Средство от болей в желудке: Лекарства от болей в желудке, причины развития и способы лечения заболеваний.

Содержание

выбираем лекарства от частых заболеваний — Гала Центр

Нет ничего хуже, когда болеешь! Или есть? Ах да, еще хуже, когда ты болеешь, а дома нет ни одного подходящего лекарства. Приходится ехать с температурой в аптеку или просить родственников о помощи. Чтобы болезнь не застала врасплох, а вы могли быстро себе помочь, предлагаем собрать домашнюю аптечку. Возьмите за правило регулярно ее пополнять и увидите насколько станет проще жить. Любой недуг будет обезврежен на начальной стадии, не сможет развиваться и приносить дискомфорт. Сегодня Гала-Центр рассказывает, какая парафармацевтика и лекарственные препараты должны быть у каждого из нас. 

Как собрать домашнюю аптечку

Если часто тревожит сердце, купите Корвалмент, Корвалтаб и Корвитол. Помимо таблеток подходят капли Корвалол и Барбовал. Это успокаивающие средства, которые не только унимают сердечную боль, но и оказывают успокаивающее действие. 

Если часто болит желудок и есть проблемы с пищеварением, в домашней аптечке должен присутствовать Панкриатин 14 000.

Ферментное средство помогает желудку переваривать еду, исключая появления вздутия, коликов и ощущения тяжести. Атоксил-гель — настоящее спасение при отравлении. Он главный житель домашней аптечки, а его хороший сосед — активированный уголь. От боли в желудке хорошо помогают таблетки Омез и Ранитидин. И не забудьте о пакетиках ромашки. При отравлении и боли в желудке лучшего средства чем ромашковый чай трудно найти.

Если тревожат боли и спазмы, нужно купить Но-Шпу и Фаниган (Кетанов). Кстати, Но-Шпа хорошо помогает при отравлении и спазмах в желудке. Одна таблетка творит чудеса. Фаниган помогает при менструальных болях, ревматизме и гинекологическом синдроме. Но если у вас мигрень, то этот препарат не поможет.

Если мигрень ваша подруга по жизни, всегда держите под рукой Цитрамон и Аспирин. Если вместе выпить эти две таблетки, можно избавиться от сильной головной боли. Но все же от мигрени лучше пить специальные лекарственные средства. Подойдет Солпадеин, содержащий кофеин и парацетамол. 

Если высокая температура и простуда, необходимо держать в домашней аптечке аспирин, парацетамол, нурофен, амброксол (от кашля), капли в нос, таблетки от боли в горле (Стрепсилс). Также хорошо, если дома есть чаи от простуды. Они помогают на первом этапе и не позволяют гриппу уложить нас в постель на несколько дней. Это Мультигрипп фито и Терафлю. Кстати, если при первых признаках простуды, выпить Аспирин и специальный чай, грипп можно отогнать и не поддаться болезни. Но к сожалению многие люди боятся таблеток, а потому позволяют простуде полностью завладеть своим телом. Помните: каждый недуг нужно пресекать в самом начале. Гала-Центр рекомендует принимать от боли в горле леденцы с ментолом и пихтой и таблетки для горла «Фито-Арома».

 
Если вы аллергик, в домашней аптечке должен быть Цитролев или любое подходящее вам антигистаминное средство. 

Парафармацевтика в домашней аптечке

Помимо лекарственных препаратов понадобятся дезинфицирующие средства, перевязочные материалы и вспомогательные аксессуары.

Вот наш список:

Хлоргексидин — дезинфицирующее средство, которое защищает от бактерий и способствует быстрому заживлению ран. Если порезались, обработайте кожу Хлоргексидином и нанесите мазь Левомиколь. Дезинфицирующий раствор защищает от половых инфекций. Если интимный контакт прошел без контрацепции, обработка половых органов хлоргексидином поможет избежать сифилиса, гонореи и герпеса. В путешествиях им хорошо обрабатывать руки.

Левомиколь — антибактериальная мазь, способствующая заживлению ран. Благодаря комбинации хлоргексидина и левомиколя заживают трофические язвы, что уж говорить о простых травмах. Если ребенок сбил коленку или локоть, обработайте рану раствором и намажьте мазью. 

Стерильный бинт и вата всегда должны быть в домашней аптечке в случае получения травмы.  Не менее полезный помощник при бытовых ранениях — бактерицидный лейкопластырь. Не забывайте его использовать при первом выходе в свет в новой обуви. Тогда сможете избежать мозолей и дискомфорта. 

 

Термометр поможет быстро определить температуру и принять меры, если начался жар. 

Грелка спасает при бронхите, боли в суставах, гастрите. Тепло успокаивает и помогает уснуть. Если мучают колики в желудке и вздутие, приложите грелку. Дискомфорт быстро уйдет. Также грелка очень выручает, когда на улице холодно, а отопление еще не включили. 

10 дополнительных средств из парафармацевтики, которые стоит держать в домашней аптечке

#1. Часто мучает изжога? Помогут специальные таблетки «Стоп-Изжокс» со вкусом мяты. Они помогают избавиться от болей в желудке, ощущения переполнения, отрыжки и изжоги.

 

#2. Бальзам для губ — палочка-выручалочка для мужчин, женщин и детей. Если губы обветрились и пересохли, бальзам поможет избавиться от дискомфорта.

#3. Цинковая паста — незаменимый помощник в жизни каждого человека. С ее помощью можно справиться с любыми проблемами кожи. Угревая сыпь, пролежни, опрелости, воспаления, герпес, ожоги, язвы и дерматиты — цинковая паста всегда приходит на выручку.

#4. Презервативы — важная составляющая безопасного полового акта. Это лучший способ защитить себя от инфекций и нежелательной беременности.

#5. Рыбий жир — лучший в борьбе с авитаминозом у взрослых. В нем есть жирные кислоты Омега, микроэлементы и витамины. 

#6. Леденцы при заболевании горла «Мульти-Бронх» всегда выручат при простуде. Если боль в горле не дает спать, есть и работать, принимайте леденцы с ментолом и эвкалиптом. 

 

#7. Магний B6-Форте помогает избавиться от стресса, раздражительности, бессонницы. Если вы быстро устаете, а невроз мешает нормальной жизни, пора восполнить дефицит магния в организме.

#8. Леденцы для снижения аппетита стоит держать в сумочке, если вас так и тянет съесть хот-дог или гамбургер. Благодаря конфетам кушать хочется меньше, а потому есть все шансы сбросить лишний вес к пляжному сезону. Леденцы «Анти-Аппетит» не содержат сахара и имеют приятный фруктовый вкус.

#9. Освежитель дыхания «Антиполицай» поможет убрать неприятный запах алкоголя. Если вчера хорошо погуляли, а сегодня нужно презентабельно выглядеть на работе, держите в домашней аптечке «Антиполицай».

#10. Бальзамы для ног и антигрибковые средства. Если вы много времени проводите на ногах, самое время купить бальзам «Венолгон», который снимает боль и отеки. Также хорошим выбором станет гель-бальзам «Ревмалгон» от боли в суставах. 

Где купить парафармацевтику оптом для домашней аптечки

На сайте «Гала-Центр» вы можете заказать товары дополнительного аптечного ассортимента по низким ценам с бесплатной доставкой. Антибактерицидные пластыри, дезинфицирующие средства, стерильные бинты, презервативы, витамины, тесты для определения беременности и многое другое ждет вас в нашем каталоге.  

Как успокоить боль в желудке народными средствами

Боль в желудке может беспокоить каждого человека, и многие люди просто привыкли успокаивать боль таблетками. Многие покупные препараты кроме пользы еще и приносят вред, поэтому применять их следует крайне осторожно. Если начала беспокоить боль в желудке, то лучше знать, как ее можно успокоить с помощью народной медицины, о чем более подробно можно узнать на нашем блоге, а также необходимо обратиться к врачу, так как боль в желудке может появиться по какой-то серьезной причине.

 Как успокоить боль в желудке народными средствами:

 При болях в желудке специалисты по народной медицине рекомендуют кушать как можно больше простой или сушеной сливы в большом количестве, то есть не менее трехсот грамм в день. Лучше всего употреблять чернослив, но и простая сладкая слива тоже подойдет. Также довольно много людей, которые разбираются в народной медицине, готовят себе полезные чаи из простой черники, такие средства на вкус очень приятные и готовятся легко, надо просто залить кипятком полезные ягоды и подождать некоторое время, так как напиток такой должен настояться. После того как черничное лекарство настоится его следует начать принимать по одной рюмке несколько раз в сутки.

 Лечебные настои для желудка еще готовятся из крыжовника, для этого понадобится взять ложку сушеного средства и залить его граненым стаканом кипятка, спустя пять минут это лекарство следует немного поварить на огне около десяти или пятнадцати минут. Перед применением это средство необходимо обязательно остудить и принимать по рюмке каждые три часа. В это лекарство советуют добавлять ложку полезного меда или сахара так как напиток получается без сладкой добавки не очень приятный на вкус. После добавления сахара или меда нужно тщательно перемешать средство и только потом его принимать.

 При болях в желудке эффективным средством считается чай из лечебных листьев черной смородины, заваривать их можно прямо в чайнике или в термосе и пить по стакану пару раз в сутки. Лечебный чай для желудка еще готовят из ромашки, траву для этого тоже заваривают в чайнике также можно использовать простую банку. Чай из ромашки желательно пить перед сном.

 Если боль в желудке довольно сильная, то поможет избавиться от нее постое растительное масло, но можно также использовать еще и оливковое масло. По крупной ложке такого масла следует выпивать каждое утро на пустой желудок в течение пары месяцев и от боли в желудке со временем получится избавиться.

 Можно приготовить лечебную настойку из простой, но полезной календулы для избавления от боли в желудке. Готовить такую настойку не сложно необходимо лишь залить крупную ложку лечебного средства кипятком в размере одного стакана. Настой должен настаивать на протяжении часа, принимать такое лекарство необходимо по рюмке трижды в сутки. Обычно курс такого лечения длится примерно месяц или два, спустя это время боль в желудке должна перестать сильно, беспокоить.

 Если человеку необходимо быстро избавиться от боли в желудке, то он может съесть ложку простой соды и запить ее постой водой. Спустя тридцать или тридцать пять минут боль в желудке должна перестать беспокоить человека.

 Если человек просто съел что-то не то, и у него начал болеть желудок, то избавиться от боли поможет ему простой черный, круглый перец. Проглотить понадобится всего лишь два горошка, с помощью такого средства боль унять тоже получится довольно быстро.

 Лечебный отвар для желудка еще готовят из зверобоя. Ложку лечебной травы заливают стаканом кипятка, после чего это средство еще варят на огне не более десяти минут. Готовить такое лекарство нужно дважды в сутки и принимать по половине стакана за раз трижды в день в течение пары месяцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

что это такое, симптомы и лечение (диета, препараты, народное)

Диспепсия – это нарушение пищеварения, при котором человек чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота.

К кругу симптомов диспепсии относятся чувство переполнения желудка, тяжесть, быстрое и раннее насыщение, невозможность съесть всю порцию целиком. Боли и другие неприятные ощущения беспокоят в подложечной области ближе к середине живота.

Симптомы

Достаточно условно выделяют кишечные и внекишечные проявления.

Кишечные проявления

  • эпигастральные боли, связанные с перевариванием пищи;
  • неясный дискомфорт в подложечной области;
  • чувство мгновенного наполнения желудка сразу после начала приема пищи – синдром раннего насыщения;
  • чувство переполнения желудка, которое может не быть связано с приемом пищи;
  • ощущение задержки пищи в желудке;
  • ощущения распирания эпигастрия, которое воспринимается как вздутие – при отсутствии объективных признаков вздутия;
  • легкая тошнота, беспокоящая часто или практически постоянно.

Внекишечные проявления

Врачи, занимающиеся проблемой диспепсии, отмечают характерные личностные особенности пациентов.

Это тревожно-мнительные люди, которые страдают канцерофобией и чрезвычайно внимательно относятся к малейшим изменениям своего самочувствия.

Пациенты требуют много времени для общения с собой и чаще всего недовольны тем, что им уделили мало внимания. Для них важно не столько лечение, сколько сочувствие и сострадание.

Причины

Причины формирования диспепсии многогранны и находятся в разных плоскостях. Примерный перечень такой:

  • грубые погрешности питания;
  • врожденная чрезмерная продукция соляной кислоты;
  • стрессы;
  • тревожно-мнительная структура личности;
  • длительный прием лекарственных средств;
  • моторные нарушения желудка и 12-перстной кишки;
  • хроническое инфицирование хеликобактером;
  • нарушение переваривания дисахаридов из-за врожденных дефектов углеводного обмена;
  • инфразвуковые воздействия или звуковые колебания от 16 Гц до 0,001 Гц, в природе инфразвук генерируется при сильном ветре, ураганах и бурях, ударах молний, землетрясениях.

В целом диспепсию можно обозначить как чрезмерную чувствительность человека к воздействиям внешней среды на фоне незначительных врожденных дефектов пищеварения.

Диагностика причин

Диспепсия – это диагноз исключения, его выставляют только после исключения всех остальных органических заболеваний пищеварительного канала. Поэтому установлению диагноза предшествует тщательное клиническое обследование. В каждом конкретном случае перечень обследований зависит от индивидуальных особенностей пациента.

  • ФГДС – объективный метод, позволяющий визуализировать имеющиеся расстройства и получить материал для биопсии;
  • УЗИ – внимание уделяется желчному пузырю и поджелудочной железе;
  • клинический и биохимический анализ крови;
  • копрограмма и кал на скрытую кровь;
  • бактериальный посев кала;
  • рентген-исследование пищеварительного тракта, при необходимости с контрастом;
  • электрогастроэнтерография или исследование моторики желудка и 12-перстной кишки;
  • сцинтиграфия – исследование при помощи радиоактивных изотопов;
  • тесты на инфицирование хеликобактером;
  • суточная рН-метрия – исследование заброса желудочного содержимого в пищевод;
  • манометрия – исследование сократительных возможностей пищевода, желудка и 12-перстной кишки.

При наличии сопутствующих болезней привлекаются смежные специалисты и выполняются назначенные ними обследования.

Объем исследований конкретного пациента – сложный вопрос. С одной стороны, нужно исключить органические причины расстройств пищеварения, а с другой – у тревожного человека длительное и подробное обследование подталкивает к формированию убеждения о наличии неизлечимой болезни. Врачи с большой осторожностью относятся к таким пациентам.

Лечение

Любые расстройства пищеварения, в том числе и диспепсия, формируются на основе неподходящего человеку питания. Потому основа выздоровления или хотя бы стабильно хорошего самочувствия – соблюдение диетических правил.

Диета

Основные принципы

  • питание дробное и частое, перерывы не более 4-х часов;
  • малое количество еды на ужин, последний раз минимум за 2 часа до сна;
  • во время еды не заниматься ничем посторонним – телевизор, чтение;
  • хорошо жевать, а не глотать кусками;
  • обязательное первое – бульоны, супы;
  • никаких красителей и консервантов;
  • температура еды – комнатная, не холодная и не горячая;
  • правильное соотношение белков, жиров и углеводов – 1:1:4 – если врач не рекомендовал другое.

Продукты

Еду желательно готовить с использованием продуктов из разрешенного списка, избегая тех, что могут навредить.

Рекомендуемые продуктыНерекомендуемые продукты
  • вторичные бульоны и супы на них;
  • отварные мясо и рыба нежирных сортов;
  • паровые котлеты, тефтели и фрикадельки;
  • картофельное пюре;
  • разваренные каши;
  • кисели и компоты натуральные;
  • белый вчерашний хлеб;
  • белые сухари и галеты;
  • отварные яйца;
  • нежирный свежий творог;
  • печеные яблоки;
  • тушеные овощи;
  • ягодные и фруктовые морсы.
  • фаст-фуд;
  • ароматизаторы и приправы;
  • кофе с сигаретой;
  • копчения, соления и маринады;
  • жирное и жареное;
  • пряное и острое;
  • зажарки и пассировки;
  • газированные напитки;
  • томатная паста;
  • дрожжевая выпечка;
  • консервы

Препараты

Исследованиями последних лет доказана эффективность при дискинезии только двух групп препаратов: ингибиторов протонной помпы и прокинетиков.

  • Ингибиторы протонной помпы – это Омез и его аналоги: Рабепразол, Эзомепразол и подобные.
  • Прокинетики – лекарства, улучшающие моторику пищеварительного канала. Это Метоклопрамид, Домперидон.

У пациентов с подтвержденным диагнозом диспепсии при неэффективности этих двух групп лекарств назначаются антидепрессанты и противотревожные средства. Для этого привлекается психотерапевт.

Народные средства

Используются как вспомогательные средства для улучшения пищеварительных процессов. Применяются отвары, настои и чаи из традиционных растений:

  • укропа;
  • фенхеля;
  • тмина;
  • сельдерея;
  • аира;
  • листьев мяты.

Возможные последствия и прогноз

Прогноз благоприятный, поскольку нет органических изменений.

В 30 или 50% случаев полное выздоровление наступает в течение года, иногда спонтанно и без лечения. Вместе с этим возможны рецидивы при последующем стечении неблагоприятных жизненных обстоятельств.

Профилактика

Специфической профилактики нет, но вероятность диспепсии можно уменьшить, если соблюдать простые правила:

  • достаточно отдыхать;
  • разнообразить впечатления;
  • придерживаться режима питания;
  • употреблять сбалансированную здоровую еду из свежих продуктов;
  • по возможности избегать стрессов;
  • при необходимости посещать психотерапевта, если не удается справиться с последствиями стресса самостоятельно.

Несварение желудка: симптомы, что делать, причины и лечение синдрома желудочной диспепсии

Многие люди испытывают тяжесть в животе после еды, дискомфорт или боли. Иногда возникает вздутие, отрыжка и метеоризм. В этом случае говорят, что развилось несварение желудка. Это явление известно уже очень давно, только сейчас в медицине его называют диспепсией.

Несварение желудка – это нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, приводящее к замедлению процесса переваривания пищи. Такое может случиться у любого человека, даже при отсутствии патологий органов пищеварения. В этом случае несварение желудка появляется изредка и быстро проходит.

Но чаще всего диспепсия – это один из симптомов заболеваний пищеварительной системы.

Как проявляется

Несварение желудка в медицине не считается опасным явлением. Но оно способно принести человеку серьезный дискомфорт, так как всегда сопровождается неприятными симптомами. Без лечения они могут долго не проходить.

Признаки несварения могут возникнуть неожиданно, в самый неподходящий момент, что может серьезно нарушить привычный образ жизни человека. Кроме того, так проявляются также многие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Поэтому диспепсию важно вовремя распознать и начать лечить.

Чаще всего наблюдаются такие симптомы несварения желудка:

  • дискомфорт в брюшной полости;
  • боли в желудке или ниже;
  • тяжесть, чувство распирания и переполнения желудка;
  • отрыжка, тошнота и изжога;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение работы кишечника.

Может появиться также жжение в желудке или пищеводе, рвота. Все эти признаки часто не связаны с приемом пищи, могут возникать после физической нагрузки или при голодании. Но основным признаком несварения желудка является быстрое насыщение.

Это ощущение сытости и переполненного желудка после употребления даже небольшого количества пищи. В результате этого у больного снижается аппетит, он отказывается от еды. У здорового человека все эти явления проходят самостоятельно за пару дней.

Если же дискомфорт в желудке сохраняется длительное время, лучше обратиться за консультацией к врачу. Особенно это важно, если появляется внезапная сильная боль, жжение в пищеводе, неукротимая рвота, примеси крови в стуле. Все эти признаки, а также повышенная температура могут указывать на серьезное поражение органов желудочно-кишечного тракта воспалением или инфекцией.

Основным признаком несварения является тяжесть в животе и отрыжка даже после употребления небольшого количества пищи

Но даже без этого длительная диспепсия способна привести к серьезным последствиям. Снижение аппетита, уменьшение количества употребляемой еды, а также отравление организма в результате того, что плохо переваривается пища – все это часто вызывает ухудшение общего состояния здоровья.

У больного наблюдается слабость, снижение работоспособности, может понизиться температура и уровень гемоглобина в крови. Кроме того, ухудшается состояние кожи и волос. Кожа становится сухой, шелушится, появляются морщинки на лице. Волосы ломкие, сухие и безжизненные. На языке появляется белый налет.

Все это может стать признаками других заболеваний, но все же стоит обследовать состояние ЖКТ.

Причины

В зависимости от того, чем вызвано подобное состояние, различают диспепсию функциональную и органическую. Во втором случае несварение связано с патологиями пищеварительной системы.

Но около половины случаев диспепсии имеют функциональный характер. То есть, несварение желудка появляется из-за неправильного функционирования органов пищеварения.

При этом серьезные заболевания отсутствуют.

Чаще всего это случается у взрослых, которые не соблюдают режим питания и ведут неправильный образ жизни. Несварение желудка может быть связано с употреблением алкоголя или с курением, частыми стрессовыми ситуациями или длительным употреблением некоторых лекарственных препаратов.

Особенно сильно нарушают работу органов пищеварения нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики и гормональные препараты.

А при стрессе в организме вырабатывается много гормонов кортизола и адреналина, которые ухудшают кровоснабжение органов пищеварения и могут вызвать спазмы гладкой мускулатуры.

Причин функциональной диспепсии много. Кроме неправильного питания или вредных привычек, это может быть ферментная недостаточность, анатомические особенности строения пищеварительного тракта, инфицирование бактерией Хеликобактер Пилори, изменение климатических условий и даже неправильный двигательный режим.

Чаще всего это малоподвижный образ жизни, так как моторика кишечника сильно зависит от подвижности человека. У людей, которые длительное время проводят в сидячем положении, замедляются обменные процессы и кровообращение, развиваются застойные процессы в животе.

Но возникнуть несварение желудка может также из-за физических нагрузок сразу после еды.

При функциональной диспепсии обычно не обнаруживается серьезных нарушений в работе органов пищеварения, поэтому общее состояние больного удовлетворительное. Дискомфорт в брюшной полости возникает периодически и проходит быстро. Чаще всего это явление связано с неправильным питанием.

Питание

Самая основная причина несварения желудка – это нарушение режима приема пищи и несбалансированная диета. Прежде всего – спешка во время приема пищи. Это приводит к тому, что еда попадает в желудок недостаточно пережеванной.

А процесс пищеварения начинается в ротовой полости, где пища смачивается слюной и стимулирует выработку желудочного сока.

А из-за того, что человек глотает ее очень быстро, она не переваривается полностью. В результате развиваются процессы гниения и брожения.

Кроме того, при быстром приеме пищи или разговорах во время еды заглатывается много воздуха, что потом приводит к повышенному газообразованию.

Второй распространенной причиной несварения является переедание. Желудок может вместить только определенный объем пищи. А для нормального процесса пищеварения необходимо, чтобы в нем оставалось свободное место. Желудок не принимает пищу, которая превышает этот объем. В результате появляется отрыжка и тяжесть в животе.

Часто несварение желудка возникает при переедании

Подобная проблема возникает при неправильном режиме питания, когда человек часто употребляет тяжелые для переваривания продукты или же ест на ночь. При этом желудок не переваривает пищу, и она начинает гнить. Но и длительные перерывы между приемами пищи для организма тоже вредны.

Еще одной распространенной причиной диспепсии является несбалансированное питание. Если в рационе мало пищевых волокон, а много белка и углеводов, пищеварение будет замедлено. К несварению может также привести употребление некоторых продуктов:

  • газированные напитки;
  • жирное мясо и рыба;
  • острые блюда, специи;
  • жареная пища;
  • кофе и другие кофеиносодержащие напитки.

У детей

Несварение желудка может наблюдаться также у ребенка. Чаще всего такое случается в первые годы жизни, что связано с несовершенством органов пищеварения, недостаточностью секреторных функций и с полностью не сформировавшейся микрофлорой кишечника.

У малышей в грудном возрасте диспепсия проявляется немного другими симптомами. У них сразу возникает расстройство стула. Наблюдается также частое срыгивание, вздутие живота, колики.

При таком состоянии необходимо сразу принимать меры, так как в этом возрасте быстро развивается обезвоживание из-за поноса и отставание в развитии из-за недостаточного питания.

У более старших детей диспепсия желудка появляется по тем же причинам, что и у взрослых, похожи также ее проявления. Несварение может развиться при сильном стрессе или психоэмоциональном возбуждении. Обычно в результате этого у ребенка появляется понос. Кроме того, часто несварение желудка возникает из-за неправильного питания.

При беременности

Несварение желудка – это частая проблема у женщин, вынашивающих ребенка. Усугубляется она еще и тем, что при беременности нельзя принимать почти никаких лекарств.

Поэтому важно знать, отчего может появиться несварение и постараться предотвратить его.

Обычно такое состояние не связано с серьезными патологиями органов ЖКТ, а возникает из-за гормональной перестройки организма и сдавливания пищеварительного тракта растущей маткой.

Поэтому женщине нужно стараться правильно питаться, отказавшись от тяжелой пищи, не переедать и не есть на ночь. Спать рекомендуется на высокой подушке, а в течение дня не наклоняться вперед.

Тяжесть в животе и другие симптомы несварения часто встречаются во время беременности

Какие заболевания вызывают несварение

Если же наблюдается постоянное нарушение пищеварения, которое проявляется периодическими болями, частой изжогой и недостатком питательных веществ, говорят об органической диспепсии.

Это состояние появляется при различных патологиях органов пищеварительного тракта. Желательно вовремя пройти обследование и определить, почему возникло несварение.

Ведь без лечения, болезни ЖКТ будут прогрессировать и приведут к серьезным осложнениям.

Чаще всего причиной симптомов несварения желудка являются такие заболевания:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • острый или хронический панкреатит;
  • холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • острые кишечные инфекции;
  • опухоли в любом месте пищеварительного тракта.

Особенности лечения

Диспепсия желудка не считается очень опасной патологией, особенно если она не связана с заболеваниями органов ЖКТ. Но ее проявления причиняют человеку много неприятностей. Поэтому желательно избавляться от них сразу.

Эффективное лечение несварения желудка возможно только в том случае, когда устранена причина нарушений. Поэтому прежде всего рекомендуется пройти обследование. Нельзя принимать лекарственные препараты без назначения врача.

А во многих случаях только с помощью медикаментозной терапии невозможно устранить диспепсический синдром. Необходимо комплексное лечение, особенности которого зависят от причины патологии.

При частом появлении признаков несварения желудка нужно обратиться к врачу, можно к терапевту. Он назначит необходимые диагностические процедуры и посоветует, что делать, чтобы избавиться от дискомфорта. А при необходимости терапевт даст направление к гастроэнтерологу.

Своевременное обследование поможет вовремя диагностировать серьезные заболевания и начать их лечение. Особенно важно исключить наличие любых опухолей в желудочно-кишечном тракте. Для этого обязательно назначается фиброгастродуоденоскопия и биопсия тканей.

Часто проводится также ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Оно помогает выявить нарушения в работе печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Иногда необходимы другие диагностические процедуры: анализы крови, кала, интрагастральная PH-метрия, колоноскопия.

Назначаются они врачом индивидуально.

Если при обследовании не было обнаружено никаких заболеваний, терапия несварения желудка заключается в изменении образа жизни и питания больного. Обычно в этом случае таких мер оказывается достаточно, но иногда врач может назначить лекарственные препараты для облегчения симптомов.

Как болит при гастрите

Но обычно от функциональной диспепсии можно избавиться, соблюдая такие правила:

  • есть нужно 3–4 раза в день, не должно быть больших перерывов между приемами пищи, а последний раз можно поесть не позже, чем за 3 часа до сна;
  • во время еды нельзя разговаривать, всю пищу необходимо тщательно пережевывать;
  • нельзя переедать, рекомендуется прекращать есть до того, как желудок полностью наполнится;
  • нужно отказаться от пищи, которая плохо усваивается, чаще всего это грибы, бобовые, жирное мясо, консервы, жареные и острые блюда;
  • ограничить употребление газированных напитков, алкоголя, фруктовых десертов, кофе, а фрукты лучше употреблять отдельно или за полчаса до еды;
  • любая физическая нагрузка должна быть не раньше, чем через час после еды;
  • нужно бросить курить;
  • желательно соблюдать сбалансированный рацион питания и правильный режим дня;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций.

При частом появлении симптомов несварения желудка желательно обследоваться, чтобы вовремя обнаружить патологии

Эти меры помогут облегчить состояние больного, снимут большинство симптомов несварения и предотвратят появление приступов диспепсии. Но в серьезных случаях помощь может быть оказана только лекарственными препаратами.

Дополнительно рекомендуется использовать физиотерапевтические процедуры, например, иглорефлексотерапию, массаж или прием минеральных вод. Эффективно также лечение народными средствами.

Кроме того, больному рекомендуется усилить физическую активность, лучше всего выполнять специальную гимнастику, улучшающую моторику кишечника.

Медикаментозное лечение

Лучше всего снимают неприятные симптомы несварения желудка специальные лекарства. Принимать их желательно только по назначению врача, так как их выбор зависит от причины недомогания и проявленных симптомов.

Особенно опасно принимать обезболивающие или нестероидные противовоспалительные препараты. Они не облегчат состояние больного, а могут только ухудшить его. Поэтому при болях лучше принять спазмолитик, например, Но-Шпу или Бускопан.

Но лучше всего устранить ее причину.

Для этого применяются такие препараты:

  • антациды, снижающие кислотность желудочного сока и защищающие слизистую от его разрушающего воздействия – Альмагель, Фосфалюгель, Ренни, Маалокс;
  • ингибиторы протонной помпы, например, Омепразол, уменьшают выработку желудочного сока;
  • таблетки для стимуляции моторики пищеварительного тракта помогут быстрее освободить его от пищи – Церукал, Мотилиум, Домперидон;
  • при сильном метеоризме могут быть назначены пеногасители, например, Эспумизан;
  • в легких случаях хорошо помогают сорбенты, например, Смекта или Энтеросгель.

Народные средства

Основой успешного излечения любых патологий органов пищеварения является диета. Выбор режима и рациона питания зависит от индивидуальных особенностей больного. Но чаще всего рекомендуется ограничить употребление тяжелой для переваривания пищи, газированных напитков, кофеина и алкоголя. Кроме того, при несварении желудка полезно включать в рацион различные лекарственные растения.

Полезно для нормального функционирования пищеварительного тракта употреблять зелень, салаты из свежих овощей с оливковым маслом.

Вместо кофе, рекомендуется пить отвар цикория, а вместо чая – отвары лекарственных трав. При диспепсии эффективна ромашка, шалфей, мята, корень лопуха, одуванчика.

От вздутия и метеоризма помогают семена укропа, тмина или фенхеля. А при болях в животе рекомендуют пить картофельный сок.

Важное

Несварение желудка – это настолько распространенная проблема, что многие сталкиваются с ней постоянно. Но нужно помнить, что частое появление подобных симптомов указывает на наличие патологий органов ЖКТ.

Поэтому избавиться от несварения обычными методами не получится, обязательно нужно лечить основное заболевание.

А для этого, как правило, необходима комплексная терапия, включающая специальные лекарственные препараты, диету и народные средства.

(1

Диспепсия — симптомы, лечение, диета при расстройстве желудка

Диспепсия – это нарушение функциональной деятельности желудка, вызываемая хроническим или рецидивирующим расстройством главного органа пищеварительного тракта.

Больные жалуются на желудочный дискомфорт, особенно усиливающийся после еды. Болезни имеют очень разнородные причины, хотя частая функциональная диспепсия обычно развивается на психогенной основе.

Рассмотрим, какие симптомы сопровождают диспепсию, как выглядит диагностика и лечение заболевания.

Что такое диспепсия желудка?

Диспепсия является одной из самых распространенных жалоб на заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Она характеризуется рецидивирующими или длительными, то есть хроническими, симптомами расстройства желудка.

Исследования показывают, что в целом диспепсия затрагивает до 60% населения.

Из этих людей около 20% время от времени жалуются на расстройство желудка, в то же время у около 60% пациентов эти болевые симптомы являются хронической проблемой.

Клинико-функциональное подразделение охватывает три типа диспепсии:

  • Недиагностированная диспепсия применяется к пациентам, которые впервые обращаются за помощью к специалистам с так называемыми диспепсическими симптомами (проблемами с пищеварением), а также к тем, кто ранее сообщал о таких симптомах, но их причина не была установлена.
  • Органическая диспепсия диагностируется у людей с признанными органическими изменениями в пищеварительном тракте. Симптомы расстройства желудка чаще всего являются результатом заболеваний пищеварительной системы.
  • Функциональная диспепсия диагностируется у пациентов, у которых нет известных нарушений в структуре или функционировании пищеварительной системы. Несмотря на это, люди страдают от ноющей боли, хронических проблем с пищеварением и симптомов расстройства желудка.Причины диспепсии

В большинстве случаев функциональные нарушения пищеварительной системы ответственны за развитие диспепсии. После приема пищи нижняя часть желудка должна быть расслаблена благодаря действию блуждающего нерва.

Когда этот механизм нарушается, пациент слишком рано чувствует сытость и неприятную полноту в желудке. Иногда желудочный дискомфорт вызван повышенной чувствительностью слизистой оболочки желудка к соляной кислоте.

Диспепсия не то же самое, что временные проблемы с пищеварением. Временное расстройство желудка может возникнуть после употребления слишком тяжелой пищи или трудно усваиваемой. Диспепсия же является условием хронического нарушения работы желудка.

Следующие факторы, которые могут способствовать развитию диспепсии:

  • висцеральная гиперчувствительность;
  • инфекция Helicobacter pylori, в частности вызванный ею хронический гастрит;
  • принимаемые лекарства, включая нестероидные противовоспалительные препараты или ацетилсалициловую кислоту;
  • неправильное питание;
  • неспособность справиться со стрессом;
  • тревога, депрессия и так далее.

Существует также диспепсия, связанная с желудочно-кишечными заболеваниями:

  • в 15-25% случаев пациенты с симптомами диспепсии имеют язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • в 5-15% случаев диспепсия сосуществует с гастроэзофагеальной или гастродуоденальной рефлюксной болезнью;
  • менее чем 2% населения диагностированы с раком желудка или пищевода.

Что такое функциональная диспепсия?

Этот вид диспепсии вызывает наибольшие диагностические проблемы, что в дальнейшем объясняет выбор лечения. Специалисты выделяют два типа этого заболевания:

  • Синдром постпрандиального дискомфорта (PDS). Постпрандиальной дистресс-синдром – основной симптом, это чувство раннего насыщения и чувство полноты в желудке после еды.
  • Синдром боли в эпигастрии (EPS). При синдроме эпигастральной боли в основном пациенты часто жалуются на боль и чувство жжения в верхней части живота после еды в течение часа. почувствовал жжение в верхней части живота после еды и еще в течение часа после еды.

Функциональная диспепсия имеет четкую связь с определенными особенностями больных людей. Обычно им трудно справляться со стрессом. Для них характерны частые тревоги в повседневной жизни, а также страх перед серьезным заболеванием.

Описанная корреляция отмечается как у женщин, так и у мужчин. Это так называемые симптомы соматизации, которые возникают, когда психологические проблемы проявляются в форме физических недугов.

Функциональная диспепсия – симптомы

Диспепсия характеризуется появлением неспецифических симптомов, которые также встречаются при других желудочно-кишечных заболеваниях. Симптомы диспепсии, наиболее часто сообщаемые пациентами, включают:

  • быстро появляющееся неприятное ощущение сытости после еды;
  • боли в средней эпигастральной области, типичные для изжоги;
  • вздутие живота;
  • тошнота и рвота;
  • ощущение задержки пищи и медленного пищеварения;
  • отрыжка.

Пациенты также страдают от подавленного настроения, но обычно они не могут определить, является ли дискомфорт в желудке причиной депрессивного настроения или, скорее, наоборот. Характерны также спонтанные периоды ремиссии и рецидивы заболеваний.

Диагностика диспепсии

Функциональная диспепсия устанавливается на основе диагностических критериев, разработанных в Риме в 90-х годах прошлого столетия, отсюда и название римские критерии III.

Диспепсия диагностируется, когда болезнь присутствует в течение, по крайней мере, трех месяцев.

Диагностика диспепсии требует дифференциации со многими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника или рефлюксная болезнь. Основа диагностики – собеседование и медицинский осмотр.

На медицинском собеседовании преобладают вопросы образа жизни, ежедневные привычки питания и уровень стресса. После сбора данных врач должен направить пациента к гастроэнтерологу.

Если пациент старше 45 лет и у него другие симптомы, вызывающие тревогу у врача, первое обследование – гастроскопия опухолей.

Тревожными симптомами являются:

  • необъяснимая потеря веса;
  • ночные боли в животе;
  • проблемы с глотанием;
  • желудочно-кишечные кровотечения.

В других случаях первым обследованием, выполняемым в процессе диагностики, является эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Во время процедуры берется срез ткани для обследования на наличие бактерии Hylobacter pylori, которая способствует развитию язвы желудка.

Если тест исключает присутствие Hylobacter pylori, или лечение предписанным антибиотиком не улучшает состояние пациента, то лечение проводится ингибиторами протонного насоса, которые уменьшают секрецию соляной кислоты.

Если такое лечение не помогает, врач диагностирует функциональную диспепсию и проводит диагностику других желудочно-кишечных заболеваний, часто связанных с диспепсией.

Функциональная диспепсия – лечение

Диспепсия – это заболевание, которое не всегда можно вылечить стандартными методами.

Симптоматическое лечение малоэффективно, поэтому рекомендуется прием плацебо – лекарственного средства без явных лечебных свойств, которое тесно связано с психологическими симптомами.

Нейтральное действие препарата улучшает самочувствие больного, благодаря его вере в эффективное воздействие назначенного врачом лекарства.

Как правило, терапия диспепсии начинается с применения различных препаратов против метеоризма, антацидов, прокинетиков и так далее, действие которых почти такое же, как при приеме плацебо:

  • Антацидные препараты содержат соединения, образующие основание из алюминия, кальция или магния, при этом рекомендуются два последних элемента. Исключение часто используют у пациентов с диспепсией, у которых алюминий абсорбируется незначительно. Однако общедоступные препараты этой группы работают только временно, и поэтому лучшие результаты достигаются при использовании щелочной диеты и ежедневного употребления щелочной воды, предпочтительно с рН выше 8.
  • Препараты против метеоризма – это симетикон, который уменьшает поверхностное натяжение газовых пузырьков в кишечнике, вызывая их взрыв. Это позволяет выводить кишечные газы и уменьшать болезненное кишечное напряжение.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – это препараты с достаточно высокой эффективностью. Эти лекарства препятствуют выработке соляной кислоты. Это самые сильные вещества, доступные для такого действия. Они редко показывают побочные эффекты, их использование недорого и легкодоступно. Ингибиторы протонного насоса помогают многим пациентам с диспепсией, поэтому их используют первыми, в течение 4-8 недель. Только отсутствие улучшения является показанием для других видов лечения.
  • Прокинетические препараты – это группа довольно спорных лекарственных веществ, ускоряющих опорожнение желудка и кишечного тракта. У некоторых пациентов они производят эффект, но, к сожалению, у большинства вызывают побочное действие. Препаратами этой группы являются Цизаприд и Метоклопрамид. Первое вещество может вызвать нарушения сердечного ритма, и разрешено в исключительных случаях. Метоклопрамид не следует принимать постоянно, а только на разовой основе. Его нельзя использовать при хроническом расстройстве желудка и при беременности.
  • Антидеприсанты. Эффект трициклических антидепрессантов был подтвержден, но мало что известно об эффектах селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Лечение пациентов без симптомов депрессии начинается с очень низких доз этих лекарств. Если диспепсия сопровождается подавленным настроением, то антидепрессивная терапия и лечение могут помочь устранить психогенные причины дискомфорта.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. У некоторых пациентов диспепсия не лечится никакими доступными веществами. В таких случаях пациенту рекомендуется пройти когнитивно-поведенческую терапию. При заболеваниях с известным психогенным фоном, а это функциональная диспепсия, терапевтические действия позволяют значительно облегчить симптомы.

С психотерапией пациенты учатся лучше справляться со стрессом, эффективно расслабляться и облегчать тревожные симптомы. Это, в свою очередь, приводит к тому, что деятельность пищеварительной системы значительно улучшается.

Гипноз тоже достаточно эффективен, тогда как, около 30% пациентов с диспепсией при помощи самовнушения улучшили свое состояние. Процесс диагностики и лечения расстройства желудочно-кишечного тракта может быть длительным и трудным.

Важно, чтобы пациент был осведомлен о характере заболевания и был информирован о ходе лечения. Хороший, честный контакт с врачом является чрезвычайно важной частью лечебного процесса.

Без этого пациенты часто разочаровываются и чувствуют, что никто не может им помочь, что, в свою очередь, усугубляет симптомы. Пациенты также должны знать, что при диспепсии часто случаются рецидивы.

Питание при желудочной диспепсии

Известно, что симптомы диспепсии обычно усиливаются после еды. Поэтому используемая диета должна быть легко усваиваемой. Хотя это все еще является предметом исследования, результаты предполагают, что появление серьезных симптомов расстройства желудка связано с потреблением определенных продуктов, таких как:

  • жиры;
  • пшеница;
  • углеводы;
  • острые специи;
  • кофеин.

Пациентам, страдающим диспепсией, рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, жареной и острой пищи, кофе и сократить потребление продуктов из злаков. Также полезно ограничить потребление жира, особенно животного происхождения.

Лечение диспепсии традиционными и народными методами

Под диспепсией понимается совокупность симптомов, появляющихся при расстройствах тракта пищеварения.

Зачастую такой синдром дает о себе знать при нарушенном процессе переваривания пищи в желудке и замедленном опорожнении кишечника.

Толчком к развитию патологических признаков могут стать различные факторы, к числе которых относятся всевозможные болезни внутренних органов. Если поставлен диагноз диспепсия лечение следует начинать незамедлительно.

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:

‘Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…’ Читать далее >>>

Виды

Диспепсия делится на две основных формы:

  1. Функциональная. Функциональная диспепсия характеризуется отсутствием поражения пищеварительных органов по органическому типу. Присутствует исключительно функциональная диспепсия.
  2. Органическая. В данном случае диспепсия сопровождается структурными изменениями в клеточных и тканевых системах органов пищеварения. При органической форме патологии признаки характеризуются большей выраженностью.
  • В соответствии с причинами, вызвавшими патологический синдром, диспепсия бывает:
  • 1. Алиментарная
  • При такой форме отмечается непосредственная связь между появлением симптомов и нарушенном питании. Подразделяется на следующие виды:
  • бродильная. Имеет место при злоупотреблении продуктов, обогащенных углеводными компонентами, а также напитками, приготовление которых производилось методом брожения;
  • гнилостная. Зачастую получает свое развитие в случае употребления в большом количестве белковых продуктов и мяса;
  • мыльная. Возникает при поступлении в организм избыточного количества жиров, что чаще всего наблюдается при употреблении свиного и бараньего мяса.

2. Возникающая вследствие дефицитного выделения пищевых ферментов

Такой процесс значительным образом затрудняет переваривание пищи в желудке. В свою очередь, такой тип диспепсии делится на:

  • энтерогенную, когда происходит выделение недостаточного количества желудочного сока;
  • гастрогенную, при которой отмечается дефицит желудочных ферментов;
  • гепатогенную, характеризующуюся нарушением выработки желчи печенью;
  • панкреатогенную, когда поджелудочная железа вылетает дефицитное количество собственных ферментов.
  1. 3. Связанная с нарушенным процессом кишечного всасывания
  2. Такой вид диспепсии получает свое развитие на фоне синдрома мальабсорбции, под которым понимается заболевание врожденного характера, сопровождающегося нарушенным всасыванием в кровь питательных веществ.
  3. 4. Развивающаяся на фоне кишечных инфекций
  4. В таком случае диспепсия получает свое вторичное развитие. Может возникнуть на фоне:
  • дизентерии, представляющей собой патологию, при которой поражается толстый отдел кишечника. Наиболее характерным признаком выступает наличие кровяных и слизистых примесей в каловых массах;
  • сальмонеллеза, когда отмечается совокупность рвотного рефлекса, диареи, головокружении.

5. Интоксикационная

Возникает вследствие отравления при развитии различных патологических процессов в виде инфекций гнойного характера, отравлений ядовитыми веществами.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Методы терапии

Выбор того, как лечить диспепсию, во многом обуславливается имеющейся симптоматикой. При диспепсии лечение также подразумевает корректировку факторов, способствующих развитию патологии. Важен комплексный подход, который должен состоять из:

Медикаментозного лечения

Терапия лекарственными препаратами направлена на устранение клинических проявлений диспепсии. В данном случае используются следующие группы медикаментов:

  1. Прокинетики. Представляют собой средства, способствующие нормализации моторной функции тракта пищеварения. Такие лекарства назначаются в первую очередь по причине несварения, поскольку дискинезия является основным и наиболее частым фактором риска диспепсии.
  2. Антибиотики. Становятся актуальными при обнаружении хеликобактерии. Однако диагностика такого патогенной микроорганизма иногда становится достаточно затруднительной, вследствие чего применяется дыхательный тест, по результатам которого определяется выбор конкретных групп антибактериальных препаратов.
  3. Антациды. Данная группа медикаментов показывает высокую терапевтическую эффективность при язвенной форме диспепсических расстройств. Лекарства помогают нейтрализовать повышенную желудочную кислотность, тем самым купируя болезненность.

Следует отметить, что диспепсия обладает различными формами и может развиться вследствие многочисленных заболеваний хронического характера. В качестве предрасполагающих факторов к возникновению диспепсии являются ослабленный иммунитет и неустойчивость психического здоровья. По данной причине целесообразна врачебная консультация.

Самостоятельное лечение является нежелательным, поскольку способно усугубить течение патологического состояния. Иногда допускается прием лекарственных препаратов, содержащих активные ферментные компоненты.

Важно знать, что регулярный прием таких средств нежелателен, что обуславливается снижением синтеза ферментов в организме при условии длительного употребления описанных средств. Полезно производить прием:

  • пепсина;
  • панкреатина;
  • панкрелипаза;
  • панзинорма.

При наличии обильной диареи важно восстановление потерянной жидкости. С данной целью необходимо принимать регидрон, порошкообразное средство, пакетик которого растворяется в литре воды.

Коррекция рациона

Изменение пищевых привычек — одно из главных условий успешного лечения диспепсии. При появлении первых признаков такого расстройства следует придерживаться голодовки на протяжении пары дней.

В случаях, когда голодание становится невозможным, следует отказаться от вечернего приема пищи, а все блюда должны употребляться в протертом виде. Одновременно с этим, необходимо соблюдать питьевой режим, при котором в течение дня выпивается 2,5 литра воды.

Такая мера необходима с целью предотвращения интоксикации и обезвоживания организма, которые развиваются вследствие поноса.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

По истечении пары суток назначается лечебное диетическое питание. Тип рациона соответствует форме имеющегося расстройства. К примеру, обильное количество жидкого стула, не имеющего выраженного запаха и сопровождающееся повышенным газообразованием, выступают признаки бродильной формы диспепсии.

В таком случае диета заключается в ограничении или полном отказе от продуктов, содержащих углеводы. При наличии же стула со зловонным запахом и отсутствием метеоризма следует говорить о гнилостная диспепсии. В данном случае имеет смысл отказаться от белковой пищи, отдавая предпочтение углеводам.

Народные средства

Народная медицина также предлагает разнообразные лечебные средства, помогающие бороться с диспепсическими расстройствами. Одними из таких — являются лекарственные растения. Наибольшей эффективностью при диспепсии отличаются:

1. Одуванчик

С терапевтической целью применяются корни, листья и цветки растения. Весьма полезным является чай из одуванчика, который необходимо пить по окончании курса антибактериальной терапии, применяемой для восстановления работы кишечника.

Также возможно использование сока, полученного из свежих листьев, а также отвары из сушеных корней. Отличным домашним средством от диспепсии на основе одуванчика является салат, приготовленный из свежих листьев растения, которые содержат тераксацин.

Действие данного вещества направлено на стимуляцию системы пищеварения. Его полезные свойства способствуют выработке желчи и желудочного сока.

Лечение токсической диспепсии у взрослых и детской категории населения лечится листьями и корнями одуванчика, которые предварительно смешиваются с соком моркови или яблока. С целью подавления недуга необходимо давать такую смесь на протяжении дня в количестве половины стакана.

При наличии токсической формы диспепсического расстройства эффективным станет одуванчиковый чай. Для его приготовления необходимо использовать части растения в высушенном виде. Столовая ложка сырья тщательным образом измельчается и заливается стаканом кипятка.

В готовый напиток можно добавить немного меда.

2. Тмин

В тмине содержатся карвон, лимонен, флавоноиды и кислоты органического происхождения. Тминовые плоды способствуют стимуляции выработки пищеварительных соков, а также обладают спазмолитическим свойством, одновременно с этим, восстанавливая нормальную кишечную микрофлору.

Полезно использовать тмин при бродильной и гнилостной формах диспепсии, а также при наличии повышенного газообразования. Для этого половину чайной ложки плодов заливаются стаканом кипятка. Употреблять лечебный состав следует в теплом виде трижды в течение дневного срока.

Мята

Мята богата:

  • эфирными маслами;
  • дубильными веществами;
  • флавоноидами;
  • витамином С;
  • каротином.

Настой,приготовленный из листьев растения отлично помогает при гастрите и энтерите, сопровождающихся метеоризмом и диспепсией. Чай из мяты способствует улучшению пищеварения, по причине чего напиток целесообразно пить после приема тяжелых блюд.

В случае развития острой формы диспепсического расстройства прилагается спиртовая настойка из мяты, которую можно приобрести в аптечных пунктах или приготовить самостоятельно.

Для этого необходимо свежую и предварительно измельченную траву в количестве 100 граммов залить 250 мл спирта, после чего настаивать на протяжении недельного срока. Прием такого средства расслабляет мышечные структуры кишечника, облегчая болевой синдром.

Дозировка составляет 20-30 капель с запиванием небольшим количеством воды.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Лечебная гимнастика

От диспепсических расстройств отлично помогают лечебные упражнения. Одним из таких — является занятие, которое способствует улучшению кишечной перильстатики. Исходное положение — лежа на спине. Далее необходимо:

  • согнуть ноги в коленных суставах и прижать к груди;
  • ноги выпрямить и руками взять стопы;
  • медленными движениями подтянуть стопы к себе, а потом — от себя.

По истечении нескольких секунд упражнение повторяется. Также полезно выполнять обычные сгибания и разгибания поднятых нижних конечностей. Такую гимнастику можно дополнять массажем живота, для чего применять поглаживающие движения по направлению часовой стрелки. Такая тактика особенно эффективна при лечении ленивого желудка.

Лучшие средства от спазмов у детей: Советы Доктора

Средствами от спазмов у детей являются спазмолитические препараты (спазмолитики). Спазмолитики для детей представляют собой группу препаратов, которые способны устранять избыточное сокращение гладкомышечных клеток, то есть способны устранять спазм. Спазмы довольно часто встречаются в период раннего возраста. Как правило, они проявляются болью, вследствие чего малыш начинает плакать. Степень выраженности боли бывает разной. Дети нередко могут быть беспокойными в течение дня и, особенно, ночи. 

Основные причины спазмов у детей

Заболевания и причины, которые могут приводить к данной проблеме, довольно обширны. Стоит отметить, что у детей спазмы и боли чаще всего отмечаются со стороны желудочно-кишечного тракта и сопутствуют различным органическим и функциональным заболевания желудка и кишечника. Разница между органическими и функциональными заболеваниями заключается в наличии структурных или биохимических изменениях в органах и тканях. Органические заболевания их имеют, а функциональные нет. Функциональная патология обусловлена изменением регуляции данных органов, что также может вызывать схожие симптомы с органическими. У детей раннего возраста спазмы чаще отмечаются на фоне функциональной патологии. С возрастом растет частота встречаемости органической патологии. Наиболее распространенными причинами избыточного сокращения и болей со стороны живота у детей являются: 

  • Кишечные колики.
  • Функциональная диарея и запор.
  • Ацетонемический синдром.
  • Дискинезии желчевыводящих путей, воспаление желчного пузыря.
  • Гастрит, язвенная болезнь.
  • Заболевания, сопровождающиеся синдромом мальабсорбции. Мальабсорбция представляет собой нарушение всасывания веществ в тонкой кишке.
  • Воспалительные заболевания кишечника.
  • Хронические колиты, кишечные инфекции, паразитарные инвазии.

Также существует множество других заболеваний, которые сопровождаются избыточным сокращением мышечных клеток и болями. Перечислим лишь наиболее встречаемые из них. Нередко спазмами сопровождаются воспалительные заболевания мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит). В данном случае они возникают в мочевыводящих путях. Нередко в период становления менструального цикла у девочек-подростков могут отмечаться выраженные спазмы и боли внизу живота. Данная проблема носит название дисменореи. Нередко спазмы сосудов развиваются при повышении температуры у детей, что характеризуется появлением «‎белой лихорадки»‎. В данной статье мы коротко расскажем об основных причинах спазмов у детей, а также о заболеваниях, которые к ним приводят. Объясним основные принципы использования и механизм действия лекарственных препаратов, используемых при данной патологии.

Существует множество других заболеваний, которые сопровождаются избыточным сокращением мышечных клеток и болями.

Симптомы спазмов у детей 

Как было сказано выше, наиболее часто причинами спазмов у детей является патология желудочно-кишечного тракта.

Ниже рассмотрим основные симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся спазмами у детей:

  • Кишечные колики. Данная патология характеризуется внезапными и выраженными приступами плача малыша. Появляются колики в период новорожденности. Кишечные колики связаны с незрелостью нервной регуляции деятельности кишечника и усилением газообразования на фоне кишечного дисбиоза. 
  • Функциональная диарея и запор. Спазмы при данных патологиях не являются основным симптомом. Они лишь могут периодически появляться. Заболевания  представляют собой функциональные расстройства детей раннего возраста, которые сопровождаются соответственно диареей или запором. При этом, при углубленном обследовании другой патологии не выявляется. 
  • Ацетонемический синдром. Часто возникает у детей, особенно в период раннего возраста. Как правило, причиной его развития является погрешность в диете. Среди других причин можно выделить ОРВИ, безвредное возбуждение (дни рождения и прочее), стрессы. В данном случае боли обусловлены больше не спазмом, а раздражением слизистой оболочки кетоновыми телами (те вещества, которые вызывают ацетонемический синдром). Характерными симптомами данного недуга является запах ацетона в выдыхаемом воздухе, тошнота, рвота, вялость, сонливость. 
  • Дискинезии желчевыводящих путей, воспаление желчного пузыря. Дискинезиями называют функциональное расстройство желчного пузыря и желчевыводящих протоков, которое может сопровождаться спазмами в указанных органах. Вследствие этого у детей появляются боли, чаще в правом подреберье. Помимо этого, дети ощущают тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, появляется желтушность кожи и глаз.
  • Гастрит и язвенная болезнь. Причинами зачастую является Helicobacter pylori. У детей отмечается: тошнота, нередко рвота, боли в животе, изжога, склонность к запорам, неприятный запах изо рта. 

При гастрите у детей зачастую появляются тошнота, рвота, а также боли в животе. 

  • Синдром мальабсорбции. Среди патологий из данной группы стоит выделить целиакию и лактазную недостаточность. Целиакия представляет собой непереносимость глютена, которая сопровождается многообразием симптомов, в том числе и болью в животе. Лактазная недостаточность представляет собой непереносимость молочных продуктов, после употребления которых возникает вздутие, боли в животе и понос. 
  • Воспалительные заболевания кишечника. К ним относятся болезнь Крона и язвенный колит. Наиболее часто характеризуется появлением крови в стуле, болями в животе. В дальнейшем происходит усиление симптомов и присоединение других признаков.
  • Кишечные инфекции. Острые кишечные инфекции проявляются повышением температуры, нередко рвотой и диареей, которая характеризуется упорным течением. Как правило, может развиваться после употребления плохих продуктов или же после контакта с больным. 

Помимо патологии желудочно-кишечного тракта, к развитию спазмов и болям могут приводить и другие заболевания. Довольно часто отмечаются инфекции мочевыводящих путей, особенно у девочек. Это связано с короткой и широкой уретрой, через которую могут быстро проникнуть болезнетворные бактерии. Развитие цистита сопровождается появление таких симптомов, как: боли при мочеиспускании, рези, частые мочеиспускания, жжение и боль в области уретры и мочевого пузыря. У девочек-подростков часто развивается дисменорея, которая характеризуется появлением боли и тяжести внизу живота. 

Лечение спазмов у детей 

Лечение спазмов у детей различается в каждой конкретной ситуации. Все зависит от причины, на фоне которых возникла данная проблема. 

Ниже перечислим основные способы борьбы с данным недугом у детей в зависимости от причины, которая их вызвала:

  • При кишечных коликах рекомендуют корректировать диету. Также можно использовать постуральную терапию, то есть терапию положением. После кормления малыша необходимо подержать в наклоненном положении, примерно под углом 45 градусов животом вниз в течении 10-15 минут. Между кормлениями и во время приступа животом вниз. Основными средствами от колик являются препараты симетикона: инфакол, эспумизан, коликид. Можно также использовать спазмолитик — риабал. В ряде случаев назначают препараты, нормализующие моторику ЖКТ — домперидон. 

При кишечных коликах можно использовать терапию положением (животом вниз).

  • Функциональная диарея и запор. При возникновении диареи предпочтение отдается энтеросорбентам. К данной группе препаратов относятся: смекта, энтеросгель, полисорб, атоксил. При запорах назначают такие препараты, как: лактулоза (дюфалак), форлакс. Рекомендуется диета, содержащая большое количество клетчатки и жидкости. 
  • При гастрите, язвенной болезни, воспалительных заболеваниях кишечника назначается специальное лечение, которое позволяет устранить обострение заболевания. При спазмах кишечника и от боли в животе по показаниям возможно назначение миотропных спазмолитиков: но-шпа, мебеверин, риабал, дицетел и другие. Но-шпа является наиболее распространенным и доступным средством от спазмов для детей.
  • При ацетонемическом синдроме назначают диету, обильное питье (сладкий чай, щелочная вода, компоты), а также дезинтоксикационную терапию глюкозо-солевыми растворами (физ-раствор, 5% глюкоза, раствор Рингера). Для ускорения обмена кетоновых тел рекомендуют стимол. 
  • При инфекциях мочевыводящих путей важно устранить причину — инфекцию. Чаще всего, причиной цистита и пиелонефрита является бактерия — кишечная палочка. Соответственно лечение заключается в назначении антибактериальных препаратов. Это позволит устранить воспаление, а значит и спазматические боли. 

Спазмы являются распространенной проблемой, особенно среди детей раннего возраста. Родителям нужно помнить, что причину данного недуга у детей может установить лишь лечащий врач. Не занимайтесь самолечением, при возникновении такой проблемы обращайтесь к педиатру. Доктор не только поставит правильный диагноз, но и назначит адекватное лечение для вашего малыша. 

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8:00-14:00 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

МОТИЛИУМ — быстрая помощь желудку

Компания «Янссен-Силаг», созданная в середине прошлого столетия в результате слияния «Силаг» (Швейцария) и «Янссен фармацевтика» (Бельгия), является одним из крупнейших производителей лекарственных средств на мировом рынке. Сегодня «Янссен-Силаг» — подразделение корпорации «Джонсон и Джонсон». Во всем мире известны инновационные препараты «Янссен-Силаг», предназначенные для решения медицинских проблем в области гастроэнтерологии, дерматологии, гематологии, психиатрии, неврологии, онкологии, женского здоровья и других. Одной из самых известных оригинальных разработок ученых компании является препарат МОТИЛИУМ, который сегодня с успехом применяется в более чем 100 странах мира для лечения тяжести в желудке, ощущения переполнения, тошноты.

Тяжесть в желудке, ощущение переполнения в эпигастральной области, раннее насыщениемножество оттенков одного из частых проявлений заболеваний желудка. Тяжесть в желудке часто сочетается с тошнотой, вздутием живота, изжогой, тупыми болями в подложечной области. Чаще всего эти жалобы обусловлены нарушениями моторной функции желудка, вызывающими неприятные или болезненные ощущения в верхних отделах живота, которые, в свою очередь, мешают повседневной деятельности, ограничивают питание, передвижение, отдых, физическую активность, ухудшают качество жизни пациентов. Согласно статистике до 45% жителей нашей планеты независимо от их социального статуса и материального положения испытывают тяжесть в желудке (Camilleri M. et al., 2005), однако за медицинской помощью обращаются лишь 20–25% больных, предпочитая следовать рекомендациям провизора.

К сожалению, у части практикующих врачей и провизоров под влиянием рекламы сложилось ошибочное мнение об эффективности ферментных препаратов при жалобах на тяжесть в желудке, ощущение переполнения в эпигастральной области, раннее насыщение. Это неоднократно подчеркивали специалисты во время круглого стола на тему «Как лечить пациента с тяжестью в желудке? Современный подход» (см. «Еженедельник АПТЕКА» № 17 (538) от 1 мая 2006 г.), который и был призван пролить свет на проблему тяжести в желудке и ее решение в соответствии с рекомендациями с позиций доказательной медицины.

Ферментные препараты предназначены для расщепления пищи в кишечнике, поэтому они действуют в щелочной среде (нормальной для кишечника). Кислая среда желудка их разрушает, поскольку все ферменты по своей химической природе белки. Поэтому все ферментные препараты покрыты специальной защитной кислотоустойчивой (кишечно-растворимой) оболочкой, благодаря чему действуют только в кишечнике.

Нормальная моторика желудка обеспечивается координированной работой мышечного слоя, при этом происходит измельчение пищи, ее перемешивание с желудочным соком и продвижение в дистальном направлении. Пропульсивная активность желудка и состояние сфинктеров регулируются вегетативной нервной системой, а также гормонами пищеварительного тракта. Нарушение нервной регуляции желудка, а также гуморальных факторов ведет к нарушению правильной координированной работы мышечного слоя и сфинктеров. При этом развивается гипер- или гипотония желудка. Возникают такие нарушения моторики, как замедление перемещения содержимого или ретроградное перемещение содержимого (рефлюксы). Замедление перемещения содержимого желудка в дистальном направлении и обусловливает возникновение жалоб на тяжесть в желудке, ощущение переполнения в эпигастральной области, раннее насыщение.


Учитывая механизмы возникновения таких симптомов, как тяжесть в желудке, ощущение переполнения в эпигастральной области, раннее насыщение, с целью улучшения моторики желудка и устранения указанных проявлений обосновано применение прокинетиков. Один из самых эффективных и безопасных из них сегодня — МОТИЛИУМ


Таким образом, для нормального прохождения пищи желудок должен ритмично и координированно сокращаться, то есть если сравнивать его с двигателем, он должен хорошо и неустанно работать. А если желудок плохо работает, то пища подолгу задерживается в нем, что и вызывает перечисленные жалобы. Все описанные симптомы связаны с нарушением именно двигательной активности желудка, при этом могут быть нормальными кислотность и ферментативный статус.

Нарушения моторной функции, кроме случаев органических заболеваний желудка, могут носить функциональный характер и быть связанными с нарушенной вегетативной регуляцией деятельности желудка. Лекарственные средства, которые необходимо назначать при нарушении моторной функции желудка (эти препараты получили название прокинетиков), оказывают свое действие в основном за счет блокады допаминовых рецепторов. Ускорение опорожнения желудка, вызываемое прокинетиками, связано не только с повышением частоты и амплитуды сокращений антрального отдела желудка, но и со способностью этих препаратов синхронизировать антральные и дуоденальные сокращения.

Президент Ассоциации частных инвесторов и собственников Татьяна Шальман вручает награду генеральному менеджеру компании «Янссен-Силаг» в Украине Войтеку Смочинскому и руководителю отдела безрецептурных препаратов Александру Мельнику

Единственным препаратом группы блокаторов допаминовых рецепторов длительное время оставался метоклопрамид. Опыт его применения показал, однако, что прокинетические свойства метоклопрамида сочетаются с его центральным побочным действием (развитием экстрапирамидных реакций) и гиперпролактинемическим эффектом, приводящим к возникновению галактореи и аменореи у женщин, а также гинекомастии у мужчин (Boulloche J. et al., 1987; Hinterberger-Fischer M. et al., 2000).

МОТИЛИУМ — оригинальная разработка компании «Янссен-Силаг» — также является блокатором допаминовых рецепторов, однако, в отличие от метоклопрамида, практически не проникает через гематоэнцефалический барьер, проявляя селективное действие на желудок (Brogden R.N. et al., 1982). Поэтому МОТИЛИУМ имеет значительно лучший профиль безопасности, чем метоклопрамид. Фармакодинамическое действие препарата связано с его блокирующим влиянием на периферические допаминовые рецепторы, локализованные в стенке желудка и двенадцатиперстной кишки. МОТИЛИУМ повышает тонус нижнего пищеводного сфинктера, усиливает сократительную способность желудка, улучшает скоординированность сокращений антрального отдела желудка и двенадцатиперстной кишки, предупреждает возникновение дуоденогастрального рефлюкса.

В настоящее время в литературе опубликованы результаты многочисленных многоцентровых контролируемых исследований, посвященных изучению эффективности применения домперидона — у больных с нарушением моторной функции желудка (Finnej J.S. et al., 1998; Sturm A. et al., 1999; Veldhuyzen van Zanten S.J et al., 2001; Allesher H.D. et al., 2002). Двойные слепые плацебо-контролируемые рандомизированные исследования — наиболее достоверный способ оценки эффективности препаратов с точки зрения доказательной медицины. При анализе результатов европейских двойных слепых плацебо-контролируемых исследований эффективности применения прокинетиков в лечении больных с нарушением моторной функции желудка установлено, что домперидон — самый эффективный из всех препаратов, которые назначают при этих нарушениях. Побочные эффекты при применении МОТИЛИУМА выявляют достаточно редко.

Таким образом, МОТИЛИУМ:

  • эффективно нормализует двигательную функцию желудка, восстанавливает естественный ритм его работы;
  • действует быстро;
  • обладает благоприятным профилем безопасности.

Это подтверждают как результаты клинических исследований, так и опыт врачей. К такому мнению пришли и участники круглого стола «Как лечить пациента с тяжестью в желудке? Современный подход». Об этом свидетельствует и звание Абсолютного Фаворита Успеха в номинации «Средство от тяжести в желудке», присужденное МОТИЛИУМУ по итогам Международного конкурса «Фавориты Успеха–2006».

Признание брэнда МОТИЛИУМ — это победа целой команды

Международный конкурс «Фавориты Успеха» проводится ежегодно по профессиональной методике «Формула Успеха», разработанной американской компанией «Global Research Industry Inc». Методика прошла аудит и была адаптирована к условиям украинского рынка доктором философских наук, генеральным директором Киевского международного института социологии Владимиром Паниотто.

В исследовании по номинациям представлены все товары и услуги, присутствующие на украинском рынке. Успешным товарам и услугам дают оценку Эксперты-профессионалы, Жюри Успешных Людей и Потребители. Все участники представлены для голосования на сайте конкурса. Таким образом, определение победителей происходит в 3 этапа:

  • 1-й этап. Оценка Экспертов-профессионалов. В состав экспертной комиссии приглашают специалистов узкого профиля, представителей профильных СМИ, научных работников профильных институтов, представителей организаций по защите прав потребителей;
  • 2-й этап. Оценка Жюри Успешных Людей, которые достигли признания в разных областях деятельности. В состав жюри приглашают представителей телевидения, рекламного бизнеса, эстрадных звезд, спортсменов, издателей, политиков, то есть лица-брэнды, которые регулярно появляются в прессе и на телевидении.

Оценка Потребителей — участников интернет-голосования. За свои любимые торговые марки в 289 номинациях отдали голоса свыше 5 тыс. посетителей сайта конкурса, принявших участие в интерактивном интернет-голосовании, проводившемся в течение года.

  • 3-й этап. Интегральная оценка. Определение победителей конкурса.

Для каждого участника вычисляется общий балл на основе полученных на предыдущих этапах оценивания (оценка Экспертов-профессионалов, Жюри Успешных Людей и Потребителей). При вычислении общего балла учитывается весомость мнения каждой из 3 комиссий:

  • оценка Экспертов-профессионалов — 60%;
  • оценка Жюри Успешных Людей — 15%;
  • оценка Потребителей — 25%.

Абсолютным Фаворитом в категории считается участник, который занял 1-е место в рейтинговой таблице в данной категории.

Оргкомитет привлекает профессиональное рейтинговое агентство «InMind», специалисты которого на основании методики высчитывают окончательный рейтинг для каждого из участников. Результаты конкурса подтверждены проверкой Киевского международного института социологии, что гарантирует его объективность и прозрачность.

Церемония награждения победителей Международного конкурса «Фавориты Успеха–2006» — самых успешных торговых марок, компаний, руководителей и знаменитых людей — состоялась 13 декабря в развлекательном центре «Arena Entertainment».

Победителей и гостей церемонии приветствовали популярные ведущие Юрий Горбунов и Снежана Егорова. Специальными гостями церемонии были Евгений Анишко, группа «Талита Кум», Юлия Рай, Шандер и Lilu, балет Quest, Анна Данилюк, а также Владимир Моисеенко и Владимир Данилец, Игорь Пелих, Игорь Кондратюк и Владимир Гришко.

Звание Абсолютного Фаворита Успеха в номинации «Средство от тяжести в желудке», присужденное МОТИЛИУМУ по итогам Международного конкурса «Фавориты Успеха–2006», является подтверждением высокой оценки профессионалов и пациентов. o

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Лекарства, которые неплохо иметь под рукой в новогодние дни — Российская газета

1. Мезим, панкреатин, фестал (ферментные препараты). Обострений недиагностированных болезней не вызовут, но за дающие сбои органы поработают: помогут усвоить и балычок, и телятинку, да и о своевременном выведении шлаков позаботятся. Тем, кто отмечал у себя тошноту (вроде бы беспричинную) или метеоризм, прием хорошо бы начать немедленно. И не прекращать, пока сохраняется опасность гастрономических излишеств.

В полную силу она зазвучит, когда вы окажетесь за праздничным столом. Здесь ферменты придутся особенно кстати. Двух-трех таблеток будет достаточно. Но чуть раньше необходимо запустить выработку ферментов собственных. Командой "пуск" должны стать 20 граммов того самого алкогольного напитка, на который вы положили глаз. А к усвоению всяческих жирностей и пряностей пусть организм ваш подготовит какой-нибудь "крамольный" бутерброд - да хотя бы с маслом и икрой.

2. Активированный уголь, полифепан (энтеросорбенты) пригодятся, если, несмотря на "ферментативную поддержку", ваши пищеварительные органы потерпят фиаско. А такое возможно вполне. Новогодний стол обычно выглядит так аппетитно, что при одном на него взгляде начинается бурное слюноотделение. Но не приходило ли вам в голову брать из каждого блюда всего по одной ложке, выкладывать ее содержимое не в рот, а в тарелку, потом все это перемешать и сдобрить... содержимым стоящих на столе бутылок? Ну как? Вместо обильного слюноотделения - странные спазмы в пищеводе? А ведь в желудке все это еще и взаимодействует - между собой и с соками организма. Перевести это месиво в удобоваримые формы и нейтрализовать "непереводимое" - задачка для организма не из легких. А это "непереводимое" и есть токсины. От них, известное дело, плохо. Но управиться с токсинами вполне по силам энтеросорбентам. Впитают и выведут. Полифепану "по зубам" даже бактерии. Считается, что он в 10 раз эффективнее, чем активированный уголь. Но сегодня все большее число специалистов склоняются к мысли, что истинная ценность этого "бабушкина средства" не только в адсорбирующей активности. В чем? Пока ответа на этот вопрос нет. Но, когда нехитрый этот препарат начали "скармливать" мышам, продолжительность их жизни увеличилась почти в полтора раза. Да и люди после всего нескольких дней приема чувствовать себя начинают значительно лучше. Общий тонус повышается. Сексуальные возможности возрастают. Похмельный же синдром сходит на нет всего за несколько часов. Но важно помнить: все энтеросорбенты следует принимать натощак не менее чем за 40 - 60 минут до еды.

3. Мотилиум (противорвотный препарат). Тем, в ком дух дегустатора в новогоднюю ночь одержит верх, поможет последствия этой "слабости души" нивелировать. Древние использовали с этой целью гусиное перо. Мотилиум побуждает съеденное оставить организм естественным путем. Впрочем, при расстройстве желудка он тоже может быть полезен. Равно как при тошноте и рвоте. Но требует осторожности. При передозировке в кишечнике могут начаться спазмы. Да и противопоказания серьезны.

4. Но-шпа (спазмолитик). Лекарство поистине универсальное. Создано расширять сосуды и понижать тонус гладких мышц. А гладких мышц где только нет! Боль же - это чаще всего их спазм, сжатие. Поэтому, заболит голова - примите но-шпу. Живот заболит, печень прихватит - но-шпа. При острой боли в ходе застолья медики рекомендуют принять сразу две таблетки. Но тем, у кого наблюдается выраженный атеросклероз коронарных артерий, но-шпа противопоказана. Вызывайте "скорую".

4. Анальгин, баралгин. Обезболивающие, противовоспалительные, жаропонижающие средства. Голова ли болит, живот, поясница ли, зуб ли - боль убирают быстро и эффективно. Но для длительного бесконтрольного приема не годятся. И аллергию могут вызвать, и слизистую оболочку желудка нарушить, и кроветворение угнетают.

5. Аспирин. Тоже обезболивает. Входит в состав любимого многими средства от головной боли цитрамона, а также кофицила, асфена, аскофена и др. Но обычно об аспирине вспоминают, когда необходимо уменьшить воспаление и жар. Агрессивность его в отношении слизистой оболочки желудка для многих наверняка не новость. Только этой агрессивностью "оборотная сторона" полезности аспирина не исчерпывается. Неприятностей при бесконтрольном приеме он может принести много. Но и прием под контролем врача от них не гарантирует. В некоторых инструкциях по применению аспирина до сих пор значатся дозы, рекомендованные детям - чуть ли не грудничкам. А между тем на Западе этот препарат разрешен к применению лицам не моложе 15 лет. Дело в том, что у детей аспирин легко проникает в центральную нервную систему и может вызвать так называемый синдром Рэя. А проявляется этот синдром страшно - остановкой дыхания.

6. Корвалол (сосудорасширяющее и успокаивающее средство). По составу и действию аналогичен валокордину. После бессонной новогодней ночи с изначально ей присущей невоздержанностью в еде и питии головная боль - почти норма. За ней, конечно, стоять может что угодно. Но если боль пульсирует. Если ей сопутствует ощущение стесненности дыхания. Если кружится голова, а перед глазами летают белые мушки, возможно, повысилось артериальное давление. Только не спешите воспользоваться любезностью убеленного сединами соседа по столу. Предлагаемая им пилюля наверняка не из слабых. И что будет, если давление все-таки в норме, а причина боли - другая? Правильно, обморок. Поэтому меньшим злом будет прием все той же "толерантной", универсальной но-шпы. Она расширит сосуды. Успокоят 40 капель корвалола. А для снятия боли практически любого происхождения медики, как правило, рекомендуют баралгин.

7. Нитроглицерин - средство скорой помощи при ишемической болезни сердца и стенокардии. Полученный вместе с тающей на языке семужкой избыток соли может напрочь запереть в организме все выпитые за праздничным столом напитки. А это означает одышку, отеки либо скачок артериального давления. У имеющих стенокардию все это может спровоцировать приступ. Ощущается он обычно загрудинной болью. Боль может отдавать в левую руку, в левую половину шеи, в лопатку, даже в челюсть. Известны также случаи, когда после обильных возлияний люди попадали в гастроэнтерологические отделения с диагнозом "язва желудка". А позже выяснялось, что это инфаркт миокарда. Ошибаются врачи. Где уж нам, простым смертным, разобраться. Лучше не рисковать - вызвать "скорую". А пока она в пути - положить под язык пару таблеток нитроглицерина. Как и но-шпа, он расширяет сосуды. Но так, что может купировать даже приступ желчекаменной болезни.

ВАЖНО. Эти рекомендации - только для облегчения состояния, когда рядом нет врача. Любое из лекарств становится опасным, когда его принимают неправильно. Правило: чем больше, тем лучше, здесь не работает. Имеет значение не только заболевание, но и возраст больного, а также состояние его организма.

Что делать и когда обратиться к врачу

Одна из самых распространенных и частых болей возникает в желудке. У боли в животе много причин, учитывая, что это один из самых активных и важных органов вашего тела. К счастью, большинство болей в животе несерьезны, и для большинства случаев есть быстрые и простые средства.

Однако есть боли в животе, к которым следует относиться серьезно и требовать немедленных действий. Понимание разницы между серьезной и легкой болью и того, как с ними бороться, может иметь решающее значение для обеспечения безопасности и здоровья.

Средства и методы лечения боли в желудке

Боли в желудке, также известные как боли в животе, животе и животе, могут варьироваться от умеренно раздражающих до болезненно выводящих из строя. Это может быть вызвано пищевой аллергией, несварением желудка или чем-то испорченным. Или это может быть что-то более серьезное, например, язва, болезнь Крона или рак желудка.

Дома есть вещи, которые вы можете сделать и что вы можете предпринять, чтобы потенциально облегчить боль в животе.

Используйте грелку

Простое средство - положить грелку на живот в том месте, где она болит.Тепло расслабляет внешние мышцы живота и способствует движению в пищеварительном тракте. Лежать лучше всего. Держите на животе 15 минут.

Нарисуйте горячую ванну

Подобно грелке, теплый успокаивающий эффект горячей ванны не только расслабляет область живота, но и расслабляет остальное тело. После того, как температура воды станет нужной, вымачивайте ее на 15-20 минут.

Высыпайтесь

Недавнее исследование показало, что нарушения пищеварения могут быть напрямую связаны с недостатком сна.Полноценный ночной отдых улучшает общее состояние вашего тела и может помочь облегчить любые боли в животе, которые вы можете испытывать.

Не переедайте

Переедание заставляет ваш желудок расширяться и давить на другие внутренние органы, вызывая дискомфорт. Он также заставляет ваш кишечник производить дополнительную соляную кислоту, которая может попасть в желудок, вызывая боль. Контроль количества потребляемой пищи не только помогает ограничить набор веса, но также может улучшить общее состояние здоровья и эффективность работы вашего желудка.

Ромашковый чай

Этот древний отвар веками использовался в бесчисленных гомеопатических средствах, и он особенно эффективен при успокоении расстройства желудка. Его противовоспалительные свойства помогают расслабить мышцы живота, что уменьшает спазмы и спазмы.

Имбирь

Это универсальное растение можно употреблять во многих формах, от чая до пилюль и еды. Было обнаружено, что имбирь значительно облегчает симптомы тошноты и рвоты, а также является успокаивающим расслабляющим средством для желудка.

Мята перечная

Тошнота - постоянная причина боли в желудке. Употребление мяты в виде чая или добавок может помочь облегчить тошноту и улучшить самочувствие желудка.

Газированная вода

Иногда боль в желудке может быть вызвана несварением желудка или скоплением газов в желудке. Питьевая газированная вода может побудить вас отрыгнуть, выпустив застрявший газ.

Однако не рекомендуется принимать обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, такие как Адвил или Мотрин, потому что они могут вызвать раздражение желудка, которое может усилить боль в животе.

Когда обращаться к врачу

Постоянная боль в животе может быть признаком более серьезной проблемы, и вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью. Например, постоянная рвота может привести к другим заболеваниям, таким как обезвоживание.

Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как постоянные сильные судороги, диарея или рвота с кровью, вам следует позвонить своему врачу. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью.

Средства правовой защиты для детей

По той или иной причине дети почти гарантированно испытают ту или иную форму боли в животе в какой-то момент своей жизни. Важно спросить ребенка конкретно, что он чувствует, чтобы вы могли понять, как ему помочь.

Некоторые эффективные средства включают чаи, такие как мятный чай, который, как было доказано, очень эффективно помогает детям справиться с болью в животе и вылечиться от нее.

Как и у взрослых, если симптомы у вашего ребенка сохраняются или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Неотложная помощь

Почти 10% всех обращений в отделение неотложной помощи связаны с желудком. Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если боли в животе настолько сильны, что вы не можете двигаться, или вы не можете сидеть спокойно или найти удобное положение, которое не вызывает дополнительной боли.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль сопровождается другими симптомами, например:

  • Кровавый стул
  • Лихорадка
  • Постоянная тошнота и рвота
  • Кожа, которая становится желтой
  • Сильная болезненность при прикосновении к животу
  • Отек живота живот

5 домашних средств от боли в желудке

Если у вас болит живот, можно предположить, что у вас желудочный грипп.Грипп - опасная инфекция, поражающая легкие, но когда возникает тошнота, рвота или диарея, ее часто называют «желудочным гриппом». Технически это называется гастроэнтеритом, что означает воспаление желудка и кишечника.

Если у вас болит животик, все, что вам нужно, - это почувствовать себя лучше. Здесь мы определяем, что вызывает боль в животе, указываем наши 5 домашних средств от боли в животе, которые помогут успокоить живот, и когда вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Распространенные симптомы боли в желудке

Многие вещи, от сальмонеллы до пищевого отравления, могут вызывать боль в желудке.Некоторые боли в животе могут быть связаны с газовой болью, которая со временем пройдет сама по себе. Другая боль в животе может быть признаком более серьезных проблем, например, неприятного вируса.

К наиболее частым симптомам боли в желудке относятся:

  • Субфебрильная температура
  • Диарея от легкой до умеренной
  • Болезненное вздутие живота или спазмы

Более серьезные симптомы боли в желудке включают:

  • Кровь в стуле
  • Рвота, повторяющаяся более 48 часов
  • Высокая температура, достигающая 101 градуса по Фаренгейту
  • Вздутие желудка
  • Обезвоживание

5 домашних средств для снятия боли в желудке

Что делать, если у вас вздувается живот? Вот 5 отличных способов справиться с болью в животе в домашних условиях.Если эти средства не помогают и боль не проходит, важно выяснить, что не так. Ваш местный отдел неотложной помощи может помочь вам найти ответы и помочь.

1. Применить тепло

Если вы испытываете боль в животе из-за спазмов мышц, приложите для облегчения теплую грелку. Тепло заставляет ваши мышцы естественным образом расслабляться, и судороги перестают сжиматься так болезненно.

Убедитесь, что тепловой пакет не слишком горячий и имеет комфортную температуру. Затем найдите место для отдыха на спине, положив горячий компресс на живот.Примерно через 15 минут вы уже можете почувствовать успокаивающий эффект.

2. Приготовьте успокаивающий желудочный напиток

Знаешь, как говорят пить спрайт, если болит животик? Хотя пузырьки в Sprite могут успокаивать некоторых, газировка в целом не является универсальным средством от болей в животе. На самом деле, агрессивные химические вещества, содержащиеся в газировке, на самом деле вредны для вашего живота. Вместо этого есть ряд натуральных напитков, которые помогут успокоить боль в желудке.

Один из таких напитков - теплая вода с добавлением лимона.Если причина боли в желудке связана с расстройством желудка, высокая кислотность лимонов может заставить ваше тело вырабатывать соляную кислоту, которая помогает расщеплять пищу и, таким образом, облегчает расстройство желудка. Просто смешайте один стакан теплой воды с одним свежевыжатым лимоном.

Еще один напиток, успокаивающий желудок, - рисовый отвар. Приготовьте рис, используя в два раза больше воды, чем обычно. Когда рис будет готов, слейте лишнюю воду, и у вас будет рисовая вода. Эта мутная смесь покрывает оболочку желудка успокаивающим действием и снимает воспаление.

3. Не забывайте пить много простой воды

Когда вы заболеете каким-либо насекомым, гидратация является ключом к быстрому выздоровлению. Во-первых, вода помогает выводить токсины из организма. Когда дело доходит до боли в желудке, многие сопутствующие симптомы, такие как рвота, вызывают обезвоживание. Это означает, что очень важно пить больше воды, чем обычно.

4. Если можешь есть, придерживайся Bland Foods

Если вы можете есть, страдая от болей в животе, старайтесь есть только очень мягкие продукты, такие как соленые крекеры или домашний куриный суп с лапшой.Когда вы едите жирную, острую или нездоровую пищу, вашему организму приходится усерднее работать, чтобы переварить ее, это лишает вас способности бороться с болью в животе, а также дает вам еще одну причину для плохого самочувствия.

5. Больше отдыхайте

Когда вы спите, ваше тело восстанавливается и омолаживается, когда вы больны, ваше тело борется с инфекциями намного быстрее, если вы много спите. Отдых и расслабление придадут вашему телу суперсилы, необходимые для борьбы с неприятным насекомым, и вы почувствуете себя лучше.

Даже если вы любите ежедневно заниматься спортом, если ваш желудок плохо себя чувствует, разумно взять отпуск. Прямо сейчас сон гораздо полезнее, чем жимы ногами и отжимания. Если вы напрягаетесь, когда не чувствуете себя на все 100%, вы рискуете подорвать свою иммунную систему и заболеть.

Когда обращаться в службу неотложной помощи при боли в желудке?

Когда вы впервые замечаете, что у вас болит живот или спазмы, вы можете попробовать домашние средства, например, отдохнуть и выпить много жидкости.В течение нескольких часов или, возможно, на следующий день боль в животе может улучшиться сама по себе. Если боль в животе не проходит, обратитесь к врачу.

Позвоните в службу 911 или обратитесь в местное отделение неотложной помощи, если:

  • Рвота зеленого или желтого цвета или с кровью.
  • В стуле кровь.
  • Боль в животе слишком сильна, чтобы вы могли ходить или вообще много двигаться.

Посетите местный центр неотложной медицинской помощи, если:

  • Менее сильная боль в животе сохраняется постоянно.
  • Вы не можете нормально есть или спать из-за боли в животе.
  • Вы или человек, испытывающий постоянные боли в животе, пожилой или ребенок.
  • Рвота и диарея длятся более 24-48 часов.

Хотите облегчить боль в животе? Посетите нас сегодня в Центре неотложной медицинской помощи, чтобы получить необходимую вам милосердную медицинскую помощь.

Об авторе

Г-н Кудровиц является выпускником программы помощника врача (MMS) Нова Юго-Восточного университета, а также получил степень магистра биомедицинских наук (MS) в Атлантическом университете Флориды.Джон сертифицирован Национальной комиссией по сертификации помощников врача и имеет хорошую репутацию в FAPA и AAPA. Он присоединился к UMC в 2009 году и разделяет стремление предоставлять высококачественную помощь с максимальным сочувствием, уважением и вниманием к своим пациентам.

  • Подробнее на

7 домашних средств от расстройства желудка для снятия несварения

Поделиться - это забота!

Расстройство желудка, несварение желудка, изжога, диарея и другие расстройства желудка действительно могут замедлить работу.Я собрал эти домашние средства от расстройства желудка, которые могут помочь уменьшить боль в животе, а также рекомендации о том, как в первую очередь избежать расстройства желудка.

Если вы боретесь с симптомами желудочного гриппа, вам следует взглянуть на «Лучшие домашние средства для лечения желудочного гриппа». Для дополнительной защиты от болезней пищевого происхождения ознакомьтесь с «Естественной защитой от сальмонеллы и кишечной палочки».

Домашнее средство от расстройства желудка №1 - яблочный уксус (ACV)

Когда дело доходит до домашних средств, яблочный уксус должен быть в верхней части списка, поскольку он подходит практически для всего.При расстройстве желудка большинство людей кладут укол ядовитого уксуса (примерно от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки) в стакан воды комнатной температуры и выпивают. Некоторые добавляют немного меда, чтобы смягчить вкус. С возрастом у большинства из нас вырабатывается меньше желудочного сока, что затрудняет пищеварение. Немного дополнительной кислоты помогает снова сдвинуть дело с мертвой точки.

Домашнее средство от расстройства желудка №2 - Сырой мед

Сырой мед содержит ферменты диастазу, инвертазу, каталазу, глюкозооксидазу, кислую фосфатазу и инулазу, которые способствуют пищеварению и усвоению.(См. Более подробную информацию в разделе «Ферменты сырого меда , (ссылка удалена)».) Мед также оказался эффективным в отношении против E. coli и Candida albicans (ссылка удалена). Принимайте по ложке самостоятельно при расстройстве желудка или в сочетании с напитком из уксуса. (Помните - в сыром меде самые активные ферменты).

Домашнее средство от расстройства желудка № 3 - Папайя

Фрукты папайи или капсулы с ферментами папайи эффективны при пищеварении. Папайя содержит ферменты папаин и химопапаин, которые похожи на пищеварительные ферменты.Папаин используется во многих коммерческих мясных тендеризаторах, потому что он помогает расщеплять белки. Наслаждайтесь свежей папайей или примите капсулы с ферментами папайи, но не ожидайте таких же результатов от сушеной папайи. В сушеной папайе, вероятно, будет мало необходимых ферментов, поскольку они чувствительны к нагреванию. Ищите органическую папайю, так как большая часть урожая папайи (примерно 80%) урожая папайи генетически модифицирована.

Домашнее средство от расстройства желудка №4 - Активированный уголь

Активированный уголь более эффективен для извлечения проблемных веществ, чем для лечения общего расстройства желудка.В течение нескольких часов после употребления проблемной пищи Health Guidance.org рекомендует держать под рукой активированный уголь, чтобы «его можно было употребить в том случае, если член семьи проглотит что-то потенциально ядовитое, например, передозировку лекарством, исчезновение домашнего уборщика еда, успокоительные или наркотические средства. Это снизит поглощение организмом до 60%, что может спасти их жизнь. Его следует запивать большим количеством воды, так как это может вызвать обезвоживание, и его не следует смешивать с чем-то вроде шоколадного молока или сиропа.

Домашнее средство от расстройства желудка № 5 - Пищевая сода

Для кислого желудка: добавьте половину или одну чайную ложку бикарбоната натрия (пищевой соды) в стакан воды, хорошо перемешайте и выпейте. Этот газированный напиток лучше всего использовать только время от времени, он может вызвать отрыжку, которая может снизить давление в желудке и снизить кислотность в желудке. Внимание! Не используйте пищевую соду, если расстройство желудка вызвано чрезмерным перееданием, поскольку был, по крайней мере, один случай взрыва желудка у мужчин из-за приема пищевой соды на поразительно полный желудок.

Домашнее средство от расстройства желудка №6 - Специи

Кардамон, кориандр, фенхель, имбирь, пажитник, тмин и другие травы уже давно используются в качестве вспомогательных средств пищеварения. Просто пожуйте несколько семечек или откусите немного засахаренного имбиря, чтобы облегчить тошноту, снять спазмы кишечника и избавиться от газов. (В конце концов, лучше снаружи, чем внутри.)

Домашнее средство от расстройства желудка №6 - травяные чаи

Мятный чай был моим любимым напитком от тошноты во время беременности, и я до сих пор считаю его успокаивающим при легком расстройстве желудка.Другие травяные чаи, рекомендуемые при расстройстве желудка, включают ромашку, кошачью мяту, корицу, фенхель, имбирь, зелень, мелиссу, солодку, шалфей, валериану и тысячелистник. (Подробнее читайте в разделе «Мои средства от несварения желудка».) В крайнем случае, если у вас нет под рукой чая, крепкие мятные конфеты (например, альтоиды) могут иметь аналогичный эффект.

Домашнее средство от расстройства желудка № 7 - Продукты с живой культурой / пробиотики

Если я в конечном итоге съедаю менее звездную еду, которая не нравится мне, первое, что я делаю, это хватаю бутылку чайного гриба, когда прихожу домой.Комбуча - это пища из живой культуры, что означает, что он содержит полезные бактерии, которые помогают вашему организму выполнять свою работу. Молочный кефир, водный кефир, йогурт, капуста, кимчи или любая ферментированная пища будут способствовать увеличению популяции полезных микроорганизмов в вашем пищеварительном тракте. Их также очень хорошо употреблять во время еды, чтобы в первую очередь избежать несварения желудка.

Вы можете делать свои собственные живые культивированные продукты за копейки на доллар из заквасок от Kombucha Kamp или других поставщиков культур.Некоторые культивированные продукты можно приготовить только из основного ингредиента (например, овощей) и соли. Если вам нужна дополнительная информация о культивированных продуктах, вы можете посетить раздел живых культивированных продуктов на нашей странице рецептов или прочитать книгу «Полное руководство идиота по ферментации продуктов».

Список ресурсов по средствам от расстройства желудка:

Как избежать расстройства желудка и несварения желудка

Если вы обратите внимание на свое тело, вы, вероятно, сможете выяснить, что вызывает расстройство желудка, и поработать, чтобы вылечить его или вообще избежать этого.

Общие причины расстройства желудка, связанные с пищевыми продуктами, могут включать:

  • пищевое отравление
  • переедание (или чрезмерное употребление алкоголя)
  • жирная пища
  • острая пища

Употребление пробиотиков во время еды (как упоминалось выше) может помочь облегчить пищеварение. Также подумайте о добавлении кислоты в еду, например, заправки для заправки винегретом или немного уксуса или лимонного сока. Горькие травы и зелень (например, цикорий, эндивий, одуванчик или другая зелень с сильным вкусом) помогают стимулировать пищеварительные соки.Наслаждайтесь в меру, не набивайте себе голову. Жуйте медленно и тщательно, давая желудку время осознать, что он полон.

Общие причины расстройства желудка, связанные с образом жизни, могут включать:

  • стресс
  • курение
  • избыток алкоголя или кофеина
  • укачивание
  • лекарства
  • беременность (плюс в том, что это обычно временное явление, плюс у вас рождается ребенок 🙂)

Постарайтесь расслабиться когда у вас будет такая возможность, и по возможности избегайте других негативных факторов.Во время беременности будьте особенно осторожны со всем, что вы глотаете. Мятный чай - это нормально, но не рекомендуется, например, большое количество ромашки.

Этот пост носит исключительно информационный характер. Если боль сильная, приводит к потере трудоспособности или длится более 24 часов, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Не забудьте ознакомиться с остальной частью нашей серии домашних средств защиты, включая:

Надеюсь, вы найдете этот пост полезным при случайных случаях расстройства желудка.Пожалуйста, поделитесь, споткнитесь или закрепите, если вам это нравится. 🙂

Первоначально опубликовано в 2012 г., обновлено в 2017 г.

8 естественных средств от боли в желудке

Иногда вам нужно отклониться от исходного направления и использовать свою творческую энергию, чтобы не сбиться с курса или найти другой путь. Мы сотрудничаем с Office Depot, чтобы привлечь внимание начинающих предпринимателей к нашему виртуальному бизнес-курсу Selfmade. Маиса Мумтаз-Кэссиди, основательница рынка устойчивой моды Wear Conscious, рассказывает, как она научилась приспосабливаться к изменениям, оставаясь верной своей миссии.

B + C: Что вдохновило вас начать сознательно?

Я из Бангладеш, который является вторым по величине экспортером одежды в мире, где производится большинство модных брендов. Несколько, если не большинство, моих друзей и родственников владеют швейным бизнесом, и всю свою жизнь я слышал о проблемах, с которыми сталкиваются владельцы фабрик, чтобы удовлетворить постоянно растущие требования к западным брендам, которые приходят в страну, чтобы использовать дешевую рабочую силу и слабую политику. . Я также работал в обрабатывающей промышленности еще в Бангладеш, и этот опыт действительно показал мне, насколько компании апатично относятся к рабочим-швейникам.Я бывал на встречах с покупателями, говоря им, что мы стремимся платить нашим работникам прожиточный минимум, который в 4 раза больше, чем им фактически платят, только чтобы меня уволили со словами: «Это не наша ответственность. Если вы не сделаете этого. продукт для нас по цене 1 доллар за единицу, мы просто пойдем на фабрику по соседству ».

Это был мой разочаровывающий опыт в производстве, который пробудил мой интерес к этической моде, и чем больше я узнавал, тем больше я становился приверженцем реальных позитивных изменений в индустрии моды.Я всегда знал, что хочу начать свой бизнес - в моей семье есть бизнес, и моя мама всегда очень поддерживала его. Я пришел к идее Conscious примерно в конце 2018 года. К этому моменту я увидел, что есть устойчивые модные бренды, которые делают поистине невероятную работу, создавая красивые продукты. Я также осознал, что людям, которые действительно хотят делать покупки в моде, созданной с соблюдением этических норм, сложно ориентироваться в пространстве, потому что это может быть непросто для исследования и понимания. Люди не хотят просто покупать вещи, они хотят чувствовать, что вносят свой вклад в позитивное дело, делая выбор в отношении покупок.Потребители обращают внимание, и 70% из них хотят знать, что бренды, которые они поддерживают, делают для решения социальных и экологических проблем. А поскольку устойчивая мода настолько многогранна, я построил рынок, где потребители могут делать покупки уже проверенных брендов по наиболее важным для них ценностям!

B + C: Вы всегда были увлечены модой?

Я был очарован модой с тех пор, как себя помню, и я действительно верю, что мода - это инструмент для выражения своих ценностей.В старшей школе мы с моим лучшим другом планировали запустить нашу собственную линию и составили бизнес-план, набросали эскизы и предложили нашим родителям финансирование. Забавно вспоминать сейчас, но в то время мы были подростками, серьезно относившимися к штурму южноазиатской модной сцены, но, будучи детьми слишком успешных южноазиатских родителей, образование в конечном итоге стало приоритетом, и наши мечты о нем соучредитель модного бизнеса в конце концов угас. Я продолжила изучать маркетинг моды в одном из лучших университетов моды в стране и до сих пор иногда буду создавать свою собственную одежду, когда вернусь домой.

B + C: С какими проблемами при запуске вы сталкивались на своем пути?

Это сложный вопрос, потому что каждый день предприниматели сталкиваются с уникальными проблемами. Я бы сказал, что одним из самых крупных из них является запуск бизнеса в разгар глобальной пандемии. Мы столкнулись с множеством задержек с запуском Сознательно, потому что цепочки поставок многих поставщиков были остановлены или работали непредсказуемо. Розничная торговля была одной из самых разрушенных из-за вспышки коронавируса отраслей, поэтому, когда мы запустили ее, в первые пару месяцев продажи росли довольно медленно, чего мы в некоторой степени ожидали, но, тем не менее, это все еще оставалось. действительно тяжелое и напряженное время, особенно с учетом того, что мы начинающая компания, и мы вложили так много капитала в инвентаризацию.Как основатель стартапа с ограниченными ресурсами, я действительно должен пачкать руки во всех аспектах бизнеса и постоянно осваивать новые навыки, что всегда унизительно, но заставляет глубоко разбираться в тонкостях своего бизнеса. и я считаю, что в конечном итоге это преимущество.

B + C: Какие стратегии помогли вам преодолеть эти проблемы?

Гуманное лидерство невероятно важно для меня, и это то, как я пытаюсь подойти к решению проблем как в личной, так и в профессиональной жизни.Быть устойчивым и приспосабливаемым определенно помогло мне пройти через ситуации, которые когда-то казалось невозможным. Я думаю, что это качества, которые должен усвоить каждый предприниматель, потому что ведение бизнеса может привести вас в адскую психологическую поездку на американских горках. Когда были затронуты цепочки поставок наших поставщиков, я дал им понять, что мы стремимся к их успеху и будем рядом с ними, когда они будут готовы. Сочувствие и ясное общение сыграли значительную роль в обеспечении того, чтобы мы начали работу таким образом, чтобы наилучшим образом поддержать наших партнеров по бренду, и даже сегодня я тесно сотрудничаю с ними по всем вопросам.

Теперь, когда дела в США снова открываются, мы наблюдаем рост наших продаж и достижение наших ежемесячных целей. Я думаю, это в первую очередь потому, что мы оставались последовательными в течение последних нескольких месяцев с нашим информационным бюллетенем, социальными сетями и блогами, чтобы оставаться в центре внимания нашей целевой аудитории. Мы также внесли внутренние изменения, чтобы иметь возможность быстрее выводить на рынок новые бренды и продукты с небольшими предварительными затратами или вообще без них, что является огромным для Сознания и действительно интересным для наших потребителей.

B + C: Каковы ваши успехи на данный момент?

Я бы сказал, создание действительно заинтересованного сообщества, которое мы называем «Сознательно Fam». Также создание платформы, которая уже получила такой положительный отклик и в которой люди находят реальную ценность.

B + C: Как вы подошли к маркетингу своего бренда и повышению осведомленности?

В основном наше внимание уделялось органическому маркетингу, то есть социальным сетям, электронной почте, блогам и поисковой оптимизации.Недавно мы начали инвестировать в платную рекламу в социальных сетях, посмотрим, как это пойдет. Кроме того, в прошлом мы занимались маркетингом влиятельных лиц, и сейчас мы увеличиваем его вдвое.

B + C: Какой вывод из Selfmade был для вас самым ценным?

Самым ценным выводом было привлечение соучредителя Brit + Co, Анжелики Темпл, в наш Совет консультантов! Я очень благодарен за то, что во время Selfmade меня поддержали и связали с ней, Брит Морин, и моим тренером Эмили Меррелл.

B + C: Какой ваш лучший организационный совет? Используете ли вы какие-либо приложения, которые помогут вам управлять своим бизнесом?

Google Календарь - мой лучший друг. Я блокирую буквально все. Что касается приложений, я использую Later для управления своими учетными записями в социальных сетях, Canva и Figma для проектирования и Monday для управления проектами.

B + C: Как сохранять мотивацию? Кто вас вдохновляет?

Моя команда, наставники и клиенты помогают мне сохранять мотивацию.Когда люди взаимодействуют с Сознательно и отвечают: «Мне это нравится!» Это просто лучшее чувство. Предпринимательство может быть очень одиноким и утомительным; когда я чувствую себя подавленным или подавленным, я слушаю подкасты интервью с женщинами-основательницами, которыми я восхищаюсь, такими как, например, Дипика Мутьяла, Паял Кадакия и Хайме Шмидт, которые действительно искренне рассказывают о своих путешествиях, и это действительно поднимает и вдохновляет меня . Моя мама также поддерживает меня, потому что она моя болельщица номер один!

B + C: Какой совет вы бы дали женщинам-предпринимателям, которые собираются начать работу?

Если вы действительно увлечены решением проблемы и считаете себя подходящим человеком, чтобы взяться за нее, просто начните.Вещи никогда не будут идеальными, вы проиграете, будете учиться и развиваться; это все часть пути. Но будьте готовы усердно работать и привыкнуть к тому, что вам неудобно.

Красивая одежда! Спасибо, Майса! Вы можете следить за «Wear Consciously» здесь: Веб-сайт | Instagram

Научиться приспосабливаться к изменениям так важно, чтобы продвигаться вперед и не сдаваться. Попутно Office Depot OfficeMax поможет вам оставаться организованным и сэкономить время с помощью набора бизнес-услуг, которые помогут вам достичь большего - от вывесок, плакатов и баннеров, чтобы привлечь внимание к вашему бизнесу, до маркетинговых материалов , которые помогут донести видение вашего бренда до жизнь.

Перейдите по адресу Самостоятельная страница Office Depot , чтобы ознакомиться с еще более интересными бизнес-ресурсами (и скидками!), Которые помогут вам добиться большего в своем предпринимательском путешествии. Эти предложения доступны только в течение ограниченного времени, поэтому обязательно воспользуйтесь всеми этими преимуществами, пока есть запасы. Хотите присоединиться к следующей группе Selfmade? Ознакомьтесь со всеми подробностями о стипендии прямо здесь.

12 лучших природных средств от расстройства желудка

Попробуйте пить чай из перечной мяты, имбиря или солодки, чтобы успокоить расстройство желудка.

Кредит изображения: ginnyyj / iStock / GettyImages

Почти у всех время от времени возникает расстройство желудка, и хотя обычно это не о чем беспокоиться, это может быть настоящей болью. К счастью, существует ряд натуральных средств от расстройства желудка, которые могут помочь.

Но имейте в виду, что термин «расстройство желудка» может означать разные вещи для разных людей, - говорит Марк Эпштейн, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог в Центре здоровья пищеварительной системы и эндоскопии Мидлсекс в Актоне, штат Массачусетс.И множество причин могут привести к тому ощущению беспокойства в животе, как кислотный рефлюкс, инфекция, переедание или газы и вздутие живота.

Плюс у всех тело разное. Вот почему вы можете попробовать несколько разных средств, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Ниже приведены 12 домашних средств от расстройства желудка, рекомендованные врачами, и четыре, которые вам, вероятно, следует пропустить.

«Мята перечная расслабляет гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта», - говорит доктор Эпштейн.«Таким образом, его можно эффективно использовать при лечении спазмов в животе».

Одно предостережение: этот расслабляющий эффект может ухудшить симптомы кислотного рефлюкса, поэтому держитесь подальше, если у вас есть такие симптомы, как изжога, боль в груди или затрудненное глотание.

Самый простой способ употребления мяты - это выпить мятный чай, но вы также можете использовать масло перечной мяты в качестве ароматерапевтического средства.

«Мята перечная особенно эффективна при лечении болей в животе, - говорит Кэрри Лам, доктор медицинских наук, врач первичной медико-санитарной помощи в клинике Лам в Тастине, Калифорния.«Просто добавьте каплю эфирного масла в таз с горячей водой и вдохните пар, или добавьте несколько капель на ткань и либо периодически вдыхайте, либо кладите на одежду, чтобы почувствовать его запах».

Помогают ли мяты при расстройстве желудка?

Исследования поддерживают использование перечной мяты при расстройстве желудка и синдроме раздраженного кишечника (СРК), согласно Mount Sinai, но «мятные конфеты», которые вы покупаете в гастрономе или аптеке, содержат только следовые количества мяты перечной - если вообще есть - так что попробуйте мятный чай, масло перечной мяты или капсулы мяты перечной.

2. Попробуйте версию диеты BRAT

При расстройстве желудка вы можете придерживаться мягкой пищи.

Кредит изображения: a_namenko / iStock / GettyImages

«Диета BRAT состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов», - говорит доктор Эпштейн.

Почему эти продукты могут помочь при расстройстве желудка? По его словам, они, как правило, легко перевариваются и хорошо переносятся при диарее или желудочном вирусе. (Обратите внимание, что рис в данном случае означает белый рис.Хотя коричневый рис обычно является здоровым выбором, он богат клетчаткой и может быть трудно перевариваемым, поэтому вы, вероятно, захотите избегать его, когда у вас проблемы с желудком.)

Доктор Эпштейн обычно предлагает придерживаться этой диеты в течение трех-семи дней, чтобы сделать стул более плотным и дать желудочно-кишечному тракту шанс избавиться от проблем с пищеварением.

Поскольку эти продукты содержат мало белков и жиров, вы захотите добавить немного постных белков, таких как курица, индейка, рыба и яйца.Просто убедитесь, что они простые, потому что продукты с высоким содержанием жиров могут усугубить расстройство желудка и диарею. Не жарите их на масле или сливочном масле, а попробуйте запекать или варить.

«Одно из самых эффективных и естественных средств от боли в животе - это имбирь», - говорит доктор Лам. «Имбирь успокаивает нервную систему и мышцы живота, уменьшает тошноту и способствует секреции слюны, содержащей ферменты, которые помогают пищеварению».

Исследование, проведенное в январе 2019 года в журнале Food Science & Nutrition , показало, что ежедневное употребление 1 грамма имбиря облегчает симптомы тошноты у беременных.А исследование, проведенное в июле 2012 года в журнале Supportive Care in Cancer , показало, что от 0,5 до 1 грамма имбиря значительно уменьшают симптомы тошноты у людей, проходящих химиотерапию.

Вы можете принимать имбирные капсулы или сосать имбирные конфеты, но доктор Лам предлагает употреблять их в виде чая.

«Вы можете приготовить себе чай со свежим имбирным чаем, натерев имбирь на терке, добавив его в чашку горячей воды, добавив мед и дав ему настояться в течение 10 минут», - говорит она. "Тогда пейте по глотку или два каждые несколько минут.Если ваше тело более чувствительно, вы можете замачивать его в течение пяти минут, а затем медленно увеличивать его количество ».

Совет

Перед тем, как начать пить имбирный эль, проверьте список ингредиентов. Не во всех коммерческих имбирных элях используется значительное количество травы, поэтому лучше подойдет домашний имбирный чай.

Чаи, которые помогают пищеварению, могут облегчить боль в желудке после переедания.

Кредит изображения: Луис Эчеверри Урреа / iStock / GettyImages

Корень солодки веками использовался в качестве домашнего средства от расстройства желудка благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и антимикробным свойствам.Хотя многие считают это сказкой старых жен, небольшое исследование, проведенное в июне 2011 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , показало, что прием 75 мг капсулы солодки два раза в день в течение 30 дней привел к значительному облегчению боли в желудке у 50 взрослых.

Вы можете попробовать биологически активную добавку или чай из корня солодки, который продается во многих продуктовых магазинах или магазинах здорового питания. Или попробуйте приготовить чай, смешав две столовые ложки порошка корня солодки с чашкой кипяченой воды.

Предупреждение

Хотя корень солодки обычно считается безопасным, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, большое количество его связано с серьезными побочными эффектами, включая повышение артериального давления, снижение уровня калия и преждевременные роды.Если вы беременны или кормите грудью, у вас высокое кровяное давление, болезнь сердца или почек, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать корень солодки.

5. Ешьте продукты, содержащие пробиотики

Исследования показывают, что употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, может помочь при некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом, включая облегчение запоров и предотвращение диареи, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья.

Некоторые распространенные пробиотические продукты включают:

  • Йогурт
  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Кимчи
  • Чайный гриб
  • Темпе
  • Мисо

Пробиотики «помогают сбалансировать флору кишечника, естественным образом укрепляя и укрепляя пищеварительную систему в целом», - сказал доктор.Лам говорит. «Они также уменьшают диарею, газы, вздутие живота и расстройство желудка».

Определенные позы йоги могут помочь избавиться от расстройства желудка.

Кредит изображения: fizkes / iStock / GettyImages

Некоторые исследования показали, что занятия йогой помогают облегчить пищеварение. Исследование, проведенное в декабре 2016 года в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology , показало, что занятия йогой значительно уменьшили симптомы кишечника и тревожность у 273 человек с СРК. Еще одно исследование, проведенное в декабре 2016 года в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения , показало, что йога уменьшает спазмы в животе и вздутие живота у людей с предменструальными симптомами.

Более того, статья 2013 года в Международном журнале йоги предполагает, что йога также может влиять на боли в животе, помогая снять стресс и тем самым облегчая пищеварение.

Вот несколько хороших поз для йоги при болях в животе:

  1. Начните с того, что сядьте на коврик, согнув колени перед собой.
  2. Поставьте левое колено на землю так, чтобы левая ступня находилась рядом с правой ягодичной мышцей.
  3. Согните правое колено и положите правую ногу на левое бедро так, чтобы подошва правой ступни стояла на земле.
  4. Сделайте глубокий поворот вправо, прижав левый локоть к правому колену для поддержки.
  5. Повторите с другой стороны.
  1. Начните с того, что лягте на спину.
  2. Прижмите колени к груди и обхватите руками голени.
  3. Вдохните животом, подтягивая ноги ближе к себе.
  4. Держите столько, сколько вам нравится.

Высокий стакан воды - действительно простое решение многих болезней организма, но особенно это касается расстройства желудка, потому что рвота или диарея могут вызвать обезвоживание.

Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют выпивать от 91 до 125 унций воды каждый день, или от 11 до 15 чашек для среднего взрослого.

Хороший способ узнать, есть ли у вас гидратация? По данным Службы здравоохранения Университета Мэдисона, ваша моча должна быть бледно-желтой или прозрачной.

Подсказка

Если у вас рвота и расстройство желудка, попробуйте пить воду маленькими глотками или сосать кусочки льда.

Когда вы плохо себя чувствуете, употребляйте простые напитки, например воду, чтобы избежать обезвоживания.

Кредит изображения: laflor / E + / GettyImages

«Алкоголь снижает давление нижнего сфинктера пищевода и задерживает опорожнение желудка, что может увеличить кислотный рефлюкс», - говорит доктор Эпштейн.

Из-за этого и того факта, что это может усилить обезвоживание, он рекомендует избегать его любой ценой, пока вы не почувствуете себя лучше.

9. Лимит газированных напитков

Как и алкоголь, газированные напитки могут снизить давление сфинктера пищевода, что позволяет кислоте течь обратно из желудка в горло, а также могут усилить вздутие живота и газы.- говорит Эпштейн.

Исследование, проведенное в июне 2012 г., проведенное в BMC Gastroenterology , показало, что люди с СРК, которые регулярно пили газированные напитки, сообщали о более серьезных симптомах этого состояния.

Если у вас боли в животе и газы из-за переедания, выкурить сигарету не удастся.

Кредит изображения: Pixelimage / iStock / GettyImages

«Курение расслабляет давление нижнего сфинктера пищевода и может увеличить содержание кислоты в пищеводе», -Эпштейн говорит, что от этого может болеть горло и ухудшаться ощущение кислого желудка.

По этим причинам лучше не курить, пока симптомы не улучшатся.

11. Рассмотрите возможность резки молочных продуктов

По данным Национального института здоровья, 65 процентов взрослых страдают той или иной формой непереносимости лактозы, и многие люди могут не знать, что они плохо переваривают молочные продукты. Поскольку вы хотите максимально упростить пищеварение при расстройстве желудка, возможно, вы не захотите рисковать, употребляя молочные продукты.

Доктор Эпштейн рекомендует отказаться от продуктов, содержащих лактозу (например, коровье молоко, йогурт, мороженое) на 7–14 дней на всякий случай.

У вас может возникнуть соблазн лечь, чтобы избавиться от боли в животе, но это может усугубить ситуацию.

Кредит изображения: JohnnyGreig / E + / GettyImages

Людям, склонным к ночным расстройствам желудка, следует «избегать ложиться и спать в течение трех часов после ужина», - говорит доктор Эпштейн.

Почему? Лежание увеличивает вероятность того, что желудочная кислота поднимется по телу и вызовет изжогу, которая может ощущаться как расстройство желудка.

Чтобы избежать этого, доктор Эпштейн рекомендует опираться на подушки так, чтобы ваша голова, шея и верхняя часть груди находились примерно в четырех дюймах от кровати.

А как насчет яблочного уксуса?

«Яблочный уксус - одно из старейших и наиболее широко используемых домашних средств от« расстройства желудка »», - сказал Др.- говорит Эпштейн.

Хотя отдельные сообщения предполагают, что употребление столовой ложки яблочного уксуса может помочь уменьшить газы и вздутие живота, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

И не пробуйте это как средство от кислотного рефлюкса. По словам доктора Эпштейна, яблочный уксус является кислым и может ухудшить состояние. То же самое и с белым уксусом - не используйте его как средство от боли в животе.

А как насчет сока алоэ вера?

Сок алоэ вера, вероятно, не лучший напиток для снятия боли в желудке.

Кредит изображения: carlosgaw / E + / GettyImages

Некоторые люди утверждают, что употребление сока алоэ вера является средством от боли в животе, но это не было доказано исследованиями.

«Сок алоэ может принести пользу некоторым людям с хроническим запором, но может вызвать понос и спазмы в качестве побочного эффекта», - говорит доктор Эпштейн.

Если вы попробуете, начните с небольшого количества напитка, чтобы посмотреть, как вы отреагируете, прежде чем выпить еще. Обычно вы можете найти его в местном супермаркете.

Куркума использовалась для лечения проблем с желудком на протяжении тысячелетий, поскольку ее противовоспалительные и антиоксидантные соединения, как полагают, помогают облегчить пищеварение.Но у этого лекарства не так много научных доказательств.

Доктор Лам рекомендует куркуму в качестве средства для улучшения пищеварения, но предупреждает, что польза от куркумы «часто зависит от дозы, поскольку не все могут переносить эти соединения», поэтому попробуйте добавить немного куркумы в пищу и посмотреть, как вы себя чувствуете, прежде чем добавлять больше.

А как насчет активированного угля?

Некоторые люди думают, что активированный уголь помогает при проблемах с животом из-за похмелья, но нет никаких доказательств того, что он действительно работает.

Кредит изображения: bhofack2 / iStock / GettyImages

Доктор Лам рекомендует активированный уголь в качестве домашнего средства от газов и вздутия живота, поскольку он «поглощает токсины и газы и уносит их с собой, когда они выводятся из организма».

Но, согласно Национальной медицинской библиотеке, недостаточно доказательств, чтобы доказать, что активированный уголь является эффективным газовым средством или что он помогает при расстройстве желудка.

Если вы решите принимать его, делайте это только в небольших количествах и помните, что побочные эффекты могут включать запор и черный стул.И обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью.

Болит живот? Вот несколько домашних средств от диетолога

Боль в животе может возникать по разным причинам, таким как запор, диарея, кислотный рефлюкс, непереносимость лактозы, стресс, газы и вздутие живота. Хотя есть много способов вылечить то же самое, диетолог и инструктор по образу жизни Каришма Чавла рассказывает, как можно справиться с различными типами болей в животе с помощью домашних средств.

Читайте дальше, чтобы узнать.

Запор

Запор вызывается недостатком пищевых волокон , потреблением обработанных пищевых продуктов, обезвоживанием, слишком большим количеством молочных продуктов, лекарств, отсутствием физических упражнений или движений, игнорированием позывов к дефекации и стрессом. Хронический запор может привести к газообразованию, вздутию живота и боли. Диетические вмешательства включают употребление цельнозерновых продуктов, таких как далия, красный рис поха, раджгира и бобовые; фрукты и овощи, богатые клетчаткой, такие как темно-зеленые листовые овощи, груша и папайя; пить много воды и других жидкостей - например, начинать день с лимонной воды и есть овощные коктейли.Меры образа жизни включают замедление утреннего ритуала, распорядок дня, определенное время пробуждения и сна, а также йогу и растяжку. Избегайте рафинированных продуктов, жареных во фритюре и продуктов с высоким содержанием сахара. Можно поэкспериментировать с черной солью, которая может уменьшить газы и вздутие живота, а также улучшить пищеварение. Чеснок помогает избавиться от газов, запоров и вылечить инфекцию.

Диарея

Это может быть вызвано вирусной инфекцией, лекарствами, пищевой аллергией и пищевой чувствительностью, и это лишь некоторые из них.Управление диареей включает в себя баланс жидкости с кокосовой водой, пахтой, кандзи с соленым рисом или лимоном, сахаром и соленым напитком.

Непереносимость лактозы

Людям с непереносимостью лактозы обычно не хватает фермента лактазы для переваривания лактозы в молоке, что приводит к спазмам желудка и диарее. Избегать молока полезно. Обычное молоко можно заменить миндальным или кокосовым молоком.

Газы и вздутие живота

Это может быть результатом чувствительности к пище, запора или несварения желудка, что приводит к боли в животе .С этим можно справиться, отказавшись от пищевых раздражителей, вызывающих газы, соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки, достаточное количество воды и правильно пережевывая пищу. Можно также поэкспериментировать с травами, такими как куркума, которые помогают расщеплять пищу и усваивать питательные вещества.

Кислотный рефлюкс

Это вызвано низким содержанием желудочного сока, дефицитом магния, некоторыми продуктами питания, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и слишком быстрым приемом пищи. Для облегчения избегайте цитрусовых, алкоголя и острой пищи. Практикуйте осознанного приема пищи , пережевывая каждый кусок по 20-30 раз.Можно также пить сок алоэ вера утром и воду из фенхеля и черного тмина перед едой, чтобы вырабатывать желудочную кислоту.

Напряжение

Стресс также может вызвать боли в животе. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Он может вызвать пониженную кислотность желудка, что может привести к изжоге, кислотному рефлюксу, отрыжке, вздутию живота, газам и даже тошноте после еды. Домашние средства включают стакан теплой воды и свежий лимон или лайм. Выдавите столовую ложку лимонного сока в воде и выпейте, прежде чем употреблять что-либо еще.Можно также добавить 1 столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакан теплой воды объемом восемь унций и выпить за 15-30 минут до еды. Его также можно пить после еды, если у вас возникла изжога.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

12 природных средств от боли в желудке


Мудрый выбор хлеба

Когда я работал в отделе здоровья в местном кооперативе, одним из наиболее частых запросов от клиентов было то, как естественным образом облегчить боль в животе.Я помогла десяткам людей выбрать наиболее эффективное и безопасное средство от проблем с желудком - от матерей с младенцами, страдающих коликами, до больных раком.

Как и в случае с любым естественным «лекарством», не существует гарантированных волшебных пуль, и я рекомендую обратиться к врачу, если у вас хроническая боль в животе. Но если вы только что съели какую-нибудь забавную еду на вынос или пытаетесь облегчить менструальные спазмы, есть множество естественных альтернатив, чтобы хотя бы успокоить живот.

Вот список из двенадцати травяных и домашних средств, которые помогут облегчить многие виды дискомфорта в желудке.

1. Имбирь

Помимо противовоспалительных свойств и других преимуществ для здоровья, имбирь помогает пищеварению и облегчает боли в желудке. Свежий имбирь - самая сильнодействующая форма, и я рекомендую заваривать из него простой чай. Хотя существует множество рецептов свежего имбирного чая, я предлагаю очистить и натереть имбирь для достижения наилучших результатов. Если свежий имбирь недоступен, на рынке есть много разновидностей имбирного чая. (См. Также: 10 причин пить чай)

Помните, что имбирь может быть острым, поэтому, если вы чувствительны к острой пище, вам стоит подумать о покупке имбирных добавок.В большинстве магазинов здорового питания продаются добавки, которые можно найти в виде таблеток или настойки. Я бы не рекомендовал пить обычный имбирный эль, поскольку он содержит сахар, а если вы посмотрите на ингредиенты, большинство газированных напитков с имбирем содержат искусственные ароматизаторы и не содержат настоящего имбиря. Имбирный напиток Reed's Ginger Brew - один из наиболее распространенных натуральных газированных напитков с имбирем, он подслащен фруктовым соком и наполнен настоящим имбирем. Некоторые имбирные конфеты содержат настоящий имбирь, но большинство из них содержат обычный сахар, который может вызвать расстройство желудка.

2. Мята перечная

Как и имбирь, свежая мята лучше всего успокаивает желудок, и все, что вам нужно, - это чашка теплой воды и несколько веточек мяты, чтобы заварить чай. Также работает простое пережевывание листа мяты, а поскольку с технической точки зрения мята является сорняком, она хорошо растет в большинстве сред. Вы также можете купить чай или добавки с мятой. Конфеты из мяты перечной, как правило, содержат сахар, поэтому обязательно проверяйте ингредиенты, если покупаете обычные мятные конфеты. Мята также помогает пищеварению, стимулирует аппетит и является одним из лучших средств от менструальных спазмов, особенно если вы завариваете чай со свежей мятой.

3. Солодка или фенхель

Хотя солодка и фенхель - два разных растения, я сгруппировал их вместе, потому что они очень похожи по вкусу. Если вам не нравится вкус солодки, фенхеля или аниса, я бы порекомендовал использовать другое средство от расстройства желудка. Солодка и фенхель содержатся во многих травяных чаях, что, возможно, является самой простой и распространенной формой; однако их также можно найти в виде добавок. Если вам нравится сырой фенхель, можно жевать свежий ломтик луковицы, чтобы облегчить расстройство желудка или вздутие живота после еды.По данным Medline, солодка повышает кровяное давление и раздражает язвы, но только в больших количествах. Многие натуральные чаи, облегчающие желудок, содержат солодку и фенхель, поэтому проверьте их количество, если вас это беспокоит.

4. Ромашка

Ромашковый чай успокаивает не только желудок, но и нервы. Если у вас проблемы со сном в дополнение к боли в животе, домашний ромашковый чай может быть именно тем, что вам нужно. Сушеные цветки ромашки обычно продаются в магазинах здорового питания или травяных магазинах, но вы легко можете найти ромашковый чай на полке в любом продуктовом магазине, поскольку это один из самых распространенных травяных чаев.Добавьте лимон, чтобы получить дополнительную пустышку и аромат (см. Лимонную воду ниже).

5. Лимонная вода

Лимон - один из самых универсальных фруктов, которые вы можете купить. Если у вас дома нет мяты, имбиря или других трав, просто выдавите половину лимона в кружку с теплой водой. Вы также можете использовать лимонный сок, если у вас нет свежего лимона, но вам понадобится всего несколько чайных ложек.

6. Теплая соленая вода

Я использовал только теплую соленую воду, чтобы помочь от боли в горле, но я слышал, что эта формула творит чудеса при расстройстве желудка.Одна чашка теплой воды с чайной ложкой соли - все, что вам нужно. Для достижения наилучшего результата выпейте его как можно быстрее; однако я бы не рекомендовал это, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление.

7. Пищевая сода

Алка-Зельцер не нужен для облегчения изжоги или несварения желудка. Любые антациды, представленные на рынке, в основном представляют собой просто бикарбонат натрия (пищевая сода). Смешайте одну чайную ложку (или две, в зависимости от того, насколько сильно она вам нужна) в чашке теплой воды, и вы получите те же результаты с обычным предметом домашнего обихода.

8. Сироп колы

Это еще один, который я не пробовал, но мне лично порекомендовали его. После небольшого исследования я обнаружил, что его годами использовали для лечения расстройства желудка, особенно потому, что он приятен на вкус и безопасен для детей. Единственная проблема заключается в том, что его немного сложнее найти, но вы можете купить сироп колы в Интернете. Хотя я неравнодушен к The Vermont Country Store, вы также можете найти его на Amazon. Я не знаю, что это за секретный ингредиент, но, похоже, он работает для многих людей.

9. Теплый рисовый компресс

Тепло - один из лучших способов успокоить боль в животе, особенно спазмы. Если у вас нет грелки, все, что вам нужно, - это старый носок и немного риса. Попробуйте использовать толстый носок без дырок и наполнить его сырым рисом. Не упаковывайте его слишком плотно, чтобы зерна могли двигаться, что придаст ему большую гибкость. Завяжите конец и положите в микроволновку примерно на минуту. Убедитесь, что он не слишком горячий, прежде чем класть его на живот. Вы также можете использовать семена льна, которые нагреваются дольше, чем рис, но они дольше остаются теплыми.Это также работает и при болях в мышцах, или вы можете положить его в морозильную камеру, если вам нужен холодный компресс. Добавьте сушеные цветки лаванды или ромашки для расслабляющего аромата.

10. Подгоревшие тосты

Древесный уголь обычно используется в больницах при пищевых или алкогольных отравлениях, чтобы нейтрализовать токсины в организме. Я предлагаю вам отправиться в больницу, если вы подозреваете какое-либо отравление, но если вы только что выпили слишком много коктейлей, древесный уголь в подгоревших тостах может помочь абсорбировать часть алкоголя и нейтрализовать токсин.Черный чай или что-нибудь с танинами (кроме вина в этой ситуации) также помогает нейтрализовать токсины и перерабатывать алкоголь в вашем организме, что может быть причиной того, что кофе прописывают, чтобы кого-то протрезветь. Toast также является частью известной аббревиатуры B.R.A.T. (Бананы, рис, яблочное пюре, тосты), который обычно использовался для лечения детей с болями в животе или диареей. Я бы не рекомендовал в этом случае подгоревшие тосты. Наконец, если вас беспокоят канцерогены в сгоревшей пище, обратитесь к врачу или посетите веб-сайт Американского онкологического общества.

11. Сок алоэ вера

В течение года, проведенного в отделении велнеса, сок алоэ вера оставался одной из наших самых популярных добавок. Хотя есть много утверждений о пользе сока алоэ вера, многие из моих клиентов достигли отличных результатов, выпив его при ряде различных кишечных проблем. Но главная причина, по которой люди использовали его, заключалась в лечении запора. Это также может помочь при газах, вздутии живота, диарее и судорогах.

12. Яблочный уксус

Я использую яблочный уксус в основном в качестве натурального очистителя или антисептика, но его также можно использовать для улучшения пищеварения, усвоения питательных веществ и снятия болей в желудке.Просто положите несколько чайных ложек в стакан с холодной или теплой водой. Чтобы помочь усвоению питательных веществ, пейте его перед едой. Убедитесь, что вы используете яблочный уксус, а не другие виды уксуса.

Понравилась статья? Приколи это!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *