Современный темп жизни не позволяет расслабиться. Поэтому одновременное появление таких симптомов, как понос и рвота, может принести массу неудобств. Кроме того, подобное явление быстро ослабляет организм, поэтому важно быстро выяснить причины такого ухудшения самочувствия и начать лечение.

Понос, тошнота и рвота могут сопровождаться повышением температуры, болевыми ощущениями в животе, общей слабостью. Более того, принимать какие-либо медикаментозные препараты, способные устранить только эти симптомы неэффективно. Ведь если вы не устраните причину, то сразу после прекращения приема симптоматических препаратов есть вероятность, что все симптомы вернутся. Поэтому лечение нужно начинать с определения причины. А для этого стоит обратиться за консультацией к терапевту.

Наиболее распространенными и неопасными причинами возникновения рвоты и поноса у взрослых являются:

• Переедание. В этом случае организм пытается любыми доступными ему способами избавиться от лишней пищи;
• Пищевое отравление. Наступает вследствие употребления в пищу некачественных продуктов;
• Аллергическая реакция на продукты;
• Прием медикаментозных препаратов на протяжении длительного периода. В результате организм просто перестает их воспринимать и выводит из организма;
• Постоянный стресс. Особенно это касается чувства страха. В этом случае в организме происходит гормональный всплеск в результате чего и возникают подобные симптомы;
• Смена климата. В этом случае организм пытается приспособиться к новым условиям и в результате могут возникнуть подобные симптомы;
• Беременность. О токсикозе известно всем, поэтому если у вас во время первого триместра беременности возникают подобные признаки, то ничего странного в этом нет. Но за консультацией к лечащему врачу обратится все же стоит. Он пропишет препараты, способные облегчить ваше состояние.

Большинство этих причин не приводят к лихорадочному состоянию с повышением температуры.

В некоторых случаях одновременное появление рвоты и диареи может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. К таковым относят:

1. Инфекции в желудочно-кишечном тракте. К опасным вирусам, способным вызвать такую реакцию организма, относят кишечный грипп, сальмонеллу, дизентерию;
2. Местный воспалительный процесс в пищеварительной системе. К таким воспалительным процессам относят гастрит, язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
3. Болезнь Крона. Это серьезное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется образованием воспаленных узелков;
4. Отравление тяжелыми металлами. В бытовых условиях чаще всего встречаются отравления ртутью. Поэтому с градусниками нужно быть крайне острожными.

Если тошнота, рвота, понос и слабость сохраняются в течение одного-двух дней, то стоит обратиться к гастроэнтерологу. Он отправит вас на обследование, определит причины возникновения заболевания и назначит адекватное лечение на основе полученных результатов.

Теперь, что касается тех случаев, когда нужно вызывать скорую помощь, а не ждать следующего дня, чтобы обратиться за помощью к врачу.

Звонить в скорую нужно в том случае, если, кроме диареи, наблюдаются и такие симптомы:

1. Сухая кожа и постоянное чувство жажды;
2. Повышение температуры тела;
3. Повышение пульса;
4. Слабость;
5. Снижение артериального давления;
6. Судороги и потеря сознания.

Наличие подобных симптомов свидетельствует о присутствии сильного воспалительного процесса в организме и чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем меньше будет негативных последствий.

• Так как подобная симптоматика ведет к обезвоживанию, следует больше пить. Показаны – физиологический раствор, подсоленная вода, отвар ромашки. Повысить объем жидкости необходимо пи первых симптомах недомогания;
• Для выведения токсинов используют сорбенты: Смекту, Энтеросгель, активированный уголь;
• При диарее и рвотных позывах стоит ограничить себя в пище – в течение 4-6 часов не есть, далее употреблять только рисовый отвар и вязкие каши и з риса и овса;
• Далее использовать дробное питание, исключив из меню тяжелые и жирные продукты.

Если вы на сто процентов уверены, что причины возникновения диареи не опасны для вашей жизни, то можно попробовать купировать приступ с помощью домашних средств:

1. В первую очередь можно использовать отвар ромашки. Он успокоит раздражение в пищеварительной системе и после этого понос исчезнет сам. Приготовить его просто: заливают одну-две чайные ложки сухой аптечной ромашки и настаивают минут пятнадцать. Отвар выпивают мелкими глоточками. Повторить такую процедуру можно два-три раза в сутки;
2. Помогают от диареи и корочки граната. Они быстро купируют жидкий стул и тошноту, восстанавливают микрофлору кишечника. Их даже можно использовать в качестве вспомогательного средства при лечении кишечных инфекций. Для приготовления отвара используют две столовые ложки мелко порезанных сухих корочек граната. Их заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Пить гранатовый отвар тоже нужно мелкими глоточками на протяжении дня;
3. Отлично снимает тошноту и рвоту мятный чай. Для его приготовления просто заливают несколько мятных листочков кипятком и настаивают пять минут. Пить такой чай не стоит слишком часто, поскольку он обладает также и седативным действием. Так что слабость может только усилиться;
4. Устранить диарею поможет и свежий сок рябины. Спелые плоды измельчают и отжимают. Полученный сок пьют по 50 мл за полчаса до еды дважды в день;
5. Если вместе с поносом и рвотой появилась и высокая температура, то избавиться от нее можно с помощью имбирного чая. Делать его просто: несколько кусочков имбиря очищают от корочки и добавляют в кипяток. Настаивают в течение пяти-семи минут. Внимание! Имбирный чай при проблемах с желудком нельзя пить стаканами. Достаточно выпить три-четыре раза в день по столовой ложке. Обратить внимание нужно и на то, что использовать такое средство категорически запрещено беременным женщинам, поскольку имбирь обладает абортивными свойствами.

Если жидкий стул и тошнота есть, а народные средства не помогают, то стоит воспользоваться обычными аптечными препаратами:

• Помните, что такие препараты, как Имодиум или Лоперамид принимать без назначения врача не стоит, поскольку они сразу прекращают понос и рвоту. В результате организм не может избавиться от токсинов и они попадают в кровь. А это может привести к возникновению более серьезных заболеваний;
• Лечить организм стоит приемом любого сорбента. Это может быть даже обычный активированный уголь. Подходят и такие препараты, как Смекта, Сорбекс или Энтерогель. Плюсом таких препаратов является и то, что их действие направлено не на остановку поноса и рвоты, а на восстановление микрофлоры кишечника. И когда микрофлора восстанавливается, то и симптомы исчезают;
• Часто подобные симптомы приводят к обезвоживанию. Поэтому если болезнь не проходит в течение первых двух дней, то желательно применять Регидрон и пить побольше воды. Противопоказанием к использованию Регидрона является индивидуальная непереносимость препарата;
• Также понос, тошнота и рвота могут пройти после приема таких препаратов, как Мезим и Фестал. Но слишком злоупотреблять их приемом не стоит. Если облегчение не наступает в первые два-три дня, то стоит обратиться к врачу;
• Что касается тех случаев, когда тошнота, рвота и понос у взрослого является результатом кишечной инфекции. В этом случае врач назначает прием антибиотиков. Внимание! Заниматься самолечением в данном случае недопустимо. Выбор антибиотика зависит от того, какой именно вид инфекции нужно лечить. Поэтому без проведения специального обследования назначить адекватное лечение невозможно.

Теперь по поводу наличия температуры. Если вы помните, температура – это не только сигнал о наличии воспаления в организме. Также она является защитной реакцией и свидетельствует о том, что организм борется с попавшей в него инфекцией.

Поэтому если температура не поднимается выше тридцати восьми градусов, то сбивать ее не рекомендуется. Также не стоит слишком укрывать больного. Под толстым одеялом жару некуда деваться и температура будет держаться дольше.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Рвота и понос у взрослого: что делать?

Рвота и понос у взрослого имеют гораздо более определенные симптомы и причины, чем у малыша, поэтому диагностировать и лечить их несколько легче. Но являются ли они отдельными признаками или всегда взаимосвязаны друг с другом? Чтобы поставить правильный диагноз, прежде всего, нужно знать именно это.

Тошнота и рвота являются признаками желудочной диспепсии (диспепсия – расстройство пищеварения), а вздутие живота, боли в нем и диарея (жидкий стул) – являются признаками кишечной диспепсии. По вполне понятным причинам желудочную диспепсию часто именуют «верхней», а кишечную – «нижней». Иногда эти симптомы встречаются по отдельности. Но что делать, если признаки нарушения появились одновременно? Если вначале появляется тошнота и рвота, а затем понос, такое сочетание симптомов называют инфекционным гастроэнтеритом. Чаще всего это связано с кишечной инфекцией или пищевым отравлением.

Если вначале начались выраженные боли в животе, начался обильный жидкий стул, резкое ухудшение состояния, затем стул исчез, началась задержка газов и неукротимая рвота вначале желудочным, а затем и кишечным содержимым – то необходимо срочно вызывать врача. Требуется срочно госпитализировать пациента в хирургический стационар, так как возможна острая кишечная непроходимость, требующая срочной операции. Важным симптомом инфекционного поражения кишечника является синдром лихорадки или повышенная температура. Как правило, вышеуказанные симптомы, появляющиеся без температуры, могут говорить о следующем:

• Об обострении таких патологий как хронический холецистит и хронический панкреатит. В этих случаях боль в животе может носить опоясывающий характер или концентрироваться в правом подреберье, тошнота и рвота преобладают над жидким стулом, а сам понос без температуры и рвоты обычно не бывает очень частым, водянистым, а наоборот, плохо смывается струей воды. Чаще всего эти симптомы провоцируются погрешностью в диете либо употреблением алкоголя, жирной, острой и копченой пищи.
• Об употреблении в пищу бактериальных токсинов. Они вызывают стремительную реакцию желудочно-кишечного тракта на «освобождение» от токсинов со всех сторон. Но поскольку самих живых микробов с их антигенной структурой и наличием факторов патогенности в организм не попадает и их размножения не происходит, то первоначальный токсин вскоре элиминируется из организма. Все это происходит без повышения температуры.
• Об опасной для жизни ситуации, при которой температура тела, несмотря на тяжесть состояния, падает, появляется холодный липкий пот, заострение черт лица, пульс становится «нитевидным» и перестает прощупываться. Это может говорить о профузном желудочном или кишечном кровотечении. В первом случае рвота похожа на «кофейную гущу», во втором – появляется черный, дегтеобразный стул. Только срочная госпитализация на носилках в хирургический стационар может спасти жизнь больному.

Принципы неотложной терапии гастроэнтерита

При рвоте и поносе нельзя давать обезболивающие, так как боли в животе – третий характерный симптом. Как поступить в том случае, если рвота и понос достаточно выражены?

• Нужно компенсировать потерю организмом воды и электролитов – натрия, калия и хлора (последний особенно сильно теряется с рвотой). Поэтому после каждого приступа поноса следует выпивать до половины литра воды (лучше минеральной) или пользоваться специальными смесями для пероральной регидратации (Регидроном).
• Не следует при явных признаках кишечной инфекции принимать противорвотные средства (Метоклопрамид, Церукал и им подобные препараты), потому что понос и рвота служат скорейшему очищению организма;
• При профузном, обильном и водянистом поносе «тугой струей», который говорит о наличии энтерита, можно принять Индометацин. Этот препарат, хотя и является нестероидным противовоспалительным препаратом, способен ингибировать секрецию воды и солей в просвет кишечника и снижать интенсивность диареи.
• Если общее состояние не страдает, нужно применять энтеросорбенты, которые работая в просвете кишечника, «оттягивают» на себя все проникшие вредные вещества. К ним относятся Смекта, СУМС, Полифепан, Лигнин, Энтеросгель и даже дешевый активированный уголь. Главное условие для приема сорбентов – принимать пищу и все остальные лекарства не ранее чем через 2 часа после них и обязательно запивать их водой.
• При наличии температуры и подозрении на кишечную инфекцию или пищевое отравление, нужно провести превентивную терапию, направленную на предотвращение размножения и гибель возбудителей в кишечнике. Хорошим эффектом обладают кишечные антисептики: Фурагин, Энтерофурил, Макмирор.
• Для уменьшения объема и частоты диареи, которая продолжается дольше одного дня, используется Имодиум – лоперамида гидрохлорид (антагонист опиоидных рецепторов). Важно помнить, что Имодиум применяется только при обильном и водянистом стуле и не используется при дизентерии с явлениями дистального колита (скудный стул в виде ректального «плевка», состоящий из слизи с прожилками крови).
• Хорошим эффектом обладают бактериальные препараты, которые применяются для коррекции дисбактериоза. Они, будучи сами по себе безвредными для человека, успешно конкурируют за «среду обитания» с возбудителями заболеваний. Нужно помнить, что применение живых бактериальных препаратов (Бактисубтил, Бифидумбактерин, Линекс) несовместимо с приемом кишечных антисептиков и антибиотиков и может начинаться только по окончании антибактериальной терапии.

Таковы основные этапы «срочного реагирования» на тошноту, рвоту и понос, от которых не застрахован ни один человек. Будьте внимательны и всегда имейте в домашней аптечке нужный запас медикаментов.

чем лечить расстройство без температуры

К основным симптомам общей интоксикации организма относятся приступы мучительной рвоты и диареи. Чаще всего негативные признаки отравляются в теплое время года, когда активизируются патогенные возбудители кишечных инфекций. Осенью и зимой понос и рвота могут возникать у человека после проникновения в желудочно-кишечный тракт ротавирусов. Лечение расстройства пищеварения нередко обходится без врачебного вмешательства, что приводит к тяжелейшим осложнениям, а иногда становится и причиной летального исхода.

От чего зависит эффективность лечения

Диарея и рвота – основные защитные реакции организма от распространения патогенных возбудителей кишечных инфекции. С их помощью вредные вирусы и бактерии выводятся из желудочно-кишечного тракта. Поэтому самостоятельно лечить понос и приступы рвоты нельзя, так как это приведет к непредсказуемым последствиям. Телевизионная реклама круглосуточно предлагает приобрести в аптеках препараты для быстрого избавления от диареи. Если человек, в организме которого размножаются сальмонеллы, начнет лечиться подобным образом, то в лучшем случае он через сутки окажется в реанимационной палате.

Гастроэнтерологи не устают предупреждать об опасности самолечения. Тошнота, рвота и понос нередко становятся признаками инфекционного гастроэнтерита. Это заболевание не только опасное, но и чрезвычайно заразное, особенно в детском коллективе.

О лечении поноса у новорожденных и детей старшего возраста мы подробно рассказывали в этой статье: «Как быстро вылечить понос у ребенка».
Адекватная терапия диареи и рвоты всегда начинается с проведения обследования пациента. Нередко причинами негативных симптомов становятся:

• обострения хронического панкреатита или холецистита. На наличие патологии указывают боли в области эпигастрия, отдающие в бока и отсутствие температуры. К провоцирующим рецидивы этих заболеваний факторам относится злоупотребление алкогольными напитками, жирных, жареных, насыщенных пряностями продуктов питания;
• проникновение в желудочно-кишечный тракт бактериальных токсинов. Рвота и понос в этом случае открываются практически сразу. После удаления токсинов вместе с каловыми и рвотными массами больной быстро идет на поправку, так как живые бактерии не попадают в организм человека. Причиной расстройства пищеварения чаще всего становятся молочные продукты, обсемененные сальмонеллами, золотистыми стафилококками и кишечными палочками;
• диарея и рвота без повышения температуры всегда сопровождает желудочные и кишечные кровотечения. Патологические процессы характеризуются появлением липкого пота и нитевидного пульса, заострением черт лица и гипотермией.

В последнем случае медлить нельзя – необходимо срочно вызвать бригаду «Скорой помощи» для госпитализации пациента и проведения терапии в стационарных условиях. Кишечные кровотечения возникают не только в результате геморроя и анальной трещины, но и при раке прямой кишки.

Терапевтическая схема

Если причиной поноса и рвоты стали заболевания органов пищеварения (печени, поджелудочной железы, желчного пузыря), то проводится этиотропное лечение. Комплексный подход к терапии позволяет быстро купировать болевой синдром, снизить тонус гладкомышечной мускулатуры кишечника, наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Антибактериальные препараты

Целесообразность приема антибиотиков может определить только гастроэнтерологов. Обязательно проводятся лабораторные исследования каловых и рвотных масс на наличие возбудителей кишечных инфекций, определения их чувствительности к антибактериальным препаратам. Дизентерия, сальмонеллез, ботулизм развиваются стремительно, поэтому часто врачи-инфекционисты не ждут результатов анализов и начинают лечить пациентов антибиотиками с широким спектром действия:

• Ципрофлоксацином;
• Амоксициллином;
• Цефтриаксоном.

Левомицетин или Тетрациклин не предназначены для лечения кишечных инфекций. Прием этих антибиотиков первого поколения может нанести вред организму человеку и серьезно ухудшить его состояние. Если причиной рвоты и поноса стало какое-либо заболевание, не связанное с инфицированием патогенными возбудителями, то самолечение антибактериальными препаратами приведет к гибели полезной микрофлоры кишечника и резкому снижению иммунитета.

Золотистый стафилококк – одна из основных причин поноса и рвоты у взрослых

Противомикробные лекарственные средства

Избавиться от рвоты и поноса при отравлении испорченными продуктами питания помогут противомикробными препаратами. Наибольшей эффективностью обладает Энтерофурил и его аналоги: Нифуроксазид, Эрсефурил, Стопдиар. Лекарственные средства выпускаются производителями в виде суспензий или капсул для перорального применения. Какие преимущества у этих препаратов:

• не нарушают баланс полезной микрофлоры кишечника;
• не абсорбируются в желудочно-кишечном тракте;
• проявляют избирательное действие;
• снижают вероятность присоединения бактериальной инфекции.

Энтерофурил безопасен и может использоваться в терапии пищевых расстройств у новорожденных и женщин во время вынашивания ребенка.

Энтеросорбенты

Диарею и приступы рвоты у взрослого хорошо устраняют лекарственные средства с адсорбирующим действием:
активированный уголь;

• Полифепан;
• Энтеросгель;
• Смекта;
• Полисорб.

Таблетки и действующие вещества эмульсий связывают на своей поверхности вредные соединения – токсины, яды растительного и животного происхождения, агентов аллергии. Образовавшиеся крупные конгломераты выводятся из организма в неизменном виде.

Энтерофурил поможет быстро избавиться от рвоты и поноса у взрослых

Пробиотики

Препараты, содержащие штаммы живых бифидо- и лактобактерий, или пробиотики, используются для лечения поноса и рвоты, которые спровоцировал дисбактериоз. При этом заболевании расстраивается пищеварение, нарушается перистальтика кишечника.

Продукты долго застаиваются в желудке, что приводит к развитию процессов гниения и брожения. Человек страдает от симптомов повышенного газообразования: кислой отрыжки, бурления и урчания в животе, изжоги, тошноты, диареи. Восстановить микрофлору кишечника помогут:

• Бифидумбактерин;
• Лактобактерин;
• Линекс;
• Бифиформ;
• Хилак форте.

Пробиотики не принимают одновременно с антибактериальными препаратами из-за их несовместимости. Курсовое лечение показано пациентам только по окончании антибиотикотерапии.

Во время лечения рвоты и поноса у взрослых необходимо пить много жидкости

Профилактика обезвоживания

Вместе со рвотой и диареей из организма выводится значительный объем жидкости. Она стремительно покидает желудочно-кишечный тракт вместе с необходимыми для жизнедеятельности человека биологически активными веществами и микроэлементами. Это состояние очень опасно и может стать причиной смерти человека. При пищевых отравлениях и кишечных инфекциях у больных отсутствует аппетит, а все попытки напоить человека заканчиваются приступами рвоты. Но дефицит жидкости в клетках и тканях негативно сказывается на функционировании внутренних органов и головного мозга.

Наряду с чистой негазированной водой, можно предложить больному:

• растворы, в состав которых входят минеральные соли и глюкоза – Регидрон, Галактин;
• настой из плодов шиповника;
• столовую минеральную воду;
• ромашковый чай;
• ягодный морс;
• крепкий чай с сахаром.

Для того чтобы избежать рвоты при употреблении этих напитков, гастроэнтерологи рекомендуют давать их небольшими порциями по 15–20 мл каждые 10 минут. Чем лечить приступы рвоты и понос без температуры или с периодическим ее повышением, зависит от причины их появления. Но в любом случае важной частью терапии становится восполнение жидкости в организме больного.

Как облегчить состояние больного

Если доктор решил не госпитализировать пациента и разрешил лечение в дома, то следует создать все условия для быстрого выздоровления. При расстройствах пищеварения больному показан постельный режим, курсовой прием фармакологических препаратов и особый рацион питания.

Из этой статьи можно узнать о лечении диареи: Эффективное лечение поноса в домашних условиях

В первый день лечения гастроэнтерологи советую пациенту полное голодание, которое человек переносит хорошо из-за отсутствия аппетита. В последующие дни в ежедневное меню должны входить:

• мясо и рыба нежирных сортов;
• кисломолочные продукты– несладкие творожки, натуральные йогурты, варенец, биокифир;
• прозрачные супы, супы-пюре;
• протертые овощи;
• каши из злаков с растительным маслом;
• подсушенный белый хлеб;
• сухофрукты.

Следует питаться небольшими порциями, но часто – 6-7 раз в день.

Между приемами пищи полезно пить чай с лимоном, листиками мяты и мелиссы. Это поможет вылечить тошноту и рвоту, снизит тонус гладкомышечной мускулатуры кишечника. Спазмолитики хорошо заменяет настой из цветков ромашки с медом.

Нельзя пренебрежительно относиться к диарее и рвоте, принимать препараты по совету друзей или соседей. Нередко эти симптомы расстройства пищеварения указывают на наличие серьезной патологии. При подозрении на дизентерию или внутреннее кровотечение врач госпитализирует пациента. Диагностика, проведенная на ранней стадии заболевания, позволит быстро начать медикаментозное лечение, ускорит выздоровление.

причины, чем лечить — медикаментозные средства и народные методы, особенности диеты

Понос и рвота — общие симптомы для множества заболеваний. Самостоятельно найти первопричину практически невозможно. Если требуется точный диагноз, то для его постановки нужно отправиться к врачу, сдать анализы и дождаться результатов. Игнорировать проблему нельзя — она грозит обезвоживанием организма, а это очень опасно. Поэтому следует знать, когда понос и рвота у взрослого, чем лечить такое состояние и чего следует опасаться.

Причины поноса и рвоты

Появление поноса и рвоты чаще всего связывают с расстройством желудка. На самом деле это верно лишь отчасти.

У тошноты и диареи причины могут быть самые разнообразные. Вот лишь небольшая их часть:

1. Болезни, вызванные грибком или паразитами.
2. Пищевые отравления.
3. Злоупотребление алкоголем и жирной пищей.
4. Беременность.
5. Сильное беспокойство и стресс.

Если понос и рвота одновременно возникли из-за вирусной инфекции, то такой больной способен заразить всех окружающих. Даже после полного выздоровления он всё ещё должен пребывать на карантине минимум несколько дней.

Заразиться инфекциями, которым сопутствует тошнота и диарея, несложно. Для этого есть несколько путей:

1. Тактильный контакт с заражёнными предметами. После этого человек может каким-нибудь образом взять руки в рот, не помыв их перед этим.
2. Употребление напитков или пищи, заражённых возбудителем.
3. Прямой контакт с больным человеком, использование общей посуды или других бытовых предметов.

Как облегчить состояние больного

Можно провести ряд процедур, соблюдая правильную их последовательность. Сначала больному нужно ограничить себя в еде на 12 часов, а в идеале — на целые сутки. Пить можно, но только зелёный чай, чистую воду и компоты. Принимать жидкость следует скромными порциями каждые 20 минут.

Если причиной для расстройства пищеварения стала некачественная еда, то рекомендуется делать промывание желудка. В домашних условиях она разрешена практически всем, но только если больному больше 3 лет.

Когда плохо малышу, единственный вариант развития событий — это перевод в стационар.

Когда промывание закончено, больной почувствует чувство голода спустя какое-то время. Лучше всего продолжать голодать, но спелый банан или печёное яблоко довольно диетическая пища, чтобы не вызвать новый приступ рвоты.

Возвращаться к привычному меню следует постепенно, исключив жирные продукты.

Понос без температуры и рвоты у взрослого случается реже. В подобной ситуации разрешено принять активированный уголь или Смекту. Этих средств хватает на то, чтобы нормализовать состояние человека за несколько часов.

Жидкий понос, в составе которого преобладает вода, купируется рисовым отваром с изюмом. Для его приготовления берётся две столовые ложки риса, одна ложка изюма, а затем всё это томят на медленном огне. Получившийся отвар процеживают и пьют с промежутком в полчаса.

Что принять из лекарств

Аптечные препараты хороши в тех случаях, когда разобраться с проблемой нужно срочно. Основное противорвотное средство — Церукал. Метоклопрамид содержит аналогичное действующее вещество, но стоит дешевле.

У этого препарата есть две формы: таблетки и раствор для инъекций. Несильная рвота эффективно останавливается с помощью таблеток. Для получения эффекта придётся подождать полчаса, а продержится он около 6 часов.

Когда беспокойство вызывает лишь понос и тошнота у взрослого без температуры, а другие симптомы отсутствуют, в качестве лекарства подойдёт активированный уголь, Имодиум или Смекта. Их основной эффект не только поможет остановить бесконечные походы в туалет, но ещё и снимет воспаление кишечника.

Принимать лекарства следует исключительно в той дозировке, которая была назначена врачом или указана в инструкции. Превышения не помогут вылечиться быстрее, но при этом повышается риск побочных эффектов.

Народные средства

У некоторых людей есть предубеждение касательно аптечных препаратов. Им больше нравятся лекарственные травы.

Тошнота и рвотные позывы ослабляются при помощи чая с мятой или мелиссой. А также туда можно добавить ломтик лимона. Получившееся питьё расслабляет мышцы желудка, снимает воспаление кишечника. А ещё оно подходит для любых возрастных групп, но даже им нельзя злоупотреблять.

От поноса помогает трава тысячелистника. У неё есть бактерицидные и дезинфицирующие свойства. Вкус отвара очень горький, поэтому дети его не любят и часто отказываются пить.

Взрослым можно принимать две столовые ложки каждые полчаса, детям — чайную ложку.

Когда вызывать врача

Иногда симптомы расстройства желудка появляются после возвращения из экзотических стран. Тогда за лечением к врачу нужно отправляться незамедлительно. Это один из признаков инфицирования чем-то очень специфичным.

Вмешательство врача может потребоваться в ряде случаев:

1. Тошнота, рвота, понос сохраняются больше суток.
2. Поднялась температура и появилась боль в животе.
3. Диарея длится 3 дня без видимых улучшений.
4. Проявились симптомы обезвоживания — слабость, сухость слизистых оболочек, синий оттенок кожных покровов и анурия.
5. Стул имеет вкрапления крови или дегтеобразный вид.
6. Боль в животе сохраняется даже после рвоты или похода в туалет.
7. У пациента инсулинозависимый диабет.
8. Рвота не даёт принимать лекарства, от которых зависит жизнь больного.

Диетическое меню

Когда еда и вода перестают вызывать отторжение, можно подумать о диете. В рационе должны преобладать продукты с большим содержанием витаминов.

Есть придётся маленькими порциями, но очень часто. Всего на день запланировано 6−7 приёмов пищи. И продолжается это на протяжении двух недель. Именно такой срок требуется на восстановление желудочно-кишечного тракта.

Разрешены следующие продукты:

1. Мясо с минимальным содержанием жиров.
2. Нежирные сорта рыбы.
3. Варёные яйца.
4. Отварные овощи.
5. Сухарики без специй или сахара.
6. Яблоки и бананы.
7. Блюда из крупы — каши и пудинги.

Колбасные продукты, соленья, маринады, копчёности и всё остальное, содержащее большое количество специй, запрещено. Алкогольные напитки, в том числе и пиво, тоже должны быть исключены из рациона.

чем лечить диарею и тошноту, что делать, если жидкий стул и рвота одновременно. Фото: Shura Rezen

Любые расстройства работы пищеварительной системы могут нести опасность в равной степени, как детям, так и взрослым. Естественно, что взрослые люди не бьют тревогу при каждом покалывании в животе и редкими изменениями консистенции кала.

Но стоит понимать, что нужно отдавать должное внимание систематическому ли острому нарушению в работе ЖКИ. Например, рвота и понос у взрослого без температуры, это уже достаточный повод задуматься о том, что организм серьезно страдает.

Эти симптомы сами по себе вызывают массу дискомфорта, и при этом влекут дополнительные нарушения в работе всего организма. При этом они являются только видимой частью проблемы, которая таиться в организме человека.

Понос и рвота без температуры может привести к обезвоживанию и дисбактериозу, что тоже несет большую опасность даже, если пациент уже взрослый. Восстановить организм от последствий этих симптомов достаточно трудно, поэтому лучше своевременно оказать помощь, и не допустить серьезных поражений внутренних органов.

В любом возрасте нужно знать, чем может быть спровоцирована рвота и понос без температуры, какие есть особенности в проявлении этих симптомов, и как нужно правильно на них реагировать. Это позволит избежать массы проблем.

По каким причинам появляется данное расстройство

Тошнота, рвота и понос со слабостью без температуры – это верный признак того, что организм подвергается серьезной атаке патогенных факторов. Такие симптомы ни в каком случае не  является нормой, но стоит помнить, что есть проблемы, которые легко решаются, а есть, те которые провоцируют серьезные патологии в организме у человека.

Понос и рвота у взрослого могут появиться по нескольким причинам, которые не несут серьезной опасности:

1. Сильный стресс.
2. Переутомление.
3. Резкая и кардинальная смена климата.
4. Переедание.
5. Злоупотребление алкоголем.
6. Неправильное диетическое питание.

Все эти факторы могут негативно сказаться на работе пищеварительной системы, однако, при своевременной и правильной реакции, проблема решиться. Все, что нужно будет сделать, это просто придерживаться правильного питания, и употреблять много жидкости. Это позволит избавиться от симптомов и предотвратить обезвоживание, которым часто чревата диарея.

Важно! При часто повторяющихся приступах диареи обязательно нужно определить причину. И подобрать лечение грамотное и правильное, которое может назначить только врач. Необдуманный прием препаратов может привести к серьезным последствиям.

Более серьезные нарушения, вызывающие симптомы

Негативная реакция со стороны пищеварительной системы, может свидетельствовать о том, что организм терпит серьезные патологические изменения.

Понос и рвота без температуры у взрослого является сигналом о развитии таких нарушений:

1. Гастрит, который проявляется также изжогой и частыми болями. Человек может чувствовать периодически кислоту во рту.
2. При поражении организма патогенными бактериями также возникает понос и тошнота, которые являются естественной реакцией организма на то, что организм старается избавиться от отравляющих компонентов.
3. Инфекционные заболевания, вызванные приемом в пищу просроченных продуктов. При этом появляется вздутие и постоянное урчание в области живота.
4. Язвенные поражения также часто сопровождает диарея и рвота. При этом появляться различные вкрапления в кале и могут появиться даже кровавые сгустки.
5. Язвенный колит может также стать причиной этих симптомов.
6. Гепатит также может вызвать подобные симптомы
7. Сальмонеллез, который представляет собой поражение организма опасной бактерией.
8. Эшехириоз проявляется приступами рвоты и температуры, которая резко повышается до высоких показателей.
9. Повышение ацетона в крови, вызванное отравлением продуктами питания, либо употреблением в пищу большого количества сладостей, тоже часто вызывает тошноту и рвоту. И взрослых эти симптомы зачастую не сопровождаются ростом температуры.
10. Заражение холерой тоже часто сопровождается данными симптомами, при этом состояние человека быстро ухудшается. Появляется головокружение, головная боль, озноб и общая слабость.
11. Ротавирус, поражающий дыхательные пути и кишечник тоже в большинстве случаев, вызывает то, что человек рвет и понос происходит очень часто. Быстро наступает обезвоживание.
12. При заболевании печени пищеварительная система также перестает полноценно функционировать, поэтому наступает тошнота, и человек рвет желчью. Меняется цвет лица, и белки глаз становятся желтоватыми.
13. Поражение герпесом.

Все эти заболевания требуют срочной реакции больного и обращения к врачам. Иногда острая форма заболеваний требует неотложной медицинской помощи. Порой данные состояния могут стать причиной кровотечений или сильнейшей интоксикации организма.

Как помочь больному

В домашних условиях можно только оказать первую помощь человеку, подверженному любым расстройствам со стороны пищеварительной системы. Если провокатором стали несерьезные причины, то стоит обеспечить совершенный покой организму, дать как можно больше теплой воды или солевого раствора, а также не давать больному кушать.

Также можно предложить безопасные абсорбенты. А если человек испытывает сильные боли, то допускается употребление слабых обезболивающих. Это возможно в случаях, когда кроме тошноты и поноса других симптомов не наблюдается, и человек постепенно чувствует улучшение состояния.

Если же состояние усугубляется, то нужно обращаться к врачам. Только они могут сказать, как лечить причину симптомов с учетом всех тонкостей каждого конкретного случая. Лечение разных заболеваний проводится по совершенно разнообразным программам. Иногда достаточно медикаментозной терапии, а порой приходиться прибегать к оперативному вмешательству.

Не нужно принимать травяные отвары и прочие народные средства для лечения данных симптомов, они вероятнее всего не дадут ожидаемого результата. При этом они могут дать еще и побочные эффекты.

Вас также может заинтересовать

Понос и рвота у взрослого, чем лечить

У любого человека может случиться приступ расстройства желудка и кишечника, поэтому каждому будет полезно знать, как остановить понос и рвоту в домашних условиях. Стоит помнить, что это не отдельное заболевание, а симптом заражения организма инфекцией или вирусами.

Причины

Бывает, что понос и рвота сопровождаются высокой температурой. Однако температура может держаться и на уровне нормы. Чаще всего причинами диареи и рвоты является следующее:

1. Пищевое отравление. Это самая распространенная причина рвоты и поноса. Человек употребил продукт, у которого давно истек срок годности, либо некачественный (с высоким содержанием токсинов). Также симптомами отравления могут являться общая слабость организма, высокая температура. Для очистки желудка первое время нужно пить много жидкости, а опасный продукт полностью исключить из рациона.
2. Кишечный грипп. Болезнь, вызванная ротовирусом. Ее легко подхватить, так как она передается воздушно-капельным путем. Часто болезнь сопровождается высокой температурой, но не во всех случаях. Лечение обычно стационарное.
3. Отравление лекарствами. Почти такой же распространенный вид отравления, как пищевое. Возникает из-за самовольного приема лекарств без рецепта или в результате передозировки. При отравлении лекарственными средствами стоит немедленно обратиться к врачу.
4. Гастрит — заболевание ЖКТ, другие симптомы: изжога, общая слабость, боли в животе, скачки давления.
5. Панкреатит — заболевание ЖКТ, другими симптомами которого являются тошнота, опоясывающие боли.
6. Гастродуоденит — заболевание ЖКТ, другие симптомы: чувство тяжести в животе, боли в верхней части живота, изжога, общее недомогание.
7. Энтероколит — заболевание ЖКТ, другие его симптомы: общая слабость, слизистые или кровяные примеси в кале.
8. Кишечный дисбактериоз — заболевание ЖКТ, также его сопровождают другие симптомы: сильные боли и вздутия, организм не в состоянии нормально усваивать и переваривать пищу.
9. Воспаление кишечника.
10. Реакция организма на стресс. У многих людей от волнения может развиться диарея.
11. Переедание либо алкогольное отравление.

Симптомы

Часто рвота и понос у взрослого являются симптомами гораздо более серьезных заболеваний. Они могут проявлять себя в следующих признаках:

• высокая температура;
• слабость;
• лихорадка.

Что делать, если при поносе и рвоте у взрослого проявляются и эти признаки? Желательно как можно быстрее обратиться к врачу. До приезда медицинской помощи желудок больного необходимо промыть. Для этого нужно за один раз выпить большое количество жидкости (до 1,5 л). Если человека не рвет, то приступ необходимо спровоцировать.

Больного нужно уложить в кровать, выделить ему отдельную посуду, чтобы не заразить других людей.

Лечение

Если рвота и понос длятся более трех дней, обязательно обратитесь к врачу!

Диарея и рвота вызывают очень сильное обезвоживание организма. Для того чтобы этого не допустить, больному требуется обильное питье небольшими порциями раз в 15–20 минут.

Нужен прием адсорбентов, способных связывать токсины кишечника и желудка. Относятся к ним следующие средства:

При отравлении после приема одного из вышеперечисленных лекарств ядовитые токсины выводятся из организма человека естественным путем. Такой метод лечения от поноса и тошноты подходит не только взрослым, но и детям (нужно только правильно рассчитать дозировку).

Для восстановления работы кишечника и снижения риска развития дисбактериоза необходимо пропить курс пробиотиков. К ним относятся:

• Линекс;
• Нормобакт;
• Диалакт.

Лечить понос и рвоту у взрослого помогут следующие средства, содержащие специальные ферменты:

Стоит помнить, что это лишь первая помощь. Основной курс назначит ваш лечащий врач после постановки правильного диагноза. Лечение поноса и рвоты самостоятельно категорически противопоказано и может привести к осложнениям.

Режим питания

Некоторое время лучше соблюдать специальную диету и не употреблять в пищу ничего, что может спровоцировать новый приступ. Следует исключить из своего рациона:

1. Кофе (кофеин может раздражающе подействовать на желудок).
2. Слишком холодную или очень горячую пищу (тоже раздражает желудок и кишечник).
3. Жирная, жареная и тяжелая пища должна быть исключена из рациона больного (ее употребление только усугубит кишечное расстройство).
4. Напитки газированные (они приводят к накоплению газов в кишечнике).
5. Молоко и молочные продукты (очень тяжело перевариваются).
6. Орехи, сырые фрукты и овощи, хлеб (их употребление вызывает раздражение пищеварительного тракта).

Необходимо помнить про обильное питье и употреблять жидкость регулярно (раз в 15–30 минут). Можно пить зеленый чай, кисели, отвары из трав.

Рекомендуются к употреблению следующие продукты:

1. Пища, имеющая в своем составе пектин — вещество, которое помогает справляться с расстройством кишечника. К ней можно отнести яблочное пюре, бананы, натуральный йогурт.
2. Пища, содержащая много калия — вещества, которое теряется во время расстройства кишечника. К ней можно отнести фруктовые соки, бананы.
3. Соль. Соленая пища помогает организму справляться с обезвоживанием, задерживая в нем воду.
4. Пища, богатая протеином — особым видом белка. К ней можно отнести вареную говядину, курицу, яйца.
5. Вареные овощи и фрукты. Употребление их в сыром виде может лишь усилить понос.

Рвота и понос у взрослого человека – основные причины Опубликовано: 10 ноября 2015 в 17:20

Когда появляется одновременно зеленый понос и рвота у взрослого человека, поставить точный диагноз самостоятельно нетрудно, если более внимательно прислушаться к реакции собственного организма. На самом деле причин формирования диареи и недомогания, связанного с ней, несколько, но каждая приводит к формированию большого количества опасных токсинов, от которых организм пытается избавиться сам, вытолкнув их наружу.

Если человека рвет, а понос при этом только усиливается, необходимо немедленно вызвать врача, а до его приезда постараться оказать больному первую помощь. Что для этого нужно делать? Ответить на этот вопрос поможет описание основных причин диареи и перечисление симптомов, сопутствующих факторам-провокаторам.

Причины рвоты и понос

Если одновременно возникает рвота и понос, причины их появления могут быть самыми разными.

Нередко рвота и сильный понос возникают из-за пищевого отравления или отравления алкоголем. Первые признаки диареи появляются уже через несколько часов после приема вовнутрь провокатора (некачественных продуктов, болезнетворных микроорганизмов, большого количества спиртного). Распознать расстройство желудка несложно:

• Появляется зловонный понос.
• В жидком стуле есть непереваренные остатки пищи.
• Тошнота провоцирует многократную постоянную рвоту.
• Больной испытывает слабость, у него появляются головокружения, температура тела повышается, она становится причиной появления озноба.
• В области живота появляются болезненные спазмы, метеоризм, который сопровождается обильным слюноотделением.

Если рвота и понос стали следствием расстройства желудка, первую помощь больному можно оказывать в домашних условиях. Необходимо промыть желудок, затем каждые 15 минут нужно давать ему энтеросорбент. Важно постараться обеспечить обильный питьевой и пастельный режим, а также посадить больного на строгую диету. Когда диарея у взрослого человека сопровождается рвотой, после каждого ее приступа нужно давать больному порцию специального питьевого раствора из расчета 10 мл на один килограмм веса больного. В первые сутки, пока больного постоянно рвет, лучше вообще ничего не есть. В другие дни диета строится на употреблении овощных супов, слизистых отваров. Из рациона специалисты советуют исключить продукты, которые могут раздражать слизистую желудка и кишечника, само питание должно быть легким.

Рвота и диарея от кишечных инфекций

Еще один вид заболеваний, при котором главными симптомами становятся описываемые – это кишечные инфекции. Их, на самом деле, великое множество. Форма протекания диареи человека зависит от возбудителя. Попадая в желудочно-кишечный тракт, болезнетворные бактерии начинают активно размножаться. Для нашего организма опасны не только они сами по себе, но и продукты их жизнедеятельности. Именно они могут спровоцировать у взрослых жидкий стул, острый гастрит с сильными болями под ложечкой, энтерит, колит с черной рвотой и черным поносом. Самое опасное в такой ситуации – развитие обезвоживания, поэтому так важно не упустить первые признаки недомогания.

Если причиной описываемых симптомов и диареи у взрослого человека являются кишечные инфекции, то к ним присоединяется вялость, снижение аппетита, головная боль, схваткообразные боли в животе, жидкий стул с примесями слизи, или гноя. Нередко в кале присутствует и кровь. Иногда больного рвет желчью, а потом появляется сильный понос – такое недомогание тоже результат поражения кишечными инфекциями.

Как отличить диарею, спровоцированную расстройством желудка от кишечной инфекции? Сделать это самостоятельно в домашних условиях невозможно, поэтому важно при появлении описываемых характерных признаков немедленно обращаться к инфекционисту, только он сможет выяснить причины рвоты с желчью, а также определить, почему возник понос. А до его приезда важно оказать больному первую помощь. Она состоит в следующем:

• Выделите больному отдельную комнату и отдельную посуду. Когда его рвет, поставьте отдельный тазик.
• Обеспечьте ему пастельный режим.
• Укройте пледом, если человека мучает озноб, можно в ноги положить горячую грелку.
• Можно до приезда врача промыть желудок.
• Если диарея сильная, важно организовать обильный питьевой режим (после каждого позыва давать специальный раствор из расчета 10 мл на килограмм тела). Для приготовления раствора можно использовать Регидрон (один пакетик на литр воды).
• Если синдром усиливается, необходимо дать абсорбент (Смекту или Микросорб).

До приезда скорой помощи принимать обезболивающие препараты не стоит, они смажут клиническую картину. Только тщательное обследование позволит назначить лечение, но диета при поносе и рвоте с желчью будет обязательно входить в терапевтический комплекс, питание стоит отрегулировать и вывести на прежний уровень.

Рвота и понос вследствие внешних факторов

Появиться рвота и понос у взрослого человека может и вследствие воздействия внешних факторов: передозировки медицинскими препаратами, сильном умственном и физическом переутомлении.

Распознать подобную диарею можно по следующим признакам: наличию головной боли, резком замедлении пульса, появлению бреда, аллергической реакции в виде красной сыпи на теле. Изо рта появляется специфический медицинский запах, нередко нарушается координация движения, человека сильно рвет. Экстренная помощь при таких проявлениях такая же, как и при обычном пищевом отравлении.

Большинство медиков склонно считать, что рвота с желчью и понос, нередко появляются следствие нарушения работы нервной системы. Продолжительные стрессы, психологическая усталость у взрослого человека провоцирует самые разнообразные заболевания желудка, кишечника, печени, почек, сердечнососудистой системы, диарею в том числе. Если человека рвет – это первый признак того, что организм начинает самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков, но и нарушения работы нервной системы тоже может спровоцировать появление такого симптома.

Чем объясняется рвота и понос при месячных?

Легкое расстройство желудка и диарея во время месячных – не редкость. Обычно они стул возникают вследствие колебания гормонального фона – возрастает уровень прогестерона, он вызывает расслабление влагалищных мышц, и гладкой мускулатуры кишечника в том числе. Как правило, понос проходит вместе с месячными, а вот если он появляется вместе с рвотой с желчью, стоит обратиться к врачу. Подобные симптомы могут возникать по разным причинам, по каким, может сказать только специалист.

Какими бы не были причины рвоты с желчью и зеленого поноса, к нормальному питанию переходить после сильной диареи нужно очень осторожно, поэтому диета становится основным компонентом скорой помощи больному.

Особенности диеты при рвоте и поносе

Во время развития острой фазы рвоты с диареей, есть, вообще, ничего не стоит. Обильный питьевой режим и полный покой поможет пережить недомогание с наименьшими потерями. В первый день выздоровления, когда больного уже не рвет, диета особенно строга. Разрешено есть овсяную кашу, приготовленную на воде без соли и сахара, пить рисовый отвар с сухариками из постной булки. Когда стул жидкий, в качестве питья медики рекомендуют пить черный чай, компот из сухофруктов и отвар шиповника без сахара. Все остальное под полным запретом.

На следующий день диета допускает некоторые послабления. В рацион можно вводить, отварные овощи и каши, приготовленные на молоке, наполовину разбавленном водой. На третий день в рацион включается нежирное паровое мясо и рыба, на четвертый день разрешено есть привычную еду, но после каждого приема пищи полезно пропивать ферментосодержащие препараты, зеленый жидкий стул после такого лечения должен исчезнуть.

Как видите, одновременно рвота и понос у взрослого человека могут возникать по разным причинам. Первая помощь зависит от того, что стало провокатором диареи. Зная о том, почему рвет желчью, появляется понос, почему в одних случаях они возникают одновременно, а в других сначала рвота, а потом понос, нетрудно справиться с первоначальной паникой и научиться оказывать первую помощь больному, отрегулировав питание.

Диарея и рвота – NHS

Диарея и рвота часто встречаются у взрослых, детей и младенцев. Они часто вызваны ошибкой в ​​желудке и должны прекратиться через несколько дней.

Совет тот же, если у вас диарея и рвота вместе или по отдельности.

Как лечить диарею и рвоту самостоятельно

Обычно вы можете лечить себя или своего ребенка дома.Самое главное – иметь много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

до

• оставайся дома и отдыхай

• пейте много жидкости, такой как вода или тыква – делайте маленькие глотки, если вы чувствуете себя плохо

• продолжайте кормить ребенка грудью или из бутылочки – если он болеет, старайтесь давать маленькие порции чаще, чем обычно

• дают ребенку на молочной смеси или твердой пище небольшие глотки воды между кормлениями

• есть, когда вы в состоянии – вам не нужно есть или избегать какой-либо определенной пищи

• принимайте парацетамол, если вы испытываете дискомфорт – проверьте листовку, прежде чем давать ее своему ребенку

Не

• не имеют фруктовых соков или газированных напитков – они могут усугубить диарею

• не делайте детскую смесь более слабой – используйте ее в своей обычной силе

• не дают детям до 12 лет лекарства, чтобы остановить диарею

• не дают аспирин детям до 16 лет

Как долго продолжаются диарея и рвота

У взрослых и детей:

• понос обычно прекращается в течение 5-7 дней
• рвота обычно прекращается через 1 или 2 дня

Диарея и рвота могут легко распространяться

Важно

Не посещайте школу или работу до тех пор, пока вы не заболеете или не поносите не менее 2 дней.

Чтобы избежать распространения инфекции:

до

• часто мыть руки с мылом и водой

• стирайте любую одежду или постельные принадлежности, на которых есть рвота или кашель, отдельно при горячей стирке

• чистых сидений для унитазов, ручек, раковин, поверхностей и дверных ручек каждый день

Не

• не готовить еду для других людей, если это возможно

• не делятся полотенца, фланели, столовые приборы или посуда

• не используйте бассейн до 2 недель после остановки симптомов

Фармацевт может помочь, если:

• у вас или вашего ребенка (старше 5 лет) есть признаки обезвоживания – например, темная, вонючая моча или мочеиспускание меньше обычного
• – вам необходимо прекратить диарею на несколько часов

Они может порекомендовать:

• саше для пероральной регидратации, которые вы смешиваете с водой, чтобы сделать напиток
• лекарство, чтобы остановить диарею на несколько часов (например, лоперамид) – не подходит для детей до 12

Срочный совет: получите совет от 111 сейчас, если:

• вы беспокоитесь о ребенке в возрасте до 12 месяцев
• ваш ребенок прекращает кормление грудью или кормление из бутылочки, пока он болен
• ребенок в возрасте до 5 лет имеет признаки обезвоживания – например, меньшее количество влажных подгузников
• у вас или вашего ребенка ( старше 5 лет) все еще есть признаки обезвоживания после использования пероральных регидратационных саше
• Вы или ваш ребенок продолжаете болеть и не можете снизить уровень жидкости
• У вас или вашего ребенка кровавая диарея или кровотечение снизу
• у вас или вашего ребенка диарея более 7 дней или рвота более 2 дней

111 скажет вам, что делать.Они могут организовать телефонный звонок от медсестры или врача, если вам это нужно.

Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните 111.

Другие способы получить помощь

Получить срочное назначение врача общей практики

Вам может помочь врач общей практики.

Обратитесь к врачу для срочной встречи.

Перед операцией проконсультируйтесь с врачом общей практики. Врач может поговорить с вами по телефону.

Необходимы немедленные действия: позвоните 999 или обратитесь в A & E, если вы или ваш ребенок:

• рвота с кровью или рвота, похожая на молотый кофе
• с ярко-зеленой или желтой рвотой
• , возможно, проглотил что-то ядовитое
• с жесткой шеей и болью при взгляде на яркий свет
• внезапная, сильная головная боль или желудок боль

Найти ближайший A & E

Что мы подразумеваем под сильной болью

Сильная боль:

• всегда и так плохо, трудно думать или говорить
• ты не можешь спать
• очень трудно двигаться, встать с постели, пойти в ванную, помыться или одеться

Умеренная боль:

• всегда есть
• затрудняет концентрацию или сон
• можно успеть встать, помыться или одеться

Легкая боль:

• приходит и уходит
• раздражает, но не мешает делать такие вещи, как ходить на работу

Причины диареи и рвоты

Вы, вероятно, не будете точно знать, в чем причина, но основные причины диареи и рвоты лечатся одинаково.

Наиболее распространенные причины:

Другие причины диареи или рвоты

Диарея также может быть вызвана:

Рвота также может быть вызвана:

Помогите нам улучшить наш сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем визите сегодня?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 16 апреля 2018 года
Следующая проверка должна быть сделана 16 апреля 2021 года

,

Диарея и рвота | Университетская медицинская служба

Если у вас диарея и / или рвота, вы можете получить консультацию медсестры по телефону.

На этой странице:

Причины:

• Бактерии, паразиты, вирусы (включая норовирус)
• Пищевое отравление, например от пищи, которая была неправильно хранится
• Потребление раздражающей пищи, питья или лекарств
• Беременность
• Переедание или чрезмерное употребление (особенно алкоголь)
• Стресс и беспокойство
• Недавно принимаю антибиотики

Симптомы:

Симптомы могут включать боль в животе, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку.Люди могут чувствовать себя очень плохо и рвать много раз в день. Большинство людей улучшаются в течение трех дней. Однако иногда люди становятся обезвоженными и нуждаются в медицинской помощи. Обезвоживание является наиболее серьезным осложнением. Смотрите также, когда обращаться за медицинской консультацией.

Коробка передач:

Норовирус, распространенная причина инфекционных вспышек, может легко передаваться от человека к человеку. Люди заразны с момента, когда они начинают чувствовать себя плохо, по крайней мере, через три дня после выздоровления. Хорошая гигиена имеет решающее значение для разрыва цепи передачи (см. Профилактика).

Конкретные средства передачи:

• Наличие тесного контакта с другим инфицированным человеком, например, путем предоставления медицинской помощи или совместного использования пищи или посуды
• Прикосновение к загрязненным предметам и прикосновение к рту
• Потребление загрязненных продуктов питания или напитков

Самообслуживание для взрослых:

Для рвоты следуйте этим инструкциям по порядку:

1. Не ешьте и не пейте ничего в течение нескольких часов после рвоты.
2. Выпивайте небольшое количество воды или сосите ледяные чипсы каждые 15 минут в течение 3-4 часов.
3. Затем глоток жидкости каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Примеры включают воду, спортивные напитки, газированную воду, прозрачный бульон, желатин, ароматизированный лед, фруктовое мороженое или яблочный сок. До не пить цитрусовые соки или молоко. Увеличение жидкости, как это допустимо.
4. Если вы можете терпеть чистые жидкости в течение нескольких часов без рвоты и если вы голодны, попробуйте съесть небольшое количество мягкой пищи.Попробуйте такие продукты, как b ананас, r лед, 900 pplesauce, сухой т oast, крекеры содовой (эти продукты называются BRAT диета). В течение 24-48 часов после последнего эпизода рвоты избегайте продуктов, которые могут вызвать раздражение или затруднить переваривание, таких как алкоголь, кофеин, жиры / масла, острая пища, молоко или сыр.
5. Когда вы можете терпеть мягкую пищу, вы можете возобновить свою обычную диету.

Принимать лекарства , если рвота возникает в течение 30 минут после приема обычных лекарств.Если у вас появилась рвота после приема оральных контрацептивов, используйте метод резервной контрацепции до конца месяца.

Если диарея является единственным симптомом, попробуйте Imodium, лекарство без рецепта (без рецепта), которое можно приобрести в аптеке UHS в соответствии с указаниями на упаковке. Следуйте мягкой диете (см. 4 выше). После прохождения мягкого, сформированного стула вы можете возобновить нормальную диету. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас нет улучшения в течение 48 часов после начала Имодиум.

Если вы заболели в общежитии:

Вы можете попросить друга договориться о том, чтобы принести вам еду из столовой. Смотрите информацию о Feel Better Meals.

Если у вас есть вопросы или сомнения относительно приема пищи, вы можете позвонить диетологу Dining Services по тел. 734-647-2614 или отправить электронное письмо по адресу [email protected].

Сообщите своему жилищному директору и сообщите своим родителям, если вы заболели. Если вам нужна помощь, обратитесь к сотрудникам вашего общественного центра.

Если вы больны и работаете в сфере общественного питания, вам следует обратиться к своему руководителю.

Когда обращаться за медицинской помощью:

Обратитесь за медицинской помощью, если вы:

• Не может хранить жидкости или пищу более 24 часов
• Имейте лихорадку (101 ° F или 38,3 ° C или выше) с болями в животе (может включать диарею, рвоту, тошноту)
• Иметь понос в течение более 3 дней или без постепенного улучшения в течение 5 дней
• Имеют признаки обезвоживания, например, легкомысленность, снижение мочеиспускания (отсутствие мочеиспускания по крайней мере каждые 8 ​​часов) или сильная усталость
• принимал антибиотики недавно
• Кровавая диарея
• Иметь боль в животе, которая не ослабляется рвотой и / или диареей (то есть боль в животе не связана с эпизодами рвоты или диареи)
• Имеют инсулинозависимый диабет и испытывают рвоту, диарею или тошноту
• Не могут принимать лекарства, которые вы обычно принимаете
• Недавно побывал в стране, представляющей опасность для здоровья

Профилактика:

• Часто мойте руки с мылом и водой и мойте не менее 15 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой.Мытье рук более эффективно, чем дезинфицирующее средство для рук против норовируса, но используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе, когда мытье рук невозможно (см. Также Wolverines Wash).
• Не разделяйте столовые приборы, стаканы или бутылки, зубные щетки или другие личные вещи.
• Совместное использование клавиатуры и других предметов? Обязательно мойте руки и чистите поверхности. Использование салфеток с отбеливателем помогает.
• Сразу после эпизода болезни смойте рвоту и фекалии в туалете и убедитесь, что окружающая территория чистая.
• Перед чисткой наденьте одноразовые перчатки, если это возможно.
• Поместите загрязненные отходы в пластиковый пакет, завяжите пакет и поместите его в мусорную корзину.
• Тщательно очистите и продезинфицируйте загрязненные поверхности, включая дверные ручки и смесители. Сначала очистите, а затем опрыскайте область дезинфицирующим чистящим средством (например, лизолом) или протрите салфеткой, на которой есть отбеливатель (см. Видео для получения инструкций). Вы можете купить чистящие средства в аптеке, продуктовом магазине и в розничных магазинах U-M. Помните, что отбеливатель может повредить ткани.Утилизируйте использованные чистящие средства в мусорном баке.
• Храните загрязненную одежду отдельно от другой одежды и стирайте загрязненную одежду или постельное белье в горячей воде. Кроме того, используйте цикл предварительной стирки, если он доступен.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
• Оставайтесь дома, когда вы больны, и в течение 48 часов после последнего эпизода.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми, если это возможно.

Дополнительная информация:

,

Диарея и рвота (гастроэнтерит) – симптомы диареи, лечение, профилактика

Вирусный гастроэнтерит, желудочный грипп

Что такое гастроэнтерит?

Строго говоря, слово «гастроэнтерит» означает воспаление желудка и кишечника. Воспаление может быть вызвано рядом заболеваний, включая инфекцию. Врачи, как правило, используют термин гастроэнтерит для обозначения инфекции, вызывающей воспаление слизистой оболочки кишечника, что приводит к диарее и рвоте.Это может повлиять как на взрослых, так и на детей, хотя чаще всего встречается у детей, особенно в возрасте от 6 до 24 месяцев.

Что это вызывает?

Многие виды инфекции могут вызывать гастроэнтерит, включая вирусы, бактерии и паразиты. Наиболее распространенным типом инфекций, вызывающих гастроэнтерит, являются вирусы, которые передаются от человека к человеку либо в воздухе, либо при передаче по руке в рот. Существует один конкретный вирус под названием ротавирус , который ответственен за вспышки диареи у детей, обычно в возрасте до 5 лет.Это имеет тенденцию вызывать более тяжелый тип диареи, чем другие виды вирусного гастроэнтерита, и часто длится дольше, чем обычно 2-3 дня. Вспышки ротавирусной инфекции, как правило, носят сезонный характер и, как считается, передаются воздушно-капельным путем от одного ребенка другому.

Диарея и рвота могут также быть вызваны так называемыми микробами пищевого отравления, такими как бактерии Campylobacter , Salmonella или Shigella и другие. Они взяты из пищи, загрязненной этими организмами, которая попадает в кишечник в пищу, а затем вызывает воспаление, спазм кишечных мышц и другие симптомы, как описано ниже.

Некоторые виды гастроэнтерита вызываются паразитами, такими как Giardia и другой Amoeba , которые обычно заражаются употреблением загрязненной пищи или питьевой нестерильной воды (часто за границей).

Каковы симптомы?

Основными симптомами гастроэнтерита являются диарея и / или рвота. Степень диареи или рвоты у каждого больного варьируется от человека к человеку. Это также зависит от возраста человека и от того, какой микроб является причиной заболевания.Тем не менее, в дополнение к диарее и рвоте некоторые инфекции могут вызывать другие симптомы, такие как спазмы желудка, лихорадка, кровь в движениях и общее чувство болезни. Как правило, простой вирусный гастроэнтерит вызывает диарею и рвоту без других симптомов. Инфекции пищевого отравления (от бактерий и паразитов) часто приводят к более серьезным симптомам, таким как спазмы желудка и отток крови из прямой кишки.

Если диарея и рвота тяжелые и / или продолжительные, могут возникнуть симптомы обезвоживания.У взрослых это проявляется в резком снижении выработки мочи, связанном со значительным чувством жажды, общей летаргией, сухостью языка и потерей эластичности кожи. У младенцев и детей обезвоживание проявляется так же, как у взрослых, за исключением того, что у младенцев может быть затонувшая родничок (мягкое пятно на макушке головы). Дети иногда становятся запавшими глазами, когда значительно обезвожены. Как правило, чем младше ребенок, тем быстрее он может стать обезвоженным, потому что его запасы жидкости меньше, чем у взрослых, поэтому при подозрении на обезвоживание следует обратиться к врачу на ранней стадии.

Как заразиться?

Различные типы инфекции заражаются по-разному. Дети, вскармливаемые из бутылочки, могут развить диарею и рвоту, собирая микроб из нестерильной соски или молока, которые не были должным образом стерилизованы. Когда дети достигают возраста, когда они начинают смешиваться с другими людьми, они могут заразиться вирусным гастроэнтеритом от другого ребенка. Передача от человека к человеку остается наиболее распространенным методом передачи болезни либо воздушно-капельным путем, либо так называемым «феакоральным путем», т.е.е. распространился из нечистых рук в рот.

Другой частый метод заражения диареей и рвотой связан с зарубежными поездками. Экзотические места для отдыха становятся все более частыми, в результате чего число людей, возвращающихся из-за границы с диареей, удвоилось за последнее десятилетие. По оценкам, около 18 миллионов взрослых путешествуют за границу каждый год, и из этих 39% развивается диарея, пока они отсутствуют. Диарея обычно вызывается либо вирусами или бактериями, новыми для защиты организма (так называемая «диарея путешественника»), либо микробами пищевого отравления, такими как Campylobacter, упомянутый выше.Риск гастроэнтерита, очевидно, варьируется в зависимости от того, какую часть мира посещают; Северная Европа имеет тенденцию к низкому риску, тогда как риск увеличивается примерно до 40% в таких регионах, как Центральная Америка.

Как это диагностируется?

Диарея и рвота, вызванные гастроэнтеритом, являются настолько распространенной проблемой как у взрослых, так и у детей, что большинство случаев диагностируется семейным врачом исключительно на основании истории (симптомов) заболевания и обследования пациента. Однако, если симптомы являются серьезными или продолжаются дольше, чем обычно несколько дней, врач может организовать отправку образца кала от индивидуума в лабораторию местной больницы.Там под микроскопом осматривается стул на наличие паразитов некоторых организмов, отравляющих пищу. Затем его культивируют на культуральной чашке для любого типа инфекции гастроэнтерита. Если пациент – ребенок, он также может быть проверен на ротавирус, как упомянуто выше.

Врач также проведет оценку пациента, чтобы определить степень его обезвоживания в случае, если госпитализация необходима для регидратации.

Как это лечится?

Большинство случаев диареи и рвоты можно успешно лечить, побуждая больного часто пить небольшое количество жидкости.Тип жидкости, как правило, не важен, хотя обычно лучше придерживаться воды или сока, и в целом цельное молоко не рекомендуется (хотя советы для маленьких детей см. Ниже). Однако существуют специальные препараты для регидратации, которые можно приобрести в аптеках без рецепта, и вам следует обратиться за советом к фармацевту. Это саше, содержащие небольшое количество сахара и смеси солей и минералов. Они состоят из воды в раствор для регидратации, чтобы заменить соли и минералы, потерянные при диарее и рвоте.Хотя они очень полезны, они важны только в более тяжелых случаях. Самое главное, чтобы заменить любую потерю жидкости.

Говорят, что отдых желудка путем прекращения приема пищи примерно на 24 часа помогает остановить рвоту или диарею, но об этом мало что известно. Однако длительное голодание, особенно у детей, может стать бесполезным, поскольку сам голод может вызвать у человека плохое самочувствие. Хорошее руководство – кормить их, если они голодны, а не если они не голодны.Другими словами, доверяйте самому желудку, чтобы знать лучше. Маленьких детей, которых кормят в основном из бутылочки, можно попробовать на так называемом молоке с половиной или четвертью крепости. Это означает приготовление молока с таким же количеством воды, как обычно, но с половиной или четвертью количества «ложек» сухого молока в бутылке. Это приводит к тому, что желудок отдыхает, но при этом получает некоторое количество вещества. По мере того, как ребенок поправляется, молоко можно сделать более концентрированным, пока оно не вернется к полноценному молоку.Если рвота вызвана даже четвертью силы молока, то 12 или 24 часа воды или одного сока может быть полезно для устранения любой рвоты, прежде чем постепенно вернуться к полной силе. У очень маленьких детей или при возникновении каких-либо проблем следует обратиться к врачу.

Медикаментозное и другое лечение : Время от времени врач может назначить лечение антибиотиками, если считается, что это требует инфекция, вызывающая заболевание. Например, некоторые виды пищевых отравляющих бактерий могут нуждаться в лечении антибиотиками.В большинстве случаев гастроэнтерита антибиотики очень маловероятны и могут даже привести к нежелательным побочным эффектам. Препараты против диареи могут быть полезны для лечения симптомов диареи у взрослых. Подобные лекарства обычно не рекомендуются для детей, потому что они могут скрывать тот факт, что ребенок все еще плохо себя чувствует и может по-прежнему обезвоживаться. Точно так же лекарства от диареи могут вызывать проблемы у взрослых с тяжелой диареей, когда есть другие симптомы, такие как сильная боль в животе или кровь во время движения, и в этом случае следует получить медицинскую консультацию.

Наконец, если пациент сильно обезвожен, врач может посчитать лучшим его госпитализацию для внутривенной регидратации, где жидкость заменяется через «капельницу», то есть трубку, ведущую в вену на руке. Это лечение обычно работает очень хорошо, и часто больного выписывают из больницы в течение дня или двух, в зависимости от их прогресса.

Каковы другие причины?

Есть много причин диареи и рвоты у взрослых и детей; в этом факте много упоминаний, но гастроэнтерит является наиболее частой причиной кратковременной диареи и рвоты.Однако, если существуют другие симптомы или рвота и / или диарея сохраняются, необходимо получить медицинское заключение для установления диагноза.

Как это можно предотвратить?

Не всегда возможно предотвратить гастроэнтерит, потому что он так легко передается от одного человека к другому, особенно среди детей. Тем не менее, многие случаи можно предотвратить, если соблюдать общую гигиену, то есть мытье после посещения туалета, а также до и во время приготовления пищи. Для тех, кто путешествует за границей, особенно важно быть осторожным с тем, что они едят и пьют.В зонах высокого риска следует пить только бутилированную воду (и только лед, приготовленный из бутилированной воды), а пищу следует употреблять только тогда, когда она приготовлена ​​самим человеком или авторитетной кухней. Лица, занятые в сфере общественного питания, должны оставаться без работы, если у них развивается диарея и рвота. Они должны возвращаться на работу только после того, как они предоставят нормальный результат стула из лаборатории или по совету своего врача.

В будущем возможно будет сделать прививку от некоторых видов гастроэнтерита.Например, дизентерия (вызванная организмом под названием Shigella ) в будущем может быть предотвращена с помощью вакцины, как и холера.

Последнее обновление 3 апреля 2018

.

Обезвоживание – симптомы и причины

Обзор

Обезвоживание происходит, когда вы используете или теряете больше жидкости, чем потребляете, а вашему организму не хватает воды и других жидкостей для выполнения своих обычных функций. Если вы не замените потерянные жидкости, вы обезвожены.

Любой может стать обезвоженным, но это состояние особенно опасно для маленьких детей и пожилых людей.

Наиболее частой причиной обезвоживания у маленьких детей является тяжелая диарея и рвота.Пожилые люди, естественно, имеют меньший объем воды в своем теле, и могут иметь состояния или принимать лекарства, которые увеличивают риск обезвоживания.

Это означает, что даже незначительные заболевания, такие как инфекции легких или мочевого пузыря, могут привести к дегидратации у пожилых людей.

Обезвоживание также может произойти в любой возрастной группе, если вы не пьете достаточно воды в жаркую погоду – особенно если вы занимаетесь энергично.

Обычно вы можете изменить обезвоживание от слабого до умеренного, употребляя больше жидкости, но серьезное обезвоживание требует немедленной медицинской помощи.

Симптомы

Жажда не всегда является надежным ранним индикатором потребности организма в воде. Многие люди, особенно пожилые люди, не испытывают жажду, пока они не обезвожены. Вот почему важно увеличить потребление воды в жаркую погоду или во время болезни.

Признаки и симптомы обезвоживания также могут отличаться в зависимости от возраста.

младенец или маленький ребенок

• Сухость во рту и язык
• без слез при плаче
• Без мокрых подгузников в течение трех часов
• запавшие глаза, щеки
• Затонувшее мягкое место на вершине черепа
• Вялость или раздражительность

Взрослый

• Сильная жажда
• Менее частое мочеиспускание
• Темная моча
• Усталость
• Головокружение
• Путаница

Когда обратиться к врачу

Позвоните своему семейному врачу, если вы или любимый человек:

• Диарея в течение 24 часов или более
• Раздражает или дезориентирует и гораздо соннее или менее активен, чем обычно
• Не может удерживать жидкости
• Имеет кровавый или черный стул

Причины

Иногда обезвоживание происходит по простым причинам: вы не пьете достаточно, потому что вы больны или заняты, или потому что у вас нет доступа к безопасной питьевой воде, когда вы путешествуете, путешествуете пешком или в походе.

Другие причины обезвоживания включают в себя:

• Диарея, рвота. Тяжелая, острая диарея, то есть диарея, которая возникает внезапно и резко, может вызвать огромную потерю воды и электролитов за короткое время. Если у вас рвота и диарея, вы теряете еще больше жидкости и минералов.
• Лихорадка. В целом, чем выше температура, тем больше обезвоживания. Проблема усугубляется, если у вас есть жар в дополнение к диарее и рвоте.
• Чрезмерное потоотделение. Вы теряете воду, когда потеете. Если вы занимаетесь энергичной деятельностью и не заменяете жидкости во время движения, вы можете стать обезвоженными. Жаркая, влажная погода увеличивает количество пота и количество жидкости, которую вы теряете.
• Увеличение мочеиспускания. Это может быть связано с недиагностированным или неконтролируемым диабетом. Некоторые лекарства, такие как диуретики и некоторые лекарства от кровяного давления, также могут привести к обезвоживанию, как правило, потому что они заставляют вас мочиться больше.

Факторы риска

Любой может стать обезвоженным, но некоторые люди подвергаются большему риску:

• Младенцы и дети. Наиболее вероятная группа, испытывающая сильную диарею и рвоту, младенцы и дети особенно уязвимы для обезвоживания. Имея большую площадь поверхности по сравнению с объемной площадью, они также теряют большую долю жидкости из-за высокой температуры или ожогов. Маленькие дети часто не могут сказать вам, что они хотят пить, и они не могут выпить за себя.
• Пожилые люди. С возрастом запас жидкости в вашем организме уменьшается, способность сохранять воду уменьшается, а чувство жажды становится менее острым. Эти проблемы усугубляются хроническими заболеваниями, такими как диабет и деменция, а также применением определенных лекарств. У пожилых людей также могут быть проблемы с подвижностью, которые ограничивают их способность получать воду для себя.
• Люди с хроническими заболеваниями. Наличие неконтролируемого или нелеченного диабета подвергает вас высокому риску обезвоживания.Заболевание почек также увеличивает ваш риск, как и лекарства, которые увеличивают мочеиспускание. Даже простуда или боль в горле делают вас более восприимчивыми к обезвоживанию, потому что вы реже испытываете желание есть или пить, когда вы больны.
• Люди, которые работают или занимаются спортом на улице. Когда жарко и влажно, повышается риск обезвоживания и тепловых заболеваний. Это потому, что когда воздух влажный, пот не может испаряться и охлаждать вас так быстро, как обычно, и это может привести к повышению температуры тела и необходимости в большем количестве жидкости.

Осложнения

Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

• Тепловые травмы. Если вы не пьете достаточное количество жидкости, когда вы интенсивно тренируетесь и сильно потеете, у вас может возникнуть тепловая травма, варьирующая по тяжести от умеренных тепловых спазмов до теплового истощения или потенциально опасного для жизни теплового удара.
• Проблемы с мочеиспусканием и почками. Длительные или повторные приступы обезвоживания могут вызвать инфекции мочевыводящих путей, камни в почках и даже почечную недостаточность.
• Судороги. Электролиты, такие как калий и натрий, помогают переносить электрические сигналы от клетки к клетке. Если ваши электролиты вышли из равновесия, нормальные электрические сообщения могут смешаться, что может привести к непроизвольным сокращениям мышц, а иногда и к потере сознания.
• Шок низкого объема крови (гиповолемический шок). Это одно из самых серьезных, а иногда и угрожающих жизни осложнений обезвоживания. Это происходит, когда низкий объем крови вызывает падение артериального давления и уменьшение количества кислорода в вашем организме.

Предотвращение

Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте много жидкости и ешьте продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи. Пусть жажда будет вашим проводником – это адекватное ежедневное руководство для большинства здоровых людей.

Люди могут потреблять больше жидкости, если они находятся в таких условиях, как:

• Рвота или диарея. Если у вашего ребенка рвота или диарея, начните давать дополнительную воду или раствор для пероральной регидратации при первых признаках болезни.Не ждите, пока не произойдет обезвоживание.
• Напряженные упражнения. В общем, лучше начинать увлажнять за день до напряженных упражнений. Производство большого количества чистой, разбавленной мочи – хороший признак того, что вы хорошо увлажнены. Во время упражнения регулярно доливайте жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как вы закончите.
• Жаркая или холодная погода. Вам необходимо пить дополнительную воду в жаркую или влажную погоду, чтобы снизить температуру тела и восполнить потливость.Вам также может понадобиться дополнительная вода в холодную погоду для борьбы с потерей влаги из-за сухого воздуха, особенно на больших высотах
• Болезнь. Пожилые люди чаще всего обезвоживаются при незначительных заболеваниях, таких как грипп, бронхит или инфекции мочевого пузыря. Обязательно пейте дополнительные жидкости, когда вы плохо себя чувствуете.

19 сентября 2019 г.

No related posts.

• Разное