С утра подташнивает что это: Почему может появиться тошнота – ИА «Север-Пресс»

Опубликовано 15.08.2019 от alexxlab Оставить комментарий

Содержание

Тошнота по утрам: причины и методы профилактики

Тошнота — это симптом определенного состояния организма или же это симптом заболевания. Довольно часто бывает, что тошнота по утрам совсем никак не связана с желудочно-кишечным трактом. На самом же деле есть большое количество причин, по которым после пробуждения человека начинает немного подташнивать. Именно об этом мы и поговорим в данном материале.

Почему тошнит по утрам

Недосып

Самая распространенная причина тошноты — это недосып. Тошнота вполне может наступить если вы после тяжелого дня легли очень поздно и при этом проснулись рано. Такое случается в результате нарушения циркадных ритмов. Биоритм каждого человека тесно связан с желудочно-кишечным трактом, поэтому нарушение этого самого биоритма волне может стать причиной утренней тошноты.

Читайте также: Тошнит по утрам? Повод задуматься о здоровье

Низкое содержание сахара в крови

— это вторая причина тошноты по утрам.

Если, проснувшись утром вы чувствуете головокружение и тошноту, тогда можно попробовать перекусить, как бы странно это не звучало. Как правило, первый прием пищи после ночного сна поднимает уровень сахара в крови, следовательно, улучшается самочувствие.

Кислотный рефлюкс

Третья причина, которая встречается тоже довольно част — это кислотный рефлюкс. Например, вы могли съесть какое-то острое или жирное блюдо в вечернее время, в связи с чем желудок будет вынужден задержать все это в организме. В конечном итоге кислота поднимается по пищеводу, особенно, когда человек находится в лежачем положении. Если вы уже сталкивались с таким симптомом, тогда нужно внимательнее начать относиться к тому, чем вы ужинаете, а лучше полностью пересмотреть свой рацион и ужинать за три часа до сна. Ужин должен быть легким и с минимальным количеством добавления различных специй и соусов.

Читайте также: Полезная тошнота

Тревожность и утреннее беспокойство

также приводит к тошноте. Например, у вас была бессонная ночь, потому что вы переживали по поводу сдачи экзамена и в голове было огромное количество плохих мыслей, в результате чего не выспались, а о том, как плохой сон влияет на организм мы писали выше.

Похмелье

Ну и, так сказать, субботний синдром или еще одна причина тошноты — это похмелье. Наверняка, вы уже слышали, что алкогольное отравление часто вызывает тошноту по утрам.

Важно обратить свое внимание на то, если ни одна из выше указанных причин не объясняет ваше утреннее самочувствие, то стоит немедленно записаться на прием к своему врачу. Согласитесь, что ждать момента, когда тошнота по утрам перестанет вас навещать достаточно мучительно, да и не стоит этого делать. Будьте внимательнее к своему здоровью.

Рецепты народной медицины при тошноте по утрам:

Корень имбиря, эффективное народное средство. Отлично помогает чай с имбирем. Залить чайную ложку измельченного корня стаканом кипятка и настаивать 20 минут.
Лимон отличный способ купировать дискомфорт натощак. Он подойдет и для беременных, и для детей. Половину фрукта нарезать небольшими кусочками вместе с кожурой, залить 500 мл кипятка и дать остыть, пить небольшими глотками.
Мята также помогает, лучше использовать свежие листья. Залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут.
Лекарственный сбор применяют при постоянном проявлении симптомов. Включает в себя кору дуба, чистотел и мяту. Чайную ложку сбора залить 500 мл кипятка и кипятить на водяной бане 10 минут, процедить и остудить. Принимать по столовой ложке 4 раза в день до еды.

Ну и если наиболее щадящая, народная медицина, не помогает, то предлагаем вам список современных лекарственных средств.

Лекарственные препараты от утренней тошноты

Аэрон – противорвотное средство, предназначенное для уменьшения тонуса мускулатуры органов пищеварения, снижения активности производства пищеварительных ферментов. Лекарство может назначаться с целью профилактики – по 1 таблетке за 40 минут до еды дважды в сутки. Противопоказания: глаукома, аллергия на состав и аденома простаты.
Драмина – препарат для купирования тошноты разной силы. Для избавления от приступов показано по 1 таблетке трижды в сутки. Лекарство противопоказано при патологиях предстательной железы, глаукоме и бронхиальной астме.
Пипольфен – антигистаминный препарат, помогает бороться с симптомами аллергии и приступами тошноты. Лекарство быстро всасывается и начинает действовать, но из-за обширного списка противопоказаний время терапии и частота дневного приема таблеток устанавливается строго врачом.

Домперидон – медикамент с противорвотным эффектом, он подавляет тошноту и икоту. При сильных симптомах принять 20 мг, не чаще 4 раз за сутки.
Церукал – помогает подавить приступ тошноты с рвотой и нормализовать функции желудка. Обычно назначается в дозе 10 мг трижды в день за 30 минут до еды. Противопоказания: патологии кишечника, болезни почек, желудочные кровотечения и обструктивный бронхит.

Читайте также: Тошнота. Разбираемся в ее причинах

Приступы тошноты по утрам

Второй триместр беременности (от 13 до 28 недель)

Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С – квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребенка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки являются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.

А вот отсутствие движений – сигнал тревоги. Немедленно к врачу!

Резко повышается потребность плода в кальции – начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.

В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию – не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты

Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало – это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.

Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.

Не пренебрегайте анализами крови – важно не пропустить развитие анемии.

В этом случае вам назначат железосодержащие препараты и поливитамины. В рацион нужно включать говяжью печень, томатный сок, гречневую кашу, яблоки, лучше антоновские (в них содержание железа больше, чем в других сортах).

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.

При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование.

Замучила тошнота по утрам? Постоянно мутит после еды? Разбираемся с причинами!

Опубликовано: 1 авг. 2020 г.

Тошнота, чувство тяжести в животе, изжога знакомы каждому. Объелся жирными деликатесами за праздничным столом – неприятные ощущения не заставят себя долго ждать. Выпил просроченный кефир или слишком много алкоголя – тошнота тут как тут.

Причины просты и понятны. В первом случае не хватило ферментов для переваривания пищи, а печени пришлось работать на пределе возможностей. Во втором в организм попали токсические вещества, которые вызвали отравление. Эти симптомы неприятны, но они временны. И проходят, как правило, через несколько суток или даже часов. Но что делать, если тошнит постоянно? Нужно разобраться с причинами!

Почему тошнит по утрам?

Ежедневное утреннее пробуждение с чувством тошноты, которая заставляет отказываться от завтрака и долгое время «приходить в себя», может быть связано с ночным гастроэзофагеальным рефлюксом (забросом желчи в пищевод). Сам по себе он не является патологией, так как в норме возникает преимущественно после приема пищи и не вызывает дискомфорта. Организм для его подавления включает компенсаторные антирефлюксные механизмы.

Но если неприятный симптом наблюдается часто и продолжается длительное время, то речь может идти о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или о заболеваниях органов ЖКТ. Выяснить точную причину и поставить диагноз поможет МРТ брюшной полости.

Причины тошноты после еды

Тошнота после завтрака или обеда может быть вызвана тяжелой пищей (преимущественно жирной), перееданием, психогенными нарушениями пищевого поведения (анорексией, булимией).

Но в большинстве случаев неприятное состояние пациента связано с патологиями органов ЖКТ: гастритом, колитом, язвенной болезнью, энтеритом.

Как установить точную причину тошноты?

Спектр возможных нарушений, как видим, достаточно «богат». Вызывать тошноту может печень, желчный пузырь, желчевыводящие пути, поджелудочная железа, желудок, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, нижний пищеводный сфинктер и гастроэзофагеальное соединение.

Проблемы могут вызывать воспалительные процессы, эрозии, язвы, кисты, опухоли, камни в желчном пузыре. Причиной может быть стеноз (сужение) выходного отдела желудка, фиброз, цирроз и жировая дистрофия печени (гепатоз). Нередко у пациентов диагностируют функциональные нарушения.

Чтобы установить гастроэнтерологическую причину тошноты, исключить наличие опухоли, вызывающей дисфагию (нарушение прохождения и застой пищи), рекомендуется сделать МРТ брюшной полости.

Высокоинформативное исследование позволяет пациенту не бегать по кабинетам врачей, проверяя каждый орган отдельно. А сразу смоделировать трехмерное изображение каждого органа, увидеть его послойные срезы. И получить представление об общей картине: толщине и изменениях стенок желудка, состоянии желчного пузыря, размерах печени, поджелудочной, двенадцатиперстной кишки, пищевода, отследить в реальном времени их функции. МРТ дает более качественную визуализацию органов ЖКТ, чем КТ, поэтому этот метод в большинстве случаев предпочтителен.

Исследование можно делать без контраста и с контрастом. Во втором случае цена МРТ брюшной полости будет выше, но исследование даст более точную информацию по опухолевым новообразованиям.

Что делать, если гастроэнтеролог не выявил нарушений?

Бывает и так, что после обследования гастроэнтеролог говорит пациенту, что с его стороны не выявлено никаких патологий. Однако такое радостное известие еще не говорит о том, что пришедший с жалобами человек по-богатырски здоров.

Этиопатогенез тошноты может быть связан с:

сосудистыми патологиями;
гипертонией;
болезнями внутреннего уха;
эндокринными расстройствами;
патологиями головного мозга и ЦНС;
травмами головы и посттравматическими синдромами;
вирусными, бактериальными и паразитарными инфекциями (часто не связанными с ЖКТ, а поражающими легкие, лор-органы, ЦНС).

Лечение

Тошнота – не болезнь, а симптом какого-то нарушения или заболевания. Поэтому если она не связана с токсическим отравлением, то нужно искать и устранять причину, а не бороться со следствием.

Уменьшить проявления тошноты позволяют некоторые препараты (например, метоклопрамид). Но желательно принимать любые лекарства только по назначению врача, потому что самолечение может только усугубить проблему.

Статья проверена врачом-специалистом:

Басаргин Александр Иванович

МРТ-диагност, КТ-диагност, Рентгенолог

Врач компьютерной томографии, врач магнитно-резонансной томографии, врач I категории

Общий стаж работы: 14 лет.

С 2011 года активный член общества ESR.

Специализируется на:

нейрорадиологии;
ангиографии;
обследовании пациента с помощью Компьютерной томографии, Магнитно-резонансной томографии головы, грудного отдела, позвоночника, а также конечностей.

Место работы: Краевая больница им. Вагнера Е.А. г. Березники

Головокружение и тошнота – a:care

Головокружение, тошнота, слабость… На первый взгляд, эти симптомы не кажутся слишком опасными, поэтому мы частенько пытаемся просто не обращать на них внимание и продолжать жить, как раньше. В некоторых случаях они и правда не так уж страшны. К примеру, если неприятные ощущения возникли из-за недосыпания или длительного голодания, избавиться от них легко: достаточно хорошенько поспать и поесть. Но что, если симптомы повторяются или «атакуют» внезапно и с небывалой силой?

В этой ситуации важно как можно скорее обратиться к врачу, пройти все необходимые обследования и, конечно, полный курс лечения. Однако об этом чуть позже. Для начала давайте попробуем разобраться в том, что такое тошнота и какие причины вызывают ее чаще всего.

Основные причины головокружения у пожилых людей это:

Тошнота — это неприятное ощущение в подложечной области и глотке, которое нередко приводит к рвоте. И тошнота, и рвота являются защитными механизмами организма, который с их помощью пытается «избавиться» от того, что мешает ему нормально работать. [1] Помимо этого тошнота может быть реакцией на рассогласованность информации, поступающей в вестибулярный анализатор из разных органов чувств. Такая тошнота, например, появляется во время путешествия на корабле или при травмах и заболеваниях внутреннего уха и глаз. [2]

Область медицины, изучающая тошноту и рвоту, называется эметологией.

Основные причины тошноты — это:

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это могут быть, например, гастрит, заболевания желчного пузыря, язва, панкреатит или аппендицит. Обычно помимо тошноты им сопутствует изжога, потеря веса, боли в животе, отрыжка, рвота и т.д. [3]

Беременность, особенно на ранних сроках, часто сопровождается тошнотой. Чаще всего ее провоцируют гормональные изменения, повышенная чувствительность к ароматам и вкусам или нехватка витаминов группы В.
Инфекционные заболевания. Тошнота — один из симптомов многих инфекционных заболеваний. Она может возникать из-за раздражения стенок ЖКТ непосредственно инфекцией или из-за циркуляции в крови микробов и других продуктов воспаления. [1]
Пищевые и алкогольные отравления. Практически каждый, наверное, чувствовал тошноту после бурных праздничных застолий (особенно тех, которые длятся несколько дней). Тошнота в данном случае возникает из-за попадания в организм ядовитых веществ: это и не свежие продукты, и избыток этилового спирта, с которым не может справиться печень. [3] Ее может вызвать и переедание, которое чрезмерно нагружает печень и органы ЖКТ.
Прием лекарственных средств. Тошнота и головокружение — это, увы, побочные эффекты множества препаратов. Неприятные ощущения особенно часто сопутствуют полипрагмазии, т.е. одновременному приему нескольких лекарств. [2][3]
Травмы и опухоли головного мозга также провоцируют появление тошноты. К другим симптомам относятся головокружение, слабость, нарушение чувствительности и речи, головная боль и рвота. Кстати, рвотный центр находится именно в головном мозге человека. [3]

Если тошноте сопутствует головокружение, то среди причин, вызывающих эти симптомы, можно назвать шейный остеохондроз, болезнь Меньера, инсульт, мигрень, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) и другие заболевания и состояния. Вызвать оба этих симптома также могут нарушения в работе вестибулярного аппарата и нарушения психогенного характера (стресс, тревожное расстройства, паническая атака и т.д.). [1][4][5][6][7]

Что делать, если приступ головокружения и тошноты застал вас

Прежде всего, постарайтесь прилечь или хотя бы присесть. Обеспечьте доступ свежего воздуха, так как жара и духота могут спровоцировать усиление симптомов. Выпейте несколько глотков некрепкого чая или воды (только обязательно без газа, так как газированные напитки способствуют вздутию живота).

Если тошноту вызывает какое-то лекарство, обязательно сообщите об этом врачу. Возможно, вместе вам удастся подобрать похожий препарат, не вызывающий таких неприятных симптомов. [2]

Если вы почувствуете приближающийся приступ рвоты, не пытайтесь его сдержать. И не стесняйтесь вызвать бригаду скорой помощи, особенно если приступы рвоты будут повторяться и усиливаться. Тяжелая рвота очень опасна для жизни! [3]

Для облегчения состояния вам могут прописать противорвотные средства. Они помогут справиться с приступом, но, к сожалению, не вылечат его причину. Сделать это может только квалифицированный специалист после обследования и диагностики. Будьте внимательны к своему здоровью и своевременно запишитесь на прием к врачу!

Список используемой литературы:

1. Синдром тошноты и рвоты // Медицинский портал Eurolab. — https://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/43596/ (Дата доступа: 10.07.2016).

2. Тошнота // Медицинский портал toshno.net. — https://toshno.net/toshnota (Дата доступа: 19.07.2016).

3. Яковенко Э. П. и др. Рвота и тошнота: патогенез, этиология, диагностика, лечение // Фарматека. — 2005. — №1. — https://medi.ru/doc/143603.htm (Дата доступа: 19.07.2016).

4. Драпкина О.М., Чапаркина С.М., Ивашкин В.Т. Головокружение в практике врача-интерниста // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2007. — №6 (4). – С. 107-114.

5. Манвелов Л. У вас кружится голова? // Наука и жизнь. – 2012. — №10. – С. 56-61.

6. Маркова Т.П. Актуальные проблемы профилактики и лечения гриппа // РМЖ. – 2004. — №1. — https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Aktualynye_problemy_profilaktiki_i_lecheniya_grippa/?33 (Дата доступа: 10.07.2016).

7. Толмачева В. А. Причины головокружения // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. – 2010. — №4. – 18-24.

Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

Волобуева Ирина Владимировна

Родилась 17.09.1992.

Образование:

2015 г. — Сумской государственный университет по специализации «Лечебное дело».

2017 г. — Окончила интернатуру по специальности «Семейная медицина» и также защитила магистерскую работу по теме «Особенности развития антибиотикоассоциированной диареи у детей разных возрастных групп».

Тошнота на голодный желудок: причины и лечение

Тошнота на голодный желудок — симптом неспецифического признака, так как может свидетельствовать как о гастроэнтерологических, так и о других патологических процессах в организме. Не следует исключать и вполне естественное объяснение такого симптома: тошнить может при длительном голодании или соблюдении диеты, которая не оправдана с медицинской точки зрения.

Этиология
Симптоматика
Диагностика
Лечение

Тошнота с утра на голодный желудок может носить симптоматический характер, но если проявляется часто, следует обращаться за консультацией к специалисту — однозначно это говорит о развитии определенного заболевания или последствиях неправильного питания.

Ограничений относительно полового признака и возраста у тошноты нет: может проявляться как в детском, так и в зрелом возрасте у мужчин или женщин. Определение первопричинного фактора осуществляется посредством физикального осмотра и проведения необходимых диагностических мероприятий. Лечение часто проводится консервативными терапевтическими мероприятиями, в более редких случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Клиническая картина носит неспецифический характер, поэтому самолечение проводить настоятельно не рекомендуется. Это чревато развитием серьезных осложнений.

Этиология

Причины тошноты на голодный желудок:

дуоденит — воспаление 12-перстной кишки;
эзофагит;
гастрит;
дискинезия желчевыводящих путей;
панкреатит;
холецистит;
пищевая аллергия;
паразитарные заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания;
неправильное питание;
постоянное чувство голода.

Панкреатит — вероятная причина тошноты

Тошнота после еды или продолжительного голода может беспокоить женщин во время первого триместра, что не будет само по себе патологическим процессом, а значит, не требует специфического лечения.

Обследование

Появление тошноты натощак бывает обусловлено различными патологиями как пищеварительного тракта, так и других систем организма. Поэтому комплексное обследование, назначаемое гастроэнтерологом, включает широкий спектр инструментальных методов и лабораторных анализов. Сначала изучается состояние ЖКТ, затем исследуются другие органы. Наиболее ценными в диагностическом плане являются:

Сонография
. УЗИ брюшной полости применяется в начальном этапе обследования для быстрой оценки состояния пищеварительного тракта и выработки дальнейшей тактики. Неинвазивное ультразвуковое исследование позволяет обнаружить неспецифические признаки воспалительного процесса, определить морфологические нарушения в органах ЖКТ.
Эндоскопия
. По показаниям проводится ЭГДС для четкой визуализации слизистой оболочки желудка, пищевода, верхних отделов 12-перстной кишки. Метод используется для подтверждения воспалительных заболеваний, новообразований, рубцовых изменений. Для уточнения диагноза выполняется биопсия с гистологическим исследованием.
Внутрижелудочная рН-метрия
. К возникновению тошноты натощак часто приводят гиперацидные заболевания, поэтому при наличии специфических жалоб рекомендовано замерять рН в желудке в течение 24 часов. Метод позволяет оценить качество, степень активации кислотопродуцирующей функции органа. Дополнительно проводят измерение рН в пищеводе.
Анализ кала
. Всем пациентам назначают стандартную копрограмму для выявления нарушений работы кишечника, проводят анализ на яйца гельминтов. При подозрении на инфекционную этиологию заболевания производится расширенное бактериологическое исследование каловых масс. Для исключения кровотечений из ЖКТ рекомендована реакция Грегерсена.
Лабораторные исследования
. Биохимический анализ венозной крови является высокоинформативным методом, с помощью которого можно подтвердить нарушения работы печени, почек, выявить степень эндогенной интоксикации. Кровь также исследуется на наиболее распространенные антигены кишечных инфекций, уровень гастрина, пепсиногена.

Всем женщинам репродуктивного возраста при жалобах на утреннюю тошноту назначают консультацию гинеколога со сдачей специфического анализа на гормоны, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие беременности. При сочетании подташнивания натощак с интенсивными головными болями рекомендован неврологический осмотр. В затруднительных случаях для верификации диагноза могут потребоваться консультации других специалистов.

При жалобах на тошноту показано комплексное гастроэнтерологическое обследование

Симптоматика

Дополнительная клиническая картина будет зависеть от того, что именно стало причиной проявления тошноты.

При гастроэнтерологическом этиологическом факторе тошнота на голодный желудок будет сопровождаться следующими симптомами:

изжога;
отрыжка с неприятным запахом;
рвота, чаще всего после еды;
боль в животе или загрудинной области, которая будет только усиливаться после физических нагрузок;
повышенное слюнообразование;
привкус кислого во рту;
одышка;
повышение температуры;
ухудшение аппетита или его полное отсутствие;
урчание и в животе;
повышенный метеоризм;
приступы диареи;
горькая отрыжка с примесью желчи;
желтушность кожных покровов;
субфебрильная температура тела в отдельных случаях;
снижение массы тела.

Следует отметить, что в некоторых случаях симптоматика становится менее интенсивной после еды и практически полностью проходит, если человек что-нибудь поест или выпьет.

При некоторых заболеваниях рвота и диарея могут проявляться довольно интенсивно, что может привести к обезвоживанию, грозящему не только осложнениями, но и летальным исходом. Проводить лечение самостоятельно и игнорировать признаки голода и тошноты настоятельно не рекомендуется — это может привести к крайне негативным последствиям.

Не следует исключать те случаи, когда тошнота от голода присутствует в результате длительного соблюдения определенной жесткой диеты. В таком случае дополнительная симптоматика может проявляться следующим образом:

головная боль и головокружение;
слабость, недомогание;
бледность кожных покровов;
снижение работоспособности, раздражительность;
рвота — чаще утром или после употребления еды, которая не входит в ежедневный диетический рацион;
нарушение акта дефекации.

Вне зависимости от того, какая клиническая картина имеет место, нужно обращаться к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.

Причины, не связанные с внутренними заболеваниями

Итак, начнем с основной причины легкой тошноты по утрам у женщин – беременности. Подташнивание в этом случае является признаком токсикоза, возникает сразу после пробуждения, но спустя несколько часов обычно проходит.

Причины такого недомогания – гормональная перестройка организма. Он адаптируется к новому состоянию, трансформация закончится примерно ко второму семестру. Обращаться к врачу не нужно, пока утренняя тошнота не становится невыносимой и не сопровождается неукротимой рвотой – такое состояние чревато обезвоживанием, что очень опасно для беременной женщины и будущего малыша. Чем можно себе помочь:

не переедать, стараться питаться 6-7 раз в день небольшими порциями;
завтракать в положении полулежа, не вставая с постели – так желудку легче принять пищу;
начинать день с имбирного чая с лимоном и подсоленой рисовой каши – это снимет тошноту и изжогу.

В крайнем случае, можно обратиться к врачу, он назначит специальные таблетки или капельницы по необходимости.

Другие причины сильной тошноты по утрам у женщин, не связанные с болезнями:

морское путешествие, авиаперелет, длительное путешествие в автобусе или автомобиле – поможет браслет от укачивания;
прием некоторых лекарственных препаратов. Такой побочный эффект обычно указывается в инструкции по применению. Если тошнота не проходит даже днем, усливается, нужно обратиться к врачу и подобрать аналог препарата.

Также существует тошнота психогенного характера, когда человека начинает мутить от одного только вида какого-либо продукта или вещества. Тут понадобится помощь психолога.

Диагностика

Если тошнота и рвота не проходят длительное время, следует обращаться за консультацией к гастроэнтерологу. Дополнительно может понадобиться консультация нефролога, уролога/гинеколога.

В первую очередь проводится физикальный осмотр больного со сбором личного (в некоторых случаях может понадобиться и семейный) анамнеза и выяснением максимально полной клинической картины.

Чтобы установить первопричинный фактор, используют лабораторно-инструментальные диагностические мероприятия:

забор крови для общего и биохимического анализа;
общий анализ мочи и кала;
анализ рвотных масс;
эндоскопическое исследование желудка;
УЗИ пищевода;
УЗИ органов брюшной полости;
УЗИ мочеполовой системы.

Эндоскопия желудка

Нужно отметить, что это только примерная диагностическая программа — необходимые анализы и процедуры назначает врач, исходя из данных, собранных в ходе первичного осмотра. На основании полученных результатов исследования определяется причина проявления тошноты и назначается соответствующее лечение.

Тошнота у ребёнка

Наличие тошноты по утрам у детей – грозный симптом. Дополнительную опасность вносит маленький возраст, при котором малыши не в состоянии описать все проявления заболевания, что делает диагностику отклонения несвоевременной. Наиболее часто неприятный симптом у детей обусловлен следующими причинами.

Название патологии	Причина	Проявления
Пищевая токсикоинфекция	Употребление некачественных продуктов питания, в которых скопилось множество продуктов болезнетворных бактерий (стафилококков)	В промежуток от 30 минут до 6 часов поле приёма пищи состояние ребёнка резко ухудшается: появляется тошнота и многократная рвота, повышается температура тела. Неоказание своевременной помощи приводит к обезвоживанию организма.
Кишечная инфекция	Проникновение в желудочно-кишечный тракт и размножение микроорганизмов (бактерии, грибы, вирусы).	Инкубационный период (время размножения бактерий и накопления продуктов жизнедеятельности) длится до 7 суток, после развиваются проявления заболевания. Характерно наличие болей в проекции кишечника, появление нарастающей тошноты и рвоты, повышение температуры. На более поздних стадиях – обезвоживание и выраженная интоксикация (бледность, тахикардия, угнетение сознания)
Воспалительные заболевания ЦНС	Нарушение функции гематоэнцефалического барьера, проникновение возбудителей в головной мозг с развитием воспалительного процесса.	Тошнота постепенно нарастает (до нескольких дней), затем возникает многократная рвота без облегчения. Могут развиться судороги, сильные головные боли, боязнь ярких источников света. Общее состояние тяжёлое, температура высокая (до 41 градуса).
Опухоли головного мозга	Воздействие внешних факторов (радиация, химические канцерогены и т.п.), наследственная предрасположенность.	Развитие опухоли приводит к прямому раздражению рвотного центра или посредством повышения давления внутримозговой жидкости. В начале тошнота может наблюдаться по утрам 1-4 раза в неделю, затем – постоянно. Возникает периодическая рвота, частые головные боли, зрительные нарушения.

Лечение

Базисная терапия будет направлена на основное заболевание. Устранение тошноты может осуществляться путем симптоматического лечения, не исключаются и народные средства — отвары или настойки.

Кроме медикаментозного лечения, в большинстве случаев назначается и диета. Использование всех этих методов терапевтических мероприятий в комплексе дает возможность устранить основное заболевание, следовательно, и тошноту.

Что касается профилактических мероприятий, специфических рекомендаций нет, так как тошнота — симптом, а не самостоятельный патологический процесс в организме. Целесообразно соблюдать профилактику относительно тех болезней, которые входят в этиологический перечень, правильно питаться.

Утренняя тошнота при различных заболеваниях

Тошнота сопровождает многие серьезные патологии, поэтому к этому тревожному звоночку нужно отнестись внимательно. Дискомфортные ощущения могут быть вызваны любым из нижеперечисленных недугов.

Язвенная болезнь желудка или гастрит. У больных отмечается чувство тяжести в межреберной области, отсутствие аппетита и тошнота. Причины таких проявлений связаны с воспалительными процессами в слизистой внутренних органов.
Аппендицит. Эта острая патология характеризуется выраженной и постепенно усиливающейся симптоматикой. К тошноте вскоре добавляется непрерывная рвота, в правом боку локализуются болевые ощущения. Пациенту с признаками аппендицита требуется срочная госпитализация во избежание осложнений.
Гипертония. Люди, страдающие от повышенного давления, после пробуждения нередко испытывают дискомфортные ощущения. Наряду с головокружением и тошнотой может наблюдаться временное снижение зрения. Симптомы проходят после утреннего приема пищи. Если на них своевременно не обратить внимания, возможно развитие инсульта.
Холецистит. При воспалении желчного пузыря у человека появляется чувство распирания в области живота, вызванное метеоризмом. Болезненные ощущения локализованы в правой части живота, причем они усиливаются после приема пищи. Также имеют место частичное отвращение к еде и отрыжка.
Инфаркт миокарда. В этом случае тошнота возникает внезапно. У человека появляется резкая боль в области грудной клетки, иногда отдающая в левую руку. Возможно нарушение дыхательной функции. Если срочно не оказать медицинскую помощь, все может закончиться летальным исходом.

Почему нет аппетита, часто тошнит и нет сил – какие могут быть заболевания?

Итак, если тошнота и нет аппетита, сильная сонливость и слабость, какие могут быть заболевания? В данную группу входят заболевания внутренних органов и систем, которые сказываются на качестве жизни больного в виде регулярной слабости, отсутствия аппетита, тошноты и сильной усталости без причины, например:

1 Дисбактериоз — состояние, при котором у больного нарушается баланс микрофлоры в кишечнике, что негативно сказывается на процессе пищеварения. В результате в организме наблюдается дефицит витаминов и других необходимых для полноценной жизни веществ, что отражается как на самочувствии, так и на внешнем виде. Если частая тошнота, тяжесть в желудке и нет аппетита, после пищи урчит или вздувается живота (метеоризм), то скорее всего причина подобных симптомов в развитии дисбактериоза, нарушения полезной микрофлоры в области кишечника.

2 Почему не хочется есть уже несколько дней? Заболевания эндокринной системы. В связи с тем, что эндокринная система управляет всем гормональным фоном, нарушения в ее функционировании сказываются на всех процессах, происходящих в организме, и могут стать причиной тошноты, нарушения аппетита и чрезмерной слабости.

3 Если нет аппетита у взрослого или ребенка, это могут быть хронические патологии органов ЖКТ в стадии обострения. Подобная клиническая картина в большей мере присуща таким заболеваниям, как гастрит, язвенное поражение желудка или кишечника и гастродуоденит. Сочетание тошноты, слабости и ухудшения аппетита должно стать сигналом к немедленному посещению медицинского учреждения и проведении необходимой терапии.

4 Психические расстройства — психическое состояние человека, входящее за рамки нормального. Длительное нахождение в условиях тотального стресса или цейтнота при отсутствии полноценного отдыха и поддержки, нередко провоцирует развитие депрессивного состояния, для которого характерно угнетенное, подавленное состояние с нарушением пищеварительной функции. Потеря аппетита на нервной почве очень распространенное явление. Плюсом в такой ситуации является то, что причина кроется во внешнем раздражителе, который провоцирует сильный стресс, а значит и избавиться от отсутствия желания кушать можно избавившись от причины стресса, стрессового фактора.

5 Если нет аппетита и тошнит при виде еды, это может быть интоксикация, часто или систематическое отравление организма токсинами и засорение его всевозможными шлаками. Интоксикация — нарушение функций организма, причиной которого являются как токсины, попавшие извне, так и патогенные вещества, образовавшиеся в самом организме. Симптомы интоксикации довольно обширны и, помимо прочего, включают в себя тошноту, потерю аппетита и общую слабость. Важно отметить, что если помимо всех выше перечисленных симптомов еще и подымается температура 37, 37.5, 38 и более, то необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.

6 Заболевания сердечно-сосудистой системы — наиболее опасные и распространенные заболевания во всем мире. При этом слабость объясняется изношенностью кровеносных сосудов, а тошнота и отсутствие аппетита выступают одними из первых признаков прогрессирования болезни.

7 Длительный прием лекарственных препаратов, которые провоцируют повышение нагрузки на пищеварительный тракт и организм в целом. Постоянное раздражение слизистой желудка может стать причиной развития гастрита или язвы, а также негативно отразиться на функционировании поджелудочной железы.

8 Злокачественные новообразования — в большинстве случаев нуждаются в проведении химиотерапии, которая сказывается на работе всего организма и особенно пищеварительной системы. Для таких больных характерно отсутствие аппетита, чрезмерная усталость и постоянная сонливость. Химиотерапия агрессивно воздействует на организм, провоцируя появление тошноты и даже рвоты.

9 Проникновение в организм различных инфекционных агентов. Даже банальные простудные заболевания практически всегда приводят к ухудшению аппетита, а все дело в том, что в разгар болезни организм сосредоточен на борьбе с ее возбудителями, оставляя все другие процессы практически без внимания. А вот тошнота и слабость при инфекции в организме человека объясняются большим количеством продуктов жизнедеятельности, которые оставляют в процессе жизнедеятельности патогенные микроорганизмы.

Помимо прочего, с нарушением аппетита, частой тошнотой и слабостью нередко сталкиваются такие категории населения:

1 наркоманы — от регулярного воздействия различных химических соединений мозг человека стремительно теряет часть своих функций, приводя к полной деградации. При этом мысли наркомана в большинстве случаев направлены на поиск очередной дозы, игнорируя другие потребности;

2 заядлые курильщики — учеными давно установлено негативное воздействие никотина на клетки слизистой оболочки желудка, поэтому процесс пищеварения занимает больше времени и сил. Помимо этого, курение отражается на состоянии кровеносной системы, вызывая признаки анемии;

3 алкоголики — частое употребление спиртных напитков, особенно в больших количествах, буквально убивает клетки поджелудочной железы и печени, провоцируя появление неприятных симптомов;

4 беременные женщины — тошнота, слабость и отказ от пищи являются характерными признаками токсикоза, с которым сталкиваются большинство женщин во время вынашивания ребенка. Это связано со значительным снижением защитных сил организма, необходимым для беспрепятственной имплантации и дальнейшего развития эмбриона.

При беременности

Во многих случаях у женщин подобное состояние является признаком беременности, при этом тошнота, как правило, появляется в начале первого триместра. Ощущения эти беспокоят каждую вторую будущую мамочку. Дополняются они частенько головокружением и рвотой.

Опасности такое состояние не представляет просто у женщины происходит гормональная перестройка в организме. Через несколько месяцев утренняя тошнота исчезнет. Для облегчения состояния никаких лекарственных препаратов принимать не стоит, чтобы не навредить здоровью ребенка. Лучше пить побольше воды, мелкими глотками, и есть чаще, но небольшими порциями. К тому же следует исключить все резкие запахи.

Такие неприятные ощущения могут свидетельствовать о наличии многих патологий, поэтому перед тем, как приступить к терапии, важно выявить причину их появления. Если неизвестен точный диагноз, а к врачу нет возможности попасть, то улучшить состояние помогут народные средства.

Для устранения неприятных ощущений, возникающих на голодный желудок, используют корень имбиря. Чай из этой пряности считается одним из лучших средств от тошноты.

Неплохо справляется с утренним недомоганием лимон. Его рекомендуется употреблять даже детям и беременным. Для приготовления напитка от тошноты достаточно разрезать одну половину цитруса на маленькие кусочки вместе с кожурой и залить кипяченой водой. Пить такое средство следует небольшими глотками.

Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.

К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:

Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
Воспалительные процессы в половых органах.
Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
Проблемы с эндокринной системой,
Простуда.

Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.

Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.

Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.

Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.

Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:

Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии

Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.

Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.

Все вышеперечисленные симптомы могут проявиться во время беременности. Некоторые совершенно безопасны, другие — представляют угрозу для плода. Тошнота — это первый признак беременности после задержки кровотечений.

Женский организм перестраивается, резко повышается уровень эстрогена и прогестерона. Такой процесс называют адаптацией материнского организма к плоду. Заканчивается токсикоз обычно ко второму триместру.

Сопутствующие симптомы:

снижение аппетита;
тянущие боли внизу живота;
набухание молочных желез;
постоянная усталость;
повышенная чувствительность.

Рекомендуется включить в рацион больше свежих овощей и фруктов. Некоторые женщины полностью отказываются от мяса. Врач назначит дополнительное употребление витаминов, чтобы в организме не было недостатка фолиевой кислоты.

Тошнит беременную женщину временно, это не вредит здоровью матери и ребенка. От приступов помогают прогулки на свежем воздухе, некрепкий чай и черный хлеб. Употребление медикаментов в период вынашивания малыша запрещено.

Снижение аппетита

34103 12 Сентября

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Снижение аппетита – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Снижение аппетита происходит под влиянием различных факторов. Естественными причинами могут быть насыщение, усталость, увлеченность какой-либо деятельностью. Однако в ряде случаев плохой аппетит может быть симптомом заболевания, и на это следует обратить внимание.

Разновидности

В зависимости от степени нарушения аппетита различают гипорексию – снижение аппетита и анорексию – практически полное отсутствие аппетита.

Иногда может наблюдаться идиосинкразия (болезненная реакция) на какой-либо продукт или блюдо. В некоторых случаях речь может идти не о потере аппетита, а о быстрой насыщаемости, например, после операций на кишечнике или желудке.

Возможные причины и заболевания, при которых бывает снижение аппетита

Формирование чувства голода и насыщения происходит в мозге, куда поступают сигналы от нервных окончаний (например, от рецепторов при растяжении желудка) и вещества (гормоны, глюкоза, токсины), разносимые кровью.

Интоксикация организма часто приводит к снижению аппетита.

Причиной интоксикации могут быть инфекционные заболевания, которые сопровождаются выбросом в кровь продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Эти токсины через цепочку биохимических реакций вызывают угнетение пищевого центра, что приводит к снижению аппетита. Такой же механизм запускают продукты распада опухолей. Погибая под влиянием лекарственных средств, клетки опухоли высвобождают в кровь вещества, которые способствуют снижению рН крови (закислению), что, кроме воздействия на пищевой центр, может привести к нарушению работы почек, лихорадке, тошноте, рвоте.

Снижение и отсутствие аппетита характерны для эндокринных расстройств (гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, сахарный диабет).

Причинами гипофизарной недостаточности чаще всего бывают опухоли, кровоизлияния или инфекционные процессы.

Гипоталамо-гипофизарная недостаточность в большинстве случаев возникает у молодых женщин в возрасте до 40 лет.

Недостаток тиреотропного гормона, приводящий к развитию гипотиреоза, также сопровождается потерей аппетита, апатией, снижением артериального давления, запорами. Истощение вследствие недостатка гипофизарных гормонов влечет за собой нарушения в области мышления и интеллекта.

У подавляющего большинства пациентов с сахарным диабетом постепенно развиваются сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые объединяются «гастроэнтерологической» формой автономной диабетической нейропатии. При этом расстройство функций органов пищеварения обусловлено в большей степени нарушением усвоения глюкозы и изменением структуры стенок кровеносных сосудов. Среди симптомов преобладают повышенное слюноотделение, нарушение моторики пищевода, желудка (гастропарез), снижение кислотности желудка, изжога и нарушение глотания. Поражение кишечника проявляется ослаблением перистальтики, вплоть до пареза, и диареей. Снижение аппетита при этом заболевании связано с нарушением выработки в желудке гормона грелина, который называют гормоном голода. Заподозрить гастропарез можно при выраженной и постоянной тошноте, боли, распирании в эпигастральной области после еды, чувстве раннего насыщения.

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта сопутствует снижение аппетита из-за болей и диспепсического синдрома.

Гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки могут сопровождаться либо избыточной, либо недостаточной секрецией соляной кислоты, инфицированием бактериями Helicobacter pillory.

Эти факторы обуславливают развитие воспаления и образование эрозий на слизистой оболочке желудка. Попадание пищи в желудок вызывает изжогу и боль.

Нарушение переваривания пищи из-за воспалительных и инфекционных процессов в кишечнике (колитов) также сопровождается диспепсическими явлениями (понос, урчание в животе, спастическая боль), которые ведут к потере аппетита.

Болевой синдром, характерный для панкреатита (воспаления поджелудочной железы), всегда приводит к снижению аппетита. Диспепсический синдром, проявляющийся при обострении заболевания, сопровождается тошнотой, снижением или отсутствием аппетита, иногда рвотой, отрыжкой, реже – изжогой, вздутием живота, урчанием в животе. Частые обострения ведут к похуданию и астении.

Снижение аппетита характерно для пациентов с заболеваниями печени и почек, что объясняется появлением у таких больных тошноты и рвоты в связи с интоксикацией организма.

Свой вклад в развитие гипо- и анорексии вносят психогенные и неврологические причины.

Стресс, депрессия, тревога подавляют реакции возникновения аппетита, что затрудняет диагностику и лечение.

В исследованиях отмечено, что больные с нервными и психическими (шизоидными) расстройствами часто равнодушны не к еде, а к чувству голода. Они его просто не замечают, находясь под воздействием других эмоциональных раздражителей. В пожилом возрасте у пациентов с деменцией отсутствие аппетита служит одним из показателей прогрессирования заболевания.

Характерно снижение аппетита у лиц, приверженных к наркотикам, курению и алкоголю, что вызвано интоксикацией и изменением метаболизма на всех уровнях. Нарушение метаболизма и снижение аппетита отмечаются также у лиц, придерживающихся жесткой белковой диеты.

Прием некоторых лекарственных препаратов, которые условно можно разделить на адреналиновые и серотониновые, также может сопровождаться снижением аппетита.

Следует уделить особое внимание потере аппетита у детей, поскольку недостаточное питание может вызвать нарушение физического развития и серьезные заболевания.

У новорожденных снижение аппетита происходит на фоне затруднения акта сосания при рините, заболеваниях слизистой оболочки рта и других состояниях. Кроме того, у детей грудного возраста снижение аппетита наблюдается при перекорме, особенно в случае высокобелкового питания, а также как акт протеста при принудительном кормлении.

У детей школьного возраста иногда наблюдается неврогенная анорексия в связи с патологическим недовольством своей внешностью и массой тела.

К каким врачам обращаться?

Как правило, пациенты с жалобами на потерю аппетита обращаются к терапевту, который после предварительной диагностики и получения результатов клинического и биохимического анализов крови направляет пациента к гастроэнтерологу, эндокринологу, психотерапевту или онкологу. Иногда при выявлении инфекционной природы заболевания пациента направляют к инфекционисту.

Диагностика и обследования

При жалобах на снижение аппетита терапевт оценивает внешний вид пациента (желтуха, состояние щитовидной железы, потливость, вид кожных покровов), в ходе опроса выясняет сопутствующие симптомы (боль, тошнота, рвота). Для получения общей информации врач назначает общий клинический

Почему тошнит по утрам: причины и методы устранения проблемы

В этой статье попробуем разобраться, почему с утра возникает тошнота и как с ней бороться

Тошнота по утрам возникает как симптом определенного состояния организма либо как причина какого-то заболевания. Тошнота необязательно может быть связана именно с проблемами желудочно-кишечного тракта. Оказывается, существует масса причин, по которым человека тошнит с утра на голодный желудок. Почему же тошнит утром?

Тошнота из-за недосыпа

Подташнивать с утра может из-за того, что вы не выспались. Дело в том, что наши биоритмы тесно связаны с желудочно-кишечным трактом. Если циркадные ритмы нарушаются, это вполне может вызвать утреннюю тошноту. Кстати, это самая распространенная причина тошноты по утрам.

Низкий сахар в крови

Вторая частая причина тошноты по утрам – это низкое содержание сахара в крови. Если вы проснулись и ощущаете тошноту и головокружение, съешьте что-нибудь углеводное. Зачастую первый прием пищи после ночного сна должен улучшить состояние, потому что сразу уровень сахара в крови после еды повышается.

Тошнота из-за кислотного рефлюкса

Накануне вечером вы могли съесть что-то острое, жирное или жаренное. Такая пища надолго задерживается в желудке, а кислота поднимается по пищеводу, особенно если вы принимаете горизонтальное положение (ложитесь спать). Проследите за своим вечерним рационом. Если вас тошнит утром именно из-за вечерних перееданий или нездоровой пищи на ночь, исключите такие моменты и пересмотрите свой рацион. Ужин должен быть легким и максимально полезным. Ну и старайтесь не переедать – это тоже может вызывать тошноту утром. Если изжога вас мучает часто, рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу и прочесть статью о препаратах, которые помогают избавиться от изжоги (конечно, их назначает исключительно врач!).

Ночной рефлюкс (изжога) может давать тошноту утромMonkey Business Images

Утреннее беспокойство, тревожность и тошнота

Такое состояние также может стать причиной утренней тошноты. К примеру, ночью вы плохо спали, потому что переживали из-за экзаменов, предстоящего собеседования на работе, семейных проблем и т. д. Утром, вполне возможно, вы почувствуете, что вас подташнивает.

Другие причины тошноты по утрам

Важно определить, тошнота по утрам возникает лишь иногда или это явление систематическое. Если тошнит часто, причины могут быть следующие.
Побочное действие лекарственных препаратов, которые вы принимаете.
Интоксикация организма из-за пищевого, алкогольного или любого другого отравления.
Тошнить может, если есть проблемы с ЖКТ. Параллельными симптомами будут: горечь во рту, метеоризм, боль в животе, изжога и т. д.
Утренней тошнотой может проявляться гипертония, гипотония (пониженное давление), скачки давления. Возможны головные боли и боли в сердце, одышка и даже рвота.
Тошнить утром (тошнота обычно переходит в рвоту и появляется острая боль в животе) может из-за острого аппендицита.
Беременность – одно из состояний у женщин, когда может тошнить по утрам.
Утренняя тошнота может быть у тех, у кого нарушена работа эндокринной системы (а именно – щитовидной железы).
Также тошноту могут вызывать некоторые психологические проблемы (депрессия, панические атаки и т. д.).

Если вы не выявили причину тошноты и не смогли ее устранить, обязательно обратитесь к врачу – этот симптом нельзя оставлять без внимания.

Имбирный чай помогает от тошнотыfreepik.com

Как избавиться от утренней тошноты

Имбирь – эффективное народное средство для борьбы с тошнотой. Вы можете заваривать себе чай с корнем имбиря. Залейте чайную ложку измельченного имбиря стаканом кипятка и дайте настояться минут 20.
Остановить приступ тошноты также помогает лимон. Можно просто отрезать тонкий ломтик и съесть, а можно нарезать лимон кусочками, залить 500 мл кипятка, дать настояться, а затем пить маленькими глотками.
Помогает от тошноты и мята. Брать лучше свежие листья, залить кипятком и настоять 15 минут.
Нормализуйте режим питания. Последний раз вечером ешьте за 2,5 часа до сна. И пусть это не будет сладкая, жирная, соленая и острая еда, чтобы она не бродила всю ночь в кишечнике. Если вы все-таки съели что-то «запрещенное», выпейте воду с соком лимона или с яблочным уксусом.
Если вы проходите какой-то курс лечения, попросите своего врача откорректировать схему приема лекарств. Тошноту можно уменьшить, если изменить дозировку или поменять режим приема таблеток.
Если вас тошнит из-за отравления, лучше вызвать рвоту. Затем выпейте воду с медом и лимоном или компот из сухофруктов.
От тошноты утром также может помочь проветривание помещения и дыхательная гимнастика. А еще вы можете сделать самомассаж мочек ушей, запястий и указательных пальцев.

Что вызывает тошноту по утрам, кроме беременности?

Беременность, пожалуй, самая известная причина утреннего недомогания, но есть и много других причин. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание. Многие люди испытывают тошноту по утрам. Иногда это временная проблема, но утренняя тошнота также может быть хроническим заболеванием.

Многие состояния, от доброкачественных до очень серьезных, могут вызывать утреннюю тошноту. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Некоторые лекарства могут вызывать тошноту. Если человек чувствует тошноту после приема лекарств, ему следует поговорить об этом со своим врачом.

Утренняя тошнота обычно не является экстренной ситуацией, если она не сопровождается другими серьезными симптомами.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, помимо беременности, у человека может быть тошнота по утрам.

По утрам бывает сильное беспокойство. Человек может чувствовать себя подавленным, когда думает о предстоящем дне. Некоторые люди с тревожными расстройствами испытывают тошноту при тревоге.

Тошнота может усилить беспокойство, особенно у людей, которые боятся рвоты или беспокоятся о своем здоровье. Это может начать цикл прогрессирующего обострения тошноты, связанной с тревогой.

Некоторые стратегии могут помочь при тошноте, связанной с тревогой. Медитация может помочь некоторым людям успокоить тревожный ум. Также могут быть полезны терапия и лекарства от тревожности. Если вы беспокоитесь о спешке по утрам, вам может помочь раннее пробуждение и налаживание надежного утреннего распорядка.

Низкий уровень сахара в крови может вызывать тошноту, а также такие симптомы, как головокружение, дрожь, спутанность сознания и даже обморок. Утром голод часто вызывает снижение сахара в крови, поэтому прием пищи может помочь.

У людей с диабетом может развиться низкий уровень сахара в крови из-за принимаемых лекарств. После нескольких часов без еды уровень сахара в крови может упасть до очень низкого уровня у людей с диабетом, которые принимают лекарства.

Люди могут попробовать поесть сразу после пробуждения, чтобы предотвратить снижение уровня сахара в крови по утрам. Людям с диабетом может потребоваться обсудить со своими врачами лекарства и варианты питания.

Тошнота – частый симптом мигрени. Некоторые другие головные боли, особенно кластерные, также могут вызывать тошноту. Головная боль, необычные ощущения и чувствительность к свету – признаки мигрени.

Большинство людей, страдающих головными болями, замечают определенные триггеры. У некоторых людей головные боли появляются рано утром. Это может быть из-за мышечного напряжения, стресса или воздействия света или звука. Низкий уровень сахара в крови из-за голода также может вызвать мигрень.

Врач поможет выбрать правильное лечение головной боли.Часто помогает выявление триггеров головной боли. Некоторые люди замечают немедленное улучшение при приеме рецептурных или безрецептурных средств от головной боли.

Некоторых людей тошнит от обезвоживания. Другие симптомы обезвоживания включают дурноту или головокружение, очень сухую кожу, запавшие глаза, темную мочу, отсутствие мочеиспускания или очень редкое мочеиспускание и истощение.

Обезвоживание может произойти утром после того, как человек много часов проводит без питьевой воды. Люди, употребляющие алкоголь или кофеин непосредственно перед сном, могут быть более уязвимы для утреннего обезвоживания.

Диарея и рвота могут вызывать обезвоживание, особенно у детей. Продолжительное потоотделение, особенно если пить недостаточно воды, также может вызвать обезвоживание.

Может помочь питьевая вода или электролитный напиток. Однако иногда из-за серьезного основного заболевания организму трудно усваивать достаточное количество воды. Когда это происходит, питьевая вода не излечивает обезвоживание.

Немедленно обратитесь к врачу, если питьевая вода не помогает при симптомах обезвоживания.

Состояние гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) возникает, когда часть содержимого желудка перемещается назад, вверх в пищевод и заднюю стенку глотки. Это может вызвать тошноту, жжение и боль. Большинство людей называют эту боль изжогой.

Боль при изжоге и ГЭРБ может усиливаться по утрам, так как в положении лежа содержимое желудка перемещается в неправильном направлении. Некоторые люди также просыпаются с кашлем или хриплым голосом.

Некоторые люди считают, что определенные продукты, особенно кислые, могут вызывать утреннюю тошноту при ГЭРБ.Таким образом, некоторые люди могут отказаться от такой пищи.

Другие люди находят облегчение, когда едят небольшими порциями или принимают безрецептурные антациды. Прием рецептурных препаратов может облегчить тяжелую изжогу.

Напряжение мышц шеи и плеч, которое вызывает головную боль, обычно вызывает тошноту и дезориентацию. Некоторые другие формы мышечной боли также могут вызывать тошноту.

Сон в необычном положении может усилить боль в мышцах по утрам. Некоторые люди замечают, что хроническая боль усиливается, когда они впервые встают.Некоторые болезненные состояния, такие как анкилозирующий спондилит или спинальный артрит, вызывают паттерн боли, который усиливается по утрам.

Мышечные боли, вызывающие тошноту, могут быть временными. Это также может быть признаком серьезного основного заболевания, такого как артрит, грыжа межпозвоночного диска, фибромиалгия или серьезное мышечное заболевание.

Людям следует обратиться к врачу, если боль не исчезнет в течение нескольких дней.

Некоторые люди считают, что легкая растяжка помогает при утренней мышечной боли и тошноте, которая иногда ее сопровождает.Также может помочь грелка или пакет со льдом, приложенный к болезненному участку на 20 минут.

Многие наркотики, включая запрещенные и легкие, отпускаемые по рецепту, и даже кофеин, могут вызывать абстинентный синдром. Тошнота – один из самых распространенных симптомов абстиненции.

Когда человек остается без наркотиков дольше обычного, у него может возникнуть синдром отмены, в том числе утром перед первым употреблением.

Людям, принимающим рецептурные препараты, вызывающие абстинентный синдром, важно обсудить симптомы с врачом.Может помочь изменение режима дозирования или постепенное снижение дозы препарата.

Для людей, страдающих наркозависимостью, включая легальные наркотики, такие как кофеин, лучшая стратегия предотвращения утренней тошноты – это прекратить их употреблять. Могут помочь группы поддержки, терапия, 12-ступенчатые программы, стационарная или амбулаторная реабилитация.

Поделиться на Pinterest Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в отделение неотложной помощи, если у него тошнота с высокой температурой.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните 911, если возникнет утренняя тошнота с:

рвотой с кровью
сильной болью в животе, которая постепенно ухудшается
высокой температурой
изменениями в сознании или осознании

Люди с диабетом, которые испытывают тяжелый диабет тошнота, которая не проходит после еды, может быть при диабетическом кетоацидозе. В этом случае им следует немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Если утренняя тошнота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Может быть полезно вести журнал триггеров, включая любые недавние изменения в диете, образе жизни или лекарствах. Это может помочь врачам определить причину тошноты.

Тошнота при пробуждении – неприятный способ начать день. В большинстве случаев тошнота является временным неудобством, а не признаком серьезного заболевания.

Правильное сочетание домашних средств и лечения почти всегда может помочь.Люди должны обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся через несколько дней.

Что вызывает тошноту по утрам, кроме беременности?

Многие состояния, от доброкачественных до очень серьезных, могут вызывать утреннюю тошноту.Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, помимо беременности, у человека может быть тошнота по утрам.

По утрам бывает сильное беспокойство.Человек может чувствовать себя подавленным, когда думает о предстоящем дне. Некоторые люди с тревожными расстройствами испытывают тошноту при тревоге.

Некоторые стратегии могут помочь при тошноте, связанной с тревогой. Медитация может помочь некоторым людям успокоить тревожный ум. Также могут быть полезны терапия и лекарства от тревожности.Если вы беспокоитесь о спешке по утрам, вам может помочь раннее пробуждение и налаживание надежного утреннего распорядка.

Большинство людей, страдающих головными болями, замечают определенные триггеры. У некоторых людей головные боли появляются рано утром.Это может быть из-за мышечного напряжения, стресса или воздействия света или звука. Низкий уровень сахара в крови из-за голода также может вызвать мигрень.

Врач поможет выбрать правильное лечение головной боли. Часто помогает выявление триггеров головной боли. Некоторые люди замечают немедленное улучшение при приеме рецептурных или безрецептурных средств от головной боли.

Может помочь питьевая вода или электролитный напиток. Однако иногда из-за серьезного основного заболевания организму трудно усваивать достаточное количество воды.Когда это происходит, питьевая вода не излечивает обезвоживание.

Немедленно обратитесь к врачу, если питьевая вода не помогает при симптомах обезвоживания.

Боль при изжоге и ГЭРБ может усиливаться по утрам, так как в положении лежа содержимое желудка перемещается в неправильном направлении.Некоторые люди также просыпаются с кашлем или хриплым голосом.

Некоторые люди считают, что определенные продукты, особенно кислые, могут вызывать утреннюю тошноту при ГЭРБ. Таким образом, некоторые люди могут отказаться от такой пищи.

Сон в необычном положении может усилить боль в мышцах по утрам. Некоторые люди замечают, что хроническая боль усиливается, когда они впервые встают. Некоторые болезненные состояния, такие как анкилозирующий спондилит или спинальный артрит, вызывают паттерн боли, который усиливается по утрам.

Людям следует обратиться к врачу, если боль не исчезнет в течение нескольких дней.

Некоторые люди считают, что легкая растяжка помогает при утренней мышечной боли и тошноте, которая иногда ее сопровождает. Также может помочь грелка или пакет со льдом, приложенный к болезненному участку на 20 минут.

Людям, принимающим рецептурные препараты, вызывающие абстинентный синдром, важно обсудить симптомы с врачом. Может помочь изменение режима дозирования или постепенное снижение дозы препарата.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните 911, если возникнет утренняя тошнота с:

рвотой с кровью
сильной болью в животе, которая постепенно ухудшается
высокой температурой
изменениями в сознании или осознании

Если утренняя тошнота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.Может быть полезно вести журнал триггеров, включая любые недавние изменения в диете, образе жизни или лекарствах. Это может помочь врачам определить причину тошноты.

Правильное сочетание домашних средств и лечения почти всегда может помочь. Люди должны обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся через несколько дней.

5 причин, по которым вы просыпаетесь по утрам

Тошнота при пробуждении может быть побочным эффектом приема нового лекарства или противозачаточных средств.

Кредит изображения: Charday Penn / E + / GettyImages

Утренний распорядок дня – отличный способ настроить свой день на успех. Но каждое утро просыпаться с тошнотой может помешать вашему плану здоровых привычек.

Если вас тошнит, когда вы просыпаетесь, то причиной тошноты рано утром могут быть ваши ночные привычки в еде, уровень стресса или лекарства.

Прочтите, чтобы узнать, почему вы можете просыпаться из-за тошноты и как исправить симптомы.

1. Вы ели определенную пищу перед сном

Продукты, которые вы едите перед сном, могут сыграть большую роль в том, как ваше тело будет чувствовать себя на следующее утро, говорит гастроэнтеролог Никет Сонпал, доктор медицины. Обильный перекус поздно вечером может вызвать расстройство пищеварения, вызывая тошноту в утренние часы

Это особенно верно, если вы боретесь с пищевой аллергией или повышенной чувствительностью, например, с непереносимостью лактозы, – говорит доктор Сонпал. Даже если ваша чувствительность к пище не обязательно вызывает тошноту в течение дня, ваш желудок может не справиться с едой, пока вы спите, что вызовет хаос на следующее утро.

Исправление: Дайте своему организму отдохнуть от пищеварения, пока вы спите. Постарайтесь съесть последний прием пищи примерно за три часа до сна, согласно клинике Майо. И вы можете изо всех сил стараться избегать употребления трудно перевариваемых продуктов в вечернее время, чтобы вашему организму не пришлось расщеплять их за ночь. Жареная или жирная пища, молочные продукты и острая пища – частые виновники несварения желудка.

«Если человека тошнит по утрам, ему следует придерживаться легкой и простой пищи на ужин и закусок перед сном», -Сонпал говорит.

Также избегайте употребления алкоголя за несколько часов до сна, согласно клинике Майо. Это может не только вызвать тошноту, но и нарушить ваш сон.

Хотя это может показаться очевидным, всегда проверяйте срок годности ваших продуктов, – советует доктор Сонпал. Употребление просроченных продуктов не обязательно может вызвать рвоту, но может привести к тошноте.

2. Вы не едите достаточно перед сном

С другой стороны, голод также может быть причиной того, что вы просыпаетесь с тошнотой, доктор.Сонпал говорит. Ваш уровень сахара в крови падает, если вы не едите в течение длительного периода времени. Низкий уровень сахара в крови может вызвать у вас слабость или тошноту.

Согласно данным Медицинского университета Мичиганского университета, если вы просыпаетесь с чувством сильного голода, потливости или дрожи, это довольно явный признак того, что у вас умеренно низкий уровень сахара в крови. Но если вы испытываете более серьезные симптомы, такие как подергивание мышц или невнятная речь, вы можете обратиться к врачу.

В некоторых случаях люди, живущие с диабетом, могут страдать диабетическим кетоацидозом, который заставляет ваше тело вырабатывать избыточные кислоты в крови, называемые кетонами.Сонпал говорит. Когда ваше тело наводняется кетонами, это также может вызвать тошноту. Если у вас диабет и вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу, чтобы узнать, как с ними справиться.

Исправление: Вы все равно захотите не есть слишком рано перед сном, но выбирайте продукты с умом и ешьте медленно, чтобы ваше тело чувствовало себя более сытым, говорит доктор Сонпал.

Стремитесь получить хороший баланс макроэлементов (углеводов, белков и жиров), чтобы обеспечить чувство сытости, и ешьте много овощей.Овощи богаты клетчаткой, которая помогает контролировать уровень сахара в крови.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как кислотный рефлюкс, возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод (трубка, соединяющая ваш рот и желудок), согласно клинике Майо. Эта кислота может вызвать боль и раздражение пищевода.

«[Кислотный рефлюкс] приводит к ощущению жжения в горле и тошноте», – говорит доктор Сонпал. «Когда вы спите в горизонтальном положении, кислотный рефлюкс может быть более заметным утром, а не сразу после еды.«

Исправление: Исключите жирную пищу, такую как сыр и красное мясо, из своих ужинов или закусок, рекомендует доктор Сонпал.

«Такие тяжелые продукты заставляют желудок переваривать пищу не так быстро, как раньше», – говорит он. «Таким образом, сливки и мясо остаются в желудочной кислоте в течение более длительных периодов времени, что приводит к вздутию живота и тошноте».

Цитрусовые и все виды алкоголя также могут вызывать кислотный рефлюкс по утрам, поэтому вам следует избегать их и ночью.

4.Вы чувствуете беспокойство или стресс

Хотите верьте, хотите нет, но беспокойство и стресс могут вызывать тошноту, особенно если вам мешает спать по ночам. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, когда вы беспокоитесь, ваше тело выделяет гормоны и химические вещества, которые могут повлиять на ваше пищеварение. Этот химический дисбаланс может вызвать различные проблемы с желудком, включая тошноту.

«Психическое здоровье и плохой сон также тесно связаны с утренней тошнотой», – говорит доктор Сонпал.«Беспокойство напрямую влияет не только на психическое благополучие человека, но и на его физическое здоровье. Стресс напрямую связан с беспокойством в желудке, и его нельзя исключать из уравнения».

Исправление: Определенно легче сказать, чем сделать, но важно уменьшить беспокойство и стресс в повседневной жизни. В некоторых случаях это может включать в себя консультацию специалиста по психическому здоровью или использование бесплатных ресурсов психического здоровья по мере необходимости.

Кроме того, постарайтесь придерживаться здорового сна.Sonpal рекомендует. Если вы не ложитесь спать поздно ночью, особенно по работе, это определенно может способствовать вашему беспокойству или стрессу, вызывая тошноту, когда вы просыпаетесь.

5. Ваше репродуктивное здоровье требует внимания

Если вы начали принимать новые противозачаточные средства, это может быть причиной нежелательной тошноты по утрам. По данным клиники Майо, тошнота, головокружение и вздутие живота являются частыми побочными эффектами комбинированных противозачаточных таблеток.

По данным клиники Майо, в некоторых случаях тошнота и рвота могут быть признаком утреннего недомогания, симптомом ранней беременности.Часто утреннее недомогание может быть спровоцировано определенными запахами или острой пищей, но иногда не имеет вообще никакого триггера.

Исправление: Если вы считаете, что ваши новые противозачаточные таблетки могут вызывать нежелательные побочные эффекты, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы помочь справиться с симптомами или полностью изменить лекарства.

С другой стороны, если вы испытываете утреннее недомогание или у вас поздний менструальный цикл, вы можете обратиться к врачу или пройти личный тест на беременность, чтобы узнать, не вызывает ли беременность вашу утреннюю тошноту.

Почему вас тошнит по утрам (и вы не беременны)? | British GQ

** Уважаемый GQ Doc,

Почему, когда я просыпаюсь очень уставшим, меня иногда тошнит?

Тед, по электронной почте. **

Понятия не имею. Я имею в виду, что обычно в моей голове зарождается по крайней мере какое-то смутное понятие (и, надеюсь, достаточно, чтобы сформулировать теорию), но на этот раз я официально когнитивно сух. Итак, я перешел к исследовательским работам. Ничего конкретного нет. Форумы? Не спрашивай.Перейдя в офлайн, я регрессировал к медицинским учебникам. Опять же, ничего солидного. Чтобы ответить на этот вопрос, пришло время вернуться к основам и проанализировать вопрос …

Что такое тошнота?

Начни с простого. Это то неприятное и безболезненное субъективное ощущение, что вас вот-вот вырвет. Это не всегда означает, что вы будете, но можете.

Как тело вызывает тошноту?

Менее просто. В конечном счете, это невероятно сложный физиологический процесс (который на самом деле никто не понимает полностью), запускаемый взаимодействием между вашими психологическими состояниями, нервной системой, нарушением регуляции желудочно-кишечной системы (особенно желудка) и эндокринной (гормональной) системой. Короче говоря, ваш желудок и ваш мозг говно говорят друг с другом. Отчасти поэтому желудок называют «вторым мозгом».

Почему желудок называют вторым мозгом?

Между вашим желудком и мозгом проходит магистраль нервов, химикатов и гормонов. Их роль – сообщить, насколько вы голодны и, что интересно, испытываете ли вы стресс. И это не улица с односторонним движением. Мало того, что ваш желудок может посылать в ваш мозг сообщения о состоянии вашего кишечника, эта автомагистраль также позволяет вашему мозгу напрямую воздействовать на ваш желудок, в том числе запускать производство избыточной кислоты при стрессе.

Пять причин, по которым этот путь тошноты активируется при истощении

Вот в чем загвоздка. Существует более 93 причин тошноты, список с широкими категориями от наркотиков и алкоголя, желудочно-кишечных и сердечных расстройств до рака и дисфункции центральной нервной системы. Но у нас нет на все это времени. Вместо этого, вот пять наиболее подозреваемых факторов, которые могут вызвать тошноту при раннем пробуждении или истощении.

1. Стресс

Ваш желудок вырабатывает избыток кислоты при стрессе или усталости, что, в свою очередь, раздражает его слизистую оболочку и вызывает тошноту.Затем он оседает с пищей, рассеивая желудочные кислоты.

2. Обезвоживание

Обезвоженный организм может вызвать тошноту. За ночь легко обезвожиться (и это усугубится, если вы выпили немного алкоголя). Когда вы принимаете жидкость, симптомы исчезают.

3. Повышенный уровень гормона вазопрессина

Уровень вазопрессина, вырабатываемого в гипоталамусе мозга, повышается под действием первых двух факторов (обезвоживания и стресса) и связан с началом тошноты.

4.Реакция центральной нервной системы на пробуждение

Шок от пробуждения при истощении вызывает резкий скачок в вашей симпатической нервной системе (борьба или бегство) и может вызвать тошноту.

5. Низкий уровень сахара в крови

Обильная пища может спровоцировать резкое снижение уровня сахара в крови (из-за всплеска инсулина), что, среди прочих симптомов, вызывает тошноту.

По сути, мы понятия не имеем, и, вероятно, это смесь всего вышеперечисленного.

Как бы то ни было, лечение, похоже, сводится к тому, чтобы преодолеть шок, взять завтрак и поспать позже.

Доктор Ник Найт – врач общей практики. Следуйте за ним в Twitter @DrNickKnight.

Почему меня всегда тошнит по утрам?

Тошнота очень неприятна, особенно когда вы чувствуете тошноту почти каждое утро. Вот основные причины того болезненного ощущения тошноты.
Вы можете быть беременными

Хотя не все женщины испытывают утреннее недомогание во время беременности, это очень распространено. Эта тошнота появляется в первые дни беременности и может длиться до конца первого триместра.У некоторых женщин тошнота носит непрерывный характер, продолжается после второго триместра и на протяжении всей беременности. Причина этого связана с гормональным дисбалансом и повышением уровня эстрогена. Если ваша тошнота очень сильная или слишком частая, обратитесь к фармацевту или врачу за возможными решениями и лекарствами. Колебания гормонов в начале менопаузы также связаны с утренним недомоганием.

Страдаете ли вы гипогликемией?

Если у вас слишком низкий уровень сахара в крови, может возникнуть тошнота.Помимо тошноты, связанных с гипогликемией, другие симптомы включают усталость, головные боли, головокружение и т. Д. Не забывайте всегда держать перекус на прикроватной тумбочке, чтобы поесть с утра. Это поможет повысить уровень сахара в крови.

Это может быть желудочный рефлюкс

Прием пищи непосредственно перед сном также может вызвать тошноту. Когда вы ложитесь с непереваренной пищей в желудке, тошнота часто сопровождается желудочным рефлюксом. Перед сном дайте себе время переварить последний прием пищи.

Несварение желудка может вызвать тошноту

У вас может быть пищевая аллергия или непереносимость. Когда вы почувствуете утреннее недомогание, запишите, что вы ели накануне. Отслеживайте любую связь между теми же продуктами, которые вы ели до тошноты, а затем удалите их из своего рациона, чтобы увидеть, исчезнет ли тошнота.

Побочные эффекты лекарств

Если вы принимаете лекарства, позвоните своему фармацевту, чтобы узнать, как облегчить тошноту. К сожалению, это неприятный побочный эффект многих лекарств.Однако, если побочные эффекты не проходят сами по себе, попросите врача изменить ваше лечение и рецепт.

Внутричерепная гипертензия

Внутричерепная гипертензия – гораздо более серьезная причина утреннего недомогания. В этом случае тошнота является результатом повышенного давления в головном мозге, вызванного отеком головного мозга, кровоизлиянием в мозг, опухолью головного мозга или абсцессом головного мозга. Черепная гипертензия сопровождается другими серьезными симптомами, включая сильную рвоту и мучительные головные боли.Если у вас есть эти симптомы, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Психологические расстройства

Некоторые психологические проблемы могут вызывать физические симптомы, включая тошноту и головокружение. Тошнота может быть вызвана беспокойством на работе, финансовым стрессом и даже депрессией. Если вы постоянно чувствуете грусть или тревогу и не можете связать тошноту с каким-либо другим физическим состоянием, скорее всего, это связано с вашим психологическим состоянием.

Утреннее недомогание | Беременность Рождение и ребенок

На этой странице

Рвота и тошнота (утреннее недомогание) обычны на ранних сроках беременности и во многих случаях проходят к концу первых 3 месяцев.Это может быть неприятно, но есть способы облегчить симптомы.

Каковы симптомы утреннего недомогания?

Хотя это называется «утренним недомоганием», тошнота (с рвотой или без нее) может возникать в любое время дня.

Симптомы утреннего недомогания различаются и включают:

тошнота с рвотой или без нее
Отвращение к определенным запахам и продуктам питания
сухая рвота
в тяжелых случаях, стойкая рвота и обезвоживание

От 8 до 9 из каждых 10 женщин испытывают симптомы утреннего недомогания на каком-то этапе беременности.У большинства женщин симптомы легкие, и они могут вести нормальную жизнь всего лишь несколькими небольшими изменениями в своем рационе. Однако для некоторых женщин утреннее недомогание оказывает значительное отрицательное влияние на их повседневную деятельность и качество жизни.

Сильная тошнота и рвота

Менее одной из 100 беременных женщин страдает заболеванием, называемым гиперемезис беременных, которое вызывает сильную тошноту и рвоту. Они могут серьезно заболеть, похудеть и обезвоживаться, и им может потребоваться госпитализация для капельного введения жидкости (известной как внутривенное введение жидкости) и приема лекарств.

Как долго это продлится?

Утреннее недомогание обычно начинает улучшаться после первых 3-4 месяцев беременности. Однако некоторые женщины продолжают испытывать тошноту в течение более длительного периода. Примерно 1 из 10 женщин будет продолжать чувствовать тошноту после 20 недели беременности.

Влияет ли утреннее недомогание на ребенка?

Утреннее недомогание обычно не вызывает проблем у будущего ребенка. Однако, если у вас сильная и непрекращающаяся рвота, важно обратиться к врачу.

Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы продолжать получать ежедневную потребность в витаминах, минералах и питательных веществах.

Что вызывает утреннее недомогание?

Точная причина утреннего недомогания неизвестна. Изменения гормонов могут иметь значение, в том числе:

Повышенный уровень эстрогена – изменение уровня женского полового гормона эстрогена на ранних сроках беременности может вызвать кратковременную тошноту и рвоту
Повышенный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – гормон, который организм начинает вырабатывать после зачатия
Повышенный уровень прогестерона – прогестерон помогает подготовить матку к беременности и защищает слизистую оболочку матки.По мере увеличения выработки прогестерона это может повлиять на упругость нижней части пищевода, воздействуя на клапан в желудок, вызывая тошноту

Другая возможная причина – недостаток витамина B6 в рационе.

Каковы риски утреннего недомогания?

У вас может быть повышенный риск развития утреннего недомогания, если:

это ваша первая беременность, у вас есть девочка или более 1 ребенка (двойня или тройня)
имели предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
имеют семейный анамнез утреннего недомогания
страдали укачиванием или испытывали тошноту при использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген

Другие факторы риска включают:

молодой материнский возраст
ожирение
напряжение

Увеличенная плацента также является известным фактором риска утреннего недомогания.Плацента – это орган, который прикрепляет мать к ее будущему ребенку и обеспечивает ребенка пищей и кислородом. Плацента может увеличиваться в размерах при многоплодной беременности, такой как двойня или тройня, или во время молярной беременности, когда оплодотворение яйцеклетки происходит неправильно и приводит к аномальному росту клеток внутри матки.

Как лечить утреннее недомогание?

Утреннее недомогание часто можно лечить, изменив свой рацион и много отдыхая. Поддержка семьи и друзей также может помочь справиться с утренним недомоганием.

Важно не принимать никаких лекарств от утреннего недомогания, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Эти советы по питанию и питанию могут помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания:

Ешьте небольшими порциями чаще. Отсутствие еды может усилить тошноту.
Избегайте больших напитков. Часто делайте небольшие напитки между приемами пищи.
Ограничьте употребление жирной, острой и жареной пищи.
Если возможно, попросите других людей помочь с приготовлением пищи или приготовьте еду в то время дня, когда вам станет лучше.(Пища имеет более сильный запах или запах при нагревании, что может усилить тошноту.)
Попробуйте съесть сухое печенье утром, прежде чем встать с постели.
Съешьте здоровую закуску перед сном. Это могут быть фрукты (свежие, консервированные, сушеные), крекеры с твердым сыром или йогурт.
Попробуйте имбирные таблетки, сухой имбирный эль, мятный чай или имбирный чай (положите 3 или 4 ломтика свежего имбиря в горячую воду на 5 минут).
Избегайте продуктов, если вас тошнит от их вкуса, запаха или внешнего вида.
Не чистите зубы сразу после еды, так как это может вызвать тошноту.

Стоматологическая помощь

Желудочная кислота при рвоте может размягчать эмаль зубов. Лучше не использовать зубную щетку для чистки зубов сразу после рвоты, так как это может привести к их повреждению. Выпейте воды, чтобы очистить рот.

Поддержание жидкостей

Если у вас рвота, очень важно избегать обезвоживания. Может быть легче выпить много небольших напитков, чем пытаться выпить большое количество за один присест.Попробуйте разные жидкости, например воду, фруктовый сок, лимонад и прозрачные супы. Иногда может быть полезно попробовать колотый лед, слякоть, ледяные блоки или даже пососать замороженные фрукты, такие как виноград или дольки апельсина.

Вы можете поговорить со своим фармацевтом о питье раствора для пероральной регидратации. Эти растворы заменяют важные электролиты, а также жидкость, которую ваше тело теряет при сильной рвоте.

Другие варианты

Эти другие варианты также могут помочь облегчить тошноту:

браслеты для точечного массажа, используемые для предотвращения укачивания (можно приобрести в аптеке)
кусочки жевательного имбиря или мятные конфеты
прием таблеток имбиря или витамина B6 (посоветуйтесь с фармацевтом, сколько принимать)

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утреннего недомогания?

Если вы не можете принимать жидкости или чувствуете слабость, головокружение или недомогание, возможно, у вас обезвоживание, и вам следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Если вас беспокоит утреннее недомогание, поговорите со своим врачом или акушеркой. Лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для контроля тяжелого утреннего недомогания. Неизвестно, что эти препараты вызывают врожденные дефекты или другие вредные эффекты для нерожденных младенцев.

Возникает ли утреннее недомогание в другое время дня?

Утреннее недомогание (или тошнота и рвота, связанные с беременностью) представляет собой наиболее частое заболевание, наблюдаемое во время беременности, причем до 80% беременных женщин в той или иной степени испытывают эту проблему.

В большинстве случаев утреннее недомогание проходит после первого триместра. До 20% беременных женщин продолжают испытывать симптомы до родов. Распространенность утреннего недомогания выше у множественных беременностей, чем у одиночных.

Тяжелая форма тошноты и рвоты во время беременности, известная как hyperemesis gravidarum , поражает менее 1% женщин. Состояние может быть изнурительным, иногда требуя госпитализации и регидратации. Ряд исследований показал, что женщины с утренним недомоганием страдают не только физически, но и психологически.

Изображение Авторское право: wavebreakmedia / Shutterstock

Когда возникает утреннее недомогание?

Для многих женщин утреннее недомогание представляет собой один из первых признаков беременности. Существует ряд неправильных представлений о тошноте и рвоте, связанных с беременностью. Хотя это называется «утренним недомоганием», на самом деле оно может возникнуть в любое время дня. На самом деле тошнота и рвота ограничиваются утром только у 2% беременных.

Некоторые эксперты предлагают переименовать его в «утреннее, полуденное и ночное недомогание» или просто «недомогание в течение всего дня».Некоторые словари по-прежнему определяют утреннюю тошноту как «тошноту, возникающую в начале дня». Выражение «утреннее недомогание как признак беременности» датируется 1793 годом (в древнеанглийском использовалось слово morgenwlætung).

«Болезнь» подразумевает дисфункцию, однако рвота на ранних сроках беременности наблюдается у большинства будущих матерей, а некоторые исследователи связывают ее с более низким риском самопроизвольного аборта. Одна из теорий заключается в том, что испытывающая тошнота женщина может воздерживаться от продуктов, которые потенциально могут нанести вред плоду.

Множество нервно-мышечных и метаболических факторов были причастны к тошноте и рвоте, связанным с беременностью, но точная причина остается неясной. Следовательно, может потребоваться адекватное лечение этого состояния, поскольку цели лечения все еще остаются под вопросом.

Другие заболевания, которые могут вызывать тошноту и рвоту при беременности

Большинство женщин с утренним недомоганием демонстрируют нормальные показатели жизнедеятельности и нормальный физический осмотр. Однако следует проводить осторожное обследование брюшной полости, чтобы исключить перитонит и другие возможные внутрибрюшные причины тошноты и рвоты.

Разное