Запор при беременности | Официальный сайт Johnson & Johnson

На дискомфорт, связанный с задержкой стула, жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.¹ Многие при этом предпочитают терпеть неприятные симптомы, считая их естественными для данного периода. Однако такой подход может быть опасным как для мамы, так и для малыша. Важно вовремя диагностировать нарушение стула и начать лечение. Выясним, чем же бывает вызван запор при беременности, какие последствия он может иметь и как решить эту проблему.

Как распознать запор

Запор – это нарушение функций кишечника, которое проявляется увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой, затруднением акта дефекации (даже при сохранении нормальной периодичности стула) или систематическими ощущениями недостаточного опорожнения кишечника.² При запоре масса кала уменьшается, изменяется и его консистенция (он становится твердым, сегментированным). Нередко запор при беременности также проявляется необходимостью долгого натуживания и болью при дефекации, метеоризмом и болевыми ощущениями в области кишечника.

Причины запоров на ранних сроках

Изменение гормонального фона. Это является одной из частых причин запоров у беременных. В первые месяцы после зачатия в организме женщины происходит активная гормональная перестройка для подготовки к вынашиванию ребенка, в частности, существенно возрастает выработка прогестерона. Он снижает тонус мускулатуры органов малого таза для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно закрепилась в матке. К сожалению, это имеет и своеобразный побочный эффект – замедляется работа пищеварительного тракта, ухудшается перистальтика кишечника, может возникнуть запор на ранних сроках. Кроме того, женщины часто резко снижают свою физическую активность, что также может спровоцировать нарушение. Учитывая все это, неудивительно, что будущая мама несколько раз в неделю может задаваться вопросом: «Что делать беременной при запоре?». Действенные слабительные во время беременности на ранних сроках нередко оказываются одним из самых востребованных препаратов среди будущих мам.

Нарушение рациона питания. Еще одной распространенной проблемой являются отеки, поэтому многие женщины ограничивают употребление жидкости и продуктов, содержащих большое количество воды (овощей, фруктов). Гастроэнтерологи не рекомендуют делать этого, так как жидкость и клетчатка (пищевые волокна) крайне важны для нормальной работы прямой кишки.

Прием железо- и кальцийсодержащих препаратов. Врачи иногда назначают беременным специальные препараты, способствующие нормальному питанию плода, – лекарства и биологически активные добавки, содержащие кальций и железо. Эти вещества обладают закрепляющим эффектом и могут вызвать запор на ранних сроках. Именно поэтому слабительное для беременных встречается в аптечках очень многих женщин.

Причины запоров на поздних сроках

Все описанные выше факторы также влияют на работу кишечника беременных на поздних сроках (с 16 недели до родов). Однако к ним добавляются еще несколько моментов, делающих для многих женщин необходимым прием слабительного средства при беременности.

Снижение физической активности. Двигательная активность по мере приближения к родам еще более ограничивается. Это связано с увеличением массы тела женщины и нагрузки на позвоночник из-за растущего плода.

Изменение положения плода. На последних неделях головка малыша опускается и через стенку матки сильно сдавливает кишечник.

Изменение эмоционального фона. Наконец, многие будущие мамы начинают сильно волноваться перед родами, снижается их аппетит, что также может привести к задержке стула. Поэтому слабительное для беременной женщины может стать первым решением проблемы.

Возможные последствия запора при беременности

Выше мы упоминали, что женщинам следует бороться с запорами при беременности. И вот почему. При систематической задержке стула в прямой кишке скапливаются переваренные остатки пищи, которые являются благоприятной средой для размножения микробов. Запор при беременности может привести к неприятным последствиям, а именно:

• запор у беременных может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника;
• хронические запоры во время беременности могут спровоцировать воспалительные заболевания женских половых органов;
• при запоре в кишечнике могут развиваться гнилостные процессы, выделяющиеся токсины попадают в кровь и влияют на самочувствие женщины и состояние плода;
• натуживание при запорах на поздних сроках может дать толчок к преждевременному началу родов;

переполненная толстая кишка при запоре у беременных нередко влияет на тонус матки, что повышает риск невынашивания.

Профилактика запоров при беременности

Для профилактики нарушений стула во время беременности женщинам можно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, стараться употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку (овощей, фруктов, отрубей и др. ). Пищевые волокна являются простейшим средством от запора при беременности. Не следует увлекаться крепким чаем или кофе, шоколадом и мучными продуктами. Во-вторых, пить больше жидкости (до 1,5-2 литров при отсутствии противопоказаний). В-третьих, больше двигаться. Речь идет о допустимой физической активности, например, о регулярных прогулках на свежем воздухе или специальной йоге для беременных.

Лечение запоров при беременности

Лечением запоров у беременных женщин должен заниматься квалифицированный врач. Проблема состоит в том, что многие общеизвестные препараты просто запрещено принимать в таком положении. Физиотерапевтические методы лечения также противопоказаны женщинам в положении из-за опасности стимуляции сокращений матки и неблагоприятного воздействия на плод. При жалобах на запоры беременным не советуют использовать слабительные средства, вызывающие спазмы. К ним относятся препараты, в состав которых входит сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, а также кора крушины, ревень и листья сенны. Перед использованием подобных средств от запоров во время беременности женщине следует обратиться за консультацией к специалисту.

Слабительное средство МИКРОЛАКС

^® при беременности

Для того, чтобы избавиться от запора при беременности, мы рекомендуем использовать современный препарат, например МИКРОЛАКС^®,  в формате микроклизмы. Его допустимо применять даже в качестве слабительного при беременности, а также давать детям. Средство начинает действовать уже через 5-20 минут³, так как не проходит через пищеварительный тракт и действует местно – непосредственно на каловые массы. В основе механизма его работы лежит процесс пептизации: облегчение опорожнения кишечника достигается за счет размягчения плотных каловых масс. Это один из самых физиологичных методов, способствующих опорожнению кишечника. Удобная форма выпуска препарата (микроклизма) повышает комфортность использования слабительного при беременности.

¹ Catherine S Bradley, Colleen M Kennedy, Anne M Turcea, Satish S C Rao, Ingrid E Nygaard ‘Constipation in pregnancy: prevalence, symptoms, and risk factors’ ,Obstetrics and gynecology. 01/01/2008; 110(6):1351-7.

(Кэтрин С. Брэдли, Коллин М. Кеннеди, Энн М. Турчеа, Сатиш С.К. Рао, Ингрид Е. Нигаард «Запоры при беременности: уровень распространенности, симптомы и факторы риска», журнал «Акушерство и гинекология. 01.01.2008; 110(6):1351-7»)

² А. И. Хавкин. Хронические запоры у детей: принципы терапии, Детский доктор, 2000, № 5.

³ Инструкция для применения медицинского лекарственного средства МИКРОЛАКС^® (MICROLAX^®)

Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. РУ № UA/15636/01/01 от 01.12.2016, приказ МЗО №1299

Запор во время беременности: причины и облегчение

Во время беременности ваше тело проходит через множество изменений. Для многих будущих мам запор оказывается одним из «симптомов» беременности.

Если стул стал нерегулярным или причиняет дискомфорт, другими словами, если у вас появились признаки запоров, не волнуйтесь. Это очень частое явление при беременности, которому есть много причин, о которых мы расскажем далее.

Из этой статьи вы узнаете о том, что вызывает запор во время беременности и как можно облегчить боль или предотвратить дискомфорт.

Что вызывает запор при беременности?

Запор может потревожить в разные моменты жизни, но женщины на поздних сроках беременности, например в третьем триместре, бывают особенно ему подвержены. Среди возможных причин запора:

• Высокий уровень гормона прогестерона, который может замедлять моторику кишечника .

• Прием препаратов железа, которые способны замедлять перистальтику желудочно-кишечного тракта.

• Физические изменения, такие как давление веса матки на прямую кишку, что может усилить проявления запора, если они у вас уже наблюдаются.

Запор при беременности: народные средства и профилактика

Запор может доставлять массу дискомфорта и в «обычные» времена, а во время беременности, когда что только не болит, этот симптом может стать особенно неприятным для будущей мамы.

Конечно, хотелось бы, чтобы существовало волшебное средство или лекарство для мгновенного исцеления от запора при беременности, но, увы, такого нет. Но что может помочь, так это изменения в питании и физическая активность.

Вот некоторые способы профилактики и облегчения симптомов запора при беременности:

• Пейте больше жидкости: воду, сливовый сок и другие соки со 100%-ным содержанием фруктов.

• Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, старайтесь есть минимум 25 грамм клетчатки в день. Включите в свой рацион овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и отруби. Учтите, что побочным эффектом резкого увеличения потребления клетчатки могут быть газы, поэтому пережевывайте пищу медленно и старайтесь не заглатывать слишком много воздуха. Кроме того, избегайте газированных напитков и жевательной резинки, чтобы предотвратить накопление газов.

• Делайте регулярно упражнения для беременных. Обсудите со своим врачом, какие упражнения безопасны для вас. Даже обычная ходьба может поcпособствовать работе пищеварительной системы.

• Разбейте обычные три приема пищи на несколько с более маленькими порциями, так организму будет проще переваривать пищу.

Быстрое облегчение запора

Если изменения в образе жизни, описанные выше, не оказались эффективными, проконсультируйтесь со своим врачом. Врач может порекомендовать вам безрецептурные препараты, которые могут помочь сходить в туалет, но не вылечат запор. Это может быть препарат одной из категорий:

• Препараты, размягчающие стул, разжижающие его.

• Препараты, стимулирующие моторику кишечника за счет содержания определенного химического вещества.

Возможные осложнения при запоре

Если симптомы запора не проходят несколько недель или дольше, это говорит о хроническом запоре, у которого могут быть осложнения:

• Геморрой (воспаление вен в области заднего прохода).

• Анальные трещины (разрывы слизистой оболочки заднего прохода).

• Копростаз, или каловая пробка (когда затвердевшие каловые массы застаиваются в кишечнике).

• Ректальный пролапс (выпадение прямой кишки из заднего прохода).

Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к врачу при первых симптомах геморроя.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

• Является ли запор признаком беременности на раннем сроке?

  Иногда запор беспокоит женщин на ранних сроках беременности, но все же чаще он развивается на поздних сроках.

• Что можно принимать при запоре во время беременности?Для профилактики и облегчения симптомов запора при беременности:
  ● пейте много жидкости;
  ● ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки;
  ● делайте каждый день зарядку;
  ● ешьте маленькими порциями несколько раз в день.

  Если эти меры не помогают, обратитесь к своему врачу, который может порекомендовать безрецептурный препарат.

• Как предотвратить развитие запора при приеме препаратов железа?

  Если вам кажется, что симптомы запора связаны с тем, что вы принимаете препараты железа, проконсультируйтесь с врачом. Врач может порекомендовать дополнительные препараты, которые помогут справится с данной проблемой.

Не дайте запору омрачить последние месяцы беременности! Проконсультируйтесь с врачом и внесите коррективы в ваш образ жизни, о которых мы рассказали в этой статье. Постепенно все наладится, и вы сможете вернуться к приятным заботам – покупкам необходимых вещей для малыша, оборудованию детской – или просто отдохнуть с книжкой!

Но должны вас предупредить, что во время беременности вас может настигнуть обратный недуг – диарея. В таком случае обязательно поделитесь с врачом, особенно если вам кажется, что причина диареи пищевое отравление или желудочный вирус.

стул при беременности на ранних сроках — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Одним словом, тяжелые физические нагрузки всячески противопоказаны беременным и могут стать причиной серьезных нарушений в развитии плода и даже вызывать преждевременные роды или выкидыш.

Кроме этого, следует полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков, прослушивания громкой музыки, утомительных занятий спортом (конечно, кроме гимнастики для беременных), также необходимо воздержаться от принятия горя чей ванны и посещения бани, долгого стояния на ногах и пребывания в сидячем положении, купания в природных водоемах (и в холодной воде вообще), чрезмерного загорания и вообще долгого присутствия под открытыми солнечными лучами.

Что касается профессионального труда, то беременная женщина может заниматься работой вплоть до самых родов в том случае, если работа не связана с физическими и психологическими нагрузками (например, женщины, занимающиеся умственным трудом и т. п.). Но даже простая работа в большом количестве так или иначе связана с перенапряжением и может стать причиной ухудшения общего самочувствия беременной женщины, поэтому во втором триместре следует ограничить себя в труде.

При сидячей работе беременной женщине лучше поставить ноги на подставку или несколько раз в день перекладывать их на рядом стоящий стул. Это облегчит отток крови и предохранит от варикозного расширения вен – одного из самых распространенных осложнений во время беременности. Кроме того, необходимо время от времени (желательно через каждый час) вставать со стула и делать легкие гимнастические упражнения, позволяющие задействовать все мышцы (и особенно мышцы таза), а также предотвратить застой крови в органах во избежание отеков, нормализовать дыхание.

А вот беременным женщинам, чья работа требует ходьбы или долгого стояния на ногах, на время беременности лучше (по возможности) сменить деятельность, отказаться от труда и вместе с декретным отпуском взять очередной отпуск либо отпуск за свой счет.

Кстати, декретный отпуск следует брать примерно с 7 месяца (30 недель) беременности. Кроме того, в Трудовом кодексе РФ оговорены отдельные важные моменты по поводу труда женщины во время беременности, законного декретного отдыха и охраны ее прав.

Как в первой, так и во второй половине беременности женщина также может продолжать заниматься привычными делами, домашней работой (стирать, гладить, убирать квартиру и т. п.). Умеренный труд во время беременности необходим, поскольку способствует тренировке мышц, улучшает деятельность внутренних органов и тем самым повышает общий тонус. Однако даже в домашних условиях целесообразно установить разумный режим труда и отдыха, позволяющийчередовать одно с другим, особенно во второй половине беременности.

На больших сроках вес тела женщины увеличивается за счет роста плода, и вместе с тем увеличивается общая нагрузка на ноги и позвоночник будущей матери, поэтому во избежание отеков и болей в ногах, области поясницы и позвоночника беременная женщина должна как можно чащё принимать удобное для нее полугоризонтальное положение, для, того чтобы органы полноценно отдыхали.

Очень важный вопрос относительно дневного режима беременной женщины касается сна. В первые месяцы срока длительность сна остается привычной для каждой женщины. Но обычно при беременности у женщины наблюдается быстрая утомляемость, в результате которой появляются головокружение, повышенная сонливость. Поэтому продолжительность сна беременной должна быть не менее 8-9 ч.

Наиболее оптимальное время для этого – с 22 ч вечера до 7 ч утра. Кроме того, будущей матери (особенно во второй половине беременности) рекомендуется отдыхать (спать) в течение дня (1-2 ч после обеда), оптимально – с 14 до 16 ч. Но днем долго спать не следует, так как это может нарушить ночной сон. В том случае, если спать днем не хочется, после обеда, дневной прогулки или домашней работы рекомендуется отдохнуть лежа или поспать 30-50 мин.

Отдельно следует сказать о том, что в целях гигиены беременной женщине следует спать в отдельной кровати и регулярно менять постельное белье (не реже одного раза в неделю), при этом обязательно пользоваться пододеяльником и наволочкой для по душки. Еще чаще женщине необходимо менять нижнее белье (ночную сорочку), так как во время беременности в связи с гормональными изменениями в организме наблюдается более обильное потоотделение, особенно во время сна.

Для того, чтобы улучшить сон, комната беременной должна хорошо проветриваться несколько раз в день, особенно перед сном. При нарушении сна (что вполне возможно при беременности), беременной лучше обратиться к врачу, который выпишет соответствующее успокоительное. Но пересыпание беременной женщины тоже нежелательно, ведь в этом случае нарушается весь режим.

После полноценного сна, встав с утра, желательно сразу же сделать несколько легких упражнений, которые помогут проснуться. Причем делать их можно прямо в постели, не вставая, а потягиваясь и приводя в движение конечности. После потягивания беременная женщина обязательно должна принять душ, тщательно вымыть молочные железы, подмышки и область паха, затем почистить зубы и переодеться в чистое белье.

Так как питание во время беременности – один из основных и важных факторов здорового ее протекания и сохранения здоровье матери, то прием пищи следует проводить в одни и те же часы. И наиболее важно для беременной вовремя позавтракать, причем завтрак лучше проводить не сразу после подъема, а минимум через полчаса, чтобы избежать характерной для утренних часов тошноты и рвоты. Таким образом, завтрак беременным женщинам лучше проводить с 7.30 до 8.30 ч утра (в зависимости от того, во сколь ко она встала с постели).

После завтрака, в том случае, если женщина себя хорошо чувствует, она вполне может сходить в магазин за продуктами либо заняться домашней работой. Квартира, в которой живет беременная, должна содержаться в чистоте, поэтому в несложные обязанности будущей матери входит ежедневная сухая уборка комнаты (квартиры) с протиранием пыли с мебели и проветриванием комнат. Кроме этого необходимо минимум два раза в неделю делать тщательную влажную уборку.

Если беременность протекает нормально, то и на первых сроках беременности, и до последних месяцев будущей матери разрешается самостоятельно мыть полы как при помощи щетки и пылесоса, т и вручную. Врачи считают, что наклоны туловища во время уборки беременной полезны для плода, так как позволяют развиваться мышцам, а также циркулировать крови в области таза. Но тем, кому противопоказаны даже легкие нагрузки, ни в коем случае не стоит пытаться совершать трудовые подвиги вопреки своему состоянию. Вообще будущей маме нужно делать только такие дела, которые не вызывают у нее чувства усталости, а при малейших признаках таковой, следует немедленно отдыхать.

Помимо естественных движений, осуществляемых за счет бытовых дел и домашней работы, беременной женщине полезно хотя бы два раза в день: утром (после подъема до завтрака) и во второй половине дня (за 1 ч до обеда или через 2 ч после него) выполнять дополнительные гимнастические упражнения, полезные для развития будущего ребенка.

Обычно, в каждой женской консультации организуются и проводятся групповые физические занятия для беременных, а также специальная дыхательная гимнастика, но каждая женщина вправе научиться выполнять необходимые упражнения и проводить их дома самостоятельно желательно в присутствии кого-либо из близких. Следует помнить, что если в первой половине беременности большая часть упражнений проводится в положении стоя, то во второй половине – преимущественно сидя или лежа.

Потребность в кислороде при беременности повышается на 25- 30%, так как от полноценногодыхания будущей матери зависит дыхание плода (ведь ему воздух необходим для нормального развития легких и дальнейшего роста всего организма). И особенно активно кровь насыщается кислородом во время прогулок на свежем воздухе.

Будущей матери желательно находиться на открытом воздухе не меньше 2-З ч в день, при этом не обязательно прогуливаться долго, достаточно выходить на улицу несколько раз и гулять по часу. Прогулки во время беременности лучше всего проводить в определенные часы: утреннюю с 10 до 11 ч, вечернюю – с 18 до 19 ч, перед сном – с 20 до 21 ч. На последних месяцах беременности женщина для собственной безопасности должна гулять в сопровождении кого-то из близких.

В холодное время года и в плохую погоду от прогулок беременной лучше воздержаться во избежание простуды и прочих осложнений.

А вот в летнее время, а также ранней осенью и поздней весной чрезвычайно полезно пребывание беременной на свежем воздухе загородной местности (на лесной лужайке, на берегу реки или моря и т. п.).

В данном случае условием выбора, места отдыха должно быть обеспечение возможности срочной доставки беременной женщины в больницу (а на поздних сроках – в родильный дом). Но поездка на дальние расстояния в последние месяцы беременности является нежелательной, так как от тряски в транспорте, смены климата и т. п. могут начаться преждевременные роды.

Помимо ежедневной прогулки на свежем воздухе, беременная женщина может посещать различные общественные места (магазины, городские парки), культурные заведения (кино, театр, выставки и др. ), продолжая полноценно отдыхать, общаться с друзьями, вести интересный образ жизни, чтобы беременность не показалась ей скучным и однообразным времяпрепровождением.

В течение всего дня беременная женщина может заниматься любыми привычным.и для нее домашними делами: гладить постиранное белье, готовить еду, наводить порядок в шкафах и т. д. Благодаря большому количеству свободного времени каждая женщина может заняться всем, чем угодно: спокойно в тишине почитать книгу, журнал, посмотреть телевизор, послушать любимую музыку, поболтать с подругой, повышивать и т. д.

Не менее значимую роль, чем завтрак, играет обед беременной женщины. Обед будущей матери должен приходиться на 13-14 ч дня (не позже). Стереотипное мнение, что обед должен быть долгим и сопровождаться обильным принятием пищи (особенно обед беременной женщины) – неверное. Напротив, обед должен быть легким и максимально полезным (питательным), для того чтобы после него будущая мать не ощущала тяжести в животе и смогла спокойно отдохнуть (поспать) днем. Во время трапезы беремен ной нужно контролировать свой аппетит и не переедать.

Через 2 ч после обеда (15.30-16 ч дня) ежедневно каждой будущей матери разумно устраивать легкий полдник, состоящий из стакана напитка, тарелочки творога или фруктов.

На 18-19 ч вечера приходится ужин. Устраивать ужин позже 19 ч вечера не стоит, поскольку пища должна успеть перевариться до сна, дабы не заставлять работать ночью и без того перегруженные органы (желудок, почки, моче вой пузырь). На протяжении всего срока беременности ужин женщины должен быть максимально полноценным и питательным, чтобы она не ощутила внезапного голода ночью и не нарушала здоровый сон принятием пищи. Но ограничивать себя также вред но, как и переедать. За 1-2 ч до сна беременной рекомендуется принять стакан кефира или ягодного компота (для улучшения работы желудка).

У многих беременных женщин обычно наблюдается повышенный аппетит. Нет ничего запретного в том, что женщина в течение дня будет съедать то яблоко или грушу (или тарелку ягод), то выпивать стакан напитка (сока, компота, кефира, молока). Но следует иметь в виду, что такой дополнительный прием пищи должен проводиться не более чем через каждые 2-3 ч, и важно, чтобы это были не бутерброды с колбасой и не сдобные булочки с чаем.

Во второй половине беременности аппетит беременной еще более увеличивается, поэтому в этот период режим несколько из меняется. При завтраке в 8 ч утра будущая мать должна устроить второй завтрак в 11-12 ч. В это время дозволяется скушать легкую молочную кашу, творог со сметаной, выпить стакан молока и съесть булочку с маслом и сыром. Затем следует Привычный обед, после него – полдник (в 15 ч), в 17 ч – первый (легкий) ужин, состоящий из стакана любого напитка, творога, ягодного пудинга или фруктов, в 19 ч вечера – полноценный ужин и традиционный вечерний прием пищи до сна.

Как правило, во время беременности у многих женщин развивается склонность к запорам, которая прогрессивно нарастает с увеличением срока. Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника, здоровой беременной рекомендуется употреблять больше грубой пищи. Правильное, разнообразное питание позволяет из бежать запоров, вздутия живота (а вместе с этим вредных отравлений), в результате чего желудок не давит на матку и плод полно ценно развивается.

Кишечник беременной должен действовать в определенные часы, лучше всего – по утрам и желательно – вечером. При соблюдении необходимой диеты и режима питания кишечник беременной обычно действует самостоятельно. В тех случаях, когда его деятельность нарушается, беременной необходимо обратиться к врачу за советом, какие именно средства следует применять от запора.

Чаще всего можно обойтись обычной клизмой, поставив ее в нужное время, но в случае, если существует угроза прерывания беременности, клизма противопоказана, так как процесс родов и процесс перистальтики управляются одними и теми же мышцами, и клизма может спровоцировать преждевременные роды. А применение слабительных для беременной нежелательно, как и употребление многих других лекарств. Лучше поесть слив, улучшающих работу кишечника, или выпить кефира.

О личной гигиене. Как уже говорилось, беременная женщина должна ежедневно принимать теплый душ (уделяя особое внимание чистоте молочных желез и промежности), насухо вытираясь после него мохнатым или жестким полотенцем. От принятия ванны в период беременности лучше отказаться, равно как и от мытья в бане, так как подобное мероприятие может спровоцировать выкидыш.

Лучше всего пользоваться душем при температуре 35- 40 °С. Общая продолжительность мытья не должна превышать 15-20 мин. Кроме того, желательно принимать душ после уборки квартиры, после долгой поездки или прогулки за городом. Во время утреннего душа и вечернего душа (перед сном) необходимо тщательно чистить зубы (2 раза в день), поскольку во время беременности полость рта и зубы женщины требуют особого тщательного ухода.

Что касается купания в водоемах (море), то они не противопоказаны в том случае, еслибеременность протекает без осложнений и если водоем экологически чист. В противном случае от купания следует воздержаться – либо заменить его на плавание в закрытом бассейне.

Помимо следования основному распорядку дня, каждая беременная женщина обязана регулярно посещать женскую консультацию, своего акушера-гинеколога, сдавать необходимые анализы и четко следовать всем необходимым медицинским указаниям. Каждая беременная женщина должна распланировать свой график таким образом, чтобы успеть сделать все необходимое до родов. На первых сроках беременности необходимо обязательно включить в свое расписание посещение стоматолога, а также других специалистов (эндокринолога, уролог для того, чтобы пройти все необходимые обследования и не допустить развития возможных заболеваний.

Во второй половине беременности (на 6-7-м месяце) можно начать посещение курсов для будущих матерей, на которых беременная женщина сможет получить массу полезной информации о питании, о том, как делать специальную гимнастику, как вести себя во время первых схваток, как правильно дышать во время схваток и родов и т. д. Обычно такие курсы проводятся 2-З раза в неделю (бывает, что чаще).

Необходимо выбрать наиболее подходящее время посещения курсов, чтобы не нарушать положенный график. Здесь же научат, как следует ухаживать за новорожденным в первые месяцы его жизни, как кормить, пеленать ребенка, правильно брать его на руки, купать, делать ему массаж и развивающую гимнастику, многим другим полезным навыкам.

Чем опасен запор на ранних сроках беременности

Запор на ранних сроках — проблема, с которой сталкиваются многие будущие мамы. По данным статистики, задержка стула возникает у 80% беременных женщин. Причины патологии кроются как в неправильном питании и низкой активности, так и в некоторых физиологических особенностях организма. В первую очередь проблемы с дефекацией связывают со стремительным ростом гормона прогестерона, ответственного за сохранение беременности. Он оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, в том числе и на ту, что приводит в движение кишечные стенки. В результате моторика нарушается, и возникает запор.

К причинам проблем со стулом также относят:

• постоянную тошноту — при токсикозе снижается аппетит, рвота вызывает обезвоживание, а отторжение пищи ведет к недостаточности объема каловых масс,
• растущую матку — орган давит на кишечник и смещает его, вызывая запоры,
• ограничение потребления воды — мера является вынужденной при поздних токсикозах, она препятствует нарастанию отеков, но и ухудшает работу кишечника,
• ограничение физической активности — при угрозе выкидыша женщинам прописывают постельный режим, что может спровоцировать задержку дефекации,
• прием витаминов, содержащих кальций и железо — эти вещества вызывают уплотнение каловых масс,
• изменение эмоционального фона, вызванное страхом за ребенка или благополучный исход родов, может вызвать неврогенный запор,
• неправильное питание с малым содержанием клетчатки.

В одних случаях запор на ранних сроках беременности проявляется нерегулярным стулом, в других кишечник опорожняется ежедневно, но с большим трудом. В любой из этих ситуаций нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Промедление грозит осложнениями.

Запор на ранних сроках: в чем опасность?

Длительное нахождение каловых масс в просвете кишечника приносит беременной женщине определенный дискомфорт. Но это мелочи по сравнению с другими последствиями подобного состояния.

• Слизистая оболочка толстой кишки обладает всасывающей способностью: через нее в кровь проникает не только вода, но и токсичные продукты обмена. Поэтому задержка дефекации в период ожидания ребенка сопровождаются интоксикацией матери и плода, что может нарушить его развитие.
• Переполненный плотными испражнениями кишечник давит на матку, раздражая ее. Несмотря на то что чувствительность органа во время беременности снижается, существует риск, что регулярное раздражение приведет к повышению маточного тонуса. Это создает угрозу выкидыша.
• Кишечник при запоре давит не только на матку, но и на сосуды малого таза. Отток крови из них нарушается, что создает условия для возникновения геморроя.
• При рождении ребенка в его организм попадают микробы из родовых путей, в том числе те, которые проникли во влагалище матери из желудочно-кишечного тракта. Если микрофлора женщины нарушена в результате частых запоров, ребенку грозят дисбактериоз, колики и проблемы со стулом.
• Хронический запор при беременности может стать причиной кольпита. В послеродовом периоде он чреват развитием воспаления слизистой матки.

Таким образом, запор при беременности — это не только неприятные ощущения в кишечнике, но и гораздо более серьезные проблемы. Оставлять патологию без внимания нельзя. Правильная диета и прием безопасных слабительных средств помогут навсегда забыть о патологии.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Найти Фитомуцил с выгодой

Как бороться с запором на ранних сроках?

Чтобы избавиться от запора на ранних сроках, женщине зачастую достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций.

• Будущим мамам следует правильно и полноценно питаться. Есть нужно 5-6 раз в день. Рацион должен содержать все необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Обязательно употребление растительных продуктов, богатых пищевыми волокнами.
• Если нет противопоказаний, необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в день. Это могут быть простая вода, кисломолочные продукты, компоты из сухофруктов.
• Беременная женщина должна больше двигаться и ежедневно ходить пешком. Конечно, это возможно, только если нет противопоказаний.

Если вышеперечисленные меры не помогают, необходимо обратиться за помощью к доктору. Лечение должно проходить под наблюдением врача, поскольку несогласованный прием слабительных препаратов на ранних сроках может привести к дисбактериозу и нарушению развития плода. Специалисты часто назначают пациенткам Фитомуцил — натуральный биокомплекс на основе оболочки семян подорожника блошного и плодов сливы домашней. Это средство рекомендовано к использованию Российским обществом акушеров-гинекологов и Российской ассоциацией гастроэнтерологов.

Средство оказывает комплексное действие:

• обеспечивает регулярное деликатное опорожнение кишечника,
• способствует поддержанию нормальной микрофлоры,
• выводит из организма токсичные вещества,
• снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Фитомуцил Норм не вызывает привыкания, его можно принимать так часто, как это необходимо. Он не вредит плоду даже на ранних сроках. Форма выпуска — безвкусный порошок, расфасованный по пакетикам. Это удобно: средство от запора при беременности Фитомуцил Норм можно взять с собой в любую поездку.

Запор на ранних сроках можно и нужно устранять. Самое главное — выбрать безопасные слабительные. Фитомуцил — полностью натуральный продукт, не имеющий противопоказаний. С ним ничто не омрачит радостный период ожидания нового члена семьи.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу запоров на ранних сроках беременности. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой. Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.

Запоры у беременных | Клиника МЕДЕЛ

Чувство трепетания намного чаще в животе в последнее время? Это не обязательно движения ребенка. Почти 3 из 4 беременных женщин испытывают запоры, диарею или другие расстройства кишечника во время беременности. Запор при беременности, менее трех испражнений в неделю, может вызвать неудобство.

В большинстве случаев запоры во время беременности кратковременны и проходят без какого-либо или минимального лечения. В редких случаях, длительный запор может вызвать фекальные нарушения.

Причина запора во время беременности:

• Гормональные изменения на ранних сроках беременности заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник. Эта задержка увеличивает количество воды, которое толстая кишка поглощает из стула, что делает его более твердым и трудным для прохождения.
• Пренатальные витамины: Витамины для беременных включают железо. Железо может вызвать запор и твердый черный стул.
• Давление со стороны матки. На более поздних сроках беременности растущая матка оказывать давление на кишечник, затрудняя перемещение стула через кишечник.

В дополнение к редким испражнениям, запоры могут вызывать вздутие живота, дискомфорт в желудке и твердый сухой стул, который болезненно проходит.

Как облегчить запор, используя мягкие, безопасные домашние средства?

Клетчатка.

Прием пищевых добавок или употребление в пищу более волокнистых продуктов, таких как фрукты, овощи и цельные зерна, облегчит прохождение стула через кишечник. Взрослые должны есть от 28 до 34 граммов клетчатки каждый день.

Жидкость.

Пить достаточное количество воды важно, чтобы стул был мягким и легко проходил. Если Вы чувствуете, что вода не помогает, попробуйте добавить в свой рацион прозрачные супы, чаи и натурально подслащенные фруктовые или овощные соки.

Физические упражнения.

Активность помогает стулу перемещаться по кишечнику. Регулярные физические упражнения с разрешения врача могут помочь избавиться от запоров. Старайтесь каждый день спокойно ходить.

Пробиотики.

Миллионы здоровых бактерий живут в кишечнике и помогают ему функционировать правильно. Пробиотики помогут наполнить кишечные бактерии здоровыми штаммами, которые способствуют нормальным и регулярным движениям кишечника. Продукты с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, кефир, квашеную капусту.
Если указанные средства не действуют, обсудите проблему с врачом.

Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по телефону 8 (843) 207-18-00

Жидкий стул при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Жидкий стул при беременности – не редкость, учитывая повышенную нагрузку на организм женщины и изменение гормонального фона. Расстройство кишечника может также спровоцировать инфекция или заболевание органов пищеварения. Оставлять без внимания диарею нельзя, т. к. при этом из организма стремительно уходят жидкость и другие вещества, в результате чего плод испытывает дефицит полезных компонентов.

Жидкий стул при беременности – довольно частое явление

Диарея на ранних сроках

Женский организм после зачатия начинает активно перестраиваться и подготавливаться к вынашиванию плода. На начальном этапе формируется плацента, изменяются иммунные реакции, что отражается на функции внутренних органов и систем. В результате в первом триместре ощущается токсикоз, появляются тошнота, диарея. Провоцирующим фактором является изменение гормонального баланса, что приводит к расслаблению стенок мышечных органов.

Однократное расстройство кишечника по утрам, не сопровождающееся повышением температуры, ухудшением самочувствия и резким снижением массы тела, является естественной реакцией организма. В этом случае состояние не требует специальной терапии.

Регулярное появление жидкого стула на протяжении 5-7 дней дестабилизирует водно-солевой баланс. Это приводит к активному выведению полезных веществ, что негативно отражается на развитии малыша.

Кишечные спазмы при диарее также представляют опасность. Близкое расположение органа к матке провоцирует повышение ее тонуса и может стать причиной выкидыша. Поэтому при затяжной диарее будущая мама не должна откладывать визит к гинекологу. Чем раньше будет восстановлен баланс, тем меньше это отразится на ребенке.

Диарея во втором триместре – побочный эффект от приема препаратов железа

Почему появляется расстройство кишечника на поздних сроках?

Диарея – это один из признаков приближающихся родов. Появление расстройства в третьем триместре, на последних днях указанного срока, стоит расценивать как естественную подготовку организма к предстоящему процессу. При этом расстройство кишечника появляется в пределах 24 ч до настоящих схваток и отхождения околоплодных вод. Этот предвестник является поводом собрать вещи в роддом.

Но если диарея появилась намного раньше уставленного срока родов, расценивать ее как характерный признак окончания беременности не стоит. Поэтому нужно выявить причину расстройства кишечника и принимать меры по его устранению.

Если на последних сроках беременности помимо жидкого стула присутствует повышенная температура, а также примеси слизи и крови в кале, стоит незамедлительно вызвать «скорую помощь».

Диарея в совокупности с другими патологическими симптомами повышает тонус матки, что может привести к преждевременному родоразрешению. Поэтому игнорировать ее на 37-38 неделе не рекомендуется, но и прибегать к самолечению, не выявив основную причину, также запрещено. Если жидкий стул не прекращается в течение дня, потребуется сдать анализы, на основании которых врач назначит соответствующую терапию.

Возможные причины

Диарея при вынашивании ребенка может быть вызвана не только естественной реакцией организма мамы на перестройку систем, но и другими провоцирующими факторами, которые не столь безобидны.

Возможные причины:

• употребление пищи сомнительного качества;
• введение нового компонента в рацион, переедание;
• непереносимость отдельных продуктов;
• инфекционное поражение;
• нервное потрясение;
• глистная инвазия;
• вирусная инфекция;
• дисбактериоз;
• снижение иммунитета.

Также появление диареи во втором триместре возможно на фоне приема некоторых лекарств. Чаще всего это происходит, если у женщины в этот период была диагностирована железодефицитная анемия. При назначении препаратов железа одним из их побочных эффектов является жидкий стул.

Когда обращаться к врачу?

Патологические признаки, требующие обращения к врачу:

• дефекация 5 и более раз в сутки;
• рвота;
• рези в животе;
• примесь слизи и крови в кале;
• резкая общая слабость;
• повышенная потливость;
• бледность кожи;
• повышенная температура.

Жидкий стул при беременности может быть симптомом внутреннего кровотечения, что представляет серьезную опасность. Появление даже некоторых признаков из перечисленных является поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Копрологический анализ кала

По цвету и консистенции кала можно выявить степень опасности диареи. Зеленоватый оттенок испражнений в сочетании с кислым или гнилостным запахом может быть признаком дисбактериоза. Темно-дегтярный цвет сигнализирует о кровотечении в верхней части кишечника. Устранить эту проблему самостоятельно не получится, нужно обратиться за медицинской помощью.

Коричневый кал с остатками непереваренной пищи и повышенной жирностью свидетельствует о дисфункции поджелудочной железы. Диарея наблюдается утром или в течение 2-3 ч после приема пищи.

Светлый оттенок испражнений с преобладанием серого цвета сигнализирует о дисфункции печени, желчного пузыря. Сочетание диареи с повышенной температурой и желтизной глазных яблок свидетельствует о развитии гепатита, калькулезного холецистита, холангита, что крайне опасно во время вынашивания плода.

Желтуха при заболеваниях печени может повлиять на тактику ведения беременности.

Обильный жидкий пенистый стул характерен для энтерита. В этом случае наблюдается выраженная потеря жидкости и электролитов, что негативно отражается на состоянии здоровья матери и ребенка.

Кровяные сгустки, гной и слизь в испражнениях свидетельствуют об инфекционном поражении кишечника. Как и энтеритический стул, это является опасным симптомом, при появлении которого следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение

Лечение в первом, втором и третьем триместре должно согласовываться с врачом

Терапия диареи должна проводиться только по рекомендации врача с учетом срока беременности. Самостоятельно принимать препараты запрещено, чтобы не навредить малышу.

Допустимые виды лекарств для лечения диареи при беременности:

• Адсорбенты. Связывают токсины в кишечнике и ускоряют их выведение из организма матери, способствуя устранению инфекционно-воспалительного процесса. Не проникают сквозь плацентарный барьер. Энтеросорбенты нельзя принимать одновременно с витаминами и другими препаратами, перерыв должен составлять не менее 2 ч.
• Солевые растворы. Используются для инфузионной поддержки, регидратации и детоксикации. Безопасные препараты, ускоряющие выведение всосавшихся токсинов, способствующие восстановлению водно-солевого баланса.

Для устранения расстройства кишечника на поздних сроках беременности также назначаются лекарства, активным компонентом которых является лоперамид. При инфекционном поражении кишечника возможно применение отдельных антибиотиков. Длительность терапии и дозировку назначает лечащий врач.

Корректировка питания и профилактика

При диарее важно обильное питье, не менее 2-2,5 л в сутки. Это помогает предупредить обезвоживание и способствует очищению органов пищеварения. Рекомендуется использовать негазированную воду, чай, рисовый отвар, кисель, компот.

Во время терапии советуют употреблять каши, сваренные на воде без использования соли и сахара. К ним можно добавить паровую котлету или отварные овощи. Свежие хлебобулочные изделия рекомендуется заменить сухариками или хлебцами. Нормализовать функцию кишечника также помогают йогурт и кефир, приготовленные с использованием полезных лактобактерий. Такой рацион следует соблюдать на протяжении недели.

Чтобы избежать появления жидкого стула при беременности, следует придерживаться таких рекомендаций:

• употреблять свежие продукты;
• проводить тщательную обработку пищи;
• постепенно вводить в рацион новые компоненты;
• соблюдать правила личной гигиены;
• вовремя лечить хронические заболевания.

В терапии диареи важно употреблять пищу теплой, что позволит снизить раздражение слизистой органов пищеварения.

Расстройство кишечника во время беременности не должно оставаться без внимания. Но прежде чем что-либо предпринимать, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Женщина должна помнить, что она в ответе не только за свое здоровье, но и за развитие малыша. Любое опрометчивое решение может привести к серьезным последствиям. Поэтому при появлении патологических признаков следует обратиться к специалисту и четко выполнять его рекомендации.

Читайте также: болит зуб при беременности

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Беременность: Pexels

Запор при беременности — довольно частое явление. Объясняется это не столько физиологией, сколько тем, что будущие мамы излишне перестраховываются и ведут малоподвижный образ жизни. Есть еще несколько причин, по которым беременные могут столкнуться с этим неприятным состоянием. Все, что нужно знать об этой деликатной, но актуальной теме, ищите в статье.

Запор — это трудности при дефекации, которые испытывает практически каждая беременная, рассказывают мои коллеги из WebMD. Он проявляется неполноценным опорожнением кишечника либо же абсолютным отсутствием стула. При беременности беспокоиться следует, если такие симптомы не проходят в течение дух суток. Если столкнулись с этой проблемой, ни в коем случае не назначайте лечение самостоятельно. Рекомендую обратиться в медицинское учреждение за профессиональной помощью.

Читайте также

Когда начинается токсикоз после зачатия

Запоры при беременности случаются на разных сроках вынашивания ребенка, с чем я не раз сталкивалась на практике. Они могут продолжаться еще несколько месяцев после рождения малыша. WebMD рассказывает о причинах:

• неправильное питание, нерациональные диеты;
• отсутствие физических нагрузок;
• сдавливание петель кишки растущей маткой;
• нарушение правильности передвижения пищевого комка по кишечнику;
• ослабление тонуса мускулатуры кишечника;
• изменение гормонального фона, которое вызывает снижение тонуса гладкомышечных клеток;
• геморрой и другие проблемы кишечника.

Затруднения при дефекации могут быть вызваны страхом и чрезмерной мнительностью беременной. Многие женщины боятся натуживаться на унитазе, считая, что это может вызвать преждевременные роды.

Усугубляется ситуация тем, что победить такой недуг привычными методами невозможно — во время беременности классические способы борьбы с запором использовать я категорически не рекомендую. Слабительное и частые клизмы могут стать причиной повышенного тонуса матки, кровотечения и даже выкидыша.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Запор при беременности: Pixabay

Что делать при запоре? Важно помнить, что он бывает двух видов — атонический и спастический. Различить виды легко, учитывая особенности проявлений. При атонической форме женщина чувствует тупую боль в животе, у нее исчезает аппетит, есть проявления метеоризма. Такое состояние может спровоцировать неправильное питание при беременности и малая активность.

Для спастического запора характерно повышение тонуса кишечных мышц, спазмы и даже схваткообразные боли. Возникает такой запор чаще всего из-за стрессов.

Независимо от того, какой случился запор — что делать подскажет врач. Заниматься самолечением беременным категорические не следует.

Будущей маме помогает и диета при запорах. Соблюдение режима питания — необходимый и эффективный способ избежать затруднений при дефекации. Помогут легкая гимнастика, пешие прогулки не менее часа в день, а также физиотерапия, назначенная лечащим врачом.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Что можно сделать дома? Питаться не менее пяти раз в день, чтобы избежать застоя каловых масс в прямой кишке. Во избежание серьезных последствий перейдите на дробное питание.

Опираясь на практический опыт, я рекомендую своим пациенткам полностью убрать из меню такие продукты:

• кофе и черный чай;
• хлеб;
• острую консервацию;
• жирное мясо;
• черный шоколад;
• рис.

Черный шоколад: Pixabay

Белковую пищу употребляйте в первой половине дня, чтобы она успела перевариться. В вечернее время отдавайте предпочтение легким продуктам, овощам, фруктам и кефиру. Не забывайте о питьевом режиме — пейте не менее 1,5 литров воды в день, отмечено в статье.

Предотвратить запор поможет фитотерапия. Сок многих овощей и фруктов имеет легкий эффект слабительного. Поэтому прием соков растений также наладит работу кишечника.

Читайте также

Токсикоз при беременности: причины, как облегчить

При запоре помогут:

• свежевыжатый сок крыжовника;
• сок черноплодной рябины;
• морковно-яблочный сок;
• ягоды и фрукты, съеденные с кожурой;
• сок картофеля, разведенный с водой в пропорции 1:1;
• запаренные семена льна.

Но злоупотреблять натуральными соками в особом состоянии противопоказано. Пейте не более 0,5 ст. через каждые три часа. От запора я также советую есть запаренный изюм и чернослив, пить молоко, в котором был отварен инжир. Для вкуса в него можно добавить немного меда и пить по столовой ложке 3 раза в день. Однако не стоит забывать, что продукт пчеловодства — мощный аллерген. Чтобы не навредить здоровью матери и ребенка, согласуйте употребление меда с лечащим доктором.

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

Беременность — очень важный период в жизни женщины. И любые сбои в организме совсем не желательны. Поэтому обязательно следите за своим рационом, не забывайте о зарядке, гуляйте и наслаждайтесь волшебным состоянием.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Carol DerSarkissian. What are the recommendations for pregnancy constipation? // WebMD. — 2019. — 8 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/women/qa/what-are-the-recommendations-for-pregnancy-constipation
2. Carol DerSarkissian. What causes pregnancy constipation? // WebMD. — 2019. — 8 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/women/qa/what-causes-pregnancy-constipation
3. Jennifer Robinson. How common is constipation during pregnancy? // WebMD. — 2019. — 31 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/digestive-disorders/qa/how-do-you-know-if-pregnancy-is-causing-your-chronic-constipation

Читайте также

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1777671-zapor-pri-beremennosti-cto-delat-v-domasnih-usloviah/

ранних признаков беременности | Симптомы беременности

Как узнать, что я беременна?

Тесты на беременность доступны в аптеках и супермаркетах и ​​очень чувствительны. Они проверяют наличие в моче гормона, называемого бета-хорионическим гонадотропином человека (бета-ХГЧ). Бета-ХГЧ вырабатывается вашим телом, когда яйцеклетка (оплодотворенная спермой) прикрепляется и фиксируется (имплантируется) в стенку вашей матки (матки).

Тесты на беременность разных производителей различаются по чувствительности.Более чувствительные могут стать положительными, когда вы беременны всего на несколько дней. Однако отрицательный результат теста не означает, что вы не беременны; это может просто означать, что уровень этого гормона недостаточно высок, чтобы его можно было определить с помощью теста.

Поскольку тесты на беременность различаются в зависимости от того, как вы их используете, важно внимательно прочитать инструкции, прежде чем проводить тест.

Тест: беременна ли я?

Когда вы задаетесь вопросом, беременна ли вы, может быть трудно думать о чем-то другом…

Если ваш первый тест на беременность отрицательный, но вы думаете, что беременны, вам следует повторить тест на беременность через неделю. Если у вас положительный тест на беременность, врач или акушерка не должны его повторять.

Каковы общие симптомы и признаки беременности на ранних сроках?

Симптомы ранней беременности сильно различаются у разных женщин. У некоторых женщин симптомы практически отсутствуют, тогда как у других симптомы очень тяжелые. Невозможно предсказать, у каких женщин будут более серьезные симптомы.Однако в целом, если вы ожидаете двойню или тройню, скорее всего, ваши симптомы будут более серьезными.

Усталость

Чрезвычайная усталость часто является наиболее частым признаком ранней беременности. Хотя на поздних сроках беременности обычно наблюдается более сильная усталость, эта крайняя усталость и недостаток энергии (летаргия) обычно длятся в течение первых двенадцати недель (первый триместр). Затем симптомы обычно улучшаются.

Симптомы мочеиспускания

Вы можете заметить, что вам нужно мочиться чаще, чем раньше.На самом деле это связано с действием гормона бета-ХГЧ, который заставляет ваши почки усерднее работать, чтобы производить больше мочи. Это отличается от причины, по которой вам нужно будет чаще мочиться на более поздних сроках беременности, потому что голова ребенка прижимается к вашему мочевому пузырю.

Примечание : если вы испытываете жжение, покалывание или высокую температуру (лихорадку) на фоне этих симптомов мочеиспускания, обратитесь к врачу или акушерке. Инфекции мочи – обычное явление у беременных. Ваш врач или акушерка проведут анализ вашей мочи на наличие инфекции.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Инфекция мочи при беременности».

Запор

Запор чаще встречается на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что химический (гормон) прогестерон делает ваш кишечник более расслабленным и вялым. На протяжении всей беременности важно придерживаться здорового питания. Если у вас возник запор, вам следует есть больше продуктов с большим содержанием клетчатки, таких как хлеб из непросеянной муки, фрукты и овощи. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, особенно воды.

Болезненность груди

Еще одним очень ранним признаком беременности является болезненность груди. Вы можете обнаружить, что даже вода из душа на вашей груди заставляет ее чувствовать себя некомфортно и очень нежно. Вы также можете обнаружить, что просыпаетесь ночью, когда перекатываетесь на живот, потому что у вас нежная грудь. Время от времени в груди может появиться покалывание или даже колющие боли. Вы также можете заметить, что в течение первых нескольких недель беременности ваша грудь становится больше и опухшей.По мере развития беременности на груди часто можно заметить вены под поверхностью кожи. Это совершенно нормально.

Через несколько недель вы можете заметить, что цветная кожа вокруг сосков (ареол) становится темнее.

Чувство тошноты (тошнота)

Хотя большинство женщин думают, что плохое самочувствие является первым признаком беременности, чаще сначала развиваются другие симптомы. Чувство тошноты обычно начинается примерно на шестой неделе беременности.Однако это может варьироваться между беременностями у одной и той же женщины, а также между разными женщинами. Вы можете обнаружить, что вас тошнит (рвота), а также тошнота. Количество и частота действительно различаются между женщинами, а также могут быть разными (хуже или лучше) при более поздних беременностях.

Это недомогание обычно называют утренним недомоганием. Чаще всего тошнота возникает только по утрам. Однако вы можете обнаружить, что это чувство сохраняется во второй половине дня и даже по вечерам.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Утренняя болезнь при беременности».

Тяга к еде

Вы можете обнаружить, что во время беременности испытываете тягу к определенной пище или даже отказываетесь от нее. Некоторые женщины ощущают металлический привкус во рту. Скорее всего, на ранних сроках беременности у вас будет обострение обоняния. Это может усугубить ваше недомогание.

Раздражительность

Изменения уровня гормонов на ранних сроках беременности могут сделать вас более капризным и раздражительным, чем обычно.

Пропущенная менструация

Хотя это всегда было наиболее очевидным признаком беременности, многие женщины теперь узнают, что беременны, еще до того, как пропустят первую менструацию.

У многих женщин может быть небольшое кровотечение (кровянистые выделения) во время задержки менструации. Иногда это называют «имплантационным кровотечением». Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и фиксируется (имплантируется) в стенке вашей матки (матки). Это безвредно.

Однако, если у вас есть кровянистые выделения или сильное кровотечение во время беременности, вам следует сообщить об этом своему врачу или акушерке.В некоторых случаях необходимы дополнительные тесты (например, сканирование). Это потому, что кровотечение иногда может быть признаком выкидыша.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Выкидыш и кровотечение на ранних сроках беременности».

Реже это может быть первым симптомом внематочной беременности. «Внематочная» относится к беременности, которая происходит вне матки.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Внематочная беременность».

Что мне делать, если я узнаю, что беременна?

После того, как ваша беременность будет подтверждена тестом на беременность, вам следует обратиться к своему врачу.Они организуют для вас визит к врачу или акушерке. Обычно вас осмотрит акушерка примерно на двенадцатой неделе беременности. Они будут видеть вас в приемной, в детском центре или дома. В настоящее время редко приходится ехать в больницу к акушерке.

Как сказать своему начальнику, что вы беременны?

Dr Sarah Jarvis MBE

Во время беременности важно вести здоровый образ жизни. Это включает в себя здоровое питание и прием добавок фолиевой кислоты и витамина D.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Диета и образ жизни во время беременности».

Много какает – признак беременности?

Вы все слышали об утреннем недомогании и нежных сиськах как о ранних признаках беременности, но как насчет ваших эээ … привычек в ванной? Независимо от того, беременны ли вы недавно или задаетесь вопросом, может ли вы забеременеть, есть некоторые изменения в пищеварении, которые происходят вместе с беременностью, о которых вам следует знать, особенно если вы все время внезапно бежите в туалет за номером два.(Не весело!)

Ооо … много какает один из признаков ранней беременности?

На самом деле, это немного миф, – говорит Темека Зоре, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог и репродуктивный эндокринолог из Spring Fertility. Большое количество какающих не связано с началом большинства беременностей. На самом деле запор более вероятен.

Гормональные изменения, особенно во время менструального цикла, могут повлиять на работу кишечника, особенно у людей с СРК.Но без регулярного цикла во время беременности вы можете не заметить того же пищеварительного режима (или менструального цикла), который может быть у вас во время менструации. (Тем не менее, это не значит, что * ни у кого * не наблюдается увеличения какашек на ранних сроках беременности, это просто не очень распространено.)

На ранних сроках беременности первое, что вы, вероятно, заметите, – это прекращение менструации. Затем часто возникают тошнота или рвота, болезненность груди, усталость и учащенное мочеиспускание.Зоре. Вы должны быть готовы к вздутию живота и спазмам, особенно в матке. Важно отметить, что большинство из этих неприятных симптомов не сохранятся слишком долго во время беременности (к счастью!).

Что делать, если я * беременна и какаю чаще – это нормально?

Если проблемы с желудком выходят за рамки периодических спазмов, вздутия живота и переполнения – это признаки того, что матка расширяется и сжимает кишечник, – говорит доктор Зоре, – возможно, происходит что-то еще.Конечно, если вы уже знаете, что у вас воспалительное заболевание кишечника, просто обратите внимание, что симптомы могут обостриться во время беременности, согласно исследованию, опубликованному в Gastroenterology and Hematology .

Если у вас никогда не диагностировалось какое-либо гастроэнтерологическое заболевание и, например, у вас часто бывают приступы диареи на протяжении всей беременности, вам стоит пройти обследование, поскольку это может быть признаком более серьезного воспалительного заболевания кишечника, такого как язвенный колит. или болезнь Крона.«Они включают в себя несколько эпизодов диареи в день, кровавый стул, лихорадку и боль в животе», – объясняет доктор Зоре. По ее словам, важно обращать внимание на любой из этих симптомов, будь то легкие, умеренные или тяжелые.

Что делать, если у вас диарея во время беременности?

Опять же, диарея во время беременности на самом деле менее типична, чем запор, но если вы ее испытываете, то с большей вероятностью произойдет ближе ко времени родов. со временем ваша матка начинает вырабатывать гормоны, известные как простагландины, которые помогают смягчить шейку матки и подготовить матку к сокращению во время родов », – объясняет доктор.Зоре.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Простагландины также заставляют двигаться гладкие мышцы пищеварительного тракта, поэтому стул будет проходить быстрее, – говорит доктор Зоре. Вы можете просто испытывать повышенную частоту или позывы в туалет, а в некоторых случаях даже можете получить понос.

Если у вас диарея, гидратация очень важна.По сути, погружение в воду – ваш лучший защитный механизм. По словам доктора Зоре, соблюдение диеты, богатой клетчаткой, во время беременности также является ключом к предотвращению жидкого стула.

Какие еще изменения в фекалиях могут произойти во время беременности?

У вас может быть запор на любом этапе беременности из-за происходящих гормональных изменений. «Повышенный уровень прогестерона во время беременности приводит к расслаблению гладких мышц матки (для предотвращения сокращений матки на ранней стадии), но также может привести к расслаблению гладких мышц толстой кишки, что приводит к снижению активности кишечника и запорам», – говорит доктор.Зоре.

Другой неприятный симптом, который вы можете испытать во время беременности, – это геморрой, которым, по словам доктора Зоре, может быть от 30 до 40 процентов людей во время беременности и в послеродовой период. Прежде всего, они могут усугубить запор, но также могут вызвать боль и даже кровотечение. По словам доктора Зоре, это делает вашу гидратацию и диету с высоким содержанием клетчатки еще более приоритетной.

Если вы испытываете постоянное кровотечение или кровавый стул, это признак потенциально более серьезного состояния.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Каждый раз, когда вы замечаете кровь в стуле во время беременности, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, чтобы выяснить, что может быть не так, говорит доктор Зоре. Она добавляет, что если у вас постоянный понос, из-за которого вы теряете вес во время беременности, или если у вас температура выше 100,4 градусов, сообщите об этом своему доктору. И, если вы обнаружите, что не дошли до ванной или у вас сильные боли в животе или спазмы, вам также следует сообщить об этих симптомах своему гинекологу.

В некоторых случаях вам может быть полезно увидеть G.I. врач, а также ваш гинеколог. «Если у вас в анамнезе есть воспалительные заболевания кишечника и вы заметили обострение симптомов, вам следует обратиться к своему акушеру-гинекологу, а также к гастроэнтерологу», – говорит доктор Зоре. Или, если ваша беременность вызывает проблемы с желудком, выходящие за рамки того, что кажется нормальным, не помешает пройти осмотр у гастроэнтеролога, чтобы убедиться, что ваше пищеварение здоровое.

Итог: Больше какающих и диарея обычно не являются ранним признаком беременности.Большинство беременных страдают запорами. Если у вас диарея, обратитесь к гинекологу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

слизи в стуле во время беременности? Вам стоит волноваться? Это нормально? Причины

‍

Беременность вызывает различные физиологические изменения в организме.Беременные женщины сталкиваются с некоторыми типичными проблемами, такими как тошнота, рвота, усталость, изменение диетических предпочтений и т. Д., Которые вызваны широко распространенными изменениями, происходящими в организме. Однако иногда беременные женщины могут столкнуться с некоторыми необычными симптомами, которые могут вызвать у них беспокойство. Присутствие слизи – одно из таких состояний, о котором не знает большинство беременных женщин, и, следовательно, необходимо больше о нем знать.

‍

‍

‍ Запишитесь на прием онлайн, чтобы проконсультироваться с Dr.Ritambhra Bhalla по гинекологическим вопросам. ‍

‍

‍

‍

‍

Что вызывает появление слизи в стуле?

‍

В основном слизь в стуле возникает из-за некоторых проблем с пищеварением. Общие причины появления слизи в стуле у беременных:

• Гормональные изменения могут привести к наличию слизи в стуле. Поскольку во время беременности в организме происходят высокие гормональные колебания, повышается вероятность обнаружения слизи в стуле.
• Увеличение размера матки во время беременности приводит к нарушению работы кишечника, что также может привести к выделению слизи.

‍

‍

‍

‍

• Обезвоживание также может привести к образованию слизи в стуле.
• Инфекция в желудке или других частях пищеварительного тракта также может приводить к образованию слизи.
• Пищевая аллергия также может приводить к выделению слизи.

‍

Необходимо прочитать: Как справиться с болями в спине во время беременности

‍

• Многие врачи рекомендуют различные витаминные добавки женщинам до или во время беременности.Это также может вызвать появление слизи в стуле, особенно если в витаминах содержится избыток железа или кальция.

‍

Это нормально?

‍

Хотя это довольно редко, во время беременности обнаружение слизи в стуле вполне нормально. Особенно в первом триместре, когда организм претерпевает множество изменений, существует повышенный риск выделения слизи, что совершенно нормально. Кроме того, если ваш врач прописывает добавки, повышается вероятность обнаружения слизи в стуле, и вам не о чем беспокоиться.

‍

Хотите проконсультироваться с врачом? Забронировать Онлайн-консультация с доктором, проконсультируйтесь с лучшим гинекологом в Индии

‍

‍

‍

‍ ‍ ‍ Присоединяйтесь к нашему сообществу Cloudnine Ежедневный уход при беременности , Питание при беременности , Фитнес для беременных , Питание.

‍

Профилактика:

‍

Существуют определенные рекомендации, которые могут помочь снизить риск выделения слизи во время беременности, например:

• Сохранение гидратации помогает предотвратить образование слизи и различные другие проблемы со здоровьем во время беременности. беременность. Пейте много воды во время беременности и при необходимости используйте гидратационные соли.
• Также может помочь выполнение легких упражнений, подходящих для беременных женщин (с предварительной рекомендации врача).
• Соблюдение здорового питания также важно не только для предотвращения образования слизи, но и для более здоровой беременности в целом.

‍

Узнать больше О разрыве матки во время беременности ‍

‍

‍

‍

‍

Когда обратиться к врачу?

‍

В большинстве случаев наличие слизи в стуле не вызывает беспокойства. Однако, если вы заметили дополнительные симптомы, такие как наличие крови наряду с наличием слизи, настоятельно рекомендуется связаться с вашим лечащим врачом .

‍

Кроме того, если у вас сильная боль в животе или геморрой, рекомендуется также обратиться к врачу-родильному. Кроме того, не следует относиться легкомысленно к выделению очень большого количества слизи или стойкому присутствию слизи в стуле.

‍

Хорошие новости: теперь вы можете делать покупки сразу из широкого ассортимента на Cloudnine Momeaze.

‍

‍ Посмотреть видео о том, что можно и чего нельзя делать при беременности

‍

‍

Cloudnine – одна из ведущих клиник по уходу за ребенком в стране.Что касается беременности и родов, мы известны тем, что предоставляем услуги и услуги мирового класса. Наши специалисты чрезвычайно квалифицированы и опытны и стремятся предоставить вам наилучшее лечение и уход.

‍

У вас есть вопросы, например, Сколько я беременна? Проверьте Cloudnine Калькулятор срока беременности прямо сейчас!

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

Хотите проконсультироваться у лучших гинекологов Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

1. Лучшие гинекологи в Бангалоре
2. Лучшие гинекологи в Ченнаи
3. Лучшие гинекологи в Мумбаи
4. Лучшие гинекологи в Мумбаи
5. в Чандигархе
6. Лучшие гинекологи в Гургаоне
7. Лучшие гинекологи в Нойде

Хотите проконсультироваться с лучшими пакетами для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

1. Лучшие пакеты для беременных в Бангалоре
2. Лучшие пакеты для беременных в Ченнаи
3. Лучшие пакеты для беременных в Мумбаи

4. 9010

   Лучшие пакеты для беременных в Чандигархе
5. Лучшие пакеты для беременных в Гургаоне
6. Лучшие пакеты для беременных в Нойде

Диарея во время беременности

*
*
Частый жидкий стул, к сожалению, может быть нормальной реакцией вашего организма на беременность.Однако диарея может сигнализировать о проблеме или вызвать обезвоживание.

* Что могло быть причиной моей диареи во время беременности?
*
Обычные подозреваемые (не связанные с беременностью) могут быть виноваты в диарее: у вас может быть вирус (например, грипп), пищевое отравление или ранее существовавшее состояние, такое как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит или дивертикулит.

Но есть и некоторые специфические для беременности причины диареи. Одна из них заключается в том, что витамин для беременных может неправильно натирать ваш желудок, – говорит Карен Дейган, доктор медицинских наук, FACOG, заведующая отделением акушерства и гинекологии в Мемориальной больнице Готтлиба системы здравоохранения Университета Лойолы.«Хотя женщины более склонны к запорам из-за содержания в них железа, это также может вызвать диарею», – объясняет она.

На более поздних сроках беременности диарея может привести к схваткам или преждевременным родам. Это потому, что потеря жидкости вызывает обезвоживание, что может стимулировать сокращение матки.

Кроме того, есть редкие заболевания, такие как болезнь печени на поздних сроках беременности, которые могут вызвать диарею. Как часто у вас бывает диарея, может помочь вашему доктору выяснить причину.«Ваш врач захочет знать, одно ли это жидкое испражнение в день или пять или более эпизодов», – говорит Дейган. Частые эпизоды могут сигнализировать об инфекции кишечника или гастроэнтерите.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу диареи во время беременности?

Если у вас СРК или другое ранее существовавшее заболевание, вы, вероятно, уже знаете, что это такое и как его лечить. Но если это впервые начавшаяся диарея и у вас четыре-шесть водянистых движений в день в течение нескольких дней, вы рискуете получить опасное обезвоживание, поэтому вам следует обратиться к врачу.

Как мне лечить диарею во время беременности?

Важно не обезвоживаться, поэтому увеличивайте потребление жидкости, употребляя воду, фруктовый сок и даже супы с прозрачным бульоном. Такие продукты, как бананы и рис, могут помочь вашим каклам вернуться в нормальное состояние.

Plus, еще из The Bump:

Сохранение водного баланса во время беременности

Частое мочеиспускание во время беременности

Видео по теме

Как справиться с диареей во время беременности

Диарея во время беременности встречается чаще, чем вы думаете.Вот что делать, если вы обнаружите, что много бегаете в ванную.

Фото: iStockphoto

В то время как запор является более известным побочным эффектом беременности , треть женщин страдает противоположной проблемой: диареей во время беременности.

Почему может возникать диарея
Обычно все в кишечнике замедляется прямо во время беременности. Поэтому, если у вас жидкий кишечник, это, вероятно, связано с внешними факторами, такими как внезапное изменение рациона , пренатальные витамины или другие лекарства , желудочный грипп или, в крайних случаях, пищевое отравление, – говорит Сюзанна Вонг, акушер. / GYN в Санкт-ПетербургеЦентр здоровья Джозефа в Торонто.

Есть одно предостережение: диарея часто поднимается вверх в третьем триместре из-за выброса химического вещества простагландина, которое вызывает сокращение матки (что также является причиной того, что вы можете чаще посещать туалет во время менструации). У некоторых женщин происходит неприятная пробежка прямо перед родами, и это совершенно нормально, хотя и неприятно, – говорит Вонг.

Что вы можете с этим поделать
Хорошая новость в том, что есть способы замедлить работу, когда они движутся немного слишком, эм, быстро.Лучшая линия защиты – лечить диарею во время беременности так же, как и вне беременности: устранять возможные причины (если вы считаете, что ваш витамин или другие лекарства виноваты, подумайте о том, чтобы заменить их) и проблемные продукты, «включая молочные продукты, и все, что содержит много сахара или кофеина, например соки и газированные напитки », – говорит Вонг. Вместо этого употребляйте продукты, которые, как известно, не оказывают негативного воздействия на вашу пищеварительную систему, например яблочное пюре, бананы, супы, овощи, такие как стручковая фасоль, морковь или сладкий картофель, крекеры и тосты.

Гидратация также очень важна во время беременности, поскольку обезвоживание может вызывать и усугублять определенные симптомы, такие как головные боли, тошнота, припухлость , головокружение и даже преждевременные роды. Даже если вас мучает диарея, постарайтесь держать рядом с собой бутылку воды или спортивный напиток.

Если ничего не помогает, поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных противодиарейных препаратов.

Когда это серьезно?
Большинство случаев диареи во время беременности безвредны и проходят в считанные дни.Но если вы обнаружите, что приклеены к унитазу и находитесь в нем более двух дней, или если это сопровождается кровью, гноем или лихорадкой, пора позвонить своему врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы подозреваете пищевое отравление: листериоз, инфекция, вызванная употреблением в пищу продуктов, зараженных листериями, может пройти через плаценту и подвергнуть риску вашего ребенка.

Подробнее:
Прибавка в весе при беременности: Насколько это нормально?
Самые неприятные симптомы беременности
Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

Диарея во время беременности: причины, риски и средства правовой защиты

Диарея во время беременности – это нормально? Что вызывает жидкий стул и что делать, если вы беременны и испытываете их?

Большинство беременных женщин действительно испытывают запор, но относительно вероятно возникновение диареи.

Существует ряд факторов, которые могут вызвать диарею у беременной женщины. Большинство случаев диареи не вызывают беспокойства и проходят сами по себе без вмешательства.

---

Что вызывает диарею во время беременности?

Диарея – это одна из проблем, связанных с беременностью, которая обычно не вызвана гормонами. Скорее всего, ваша диарея вызвана чем-то, что вы употребляли. Ваше беременное тело чрезмерно чувствительно ко всем изменениям, поэтому даже малейшее изменение может нанести ущерб. ⁽¹⁾ .

Давайте посмотрим на некоторых вероятных виновников ваших частых побегов в туалет.

1. Изменения в диете

Как только вы узнали, что беременны, вы, вероятно, решили начать употреблять более здоровую пищу. Это изменение может вызвать расстройство желудка, потому что он не привык к новому приему.

Высокое потребление клетчатки из листовых овощей и фруктов полезно во время беременности. Однако не переусердствуйте, потому что, если вы имеете дело с диареей, это может усугубить проблему.

2. Чувствительность к пище

Нередко ваше беременное тело внезапно решает отказаться от продуктов, которые вы всегда ели. Эти продукты могут вызвать расстройство желудка и, в конечном итоге, диарею. Добавление новых продуктов, которые ваше тело не использовало до беременности, также может вызвать расстройство желудка и диарею.

3. Повышенное потребление воды

Я уверена, что вы подчеркивали, что потребление жидкости является неотъемлемой частью беременности. Обратной стороной этого является то, что повышенное потребление может привести к диарее.

Это особенно актуально, если вы страдаете синдромом раздраженного кишечника с хронической диареей. Ваш врач может ограничить потребление жидкости, чтобы ваши симптомы были менее серьезными и частыми.

Важно помнить, что диарея может вызвать обезвоживание. Вот почему, если у вас несколько эпизодов диареи и вы чувствуете себя обезвоженным, важно продолжать пить воду, так как польза от нее перевешивает риск для вас и вашего ребенка.

Примечание редактора:

Dr.Нджуд Джвайхан, MD

4. Витамины для беременных

Витамины для беременных важны для вас и вашего ребенка, но иногда они могут быть причиной жидкого стула. Это может быть связано с некоторыми экстрактами трав и овощей, включенными в смесь. Взгляните на этикетку и ингредиенты, чтобы убедиться, что вы нечувствительны к одному или нескольким из них.

5. Болезнь

Возможно, ваша диарея может быть результатом какого-либо заболевания, например желудочного гриппа, пищевого отравления или даже кишечных паразитов.

Если вы считаете, что причиной может быть одно из этих заболеваний, вам следует обратиться к врачу.

Как избежать диареи?

Один из способов ограничить ваши шансы заболеть диареей – это следить за тем, что вы едите. Вам следует выбирать продукты, которые щадят вашу пищеварительную систему и не вызывают расстройство желудка. Есть определенные продукты, которые нужно ограничить, и продукты, которые вы должны включить в свой рацион ⁽²⁾ .

Ограничение на продукты

• Сухофрукты.
• Чернослив.
• Жирная пища.
• Острая пища.
• Жареные продукты.
• Молоко.
• Сода.
• Сок с высоким содержанием сахара.
• Глютен.

Если вы знаете, что один из этих предметов не влияет на ваш желудок; тогда вы можете продолжать употреблять его, как хотите. Если вы заметили один из этих триггеров диареи, то вам, очевидно, стоит подумать о том, чтобы полностью его избегать.

Способ выяснить ваши триггеры – создать дневник питания.Если вы страдаете диареей, запишите продукты, которые вы употребляли за последние 24 часа. Если что-либо из этого попадает в указанную выше категорию, скорее всего, вы нашли своего виновника.

Продовольствие к реализации

Некоторые продукты реже вызывают диарею, чем другие. Если у вас возникают проблемы с частыми походами в туалет, добавьте в него некоторые из этих продуктов.

• Картофель.
• Морковь.
• Блестящий хлеб или крекеры.
• Бананы.
• Зерна.
• Рис.
• Gatorade.

Когда вы страдаете диареей, важно стараться придерживаться B.R.A.T. рацион питания. Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

Как лечить диарею?

Диарея должна пройти всего через пару дней, но если она серьезная, вы можете вмешаться с помощью лекарств. Ваши варианты могут включать постоянную регидратацию, соблюдение мягкой диеты и воздержание от жирной пищи. Некоторые чаи также могут облегчить симптомы диареи и успокоить желудок.Примеры включают ромашковый и имбирный чай.

Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать принимать какие-либо лекарства или лекарства, отпускаемые без рецепта.

Примечание редактора:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вы могли бы рассмотреть

Kaopectate – самый безопасный препарат, отпускаемый без рецепта, поскольку он не проникает через плаценту. Имодиум – второй лучший выбор. Если вы используете Kaopectate, у него есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он безопасен для детей.По этой причине держитесь за него после рождения ребенка, так как педиатр может порекомендовать его, если у вашего ребенка понос.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Обязательно избегайте лекарств от диареи, содержащих натрий или бикарбонат натрия. Некоторые медицинские эксперты также не рекомендуют использовать продукт Ломотил ⁽³⁾ .

Другие средства правовой защиты

Некоторые из наиболее важных способов лечения диареи связаны с употребляемыми вами продуктами. Каким бы грубым это ни было, то, что входит, должно выходить наружу.

Если вы снабжаете свой организм полезными для пищеварения питательными веществами, вы сможете быстро избавиться от диареи.

• B.R.A.T. диета: Придерживайтесь диеты, о которой мы говорили выше. Легкие и легкоусвояемые продукты помогут облегчить состояние желудка и предотвратить его дальнейшее расстройство. Эта диета также может помочь в формировании жидкого стула.
• Сохраняйте водный баланс: Некоторые рекомендуют употреблять кокосовую воду. В натуральном напитке не так много сахара, как в спортивных напитках, но все же в нем много электролитов.Вы теряете воду со стулом, поэтому очень важно восполнить запасы своего тела.
• Отдых: Избегайте физических упражнений, так как это может еще больше расстроить желудок. Сон поможет вашему телу восстановиться.
• Выберите продукты с пробиотиками: В дополнение к B.R.A.T. диета, богатые пробиотиками продукты, такие как кимчи, могут помочь восстановить здоровые кишечные бактерии.

Может ли диарея вызвать выкидыш?

Самый большой страх будущей матери – это выкидыш, поэтому, когда вы испытываете эти спазмы при диарее, нетрудно быстро предположить, что выкидыш происходит.У некоторых будущих мам диарея является ранним симптомом беременности, поэтому выкидыш не должен быть вашим первым предположением.

Диарея не приведет к выкидышу, и нет, вы не будете выталкивать ребенка, когда напрягаетесь в туалете.

Спазмы, которые вы испытываете, связаны с диареей, а не с надвигающимся выкидышем, так что успокойтесь. Системы организма не связаны, даже несмотря на то, что спазмы желудка очень похожи на спазмы, связанные с выкидышами ⁽⁴⁾ .

Диарея – это симптом выкидыша, но диарея не вызывает выкидыша.

Диарея также может быть вызвана вирусом, бактериями или паразитами из-за ослабленной иммунной системы во время беременности. Если вы знаете, что кто-то из окружающих заразен, старайтесь держаться подальше, так как ему легче передать инфекцию вам, чем небеременному человеку.

Примечание редактора:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Когда вам следует проконсультироваться с врачом?

Когда вы беременны, любая аномалия может вызывать у вас беспокойство.Ваши материнские инстинкты уже срабатывают, и вы просто хотите убедиться, что с вашим ребенком все в порядке. Обычно диарея не требует медицинской помощи, но в некоторых случаях вам следует обратиться за помощью.

Вам следует проконсультироваться с врачом, если:

• Диарея длилась более двух дней.
• У вас жидкий стул более трех раз в день.
• В стуле кровь или слизь.
• У вас сильные спазмы желудка.
• У вас уменьшилось количество мочи.
• У вас жар.
• У вас сильная рвота.
• У вас кружится голова.
• У вас темная моча.
• У вас сухость во рту.

Большинство этих симптомов связано с обезвоживанием. Употребляя достаточное количество жидкости, вы можете помочь предотвратить развитие серьезных осложнений при диарее ⁽⁵⁾ .

Обезвоживание может быть чрезвычайно опасным для вас и вашего ребенка, поэтому важно поддерживать водный баланс, используя воду и напитки, содержащие электролиты.

В некоторых случаях диарея может быть вызвана бактериальной инфекцией. Это может быть очень серьезной проблемой для здоровья, поскольку бактерии могут распространяться в кровь и на ребенка. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас нет перемежающейся высокой температуры, рвоты и диареи, которые становятся все более серьезными.

Как облегчить боль в прямой кишке

Все эти походы в ванную могут сказаться на вашей заднице. Есть несколько способов облегчить боль, связанную с частым опорожнением кишечника.

1. Используйте детские салфетки вместо туалетной бумаги.
2. Примите теплые ванны, чтобы успокоить пораженный участок.
3. При необходимости нанесите крем от геморроя.
4. Постучите туалетной бумагой по ягодицам вместо того, чтобы тереться.
5. Используйте подушечку TUCKS для удаления геморроидальных узлов или опухшей анальной ткани. Он содержит гамамелис, вяжущее средство, уменьшающее боль и отек тканей.
6. Носите свободное дышащее белье из хлопка.

Может ли диарея быть признаком чего-то серьезного?

Возможно, ваша диарея является результатом другого осложнения, но это очень маловероятно.

Одна из основных проблем, которая иногда возникает, – это закупорка фекалий. Это когда затвердевший стул блокирует выход других стула, что приводит к утечке жидкого стула вокруг него в виде водянистой диареи ⁽⁶⁾ .

Обычно это связано с другими симптомами, такими как тошнота, ненормальное вздутие живота, рвота и боль в желудке.

Помните, что если вы когда-либо сомневаетесь в своих симптомах, всегда можно обратиться за советом к своему врачу.

Усиление диареи во время беременности может быть связано со стрессом и тревогой.Убедитесь, что ваше психическое здоровье находится под контролем, потому что, если вы отмахнетесь от него, это может в конечном итоге привести к депрессии. Депрессия во время беременности может увеличить риск послеродовой депрессии и повлиять на вас и вашего ребенка.

Примечание редактора:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Диарея и третий триместр

В третьем триместре диарея становится более частым явлением. Это может быть признаком приближения родов. Иногда это происходит за пару недель или дней до начала родов.

Диарея – это способ подготовиться к родам для вашего организма, и она не должна вызывать беспокойства. Это не признак того, что ваш ребенок скоро родится, просто признак того, что он может быть относительно близко.

Диарея в третьем триместре также не означает, что у вас начнутся преждевременные роды. Если диарея сопровождается спазмами в животе, регулярными схватками и вагинальным кровотечением, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком преждевременных родов.

---

Итог

Вы нередко переносите диарею на каком-то этапе беременности.Если вы воздержитесь от жирной, острой и жареной пищи, вы уменьшите свои шансы заболеть диареей.

Существуют безрецептурные лекарства, которые можно принимать для облегчения диареи, но перед применением важно получить одобрение врача.

Диарея обычно не причиняет вреда вам и вашему ребенку, если не происходит обезвоживание. При диарее обязательно употребляйте много жидкости, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Если диарея длится более двух дней или у вас жидкий стул более трех раз в день, обратитесь к врачу.

Что нужно знать

Что происходит с нашим кишечником, когда мы беременеем и растем ребенка? Оказывается, МНОГО. Фактически, беременность приносит с собой некоторые сдвиги, которые напрямую влияют на здоровье нашего кишечника … и наших кормов!

Удивительная кишка

Знаете ли вы, что пищеварение начинается во рту задолго до того, как еда достигает кишечника? Затем еда отправляется ко дну как часть этого поистине замечательного процесса. Однако то, что происходит во время беременности, может немного сбивать с толку и сильно отличаться от дней до беременности.

Микробиом кишечника, обладающий рядом полезных свойств, в основном расположен в желудочно-кишечном тракте. Микробиом может влиять на то, как мы себя чувствуем, поэтому забота о кишечнике, безусловно, важна.

Какашки при беременности 101

Итак, как еще вы можете сохранить свой кишечник здоровым и счастливым, когда вы станете маленьким человеком? Оптимизация диеты с учетом питания – отличное место для начала, особенно если учесть множество жалоб на пищеварительную систему и отравление, о которых часто сообщают беременные женщины.

И послушайте, пока мы говорим о фекалиях, давайте посчитаем, как здоровье кишечника и беременность могут изменить ситуацию в этой области. Если вы проходите через это, вы НЕ ОДИН!

1. Запор

Гормоны, изменения уровня физической активности, физиологические сдвиги и изменения в диете могут способствовать запорам у будущих мам. Витамины для беременных также часто содержат добавки железа, которые могут вызывать запор. Диета с высоким содержанием клетчатки, употребление большого количества воды и ежедневные упражнения могут помочь изменить ситуацию.

2. Какать неудобно

Какашки иногда могут вызывать дискомфорт во время беременности из-за общего побочного эффекта – геморроя. Геморрой – это опухшие вены внутри заднего прохода, которые могут увеличиваться при вынашивании ребенка. Если вы страдаете от этого неудобного состояния, существует множество различных методов лечения, которые могут уменьшить дискомфорт и облегчить какание. Но помните, что всегда лучше обратиться к врачу за советом и советом.

3. Диарея

Диарея характеризуется выделением трех и более стула в день, обычно рыхлой консистенции.Некоторые женщины замечают, что на ранних сроках беременности у них возникает диарея, хотя она встречается реже, чем запор. Иногда переход на более питательную диету – как это делают многие женщины, когда у них есть ребенок – может временно изменить их дефекацию. Гормоны, употребление большего количества воды или изменение образа жизни тоже могут изменить ситуацию. Если у вас диарея, обратитесь к врачу, чтобы обсудить подходящее лечение.

4. Частое какание

Частые испражнения на ранних сроках беременности, как и частое мочеиспускание, связаны с гормональными изменениями.

No related posts.