Попадание таблетки в горло может быть ужасным моментом, но редко это неотложная медицинская помощь.

Если кто-то из ваших знакомых проглотил таблетку, но в итоге она блокирует дыхательные пути, и человек не может дышать, попробуйте метод пять-пять или маневр Геймлиха. Прежде чем сделать что-либо из этого, попросите кого-нибудь позвонить 911.

Чтобы выполнить метод «пять с пятью» Красным Крестом, выполните следующие действия:

1. Встаньте позади человека, положив одну руку ему на грудь, и наклонить их вперед в талии.
2. Пяткой ладони нанесите пять ударов по спине, между лопатками.
3. Положите большим пальцем кулак выше их пупка, напротив середины живота.
4. Держись за запястье другой рукой.
5. Дайте пять быстрых толчков вверх брюшной полости.
6. Повторяйте, пока человек не начнет кашлять или не появится таблетка.

Чтобы выполнить всего ударов в живот , также известный как маневр Геймлиха, выполните следующие действия:

1. Встаньте за человека и обхватите его руками за талию.
2. Слегка наклонить задыхающегося человека вперед.
3. Сделайте кулак рукой и поместите его чуть выше пупка человека.
4. Другой рукой держитесь за запястье.
5. Надавите на живот человека быстрым движением вверх.
6. Повторите пять раз, если это необходимо.

Если человек без сознания, положите его на землю и очистите дыхательные пути пальцем, если можете. Будьте осторожны, чтобы не сдвинуть таблетку дальше в горло.

Если вы один, и таблетка препятствует дыханию, поэтому вы не можете дышать, выполните следующие действия:

1. Сожмите кулак и поместите его выше пупка.
2. Другой рукой держитесь за кулак.
3. Наклонитесь над твердой поверхностью, например, стулом, перилами или краем стола.
4. Протолкните кулак в живот быстрым движением вверх.

Если человек кашляет, это означает, что он может дышать и что его дыхательные пути не перекрыты на 100%.Поощряйте их продолжать кашлять, чтобы получить таблетку.

Таблетки не следует оставлять в горле, чтобы раствориться. Таблетка может сжечь слизистую оболочку горла, вызывая эзофагит, состояние, при котором пищевод воспаляется. Эзофагит также может быть вызван другими состояниями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), инфекции или травмы. Это может сделать глотание трудным и болезненным.

Вы также можете попробовать этот метод:

1. Положите воду в рот.
2. Ложись плоско.
3. Ласточка.

Вода должна смыть таблетку в пищевод. Лежа поможет расслабить горло, чтобы таблетки могли двигаться. Это может занять несколько глотков, но, как правило, стакан воды вытеснит самые упрямые таблетки.

Чаще всего таблетки застревают в горле человека, потому что не хватает влаги, чтобы помочь таблетке скользить вниз. Таблетки, в том числе покрытые оболочкой и гелевые капсулы, часто трудно проглотить без жидкости.

Таблетки, скорее всего, застрянут в мышце крикофарингуса или сфинктере в верхней части пищевода.Людям с нарушениями, связанными с этой мышцей, часто трудно глотать таблетки.

Маленькие дети и пожилые люди часто испытывают большие проблемы с глотанием таблеток.

Вот несколько способов предотвратить попадание таблетки в горло:

• Принимайте таблетку с большим количеством жидкости. Питьевая вода до, во время и после глотания таблетки гарантирует, что она не застрянет.
• Дайте мышцам горла немного места для работы, наклонив голову вперед.
• Принимайте таблетки с яблочным соусом, желатиновым десертом или йогуртом, если только лекарства не нужно принимать натощак.
• Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом о том, можно ли раздавить ваши таблетки, смешать их с едой или растворить в воде.

Полное руководство по смарт-таблетки

То, что находится внутри, значит , говорится в пословице. Но что, если внутри вы постоянно уставшие, сонные, стрессовые и совершенно немотивированные?

К сожалению, это внутреннее истощение отразится на внешней стороне – на вашей работе, а также на вашей личной жизни. Таким образом, многие решают получить столь необходимую поддержку от умной таблетки – тщательно отобранной из множества когнитивных усилителей.

Числа показывают, что в 15 странах мира наблюдается тенденция к повышению фармакологического когнитивного развития.Это влечет за собой немедицинское использование веществ, то есть умных таблеток, чтобы усилить наши когнитивные функции.

Но речь идет не только о людях, которые хотят получить прилив энергии и мотивации, когда им нужно пережить тяжелый период на работе или в школе. Определенные типы умных таблеток оказались эффективными лекарствами для людей с диагнозом умственного расстройства, таких как СДВГ, ПТСР или психологических расстройств, таких как тревога или депрессия.

Чтобы узнать больше о преимуществах умных таблеток, истории их использования и узнать о самых популярных, обратитесь к нашему подробному руководству ниже.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение
   1. Что такое умные таблетки?
   2. Как работают умные таблетки?
2. История умных таблеток
3. Виды умных таблеток
4. Smart Pills преимущества и использование
5. Окончательный список умных таблеток
   1. Стимуляторы
   2. Racetams
   3. Холинергики
   4. Дофаминергические препараты
   5. Без рубрики

I.Введение

1. Что такое умные таблетки?

определяются как лекарства или рецептурные лекарства, используемые для лечения определенных психических расстройств, от легких, таких как туман мозга, до некоторых более тяжелых, таких как СДВГ. Их часто называют «ноотропами», но хотя эти два термина часто взаимозаменяемы, умные таблетки и ноотропы представляют два разных типа усилителей когнитивной функции.

Смарт-таблетки назначают лекарства, используемые для лечения определенных нарушений, связанных с познавательной способностью . Помимо лечения когнитивных нарушений, умные таблетки используются здоровыми людьми, которые стремятся повысить свои повседневные когнитивные способности.

С другой стороны, ноотропы , как правило, представляют собой не прописанные соединения, такие как витамины и травяные добавки, которые обычно используются для обеспечения ежедневного повышения, поддержания оптимального функционирования мозга и предотвращения долгосрочного снижения когнитивных функций.

Причина, по которой многие принимают одно за другое, заключается в том, что в некоторых случаях преимущества умных таблеток пересекаются с ноотропами.Особенно когда они потребляются людьми, которые не страдают от каких-либо неврологических нарушений, оба типа когнитивных стимуляторов могут помочь оптимизировать общую умственную работоспособность здоровых людей.

2. Как работают умные таблетки?

Умные таблетки улучшают как когнитивные функции, так и повышают нашу концентрацию . Проще говоря, они помогают нам достичь наших истинных результатов.

Вот что происходит :

Основная область мозга, на которую воздействуют умные таблетки, – это префронтальная кора, где создаются представления о наших целях на будущее.А именно, префронтальная кора состоит из пирамидальных клеток, которые поддерживают огонь друг друга. Однако в некоторых случаях они могут отключиться из-за химического дисбаланса или из-за усталости, стресса и переутомления.

Именно здесь начинают действовать умные таблетки – эти соединения восстанавливают энергию, необходимую для возобновления работы клеток. Это основа того, как когнитивные усилители приводят мозг в наиболее оптимальное состояние.

II. История умных таблеток

История умных таблеток

История когнитивных усилителей датируется 1 ^-м веком нашей эры.Еще в 600-х годах люди использовали природные средства для улучшения работы мозга и оптимизации своей повседневной жизни. В то время это включало в себя запоминание длинных гимнов и Священных Писаний, и сегодня мы находимся в поиске решения, которое поможет нам сконцентрироваться на нашей работе или учебе.

Первый химический синтез энхансерного усилителя произошел в 1895 , когда немецкий химик Герман Эмиль Фишер синтезировал кофеин в лаборатории. После этого, на рубеже 20 ^-го -го века, мы стали свидетелями роста популярности умных таблеток, и на рынке постоянно появлялись новые лекарства.

• В течение 1920-х годов , Амфетамин был исследован как лекарство от астмы, когда его когнитивные преимущества были случайно обнаружены. В последующие годы этот усилитель использовался в ряде медицинских и немедицинских применений, например, для повышения бдительности у военнослужащих, лечения депрессии, улучшения спортивных результатов и т. Д.
• 1966 был годом, когда д-р Джурджа открыл пирацетам , самый первый синтетический ноотропный .
• В течение 1970-х годов исследователи синтезировали ноопепт , которые повышают уровни внимания, фокусировки и ясности ума.
• В 1988 году Oxiracetam появился на рынке – умная таблетка, которая повышает когнитивные функции, улучшает настроение и способствует поступлению кислорода в мозг.
• В 1994 году модафинил был выпущен и сразу привлек внимание студентов как эффективная «учебная таблетка».

Для получения дополнительной информации об истории умных таблеток и ноотропов обратитесь к ранее созданной нами инфографике – истории когнитивных стимуляторов.

III. Умные таблетки преимущества и использование

На протяжении веков основное внимание уделялось раскрытию всех возможностей и преимуществ когнитивных стимуляторов как для здорового ума, так и для тех, у кого диагностированы более легкие и более тяжелые нарушения. Список преимуществ может идти один за мили, однако мы сохранили самые заметные из них:

• Улучшение общего здоровья мозга
• Повышение познавательной способности
• Долгосрочное и кратковременное увеличение памяти
• Усовершенствованный учебный процесс
• Улучшение внимания и внимания
• Увеличенное внимание
• Увеличение бодрствования
• Повышенное настроение
• Повышение мотивации
• Пониженное чувство депрессии
• Минимизированный стресс и беспокойство
• Отложенное появление возрастной деменции и симптомов Альцгеймера
• Задержка процесса старения мозга

Чтобы назвать несколько.

Когда речь идет о лучших интеллектуальных таблетках на рынке, доступно много вариантов, и это зависит от того, что именно вы ищете.

IV. Виды умных таблеток

Умные наркотики обычно юридически классифицируются в двух ключевых областях:

• Умные таблетки по рецепту – это распространенные психостимуляторы, которые можно приобрести и использовать после получения рецепта.Они чаще всего назначаются пациентам с диагнозом СДВ или СДВГ, а также нарколепсии. Однако многие здоровые люди используют их в качестве усилителей познавательной способности из-за их доказанной способности улучшать фокусировку, внимание и поддерживать общий процесс обучения.
• Природные умные таблетки изготовлены из натуральных ингредиентов и, как правило, не требуют рецепта.

С другой стороны, классификация может проводиться в соответствии с их конкретными свойствами, преимуществами и проявлениями.

V. Полный список умных таблеток

Помимо юридических классификаций умных лекарств, существует несколько классификаций того, как умные лекарства воздействуют на ваш организм. Хотя это текущий список, новые интеллектуальные лекарства продолжают обнаруживаться с возрастающей скоростью.

1. Стимуляторы

Стимуляторы – это лекарства, которые ускоряют деятельность центральной нервной системы (ЦНС). Они способны заставить нас чувствовать себя более бодрыми, бдительными и сосредоточенными, обеспечивая нам необходимый заряд энергии.К сожалению, этот класс охватывает широкий спектр лекарств, некоторые из которых известны исключительно своими побочными эффектами и вызывающими привыкание свойствами. Это причина, по которой многие отказываются от любых стимуляторов, в то время как на самом деле некоторые очень полезны для нашего когнитивного функционирования и могут помочь в лечении некоторых нарушений мозга и проблем со здоровьем.

· Модафинил (Provigil)

Модафинил – это умный препарат, отпускаемый по рецепту, который чаще всего дают пациентам с нарколепсией, поскольку он способствует бодрствованию. Кроме того, пользователи указывают, что эта умная таблетка помогает им сосредоточиться и повышает их мотивацию.Благодаря модефинилу чувство усталости уменьшается, и люди сообщают, что их повседневные функции улучшаются, потому что они могут лучше управлять своим временем и ресурсами, в результате чего легче достичь своих целей.

Исследователи из Оксфордского и Гарвардского университетов согласны с тем, что это полезно для наших способностей решать проблемы и принимать решения. Это также может способствовать творчеству, помогая занятым умам выполнять проекты и выполнять задачи в более короткие сроки.

Если вы хотите купить Modafinil, мы всегда рекомендуем посетить вашего местного врача, чтобы получить рецепт, и его можно приобрести на таких сайтах, как AfinilExpress.

· Адрафинил

Адрафинил является предшественником модафинила, потому что ученые проверили его как потенциальное лекарство от нарколепсии. Впервые он был произведен в 1974 году и сразу же продемонстрировал потенциал в качестве вещества, способствующего бодрствованию. Дальнейшие исследования показали, что Адрафинил метаболизируется в его составные части в печени, то есть в неактивную модафиниловую кислоту. В конечном итоге, модафинил был объявлен основным активным соединением в адрафиниле.

Adrafinil связан с повышенным присутствием Orexin, нейромедиатора, ответственного за чувство бдительности.Это предотвращает расщепление дофамина, блокируя его обратный захват и транспорт, одновременно повышая уровень серотонина. В результате Adrafinil поддерживает ваше настроение на оптимальном уровне, сохраняя мотивацию и сосредоточенность.

В некотором смысле это похоже на рацематы, потому что он активирует глутаминовые пути, что влияет на вашу способность учиться и запоминать.

· Армодафинил (Nuvigil)

Nuvigil является энантиопуральным соединением модафинила. Некоторые считают, что он более эффективен в развитии бодрствования у пациентов, которые борются с дневной сонливостью, которая возникает в результате нарколепсии, апноэ во сне и даже смены часовых поясов.Кроме того, его часто назначают пациентам с синдромом СДВГ, депрессии и хронической усталости.

· Амфетамины

Амфетамины первоначально использовались для различных медицинских и немедицинских целей, от лечения бдительности у военнослужащих до повышения работоспособности у спортсменов. Сегодня они наиболее широко используются для лечения СДВГ. Двумя наиболее распространенными из представленных на рынке являются Adderall и Vyvanse.

Adderall увеличивает доступность дофамина и норадреналина в префронтальной коре, области, в которой контролируются наша память и внимание.Таким образом, эта умная таблетка улучшает наше настроение, заставляет нас чувствовать себя бодрее и внимательнее. Он также известен своим длительным эффектом – в зависимости от дозы он может длиться до 12 часов. Тем не менее, обратите внимание, что крайне важно получить подтверждение от вашего врача о точной дозе, которую вы должны принять.

Vyvanse , также известный как Lisdexamfetamin, эффективен для пациентов с СДВГ, поскольку помогает им оставаться сосредоточенными и внимательными. В некоторых случаях это предписано для расстройства пищевого поведения разгула, помогая людям минимизировать частоту переедания.Однако рекомендуется помнить, что ни при каких обстоятельствах его нельзя использовать в качестве таблетки для похудения.

· Риталин (метилфенидат)

Развитие метилфенидата следовало за амфетамином, и это было предназначено как другой эффективный препарат ADHD. Кроме того, он был использован как усилитель энергии, концентрации и бдительности.

Он работает путем повышения уровня допамина и норадреналина в мозге, тем самым улучшая скорость обработки информации, ускоряя кратковременную память и продлевая концентрацию внимания.Как и Adderall, пользователям рекомендуется соблюдать предписанную дозировку, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

· Декседрин (декстроамфетамин)

Декседрин напрямую влияет на нервную передачу сигналов через несколько нейротрансмиттерных систем, стимулируя центральную нервную систему. Это положительно влияет на определенные психологические процессы, включая фокус, внимание, энергию и настороженность.

Он часто ассоциируется с риталином и аддераллом, потому что все они являются стимуляторами ЦНС и назначаются для лечения аналогичных заболеваний головного мозга.В прошлом пациенты с СДВГ сообщали о длительном внимании при изучении потребления Декседрина, поэтому эту умную таблетку дополнительно изучают на предмет ее концентрации и стимулирующих мотивацию свойств.

2. Racetams

Один из наиболее широко известных на рынке классов интеллектуальных лекарств, рацематы, имеют давнюю историю применения и множество доказательств их эффективности. Они ускоряют химический обмен между клетками головного мозга, непосредственно помогая нашей ясности ума и процессу обучения.Они, как правило, не являются контролируемыми веществами и могут быть приобретены без рецепта во многих местах по всему миру.

пирацетам

После 50 лет исследований Пирацетам оказался безопасным, не вызывающим привыкания и не токсичным. Его молекула по структуре очень похожа на Ноопепта.

Пирацетам повышает функцию ацетилхолина, нейротрансмиттера, отвечающего за консолидацию памяти. Следовательно, он улучшает память у людей, страдающих деменцией, связанной с возрастом, поэтому его обычно назначают пациентам с болезнью Альцгеймера и людям, которые борются с симптомами до деменции.Считается, что когда речь идет о здоровых взрослых, это улучшает фокус и память, в целом улучшая процесс обучения.

Анирацетам

Анирацетам известен как одна из умных таблеток с самым широким спектром применения. От пользы для пациентов с деменцией и повышения памяти у взрослых со здоровым мозгом до содействия восстановлению повреждений мозга. Это также улучшает качество сна, что влияет на общее увеличение фокуса в течение дня. Поскольку он поддерживает выработку допамина и серотонина, он поднимает наше настроение и помогает бороться с депрессией и тревогой.

Oxiracetam

Как и анирацетам, оксирацетам увеличивает длительное потенцирование в гиппокампе. Он помогает пожилым людям, которые борются с деменцией, и обычно способствует формированию долговременной памяти. Для пациентов, которые пострадали от инсульта, это помогает улучшить речевую беглость и социальную функцию.

Прамирацетам

Прежде всего, прамирацетам является сильным усилителем памяти. Было показано, что он улучшает объективную память, в то время как для тех, кто страдает от потери памяти, это потенциально лучшая альтернатива тренировке памяти.

Фенилпирацетам (Фенотропил)

Фенотропил представляет собой безрецептурную добавку, похожую по структуре на пирацетам (и ноопепт). Этот синтетический умный препарат использовался для лечения инсульта, эпилепсии и восстановления после травм. Исследовательская работа 2005 года также продемонстрировала, что пациенты с диагнозом естественных поражений или опухолей головного мозга видят улучшения в познании. Потребление фенилпирацетама также может привести к минимизации чувства тревоги и депрессии. Это один из самых мощных незапланированных ноотропов.

Нефирацетам

Нефирацетам, как говорят, является смесью двух других препаратов семейства рацетамов – он первоначально получен из пирацетама из родительской молекулы, но структурно очень похож на анирацетам. Улучшает память, но только при ежедневном приеме.

3. Холинергические препараты

Холинергические препараты – это класс умных лекарств, которые напрямую влияют на ацетилхолин, один из основных нейротрансмиттеров головного мозга, который влияет на функцию периферической нервной системы.Холинергические препараты содержатся в яичных желтках и соевых бобах, и их потребление помогает нашей памяти, настроению и вниманию.

Умные таблетки «Холинергика»

также назначают пациентам, которые уже принимают один из препаратов из класса рацемов, потому что рацематы истощают наш мозг от холинергических заболеваний.

· Холин

Холин – это природная молекула, которая может быть естественным образом дополнена миндалем и яйцом, но из-за большого числа людей, страдающих от дефицита холина, добавки становятся все более популярными.

Это первичная молекула-предшественник ацетилхолина, которая отвечает за ряд функций, от мышечного контроля до памяти. Когда мы принимаем холин, мы улучшаем связь между нейронами и нервами в мозге, тем самым оптимизируя процесс обучения и удержания информации.

Кроме того, было показано, что холин довольно эффективно замедляет старение мозга, потому что он улучшает текучесть нейронных мембран.

· сульбутиамин

Сульбутиамин – это синтетический производный тиамина, доступный в качестве безрецептурного препарата.В прошлом он использовался солдатами для борьбы с последствиями усталости и потери психического равновесия. Сегодня известно, что оно одновременно уменьшает наше психо-поведенческое торможение и улучшает долговременную и кратковременную память.

4. Дофаминергические препараты

Как следует из их названия, умные лекарства, классифицируемые как дофаминергические средства, напрямую влияют на уровень дофамина. Этот нейротрансмиттер отвечает за хорошие чувства и положительные отзывы о вкусной еде, социальных отношениях, даже сексуальной активности и т. Д.Также показано, что для повышения уровня внимания и бдительности.

· Йохимбе

Йохимбе – это натуральная умная таблетка, полученная из вечнозеленого африканского дерева. В последнее время все чаще используются бодибилдерами для похудения, но также используются для лечения эректильной дисфункции.

Кроме того, исследователи предполагают, что это помогает тем, кто испытывает депрессию или беспокойство, особенно когда эти чувства связаны с определенными фобиями.

· L-депренил (селегилин)

Селегилин в основном используется для лечения болезни Паркинсона.А именно, симптомы этого заболевания являются результатом низкого уровня дофамина, который может быть повышен при добавлении L-депренила. Это также может помочь в борьбе с депрессией и беспокойством, в целом улучшая настроение. У здоровых людей это улучшает память, фокус и мотивацию.

5. Без рубрики

Некоторые умные таблетки выходят за рамки вышеупомянутых категорий, и они следующие.

· Ноопепт

Ноопепт – это синтетическая умная таблетка, действие которой проявляется довольно быстро, в отличие от некоторых других ноотропов.Довольно часто он группируется вместе с рацемами, в то время как его механизмы могут отличаться, и он показывает большее сродство к определенным сайтам рецепторов мозга. Таким образом, он дает гораздо более быстрые результаты, чем любой другой рацем.

Ноопепт – это уникальный нейропептид, который улучшает наше внимание, обучение, память и прямое мышление. Кроме того, он повышает уровень BDNF, нейротрофического фактора мозга, который способствует росту клеток головного мозга. Как таковое, было также показано, что оно полезно для людей, нуждающихся в лечении поражения головного мозга.

· Фенибут

Детальное изучение фенибута показывает, что это химическое соединение, подобное ГАМК. До сих пор его чаще всего использовали для лечения ПТСР, стресса, усталости и депрессии, а также нерегулярного сердцебиения.

· Атомоксетин

Атомоксетин помогает увеличить концентрацию внимания, улучшить фокус и концентрацию, поэтому его часто назначают для лечения СДВГ.

· Универсальный ноотроп

Большинство умных таблеток нацелены на ограниченное количество когнитивных функций, поэтому группа экспертов собралась, чтобы найти формулу, которая расширит возможности всего мозга и удовлетворит потребности студентов, спортсменов и профессионалов.Mind Lab Pro® объединяет 11 естественных ноотропов, влияющих на все 4 области умственной деятельности, раскрывающих весь потенциал вашего мозга. Его тщательно разработанная формула обеспечит мгновенный прирост, а также обеспечит долгосрочные выгоды.

Итог

Несмотря на то, что умные лекарства имеют длинный список преимуществ, их неправильное использование может вызвать негативные побочные эффекты. Чрезмерное употребление может вызвать беспокойство, страх, головные боли, повышение артериального давления и многое другое. Учитывая это, необходимо изучить инструкции по применению: как часто вы можете принимать таблетки, правильную дозировку и взаимодействие с другими лекарствами / добавками.

Независимо от того, принимаете ли вы умную таблетку просто для того, чтобы немного повысить свою работоспособность, или вы хотите лечить психическое расстройство – обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.

,

8 стратегий для глотания таблеток

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многим людям трудно глотать таблетки. Сухость во рту, затрудненное глотание (дисфагия) и боязнь удушья – все это может сделать невозможным принятие предписанного лекарства.

И для маленьких детей, которые никогда не глотали таблетки, сама идея выпить таблетку без разжевывания может быть трудной для понимания концепцией, не говоря уже о том, чтобы ее достичь.

Если вы один из многих людей, которым трудно глотать таблетки, читайте дальше. Мы обсудим физические ограничения, а также психические аспекты, которые могут усложнить эту задачу.

Plus, мы предлагаем восемь новых стратегий приема таблеток, которые могут упростить вам и вашему ребенку.

Глотание не так просто, как кажется. Нервы помогают вашему рту, горлу и пищеводу работать вместе, чтобы доставлять пищу, жидкости и таблетки в пищеварительный тракт.

Большую часть времени, когда вы глотаете, вам не нужно думать о рефлексах на работе.Но когда дело доходит до глотания таблеток, вы внезапно становитесь слишком осведомленными обо всем, что входит в глотание. Чем больше вы думаете об этом, тем сложнее становится.

Ощущение глобуса

Когда вы чувствуете стресс или беспокойство, вы можете испытать нечто, называемое «ощущением глобуса».

Глобус сенсация – это ощущение стеснения в горле, связанное не с внешним физическим состоянием, а с чувством страха или страха. Вы можете почувствовать, как сжимается горло, просто думая о глотании таблетки.

Ключ к преодолению этого особого страха состоит в том, чтобы научиться не концентрироваться на акте глотания. Это легче сказать, чем сделать, но это также становится проще со временем и практикой.

Некоторые из стратегий, описанных в этой статье, направлены на то, как сосредоточиться на других, пока вы глотаете таблетки.

Альтернативные стратегии

Если вы не можете отказаться от идеи проглатывания таблетки, попробуйте поговорить с врачом. Они могут быть в состоянии предоставить другую форму лекарства, такую ​​как жидкость или таблетка, которые могут быть измельчены в мягкую пищу.

Другой вариант – поговорить с психологом. У них могут быть некоторые глубокие умственные упражнения, которые вы можете сделать, чтобы сделать возможным глотание таблеток.

Научить ребенка глотать таблетку может быть непросто. В идеале, попробуйте научить их этому навыку в то время, когда они не нуждаются в лечении. Это снимает напряжение, и обучение будет легче, если они не будут чувствовать себя плохо.

Практика с опрыскиваниями

Когда ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы глотать маленькие конфеты без риска удушья, вы можете начать практиковать, как глотать таблетки.Для большинства детей 4 года – хорошее время для начала.

Начните с того, что ваш ребенок сидит прямо на стуле. Затем поместите очень маленькую конфету (например, посыпать) на язык. Дайте ребенку глоток воды или дайте ему соломинку. Скажите им, чтобы проглотить все в рот одним осторожным глотком.

Вы можете смоделировать этот метод, выполнив его один или два раза перед своим ребенком, прежде чем попросить его попробовать его.

Не забудьте держать это весело. Высуньте свой язык с разбрызгиванием, проглотите, затем высуньте свой язык без разбрызгивания – как волшебная уловка!

Полезные продукты

Вы также можете поэкспериментировать с продуктами, специально разработанными для облегчения глотания таблеток для вашего ребенка.

Спреи для проглатывания таблеток, удобные для детей чашки для глотания таблеток и медицинские соломинки – все это делает впечатление от глотания таблеток скорее увлекательным занятием, чем страшным медицинским моментом. (Ниже мы опишем, как использовать эти полезные продукты.)

Вы также можете попросить педиатра вашего ребенка раздавить (размолоть) таблетки или разрезать предписанные таблетки пополам. Вы также можете спросить, нормально ли прятать измельченную таблетку в мягкую пищу.

Никогда не разбивайте таблетки, не посоветовавшись с врачом.

Не разбивайте таблетки и не добавляйте их в пищу без разрешения врача.Также не используйте этот метод для лекарств, которые необходимо принимать натощак.

Вот восемь стратегий глотания таблеток, которые вы можете попробовать:

1. Пейте воду (много!)

Вероятно, самый известный метод глотания таблетки – это пить ее с водой. Вы можете усовершенствовать этот метод для достижения оптимального успеха, немного подправив его.

Попробуйте сделать щедрый глоток воды , прежде чем положить таблетку в рот. Визуализируйте себя, успешно проглатывая таблетку, прежде чем пытаться проглотить.

Если вы рвитесь или чувствуете, что не можете глотать, осторожно вытащите таблетку и вытрите ее бумажным полотенцем, чтобы она не растворилась. Дайте себе несколько минут, прежде чем пытаться снова.

2. Используйте бутылку для поп-бутылок

Метод бутылок для поп-бутылок был разработан немецкими исследователями с целью помочь людям проглотить плотные таблетки.

Однако этот метод не работает с капсулами, поскольку в них содержится воздух и весит меньше воды.

Чтобы глотать таблетки «поп-бутылкой», вам понадобится бутылка с водой с узким отверстием.Начните с того, что положите таблетку на язык, затем поднесите бутылку с водой ко рту и закройте губы вокруг отверстия.

Используйте давление узкого отверстия бутылки с водой, чтобы вода проглотила горло при глотании. Этот метод улучшил легкость глотания таблеток для почти 60 процентов людей в одном небольшом исследовании.

3. Наклонитесь вперед

Этот метод также может помочь вам проглотить таблетки.

Начните с поднятого подбородка и плеч, когда вы положите таблетку в рот, затем сделайте глоток воды среднего размера.Быстро (но осторожно) наклоните голову вперед, когда вы глотаете.

Идея состоит в том, чтобы переместить таблетку назад к своему горлу, когда вы наклоняете голову вперед и даете вам что-то еще, на чем можно сосредоточиться, когда вы глотаете.

Этот метод улучшил глотание для более чем 88 процентов участников небольшого исследования.

4. Хороните в чайной ложке яблочного соуса, пудинга или другой мягкой пищи

Один из способов заставить свой мозг легче глотать таблетки – это закопать его в ложке того, что вы привыкли глотать.

Главное предостережение в том, что не все таблетки следует принимать с пищей. Некоторые таблетки теряют эффективность при смешивании с мягкой пищей.

Если ваш врач или фармацевт дает согласие, попробуйте положить таблетку на кончик чайной ложки и накрыть ее фруктовым пюре или пудингом по вашему выбору.

5. Используйте соломинку

Вы можете попытаться проглотить таблетку, используя соломинку, чтобы вымыть ее. Рефлекторное движение всасывания жидкости, когда вы закрываете соломинку губами, может отвлечь вас, пока вы принимаете лекарства.

Вы также можете попробовать специализированные соломинки, изготовленные, чтобы помочь вам принимать таблетки.

Найти специализированное лекарство солома онлайн.

6. Нанесите гель

Вы можете легче проглотить таблетки, покрыв их смазочным гелем.

В одном исследовании 54 процента участников, которые использовали этот вид глотания таблеток, обнаружили, что их таблетки намного легче получить.

Эти смазки улучшают вкус ваших лекарств. Они также ограничивают дискомфорт, который испытывают некоторые люди, когда он скользит по пищеводу в желудок.

Купить смазку для таблеток.

7. Распыление смазки

Подобно смазке, глотающие таблетки спреи могут помочь вашим таблеткам легче скользить по горлу. Это особенно полезно, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые затрудняют глотание таблеток, или если в прошлом таблетки застряли в пищеводе.

Одно исследование молодых людей и детей показало, что спреи, такие как Pill Glide, оказали значительное влияние на облегчение проглатывания таблетированных лекарств.Просто широко откройте рот и нанесите спрей прямо в горло.

Получите спрей для глотания таблеток здесь.

8. Попробуйте чашку для проглатывания таблеток

Специальные чашки для проглатывания таблеток можно купить во многих аптеках. У этих чашек есть специальный верх, который тянется к задней части вашего горла.

Чашечки для проглатывания таблеток продемонстрировали положительные эффекты в отдельных случаях, но клинических исследований о том, насколько они эффективны, не так много.

Чашки для глотания таблеток не рекомендуются для людей с дисфагией, так как может быть некоторый риск удушья.

Найдите чашку для глотания таблеток.

Капсулы, как правило, труднее глотать, чем таблетки. Это потому, что капсулы легче воды. Это означает, что они плавают на поверхности любой жидкости, которую вы пытаетесь проглотить вместе с ними.

Если вам сложно проглотить капсулы, вы можете спросить своего врача или фармацевта об альтернативном приеме таблеток.

Есть шанс, что вы окажетесь без воды и вам нужно будет проглотить таблетку.

В большинстве случаев это не рекомендуется. Глотание таблеток без воды может означать, что им потребуется больше времени для работы. Это также увеличивает ваши шансы на застревание таблетки в пищеводе.

Некоторые лекарства могут раздражать слизистую оболочку пищевода, если они застряли там или слишком долго в пути к животу.

Но если это между пропуском дозы лекарства и принятием таблетки без воды, придерживайтесь своего рецепта.

Вы можете принять таблетку без воды, используя избыток собственной слюны для создания собственной смазки для таблетки.

Принимайте таблетки по одной за раз, если вы используете этот метод. Откиньте голову назад или наклоните подбородок вперед, когда вы глотаете.

Определенные заболевания, такие как сухость во рту или дисфагия, могут очень затруднить проглатывание таблеток. Для некоторых людей наступает момент, когда глотание таблеток просто невозможно.

Если ни одна из вышеперечисленных рекомендаций не сработает, поговорите со своим врачом о своих проблемах с глотанием таблеток.Возможен обходной путь в виде жидкого рецепта или другой рекомендации.

В любом случае не прекращайте прием рецептурных лекарств, потому что вы не можете проглотить таблетки. Обратитесь за медицинской помощью, если вы пропустили дозы по этой причине.

Часто трудно глотать таблетки. Много раз, эта трудность является результатом страха удушья или тревоги за застревание таблетки.

Этот страх не является полностью необоснованным. Таблетки могут попасть в ваш пищевод.Хотя это неудобно, обычно это не неотложная медицинская помощь.

Несмотря на то, что преодолеть страх глотания таблеток нелегко, крайне важно принимать назначенные вам лекарства в рекомендуемых дозировках. Стратегии, перечисленные выше, должны помочь вам найти способ проглотить таблетки, которые вам подходят.

Если вы не можете глотать таблетки из-за физического или психологического состояния, как можно скорее поговорите со своим врачом о корректировке ваших рецептов.

No related posts.