Почему по утрам часто бывает дурно, и что с этим делать

У недомогания по утрам может быть много причин
Фото: pixabay.com

Тошнота и проблемы с желудком по утрам могут быть связаны с неправильным образом жизни или болезнью.

В большинстве случаев причины утреннего недомогания кроются в образе жизни и их можно быстро устранить.

Вот одни из наиболее частых причин плохого самочувствия по утрам:

• Вы беременны: утреннее недомогание – частый симптом у беременных. Если вы не уверены, сделайте тест, чтобы исключить эту причину.

• Не выспались: беспокойная ночь, кошмары и связанное с этим недосыпание может вызвать тошноту, головные боли и плохое настроение на следующий день.

  Старайтесь спать 7-8 часов.

• У вас гипогликемия: если вы долгое время не ели перед сном, возможно, у вас упал уровень сахара. Справиться с тошнотой поможет кусочек сладкого или банана.

• Ели жирную пищу: если накануне вечером вы ели фаст-фуд, это может привести к изжоге, а по утрам к тошноте. Избегайте жирной пищи позже, чем за два часа до сна.

• Выпили много алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя приводит к тошноте и головным болям на утро. Постарайтесь ограничить выпивку и всегда ешьте достаточно, прежде чем пить.

• Эмоциональные проблемы: если долго носите в себе психологические проблемы, напряжение на живот может резко возрасти. В этом случае поможет психолог.

Если утреннее недомогание не проходит с помощью приведенных выше советов, возможно, это признак более серьезных проблем.

• Желудочно-кишечная инфекция: даже если у вас нет рвоты или диареи, это может быть инфекция, поскольку у некоторых людей симптомы незначительны.

• Поджелудочная железа воспалена: если тошнота не проходит по утрам, причиной может быть воспаление поджелудочной железы.

• Синдром раздраженного кишечника: если вы часто страдаете от вздутия живота, газов, болей в животе и тошноты, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника. Это может быть причиной утреннего недомогания.

Ранее “Кубанские новости” рассказали, как понять, что в организме не хватает белка.

Утренняя тошнота при беременности: причины и профилактика

Что такое утренняя тошнота при беременности?

Тошнота, иногда сопровождаемая рвотой, является распространенным ранним симптомом беременности. Около 50–70 процентов женщин испытывают ее в первом триместре беременности. Тошнота — это нормальный процесс, которой также свидетельствует о том, что ваша беременность является здоровой.

Это состояние называется «утренняя тошнота», потому что именно в это время дня симптомы проявляются сильнее всего. Тем не менее, во время беременности вы можете чувствовать недомогание и тошноту и в другое время суток.

Каковы причины утренней тошноты во время беременности?

Считается, что симптомы вызываются гормоном ХГч, который производится развивающейся плацентой и помогает поддерживать беременность. Но им могут способствовать и другие факторы, такие как низкий уровень сахара в крови, повышенная желудочная кислотность, стресс и усталость.

Стратегии по предотвращению тошноты

• Держите у кровати крекеры без добавок, хлебцы, рисовые лепешки или даже кусочек шоколада и ешьте что-то, как только проснетесь, чтобы поднять уровень сахара в крови перед тем, как встанете .

• Вместо трех больших приемов пищи в день ешьте пять-шесть раз небольшими порциями, чтобы желудок не был пустым, а уровень сахара в крови был стабильным.

• Включите в свой рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, сыр) и сложных углеводов (фрукты, овощи, крупы), чтобы удовлетворять потребности вашего развивающегося малыша.

• Некоторые эксперты по питанию рекомендуют помимо приема обычных витаминов для беременных принимать по 50–100 мг витамина B6 в качестве добавки, чтобы предотвратить тошноту.

• Держитесь подальше от пряных или жирных продуктов, избегайте перегревания и потливости, а также старайтесь больше отдыхать.

Как справляться с утренней тошнотой при беременности

Если вы чувствуете тошноту, попробуйте сделать следующее:

• Расслабьтесь. Дышите медленно — вдох через нос и выдох через рот — или сосредоточтесь на приятном визуальном образе.

• Избегайте вида, запаха и вкуса продуктов или других веществ (например, табачного дыма), которые вызывают у вас тошноту.

• Пососите или пожуйте кусочки льда или свежего лимона.

• Если чистка зубов вызывает у вас тошноту, попробуйте заменить пасту жидкостью для полоскания рта. Используйте ее чаще, чтобы ротовая полость была всегда свежей.

• Выпивайте стакан молока или две таблетки кальция, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.

• Попробуйте имбирь — природное средство для борьбы с тошнотой. Натрите его на терке и добавьте в овощи или другие продукты.

• Пейте ромашковый или имбирный чай.

• Пейте достаточное количество жидкости, даже если не хотите употреблять твердую пищу. Постарайтесь также не мешать твердую пищу с жидкой — это может помочь в борьбе с утренней тошнотой.

Если симптомы тошноты и рвоты являются постоянными (происходят чаще одного или двух раз в день), не дают вам есть, пить, вы теряете более 5% от исходного веса, у вас происходит задержка стула более 2-3 суток, появляется желтушность кожи и глаз или симптомы сохраняются после первого триместра, то сообщите об этом своему врачу.

Сколько длится утренняя тошнота?

Хорошая новость заключается в том, что для большинства женщин утренняя тошнота при беременности заканчивается на четвертом месяце, в начале второго триместра, когда уровень гормонов начинает немного уменьшаться.

Продолжайте напоминать себе о том, что тошнота является нормальным симптомом и скоро пройдет, — и сосредоточьтесь на положительной стороне беременности и на том счастье, которое принесет вам ребенок.

Головокружения по утрам | АнгиоЛайн

Головокружение после тяжелых нагрузок или эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма.

Головокружение по утрам само по себе не болезнь. Это состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, слуховых органов, заболеваниями неврологического характера. 

В любом случае до выяснения причин  головокружения надо облегчить это состояние:

• не подниматься на ноги резко, лучше полежать около пятнадцати минут
• исключить кислородное голодание и глубоко подышать полной грудью
• положить холодный компресс на лоб
• если появился озноб, необходимо укрыться пледом или теплым одеялом
• выпить стакан воды

Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как: инфаркт; инсульт; онкологические заболевания; атеросклеротические бляшки; патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо.

Основные провоцирующие факторы:

Остеохондроз шейной области

Болезнь возникает в результате деформации позвонков и неправильного их расположения. Это ведет к тому, что они сдавливают артерию, которая несет кровь к головному мозгу. Ночью спящий неосознанно принимает позу, в которой артерия страдает еще больше. Поэтому после сна утром кружится голова и шатает.

Сахар

Резкое снижение сахара в крови происходит вследствие плохого питания. Часто такое состояние испытывают женщины, увлекающиеся диетами или голоданием. 

Ортостатическая гипотензия 

Патологическое состояние возникает при резкой смене положения тела. Это связано с низким тонусом сосудов, они не успевают быстро подстроиться под изменения обстоятельств. Из-за этого снижается уровень АД. Поэтому при подъеме с постели после сна утром кружится голова.

Сбои в функционировании вестибулярного аппарата, в частности, среднего уха.  

Неопасно для здоровья. Голова может закружиться в любой момент, в том числе и после пробуждения. Легко поддается коррекции при своевременном обращении к специалисту.

Внутричерепная гипертензия

Высокое давление в черепной коробке дает очень сильную нагрузку на организм. При этом состоянии сильно болит голова в любое время суток − ночью, вечером, утром после сна. Патология достаточно опасна. 

Вегетососудистая дистония 

Недуг связан с недостаточной реакцией сосудов на сигналы, подающиеся центральной или периферической нервной системой. В результате они имеют ослабленный тонус. Особенно характерно заболевание для подростов.

Расстройства кишечника, отравления или просто токсикоз при беременности 

После употребления некачественной или просроченной пищевой продукции, в организме накапливаются токсины. Особенно активно это происходит в ночное время. После чего возникают головокружения по утрам.  

Заболевания сердца 

При неправильной работе сердечной мышцы значительно снижается активность и тонус сосудов. Это негативно отражается на кровотоке, он становится более медленным, вялым. В результате все клетки тела недополучают питательных соединений, а также жизненно важного элемента кислорода. Это ведет к тому, что кружится голова после сна, больному трудно вставать с постели.

Психоневрологические заболевания

Ежедневные психоэмоциональные нагрузки не проходят бесследно. Из-за нервных потрясений мозг постоянно напряжен, работает на износ. Это приводит к быстрому исчерпанию резервных сил и переутомлению.

Анемия

Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата. Общими симптомами анемии являются — легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.

Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.  

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Тошноту у беременных связали с защитой от выкидышей

«Надежда II», Густав Климт, 1907 (фрагмент)

Статистическое исследование показало, что у беременных женщин, которые жалуются на тошноту и рвоту по утрам, реже случаются выкидыши. Такие результаты публикует журнал JAMA Internal Medicine

.

Дурнота, тошнота, а иногда и рвота нередко сопровождают беременность, особенно на ранних ее этапах. У большинства женщин такая «утренняя слабость» проходит примерно к четвертому месяцу, но у некоторых может задерживаться и дольше. В точности причина ее неизвестна, хотя предполагается, что она предохраняет растущий плод от микробов и токсинов, способных повредить ему, — в том числе, от веществ, попадающих в организм матери с пищей, кофе, алкогольными напитками, а также от продуктов их метаболизма.

«Принято говорить, что тошнота свидетельствует о нормальном протекании беременности, — объясняет эпидемиолог из Национальных институтов здоровья Стефани Хинкль (Stefanie Hinkle), — хотя до сих пор достаточных достоверных данных в поддержку этому и не было». В своей новое работе Хинкль и ее коллеги впервые рассмотрели связь утренних недомоганий с протеканием беременности на достаточно большом массиве данных.

Ученые воспользовались сведениями, собранными в 2007–2011 годах проектом Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction (EAGeR), в ходе которого изучались возможные положительные эффекты от приема малых доз аспирина.

Эти данные охватывали 797 женщин, у 188 из которых беременность закончилась спонтанным абортом — выкидышем. Авторы отмечают, что, в отличие от предыдущих работ, их исследование базируется на сведениях, которые собирались непосредственно во время беременности, а не по воспоминаниям или реконструкциям. Участницы EAGeR вели ежедневный дневник своего состояния, отмечая каждый случай тошноты и рвоты в течение всего периода начиная со второй и заканчивая восьмой неделей беременности. Затем — с 12-й и по 36-ю неделю — они заполняли ежемесячные опросники.

Было показано, что на второй неделе 18 процентов женщин сообщали о тошноте и 3 процента — о тошноте с рвотой. К восьмой неделе эти цифры выросли до 57 и 27 процентов соответственно. При этом невынашивание у этих женщин наблюдалось заметно реже: по данным Хинкль и ее соавторов, тошнота связана с понижением риска выкидыша на 56 процентов, а тошнота и рвота — на 80. Ученые заключают, что симптомы «утренней дурноты» при беременности связаны с меньшим риском невынашивания (по крайней мере, у женщин, уже имеющих опыт выкидышей, которые исследовались в проекте EAGeR).

Ранее в одном из схожих статистических исследований было показано, что чрезмерная рвота при беременности коррелирует с частотой рождения девочек. Научного объяснения этой закономерности пока нет.

Роман Фишман

Основные причины головокружения: пустяк или серьезное заболевание?

Головокружение, или, как его еще называют, вертиго, встречается у людей разного возраста. Наверняка у тебя возникало это чувство, когда весь мир вокруг вращается, и пол уходит из-под ног. Опасность вертиго — это возможное нарушение координации движений и потеря равновесия. Кроме того, головокружение бывает причиной серьезных болезней, в этом случае важно как можно скорее получить правильное лечение.

Причины головокружения у женщин

Зачастую головокружение сопровождается тошнотой и слабостью, и выявить его причины достаточно просто. Например, виной всему может быть трудоголизм. Если ты пропадаешь целями днями на напряженной и трудной работе, питаешься шоколадными батончиками или сэндвичами из автомата в офисе, бываешь на свежем воздухе только по дороге от офиса до метро, такой недуг вполне может стать твоим лучшим другом. В этом случае помимо вертиго случаются даже обмороки. Особенно опасно, если это произойдет с тобой в том же метро, на улице или в ванной. Но трудоголизм – далеко не единственная причина плохого самочувствия. Итак, почему кружится голова?

• Обильные месячные. Потеря крови и недостаток железа – распространенная причина сильного головокружения у женщин. Если ты заметила, что чувствуешь слабость именно в период критических дней, расскажи об этом гинекологу. Он может назначить тебе прием гормональных контрацептивов, которые стабилизируют ситуацию, или просто пропишет подходящие препараты железа.
• Анемия. Еще одна причина, которая может сопровождаться как обильными менструациями, так и другими проблемами. Низкий гемоглобин часто провоцирует быструю утомляемость и слабость.
• Беременность. Именно беременность зачастую бывает причиной тошноты и головокружения. В этом случае недуг пройдет сам по себе с наступлением следующего триместра – или после родов, в конце концов.
• Остеохондроз. Сидячая работа часто вызывает боли в шее, которые, в свою очередь, вызывают ощущение, будто мир уходит из-под ног за счет зажимов и неправильного кровообращения.
• Психологические заболевания. Например, некоторые проблемы, связанные с расстройством нервной системы, а также панические атаки и фобии.
• Мигрени. Частые головные боли могут сопровождаться вертиго.
• Заболевания мозга. Скорее всего, с твоим мозгом все в порядке. Но все же стоит упомянуть, что иногда вертиго бывает симптомом серьезных заболеваний, таких, как опухоль мозга.

К какому врачу нужно идти, если у тебя часто кружится голова? Для начала посети терапевта, который, скорее всего, отправит тебя к неврологу, а также к гинекологу. Именно эти специалисты помогут разобраться с проблемой и найти ее решение.

Рвота – причины, симптомы, виды, заболевания

26 Февраля 2003 г.

Рвота представляет собой вынужденное неконтролируемое изгнание содержимого желудка или кишечника через рот при участии мышц брюшного пресса и диафрагмы. Рвота также сопровождается слабостью, слюнотечением, слезотечением и головокружением. Как чувство тошноты, так и рвота запускаются особым нервным центром, располагающимся в стволе головного мозга. В центр «тошноты и рвоты» сигналы приходят от чувствительных рецепторов пищеварительного тракта, поэтому раздражение этих рецепторов запускает рвотный рефлекс. Раздражение чувствительных рецепторов рвотного рефлекса происходит например, при сильном растяжении стенок желудка, при употреблении в пищу продуктов с раздражающим действием, при, воспалении стенок желудка и кишечника (гастрит, гастроэнтерит).

Непосредственное раздражение «рвотного центра» также может вызвать рвоту, даже если при этом отсутствует всякое раздражение со стороны пищеварительного тракта. Этот феномен наблюдается при различных заболеваниях нервной системы.

Причины возникновения тошноты и рвоты

Рвота не всегда говорит о заболевании пищеварительного тракта, но все-таки чаще всего причина рвоты и тошноты обнаруживается именно в пищеварительной системе. 

• Гастроэнтериты, или воспаление желудка и кишечника, вследствие приема некачественной пищи, загрязненной воды, приводящее к развитию пищевого отравления.
• Длительные по времени (хронические) заболевания желудка (хронический гастрит, язва желудка, гастропарез – полное отсутствие подвижности и сокращений желудка), спазм желудка (стойкое напряжение мышц желудка, с невозможностью прохождения пищи далее), язва двенадцатиперстной кишки, дуодениты.
• Заболевания желчного пузыря и печени, желчнокаменная болезнь, дискинезии желчного пузыря, холецистит, закупорка желчевыводящих протоков, гепатиты.
• Неотложные состояния: острый аппендицит, панкреатит, холецистит, кишечная непроходимость, перфорация язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, желудочное кровотечение и др.
• Аномалии развития пищеварительной системы: дивертикул (слепой отросток) пищевода, кишечника обычно приводят к возникновению периодической тошноты и рвоты.
• Стеноз (сужение просвета) пищевода или привратника желудка.
• Опухоли желудка и кишечника.

Внезапно развившиеся тошнота и рвота, сопровождающиеся урчанием в животе, поносом, легким повышением температуры, слабостью чаще всего являются признаком пищевого отравления. В случае подозрения на пищевое отравление нужно промыть желудок большим количеством жидкости. Также можно выпить активированный уголь. 

Тошнота и рвота на фоне сильного поноса (возможно с примесью крови) значительного повышения, температуры сильной слабости могут быть признаком кишечной инфекции. Сильная тошнота и рвота, сопровождаемые обесцвечиванием кала, потемнением мочи и желтухой – это явный признак вирусного гепатита. При подозрении на гепатит или острую кишечную инфекцию нужно срочно показать больного врачу.

Тошнота и рвота, возникающие периодически (часто) в сопровождении таких симптомов, как боли в животе, боли в желудке кислая отрыжка, горечь во рту, обесцвечивание кала хронический понос, запоры, обычно являются симптомом гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, хронического панкреатита. В данных случаях лечение тошноты и рвоты возможно только после устранения основной болезни.

Так как запуск и сам процесс рвоты управляются  «рвотным центром» головного мозга, некоторые болезни нервной системы могут вызывать рвоту и тошноту.

Повышенное внутричерепное давление характеризуется стойким повышением давления спинномозговой жидкости и сдавлением головного мозга. Медленное повышение внутричерепного давления наблюдается, например, при опухолях мозга. В подобных случаях тошнота и рвота возникают либо по утрам, либо легкое подташнивание наблюдается в течение всего дня. Одновременно с тошнотой больной может жаловаться на головную боль, расстройство равновесия, ухудшение зрения, нарушения походки или чувствительности, слабость в какой-либо части тела.  

Резкое повышение внутричерепного давления (отек мозга, черепно-мозговая травма, сотрясение, ушиб) сопровождаются сильной рвотой, нарушением сознания. 

Внимание! Стойкие головные боли, сопровождаемые подташниванием или периодической «беспричинной» рвотой, могут быть признаком опухолей головного мозга или прочих болезней, характеризующихся медленным повышением внутричерепного давления! При обнаружении этого симптома нужно немедленно обратиться к врачу.

Инфекционные заболевания нервной системы (менингит, бореллиоз), поражения нервной системы при сифилисе или СПИДе также сопровождаются рвотой. Из описанных состояний чаще всего наблюдается менингит. Тошнота и рвота могут быть одними из первых симптомов менингита.

Внимание! Кроме тошноты и рвоты, при менингите наблюдается высокая температура, сильная головная боль, сильное напряжение затылочных мышц. При обнаружении этих признаков нужно немедленно вызвать врача!

Поражения вестибулярного аппарата (вертиго, морская болезнь, укачивание) часто сопровождаются тошнотой и рвотой в сочетании с выраженным головокружением, потерей равновесия. При доброкачественном вертиго тошнота и головокружение возникают внезапно в тот момент, когда больной резко меняет положение тела и головы (например, поворачивается на другой бок в постели). При морской болезни или укачивании тошнота и рвота возникают во время путешествия на морском или сухопутном транспорте. При обнаружении таких симптомов следует обратиться к невропатологу, отоневрологу!

Мигрень – это особый вид головной боли, которая встречается у 15-20% населения. При мигрени тошнота и рвота возникают на фоне сильной (иногда пульсирующей) головной боли. Кроме тошноты и рвоты, во время приступа мигрени наблюдается светобоязнь (больной не переносит яркого света), непереносимость шума. Приступы мигрени повторяются периодически и могут провоцироваться такими продуктами, как вино, шоколад, сыр, а также сильными запахами. При подозрении на мигрень следует обратиться к невропатологу!

Другие причины рвоты

• Инфаркт миокарда, артериальная гипертония. При повышенном давлении рвота сочетается с сильной головной болью. При инфаркте рвота возникает одновременно с сильной болью в груди.
• Сахарный диабет при несоблюдении схем лечения и диеты. В таком случае рвота сочетается с выраженной жаждой, частым мочеиспусканием. Сильная рвота при диабете может быть признаком приближающего кетоацидоза.
• Болезни почек в последних стадиях (почечная недостаточность).
• Прием некоторых лекарств может иметь побочный эффект в виде рвоты. Если рвота возникла на фоне лечения каким-либо препаратом, нужно проконсультироваться с врачом, назначившим данный препарат.
• Психические, факторы: стресс, страх, анорексия волнение, сильная боль, индивидуальные неприятные ассоциации с какой-либо едой, запахом, вкусом, ситуацией также могут спровоцировать тошноту и рвоту. Периодически повторяющаяся рвота может быть симптомом истерии.

Тошнота и рвота во время беременности

Тошнота и рвота относятся к возможным признакам беременности. У беременных женщин тошнота обычно возникает по утрам и сопровождается легким головокружением, слабостью, сонливостью. Тошнота и рвота у беременных являются симптомами раннего гестоза (токсикоза) Возникновение тошноты и рвоты у беременной женщины может быть признаком обострившегося панкреатита, гастрита, язвенной болезни желудка, лечения препаратами железа, поэтому во всех случаях тошноты и рвоты у беременных женщин следует обсудить эту проблему с врачом.

Рвота у детей

Рвота у детей возникает чаще, чем у взрослых, так как у них структуры желудка и мозга, предотвращающие изгнание пищи через рот, развиты не полностью. У ребенка любые инфекции, в том числе ЛОР-органов, повышение температуры, ротавирусная инфекция, пищевые отравления могут вызывать тошноту и рвоту. Кроме того, дети эмоционально более восприимчивы, поэтому часто  рвота у ребенка может быть связана с неприязнью к какой-либо определенной пище, с которой связаны неприятные воспоминания.
У новорожденных детей рвоту не стоит путать со срыгиванием. Здоровый ребенок в норме срыгивает 5-10 мл содержимого желудка несколько раз в день, срыгивание связано с приемом пищи и может служить признаком переедания, а также возникать в результате быстрого кормления и заглатывания воздуха. Однако, если срыгивания у ребенка возникают слишком часто и сопровождаются изгнанием большого количества содержимого желудка (рвота), малыш плохо набирает в весе – следует показать ребенка врачу, так как это может служить симптомом стеноза пищевода или привратника желудка. У детей более старшего возраста рвота может возникнуть в результате острого аппендицита или гастроэнтерита, в таком случае у ребенка возникает рвота и понос с повышением температуры и сильной болью в животе. Рвота, беспокойство, плач ребенка, отсутствие стула или желеобразный, малинового цвета стул может указывать на инвагинацию кишечника (кишечная непроходимость), что является неотложным состоянием. Частой причиной периодической тошноты и рвоты у детей могут быть глисты. Во всех случаях эпизодической тошноты и рвоты у ребенка следует сдать анализ кала на яйца паразитов и по необходимости пройти лечение. Мигрень у детей может быть причиной периодически повторяющихся приступов рвоты. Важно заметить, что в отличие от взрослых, у детей мигрень не всегда проявляется головной болью и длительное время может проявляться только эпизодами рвоты или головокружений. Тошнота и рвота может возникать у девушек в период становления менструаций.

Внимание! Вызовите врача, если: 

• Тошнота или рвота повторяются несколько раз и вы не знаете, что является причиной этих симптомов.
• Если вы подозреваете, что причиной тошноты может быть пищевое отравление, до прихода врача постарайтесь сделать ребенку промывание желудка.
• Если тошнота и рвота появились у ребенка после падения или травмы (особенно травмы головы и живота).
• Тошнота и рвота у ребенка сопровождается одним или несколькими из перечисленных симптомов: головная боль, сонливость, возбуждение, понос, потеря сознания, прогрессивное ухудшение состояния ребенка.
• Тошнота и рвота периодически повторяются у ребенка без видимых причин.

О чем говорит характер рвоты?

Во всех случаях рвоты необходимо обратить внимание на характер рвотных масс:

• Рвота кровью может указывать на кровотечение из язвы желудка или двенадцатиперстной кишки и является показанием к неотложному лечению. Иногда человек может не знать о том, что болен язвенной болезнью и первым симптомом будет именно кровотечение. Кроме того, рвота кровью бывает при кровотечении из расширенных вен пищевода у людей с циррозом печени.
• Рвота кровью с примесью пены указывает чаще всего на легочное кровотечение.
• Рвотные массы желтого или зеленого цвета с горьким привкусом говорят о том, что это желчь. Рвота желчью указывает на болезни печени, желчного пузыря и часто возникает после приема жирной пищи.

Внимание! Во всех случаях рвоты с кровью (свежей или темной) следует немедленно показать больного врачу!

Задержка мочеиспускания (ишурия) – лечение, причины, симптомы в клинике УРО-ПРО Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Краснодар, Сочи.

Задержка мочеиспускания (ишурия) — это сбой в здоровом функционировании организма человека из-за невозможности самостоятельно, сознательно осуществить мочеиспускание (или это происходит не в полном объёме) . При этом моча скапливается в мочевом пузыре, причиняя серьёзный дискомфорт и боли.

Причины

Задержку мочеиспускания могут провоцировать:

• стеснение, отсутствие возможности вовремя сходить в туалет (перетерпевание потребности)
• механическое препятствие (увеличенная предстательная железа и др.)
• травмы спинного мозга, промежности, поясничных, тазовых нервов
• слабые мышцы мочевого пузыря (в основном у пожилых людей)
• фармакологические причины, приём некоторых медикаментов
• сдавливание мочеточника опухолями, рубцами
• физическое и эмоциональное перенапряжение
• закупорка устья уретры кровяным сгустком
• постельный режим после операции
• употребление спиртных напитков
• флебит геморроидальных вен
• неврологические факторы
• обезвоживание организма
• лихорадочное состояние
• камни в мочевом пузыре
• почечная дефицитность
• слишком острая пища
• развитие инфекций
• кровопотеря
• воспаления.

Симптомы

При задержки мочи мочеиспускание либо полностью отсутствует, либо мочевой пузырь опустошается не до конца (завышенное количество остаточной мочи), либо наблюдается капельное выделение мочи, хотя мочевой пузырь при этом переполнен.

Когда у человека длительная задержка мочеиспускания, то его общее состояние из-за отравления организма продуктами обмена, которым нужно выделяться с мочой, становится тяжёлым. Появляются отёки, головная боль, тошнота, рвота, язык становится сухим, иногда теряется сознание, бывают судороги, понос, кровяное давление повышается.

Постепенно к этому добавляется растяжение мочевого пузыря и довольно сильные боли в животе. Такие симптомы в свою очередь провоцируют нарушения функции и работоспособность других органов: сердца, кишечника, лёгких и т.п.

Помощь при задержке мочеиспускания

Если у человека наблюдается такой недуг, то нужно как можно скорее обращаться за профессиональным обследованием и лечением к хорошим, опытным врачам. Промедление здесь не уместно, ведь задержка мочеиспускания кроме выше перечисленных проблем может привести даже к летальному исходу из-за отравления организма мочевой кислотой и т.д.

Если больной находится в таком тяжёлом состоянии, что добраться в больницу самостоятельно не может, вызывайте скорее доктора на дом, а сами тем временем окажите ему первую помощь:

• положите страдающему от задержки мочеиспускания на низ живота тёплую грелку
• создайте звук падающей воды (например, аудиозаписями, водопроводным краном)
• дайте человеку выпить холодной воды, потогонного травяного чая
• посадите больного в тёплую ванну, куда добавьте отвар ромашки.

Эти процедуры иногда способствуют снятию спазмов и тем самым могут помочь человеку самостоятельно сходить в туалет «по-маленькому».

Запишитесь на прием сейчас

Запишитесь на приём, позвонив по телефону (863) 227-72-72
или заполнив форму online.

Закажите звонок ← Наши специалисты могут перезвонить Вам в удобное для Вас время. Звонок бесплатный!

Возврат к списку

Что вызывает тошноту по утрам, кроме беременности?

Беременность, пожалуй, самая известная причина утреннего недомогания, но есть и много других причин. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание. Многие люди испытывают тошноту по утрам. Иногда это временная проблема, но утренняя тошнота также может быть хроническим заболеванием.

Многие состояния, от доброкачественных до очень серьезных, могут вызывать утреннюю тошноту. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Некоторые лекарства могут вызывать тошноту. Если человек чувствует тошноту после приема лекарств, ему следует поговорить об этом со своим врачом.

Утренняя тошнота обычно не является экстренной ситуацией, если она не сопровождается другими серьезными симптомами.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, помимо беременности, у человека может быть тошнота по утрам.

По утрам бывает сильное беспокойство. Человек может чувствовать себя подавленным, когда думает о предстоящем дне. Некоторые люди с тревожными расстройствами испытывают тошноту при тревоге.

Тошнота может усилить беспокойство, особенно у людей, которые боятся рвоты или беспокоятся о своем здоровье. Это может начать цикл прогрессирующего обострения тошноты, связанной с тревогой.

Некоторые стратегии могут помочь при тошноте, связанной с тревогой. Медитация может помочь некоторым людям успокоить тревожный ум. Также могут быть полезны терапия и лекарства от тревожности. Если вы беспокоитесь о спешке по утрам, вам может помочь раннее пробуждение и налаживание надежного утреннего распорядка.

Низкий уровень сахара в крови может вызывать тошноту, а также такие симптомы, как головокружение, дрожь, спутанность сознания и даже обморок.Утром голод часто вызывает снижение сахара в крови, поэтому прием пищи может помочь.

У людей с диабетом может развиться низкий уровень сахара в крови из-за принимаемых лекарств. После нескольких часов без еды уровень сахара в крови может упасть до очень низкого уровня у людей с диабетом, которые принимают лекарства.

Люди могут попробовать поесть сразу после пробуждения, чтобы предотвратить снижение уровня сахара в крови по утрам. Людям с диабетом может потребоваться обсудить со своими врачами лекарства и варианты питания.

Тошнота – частый симптом мигрени. Некоторые другие головные боли, особенно кластерные, также могут вызывать тошноту. Головная боль, необычные ощущения и чувствительность к свету – признаки мигрени.

Большинство людей, страдающих головными болями, замечают определенные триггеры. У некоторых людей головные боли появляются рано утром. Это может быть из-за мышечного напряжения, стресса или воздействия света или звука. Низкий уровень сахара в крови из-за голода также может вызвать мигрень.

Врач поможет выбрать правильное лечение головной боли.Часто помогает выявление триггеров головной боли. Некоторые люди замечают немедленное улучшение при приеме рецептурных или безрецептурных средств от головной боли.

Некоторых людей тошнит от обезвоживания. Другие симптомы обезвоживания включают дурноту или головокружение, очень сухую кожу, запавшие глаза, темную мочу, отсутствие мочеиспускания или очень редкое мочеиспускание и истощение.

Обезвоживание может произойти утром после того, как человек много часов проводит без питьевой воды. Люди, употребляющие алкоголь или кофеин непосредственно перед сном, могут быть более уязвимы для утреннего обезвоживания.

Диарея и рвота могут вызывать обезвоживание, особенно у детей. Продолжительное потоотделение, особенно если пить недостаточно воды, также может вызвать обезвоживание.

Может помочь питьевая вода или электролитный напиток. Однако иногда из-за серьезного основного заболевания организму трудно усваивать достаточное количество воды. Когда это происходит, питьевая вода не излечивает обезвоживание.

Немедленно обратитесь к врачу, если питьевая вода не помогает при симптомах обезвоживания.

Состояние гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) возникает, когда часть содержимого желудка перемещается назад, вверх в пищевод и заднюю стенку глотки. Это может вызвать тошноту, жжение и боль. Большинство людей называют эту боль изжогой.

Боль при изжоге и ГЭРБ может усиливаться по утрам, так как в положении лежа содержимое желудка перемещается в неправильном направлении. Некоторые люди также просыпаются с кашлем или хриплым голосом.

Некоторые люди считают, что определенные продукты, особенно кислые, могут вызывать утреннюю тошноту при ГЭРБ.Таким образом, некоторые люди могут отказаться от такой пищи.

Другие люди находят облегчение, когда едят небольшими порциями или принимают безрецептурные антациды. Прием рецептурных препаратов может облегчить тяжелую изжогу.

Напряжение мышц шеи и плеч, которое вызывает головную боль, обычно вызывает тошноту и дезориентацию. Некоторые другие формы мышечной боли также могут вызывать тошноту.

Сон в необычном положении может усилить боль в мышцах по утрам. Некоторые люди замечают, что хроническая боль усиливается, когда они впервые встают.Некоторые болезненные состояния, такие как анкилозирующий спондилит или спинальный артрит, вызывают паттерн боли, который усиливается по утрам.

Мышечные боли, вызывающие тошноту, могут быть временными. Это также может быть признаком серьезного основного заболевания, такого как артрит, грыжа межпозвоночного диска, фибромиалгия или серьезное мышечное заболевание.

Людям следует обратиться к врачу, если боль не исчезнет в течение нескольких дней.

Некоторые люди считают, что легкая растяжка помогает при утренней мышечной боли и тошноте, которая иногда ее сопровождает.Также может помочь грелка или пакет со льдом, приложенный к болезненному участку на 20 минут.

Многие наркотики, включая запрещенные и легкие, отпускаемые по рецепту, и даже кофеин, могут вызывать абстинентный синдром. Тошнота – один из самых распространенных симптомов абстиненции.

Когда человек остается без наркотиков дольше обычного, у него может возникнуть синдром отмены, в том числе утром перед первым употреблением.

Людям, принимающим рецептурные препараты, вызывающие абстинентный синдром, важно обсудить симптомы с врачом. Может помочь изменение режима дозирования или постепенное снижение дозы препарата.

Для людей, страдающих наркозависимостью, включая легальные наркотики, такие как кофеин, лучшая стратегия предотвращения утренней тошноты – это прекратить их употреблять. Могут помочь группы поддержки, терапия, 12-ступенчатые программы, стационарная или амбулаторная реабилитация.

Поделиться на Pinterest Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в отделение неотложной помощи, если у него тошнота с высокой температурой.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните 911, если возникнет утренняя тошнота с:

• рвотой с кровью
• сильной болью в животе, которая постепенно ухудшается
• высокой температурой
• изменениями в сознании или осознании

Люди с диабетом, которые испытывают тяжелый диабет тошнота, которая не проходит после еды, может быть при диабетическом кетоацидозе.В этом случае им следует немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Если утренняя тошнота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Может быть полезно вести журнал триггеров, включая любые недавние изменения в диете, образе жизни или лекарствах. Это может помочь врачам определить причину тошноты.

Тошнота при пробуждении – неприятный способ начать день. В большинстве случаев тошнота является временным неудобством, а не признаком серьезного заболевания.

Правильное сочетание домашних средств и лечения почти всегда может помочь.Люди должны обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся через несколько дней.

7 возможных причин, не связанных с беременностью, которые вам необходимо знать

Некоторые проблемы с пищеварением могут привести к тошноте по утрам

Основные моменты

• Ешьте легкие обеды, чтобы избежать проблем с пищеварением в ночное время
• Кислотный рефлюкс может вызвать тошноту по утрам
• Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить тошноту.

Утренняя тошнота может быть одним из самых ужасных переживаний. Тошнота – это дискомфорт, связанный с желудком, который может вызывать ощущение рвоты. Это не болезнь, это беспокойство, которое вы можете почувствовать по любой причине или перед рвотой. Беременность – наиболее частая причина тошноты по утрам, которую обычно называют утренним недомоганием. Многие не понимают других возможных причин тошноты по утрам. Это может быть результатом обычного дискомфорта в желудке или признаком заболевания. Если эти симптомы не исчезнут в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.Обычно многие пробуют домашние средства от тошноты. Но чтобы с этим бороться эффективно, нужно найти причину. Вот несколько возможных причин утренней тошноты, помимо беременности.

Что вызывает утреннюю тошноту?

1. Усталость

Усталость, обычно возникающая из-за недостаточного сна, может привести к тошноте. Нездоровый цикл сна может вызывать тошноту по утрам.

2. Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень глюкозы в крови может вызвать тошноту по утрам. Это также может привести к головокружению. Обычно это происходит из-за большого перерыва между ужином и завтраком. Люди с диабетом также могут испытывать колебания уровня сахара в крови. Пропуск завтрака может ухудшить это состояние.

Низкий уровень сахара в крови по утрам может вызвать тошноту.
Фото предоставлено: iStock

3. Кислотный рефлюкс

Изжога или кислотный рефлюкс могут вызвать несколько неприятных ощущений, включая тошноту. Откажитесь от ужинов за несколько часов до сна, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс в ночное время.

Также прочтите: Домашние средства от кислотного рефлюкса: полезны ли пробиотики? Вот как

4. Беспокойство

Беспокойство – это психическое состояние, которое может вызвать у вас множество эмоций. Это также может вызвать тошноту и ухудшить ее состояние.

Также прочтите: Дыхательные упражнения для мгновенного отражения беспокойства

5. Гастропарез

Это также проблема пищеварения, при которой мышцы желудка не работают должным образом. Гастропарез может вызвать рвоту, тошноту или боль в животе.

Плохое питание может вызвать тошноту.
Фото предоставлено: iStock

6. Головная боль или мигрень

Головные боли или тошнота также могут вызывать тошноту. Мигрень – это тяжелая форма головной боли, которая также может быть причиной. Если это происходит слишком часто, важно поговорить с врачом, чтобы устранить причину головной боли в зависимости от ее типа.

Также прочтите: Все о мигрени

7. Обезвоживание

Недостаточное количество воды также может вызвать тошноту.Обезвоживание может привести к ряду других проблем со здоровьем, включая головокружение, истощение, темную мочу и многое другое. Отказ от питья воды на ночь в течение длительного времени может вызвать тошноту по утрам.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку…

5 удивительных причин, почему вас тошнит AF

Если вы слишком много баловались в счастливый час, то на следующее утро вас не станет шокировать. Но это неприятное чувство не всегда является прямым результатом слишком большого употребления.

Поскольку тошнота – очень неспецифический симптом, она может быть индикатором многих вещей, поэтому вам крайне важно следить за ней. «Это может означать что угодно, от плохой пиццы на обед или это может быть признаком рака поджелудочной железы», – говорит Чави Ева Карковски, M.Доктор медицинских наук, руководитель отдела акушерства и гинекологии и женского здоровья в Центре комплексного ухода Montefiore Medical Group. «Если это продолжается или препятствует вашей способности поддерживать питание, вам следует обратиться к врачу. Вот почему так важно уделять внимание своему телу».

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых неожиданных (но распространенных) причинах того, почему у вас может немного болеть живот.

1. Вы страдаете мигренью

Стук в голову? Карковский говорит, что тошнота иногда неожиданно сопровождает мигрень.«Некоторые люди могут не видеть связи между ними», – говорит она. (К сожалению, эксперты до сих пор не знают первопричину мигрени, поэтому неясно, почему тошнота часто является симптомом.) Хорошая новость заключается в том, что лекарства от мигрени могут помочь в ее борьбе. (Исцелите все свое тело с помощью 12-дневного плана питания Родейла для улучшения здоровья.)

СВЯЗАННЫЕ С: 7 способов помочь положить конец вашей смертельной мигрени

2. У вас «синдром тазовой заложенности»

Одной из самых недиагностируемых, но частых причин боли в животе и тошноты является синдром тазовой заложенности, говорит Кристофер К.Холлингсворт, доктор медицины, NYC Surgical Associates. «Это вызвано венозной недостаточностью в тазу», – говорит он. «Так же, как у женщин варикозное расширение вен на ногах, в тазу могут быть аномально расширенные вены. Эти вены набухают и занимают место в тазу. Эти расширенные вены давят на кишечник, яичники, матку и мочевой пузырь, вызывая широкий спектр симптомов “. По словам экспертов, это обычно лечится с помощью минимально инвазивной процедуры.

3. Вы в стрессе

Еще одним серьезным фактором проблем с желудком является стресс, который может способствовать развитию гастрита, «воспаления слизистой оболочки желудка», – говорит Дипа Айенгар, М.D., врач семейной медицины в Медицинской школе Макговерна при UTHealth и Memorial Hermann-Texas Medical Center. Она говорит, что крайне важно разработать методы борьбы со стрессом (например, медитацию или когнитивную терапию), и рекомендует избегать острой пищи, регулярно есть небольшими порциями и отказываться от кофеина, чтобы снизить вероятность будущих проблем с желудком.

4. У вас камни в желчном пузыре

«Тошнота и рвота – два главных признака камней в желчном пузыре», – говорит Сандра Фрихофер, доктор медицины., бывший президент Американского колледжа врачей и практикующий терапевт. Она говорит, что если вы чувствуете боль в правом подреберье и у вас высокая температура, обратитесь к врачу. По словам Фрихофера, признаки того, что вы имеете дело с язвой или желудочно-кишечным кровотечением, включают испражнение, похожее на смолу, или рвоту, похожую на кофейную гущу.

СВЯЗАННЫЕ С

: 9 вещей, которые вам нужно знать о своем приложении

5. Виноваты ваши таблетки

Фрихофер отмечает, что побочным эффектом противозачаточных средств, витаминов или безрецептурных препаратов может быть тошнота.Перед тем, как прекратить холодную индейку, она рекомендует принимать их с пищей (солевой раствор – безопасный вариант) или имбирным элем (который может облегчить боль в животе). Если проблема не исчезнет, ​​поговорите со своим врачом.

И одна не такая уж удивительная причина: вы беременны

Хорошо, это не совсем шокирующий момент, но о нем все же стоит упомянуть. Вопреки тому, что вы, возможно, видели в фильмах, тошнота обычно не является одним из первых признаков того, что ребенок находится на борту. «Контекст важен», – говорит Карковски.«У женщины, у которой регулярные менструации, тошнота начнется через шесть-восемь недель или примерно через две-четыре недели после пропущенной менструации. К этому моменту она, возможно, уже прошла домашний тест на беременность. ”

Однако для женщины с нерегулярным менструальным циклом тошнота может быть первым признаком того, чего она ожидает. «Утреннее недомогание действительно распространено и очень тяжело», – говорит Карковски. «Это может длиться недели, месяцы или даже всю беременность». Тем не менее, если вы беременны и у вас проблемы с ограничением даже элементарного питания, Карковский советует обратиться к врачу.По ее словам, витамин B6 или лекарства, отпускаемые по рецепту, не устранят полностью симптомы, но они могут помочь.

Итог

Если у вашей тошноты нет определенной причины, есть несколько простых способов борьбы с ней. «Лучший способ вылечить тошноту без установленной причины – это остановить все, что может оскорбить слизистую оболочку желудка», – говорит Холлингсворт. “Откажитесь от сигарет и алкоголя, избегайте острой пищи и подумайте о применении антацидов. Пробиотики – тоже неплохая идея, [и] придерживайтесь мягкой пищи.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Утренняя болезнь во время беременности | Американская ассоциация беременности

Тошнота и рвота могут быть одними из первых признаков беременности и обычно начинаются примерно на 6-й неделе беременности.Хотя это явление называется «утренним недомоганием», оно может возникнуть в любое время дня. Для большинства женщин это прекращается после 12-й недели беременности. Утреннее недомогание не вредит ни вам, ни вашему ребенку, но если вы испытываете сильную рвоту и не можете сдерживать прием пищи, у вас может быть гиперемезис беременных.

Hyperemesis gravidarum может быть вредным для вас и вашего ребенка, если он тяжелый и не лечится из-за возможной нехватки питательных веществ и дисбаланса электролитов. Самое важное – сообщить врачу о появлении этих симптомов и обсудить возможные варианты лечения.

Факты о утреннем недомогании

Более 50% беременных страдают утренним недомоганием. Утреннее недомогание относится к чувству тошноты, которое может возникнуть в первом триместре беременности, которое является результатом повышенного содержания гормонов в организме.
Утреннее недомогание может сопровождаться рвотой. Многие врачи считают, что утреннее недомогание – хороший знак, потому что это означает, что плацента хорошо развивается. Не бойтесь, есть несколько способов облегчить вам утреннюю тошноту.
Вот несколько шагов, которые помогут облегчить симптомы:

Что можно и что нельзя делать при утреннем недомогании

Do:

• Ешьте часто небольшими порциями.
• Принимайте витамины для беременных с легким перекусом перед сном.
• Пейте жидкость за полчаса до или после еды, но не во время еды.
• Пейте небольшое количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
• Съешьте крекеры с содовой за 15 минут до подъема утром.
• Ешьте все, что вам нравится, когда вы чувствуете, что можете.
• Попросите кого-нибудь приготовить для вас; откройте окна или включите вентиляторы, если вас беспокоит запах.
• Больше отдыхайте и вздремните в течение дня.
• Избегайте теплых мест; ощущение жара усиливает тошноту.
• Понюхайте лимоны или имбирь, выпейте лимонад или съешьте арбуз, чтобы облегчить тошноту.
• Съешьте соленые картофельные чипсы; было обнаружено, что они достаточно успокаивают желудок, чтобы поесть.
• Упражнение

Запрещается:

• Не ложиться после еды.
• Не пропускайте приемы пищи.
• Не оставляйте это состояние без лечения.
• Не готовьте и не ешьте острую пищу.

Гиперемезис беременных

Hyperemesis gravidarum – состояние, характеризующееся сильной тошнотой, рвотой, потерей веса и иногда нарушением электролитного баланса. Легкие случаи лечат диетой, отдыхом и антацидами.

В более тяжелых случаях часто требуется пребывание в больнице, чтобы мать могла получать жидкость и питание через внутривенную трубку. НЕ принимайте какие-либо лекарства от этого состояния без предварительной консультации с врачом.

Обратитесь к врачу:

• Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту, из-за которых вы не можете сдерживать прием пищи
• Если рвота сопровождается болью или лихорадкой
• Если тошнота и рвота сохраняются и во втором триместре (после 12-й недели)

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.В нем есть рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

Хотите узнать больше?

Каково на самом деле утреннее недомогание

Вы знаете, чему нас никогда не учили в секс-изданиях? Утреннее недомогание. И как человек, который хочет однажды завести детей, я хотел бы получить несколько ответов.

Конечно, я вроде как знаю, что это такое (тут рвота, да?), Но почему бывает утреннее недомогание? Означает ли случайная тошнота, что вы беременны? Есть ли способ предотвратить утреннее недомогание (🙏)? Это вопросы, которые не дают мне уснуть по ночам.

И независимо от того, беременны ли вы в настоящее время или думаете, что, возможно, захотите забеременеть, я собираюсь поспорить, что у вас есть некоторые из тех же Qs. Не волнуйтесь, я здесь, чтобы помочь. Но как человек без медицинского образования, который никогда не испытывал утреннего недомогания, я звоню сюда в качестве подкрепления (то есть четырех акушеров-гинекологов).

Во-первых, давайте определимся с утренним недомоганием. «Многие женщины, я не могу сказать, что все женщины, но многие женщины испытывают тошноту во время беременности», – объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета.«Это называется утренним недомоганием, потому что многие люди испытывают тошноту и рвоту по утрам, однако многие женщины испытывают эти симптомы в течение дня», – добавляет Хизер Иробунда, доктор медицины, акушер-гинеколог из Квинса, штат Нью-Йорк.

Хорошо, теперь, когда у нас есть основы (утренняя тошнота = тошнота и рвота во время беременности, и это случается не только утром), давайте перейдем к мельчайшим деталям: почему это происходит, на что это похоже, и что вы можете с этим поделать.

Ниже вы найдете буквально все, что вам нужно знать об утреннем недомогании.

Что вызывает утреннее недомогание?

Краткий ответ: Специалисты точно не знают. «Никто на самом деле не знает точного механизма тошноты, но мы действительно думаем, что это отчасти из-за гормональных изменений – в основном бета-хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который является детским гормоном, который вырабатывается в очень больших количествах», – говорит Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью и автор книг She-ology и She-ology, She-quel: Давайте продолжим разговор . Врачи считают, что более высокий уровень гормона является причиной утреннего недомогания, потому что женщины с более высоким уровнем ХГЧ, например беременные двойней, чаще испытывают тошноту.

Это также могло быть связано с повышенной выработкой гормона прогестерона, – говорит доктор Иробунда. «Дополнительный прогестерон может вызвать замедление работы желудочно-кишечного тракта, в результате чего еда будет оставаться в желудке дольше, чем обычно, что может вызвать тошноту», – говорит она.

Что касается того, почему утреннее недомогание обычно возникает по утрам, эксперты считают, что это связано с ухудшением симптомов у некоторых женщин, когда они едят пустой желудок, – говорит доктор Иробунда. Вот почему некоторые врачи рекомендуют пациентам с утренним недомоганием съесть что-нибудь маленькое перед тем, как встать с постели, добавляет доктор.Росс.

На что похоже утреннее недомогание?

Уэлп, отстой. По словам д-ра Минкин, это варьируется от легкого чувства тошноты до более сильной тошноты, которую вы испытываете при заболевании желудка. Если вы находитесь в группе неудачников, это может быть «от 10 до 12 недель, когда вы чувствуете себя истощенным и несчастным из-за того, что на грани рвоты круглосуточно без выходных», – говорит доктор Росс. Фу.

В любом случае вы, вероятно, будете более чувствительны к запахам, которые никогда раньше вас не беспокоили.По словам доктора Росс, все, от запаха кофе, который готовится по утрам, до мытья тела вашего партнера, может заставить вас бежать в туалет. Ой.

Утреннее недомогание – хороший знак?

Определенно может быть! Доктор Росс говорит своим пациентам, что утреннее недомогание – отличный первый признак беременности. «Когда у людей тошнота, я всегда говорю« ах, я так рада за тебя », потому что это хороший знак того, что все идет в правильном направлении», – говорит она. Другими словами, это означает, что ваше тело вырабатывает гормоны, которыми должно быть.

Но не волнуйтесь, если у вас его нет. Если вас не тошнит, это не обязательно означает, что что-то не так, – говорит доктор Минкин. Это просто означает, что тебе повезло.

Тест на беременность по ранним результатам, 3 шт. В упаковке

Первый ответ amazon.com

И если у вас случайная тошнота, это не значит, что вы беременны. Если вы думаете, что можете быть, возьмите набор для домашнего теста на беременность First Response, – говорит доктор.Минкин. Она рекомендует этот вариант, потому что он наиболее точен и может улавливать крошечные уровни ХГЧ еще до того, как вы пропустите менструальный цикл.

Когда утреннее недомогание является самым тяжелым?

Хорошие новости: утреннее недомогание длится не все девять месяцев беременности (уф). На самом деле, по словам д-ра Росс, это обычно худшее в течение первых восьми недель. Это должно прекратиться к концу первого триместра, то есть примерно через 13 недель.

Но, FWIW, некоторые женщины действительно испытывают утреннее недомогание на протяжении 20 недель или середины беременности, говорит д-р.Минкин. И в некоторых очень редких случаях это может длиться на протяжении всей беременности, говорит Джеки Уолтерс, доктор медицины, акушер из Атланты и автор книги Королева V: все, что вам нужно знать о сексе, интимной близости и уходе за ними . В этом случае вам определенно захочется поговорить со своим гинекологом о том, как справиться с этим. Кстати говоря …

Что вы можете сделать с утренним недомоганием?

Ага. К счастью, есть масса способов избавиться от утреннего недомогания. Вот что рекомендуют эксперты: от стратегий питания до натуральных средств и рецептов.

Ешьте мягкую пищу

Солевые крекеры

Премиум amazon.com

10,85 долл. США

Придерживайтесь диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты), – предлагает доктор Росс. Эти продукты и другие легкие для переваривания продукты, такие как крекеры и прозрачные супы, с меньшей вероятностью вызывают расстройство желудка и вызывают симптомы утреннего недомогания.

Ешьте небольшими порциями и часто.

Как я уже упоминал ранее, утреннее недомогание может быть хуже, если у вас пустой желудок.Если вы будете есть небольшими порциями и часто, у вас всегда будет что-то в желудке, поэтому весь пустой желудок никогда не вступит в игру. Кроме того, это легче для пищеварительной системы, – говорит доктор Иробунда.

Ешьте и пейте отдельно

Если вы обнаружите, что потягивание закуски во время еды вызывает у вас тошноту, попробуйте есть и пить отдельно, говорит доктор Иробунда. Врачи не совсем понимают, почему это работает, но похоже, что это помогает.

Выбирайте продукты, которые вам нравятся

Хотите шоколадный торт? Если хотите, ешьте его три раза в день.По словам Минкина, в это время гораздо важнее сосредоточиться на получении достаточного количества калорий, а не на питании. Витамин для беременных обеспечит ребенку правильные питательные вещества, поэтому сосредоточьтесь на приеме пищи, которая вам нравится.

Ведите дневник питания

Это помогает узнать, какие продукты и запахи вам подходят, а какие определенно не . Держите блокнот на кухне или в сумочке и записывайте, что заставляет вас чувствовать, что вы собираетесь швырнуть, чтобы вы могли соответственно избегать этих вещей, предлагает доктор.Росс.

Попробуйте имбирь

Считается, что имбирь помогает расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, связанные с утренним недомоганием, объясняет доктор Росс. Вы можете выпить его в чае, выпить имбирную капсулу, пососать имбирную лепешку, выпить безалкогольное имбирное пиво, мир – ваша устрица.

Примите витамин B6

Прием 25 миллиграммов витамина B6 три раза в день меняет правила игры для некоторых женщин.Росс. Это еще один случай, когда гинекологи не совсем понимают, почему это работает, они просто видят четкие результаты. Если пероральный прием не помогает, вы также можете попросить своего акушера-гинеколога получать дозу витамина B6 через капельницу один или два раза в неделю, говорит доктор Минкин. Она заставляла пациентов клясться этим.

Подумайте о том, чтобы выписать рецепт.

Если вы попробовали все вышеперечисленные средства, но все еще рвет, поговорите со своим врачом. «Есть лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как мега-популярный Diclegis, который представляет собой комбинацию витамина B6 и антигистамина, – которые могут помочь вам почувствовать себя лучше», – говорит доктор.Минкин.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Утреннее недомогание во время беременности: что делать и как справиться

Утреннее недомогание имеет положительную сторону: исследователи обнаружили, что легкая тошнота и рвота связаны с лучшими исходами беременности.Оказывается, умеренное утреннее недомогание может иметь защитный эффект.

Экспериментируйте с домашними стратегиями.

Если вы страдаете утренним недомоганием, не думайте, что вы должны просто страдать от этого. Но эксперты говорят, что вам, возможно, придется попробовать разные стратегии, прежде чем вы найдете ту, которая работает. Имейте в виду, что, если у вас нет серьезных симптомов, вам, скорее всего, не о чем беспокоиться. «Я думаю, что самый большой миф заключается в том, что если вы не едите 2000 калорий в день, вашему ребенку будет нанесен вред», – объяснил доктор.Серебро. «То, что мамы не беспокоятся об этом так сильно, – наверное, самая полезная вещь», которую нужно знать.

В случае легкого утреннего недомогания, которое не оказывает значительного влияния на качество вашей жизни, эксперты рекомендуют сначала попробовать домашние средства, например:

• Придерживайтесь мягкой диеты. По словам доктора Хиагрив Симхана, доктора медицины, профессора акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Университета Питтсбурга, продукты с высоким содержанием белка и углеводов и с меньшим содержанием жира часто переносятся лучше.Попробуйте диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты).

• Частое питание небольшими порциями в течение дня. Эксперты рекомендуют шесть разносить закуски в течение дня, а не три больших приема пищи. Доктор Саха также посоветовал есть твердую пищу и пить жидкости в разное время. «Не садись есть бутерброд и большой стакан молока», – сказала она. «Сосредоточьтесь на чем-то одном, а затем попытайтесь налить себе жидкости».

• Чрезмерное переедание может усугубить симптомы, равно как и недостаточное питание.Пустой желудок может усилить тошноту. Попробуйте хотя бы съесть что-нибудь маленькое, если можете. «Если вы можете терпеть только углеводы, такие как крекеры, то это вполне разумная цель», – сказал доктор Саха.

• Избегайте чрезмерных движений натощак. Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов рекомендует есть крекеры или тосты в постели, прежде чем вставать утром, чтобы вы не двигались натощак.

• Обращайте внимание на свои отвращения и избегайте триггеров.Острая пища, а также сильные запахи, такие как духи, химические чистящие средства и дым, часто вызывают тошноту.

• Попробуйте использовать имбирь, какую бы форму вы сочли наиболее приемлемой. Это может быть имбирный чай, имбирные леденцы или конфеты, или имбирные капсулы. «На самом деле у Ginger есть довольно хорошие данные, подтверждающие его использование», – отметил д-р Саха.

• Избегайте обезвоживания. Если вас тошнит от запаха жидкости, попробуйте положить напиток на лед, накрыть крышкой и пить через трубочку.

• Принимайте витамины для беременных в любое время. «Время суток, когда вы принимаете витамины для беременных, не имеет значения, поэтому принимайте их, когда можете – с пищей или без нее, в зависимости от того, что вам подходит. – Жевательные витамины, если так лучше, – сказал доктор Симхан.

• Акупрессура может быть полезна. Некоторые женщины говорят, что точечный массаж помогает при тошноте и рвоте во время беременности, в то время как другие сообщают, что это не так. Некоторые исследования изучали его использование при утреннем недомогании, но эксперты говорят, что до сих пор не известно, работает ли он.

Поговорите со своим врачом о лекарствах.

Эксперты отмечают, что трудно дать конкретные критерии того, когда именно женщина может захотеть попробовать лекарства, а не только лечение в домашних условиях. Если ваше утреннее недомогание настолько серьезное, что вы теряете вес, обезвоживаетесь или у вас есть другие симптомы, которые вызывают беспокойство, вам обязательно следует поговорить со своим врачом.

Но если вы пытаетесь изменить образ жизни и диету, но по-прежнему чувствуете, что вам нужно дополнительное облегчение, это тоже веская причина для приема лекарств.«Для оправдания приема лекарств не требуется недоедание или обезвоживание, – сказал д-р Симхан. Почти все лекарства от утренней тошноты требуют рецепта, и независимо от того, что вы принимаете, вам следует сначала поговорить с врачом. Вот некоторые из вариантов, которые они могут обсудить с вами:

• Diclegis – это единственный рецептурный препарат от тошноты и рвоты, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Его наиболее частый побочный эффект – сонливость. Diclegis на самом деле представляет собой комбинацию витамина B6 и антигистаминного доксиламина (содержится в безрецептурном снотворном Unisom SleepTabs).Можно купить витамин B6 и Unisom и принимать их вместе без рецепта, но сначала обязательно поговорите с врачом.

• Другие лекарства, такие как Зофран, Фенерган, Компазин и Реглан, обычно назначаются не по назначению в США при тошноте и рвоте во время беременности. Все эти лекарства имеют потенциальные побочные эффекты, которые вам следует обсудить со своим врачом.

Попробуйте альтернативные средства, такие как медитация или массаж, чтобы справиться с симптомами.

Если вы не можете справиться с утренним недомоганием, независимо от того, принимаете вы лекарства или нет, возможно, стоит добавить альтернативы. Сильвер рекомендовал такие подходы, как медитация, упражнения, глубокое дыхание, массаж или даже консультирование. Лечение тошноты и рвоты во время беременности «немного похоже на лечение хронической боли», – пояснил д-р Сильвер. Возможно, вы не обязательно избавитесь от тошноты, но поиск инструментов, которые помогут вам функционировать в повседневной жизни, несмотря на боль, «помогает людям в течение дня», – сказал он.

Убедитесь, что у вас есть эмоциональная поддержка.

Многие люди не осознают, насколько ужасной и изнурительной может быть утренняя тошнота. «Утреннее недомогание подразумевает, что« О, это нормальная часть беременности », и люди не считают это патологией, связанной с беременностью», – сказал доктор Саха. «Многие женщины получают недостаточное лечение или даже не обращаются за медицинской помощью по поводу своего состояния». Это серьезная проблема. Убедитесь, что ваша семья, ваш партнер и ваш врач окажут вам необходимую эмоциональную поддержку, и сообщите своему врачу, если вы испытываете трудности.

Когда волноваться

До 3 процентов беременных женщин испытывают самую сильную форму тошноты и рвоты во время беременности, которая называется гиперемезис беременных. Х.Г. потенциально может вызвать осложнения как для матери, так и для ее ребенка и требует лечения. Следите за такими симптомами, как неумолимая рвота, потеря веса, учащенное мочеиспускание, моча темного цвета, бред или головокружение, а также обмороки или ощущение, что вот-вот потеряете сознание . Подробнее о гиперемезисе беременных здесь.

Также важно помнить, что тошнота и рвота во время беременности могут быть симптомами другого заболевания, а не утреннего недомогания. «Часто, когда беременная женщина ощущает какой-либо симптом, естественно, что это связано с беременностью», – объяснил д-р Симхан. «Но может случиться и многое другое, например, вирусные заболевания, аппендицит и т. Д. Все это случается с людьми, независимо от того, беременны они или нет». Он сказал, что вам следует связаться со своим врачом, если вы не можете принимать пищу или пить в течение 12 часов или более, у вас постоянная рвота, кровь в рвоте, лихорадка, желтуха, сильная боль, диарея или другие необычные симптомы.

[Боли во время беременности вас расстраивают? Прочтите это .]

---

Энни Снид – научный журналист, писавший для Scientific American, Wired and Fast Company.

Утреннее недомогание – информация и поддержка

Заболевание во время беременности – или утреннее недомогание – считается реакцией на высокий уровень гормонов беременности, в частности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Эти гормоны быстро повышаются в течение первых нескольких недель беременности.

Поражение во время беременности часто проявляется в наихудших формах, когда вы впервые просыпаетесь, поэтому его называют утренним недомоганием, но оно может возникнуть в любое время дня.

Для большинства женщин первые 12 недель являются худшими. После этого вы должны постепенно почувствовать себя лучше. Примерно к 16-20 неделям вы, вероятно, обнаружите, что болезнь полностью исчезла.

Не каждая беременная женщина заболеет утренним недомоганием. Симптомы беременности сильно различаются, поэтому не волнуйтесь, если у вас их нет.

Есть ли лекарство от утреннего недомогания?

Нет, нет верного способа остановить утреннюю тошноту. Но есть некоторые вещи, которые могут принести вам некоторое облегчение. Эти идеи не были научно доказаны для работы, но они помогли некоторым женщинам, так что вы можете попробовать их:

• Ешьте мало и часто. Попробуйте есть шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
• Остальное. Когда вы устали, болезнь может ухудшиться.
• Избегайте продуктов с большим количеством сахара или насыщенных жиров – таких как сладости, шоколад и красное мясо.
• Углеводы – такие продукты, как хлеб, рис, картофель и макаронные изделия – легче есть, когда вас тошнит.
• По возможности, держитесь подальше от «спусковых крючков» – еды или запахов, от которых вас тошнит.
• Перекусите утром перед тем, как встать – что-нибудь вроде сухих тостов или крекеров.
• Попробуйте продукты или напитки, в которых есть имбирь. Попробуйте имбирное печенье, кристаллизованный имбирь или имбирный травяной чай.
• Попробуйте носить акупрессурные ленты в течение дня. Эластичные браслеты для акупрессуры можно купить в большинстве аптек. На этих повязках есть пластиковая кнопка, которая нажимает на точку акупрессуры на запястье и может помочь уменьшить тошноту.

Что мне делать, если меня тошнит по утрам на работе?

Это может быть непросто, особенно если вы не готовы рассказать коллегам о своей беременности.

Если вы чувствуете себя очень плохо, вероятно, стоит сказать своему руководителю на работе, что вы беременны, но не обязательно.

Если вы все же решите рассказать им о своей беременности, это хорошее время, чтобы поговорить о любых изменениях в вашей работе, которые могут помочь. Например, вам может потребоваться более легкий доступ к туалету. Или, если запах из кухни или столовой вызывает вашу болезнь, возможно, вы могли бы переехать в другое место, пока не почувствуете себя лучше.

Постарайтесь не слишком беспокоиться о людях, знающих, что вы беременны – важнее позаботиться о себе.

Что делать, если мое утреннее недомогание действительно сильно?

Если вы не можете есть или пить, или вас вообще беспокоит тошнота, обратитесь к акушерке или врачу. У вас может быть состояние, которое называется гиперемезис беременных.

Что такое гиперемезис беременных?

Hyperemesis gravidarum – состояние, которое вызывает сильное недомогание и рвоту во время беременности.

Симптомы гиперемезиса беременных

Кроме сильной тошноты и тошноты, вы также можете заметить:

• темная концентрированная моча
• мочится реже
• ощущение слабости или головокружения
• худеет
• кровь в рвоте
• высокая температура
• низкое артериальное давление.

Если вас рвет несколько раз в день или вы не можете есть и пить, не будучи больным, возможно, у вас обезвоживание, поэтому вы так плохо себя чувствуете.

Лечение гиперемезиса беременных

Есть несколько лекарств, которые безопасно использовать во время беременности, в том числе противорвотные (противорвотные) или стероиды. Если вы слишком больны, чтобы что-то подавлять, их можно вводить в виде инъекций.

Вам также могут назначить добавку витамина B, которая также может помочь.

Гиперемезис также может повлиять на ваше эмоциональное состояние, и в этом вам может потребоваться некоторая поддержка.

Если ваша болезнь действительно серьезная и вы изо всех сил пытаетесь ее контролировать, возможно, вам придется лечь в больницу. Обычно это длится несколько дней, чтобы врачи могли оценить состояние и найти лучший способ справиться с ним для вас и вашего ребенка.

Опора для гиперемезиса беременных (HG)

.