pixabay.com

С диареей мы привыкли справляться самостоятельно. Но если расстройство кишечника сильное и длится более трех суток, нужно обязательно обратиться к врачу, иначе есть риск тяжелого обезвоживания. Это очень опасно.

Незамедлительное медицинское вмешательство также требуется, когда стул во время диареи с примесями крови – она может выходить сгустками или окрашивать кал в черный цвет. Такую форму поноса называют еще «черным стулом», и она говорит о кишечном кровотечении.

Понос – одно из наиболее распространенных нарушений функции кишечника. По данным ВОЗ, из-за диарейных заболеваний умирают свыше двух миллионов человек в год¹.

Причины поноса у кормящей мамы

Диарею при ГВ у мамы вызывают разные причины, определить которые может лишь специалист. Рассмотрим наиболее распространенные.

• Синдром раздраженной толстой кишки. Характеризуется чередованием периодов запора и поноса. При этом человек может спокойно спать – приступов диареи в это время не случается. Болезнь протекает без тошноты и ухудшения общего состояния. Крови в стуле не бывает. Однако синдром раздраженного кишечника ввиду длительности течения может существенно ухудшить качество жизни. А его терапия – непростая задача: по данным некоторых исследований, в более 50% случаев симптомы могут сохраняться и через 10 лет наблюдения². Нервная регуляция толстой кишки нарушается из-за стрессов.
• Дисбактериоз. По симптоматике похож на синдром раздраженной кишки. Чаще всего не сопровождается рвотой или повышением температуры. Возникает из-за нарушения микрофлоры кишечника, когда в него попадают чуждые бактерии или в организме мамы не хватает ферментов.
• Пищевое отравление (его называют токсикоинфекцией). Более опасная причина поноса. При резко начавшейся диарее, тошноте, рвоте, повышении температуры, нужно обратиться за медицинской помощью.
• Кишечная инфекция. Если при отравлении вместе с испорченной, несвежей пищей в организм попадают токсины, выделяемые бактериями, то в этом случае в кишечнике оказываются болезнетворные бактерии, которые размножаются в нем и выделяют токсины.
• Согласно данным эпидемиологического исследования, в 84% случаев острых кишечных инфекций установлена связь возникновения заболевания с употреблением некачественных пищевых продуктов³.
• Ротавирусная инфекция. Возникает внезапно и сразу принимает острую форму. Начинается рвота (часто со слизью), повышается температура, жидкий желтый стул в первый день сменяется серым глинообразным – на второй и третий.
• Аллергическая реакция. Диарею у кормящей мамы может вызвать пищевая аллергия. Ее симптомы – кожное высыпание и расстройство желудка. Следует отказаться от подозрительных продуктов и понаблюдать за своим состоянием.

Безопасно ли кормить грудью при диарее у мамы?

При поносе новоиспеченных мам во время лактации беспокоит, не передается ли инфекция малышу, безопасно ли продолжать кормить грудью.

pixabay.com

Чаще всего угрозы для ребенка можно избежать. У кишечных инфекций фекально-оральный механизм передачи. Мытье рук после туалета – главный механизм защиты от попадания частиц кала в рот. При ротавирусной инфекции, помимо гигиены рук, важно не целовать малыша. 

Через молоко возбудители этих инфекций не передаются. Даже если они в небольших количествах проникнут в организм ребенка, то – вместе с антителами от мамы. Должна подключиться и иммунная защита малыша. 

Пищевая токсикоинфекция тем более не опасна для ребенка: чтобы ей заболеть, нужно съесть испорченный продукт. Так что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не отказываться от кормления грудью при поносе.

В большинстве случаев при диарее врач может подобрать терапию, совместимую с грудным вскармливанием, и тогда даже кишечная инфекция не станет поводом для перевода ребенка на искусственные смеси.

Чем лечить диарею при грудном вскармливании?

Чаще всего при лечении поноса можно обойтись без антибиотиков, даже если его причина – кишечная инфекция.

С большинством возбудителей организм справляется сам за пару дней. Но при опасных инфекциях – холере, дизентерии – врач все-таки прописывает антибиотики. В этом случае вопрос о кормлении грудью решается индивидуально.

Первым делом от расстройства кишечника можно принять безвредный для мамы и ребенка сорбент – активированный уголь, который поможет вывести из организма токсины, не попадая в молоко.

Впрочем, сегодня на рынке представлены и другие, более эффективные сорбенты, совместимые с грудным вскармливанием, в частности «Лактофильтрум», «Сорбекс», «Атоксил». Остановят диарею и препараты на основе яблочного пектина.

Чтобы нормализовать микрофлору кишечника, врач также может рекомендовать прием про- и пребиотиков, таких как «Бак-сет», «Линекс», «Максилак».

Понос при ГВ у мамы: диета

Меню женщины, которая кормит грудью, не слишком отличается от диеты для всех остальных в этой ситуации.

unsplash.com

• Главное, чтобы не произошло обезвоживание организма. Женщине в период лактации нужно пить по 2,5-3 литра воды в день вместо «обычных» 1,5-2 литров.
• Также можно пить зеленый чай, отвары риса, шиповника, кожуры граната, коры дуба, настои ромашки и мяты перечной, негазированную минеральную воду, нежирный куриный бульон, растворы аптечных средств, которые восполняют недостаток электролитов (например, «Регидрон»).
• Важно не только, что можно от диареи при грудном вскармливании, но и чего нельзя. В этом списке: жирное, острое, жареное. Сказать нет нужно свежим фруктам и овощам.
• Лучше всего питаться кашей – рисовой и гречневой, ешьте нежирное мясо, рыбу на пару, запеченные овощи. Можно перекусить сухариками и сушками.

_{1.   Kosek M, Bern C, Guerrant RL. The global burden of diarrhoeal disease, as estimated from studies published between 1992 and 2000. Bull World Health Organ. – 2003. – 81:197-204. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12764516/}

_{2.       Васильев Ю. В. Синдром раздраженного кишечника: современные аспекты диагностики и терапии // Медицинский совет. – 2014. – № 4. – С. 72-77. https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-sovremennye-aspekty-diagnostiki-i-terapii/viewer}

_{3.       Бобровицкая А. И., Беломеря Т. А. и др. Актуальные вопросы острых кишечных инфекций в последние годы // Актуальная инфектология. – 2014. – 1 (2). – С. 11-17.  https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-voprosy-ostryh-kishechnyh-infektsiy-v-poslednie-gody}

Понос у кормящей мамы при грудном вскармливании

Понос у кормящей мамы — неприятное явление, способное вызвать у нее не только физический дискомфорт, но и беспокойство по поводу здоровья малыша. Какие факторы могут спровоцировать диарею у женщины, недавно ставшей матерью? Можно ли кормить грудью при расстройстве кишечника? Чем лечить понос в лактационный период, чтобы не навредить ребенку? Ответы на эти вопросы должна знать каждая кормящая мама, столкнувшаяся с диареей.

Причины расстройства кишечника у женщины в период лактации

Диарея во время грудного вскармливания может возникать по разным причинам. Основными из них являются:

• синдром раздраженного кишечника;
• отравление некачественными пищевыми продуктами;
• аллергия;
• кишечные инфекции.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — частый спутник кормящей матери. Он развивается на фоне стрессов и эмоциональных напряжений, которые в избытке наблюдаются в жизни каждой женщины, недавно ставшей мамой. Кроме диареи для этой патологии характерны боли разной степени интенсивности, локализованные в нижней части живота, и повышенное газообразование. Главный признак, по которому врачи отличают СРК от других заболеваний, — это отсутствие у пациентки тошноты, рвоты, кровяных примесей в кале, повышения температуры тела. Понос при данной патологии не приводит к ухудшению общего самочувствия. Он наблюдается в период бодрствования, когда мышцы женщины находятся в напряженном состоянии, и никогда не заставляет ее просыпаться среди ночи. Принимать при диарее, возникшей по вине СРК, лекарства, помогающие закрепить стул, нет необходимости. Лечат заболевание миорелаксантами и успокоительными препаратами, разрешенными к применению в период ГВ.

Причиной поноса у мамы при грудном вскармливании нередко является пищевое отравление. Несвежие продукты при попадании в организм начинают выделять токсины, которые приводят к сбою в работе органов пищеварительного тракта, вызывая расстройство кишечника, тошноту, рвоту, абдоминальные боли, повышение температуры тела, общую слабость. Пищевое отравление в период лактации несет опасность не только кормящей матери, но и ее ребенку. При первых признаках заболевания женщине нужно вызвать врача, который подберет ей лечение, не требующее прерывания грудного вскармливания.

Расстройство кишечника при кормлении грудью может развиться на фоне аллергической реакции на некоторые пищевые продукты. Чаще всего этот симптом наблюдается у женщин, страдающих повышенной чувствительностью к молоку, однако может возникать и при наличии индивидуальной непереносимости к другим продуктам. При поносе, спровоцированном аллергической реакцией, наблюдается водянистый стул до 6 раз в сутки. Кроме него женщину могут беспокоить жалобы на снижение аппетита, метеоризм, головокружение и общую слабость. Чтобы избавиться от проблемы, кормящим мамам следует откорректировать рацион питания, полностью исключив из него продукты-аллергены.

Диарея в период кормления грудью может быть признаком кишечной инфекции. Это заболевание часто диагностируется у матерей, которые не соблюдают правила личной гигиены или употребляют в пищу немытые продукты. На поверхности грязных рук, фруктов и овощей находится множество патогенных бактерий, которые при попадании в кишечник начинают усиленно размножаться, приводя к дисбактериозу и интоксикации организма. Врач может заподозрить пищевую инфекцию, если у кормящей мамы кроме поноса наблюдаются боли в животе, рвота, снижение аппетита, высокая температура, вялость. Стул при этой патологии обильный (до 10-15 раз в сутки) и водянистый. Иногда в каловых массах можно рассмотреть кровавые примеси. Лечение кишечных инфекций всегда следует проводить под наблюдением специалиста. Чтобы не заразить малыша, кормящей маме нужно стараться как можно чаще мыть руки.

Жидкий стул и грудное вскармливание: можно ли совмещать?

Если понос у кормящей мамы, можно ли кормить грудью? Специалисты заявляют: кормите малыша и дальше, ничего не опасаясь. Токсины, виновные в возникновении диареи, отравляют организм женщины, однако не проникают в грудное молоко, поэтому молодой матери нет необходимости прерывать грудное вскармливание на период терапии. Кормить грудью при поносе следует прекратить только в том случае, когда мамочка вынуждена принимать лекарства, противопоказанные при лактации.

Диарея в период кормления грудью может быть признаком кишечной инфекции. Это заболевание часто диагностируется у матерей, которые не соблюдают правила личной гигиены или употребляют в пищу немытые продукты.

Хоть понос при лактации у матери не несет опасности ее малышу, он может повлечь серьезные проблемы со здоровьем у самой женщины. Диарея приводит к обезвоживанию организма, снижению аппетита, упадку сил, а эти факторы могут негативно отразиться на количестве и качестве вырабатываемого грудного молока. По этой причине специалисты рекомендуют не запускать болезнь и приступать к ее лечению как можно быстрей.

Требования к питанию при расстройстве кишечника

Независимо от причины, вызвавшей расстройство кишечника, его лечение должно начинаться с соблюдения диеты, которая поможет уменьшить нагрузку на органы пищеварения и нормализовать стул. Чтобы избавиться от поноса, кормящие мамы должны откорректировать рацион питания, исключив из него все продукты, обладающие послабляющим действием. К ним относятся:

• свежие овощи и фрукты;
• продукты молочного происхождения;
• жареная пища;
• черный хлеб;
• сдоба;
• кондитерские изделия;
• растительные и животные жиры;
• специи и пряности;
• соки;
• газированная вода.

Рацион питания при лечении поноса во время лактации должен состоять из отварных и приготовленных на пару блюд (каш, супов, нежирных сортов рыбы и мяса, крутых яиц). Женщине следует есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Для предотвращения обезвоживания организма ей необходимо выпивать до 3 л жидкости (воды без газа, некрепкого зеленого или черного чая, компота из изюма). По мере нормализации стула молодая мама может постепенно расширять свой рацион, включая в него нежирный кефир, хлеб вчерашней выпечки, галетное печенье, запеченные яблоки и т.д. Важно следить за тем, чтобы лечебное питание женщины было сбалансированным и содержало в себе все необходимые ребенку витамины и микроэлементы. Для достижения быстрого выздоровления диету следует сочетать с другими методами лечения.

Лечение поноса обязательно включает в себя диету.

Медикаментозные препараты от расстройства кишечника

Лечение диареи у кормящих матерей определяется с учетом причины, спровоцировавшей ее. Что делать, если расстройство кишечника является следствием развития у женщины кишечной инфекции? Тяжелые формы заболевания требуют приема антибактериальных препаратов, для многих из которых лактация является абсолютным противопоказанием. Если врач назначит молодой матери антибиотики, ей придется прекратить ГВ на весь период терапии.

При легких формах кишечных инфекции и пищевых отравлениях молодым матерям можно пить активированный уголь. Являясь природным сорбентом, он быстро выводит из организма женщины токсины и закрепляет стул. Этот препарат совершенно безопасен для детей, поэтому его прием можно сочетать с кормлением грудью. Вместо активированного угля при диарее молодой матери разрешается употребить Атоксил. Он выпускается в виде порошка, который необходимо растворять в воде и принимать между приемами пищи.

Для предотвращения обезвоживания организма кормящей женщине можно выпить Регидрон, который, как и Атоксил, производится в форме порошка. Для приготовления лечебного напитка содержимое одного пакетика следует растворить в 1 л кипяченой воды. Полученную жидкость пейте на протяжении дня по 2-3 больших глотка через каждые 40-60 минут.

Рецепты нетрадиционной медицины

В борьбе с поносом, возникшем при грудном вскармливании, возможно применять рецепты народной медицины. Действенным средством от расстройства кишечника, безопасным для кормящей мамы и ее малыша, является рисовый отвар. Для его приготовления 2 ст. л. риса помещают в 0,5 л воды и варят на слабом огне 40 минут. В результате должна получиться слизистая жидкость, которую следует процедить через марлю и остудить до комнатной температуры. Лечим диарею рисовым отваром, принимая его по 50 мл через каждые 3-4 часа. Уже к концу дня понос у молодой матери должен прекратиться.

При поносе прерывать кормление грудью не нужно.

Понос при грудном вскармливании можно вылечить с помощью отвара дубовой коры. Чтобы его получить, следует 1 ч. л. растительного сырья залить 300 мл кипятка и держать на огне 10 минут. Отвару нужно дать настояться 30 минут, после чего процедить и принимать по 1 ст. л. трижды в день за 1 час до еды.

Что можно кормящей маме от поноса еще? Нормализовать стул ей помогут ягоды черемухи. 1 ст. л. свежих ягод нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. После этого средство следует процедить и пить по 100 мл 2-3 раза в сутки. Настой ягод черемухи не только избавляет от диареи, но и помогает устранить все возможные причины ее возникновения, включая кишечную инфекцию.

Понос у кормящей мамы при грудном вскармливании: что делать, чем лечить

Кормящая женщина должна внимательнее относиться к своему здоровью, несмотря на все заботы, связанные с уходом за малышом. Понос у кормящей мамы может вызвать намного больше осложнений и неприятностей, чем у обычного человека. Помогать в такой ситуации должен врач. Только медицинский специалист может дать верные рекомендации по лечению этого состояния с учетом того, что женщине нужно кормить ребенка грудью. Это принципиальный момент, который важно помнить и не заниматься самолечением!

Возможные причины поноса при грудном вскармливании

Диарея у мамы грудничка может быть по следующим причинам:

1. Пищевое отравление

Отравление некачественной несвежей едой ‒ наиболее частая причина поноса у кормящей женщины. Несмотря на все рекомендации по правильному питанию и строгому отбору продуктов, кормящая мать может скушать что-то не то. Симптомы состояния следующие:

• Рвота и понос.
• Тошнота.
• Отрыжка «тухлым яйцом».
• Общая слабость.
• Повышение температуры тела.

2. Синдром «раздраженного кишечника»

Достаточно распространенное состояние у женщин во время кормления грудью. Состояние неприятное, но неопасное и не требует прекращения ГВ. Симптомы:

• Понос без рвоты и температуры.
• В ночное время диарея не беспокоит, так мышцы находятся в расслабленном состоянии.

3. Аллергические реакции

Нередко понос является симптомом пищевой аллергии. Помимо этого состояния больная должна отмечать еще какие-то изменения в организме – сыпь, зуд, покраснения на коже.

4. Продукты, вызывающие понос при чрезмерном употреблении

Не всегда причина поноса – это заболевание.

Иногда мама может злоупотребить продуктами, имеющими послабляющий эффект.

Это наиболее легкий случай, который требует небольшого симптоматического лечения.

Часто прием лекарств не требуется вовсе.

Список слабительных продуктов, злоупотреблять которыми не стоит:

• Слива и чернослив.
• Свекла.
• Свежий кефир.
• Киви.
• Продукты, богатые клетчаткой (отруби, свежие овощи и фрукты).

5. Инфекционное заболевание

Инфекция – это также довольно распространенная причина поноса у кормящей мамы. Попадание болезнетворных бактерий внутрь организма чаще всего происходит из-за нарушений правил гигиены. Невымытые руки, необработанные должным образом фрукты и овощи, мясо и молоко от частных производителей без сертификации – все это может стать причиной острой кишечной инфекции. Состояние довольно опасное, требующее комплексного лечения и госпитализации.

6. Ротавирус или «кишечный грипп»

Заболевание довольно распространенное в современном мире. Вирусы очень живучи, они с легкостью переносят и хлорированную воду, и низкие температуры. Наиболее вероятно заражение в холодное время года. Для профилактики нужно соблюдать правила личной гигиены и меньше бывать в людных местах, особенно в поликлиниках и на детских площадках, так как ротавирусному заболеванию чаще всего подвержены дети.
Симптомы могут быть следующие:

• Температура выше 38 градусов (нередко может отсутствовать).
• Понос с резким неприятным запахом и слизью.
• Рвота и тошнота.
• Слабость, утомляемость, сонливость.

Чем опасен понос при ГВ

Диарея при грудном вскармливании может привести к обезвоживанию организма женщины. Недостаток жидкости негативно сказывается на лактации, уменьшая количество грудного молока.

Если речь идет о лечении антибиотиками, то ГВ придется временно прекратить. Если мамочка не предпримет меры по сохранению молока, то, возможно, о кормлении грудью придется забыть, так как лактация прекратится.

При несоблюдении правил гигиены мама может заразить ребенка кишечной инфекцией. Надо помнить, что подобные заболевания у грудничков проходят тяжелее, чем у взрослых, поэтому нужно вести себя крайне осторожно и обязательно мыть руки с мылом.

Бывают ситуации, когда понос приводит к смерти человека. Летальный исход наступает в результате сильнейшего обезвоживания и воздействия на организм токсинов. Сегодня эти случаи скорее исключение, чем норма, но это лишний повод серьезно отнестись к этому состоянию.

О реальной опасности можно говорить только в случае острых состояний, когда нет возможности получить врачебную помощь. Во всех других случаях понос – очень неприятное явление, но не представляющее опасности для жизни женщины и ребенка.

Можно ли кормить грудью во время диареи?

Не всегда понос при грудном вскармливании является препятствием для ГВ. Часто состояние переносится относительно легко и не требует лечения серьезными препаратами, не совместимыми с кормлением ребенка.

Например, при аллергической реакции, симптомом которой является диарея, достаточно убрать из рациона нежелательный продукт, и состояние пройдет само собой. ГВ в этом случае прекращать не нужно.

Аналогичная ситуация и с синдромом «раздраженного кишечника». В этом случае врач прописывает лекарства из группы релаксантов, которые не влияют на грудное молоко. Кормление грудью будет абсолютно безопасно для крохи.

Однако бывают случаи, когда ГВ придется временно прервать. Такая мера необходима в случаях с острыми кишечными инфекциями, сильными пищевыми отравлениями, ротавирусными инфекциями. В этом случае лечение предстоит серьезное с приемом антибиотиков или противовирусных препаратов. Как известно, такие лекарства в большинстве своем несовместимы с кормлением малыша грудью.

Часто кишечные инфекции или отравления протекают в легкой форме и не требуют приема несовместимых с ГВ лекарств. В этом случае не стоит отказываться от кормления грудью, но соблюдать личную гигиену очень важно.

Кормление грудью при поносе у мамы требует тщательного соблюдения правил гигиены. Мытье рук с мылом после каждого посещения туалета обязательно!

Специалисты настаивают на том, чтобы мать продолжала кормить ребенка грудью во время инфекций или вирусных заболеваний. Малыш с грудным молоком получает необходимые антитела, которые вырабатывают у него защиту от заболевания. Поэтому, если мамочка не принимает серьезные лекарства, то ГВ сохранять не только можно, но и нужно!

Первая помощь при диарее на ГВ

До того, как приедет врач, можно выпить несколько таблеток активированного угля. Хорошо применять и более современные сорбенты, такие как Смекта, Полисорб и другие препараты из этого сегмента. Эти лекарства не принесут вреда ребенку, так как не проникают в грудное молоко.

Важно: Средство от поноса должен назначать врач! Часто у мамочки нет возможности посетить доктора из-за того, что не с кем оставить грудного ребенка. В этом случае нужно вызвать специалиста на дом

Обязательно хорошо кушать, отдавая предпочтение продуктам с закрепляющим эффектом (рис, сухой хлеб, яйца, сваренные вкрутую). Еда необходима не только, чтобы поддерживать силы болеющей мамочки, но и для достаточного продуцирования грудного молока. Рацион при поносе довольно скудный, так как необходимо соблюдать щадящую диету. Нельзя есть жирное, острое, соленое, свежие овощи и фрукты, сладости. Предпочтение лучше отдавать легкой пище – овощные супы, каши без масла, подсушенный хлеб, молочная продукция с бифидобактериями.

При поносе важно восполнять потери жидкости и электролитов. Для этого нужно пить не менее двух литров воды в сутки, а также применять растворы для восстановления водно-электролитного баланса (например, Регидрон).

Как лечить понос у кормящей мамы народными средствами

Что делать, если нужных лекарств нет под рукой и достать их в ближайшее время не представляется возможным? В этом случае при поносе могут помочь проверенные народные средства. Они не только эффективны, но и не представляют опасности для ГВ. Малыш после грудного молока получит только полезные антитела, выработанные мамочкой, а не «букет» химии, вредной для детского организма.

Признанными средствами от поноса являются:

• Отвар дубовой коры (200 мл кипятка на 1 ст. ложку).
• Отвар ягод черемухи (250 мл кипятка на 2 ст. ложки сушеных ягод).
• Настой перечной мяты.
• Густой кисель на крахмале.
• Гранат и отвар гранатовых корок.
• Рисовый отвар.

Надо помнить, что слишком злоупотреблять этими средствами не стоит, как и любым другим лекарством от поноса. Всегда есть риск получить запор.

Диарея у кормящей женщины ‒ состояние крайне неприятное, но не нужно переживать и сразу бросать грудное вскармливание. Помочь разобраться в симптоматике и назначить адекватное лечение должен квалифицированный врач. Только при этом условии недуг пройдет быстро и без следа.

Диарея во время кормления грудью: природные процедуры

Это не пикник, когда вы имеете дело с диареей.

В течение нескольких дней вы устали от судорог, вы чувствуете тошноту, вы ходите в ванную чаще, чем хотите – и ваши кишки водянистые и рыхлые, что создает ужасный беспорядок.

В зависимости от степени тяжести лечение диареи может быть столь же простым, как и прием лекарства, отпускаемого без рецепта, например, с полным количеством пепто-бисмола или имодиума. Но для мам, которые кормят грудью, смягчение симптомов диареи может быть немного сложнее, так как кормящие мамы должны быть осторожны с лекарствами, которые они принимают.

В качестве альтернативы проверенным временем лекарствам, вот несколько натуральных средств для лечения диареи во время кормления грудью.

Диарея чаще всего вызывается вирусом, заражающим кишечник, и обычно длится от двух до трех дней. Но диарея также может возникать из-за:

• аллергии на определенные продукты питания
• лекарств
• продуктов питания, которые нарушают пищеварительную систему
• бактериальных инфекций или других видов инфекций
• лучевой терапии

Когда вы имеете дело с диареей, Вы можете испытать вздутие живота и судороги, жидкий и водянистый стул, срочно пойти в ванную и, возможно, тошноту.Симптомы, сопровождающие тяжелую диарею:

• потеря веса
• обезвоживание
• лихорадка
• сильная боль
• непереваренная пища в кале
• кровь
• слизь

Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, вам следует обратиться к врачу. особенно если вы кормите грудью.

Если вы решили отказаться от лекарств, отпускаемых без рецепта, для лечения диареи во время кормления грудью, попробуйте эти естественные методы лечения.

Станьте BRAT на ближайшие несколько дней

Изменение рациона – самый простой и естественный способ лечения диареи во время кормления грудью. Врачи часто рекомендуют популярную диету BRAT, которая обозначает:

• бананы
• рис (белый)
• яблочное пюре
• тост

Продукты BRAT – это мягкие продукты, которые обычно хорошо переносятся и легко усваиваются. люди, страдающие от диареи. Режим с низким содержанием белка и низким содержанием жира, что полезно для вашей пищеварительной системы.Диета BRAT также содержит мало клетчатки, что поможет вашему телу укрепить жидкий стул.

Кроме того, бананы заменят большую часть калия, который необходим для поддержания клеточных и электрических функций, потерянных во время приступа диареи. Избегайте коричневого риса, так как он содержит больше клетчатки.

Варианты диеты BRAT

Некоторые другие версии популярного мягкого режима – BRAT-T, который добавляет чай, или BRAT-Y, который добавляет йогурт, богатый пробиотиками. Другие полутвердые продукты с низким содержанием клетчатки, которые можно есть:

• сухарики из соды
• яйца
• курица или индейка без кожуры
• картофель
• лапша
• арахисовое масло гладкое
• белый хлеб
• творог
• рыба
• авокадо
• белая фасоль

Вам следует избегать:

• жирных продуктов
• жирных и жареных продуктов
• большинства молочных продуктов
• сырых овощей
• сырых фруктов
• сильных специй
• цельнозернового хлеба
• цельнозерновые злаки

Ешьте пробиотические продукты, такие как йогурт или кефир

Некоторые виды молочных продуктов полезны при диарее и расстройстве желудка. Живые бактерии, известные как пробиотики, содержащиеся в йогурте и кефире (кисломолочный напиток), могут заменить здоровые бактерии, которые обычно содержатся в пищеварительном тракте и теряются из-за диареи.

Пробиотики содержат живые бактерии, похожие на полезные бактерии, которые борются с микробами, обнаруженными в вашей системе. Предостережение: убедитесь, что в кефире или йогурте мало сахара, так как пища с высоким содержанием сахара может усугубить симптомы диареи.

Выпейте успокаивающую кружку ромашкового чая

Ромашковый чай – отличный способ успокоить расстройство желудка.Считается, что средиземноморская трава помогает облегчить спазмы и воспаления, расслабляя мышцы и слизистую оболочку кишечника. Это может сделать ромашку полезной для лечения легкой и умеренной диареи, и это хороший способ избежать обезвоживания.

Попробуйте столовую ложку натурального яблочного уксуса

Хотя нет никаких медицинских данных, некоторые люди говорят, что яблочный уксус может помочь остановить симптомы диареи, а также заменить магний и калий. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке уксуса каждый час, пока диарея не пройдет.

Stay Hydrated

Конечно, при лечении любой болезни обязательно пейте много жидкости, такой как вода, бульон и спортивные напитки. Это поможет ослабить симптомы и предотвратить обезвоживание. Старайтесь избегать натуральных мочегонных средств, таких как алкоголь и кофеин, включая кофе, шоколад, некоторые газированные напитки и некоторые виды чая.

Это особенно верно при диарее, так как много жидкости и питательных веществ может быть потеряно в течение болезни, и это может вызвать серьезные осложнения. Клиника Кливленда рекомендует пить воду в небольших количествах в течение дня.Если допустимо, увеличивайте количество жидкости до 2-3 литров в день.

Говоря о воде, если вы испытываете ректальный дискомфорт – например, зуд, боль или жжение – попробуйте сесть в ванну с теплой водой на несколько дюймов, а затем высушите участок, потерев его мягким чистым полотенцем. При необходимости, вы также можете нанести немного геморрой крем или вазелин на больное место.

причин, диетические изменения и домашние средства

Пищеварительные расстройства распространены во время беременности. Помимо запора, расстройство желудка или жидкий стул – еще одна проблема, с которой вам, возможно, придется столкнуться во время беременности. Диарея – это когда у вас три или более непроизвольных дефекации в день, и она может быть опасной, если вы не принимаете надлежащий уход.

Прочтите этот пост MomJunction для получения дополнительной информации о том, что вызывает диарею во время беременности и как с ней бороться.

Распространена ли диарея во время беременности?

Диарея чаще встречается во время беременности из-за снижения иммунитета во время беременности.Однако не все испытывают эту проблему во время беременности. Кроме того, диарея в третьем триместре не означает, что ваш ребенок выходит.

Каковы причины диареи во время беременности?

К распространенным причинам связанных с беременностью поносов относятся:

1. Диетические изменения: Внезапные диетические изменения во время беременности и резкие изменения в рационе питания, чтобы поддержать ребенка необходимыми питательными веществами и витаминами для роста, могут вызвать диарею.Это происходит потому, что тело не получает достаточно времени, чтобы приспособиться к изменениям. Состояние является временным и спадает со временем.

2. Гормональный дисбаланс: Колебания гормонального фона влияют на ваш механизм пищеварения. Это делает пищеварительную систему медленной, вызывающей запор, или чрезвычайно активной, вызывающей диарею. Кроме того, всплеск гормонального фона перед родами может нарушить работу желудочно-кишечного тракта (2).

3. Чувствительность к еде: Пища, которая раньше не вызывала раздражения желудка или болезни (если она не беременна), теперь может вызывать у вас дискомфорт.Вы можете испытывать диарею, газы, вздутие живота или расстройство желудка при употреблении определенных продуктов (3). Вы также можете быть нечувствительны к любым новым продуктам, которые вы пробуете, молочным продуктам и конфетам.

4. Пренатальные витамины: Они полезны для здоровья и благополучия вашего растущего ребенка. Но в некоторых случаях витамины могут влиять на желудочно-кишечную систему, приводя к расстройству желудка и диарее. Например, избыток витамина С вызывает диарею и тошноту, а добавки железа также влияют на пищеварительную систему (4).

5. Непереносимость лактозы: Еще одной причиной диареи является увеличение потребления молока во время беременности. Большинство людей не переносят избыточного потребления молока, сыра и других продуктов, содержащих лактозу (5).

Диарея может быть результатом других факторов, таких как:

• Бактериальные и вирусные инфекции
• Желудочный грипп
• Ботулизм или пищевое отравление
• Паразиты кишечника
• Лекарства
• Синдром раздраженного кишечника
• Целиакия
• Крона болезнь
• Язвенный колит (6)

Эти состояния никак не связаны с беременностью.Небольшое расстройство желудка и дискомфорт в области живота могут быть нормальными, но если это тяжелая диарея, вы должны обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу?

Длительная диарея приведет к обезвоживанию организма. Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете диарею в течение двух-трех дней непрерывно и испытываете следующие симптомы (7):

• Моча темного и желтого цвета
• Повышенная жажда
• Уменьшение выделения мочи
• Лихорадка и головная боль
• Головокружение и головокружение
• Сухость и липкость во рту
• Слив крови (пятнистость) и слизи

Кроме того, обратитесь к врачу, если у вас постоянная диарея, связанная с обычными симптомами преждевременных родов, упомянутыми далее.

• Ребенок двигается реже
• Частые сокращения
• Чрезмерное кровянистое выделение из влагалища, похожее на слизь или водянистость
• Сильные судороги
• Боль или давление в нижней части живота

Хотя о диарее беспокоиться не о чем Всегда полезно исключить что-либо серьезное, обратившись за немедленной медицинской помощью.

Лечение диареи во время беременности

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно через пару дней, без необходимости каких-либо лекарств.Однако, следуя нескольким советам, вы избавитесь от этого состояния.

1. Дайте время: Если у вас в день от трех до более жидких испражнений, не беспокойтесь. Условие обычно разрешается через день или два. Если нет, вам может потребоваться физическое обследование или анализ крови, чтобы определить причину.

2. Рассмотрим лекарственные препараты: Если у вас диарея из-за дородовых или дородовых медикаментов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы сменить препарат.

3. Избегайте продуктов, вызывающих проблемы: Избегайте продуктов, которые могут быть жарены во фритюре или содержат большое количество жира, специй, молочных продуктов или клетчатки, поскольку они усугубляют диарею. Кроме того, воздержитесь от еды в негигиеничных местах.

4. Не занимайтесь самолечением: Избегайте самостоятельного приема лекарств от диареи. Они могут ухудшить ваше состояние или иметь серьезные побочные эффекты.

5. Увлажнение кожи: Диарея удаляет из организма всю жидкость и влагу, что может нарушить электролитный баланс.Потребление воды и соков поможет вам бороться с обезвоживанием и восполнит утраченные биологические жидкости и электролиты.

6. Пробиотики: Ваш врач может назначить некоторые пробиотики, чтобы помочь вам контролировать диарею. В большинстве случаев это решает проблему без дальнейшего лечения.

Некоторые изменения в вашем рационе также могут помочь вам лучше справляться с расстройством желудка.

Изменения в питании для лечения диареи во время беременности

Продукты играют важную роль в лечении желудочно-кишечных заболеваний, включая диарею.Врачи обычно рекомендуют диету BRAT , которая включает в себя употребление только бананов, риса, яблочного пюре и тостов, которые нежно влияют на пищеварительную систему, чтобы контролировать диарею (8).

Другие продукты, которые вы можете рассмотреть для витаминов и минералов, включают:

• Крахмалистые продукты, включая крупы, картофель и крекеры
• Овощи
• Постное мясо
• Супы из риса, овощей, курицы и лапши
• Свежий йогурт

Кроме того, избегайте продуктов, которые могут быть вредными для пищеварительной системы.Держите подальше

• Газированные и сладкие напитки
• Пряные и жирные продукты
• Сухофрукты
• Красное мясо
• Молоко, если вы не переносите лактозу
• Шоколад и конфеты

В то же время вы можете попробовать несколько природные средства, чтобы избавить себя от симптомов.

Домашние средства от диареи во время беременности

Ниже перечислены некоторые эффективные средства, которые вы можете попытаться справиться с диареей.

• Лимонная вода: Лимонная вода с щепоткой соли делает эффективный напиток для снятия диареи и тошноты.

• Имбирь: Теплый имбирный чай также эффективен при лечении диареи, а также улучшает здоровье и обмен веществ.

• Экстракт мяты: Добавить экстракт мяты в полстакана воды и употреблять. Облегчает симптомы диареи.

• Мацерации: Наличие теплой воды с медом или лимонного сока с имбирем и порошком черного перца также помогает облегчить диарею.

• Шелуха подорожника: Используйте по назначению, так как это может уменьшить серьезность и частоту свободных движений при диарее.

Вредна ли диарея во время беременности для ребенка?

Диарея во время беременности не может причинить вреда растущему ребенку при своевременном лечении. Но, если диарея тяжелая, это может привести к обезвоживанию во время беременности и замедлить циркуляцию крови у плода.

Диарея может быть вредной для ребенка, если она связана с инфекциями брюшной полости или матки во втором и третьем триместрах.

Нормально ли испытывать зеленую диарею во время беременности?

Да, во время беременности это нормально, когда возникает зеленая диарея, когда цвет стула меняется на зеленый.Это происходит из-за увеличения потребления зеленой пищи, богатой железом пищи, лекарств и пищевых добавок.

Иногда зеленая диарея может быть вызвана серьезными осложнениями, включая кишечные инфекции, сальмонеллу или отравление жиардией. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, как только вы заметите зеленый стул.

Что такое диарея путешественника?

Диарея путешественника является распространенным заболеванием, которое возникает в течение недели после поездки. Районы с более высокой степенью риска для диареи путешественников находятся в Африке, Южной Америке, на Ближнем Востоке и в Азии.Обычно это происходит из-за потребления воды или пищи, которая загрязнена фекальными отложениями.

Чтобы избежать диареи путешественников во время беременности:

• Не покупайте еду у уличных торговцев
• Избегайте водопроводной воды даже для чистки зубов
• Не посещайте населенные пункты с плохими санитарными условиями
• Избегайте фруктов, которые не обязательно должны быть peeled (9)

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о диарее и беременности.

Часто задаваемые вопросы

1.Является ли диарея нормальным симптомом ранней беременности?

Возможно, у вас понос на ранних сроках беременности. Повышенный уровень гормонов беременности, в том числе прогестерона, эстрогена и хорионического гонадотропина человека, будет оказывать влияние на пищеварительную систему, вызывая диарею, а также утреннее недомогание и тягу к еде. Тем не менее, это не надежный симптом ранней беременности.

2. Является ли диарея на ранних сроках беременности признаком выкидыша?

Диарея является одним из симптомов невынашивания, но не приведет к нему.Не беспокойтесь о том, чтобы вытащить ребенка, пока вы напрягаетесь для дефекации.

3. Как диарея является признаком имплантации при беременности?

Диарея не является прямым признаком имплантации, а скорее признаком гормональных изменений в организме из-за имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Диарея не является условием для беспокойства, если вы предпримете правильные шаги, чтобы исключить что-либо серьезное. Попробуйте справиться с симптомами с помощью домашних средств или обратитесь к врачу, если это слишком утомительно.Избегайте использования безрецептурных лекарств без предварительной консультации с врачом.

Вернуться к началу

Как вы справились с диареей во время беременности? Напишите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Рекомендации

Была ли эта информация полезной? ,

6 Польза для здоровья от употребления миндаля во время грудного вскармливания

Вы любите общаться с малышом, ухаживая за ним? Вы любите хрустящий аромат миндаля? Вы скептически относитесь к употреблению этих вкусных орехов и задаетесь вопросом, могут ли они отрицательно повлиять на вашего кормящего ребенка? Ну, если вы можете относиться к вышеперечисленным ситуациям, не волнуйтесь! Просто зайдите и проверьте этот пост.

Миндаль является обязательным для людей всех возрастных групп, поскольку он предлагает множество преимуществ для здоровья.Но хотите ли вы знать, безопасное ли потребление миндаля во время кормления грудью? Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Преимущества употребления миндаля во время грудного вскармливания:

Употребление миндаля во время фазы грудного вскармливания может творить чудеса для вашего здоровья и роста вашего драгоценного ребенка следующими способами:

1. Питательные орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются лучшей пищей для кормящая мать. Даже гинекологи рекомендуют употреблять миндаль во время кормления ребенка.Сырой миндаль является богатым источником полезных белков и кальция, которые могут эффективно ускорить процесс роста вашего ребенка.

2. Миндаль – это кладезь необходимых питательных веществ, таких как витамин Е, витамин В2, В3 и В1. Это также богатый источник минералов, таких как магний, медь, фосфор, кальций, железо и цинк (1). Добавление в постнатальный рацион вкусных сухофруктов может помочь повысить иммунитет вашего ребенка и темпы выздоровления.

[Читайте: Преимущества употребления в пищу орехов при грудном вскармливании ]

3. Вам, как кормящей маме, должно быть трудно выделять время и готовить специальную пищу для себя, чтобы увеличить потребление пищи.Не волнуйтесь! Миндаль может быть полезной, полезной и вкусной закуской, которая может помешать вам съесть нездоровую пищу и может облегчить потерю веса после беременности.

4. Орехи, особенно миндаль, часто считаются галактологами. Включив миндальное или миндальное молоко в свой постнатальный рацион, вы сможете эффективно улучшить качество и количество своего грудного молока. Женщинам, страдающим от плохой лактации, часто советуют увеличить потребление миндаля, чтобы естественным образом стимулировать выработку молока!

5. Как кормящая мать, вам, должно быть, нелегко ухаживать за ребенком и управлять делами матери.Миндаль – это необходимая энергетическая пища, которая может помочь вам бороться с усталостью (2).

6. Поскольку у вас мало времени и сил, чтобы позаботиться о вашем уходе, добавление миндаля в ваши планы питания поможет вам легко выглядеть хорошо и получить комплименты. Витамин Е в миндале может дать вам сияющую кожу и блестящие волосы и превратить вас в вкусную мумию!

[Читайте: способов контролировать тягу к еде во время грудного вскармливания ]

Когда прекратить есть миндаль во время грудного вскармливания?

Вы передаете ребенку через грудное молоко питательные вещества, которые вы потребляете в период лактации.Прежде чем добавлять миндаль в свой послеродовой рацион, рекомендуется получить разрешение вашего врача, так как это косвенно повлияет на здоровье вашего ребенка. Не забывайте употреблять миндаль только в умеренных количествах. Если вы едите миндаль, а у вашего новорожденного аллергия на орехи, у него могут развиться следующие симптомы:

• Зудящая кожная сыпь или крапивница

[Читать: E Неправильное употребление шоколада во время грудного вскармливания ]

Обратиться за неотложной медицинской помощью Если вы заметили вышеуказанные признаки дискомфорта у вашего ребенка.Ваш медицинский консультант может посоветовать вам исключить миндаль из своего рациона во время грудного вскармливания вашего малыша (3).

Теперь вы знаете больше о доброте миндаля и о том, почему он является супер пищей для кормящих мам, таких как вы. Так зачем ждать? Идите и распространите слово, чтобы просветить других новых мам о миндале и кормлении грудью!

[Читать: Безопасно ли есть арахис во время грудного вскармливания ]

Вы ели миндаль, когда кормили грудью своего маленького ангела? Ваш ребенок страдал от аллергии на орехи? Пожалуйста, поделитесь своим опытом и советами с другими мамами здесь.Вы можете оставить комментарий в поле ниже.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Отлучение от груди: Советы для кормящих мам

Отлучение от груди: советы для кормящих матерей

Отлучение от груди не должно быть трудным. Узнайте, как выбрать правильное время и что вы можете сделать, чтобы облегчить переход вашего ребенка на бутылочку или чашку.

сотрудниками клиники Майо

Если вы кормите грудью, у вас могут возникнуть вопросы относительно отлучения от груди. Когда подходящее время? Расстроит ли отлучение от груди вашего ребенка? Как вы можете избежать нагружения? Получите факты о отлучении от груди и о том, как сделать процесс более позитивным для вас и вашего ребенка.

Когда лучше всего начинать отлучение от груди?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения и грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей по крайней мере до 1 года. Грудное вскармливание рекомендуется, если вы и ваш ребенок хотите продолжать.

Когда начинать отлучать ребенка от груди – это личное решение. Часто легче начинать отлучение от груди, когда ваш ребенок начинает процесс. Изменения в структуре грудного вскармливания, приводящие к возможному отлучению от груди, часто начинаются естественным путем в возрасте 6 месяцев, когда обычно вводят твердую пищу.Некоторые дети начинают искать другие формы питания и комфорта в возрасте около 1 года. К этому возрасту дети обычно едят разнообразную твердую пищу и могут пить из чашки. Другие дети могут не начинать отлучение от груди до тех пор, пока они не станут малышами, когда они менее готовы сидеть спокойно во время кормления грудью.

Вы также можете решить, когда начинать процесс отлучения от груди самостоятельно. Это может быть сложнее, чем следовать указаниям вашего ребенка, но может быть сделано с особой осторожностью и чувствительностью.

Всякий раз, когда вы начинаете отлучать ребенка от груди, сосредоточьтесь на потребностях вашего ребенка, а также на своих собственных. Не сравнивайте свою ситуацию с ситуацией в других семьях и подумайте над тем, чтобы пересмотреть любые сроки, которые вы, возможно, установили для отлучения от груди, когда вы были беременны или когда ваш ребенок был новорожденным.

Есть ли определенные моменты, когда было бы неразумно начинать отлучение от груди?

Рассмотреть возможность отсрочки отлучения, если:

• Вы обеспокоены аллергенами. Если у вас или у вашего ребенка аллергия на пищу, подумайте о том, чтобы отложить отлучение от груди до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Исследования показывают, что воздействие на ребенка потенциальных аллергенов во время кормления грудью может снизить риск развития аллергии. Поговорите с врачом вашего ребенка.
• Ваш ребенок плохо себя чувствует. Если ваш ребенок болен или прорезывается, отложите отлучение от груди до тех пор, пока ему не станет лучше. Вы также можете отложить отлучение от груди, если вы плохо себя чувствуете. Вы оба с большей вероятностью справитесь с этим переходом, если у вас хорошее здоровье.
• Произошло серьезное изменение. Избегайте начала отлучения от груди во время серьезных изменений. Если ваша семья недавно переехала или изменилась ситуация с уходом за вашим ребенком, например, отложить отлучение от груди до менее напряженного времени.

Если ваш ребенок борется с отлучением от груди, подумайте еще раз через месяц или два.

Какой лучший способ начать отлучение от груди?

Медленно уменьшая, как долго и как часто вы кормите грудью каждый день – в течение недель или месяцев – будет постепенно уменьшаться запас молока и предотвращаться скопление детей.Возможно, проще всего сначала прекратить сеанс грудного вскармливания. После обеда, состоящего из твердой пищи, ваш ребенок может заинтересоваться делом и, естественно, отказаться от этого занятия. После того, как вы бросили одно кормление, вы можете начать бросать другое.

Должен ли я отказаться от кормления во время отъема?

Отказ от грудного вскармливания, когда ваш ребенок хочет кормить грудью, может повысить внимание вашего ребенка к этой деятельности. Если ваш ребенок хочет кормить грудью, продолжайте. Затем продолжайте работать над тем, чтобы отвлечь его или ее новыми продуктами, занятиями и источниками уверенности – такими как любимое чучело – во время ваших типичных сеансов кормления грудью.

Как насчет питания после отъема?

Если вы отучаете ребенка от грудного вскармливания в возрасте до 1 года, используйте сцеженное грудное молоко или обогащенную железом смесь. Не давайте коровье молоко ребенку до первого дня его рождения.

Вы можете отучить ребенка от бутылочки, а затем от чашки или прямо от чашки. Представляя своего ребенка в бутылочке, выберите время, когда он или она не очень голоден и может иметь больше терпения. Сначала используйте бутылочный сосок с медленным потоком.Если вы используете соску из бутылочки с быстрым течением, ваш ребенок может привыкнуть к этому и расстроиться из-за стимуляции и различной скорости потока молока во время кормления грудью.

Сколько времени занимает отлучение от груди?

Отлучение может занять дни, недели или месяцы. Даже после того, как вы успешно отучите ребенка от дневных кормлений, вы можете продолжать кормить его грудью утром и перед сном, чтобы сохранить чувство близости.

Грудное вскармливание – это интимный опыт.Вы могли бы иметь смешанные эмоции по поводу отпуска. Но, применяя постепенный подход к отлучению от груди – и предлагая много привязанности – вы можете помочь своему ребенку плавно перейти на бутылочку или чашку.

19 февраля 2019 г. Показать ссылки

1. Спенсер Дж. Общие проблемы грудного вскармливания и отлучения от груди. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 25 января 2019 года.
2. Lawrence RA, et al. Отлучение. В: Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии.8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 25 января 2019 года.
3. Younger Meek J, et al. Руководство новой матери по грудному вскармливанию. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2017.
4. Ваш гид по грудному вскармливанию. Национальный информационный центр здоровья женщин. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 25 января 2019 года.

Смотреть подробнее

,

No related posts.

• Разное