Активированный уголь от газов и вздутия живота

Активированный уголь очень эффективен при остановке вздутия живота, абсорбции избыточного газа и удалении токсинов и других нежелательных соединений в желудочно-кишечном тракте.

Однако необходимо убедиться, что вы принимаете этот особый вид углерода определенным образом и в определенное время для получения максимальной пользы.

Узнайте, как правильно принимать активированный уголь для получения газа, рекомендуемые дозировку и время, а также некоторые побочные эффекты угля и меры предосторожности, о которых следует знать.

Активированный уголь никак не метаболизируется в организме. Когда вы его принимаете, порошок проходит через желудочно-кишечный тракт, не всасываясь.

Активированный уголь электростатически притягивает большинство газов, химикатов и других соединений.

Обычно это хорошо, так как он может быстро поглощать токсины и газы, такие как сероводород (газ тухлых яиц), когда он проходит через желудок, тонкий кишечник и особенно толстый кишечник.

И наоборот, то же действие, подобное губке, может также влиять на эффективность лекарств, добавок и, возможно, некоторых питательных веществ в пище.

По этой причине важно принимать порошкообразный древесный уголь, капсулы или таблетки определенным образом и в течение определенного периода времени.

Активированный уголь всегда следует принимать натощак, запивая большим стаканом воды, вдали от еды и лекарств.

Я лично выпиваю второй стакан воды примерно через 10 минут после приема этих органических капсул, которые я использую.

Вода помогает быстро переместить ее из желудка в кишечник, где она может уменьшить вздутие живота и избавиться от газов.

Принимать активированный уголь натощак имеет смысл по двум причинам.

Во-первых, чтобы уголь перемещался по вашему организму без затруднений, связанных с обильной едой. Во-вторых, это помогает избежать поглощения полезных питательных веществ из недавних приемов пищи.

Когда принимать древесный уголь для достижения наилучших результатов

Капсулы с активированным углем или высококачественный пищевой порошок, подобный этому, запивая большим количеством воды, следует использовать как минимум через час, а лучше через 2 часа после еды.

Чем крупнее и медленнее переваривается еда, тем дольше стоит ждать.

Активированный уголь также следует принимать не менее чем за час до еды. У вас может быть довольно небольшое окно оптимального времени для приема древесного угля от вздутия живота и газов, если вы часто едите.

Этот совет по срокам особенно важен для лекарств и пищевых добавок. При использовании активированного угля всегда позволяйте за час до и через 2 часа после приема добавок.

Если вы принимаете важные лекарства, перед применением активированного угля рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Время прекращения подачи газа с помощью активированного угля

Активированный уголь обычно рекомендуется для периодического использования, а не в качестве ежедневной добавки. Однако, если плохой газ – постоянная проблема для вас, это одно из лучших доступных естественных средств.

Принимая древесный уголь от хронического метеоризма, вы могли заметить, когда у вас чаще всего появляется дурно пахнущий газ, и время принимать капсулы или порошок, чтобы свести к минимуму это.

Например, если вздутие живота и кишечные газы по утрам представляют собой большую проблему, вы можете принять его, по крайней мере, за час до ужина натощак, запивая большим количеством воды.Это дает ему то, что нужно для борьбы с газообразованием на следующий день.

С другой стороны, если пук ночью – постоянная проблема, вы можете поэкспериментировать с приемом активированного угля в середине утра, между завтраком и обедом, чтобы остановить газ вечером.

• Наиболее часто рекомендуемая доза активированного угля от частых газов, вздутия живота и удаления токсинов составляет 1000 мг (2 капсулы этого бестселлера на Amazon). Еще раз запить большим стаканом воды, желательно за 2 часа до еды.Это количество может быть увеличено вдвое, особенно при чрезмерном метеоризме с неприятным запахом.
• Регулярно давать активированный уголь детям, особенно младенцам, обычно не рекомендуется, поэтому проконсультируйтесь с вашим терапевтом, чтобы узнать правильную дозу, прежде чем использовать его таким образом.

Активированный уголь – популярное пищеварительное средство и средство от метеоризма. Однако существуют некоторые меры предосторожности и предупреждения, связанные с его использованием, о которых важно помнить:

• Активированный уголь абсорбирует различные виды веществ в вашем пищеварительном тракте.Его нельзя брать с собой рядом с важными рецептами. Сначала посоветуйтесь с врачом по поводу использования древесного угля.
• Эффективность витаминных и минеральных добавок и даже содержание питательных веществ в продуктах питания может снизиться, если их принимать примерно в то же время, что и активированный уголь. В идеале принимать по крайней мере за 1 час до и через 2 часа после еды или добавок.
• Побочным эффектом приема большего количества древесного угля может быть черный стул. Это безвредно, поэтому не беспокойтесь, если вы принимали его недавно.
• Это естественное средство от газов может усугубить обезвоживание, если вы уже обезвожены. Всегда запивайте активированный уголь большим стаканом воды. Рекомендуется выпить второй стакан воды через 10 минут.
• Древесный уголь не следует использовать для обработки сильных кислот или щелочных веществ. Разумеется, позвоните по номеру службы экстренной помощи и как можно скорее обратитесь в больницу.
• В качестве меры предосторожности он не рекомендуется людям с желудочно-кишечными повреждениями или непроходимостью, а также проблемами с печенью или почками.Сначала обсудите его использование с врачом.
• Он также не рекомендуется беременным, кормящим женщинам и маленьким детям (хотя было доказано, что он не метаболизируется, поэтому это может быть просто стандартным предупреждением).
• Иногда наблюдалось, что активированный уголь усугубляет запор у восприимчивых людей. Обычно этого можно избежать, выпив много воды и выбрав время, указанное выше.

Использование активированного угля в качестве газа

Подобно быстродействующему чайному фенхелю и сильному маслу мяты перечной, активированный уголь является одним из наиболее эффективных средств от вздутия живота и газов.Пожалуйста, имейте в виду дозировку, и особенно инструкции по времени, указанные в этой статье, когда будете ее использовать.

Как и в случае с любыми добавками или натуральными препаратами, рекомендуется делать месячный перерыв в их использовании время от времени, особенно если вы регулярно используете древесный уголь, чтобы остановить метеоризм.

Хотя некоторые практикующие действительно рекомендуют активированный уголь как часть плана детоксикации, если вы не следуете их советам, его лучше всего использовать в качестве случайного, но очень эффективного лекарства от чрезмерного газообразования.

Я проверил 5 лучших продуктов для удаления вздутия живота

Изучив наиболее естественные (и эффективные) способы избавиться от плавучести, я решил опробовать каждый на своем собственном теле. Как я узнал ранее, у каждого тела все работает по-разному. Мол, у некоторых возникают проблемы с перевариванием молочных продуктов, но для меня это никогда не было проблемой. Лично для меня сахар и глютен наносят ущерб. И так далее. Итак, нужно было немного поэкспериментировать.

Я испробовал все самые популярные тактики деблокирования, от яблочного уксуса и ферментированных продуктов до масла MCT и очень медленно жевать (да, это так).Ниже вы найдете, какие из них работают лучше всего, а какие не имеют большого значения. Конечно, в качестве примечания: важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, или узнать, не вызывает ли у вас вздутие живота что-то необычное. После этого не стесняйтесь присоединиться ко мне в том, что я люблю называть «как перестать все время выглядеть чертовски пухлым». Возможно, так следует назвать мои мемуары.

Съемка яблочного уксуса

Брэгг Органик Сырой яблочный уксус 9 долларов США

Для меня продукт, который произвел наибольшее впечатление, – это утром уксус из яблочного уксуса.Мало того, что это стало шокирующим стимулом для моего ослабленного, измученного тела (мне следовало бы поспать больше, но, увы), но и результаты были почти мгновенными. После укола я почувствовал настоящий эффект всасывания, даже не делая ничего особенного. Моя одежда стала лучше сидеть меньше чем через неделю. Может быть, плацебо? Может быть. Но Николь Гранато, специалист по женскому здоровью, рекомендует пить его, чтобы ускорить процесс вздутие живота.

“Женщины, которые часто набирают вес в области живота и живота, делают это из-за проблем с пищеварением, гормонального баланса и вздутия живота.Этот супертоник уравновешивает здоровые бактерии в кишечнике, способствует лучшему пищеварению, уравновешивает уровень pH в организме и убивает любые вирусы и нежелательные бактерии », – говорит она.

Дело в том, что для меня это имеет смысл. Я ношу вес в основном вокруг своего живота, что дает еще более заметную разницу, когда у меня вздутие живота. Тот факт, что яблочный уксус так изменил меня, полностью согласуется с опытом Гранато.

Получите от яблочного уксуса пищеварительные свойства без сильного кислого вкуса, добавив его в заправки для салатов, смузи и соки.

Отказ от ужинов с телевизором

Второе место – это осознанный прием пищи, что, я знаю, звучит очевидно и немного расстраивает. Но вот в чем дело: это работает.

«Многозадачность с каким-то цифровым отвлечением приводит к перееданию или поспешному поглощению пищи, что (как вы уже догадались) приводит к плохому пищеварению. Это также одна из основных причин, по которой люди сталкиваются с дефицитом ци селезенки», – считает Эмма Сатти, DAc, AP . Согласно традиционной китайской медицине, дефицит селезенки полностью связан с вздутием живота.

Я сделал сознательное усилие, чтобы есть не только медленно и намеренно (медленно жевать, по-настоящему пробуя каждый кусочек и т. Д.), Но и не отвлекаясь. Моя обычная ночная привычка – заказывать Бесшовные, садиться перед телевизором и есть, пока я смотрю. Это, конечно, приводит к перееданию и постоянному вздутию живота. Я обнаружил, что даже когда я ел те же продукты, что и раньше, если я спокойно ел их без телефона или шоу Netflix, я заметил гораздо меньше вздутия живота. Как бы то ни было, намного меньше.

# 3: Исключение сахара

Я знаю, это отстой. И я сделал все, что мог, чтобы мне не пришлось исключать из своего рациона то, что я люблю, прежде чем я осознал, что употребление сахара – настоящая проблема для моего тела. Основатели Honey Hi не были первыми, кто дал мне рекомендации, но они, безусловно, были теми, кто действительно помог мне.

«Охладите это на сахаре, – сказала мне соучредитель Honey Hi Кейтлин Салливан, – или, по крайней мере, отступите». Ее деловой партнер Кэси Картер объяснила: «Это может привести к резкому скачку уровня сахара в крови, вызвать инсулинорезистентность и диабет, подпитывать патогенные бактерии, вызывать пищевую зависимость и серьезно нарушать работу гормонов.”

Это, и как только я исключил его из своего рациона, я смог идентифицировать его как провоцирующую пищу для меня, которая существенно вызвала избыточное вздутие живота. Однако я должен упомянуть, что это не только сахар. У меня воспаление вызывает рафинированный сахар и / или избыточное потребление сахара через углеводы.

Добавление масла MCT в утренний кофе

Левый берег 100% чистое масло MCT премиум-класса 24 доллара США

Я не спешил прыгать в масляный поезд MCT, но теперь, когда я здесь, я остаюсь.Это масло, полученное из кокосового масла, которое я добавляю в утренний кофе, чтобы уменьшить вздутие живота и ускорить метаболизм. Я сначала насторожился, потому что в нем много жира. Но видите ли, жир – не враг. На самом деле, диета, наполненная полезными жирами, – это источник секрета молодежной диеты от единственной и неповторимой Холли Берри.

«Триглицериды со средней длиной цепи – это уникальная форма жира, которая требует меньше энергии и меньше ферментов для переваривания», – объясняет Александра Самит, тренер по здоровью Be Well в компании Dr.Оздоровительный центр Lipman’s Eleven Eleven. «В результате они являются легкодоступными источниками энергии, ведущими к ускорению обмена веществ и обеспечивающим быстрое восполнение энергии».

Это ускорило мое пищеварение утром после кофе, что, безусловно, является простым способом избавиться от раздражающего вздутия живота. Однако в течение дня я оставался без дыхания и счастливым, потому что MCT не откладываются в теле в виде жира – скорее, они сжигаются для получения энергии.

Прием пробиотика

Сакара Жизнь Ежедневная смесь пробиотиков 46 долл. США

Ричард Лин, генеральный директор компании Thryve, занимающейся оздоровлением микробиомов, отмечает, что исследования показали, что определенные (но не обязательно все) пробиотические штаммы могут помочь облегчить симптомы вздутия живота.Итак, я не был уверен, что ежедневный прием пробиотиков поможет, но попробовать стоило. Хотя я не заметил ничего немедленного от приема одних таблеток, видимые результаты стали появляться довольно быстро, когда таблетки принимались вместе с другими вышеупомянутыми методами.

По сути, сами по себе пробиотики не могут помочь – особенно не так быстро, как можно было бы надеяться в крайнем случае. Но они здоровы и полезны как часть плана хорошего самочувствия. Исследования показывают, что пробиотики, помимо прочего, помогают облегчить беспокойство и депрессию.

«Здоровый сбалансированный микробиом кишечника может снизить кровяное давление; нормализовать уровень холестерина; улучшить здоровье влагалища, мочевыводящих путей и почек; и бороться с сердечными заболеваниями, некоторыми видами рака и даже деменцией», – говорит Жаннель Астарита, эксперт по уходу за кожей и основатель Just Ageless NYC. Wellness и Medspa.

Так что, независимо от того, как они влияют на мое вздутие живота, я буду продолжать их принимать. И, если ваш врач не возражает против этого, вы должны тоже.

Примечание редактора: опыт автора анекдотичен, и возможно, что читатели могут причинить вред, пытаясь воспроизвести эти результаты на себе, поэтому сначала посоветуйтесь с врачом.

Что такое активированный уголь? Мой личный опыт работы с активированным углем – The Spice Detective

Ну, активированный уголь на самом деле не является специей, но я считаю, что это важно, и хотел поделиться своим опытом.

Активированный уголь для медицины египтян, греков и коренных американцев.

Мать одного из моих лучших друзей уже много лет принимает таблетки с активированным углем, и я действительно никогда не понимал этого до недавнего времени, когда наткнулся на некоторую информацию в своих постоянных исследованиях естественной медицины.Я был заинтригован. Я заказал их онлайн и взял несколько, чтобы посмотреть, что они заставили меня чувствовать. У меня не было желудочно-кишечного дискомфорта в первые несколько раз, когда я принимал таблетки, поэтому сначала они не помогли, но на День Благодарения, после двух «обедов», они что-то изменили!

В ту ночь я вернулся домой около 22:00. после двух ужинов подряд, и сказать, что у меня вздутие живота, расстройство желудка и газы – это ничего не сказать. У меня болел живот, и это было очень неудобно. Я немедленно принял две таблетки активированного угля и должен сказать вам, что менее чем за пять минут я смог дышать, вздутие живота и газы исчезли, боль прошла, и я почувствовал себя как новенький.

С тех пор я поделился этой информацией с несколькими друзьями и родственниками, которые жаловались на газы, вздутие живота, дискомфорт и т. Д., И таблетки с активированным углем очень помогли, поэтому я делюсь ею со всеми вами, надеясь, что это поможет больше люди.

Обратите внимание: не принимайте таблетки активированного угля вместе с лекарствами, так как они могут абсорбироваться, и не принимайте их каждый день или с каждым приемом пищи. Используйте его, когда вашему желудку нужна помощь в избавлении от токсинов, если вы ели плохую пищу или если у вас газы и вздутие живота.

Вот статья, найденная Хизер Левин.

Что такое активированный уголь – 6 способов применения и польза для здоровья: Что такое активированный уголь?

Люди использовали активированный уголь тысячи лет. Во время Первой мировой войны активированный уголь использовался в противогазах, чтобы предотвратить отравление солдат химическим воздействием, и он использовался для очистки воды (делая ее безвкусной и без запаха) с 1930 года.

Активированный уголь и обычный уголь почти идентичны – единственная разница в том, что активированный уголь создан исключительно для лечебных целей.Чтобы создать активированный уголь, обычный древесный уголь нагревают с помощью газа, который заставляет уголь расширяться, создавая пористую поверхность, которая задерживает токсины. Активированный уголь работает, потому что он химически связывает другие вещества со своей поверхностью и может поглощать в тысячи раз больше собственного веса.

Он также имеет невероятно большую площадь поверхности из-за всех своих пор – один кубический дюйм древесного угля имеет площадь поверхности, эквивалентную площади 150 000 квадратных футов. Вот почему немного древесного угля может поглотить так много токсинов, атомов и ионов.Активированный уголь доступен для покупки в форме капсул (прозрачные капсулы, содержащие порошкообразный уголь) или его можно купить оптом.

Преимущества активированного угля

1. Избавьтесь от токсинов в экстренной ситуации Согласно исследованию, опубликованному в журнале Medical Toxicology and Adverse Drug Experience, активированный уголь предотвращает всасывание в желудочно-кишечном тракте широкого спектра лекарств и токсинов. чрезвычайных ситуаций, а также увеличивает их устранение даже после того, как они были поглощены организмом.Сюда входит передозировка:

• Фармацевтические препараты, такие как ацетаминофен или аспирин, опиум, кокаин и морфин

• Токсины от пестицидов (включая ДДТ).

• Ртуть, свинец и другие химические вещества Активированный уголь наиболее эффективен, если его вводить в течение первого часа после приема токсина. Однако есть некоторые вещества, на которые активированный уголь не действует:

• Спирт

• Цианид

• Металлы, такие как железо и литий

• Некоторые кислоты, которые быстро повреждают внутренние ткани Проще говоря, если вы или кто-то, кого вы знаете, проглотил токсичное вещество, введение активированного угля может снизить токсичность вещества и помочь им вывести его гораздо быстрее, чем их организм мог бы самостоятельно.Если они проглотили высокотоксичное вещество, быстрое введение активированного угля могло спасти им жизнь.

• Позвоните 911 Важно понимать, что в случае возникновения чрезвычайной ситуации квалифицированный медицинский работник должен ввести активированный уголь, поскольку необходимая дозировка во многом зависит от человека, которого лечат, от того, какое лекарство или яд попал внутрь, и от того, сколько было проглочено. . Большое внимание уделяется тому, сколько токсина уже находится в желудке, потому что активированный уголь похож на губку: как только его полости заполняются, он перестает работать.Тем не менее, наличие активированного угля под рукой может сэкономить вам время в случае опасного для жизни яда или передозировки наркотиками, поскольку профессионалы токсикологической службы или операторы службы экстренной помощи могут посоветовать вам, сколько древесного угля следует вводить.

• Чего нельзя делать. Не принимайте активированный уголь, если вы принимаете лекарства по рецепту, так как это может сделать их бесполезными. Его также не следует принимать регулярно, как добавку, потому что это уменьшит усвоение организмом важных питательных веществ из пищи.Кроме того, вы никогда не должны использовать брикеты древесного угля вместо активированного угля в случае отравления. В коммерческие брикеты добавлены опасные нефтехимические вещества, и это не то же самое, что активированный уголь. Вот почему вам следует приобрести активированный уголь медицинского класса, чтобы использовать его в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Вы можете найти безопасный активированный уголь в Интернете на Amazon или во многих магазинах здорового питания.

2. Избавление от укусов и укусов пчел Смешивание припарки из активированного угля с небольшим количеством воды и кукурузного крахмала или порошка льняного семени может помочь вылечить укусы пчел, сыпь от ядовитого плюща, укусы змей, укусы пауков (в том числе сильно отравляющие укусы коричневого Затворник или Черная вдова) и другие отравляющие укусы.В статье, опубликованной И. Макалинао и А.Д.Вулфом из Гарвардской медицинской школы, упоминается эффективность припарок с древесным углем для удаления ядов из укусов насекомых и пауков. Кроме того, в Интернете есть много историй от людей, которые утверждают, что их жизнь была спасена путем нанесения припарки с активированным углем на укусы пчел или пауков, особенно тех, у кого сильная аллергия на укусы пчел и у которых не было адреналина на руках

3. Уменьшение прыщей и улучшение здоровья кожи Поскольку активированный уголь удаляет токсины, он может помочь уменьшить количество прыщей и других кожных загрязнений, от которых вы можете страдать.Он также творит чудеса для полного удаления макияжа. Чтобы использовать активированный уголь на коже, смешайте одну (или половину) капсулы порошка с чайной ложкой геля алоэ вера, одной чайной ложкой воды или розовой воды, пятью каплями масла чайного дерева и щепоткой морской соли. Смешайте эти ингредиенты, пока не получите однородную консистенцию. Но имейте в виду, что эта маска для лица будет черной, и, хотя она может испачкать вашу одежду и столешницы, она не испачкает вашу кожу. Нанесите на кожу, дайте ей высохнуть, а затем смойте.Ваша кожа будет восхитительной. Есть также много мыла с активированным углем, которое также эффективно ухаживает за кожей. На Etsy вы можете найти широкий выбор угольного мыла и масок для лица ручной работы.

4. Отбеливание зубов. Хотя вы можете не думать, что черный порошок действительно может отбеливать зубы, вы будете удивлены – все, что вам нужно сделать, это посыпать углем зубную щетку с зубной пастой и смахнуть щеткой. Ваш рот может выглядеть очень странно, когда вы чистите углем, но если вы будете делать это ежедневно, вы заметите разницу в течение пары недель.Активированный уголь не имеет запаха и вкуса, поэтому, помимо временного черного цвета зубов, вы не сможете сказать, что во рту есть уголь. Имейте в виду, что активированный уголь представляет собой мелкий черный порошок. Хотя он не пачкает вашу кожу, им может быть неудобно пользоваться, поэтому держите под рукой влажное бумажное полотенце, чтобы быстро очистить его, если вы пролите его. Также важно учитывать чувствительность зубов. Любое отбеливающее средство может со временем ослабить зубную эмаль – это верно в отношении коммерческих продуктов, таких как отбеливающие полоски Crest, и это верно для активированного угля.Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными после использования активированного угля, сократите чистку с ним до одного или двух раз в неделю или полностью прекратите его использование.

5. Уменьшение или исключение газа Активированный уголь может быть эффективным для уменьшения количества газов, особенно после употребления в пищу продуктов, таких как бобы, которые обычно создают избыточный газ. Он также может облегчить расстройство желудка или тошноту. Однако стоит повторить, что активированный уголь следует принимать только изредка, чтобы облегчить эти симптомы, и не следует использовать каждый день.

6. Детокс для тела Поскольку древесный уголь замечательно справляется с избавлением вашего тела от токсинов, некоторые люди также используют его, чтобы избавить свое тело от накопившихся токсинов. Продолжительность этих очищений может быть разной, но часто они длятся неделю или две. Существует множество различных рецептов использования активированного угля в качестве очищающего / детокс-агента, и важно, чтобы вы нашли рецепт, который подходит для вашего образа жизни и веса тела. Если вы возьмете слишком много древесного угля, у вас может развиться запор и вялость. Если вы возьмете слишком мало, это не подействует.Имейте в виду, что если вы используете древесный уголь несколько раз в неделю в рамках очищения, вы должны увеличить потребление воды, иначе у вас может быстро возникнуть запор.

Последнее слово Помните: никогда не используйте активированный уголь для лечения вместо квалифицированного медицинского работника. Активированный уголь можно использовать в экстренных ситуациях, когда на карту поставлена ​​ваша или чужая жизнь, но это только для того, чтобы выиграть драгоценное время, чтобы добраться до отделения неотложной помощи за квалифицированной помощью. Вы используете активированный уголь для улучшения своего здоровья? Если да, то какие результаты вы видели?

Наслаждайтесь!

The Spice Detective

7 лучших таблеток с активированным углем на Amazon

Активированный уголь получают путем нагревания обычного угля в присутствии газа.В результате этого процесса в древесном угле образуется множество внутренних пространств или «пор», которые помогают удерживать химические вещества. Обычно его принимают внутрь для лечения похмелья, пищевого отравления, кишечных газов, высокого холестерина, расстройства желудка, вздутия живота и проблем с оттоком желчи во время беременности. Попадая в ваше тело, активированный уголь улавливает нежелательные вещества и газ, а затем безопасно переносит их через пищеварительную систему, эффективно выводя токсины из организма. Если вы хотите воспользоваться преимуществами приема активированного угля, вот 7 лучших таблеток с активированным углем на Amazon:

1.Капсулы с активированным углем Nature’s Way

Капсулы с активированным углем от Nature’s Way в настоящее время имеют скидку 19% с дополнительной скидкой 40% при первой подписке и сохранении заказа. Активированный уголь содержит множество маленьких камер и полостей, которые улавливают или удерживают нежелательные материалы и газ. Затем уголь безопасно переносит его через пищеварительную систему, эффективно выводя токсины из организма. Эта добавка обеспечивает это, а также поддерживает здоровую дефекацию.

2.Капсулы с органическим активированным углем

Капсулы с органическим активированным углем от NaturaLife Labs в настоящее время со скидкой 33%. Эта добавка содержит 1200 мг активированного угля на порцию, что делает ее самой мощной формулой, доступной на рынке. Эта добавка с высокой абсорбцией помогает уменьшить газообразование и вздутие живота, а также способствует естественной детоксикации.

3. Капсулы с активированным углем Swanson

Капсулы с активированным углем Swanson в настоящее время имеют скидку 19% с дополнительным 1 долларом США при первой подписке и сохранении заказа.Активированный уголь традиционно используется для поглощения нежелательных веществ в кишечнике, связывания и ограничения их поглощения. Эта добавка обеспечивает это, а также поддерживает здоровье пищеварительной системы и уменьшает вздутие живота.

4. Капсулы с органическим активированным углем Schizandu

Капсулы с органическим активированным углем Schizandu изготовлены из сертифицированного полностью натурального пищевого веганского угля, не содержащего глютен. Эта добавка, созданная из тонко измельченного порошка активированного угля, отличается улучшенной абсорбцией.Он идеально подходит для детоксикации и очищения и поддерживает здоровую пищеварительную систему.

5. Капсулы с активированным углем Purest Vantage

Капсулы с активированным углем Purest Vantage содержат 600 мг активированного угля на порцию и не содержат ГМО и безопасны для веганов. Эту добавку можно использовать для уменьшения газов, болей в животе и вздутия живота. Его также можно использовать для лечения похмелья, проблем с пищеварением и пищевых отравлений, а также для вывода из организма нежелательных токсинов.

6. Кокосовый уголь доктора Тобиаса

Кокосовый уголь доктора Тобиаса состоит из активированного угля, кокоса и масла перечной мяты, которые поглощают токсины и выводят их из организма. Эта добавка выпускается в жидких капсулах, которые предназначены для лучшего усвоения. Он также помогает успокоить эпизодические газы и вздутие живота и способствует детоксикации.

7. Divine Bounty Premium Coconut Activated Charcoal Capsules

Divine Bounty’s Premium Coconut Activated Charcoal Capsules предлагает одну из самых эффективных и мощных доступных формул активного угля для пищевых продуктов.Эта добавка содержит 600 мг порошка съедобного кокосового угля на порцию и помогает уменьшить газы, СРК, боли в животе и вздутие живота в дополнение к поддержке детоксикации.

Использование активированного угля для лечения СРК

Поставка 2 июня 2020 г. Автор: Сэм К.

Цели

Разобраться в использовании активированного угля для лечения СРК, его преимуществах, показаниях, побочных эффектах, противопоказаниях и отзывах пациентов.

Первые результаты

Обзор

• Некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) включают спазмы, боли в животе, диарею, вздутие живота и запор.
• Использование активированного угля для лечения газов и токсинов в кишечнике – не новая идея. Среди его преимуществ – способность «адсорбировать бактериальные токсины и желчные кислоты, которые могут способствовать развитию симптомов СРК».
• Хотя в настоящее время активированный уголь разрешен для использования в качестве неотложной помощи при отравлении и передозировке, его очищающие от токсинов свойства считаются также полезными для ряда проблем со здоровьем, от кожных инфекций до кишечных газов и диареи.
• В 2011 году комиссия Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) сообщила о научном заключении о влиянии активированного угля на уменьшение избыточного кишечного газа и вздутия живота, подтверждающее наличие доказательств, подтверждающих заявленный положительный эффект.
• При длительном применении некоторые из побочных эффектов включают черный язык, черный стул, рвоту, диарею или запор. Также известно, что он взаимодействует с ацетаминофеном (тайленолом).
• Обзор, опубликованный в Международном журнале молекулярных наук в апреле 2015 года, предупреждает, что, удаляя определенные питательные вещества из кишечника, активированный уголь может изменить баланс кишечных бактерий, что может привести к некоторым проблемам со здоровьем.

Резюме

Первоначальное исследование показало, что активированный уголь, как известно, имеет ряд преимуществ для здоровья, в том числе облегчение симптомов СРК, таких как вздутие живота.Доказательства его эффективности в очищении от токсинов в клинических условиях убедительны. Однако длительное использование потенциально может привести к побочным эффектам.

Предложение исследования:

Только владелец проекта может выбрать следующий путь исследования.

Сохранение желудочных насекомых в бухте

• Facebook103
• Pinterest168
• Twitter

Активированный уголь для путешествий – без него не захочется выходить из дома! Активированный уголь должен стать постоянной частью вашего багажа.

Это случается со всеми нами в тот или иной момент. Вы путешествуете по экзотическим местам, пьете только воду в бутылках, следите за тем, чтобы в напитках не было льда, и даже отказываетесь от большей части вкусной уличной еды… И все же появляется желудок.

Иногда бывает трудно пойти в местную аптеку и посетить врача, но, к счастью, вы можете подготовиться, взяв с собой лучшего попутчика. Добро пожаловать в новый и улучшенный мир путешествий с активированным углем.

Уличная еда вкусная, но иногда может вызвать неприятные желудочные расстройства

Мой личный опыт работы с активированным углем

Я использовал активированный уголь в поездках довольно много раз. В Марокко это полностью спасло меня, и через пару дней я снова почувствовал себя хорошо, хотя и не очень сильно сидел на диете. В Иране эффекты были недостаточно сильными, и только комбинация имодиума и активированного угля решила эту проблему для меня.

Я всегда беру уголь с собой в поездки, особенно за пределы Европы.Это простой способ избавиться от более легких желудочных клопов.

Однако с медицинской точки зрения «нет веских доказательств, подтверждающих утверждения о том, что активированный уголь помогает при TD, вздутии живота, спазмах желудка или газах». (источник)

В этом руководстве я объясню, что такое активированный уголь, а также расскажу о преимуществах активированного угля для путешественников и рассмотрю некоторые из самых популярных порошков и капсул с активированным углем, доступных в настоящее время.

Обратите внимание, что я рекомендую активированный уголь при расстройстве желудка, а не при каких-либо заболеваниях или тяжелых случаях пищевого отравления.Я не медицинский работник, и вам следует проявлять осторожность и не рассматривать активированный уголь как универсальное средство от всех возможных желудочно-кишечных проблем. Вы можете узнать больше об активированном угле здесь.

Кроме того, если вы впервые принимаете активированный уголь, начните с меньшей дозы.

Позирует в Марокко, все улыбаются… Активированный уголь помог в этом 🙂

Мой выбор лучшего активированного угля для путешествий: NaturaLife Labs

У вас нет времени прочитать всю мою статью об активированном угле для путешествий и вы просто хотите знать, какой из них я рекомендую? Что ж, мне нравятся капсулы с активированным углем от NaturaLife Labs.

Хотя существует множество марок активированного угля, NaturaLife идеально подходит для всех, включая веганов и людей, соблюдающих безглютеновую диету. Они также обеспечивают максимальное количество активированного угля на дозу, что делает их очень ценными.

Для получения дополнительной информации об этих капсулах с активированным углем и других в этом руководстве, продолжайте читать ниже.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на капсулы с древесным углем NaturaLife Labs

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь получают путем сжигания одной из форм углерода, например древесины, мусора или, как правило, скорлупы кокосовых орехов.Когда он горит, высокие температуры удаляют весь кислород и активируют материал с помощью газов, таких как пар.

Этот процесс увеличивает свой адсорбционный эффект, заполняя его поверхность множеством крошечных микропор, которые могут захватывать, связывать и удалять яды, химические вещества и кишечные газы.

Тонко измельченный порошок активированного угля – нелегко взять с собой

Что делает активированный уголь?

Так что же делает активированный уголь? Хорошо сказано, что активированный уголь может поглощать токсины, в 100 раз превышающие его вес, поэтому его чаще всего используют для лечения передозировок или ядовитых материалов, поскольку он помогает поглощать загрязняющие вещества.Пористая поверхность угля притягивает газ и токсины и выводит их из организма, помогая пациенту быстрее почувствовать себя лучше, а в некоторых случаях вообще не заболеть.

Использование активированного угля в медицине не новость. Активированный уголь тысячелетиями использовался как в китайской, так и в западной медицине.

Однако с медицинской точки зрения он одобрен только для связывания токсинов. С медицинской точки зрения, вирусную или бактериальную диарею с его помощью вылечить невозможно. У меня была краткая консультация по этой теме с Майком Хаксли из Bemused Backpacker (он квалифицированная медсестра), и он объяснил способность древесного угля связывать токсины и что он также часто используется для лечения газов, хотя есть более подходящие лекарства. .

Так каково это на вкус? Активированный уголь не имеет запаха, не токсичен и не имеет вкуса. Если есть какой-то вкус, это будет немного сладковатый привкус, который был добавлен для более приятного вкуса.

Обнять подушку – не лучший способ провести отпуск

Сравнительная таблица 10 лучших активированных углей для путешественников

Ознакомьтесь с удобной таблицей ниже, чтобы увидеть различные добавки с активированным углем, рассматриваемые в этом руководстве, бок о бок, чтобы вы могли быстро сравнить их характеристики.Для получения дополнительной информации продолжайте читать мое руководство.

Каковы преимущества активированного угля?

Древесный уголь имеет несколько преимуществ при лечении ряда распространенных жалоб путешественников. Некоторые из распространенных применений активированного угля – это позиционирование еды, диарея, запор и другие проблемы с желудком, такие как вздутие живота или газы. (Обратите внимание, что это не медицинские утверждения).

Проходя через вашу систему, он собирает все токсины и других злодеев, вызывающих ваш дискомфорт, и удаляет их из вашей жизни.

Вот некоторые ситуации, которые путешественники могут рассмотреть при использовании активированного угля:

• Когда вы едите некачественные продукты или в ресторанах, которые могут вас беспокоить;
• При употреблении алкоголя;
• Забыли зубную пасту? Нет проблем, откройте капсулу на зубной щетке и очистите зубы щеткой;
• Можно использовать активный уголь от газов или вздутия живота;
• Проснулся от диареи, рвоты или неправильного положения пищи, сразу же начните прием дозы;
• Ваш попутчик проснулся с диареей? Отдайте это своему приятелю и начните принимать самостоятельно, чтобы не получить то, что у них есть; и
• Если ваша кожа кажется сухой или покрытой прыщами, смешайте ее с увлажняющим кремом для домашнего ухода за лицом.

Следует отметить, что активированный уголь связывается только с теми токсинами, которые находятся в вашем желудке или кишечнике в то время, когда вы его принимаете. Так что нет смысла принимать его, чтобы убрать многочисленные коктейли, которые вы выпили накануне вечером, потому что они уже попали в ваш кровоток.

Я не пробовал использовать активированный уголь для чистки зубов или в качестве средства по уходу за кожей, но мне было бы интересно услышать ваш опыт, поэтому дайте мне знать в комментариях под этим сообщением.

Люди использовали порошок с активированным углем для отбеливания зубов

Есть ли побочные эффекты от активированного угля? Безопасен ли активированный уголь?

Я знаю, вам интересно, безопасен ли активированный уголь? Как и любая добавка, у активированного угля могут быть некоторые побочные эффекты. Основная проблема заключается в том, что, учитывая его способность поглощать токсины в организме и удалять их, он также может поглощать и удалять полезные вещества из организма, которые вам не нужны, например витамины, минералы и любые лекарства, которые вы принимаете. .

Будьте особенно осторожны, если вы принимаете «серьезные» лекарства, например противомалярийные.

Чтобы активированный уголь не мешал принимать лекарства или качественную пищу, не принимайте его за 2 часа до и после еды или приема лекарств.

Также известно, что активированный уголь замедляет работу кишечника и вызывает тошноту и запор (и черный стул), поэтому также рекомендуется запивать его большим количеством воды.

Помимо этого, исследования показали, что активированный уголь относительно безвреден даже в высоких дозах.Слишком большое количество активированного угля должно вызвать запор на макс. Тем не менее, обратите внимание, что я не являюсь специалистом в области здравоохранения и поэтому рекомендую вам сначала поговорить об этом со своим практикующим врачом.

Для идеального отдыха нужно хорошо позаботиться о своем желудке (изнутри)

Какие существуют формы активированного угля?

Активированный уголь выпускается в виде порошка, капсул или пилюль.

Эффективность различных форм активированного угля схожа, поэтому просто выбирайте в соответствии с вашими личными предпочтениями.

часто делают это проще всего, так как их просто нужно проглотить. Сколько активированного угля в капсуле, зависит от марки, смотрите в таблице выше. Если вы веган, вам нужно следить за веганскими капсулами с древесным углем, не сделанными из желатина.

Таблетки с углем или угольные таблетки сделают ваш рот особенно черным. Это самое интересное 🙂 Таблетки или таблетки с древесным углем больше не продаются, так как для прессования и удержания порошка в форме таблеток требуется использование агентов, препятствующих слеживанию, и тому подобное.

Порошок древесного угля, с другой стороны, является наиболее изменчивой из всех форм. Помимо того, что вы просто запиваете его водой, вы можете легко использовать его для чистки зубов или для ухода за кожей. На мой взгляд, это наименее практичный древесный уголь для путешествий, поскольку он может испачкаться, если упаковка сломается в вашем багаже.

Лучшая форма активированного угля для путешествий: капсулы

Как использовать активированный уголь?

Так как использовать активированный уголь? Вообще говоря, если вы чувствуете, что у вас немного не в себе желудок, рекомендуется принимать 1-2 капсулы один раз в день в течение 1-2 дней.Однако, если у вас пищевое отравление с диареей, рекомендуемая доза активированного угля обычно составляет около 4-6 капсул, принимаемых 3-5 раз в течение дня в течение нескольких дней.

Как упоминалось ранее, активированный уголь следует использовать по крайней мере за 2 часа до или после еды. Его нельзя употреблять вместе с витаминами или другими пероральными добавками. Беременным и кормящим женщинам следует держаться от него подальше. То же самое и с маленькими детьми.

При переваривании активированного угля следует избегать только двух видов пищи: мороженого и шоколада .Я знаю, что это отличные лакомства для отпуска, но лучше воздержитесь от них, иначе они уменьшат действие древесного угля.

Рекомендуется следовать инструкциям на упаковке приобретенного активированного угля.

Порошок активированного угля в капсуле

Можно ли брать активированный уголь в самолет?

Совершенно верно. То есть если не в жидком виде и не больше 100 мл. Угольные капсулы, пилюли и порошок можно взять с собой в самолет.Я бы просто посоветовал не открывать пачку древесного угля в самолете. По крайней мере, при изменении давления мелкая пудра может попасть вам в лицо. 🙂

Где купить активированный уголь?

Вы можете купить капсулы или таблетки с активированным углем в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Вы также можете легко получить их в Интернете. В Интернете, например на Amazon, также наиболее удобно покупать порошок активированного угля. Для каждого из продуктов, которые я рассматриваю ниже, я предоставил ссылки, по которым вы можете купить его прямо сейчас.

Активированный уголь для путешествий: 10 лучших брендов активированного угля

1. Капсулы с органическим активированным углем NaturaLife Labs

Эти капсулы с активированным углем от NaturaLife Labs изготовлены из 100% органических кокосовых орехов и не содержат наполнителей, консервантов, глютена, сои, сахара, дрожжей или крахмала. Сама капсула сделана из растительной целлюлозы, поэтому эти капсулы идеально подходят для веганов.

В упаковке 100 капсул с медленным высвобождением, на порцию по 2 капсулы.Каждая порция содержит 1200 мг органического активированного угля.

Эта добавка с древесным углем получила наивысшую оценку в этих обзорах, и многие счастливые клиенты сказали, что они лично испытывали облегчение, принимая их от похмелья, вздутия живота и газов.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на капсулы с древесным углем NaturaLife Labs

2. Порошок активированного угля Viva Doria Virgin

Если вы предпочитаете активированный уголь в виде мелкого порошка, подумайте об активированном угле Viva Doria, который продается в 34-граммовой банке.

Этот активированный уголь в порошке производится в США из специально отобранной натуральной древесины твердых пород и не содержит глютена. Порошок без запаха и вкуса, поэтому его легко принимать внутрь или даже использовать для отбеливания зубов. Все, что требуется, – это ½ чайной ложки порошка, смешанного со стаканом воды.

Это еще один продукт, который очень рекомендуют многие покупатели, хвалящий его за избавление от газов, вздутия живота, пищевого отравления, запора, несварения желудка, для отбеливания зубов (а также его можно использовать для людей с чувствительными зубами) и отлично подходит для удаления черных точек на коже.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на порошок древесного угля Viva Doria

3. Капсулы с активированным углем от Nature’s Way

Изготовлен из индийской твердой древесины, каждая порция содержит 560 мг активированного угля. В него не добавлены консерванты, дрожжи, молоко, лактоза, пшеница, сахар, соя или кукуруза, а сами капсулы сделаны из желатина (не подходят для веганов).

Каждая банка содержит 100 капсул, что соответствует 50 дозам, и идеально подходит для лечения диареи, вздутия живота, проглатывания, похмелья, метеоризма и т. Д.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на капсулы с древесным углем

4. Порошок древесного угля Zen

Порошок с активированным углем от Zen Charcoal имеет большой размер 227 граммов и включает небольшую мерную ложку, чтобы было легче отмерить правильную дозу.

Этот порошок активированного угля изготовлен из древесины лиственных пород Восточной Америки и очень тонко измельчен, поэтому он идеально подходит как для напитка с активированным углем, так и для использования в качестве маски для кожи или для чистки зубов.

Очевидно, при смешивании с водой он также может облегчить боль и зуд от укусов насекомых! Я должен попробовать это сам.

Порошок древесного угля Zen поставляется с 30-дневной гарантией возврата денег, поэтому вы можете получить полный возврат средств по любой причине, если вы не довольны этим продуктом.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену Zen Charcoal Powder

5. Пуленепробиваемые кокосовые угольные капсулы

Пуленепробиваемые капсулы с кокосовым углем изготовлены из 100% скорлупы кокосового ореха и на 100% не содержат ГМО, сои и глютена, без искусственных красителей и консервантов.

Каждая упаковка содержит 90 капсул, что соответствует 45 дозам. В каждой дозе 1000 мг активированного угля в капсулах, подходящих для веганов.

Пуленепробиваемые капсулы с кокосовым углем настоятельно рекомендуются, и многие клиенты сообщают, что при использовании капсул они получили облегчение от боли в животе, пищевого отравления и рвоты. Капсулы также хорошо подходят для отбеливания зубов, но вам нужно открыть капсулы, чтобы удалить уголь.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на Bulletproof Charcoal Capsules

6.Капсулы с органическим активированным углем Schizandu Organics

Эти капсулы с активированным углем от Schizandu изготовлены из 100% органической кокосовой скорлупы и являются полностью натуральными, веганскими и не содержат глютена. Активированный уголь очень тонко измельчен, поэтому он идеально подходит как для напитка, так и для использования в качестве маски для кожи или для чистки зубов.

Еще одно важное применение этого продукта – предотвращение похмелья.

В упаковке 210 капсул, по 2 капсулы на порцию.Каждая порция содержит 520 мг органического активированного угля. Также включена бесплатная электронная книга, которая содержит советы и способы применения активированного угля.

Капсулы Schizandu поставляются с 30-дневной гарантией возврата денег, поэтому вы можете получить полный возврат средств по любой причине, если вам не нравится этот продукт. Несмотря на то, насколько высоко оценен этот товар, кажется сомнительным, что вы захотите его вернуть. Он также имеет отличную поддержку клиентов.

Нажмите здесь, чтобы проверить текущую цену Schizandu Charcoal Capsules

7.Divine Bounty Органические капсулы с активированным углем

Капсулы с органическим активированным углем Divine Bounty производятся в США из 100% скорлупы кокоса и на 100% не содержат ГМО, сои, молочных продуктов и глютена, без искусственных красителей и консервантов. Эти капсулы подходят для веганов.

Каждая упаковка содержит 90 капсул, что соответствует 90 дозам, т.е. вам нужна только одна капсула на дозу, поскольку эффективность этого древесного угля очень высока. В каждой дозе 600 мг активированного угля.

Как и все продукты с древесным углем в этом обзоре, мы настоятельно рекомендуем использовать капсулы с органическим активированным углем Divine Bounty. Клиенты сообщают об облегчении от всех видов желудочных заболеваний, диареи и т. Д.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на капсулы с древесным углем Divine Bounty

8. Порошок кокосового угля, активированный девственницей Viva Doria

Выше в этом руководстве мы представляем порошок активированного угля Viva Doria, который сделан из твердой древесины, но этот порошок активированного угля кокоса Viva Doria сделан из скорлупы кокосовых орехов.

Этот активированный порошок выпускается в большой 283-граммовой банке. Порошок без запаха и вкуса, поэтому его легко принимать внутрь или даже использовать для отбеливания зубов. Все, что требуется, – это смешать небольшое количество порошка со стаканом воды.

Это еще один продукт, который очень рекомендуют многие покупатели, хвалящий его за избавление от газов, вздутия живота, пищевого отравления, запора или несварения желудка.

Порошковая форма удобна в использовании для отбеливания зубов (в том числе для чувствительных зубов) и отлично подходит для удаления черных точек.

Выберите этот продукт, если вы хотите получить активированный уголь в виде порошка и только из скорлупы кокосовых орехов.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на порошок древесного угля Viva Doria

9. Капсулы с органическим активированным углем Purest Vantage

Эти капсулы с активированным углем от Purest Vantage изготовлены из 100% скорлупы кокосовых орехов и не содержат наполнителей, консервантов, глютена, сои, сахара, дрожжей или крахмала. Эти капсулы идеально подходят для веганов и тех, кто придерживается безглютеновой диеты.

В упаковке 90 капсул, каждая из которых соответствует разовой дозе и содержит 600 мг активированного угля.

Капсулы с органическим активированным углем Purest Vantage настоятельно рекомендуются не только для облегчения проблем с желудком, но также для ухода за кожей и облегчения похмелья.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущую цену на Purest Vantage Charcoal Capsules

10. Жидкие мягкие капсулы с кокосовым активированным углем Sports Research

Жидкие гелевые капсулы с активированным углем и кокосом Sports Research не только изготовлены из органической скорлупы кокосовых орехов, но также содержат кокосовое масло первого отжима.Активированный уголь запечатан в герметичном мягком геле, который предотвращает появление черных пятен на ваших руках.

В упаковке 90 капсул, на каждую порцию необходимо 2 капсулы. Каждая порция содержит 600 мг органического активированного угля.

На эти капсулы предоставляется 90-дневная гарантия возврата денег, самая длительная гарантия возврата денег, предлагаемая для любого продукта в этом руководстве. Так что вы можете спокойно купить этот продукт, зная, что вы можете получить полный возврат средств, если вам что-то не понравится.

Щелкните здесь, чтобы узнать текущую цену на гелевые капсулы Sports Research Charcoal Softgels

Я надеюсь, что активированный уголь поможет также избавиться от вашей желудочной болезни, и что вы сможете открыть для себя мир с неповрежденной пищеварительной системой.

Перед приемом любой из рекомендованных выше добавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Информация, упомянутая в этой статье, не является медицинским советом.