутие вызывает дискомфорт, болезненные ощущения, снижает трудоспособность.1,2

В этот момент организм ищет способы избавиться от лишних газов, и с этим связано появление следующих симптомов.

Метеоризм

Это скопление большого количества газов в пищеварительном тракте. Оно приводит к чувству словно живот распирает, напряжению брюшной стенки, появлению урчания и бурления в животе. Нередко сопровождается схваткообразной болью, которая может быть настолько сильной, что человек бледнеет и выступает холодный пот.

Флатуленция

Одно из самых неприятных проявлений повышенного газообразования и вздутия - избыточное выделение газов через прямую кишку. Может сопровождаться довольно громкими звуками. При этом могут возникать умеренные болевые ощущения, спазмы в животе, чувство распирания.

Учащенная отрыжка

В самом факте отрыжки нет ничего ужасного, однако, если она учащенная, сопровождается неприятным запахом и громким звуком, и все это на фоне вздутого живота - то это уже проблема.1,2,3

Причины повышенного газообразования, вздутия живота и отрыжки

Механизмы развития этих симптомов разнообразны. Иногда они возникают по обыденным, функциональным причинам, а иногда к ним приводят некоторые болезни.

Бытовые причины повышенного газообразования довольно очевидны – прежде всего это переедание, а также употребление в пищу ряда продуктов, которые вызывают активное образование газов.

Какие продукты могут вызвать образование газов.

  • Бобовые — горох, фасоль, чечевица, нут.
  • Капуста, в том числе квашеная.
  • Редька, репа и редис.
  • Виноград, абрикосы, арбуз.
  • Хлеб ржаной, а также дрожжевая выпечка с отрубями и клетчаткой.
  • Молоко, а в случаях индивидуальной непереносимости – кисломолочные продукты.
  • Лук зеленый, репчатый, чеснок, сельдерей.
  • Морковь, картофель.
  • Сахар и его заменители (ксилит, сорбит).1,2,3

И, конечно, не стоит забывать о психологической причине - к изменению моторики кишечника, его микробного равновесия и, как следствие, к избыточному скоплению газов, может привести и стресс.1,2

Патологические состояния, приводящие к вздутию живота и газообразованию крайне разнообразны. Среди них, например, дефицит пищеварительных ферментов соков при гастрите, язвах ЖКТ, заболеваниях желчевыводящих путей, поджелудочной железы. Болезни пищеварительной системы - болезнь Крона, язвы, панкреатит, хронический колит, глистные инвазии. Дисбактериоз, вызванный острым или хроническим заболеванием ЖКТ или других органов — из-за которого в кишечнике собирается слишком много бактерий, вырабатывающих газы. Также причиной лишних газов может стать так называемый «ленивый кишечник», то есть нарушение перистальтики стенок кишечника после операции на ЖКТ, при хронических болезнях или острых инфекциях. Слабеет перистальтика и из-за малоподвижного образа жизни при большой массе тела.2,3

Отрыжка при вздутии живота и на фоне избыточного скопления газов также может быть признаком болезни. Так, например, пустая отрыжка у взрослых может возникать при тяжелых патологиях сердца, ишемии или инфаркте миокарда. Горькая или кислая отрыжка, не связанная с едой, может быть связана с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), язвенными поражениями ЖКТ, патологиями пищевода, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.2,3 А вот «тухлая» отрыжка часто образуется при стенозах пищевода, грыже привратника (сфинктера, который отделяет желудок от 12-перстной кишки), опухолях. Может быть побочным эффектом при приеме средств против изжоги, спазмолитиков, от диареи, добавок с кальцием.2,3

Как лечить вздутие и газообразование?

Что делать, если метеоризм, флатуленция, отрыжка вызывают тревогу или ухудшение самочувствия? Обратиться к специалисту! При выявлении причины специалист сможет назначить соответствующую терапию.

Если по итогам обследования образование газов с вздутием кишечника и отрыжкой не связано с болезнями (функциональное расстройство), то специалист может назначить диету и посоветовать простые меры по восстановлению нормальной работы органов пищеварения.1,3,4

Из рациона лучше исключить газировку, жвачку, леденцы, питье через соломинку – все это усиливает аэрофагию, то есть непроизвольное заглатывание воздуха. Также стоит избегать «тяжелой» пищи — жирной, пережаренной, копченой, очень сладкой.1,3 Принимать пищу стоит 4-5 раз в день - не спеша, не разговаривая, прожевывая еду тщательно, не набивая рот. Для нормализации моторики кишечника также стоит использовать физическую активность, включая пешие прогулки и упражнения для мышц живота.3

Кроме этого, в домашних условиях при функциональном метеоризме, могут быть использованы лекарства - энтеросорбенты, которые поглощают некоторые ароматические соединения, и пеногасители, которые разрушают мелкие пузырьки газов, приводя к их более комфортному отводу.2,4

Также могут помочь ферментные препараты. Их компоненты подобраны таким образом, чтобы компенсировать дефицит необходимых для переваривания веществ, поддержать активность ЖКТ при диспепсии, нарушениях питания, переедании, малой двигательной активности. Один из таких препаратов — Фестал®.4,5

В составе Фестала® сразу несколько активных веществ, которые облегчают переваривание компонентов пищи, стимулирующих газообразование. Панкреатин и его ферменты облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонком кишечнике. Экстракт желчи улучшает всасывание жиров. Гемицеллюлаза способствует снижению образования газов за счет стимуляции расщепления клетчатки. Желчные кислоты восполняют нехватку желчи и ее компонентов.5

При метеоризме и флатуленции Фестал® может применяться в составе комплексного лечения. Рекомендуемая инструкцией доза — 1-2 таблетки 3 раза в день.5

Вздутие живота и газообразование причины и лечение у взрослых

У взрослых лечение и причины вздутия живота могут отличаться, так как это явление может возникать как самостоятельный процесс или же симптом заболеваний пищеварительного тракта.

Что такое метеоризм

Метеоризмом называют состояние, которое характеризуется вздутием кишечника из-за усиленного газообразования. Вздутие живота и газообразование отмечается у пациентов в двух случаях: при употреблении пищи, которая приводит к интенсивной выработке газов, или при развитии различных патологий пищеварительной системы.

Газы у мужчиныГазы у мужчины

Основными механизмами, которые приводят к выработке избыточного количества газов, являются брожение и гниение. Они приводят к тому, что в процессе разложения из пищи выделяется достаточно большое количество газообразных органических соединений.

Со вздутием живота сталкивается практически каждый человек на планете хотя бы один раз за всю жизнь. Симптом чаще всего является нарушением работы различных элементов пищеварительной системы. Даже у младенцев бывают колики. Они появляются до полугода и проходят самостоятельно. Это объясняется тем, что пищеварительная система младенцев еще только адаптируется.

Лечение вздутия живота у взрослых и детей проводит исключительно врач.

Причины

Чтобы узнать, как лечить вздутие живота, нужно выявить первопричину появления неприятного симптома.

Колики в животе у взрослых проявляются при таких условиях:

  • Наличие в рационе большого количества свежих овощей, бобовых и углеводов. Именно эти продукты приводят к тому, что усиливается газообразование в кишечнике. При преобладании этих продуктов в меню количество газов может достигать более 5 литров, что сопровождается ярко выраженным болевым синдромом в области брюшной полости.

  • Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Гастриты, дуодениты и язвенная болезнь существенно снижают качество переваривания пищи. Плохая обработка пищевого комка на этом этапе пищеварения приводит к тому, что она попадает внутрь кишечника в такой форме, которая не усваивается. Это чревато тем, что она будет разлагаться, выделяя большое количество газов, токсинов, которые пагубно будут сказываться на общем состоянии организма.
  • Заболевания печени, желчевыводящих путей. Желчь является одной из главных жидкостей, которая отвечает за расщепление трудноперевариваемых пищевых продуктов. Ее недостаток может стать причиной появления метеоризма.

ПоджелудочнаяПоджелудочная

  • Острый, хронический панкреатит. Воспаление поджелудочной железы, которое носит хронический или острый характер, вызывает существенные отклонения от нормального процесса пищеварения. Одним из симптомов этого заболевания может быть метеоризм.
  • Опухоли, перекруты кишечника. Развитие частичной или острой каловой непроходимости всегда сопровождается вздутием живота. Они требуют своевременного лечения, так как могут стать причиной некротизации отдельных участков кишечника. Опухоли могут локализоваться как в просвете кишечника, так и за его пределами.

Кроме того, вздутие живота появляется в период беременности, при физических нагрузках после приемов пищи, а также из-за особенностей строения пищеварительного тракта. Стоит отметить тот факт, что у некоторых людей отмечается врожденное атипичное расположение органов брюшной полости. Такая особенность приводит к неправильному продвижению пищевого комка и его застою в определенных отделах пищеварительной системы.

Симптомы

Главные проявления вздутия живота знает каждый человек. Появляется распирающее чувство, интенсивность которого может быть различной в зависимости от конституции человека и количества скопившихся газов.

ВздутиеВздутие

Также могут появляться и дополнительные симптомы, среди которых выделяют:

  • Усиленное отхождение газов. Практически все состояния, которые вызывают вздутие живота, сопровождаются усиленным отхождением газов. Исключениями являются заболевания с обструкцией толстого кишечника.
  • Отрыжка и рвота. Все заболевания пищеварительной системы вызывают диспепсические расстройства, одним из которых является появление отрыжки или рвоты. Наиболее выражены эти симптомы при каловой непроходимости, так как весь воздух и кишечное содержимое может отходить исключительно через ротовую полость.
  • Снижение аппетита. У пациентов при вздутии живота снижается аппетит, так как раздражаются рецепторы кишечника. Даже при отсутствии пищи человек будет испытывать чувство сытости, так как газы растягивают стенки кишечника, чем воздействуют на расположенные там механорецепторы.

Возникновение метеоризмаВозникновение метеоризма

В зависимости от природы заболевания могут наблюдаться дополнительные симптомы. Наиболее распространенными считаются повышение температуры тела, боль в эпигастральной области или явления механической желтухи.

В зависимости от того, какие симптомы проявляются на фоне вздутия живота, необходимо провести комплексное обследование, целью которого является выявление причины возникновения этого неприятного симптома.

Диагностика

Появление вздутия живота требует обращения к участковому терапевту или гастроэнтерологу. Именно эти специалисты должны стоять в основе начала диагностических мероприятий.

ЗондированиеЗондирование

Обследования помогут узнать причину развития патологии и определить, как бороться со вздутием живота. Обследование должно состоять из таких методов:

  • Общие лабораторные анализы. Проведение анализа крови и мочи дает возможность оценить общее состояние организма. Это крайне важно для постановки предварительного диагноза, на основании которого назначаются другие обследования.
  • Эндоскопические обследования. Проведение гастроскопии или колоноскопии показано в тех случаях, когда врач заподозрил заболевание верхних или нижних отделов пищеварительного тракта. Эти методы обследования достаточно болезненны и неприятны, поэтому они требуют специальной подготовки и премедикации.

  • Обзорная рентгенография органов брюшной полости. Для диагностики некоторых заболеваний показано использование рентгенологического метода, который позволяет выявить различного характера патологии. Чаще всего этот метод проводится с использованием контрастного вещества, которое вводится в просвет пищеварительного тракта.
  • Ультразвуковые методы диагностики. Такие обследования используются при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, а также поджелудочной железы. С их помощью можно диагностировать воспалительные процессы, камни в желчном пузыре и прочее.

Только после того, как врач поставит окончательный диагноз, он назначает схему лечения.

Лечение

Для того чтобы избавить от вздутия живота, недостаточно применять средства и препараты, действие которых направлено исключительно на устранение этого симптома. Адекватное лечение обязательно должно включать этиотропную терапию, которая будет действовать непосредственно на устранение причины появления.

Виды антацидовВиды антацидов

Как вылечить вздутие живота медикаментозно? Могут использоваться такие лекарственные средства:

  • Антациды и блокаторы Н2-рецепторов. Для тех случаев, когда вздутие кишечника обусловлено язвенной болезнью или гиперацидным гастритом, необходимо снизить количество кислот, попадающих в просвет кишечника.
  • Соблюдение диеты. Такая диета направлена на уменьшение газообразования, что существенно улучшает общее состояние.
  • Энтеросорбенты. Для того чтобы ускорить отхождение газов, нужно принимать сорбенты, хотя бы обыкновенный активированный уголь.
  • Ферментные препараты. Для улучшения пищеварения и предотвращения процессов гниения необходимо проводить поддерживающую терапию. С такой целью можно применять Эспумизан, Мезим или Панкреатин. Эти ферменты обеспечивают достаточное количество пищеварительных ферментов, что позволяет нормально расщеплять пищу.

Кроме того, в некоторых случаях может проводиться постановка газоотводной трубки. Этот метод обеспечивает практически беспрепятственное отхождение газов.

В случаях, когда усиленное газообразование связано с опухолевым процессом или заворотом кишок, показано проведение оперативного вмешательства. Стоит отметить тот факт, что промедление перед операцией чревато развитием опасных осложнений, таких как перфорация кишечника, некроз кишечника или развитие разлитого калового перитонита. Поэтому лучше сразу узнать, как лечить метеоризм, а не ждать последствий.

Вздутие живота у взрослых достаточно распространенное явление, т.к. в этом возрасте формируются хронические заболевания пищеварительного тракта. Лечение такого состояния должно быть направлено именно на устранение причины, а не на купирование симптомов.

причины, диагностика и лечение препаратами и народными средствами

Метеоризм – это избыточное образование газов в желудочно-кишечном тракте. Симптоматически проявляется чувством распирания живота, увеличением его в размерах, урчащими звуками и болезненными попытками к сдерживанию содержимого кишечника.

Метеоризм у взрослых причины и лечение зависят от многих факторов, обычно на протяжении желудочно-кишечного тракта содержится около литра газов. В начальной его части газ поступает из внешней среды путём заглатывания с пищей, а в конечных отделах является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, представляющих микрофлору кишечника.

При дефекации ежедневно выходит до полулитра газа, однако при метеоризме этот объём может увеличиваться до трёх литров.

Симптомы вздутия живота

Вздутие живота в совокупности с психологическими аспектами приносит человеку даже больше дискомфорта, чем боль. Чувство переполненности кишечника газами может быть из-за истинного избыточного образования (так называемая флатуленция), вследствие нарушения выведения газов из желудочно-кишечного тракта или быть результатом повышенной чувствительности внутренних органов.

К субъективным чувствам во время метеоризма относят надутость и округление живота, громкое характерное урчание, тяжесть и чувство распирания в околопупочной области. Иногда боль бывает тупая без конкретной локализации. Но чаще это схваткообразные приступы, которые проходят после отхождения газов или акта дефекации.

Часто метеоризм не единственный признак, а лишь составляющая диспепсического синдрома. Помимо вздутия в него обычно входят отрыжка, диарея или запор, тошнота, изменение вкусовых ощущений и снижение аппетита.

Если указанные проявления не однократны, а цикличны, это приводит к психическим расстройствам: неуверенности в себе, тревожности, чувству стыда и страху быть униженным перед людьми. Когда это состояние становится обыденным для человека, нарушается качество жизни, появляются проблемы в быту и ссоры с окружающими, чувство дискомфорта может провоцировать раздражительность, отдаление от общества или даже приступы агрессии. В таком случае параллельно с гастроэнтерологом необходима консультация психопатолога с дальнейшей коррекцией тревожного состояния.

Почему возникает вздутие живота и газообразование?

Причины вздутия живота делятся на патологические и алиментарные, то есть связанные с питанием.

К алиментарным факторам, которые способствуют усиленной продукции газов относятся:

  1. Употребление продуктов вызывающих газообразование: минеральная вода, капуста, вишня, яблоки, сладкие сорта винограда (в том числе изюм), бобовые, кукуруза, сухофрукты. Общей чертой этих продуктов является высокое содержание углеводов и клетчатки. Поэтому вегетарианцам стоит быть аккуратнее с выбором питания и не забывать о белковых и жировых компонентах.
  2. Включение в рацион пищи, вызывающей процессы брожения. К ним относятся ржаной хлеб со всеми производными (квас, нефильтрованное пиво), пшеница, макаронные изделия, картофель, жирное и солёное. Если часто совмещать эти продукты, они могут образовывать целые конгломераты в кишечнике, которые впоследствии будут гнить и выделять ещё больше пузырьков с воздухом.
  3. Употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы. У некоторых людей наблюдается недостаточность лактазы – фермента, который расщепляет молочный сахарид лактозу. В таком случае не происходит полноценной переработки молока в двенадцатиперстной кишке, и оно проходит в кишечник в не ферментированном виде. Тонкий кишечник не в состоянии впитать продукт в кровь. Тогда организм переходит к «плану Б» и подключает микрофлору толстого кишечника. Бактерии нейтрализуют лактозу, выделяя при этом большое количество газов. Но вздутие живота и газообразование ещё не всё, ведь микроорганизмам нужно большое количество воды. Поэтому такие люди страдают не только от метеоризма, но ещё от диареи и рвоты.
  4. Быстрое потребление пищи. Когда вы кушаете впопыхах, происходит заглатывание больших кусков пищи и воздуха вместе с ними. Часть его выходит с отрыжкой, но основная масса спускается в нижние отделы тракта и может провоцировать резкую боль, чувство тяжести и запоры. Поэтому так важно тщательно пережёвывать пищу и запивать её большим количеством воды.
  5. Вредные привычки и приём лекарственных препаратов. Алкоголь, табакокурение и антибиотикотерапия пагубно влияют на слизистую оболочку желудка и состав микрофлоры. Это также может провоцировать метеоризм у взрослых и вызывать звуки урчания в средней части живота.

Газы в животе также могут быть следствием некоторых заболеваний и состояний организма:

Беременность и гормональные сбои у женщин

При росте плода усиливается его давление на близлежащие внутренние органы, особенно на петли кишечника и мочеполовые пути.

В результате увеличенная в размерах матка способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры кишечника и мочевого пузыря, замедляет перистальтику и продвижение каловых масс в конечных отделах ЖКТ.

Это проявляется метеоризмом, звуками бурления в животе, диареей в первых двух триместрах и запорами в третьем, частыми мочеиспусканиями.

Диспепсические расстройства наблюдаются также при изменении гормонального фона у женщин.

Например, во время менструации, овуляции, в период полового созревания или лактации.

Сюда же относятся и климактерические нарушения.

Острые кишечные инфекции и гельминтозы

Причины метеоризма обязательно включают этот пункт.

Это и неудивительно, ведь все возбудители кишечных инфекций попадают в организм через пищеварительный тракт во время приёма пищи, питья воды или из-за грязных рук.

Независимо от того, что стало причиной заболевания (бактерии или их продукты обмена, вирусы, простейшие или гельминты), клинические проявления будут включать общие симптомы.

В первую очередь это слабость и снижение аппетита, затем возникает метеоризм, который переходит в диарею.

Всё это обязательно сопровождается повышением температуры.

При инфекциях цифры могут достигать 39°С и более, при гельминтозах они будут в пределах 37-38°С.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Состояние, характеризующееся периодическими болями в животе, изменением частоты дефекации и характера каловых масс.

Связано это с усилением моторики кишечного тракта и повышением чувствительности к обычным раздражителям. В этом случае особенно важно учитывать, какие продукты стимулируют газообразование.

Поскольку кишечные сокращения усиливаются по сравнению с нормой, образуется ещё больше свободного газа. Избыточное его количество раздражает болевые рецепторы и человек уже не может обойтись без анальгезирующих препаратов.

Дискомфорт также доставляет нарушение дефекации в виде поочерёдной смены диареи и запоров.

Поскольку причину такого состояния часто не удаётся установить, важно соблюдать диету и придерживаться сбалансированного питания.

Воспалительные заболевания пищеварительной системы

К таким можно отнести нарушения на любом уровне: гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит, энтероколит.

Все эти патологии будет объединять возникновение повышенного газообразования на том или ином этапе.

 

Если затронуты верхние отделы ЖКТ (пищевод, желудок), может присоединяться отрыжка, рвота, изменение вкуса и жжение за грудиной.

Нижние отделы (жёлчный пузырь, поджелудочная железа, печени, петли кишечника) вызывают боль в соответствующем участке, расстройства стула, повышение температуры, общую слабость.

Часто причиной данных состояний является чрезмерное употребление жирной пищи.

Болезнь Крона

Продолжая тему воспалительных заболеваний ЖКТ, нельзя не сказать об этой болезни.

Она может маскироваться под видом уже упомянутых выше патологий. Тогда диагностика затягивается и обращение к врачу может произойти на стадии необратимых изменений.

Болезнь Крона – хроническое заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает воспаление и образование язв с поражением всей толщи стенки органа.

Симптомами являются метеоризм, диарея, повторяющиеся боли в местах поражения, тошнота и рвота, слабость, повышение температуры, потеря веса, трещины анального отверстия.

Как вы могли заметить, симптомы характерны как для поражения верхних, так и нижних отделов пищеварительной системы. Это происходит потому что болезнь может поражать любой участок, начиная от ротовой полости и заканчивая задним проходом.

Поэтому если вы наблюдаете у себя диарею, боли в животе и быструю утомляемость в течении 6 недель и более, не оттягивайте и сходите на приём к гастроэнтерологу.

Психические расстройства

Причины метеоризма также могут скрываться в неврогенных нарушениях.

Это тот случай, когда можно сказать «все проблемы находятся у нас в голове». Иногда люди настолько поддаются самовнушению, что головной мозг запускает нарушения в других системах органов. Поэтому стрессы, истерические припадки и неврозы часто приводят к диспепсическим расстройствам.

Более того, в состоянии повышенной тревожности возможно сочетание нескольких факторов повышенного газообразования. Некоторые реагируют на стрессы отказом от еды, а кто-то начинает есть чересчур много. Тогда возникает аэрофагия из-за быстрого необдуманного проглатывания пищи.

Часто также прибегают к употреблению алкоголя, курению или приёму успокоительных. Если состояние тревоги хроническое, длительное применение таблетированных препаратов может вызвать язвенный гастрит. Тогда пациент точно столкнётся с симптомами, характерными для воспалительных процессов ЖКТ.

 

Диагностика метеоризма

Чаще всего причиной вздутия живота являются погрешности в диете. Однако если вы питаетесь сбалансированно и предпогаете, что проблема заключается в другом, обратитесь к гастроэнтерологу или терапевту по месту жительства.

Если это ваше первое обращение с подобными жалобами, врач должен завести историю болезни и провести общеобязательное обследование, которое включает сбор данных по заболеванию, осмотр, пальпацию, перкуссию и аускультацию.

Сбор анамнеза

Чтобы доктор подобрал правильную терапию и она дала результаты, уточняйте характер каловых масс, предполагайте возможные причины и точно указывайте дату начала заболевания.

Осмотр

Очертания и форма живота помогут вам определить, является метеоризм распространённым или локальным. Если вы видите местные изменения в виде выпирания брюшной стенки с чёткими контурами, это может быть кишечная непроходимость или инвагинация.

Уплотнение в левой подреберной области в сочетании с волнообразными сокращениями могут свидетельствовать о механической обструкции желудочного сфинктера. Желтушность кожных покровов и распространённый зуд говорят о патологии печени или желчевыводящих путей.

Пальпация

При наличии газа в кишечнике можно определить местное напряжение стенки живота и увеличение отдельных сегментов кишечника. Также можно обнаружить перемещение газов по ходу петель тонкого кишечника. Пальпация важна при физикальном обследовании, поскольку даёт возможность обнаружить патологические новообразования и заподозрить онкологический процесс.

Перкуссия

При метеоризме будет слышен тимпанит – рассеянный звук с чётким эхо. Если у больного присутствует асцит (аномальное скопление жидкости в брюшной полости) или на месте постукивания будут находиться другие плотные объекты, звук будет тупым и коротким. Стоит учитывать, что жидкие и газообразные среды подвижны и могут перетекать в другие места при смене положения пациента.

Аускультация

Шумы кишечника могут быть усиленными, ослабленными или вообще не прослушиваться. Эта информация даёт предположение о возможном механизме возникновения вздутия живота. При усилении эха можно заподозрить избыточное газообразование или закупорку выводящих путей, при ослаблении или отсутствии – повышенную висцеральную чувствительность.

Следующим этапом идут лабораторно-инструментальные исследования.

Лабораторные исследования:

Общеклинические анализы

Независимо от заболевания и специальности врача, должны быть назначены обязательные исследования – общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови.

Даже если клиника соответствует конкретной патологии, нельзя исключать отсутствие скрытых форм заболеваний. Эти анализы могут показать наличие анемии или лейкоза, очагов воспаления, электролитных или белковых нарушений.

Копрограмма

Также желательна для всех пациентов, особенно терапевтического профиля. Может показать недостаточность пищеварительных ферментов, наличие яиц гельминтов, качество переработки пищи и скрытые кровотечения кишечного тракта.

Посев кала на дисбактериоз

Причины метеоризма иногда невозможно определить с помощью осмотра, поскольку они заключаются в нарушенном соотношении микроорганизмов. Часто к этому приводит пероральное употребление антибиотиков, поэтому параллельно с ними больные должны принимать пробиотики.

Антибиотики принимаются через час после еды, а пробиотики через час после антибиотиков!

Кал на панкреатическую эластазу и углеводы

Следует исключать патологию других органов пищеварительной системы, в том числе поджелудочной железы. Эти исследования помогут определить активность ферментов и сохранность функции органа. Более того, это железа смешанной секреции. Она отвечает не только за нормализацию пищеварения, но и за выработку инсулина. Сахарный диабет одна из самых распространённых патологий в мире, которая не сразу даёт клинические проявления. Поэтому определение уровня глюкозы крови и инсулина рекомендуется проводить каждому взрослому человеку раз в полгода.

Липидограмма кала

Назначается при подозрении патологии поджелудочной железы и метаболических нарушений, связанных с жирами. Обычно у таких пациентов присутствуют жалобы на диарею, неприятный запах испражнений и жировые включения в них. Анализ указывает на нарушение расщепления и всасывания липидов в кишечнике.

Инструментальные исследования:

Колоноскопия

Исследование с введением зонда в толстую кишку для осмотра состояния стенок и оценки экскреторной функции.

Ректороманоскопия

Для осмотра состояния слизистой прямой кишки.

УЗИ органов брюшной полости

Для оценки размеров, структуры и расположения внутренних органов.

Ультрасонография кишечника

Ультразвуковое исследование непосредственно кишечника для уточнения характера содержимого, проверки на наличие язв, выявления опухолевых процессов.

Рентгенография с введением контраста

Наблюдение за продвижением бария по тонкому кишечнику на определённых минутах после употребления. Помогает чётко увидеть проходимость кишечника и исключить инвагинации, обтурации, опухоли и другие препятствующие продвижению объекты.

Ирригоскопия

Рентгенологическое исследование толстого отдела кишки также с введением контраста.

Лечение метеоризма

Как избавиться от газов в кишечнике? Газы в животе всегда являются следствием какого-либо состояния, поэтому в первую нужно устранить причины метеоризма.

Чаще всего вздутие живота происходит вследствие погрешности в диете. Если это скорее единичный случай, а не закономерность, лечение не требуется и симптомы проходят самостоятельно после нормализации питания.

Но когда к жалобам добавляются другие диспепсические расстройства (нарушение стула, отрыжка, тошнота, горечь во рту, боль) и не проходят больше нескольких недель, ситуация может потребовать назначения медикаментов или даже оперативного вмешательства.

Для лечения вздутия живота пользуются следующей последовательностью действий:

  1. Диета с минимальным использованием продуктов, усиливающих газообразование, а лучше полным отсутствием. Если речь идёт о патологии желчевыводящих путей, панкреатите или гастрите, в первую необходимо выключить из питания жирную, острую, жареную, копчёную пищу, а также специи и кофе.Врачи пользуются диетами Певзнера, поскольку они дают чёткие рекомендации по конкретным заболеваниями. Но если у вас нет установленного диагноза, постарайтесь для начала есть как можно больше жидкой пищи, уменьшить количество соли и стараться не употреблять фрукты и овощи в сыром виде.
  2. Лечение основного заболевания. Симптоматическая терапия бесполезна и даже вредна, когда истинная причина сохраняется в организме. Так вы лишь теряете ценное время и истощаете запасы своего тела. Не бойтесь обратиться к врачу и услышать настоящий диагноз. Ведь чем раньше вы займётесь этим, тем больше вероятности на выздоровление.На ранних стадиях многих заболеваний пищеварительного тракта ограничиваются лишь консервативной терапией, а на поздних даже хирургическое вмешательство не всегда приносит нужный результат.
  3. Нормализация перистальтики. Благоприятно влияют на восстановление моторной функции и регуляции работы ЖКТ препараты группы прокинетиков. Популярны препараты Мотилиум, Ганатон и Домперидон. Мотилак и Тримедат также обладают противорвотным эффектом.
  4. Восстановление естественной микрофлоры. Для нормализации биоценоза кишечника назначают пробиотики. В их составе находятся живые бактерии, которые устраняют симптомы вздутия после курса антибиотикотерапии. Примерами служат Хилак форте, Линекс и Пробифор.
  5. Удаление накопившихся токсинов, холестерина и продуктов жизнедеятельности бактерий происходит с помощью энтеросорбентов. Но пользоваться ими нужно по факту появления симптомов, поскольку при частом использовании они выводят из организма нормальную микрофлору. Представителями этой группы являются активированный уголь, Смекта и Лактофильтрум.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

вздутие живота периода: причины и средства устранения

Многие женщины испытывают вздутие живота до и в начале своего периода. Могут ли определенные изменения в образе жизни принести облегчение?

Периодическое вздутие живота может быть неудобным и может негативно повлиять на уверенность в себе. Женщины могут чувствовать, что они прибавили в весе или что их живот распух и торчит.

К счастью, есть изменения, которые могут внести женщины, которые могут уменьшить эти симптомы.

Эта статья предлагает советы, которые могут помочь улучшить вздутие живота.Это также исследует то, что могло вызвать вздутие живота в течение периода, и когда это - хорошая идея видеть доктора.

Поделиться на PinterestПериод вздутие живота может произойти до и в начале периода. Это может сопровождаться спазмами желудка и болями в спине.

Период вздутие живота - это когда женщина чувствует, что ее живот тяжелый и опухший как раз перед и в начале ее периода.

Вздутие живота также является одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), которые могут возникнуть за 1-2 недели до женского периода.По данным Американского колледжа акушеров-гинекологов, кроме вздутия живота симптомы ПМС:

До 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Вздутие живота до и во время менструации может возникнуть в результате изменений уровня половых гормонов прогестерона и эстрогена.

Примерно за неделю до начала женского периода уровень гормона прогестерона падает. Снижение уровня прогестерона приводит к тому, что матка теряет слизистую оболочку, что вызывает менструальное кровотечение.

Наряду с возникновением менструального кровотечения, исследования показывают, что изменения уровня прогестерона и эстрогена заставляют организм удерживать больше воды и соли. Клетки тела опухают от воды, вызывая ощущение вздутия живота.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что женщины удерживают большую часть воды и испытывают наихудшее вздутие живота в первый день своего периода.

Поделиться на PinterestПредотвращение продуктов с высоким содержанием соли и рафинированных углеводов может помочь уменьшить период вздутие живота.

Есть много изменений в образе жизни, которые может сделать женщина, которые могут помочь уменьшить задержку воды.В свою очередь, эти изменения могут помочь облегчить симптомы вздутие живота.

1. Избегайте соленой пищи

Натрий в соли может увеличить количество воды, которое удерживает организм человека. Отказ от соленой пищи может помочь уменьшить задержку воды и улучшить вздутие живота.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям ограничить потребление соли до 1500 миллиграммов (мг) в день. Многие обработанные продукты содержат соль, поэтому приготовление пищи в домашних условиях с использованием только свежих ингредиентов является одним из способов избежать избытка соли.

2. Ешьте продукты, богатые калием

Употребление продуктов, богатых калием, может помочь уменьшить период вздутие живота.

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Таким образом, калий может помочь уменьшить задержку воды и улучшить вздутие живота.

Продукты, богатые калием, которые могут уменьшить вздутие живота, включают:

  • темно-лиственных зеленых, таких как шпинат
  • сладкий картофель
  • бананов
  • авокадо
  • помидоров

3.Попробуйте диуретики

Если что-то является мочегонным средством, это означает, что оно увеличивает выработку мочи. Выработка большего количества мочи помогает организму избавиться от воды. Таким образом, диуретики помогают уменьшить задержку воды.

Поскольку задержка воды вызывает вздутие живота, мочегонные средства могут помочь. Многие продукты имеют природные мочегонные свойства. Женщины, которые хотят уменьшить период вздутие живота, могут попробовать есть больше этих видов пищи.

Продукты, которые действуют как естественные диуретики, включают:

  • спаржа
  • ананасы
  • персики
  • огурец
  • лук-порей
  • имбирь
  • чеснок

Диуретики также доступны в виде таблеток.Врач может назначить их, если вздутие живота более тяжелое и другие домашние процедуры не помогли.

4. Пейте много воды

Многие люди считают, что питье большего количества воды может помочь улучшить удержание воды, улучшая функцию почек.

Если это так, то пить больше воды может помочь улучшить период вздутие живота. Однако следует отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, потребление большего количества воды улучшает гидратацию, которая обычно улучшает самочувствие человека.По этой причине пить больше воды всегда стоит попробовать.

5. Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанные сахара, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это повышает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше натрия.

Повышенные уровни натрия приводят к задержке воды. Для тех, кто хочет уменьшить задержку воды и улучшить вздутие живота, лучше избегать рафинированных углеводов.

6. Регулярно делайте физические упражнения

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные физические упражнения могут помочь улучшить симптомы ПМС. Поскольку период вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровым, люди должны стремиться делать 2,5 часа умеренных физических упражнений в неделю.

7. Рассмотрим противозачаточные таблетки

Исследование 2008 года предполагает, что противозачаточные таблетки могут помочь улучшить период вздутие живота. Однако некоторые женщины сообщают, что противозачаточные таблетки заставляют их чувствовать себя более раздутыми.

Действие таблетки может варьироваться от женщины к женщине, поэтому лучше обсудить противозачаточную таблетку с врачом и попробовать несколько различных типов, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для лечения ПМС.

Для большинства женщин период вздутие живота неприятен, но не мешает им продолжать свой день.

Однако, если вздутие живота влияет на повседневную жизнь женщины, ей стоит поговорить с врачом.

Если вздутие живота не проходит через некоторое время, это также хорошая идея, чтобы поговорить с врачом.Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного заболевания.

Попытка одного из нескольких изменений образа жизни, упомянутых в этой статье, может помочь улучшить вздутие живота.

Если ни одно из этих изменений не помогает, и период вздутие живота нарушает повседневную жизнь, то доктор может предоставить дальнейшие рекомендации.

газ, вздутие живота и отрыжка | Мичиган Медицина

Обзор темы

Газ (вздутие живота), отрыжка и вздутие живота - все нормальные условия. Газ вырабатывается в желудке и кишечнике, когда ваше тело расщепляет пищу на энергию. Газ и отрыжка могут иногда смущать. Вздутие живота, которое вызывает ощущение сытости в животе, может вызвать у вас дискомфорт. Хотя многие люди думают, что они пропускают газ слишком часто или имеют слишком много газа, редко бывает слишком много газа. Изменение того, что вы едите и пьете, может иногда сократить потребление газа и уменьшить дискомфорт, вызванный газом.

Отрыжка или отрыжка (отрыжка) - это добровольное или непроизвольное, иногда шумное выделение воздуха из желудка или пищевода через рот. Отрыжка 3 или 4 раза после еды является нормальной и обычно вызвана глотанием воздуха. Другие причины отрыжки включают нервные привычки или другие заболевания, такие как язва или проблемы с желчным пузырем. В некоторых культурах человек может громко отрыгнуть после еды, чтобы выразить признательность за еду.

Все люди сдают газ, но некоторые люди производят больше газа, чем другие.Газ можно пропускать от 6 до 20 раз в день. Хотя это может вас смущать или раздражать, избыток кишечного газа обычно не вызван серьезным состоянием здоровья.

Распространенные причины возникновения газов и вздутий включают:

  • Проглатываемый воздух. Если проглоченный воздух не отрыгивается, он проходит через пищеварительный тракт и выделяется через задний проход в виде газов. Чрезмерное глотание воздуха может вызвать икоту.
  • Продукты питания и напитки. Количество газа, вызываемое различными продуктами, варьируется от человека к человеку.
  • Непереносимость лактозы. Человек, который не может легко переварить лактозу, тип натурального сахара, который содержится в молоке и молочных продуктах, может иметь газ и вздутие живота, а также другие симптомы.
  • Запор. Это может вызвать вздутие живота, но, как правило, не увеличивает газ. Для получения дополнительной информации см. Тему «Запор, 11 лет и младше» или «Запор», 12 лет и старше.
  • Лекарства или пищевые добавки. Как лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, так и без рецепта, а также пищевые добавки могут вызывать вздутие живота и газ в качестве побочных эффектов.
  • Состояние здоровья, такое как непроходимость кишечника или болезнь Крона.
  • Изменения уровня гормонов. Обычно у женщин вздутие живота прямо перед их периодами, потому что их тела сохраняют жидкость.

Диспепсия - это медицинский термин, который используется для описания смутного чувства сытости, грызения или жжения в груди или верхней части живота, особенно после еды. Человек может описать это чувство как «газ». Одновременно могут возникать и другие симптомы, такие как отрыжка, урчание в животе, повышенный газообразование, плохой аппетит и изменение привычек кишечника.Причины диспепсии могут варьироваться от незначительных до серьезных.

Иногда человек может игнорировать серьезные симптомы, такие как симптомы сердечного приступа, как «просто газ или расстройство желудка».

Проверьте свои симптомы

У вас есть проблемы с газом, вздутие живота или отрыжка?

Вы можете думать об этих симптомах как расстройство желудка.

Да

Проблемы с газом, вздутием живота или отрыжкой

Нет

Проблемы с газом, вздутием живота или отрыжкой

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендерный или небинарный, выберите пол, соответствующий частям тела (например, яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас , а теперь , находятся в той области, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым идентифицируете себя.
  • Если у вас есть несколько органов обоего пола, вам, возможно, придется пройти через этот инструмент сортировки дважды (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.

У вас умеренная или сильная боль в животе?

Это не спастический тип боли, которую вы испытываете при диарее.

У вас проблемы с глотанием?

Можно ли вообще глотать еду или жидкости?

Да

Способен глотать пищу или жидкости

Нет

Невозможно проглотить еду или жидкости

Вы икота были более 2 дней?

Да

Икота в течение более 2 дней

Нет

Икота в течение более 2 дней

Часто ли сбой происходит и нарушает вашу обычную деятельность?

Да

Икота происходит часто и нарушает активность

Нет

Икота происходит часто и нарушает активность

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать симптомы?

Подумайте, появились ли симптомы после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы

Нет

Лекарство может вызывать симптомы

Вы пробовали лечение на дому более 1 недели?

Да

Пробное лечение в домашних условиях в течение более 1 недели

Нет

Пробное лечение в домашних условиях в течение более 1 недели

В последние несколько недель вы теряли вес, не пытаясь?

Да

Потеря веса без попыток

Нет

Потеря веса без попыток

Вы чувствовали себя менее голодным, чем обычно, в течение более 2 недель?

Да

Плохой аппетит в течение более 2 недель

Нет

Плохой аппетит в течение более 2 недель

Многое может повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптомы и какой вид помощи вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое состояние, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и быстрее обращаться за медицинской помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, растительные лекарственные средства и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Последние события в области здравоохранения , такие как операции или травмы.События такого рода могут впоследствии вызывать симптомы или делать их более серьезными.
  • Ваши привычки здоровья и образ жизни , такие как приемы пищи и физических упражнений, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальная история и путешествия.

Try Home Treatment

Вы ответили на все вопросы. Основываясь на ваших ответах, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Звоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете).Возможно, вам потребуется помощь раньше.

Многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства и добавки могут вызывать газы и вздутие живота. Вот несколько примеров:

  • аспирин.
  • Антациды.
  • Лекарства от диареи, такие как Имодиум, Каопектат и Ломотил.
  • Опиоидные обезболивающие препараты.
  • Волокнистые добавки и наполнители, такие как Citrucel, Fiberall и Metamucil.
  • Мультивитамины и таблетки железа.

Симптомы сердечного приступа могут включать в себя:

  • Боль в груди или давление, или странное чувство в груди.
  • Потоотделение.
  • Одышка.
  • Тошнота или рвота.
  • Боль, давление или странное чувство в спине, шее, челюсти или верхней части живота, или в одном или обоих плечах или руках.
  • Легкомысленность или внезапная слабость.
  • Быстрое или нерегулярное сердцебиение.

Чем больше у вас этих симптомов, тем больше вероятность того, что у вас сердечный приступ. Боль в груди или давление являются наиболее распространенным симптомом, но некоторые люди, особенно женщины, могут заметить это не так сильно, как другие симптомы.Вы можете вообще не испытывать боли в груди, но вместо этого у вас может быть одышка, тошнота или странное чувство в груди или других областях.

Домашнее лечение газов и вздутие живота включает в себя такие вещи, как:

  • Избегать продуктов и напитков, которые ухудшают симптомы. (Некоторыми примерами являются шоколад, мята перечная, алкоголь и, в некоторых случаях, острые или кислые продукты, такие как помидоры и цитрусовые.)
  • Прием антацидов.
  • Не курить.
  • Не есть прямо перед сном.

Записаться на прием

Исходя из ваших ответов, проблема может не улучшиться без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • При необходимости попробуйте лечение на дому, пока вы ждете встречи.
  • Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Возможно, вам потребуется помощь раньше.

Звоните 911 Сейчас

На основании ваших ответов вам нужна неотложная помощь.

Звоните 911 или другие экстренные службы сейчас .

После того, как вы позвоните по номеру 911, оператор может сообщить вам жевательных таблеток 1 взрослого (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую помощь. Не пытайтесь водить себя.

Иногда люди не хотят звонить по номеру 911. Они могут подумать, что их симптомы не являются серьезными или что они могут просто заставить кого-то другого вести их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, исходя из ваших ответов, самый безопасный и быстрый способ получить необходимое вам обслуживание - это позвонить по номеру 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратиться за медицинской помощью сейчас

Исходя из ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

  • Звоните своему врачу сейчас, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя собой или заставляя кого-то другого водить вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Обратиться за медицинской помощью сегодня

Исходя из ваших ответов, вам может понадобиться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
  • Если вечер, следите за симптомами и обращайтесь за помощью по утрам.
  • Если симптомы ухудшаются, обратитесь за помощью раньше.

Боль в животе, 11 лет и старше

Боль в животе, 12 лет и старше

Лечение на дому

Газ, вздутие живота и отрыжка

Газ, вздутие живота и отрыжка, как правило, безвредны и проходят без какой-либо обработки. Если газ, вздутие живота или отрыжка вызывают у вас дискомфорт, примите следующие меры, чтобы справиться с симптомами:

  • Увеличьте количество выпиваемой жидкости, особенно воды.Избегайте газированных и алкогольных напитков.
  • Принимайте лекарства, которые можно купить без рецепта. Обязательно следуйте инструкциям на этикетке.
    • Таблетки с активированным углем, такие как CharcoCaps, могут уменьшить запах от газа. Древесный уголь обычно принимают после еды или при первых признаках газового дискомфорта.
    • Антациды, такие как Maalox Anti-Gas и Mylanta Gas, позволяют легче выделять газ. Но эти лекарства часто не влияют на газ, который уже находится в кишечнике.Будьте осторожны, когда принимаете безрецептурные антацидные препараты. Многие из этих лекарств содержат аспирин. Прочтите этикетку, чтобы убедиться, что вы не принимаете дозу, превышающую рекомендуемую. Слишком много аспирина может быть вредным.
    • Пищевые ферменты, такие как Beano, которые помогают расщеплять сахара, содержащиеся в овощах и зернах, могут быть добавлены в продукты, которые вызывают у вас газ.

Икота

Икота, как правило, безвредна и проходит без какой-либо обработки.Но если икота вызывает у вас дискомфорт, следующие безопасные и простые домашние средства могут помочь вам справиться с симптомами.

  • Проглотить чайную ложку сухого сахарного песка. Не используйте это средство, если у вас был диагностирован диабет.
  • Задержите дыхание и медленно считайте до 10.
  • Дышите несколько раз в бумажный пакет в течение ограниченного периода времени.
  • Быстро выпить стакан холодной воды.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время лечения на дому

Если у вас произойдет одно из следующего во время лечения на дому, позвоните своему врачу:

  • Икота не проходит должным образом или часто возвращается.
  • Проблемы с глотанием не улучшаются.
  • Вы продолжаете терять вес без причины.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Предотвращение

Вы можете предотвратить газообразование, вздутие живота, отрыжку и икоту.

  • Избегайте продуктов, вызывающих газ, таких как бобы, брокколи, капуста и отруби. Количество газа, вызываемое различными продуктами, варьируется от человека к человеку.
  • Примите меры, чтобы избежать глотания воздуха:
    • Ешьте медленно.Избегайте глотать еду или напитки. Когда вы спешите с едой или едите в бегах, у вас больше шансов проглотить воздух.
    • Жевать пищу, прежде чем проглотить.
    • Избегайте разговоров, пока вы жуете.
    • Избегайте пить через соломинку.
    • Избегайте жевательной резинки или ели леденцов.
    • Не курить и не использовать другие табачные изделия.
    • Не пью алкоголь.
    • Избегайте резких изменений температуры желудка, например, пить горячий напиток, а затем холодный напиток.
    • Если вы носите зубные протезы, проконсультируйтесь с зубным врачом, чтобы убедиться, что они подходят правильно.
    • Сохраняйте спокойствие. Напряжение и беспокойство могут заставить вас глотать воздух.
  • Вести дневник питания, если вы подозреваете, что газ вызван некоторыми продуктами питания. Запишите, что вы едите или пьете, и когда появляются симптомы, чтобы помочь вам определить продукты или напитки, которые могут вызвать выделение газа. После выявления этих проблемных продуктов избегайте или ограничивайте их, чтобы уменьшить или предотвратить симптомы.
    • Поговорите со своим врачом или диетологом о способах поддержания сбалансированной диеты, если вы хотите навсегда отказаться от определенных продуктов или напитков.Для получения дополнительной информации см. Тему Здоровое питание.
    • Если вы подозреваете, что молоко или другие молочные продукты вызывают ваши симптомы, попробуйте ограничить или устранить эти продукты. Для получения дополнительной информации см. Тему «Непереносимость лактозы».
    • Если вы готовите с сухими бобами, замочите их в воде на ночь, затем слейте воду и приготовьте замоченные бобы в пресной воде. Это может уменьшить количество натуральных сахаров в бобах после процесса охлаждения и помочь предотвратить образование газов и вздутие живота.
  • Не переедать.Большая еда может заставить вас чувствовать себя раздутым. Попробуйте есть 6 маленьких приемов пищи в день, а не 3 больших.
  • Избегайте запоров, которые являются частой причиной вздутие живота. Для получения дополнительной информации см. Тему Запор, 12 лет и старше или Запор, 11 лет и младше.
  • Избегайте слабительных.
  • Используйте противогаз, который можно купить без рецепта.
    • Пищевые ферменты, такие как Beano, которые помогают расщеплять сахара, содержащиеся в овощах и зернах, могут быть добавлены в продукты, которые вызывают у вас газ.
    • Если у вас непереносимость лактозы, ферментные добавки лактазы, такие как Dairy Ease и Lactaid, можно принимать вместе с молочными продуктами, чтобы помочь расщепить лактозу в пищевых продуктах.
    • Мята перечная и другие травы (ветрогонные средства), которые успокаивают пищеварительный тракт, могут позволить отрыжку и уменьшить вздутие живота после больших приемов пищи.
  • Регулярно делайте физические упражнения.

Подготовка к вашей встрече

Чтобы подготовиться к вашей встрече, см. Тему Как использовать вашу встречу.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, если будете готовы ответить на следующие вопросы:

  • Каков ваш основной симптом? Как долго у вас был этот симптом?
  • Как долго симптомы продолжаются, когда они появляются?
  • Как вы думаете, что вызывает ваши симптомы?
  • Вы пробовали какое-либо домашнее лечение? Если да, то какие меры вы пытались? Они помогли?
  • Вы лечили эту проблему в прошлом? Каково было лечение? Это помогло?
  • Как вы думаете, ваши симптомы вызваны тем, что или как вы едите?
    • Симптомы появляются после того, как у вас есть определенная еда или напитки? Если да, то какие?
    • Вы жуете жвачку, быстро едите, пьете газированные напитки или пьете через соломинку?
  • Вы носите зубные протезы? Они подходят правильно?
  • Вы курите или используете другие табачные изделия?
  • Вы пьете алкоголь? Если да, то сколько?
  • Встречаются ли какие-либо другие симптомы наряду с отрыжкой, газом или вздутием живота, такие как изменение ваших привычек кишечника, изжога, рвота или боль в животе?
  • Были ли у вас недавние заболевания или изменения в вашем здоровье?
  • Вы потеряли или набрали более нескольких фунтов за последний месяц?
  • Вы пили озерную или речную воду или неочищенную колодезную воду?
  • Вы недавно посетили зарубежную страну или отправились в круиз на корабле?
  • Есть ли у кого-либо в вашей семье целиакия, воспалительное заболевание кишечника или непереносимость лактозы или других пищевых продуктов?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий на: 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP - Экстренная медицина
Adam Husney MD - Семейная медицина
Kathleen Romito MD - Семейная медицина
E. Грегори Томпсон MD - Внутренняя медицина

Действует по состоянию на: 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинское обозрение

: доктор медицинских наук Уильям Х. Блад-младший, FACEP - доктор неотложной медицинской помощи и доктор медицинских наук Адам Хасни - семейная медицина и доктор медицинских наук Кэтлин Ромито - семейная медицина и E.Грегори Томпсон MD - Внутренняя медицина

,
Пищевые продукты, вызывающие газ, и способы его предотвращения

Пищевые продукты, вызывающие газ, часто содержат вещества, имеющие одну из следующих характеристик:

  • , трудно разрушаемые
  • выделяют газ, когда организм разрушает их
  • вызывают человек проглатывает воздух во время еды

Фасоль и бобовые

Фасоль и некоторые другие бобовые, такие как горох и чечевица, имеют репутацию вызывающих газ.

Фасоль содержит большое количество сложного сахара, называемого рафинозой, который организм испытывает проблемы с разрушением.Фасоль также богата клетчаткой, и высокое потребление клетчатки может увеличить газообразность.

Однако не все бобовые растения одинаково увеличивают метеоризм. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что люди, которые ели запеченные бобы и бобы пинто, с большей вероятностью заметили повышенную газообразность, чем люди, которые ели горох с черными глазами.

Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных

Как и фасоль, и бобовые, брокколи и другие овощи семейства крестоцветных содержат большое количество рафинозы и клетчатки.

Другие овощи семейства крестоцветных, содержащие рафинозу и имеющие высокое содержание клетчатки, включают:

  • цветная капуста
  • брюссельская капуста
  • капуста
  • спаржа

Некоторые из этих продуктов, такие как спаржа, могут вызывать особенно пахучий газ.

Пшеница и другие цельные зерна

Пшеница и другие цельные зерна, кроме риса, содержат рафинозу и большое количество клетчатки. Оба из них могут привести к увеличению газа и вздутие живота.

Некоторые цельные зерна, такие как пшеница, ячмень и рожь, также содержат белок глютен. Некоторые люди чувствительны к глютену и могут испытывать газообразование и вздутие живота после его употребления.

Чувствительность к глютену варьируется от непереносимости глютена до целиакии, которая является серьезным аутоиммунным заболеванием.

Лук

Лук - это обычное блюдо, которое используется во многих видах приготовления пищи. Люди могут есть лук сырой или приготовленный.

Лук содержит фруктозу, которая разрушает кишечник во время пищеварения. Расщепление сахара приводит к образованию газа.

Газ из лука также может вызывать запах.

Чеснок

Чеснок - это еще одна пища, которую люди во всем мире используют для приготовления самых разнообразных блюд, а также она может вызвать избыток газа.В редких случаях у человека может быть аллергия или непереносимость чеснока, которая вызывает вздутие живота и газ.

Люди, которые болеют газом из-за потребления чеснока, могут заметить некоторый запах.

Молочные продукты

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, часто являются отличными источниками белка и кальция.

Однако, согласно исследованию 2013 года, до 75 процентов населения мира теряют способность переваривать лактозу, сахар в молочных продуктах, с возрастом.

Человек, который теряет способность переваривать лактозу, будет страдать от нескольких потенциальных симптомов, включая вонючий газ, если он будет употреблять молочные продукты.

Сахарные спирты

Сахарные спирты становятся все более популярными в качестве заменителя сахара.

Сахарные спирты остаются в основном непереваренными до достижения толстой кишки. Когда они прибудут туда, бактерии, которые живут в кишечнике, начнут разрушать их. Эти бактерии в конечном счете ответственны за то, что вызвали избыток газа.

Сода

Сода газированный напиток. Когда люди пьют газировку, они потребляют избыточное количество газа. В результате они часто отрыгивают, чтобы сбросить давление газа, которое накапливается в их желудке.В некоторых случаях, однако, воздух может попасть в ловушку и вызвать вздутие кишечника.

Некоторые диетические газированные напитки также содержат сахарные спирты. Они могут вызвать чрезмерный метеоризм при прохождении через пищеварительную систему.

Пиво

Пиво - это газированный напиток, который люди производят путем ферментации различных зерновых со всего мира. Газ из сброженных углеводов и процесса карбонизации может привести к избытку газа и вздутию кишечника.

Люди, которые чувствительны или имеют аллергию на глютен, могут испытывать эти симптомы из-за присутствия глютена в пиве.

Жевательная резинка

Когда люди жуют жвачку, они, как правило, глотают много воздуха, который может накапливаться в желудке и потенциально попадать в кишечник.

Многие жевательные резинки также содержат сахарные спирты. При приеме внутрь, сахарные спирты могут вызвать газ и вздутие живота в толстой кишке.

Твердые конфеты

Как и в случае с жевательной резинкой, сосание твердой карамели может привести к появлению газа, так как человек с большей вероятностью проглотит воздух, который затем попадет в пищеварительный тракт.

Многие карамели также содержат много сахарных спиртов, которые могут привести к газу и вздутию живота.

Жирная пища

Жирная пища замедляет пищеварение. Когда организму приходится очень усердно трудиться, чтобы переварить пищу, как в случае с жареной пищей, газ может попасть в кишечник.

Как избежать вздутия живота после еды: 10 способов и пить медленнее.

Раздувание после еды - это ощущение, которое большинство людей иногда испытывают. Это может вызвать опухание и дискомфорт в желудке, что может сопровождаться метеоризмом или отрыжкой.

Хотя вздутие живота после еды не является чем-то необычным, есть несколько способов избежать этого.В этой статье мы рассмотрим 10 способов предотвращения вздутия живота.

Поделиться на PinterestБлоатинг является обычным явлением после еды, но избегание определенных продуктов может помочь предотвратить его.

Вздутие живота происходит в области живота. Это происходит, когда в желудочно-кишечном тракте накапливается большое количество воздуха или газа.

Еда является распространенной причиной вздутия живота, потому что когда организм переваривает пищу, он производит газ. Люди также глотают воздух во время еды или питья, который затем попадает в желудочно-кишечный тракт. Вздутие и отрыжка обычно помогают уменьшить скопления газа и воздуха в кишечнике.

Вздутие живота является симптомом многих заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или пищевой непереносимости. Однако большинство случаев вздутия живота можно избежать.

Следующие советы могут помочь уменьшить или предотвратить вздутие живота после еды:

1. Не ешьте слишком много клетчатки

Клетчатка - это углевод, содержащийся в растительных продуктах, которые организм не может переваривать. Он имеет некоторые важные функции в организме, например, помогает регулировать уровень сахара в крови и потребление сахара.

Однако пища с высоким содержанием клетчатки может привести к тому, что некоторые люди будут вырабатывать чрезмерное количество газа. Одно исследование показало, что диета с низким содержанием клетчатки помогает уменьшить вздутие живота у людей с идиопатическим запором.

Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

  • бобов
  • чечевица
  • фруктов, таких как яблоки и апельсины
  • цельнозерновой овес
  • горох колотый
  • брокколи
  • брюссельская капуста

2. Знать о Пищевая непереносимость и аллергия

Вздутие живота является типичным симптомом пищевой непереносимости или аллергии.Нетерпимость и аллергия могут вызвать чрезмерную выработку газа или попадание газа в желудочно-кишечный тракт. Пищевые продукты, которые могут вызвать это, - пшеница или глютен

Не существует надежных тестов для определения специфической пищевой непереносимости или аллергии, поэтому лучший способ определить их - методом проб и ошибок. Это может помочь вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают симптомы, такие как вздутие живота.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров

Жир является неотъемлемой частью любой здоровой диеты и важным источником энергии.Организм усваивает жиры медленно, потому что им требуется больше времени, чем большинству других продуктов, чтобы пройти через пищеварительный тракт, и может задержать опорожнение желудка. У некоторых людей это может вызвать вздутие живота.

Для людей, которые испытывают это, отказ от продуктов с высоким содержанием жира может помочь уменьшить вздутие живота. Например, исследование людей с проблемами опорожнения желудка показало, что жирная пища с высоким содержанием жиров вызывает увеличение симптомов, включая вздутие живота.

4. Пить и есть медленно

Пить или есть слишком быстро увеличивает количество воздуха, которое глотает человек, что может привести к накоплению большего количества газа в желудочно-кишечном тракте.

Для людей, которые едят или пьют быстро, это может быть причиной вздутия живота; замедление скорости, с которой они едят, может помочь уменьшить проблему.

5. Избегайте газированных напитков

Газированные напитки содержат углекислый газ, газ, который может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие живота. Это может также произойти с диетическими версиями газированных напитков.

Негазированная вода - лучшая альтернатива газированным напиткам для снижения риска вздутия живота.

6.Имбирь

Имбирь - традиционное средство от проблем с пищеварением. Содержит ветрогонное средство, которое помогает уменьшить избыток газа в желудочно-кишечном тракте.

Обзор 2013 года показал, что имбирь имеет некоторые преимущества для здоровья, включая облегчение желудочно-кишечных проблем, таких как вздутие живота.

7. Избегайте жевательных резинок

Жевательная резинка заставляет человека глотать больше воздуха. Этот воздух может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие живота у некоторых людей.

8.Легкие упражнения после еды

Легкие упражнения после еды, такие как прогулка, могут помочь уменьшить вздутие живота некоторым людям.

Одно исследование показало, что легкие физические упражнения помогают удалить газ из желудочно-кишечного тракта и снимает вздутие живота.

9. Избегайте разговоров во время еды

Говоря во время еды увеличивает возможность глотания воздуха. Это может привести к скоплению воздуха в желудочно-кишечном тракте, что приведет к вздутию живота.

10. Лечение изжоги

Изжога возникает, когда кислота из желудка попадает обратно в горло, что может вызвать неприятные ощущения жжения.Это также частая причина вздутия живота.

Для некоторых людей лечение изжоги может быть эффективным способом уменьшения вздутие живота. Человек может лечить изжогу с помощью безрецептурных препаратов, таких как антациды.

Поделиться на PinterestЕсли боль в животе сопровождается вздутием живота, у человека могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Вздутие живота после еды является широко распространенным опытом и, как правило, не является причиной для беспокойства. Люди с вздутием живота часто могут лечить свои симптомы дома, например, используя один из методов, выделенных в этой статье.

Однако вздутие живота иногда может быть симптомом основного состояния здоровья, которое может потребовать медицинской помощи.

Каждый, у кого вздутие живота сопровождается другими симптомами, должен обратиться к врачу. Эти симптомы могут включать:

  • боли в животе
  • тошнота
  • запор
  • диарея
  • усталость
  • неожиданное снижение веса
  • раздражение кожи

Люди, которые испытывают вздутие живота после большинства приемов пищи, должны также поговорить с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *