Боли при месячных, симптомы – Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Диагностика причины и лечение дисменореи (болезненные менструации) проводится в любой из наших клиник в Екатеринбурге

 

Каждой женщине известно, что такое боли при месячных, даже если она никогда не слышала о таком медицинском понятии как «дисменорея».

 

Первичная дисменорея проявляется периодическими, спазматическими болями в нижней части живота, возникающими во время менструации при отсутствии очевидного заболевания, которое могло бы объяснить эти симптомы. Диагноз первичной дисменореи ставится чаще у подростков и молодых женщин.

 

Вторичная дисменорея имеет те же болевые симптомы, но встречается у женщин с заболеванием, которое может быть причиной болей при месячных, таких как эндометриоз, аденомиоз, миома матки, стеноз шейки матки, воспалительные заболевания органов малого таза.

 

Боль при менструации возникает в нижней части живота и может быть тупой, пульсирующей или приступообразной. Многие женщины испытывают менструальные боли перед началом или во время менструации. Одни женщины испытывают лишь легкий дискомфорт, в то время как у других боль бывает настолько сильной, что каждый месяц на несколько дней нарушается привычный ход вещей.

 

В некоторых случаях причины болей очевидны, например при эндометриозе или фиброме матки. Лечение первопричины является ключевым моментом при борьбе с болью. Боли при месячных, которые возникают без видимых причин, обычно с возрастом ослабевают и проходят после рождения ребенка.

 

Симптомы дисменореи

 

К симптомам менструальных болей относятся:

 

— Тупая, пульсирующая или приступообразная боль в нижней части живота;

— Боль иррадиирующая в бедро и нижнюю часть спины.

 

У некоторых женщин также возникает:

 

— Тошнота и рвота;

— Частый жидкий стул;

— Потливость;

— Головокружение.

 

Когда обращаться к врачу при болезненных менструациях

 

Если боли при месячных несколько дней подряд каждый месяц нарушают естественный ход вещей, или если первая менструация случилась уже давно, а сильные боли появились недавно ‑ запишитесь на приём к гинекологу.

 

Более подробную информацию вы можете получить у гинекологов клиники «Здоровье 365» г. Екатеринбурга.

 

Связанные статьи:

 

Боли внизу живота

Признаки беременности

Гистероскопия

Кольпоскопия

Гистеросальпингография

УЗИ малого таза

УЗИ молочных желез

Маммография

Мастопатия

Лапароскопия в гинекологии

Миома матки

Эндометриоз

Киста яичника

Заболевания передающиеся половым путем

Воспалительные заболевания

Бактериальный вагиноз

Вирус папилломы человека

Овуляторный синдром, симптомы

Аденомиоз

Внематочная беременность

Выкидыш

Менопауза. Климактерический синдром

Недержание мочи

Опущение внутренних органов

Преждевременные роды

Удаление матки

Интимная пластическая хирургия

Клиника Гиппократ – Тошнота, рвота при месячных

04 Июня 2013 г.

Тошнота и рвота при месячных – часто встречающийся симптом. Особенно явно он проявляется за день или несколько часов до начала менструации. Это связано с повышением уровня серотонина или эпинефрина, которые провоцируют проявление тошноты и рвоту. Такие симптомы нередко встречаются у девушек не старше 17 лет, и зависят от гормональных перепадов в организме.

Постоянная тошнота и рвота при месячных у женщин – не есть нормой.

Симптом может быть показателем наличия заболевания или воспалительного процесса в половых органах. Тошнота часто проявляется при эндометриозе, альгоменорее, неправильном положении матки. Рвота  – сигнал о более сложных процессах в организме. Это может быть проявление мигреней,

нарушений функции яичников, онкологических заболеваний. Некоторые контрацептивы  нередко являются причиной нарушения менструального цикла, гормонального сбоя и проявления тошноты, рвоты, диареи, запоров, головокружений и т.д. Любое нарушение или новый симптом при месячных – сигнал о сбоях в работе организма.

Тошнота, рвота при месячных и аднексит

Проявление резкой тошноты и рвоты характерно для острой формы аднексита. При этом сильно болит низ живота, сжимаются мышцы брюшины, наблюдается несварение, вздутие. При аднексите наблюдаются резкие боли в области малого таза, головная боль, повышенная чувствительность к запахам. Озноб, высокая температура, перепады давления часто сопровождаются тошнотой и рвотным рефлексом, особенно за несколько часов до и после начала менструации. У некоторых женщин тошнота  при аднексите выражается при передвижении в транспорте (кинетоз).  

Тошнота, рвота при месячных и аденомиоз

Проявление явных симптомов аденомиоза  наблюдается у больных с острой формы заболевания. На этой стадии эндометрий уже достаточно глубоко пророс с мышечную ткань матки. Боли при аденомиозе – резкие, спазмические, схваткообразные. Чаще всего эти болевые ощущения сопровождаются постоянной тошнотой, рвотой, ощущением сухости во рту, головокружением. Нередко эти симптомы приводят к обморокам и резкому понижению давления. На стадии проявления тошноты и рвоты, больной не может долго находится в вертикальном положении, работать, наблюдается полная потеря трудоспособности.

Тошнота, рвота при месячных и альгоменорея

Альгоменорея – нарушение менструального цикла, которое выражается сильным проявлением симптомов при месячных. Тошнота и рвота часто спровоцированы повышением уровня серотонина в спинномозговой жидкости. Эти симптомы сопровождаются сильными головокружениями и болями, похожими на мигрени. Помимо этого, наблюдается нарушение работы ЖКТ: проявляются вздутие, запоры, диарея, метеоризм. Сильно проявляется чувствительность к запахам, общая слабость организма,

снижается аппетит. Тошнота сопровождается сухостью во рту, жаждой. Явное проявление этих симптомов – признак нарушения работы организма и изменения гормонального фона.

Тошнота, рвота при месячных и болезненные месячные

Болезненные месячные – распространенное нарушение менструального цикла, выраженное сильными болями внизу живота во время месячных. Повышенный уровень серотонина в спинномозговой жидкости часто провоцирует тошноту и рвоту при месячных. При этом наблюдаются головокружения, предобморочное состояние, ощущение сухости и горечи во рту, потемнение в глазах. Сильные боли при месячных могут вызывать сильное недомогание и нарушение работы ЖКТ. Нередко жирная, острая и соленая пища вызывают сильную тошноту. При альгоменорее также наблюдается повышенная чувствительность к запахам, снижение аппетита, эмоциональная лабильность. Эти симптомы часто связаны с нарушением

гормонального фона в организме.

К каким врачам обратиться?

Болезненные месячные. Клиника Синай у метро Добрынинская в Москве

Описание болезненной менструации

Природным ежемесячным процессом, который является неотъемлемой частью функционирования репродуктивных органов женщины, является менструация. С наступлением месячных у подростка начинается период полового созревания. Этот процесс относится к естественному физиологическому явлению, и сопровождается болевым синдромом, который имеет различную интенсивность. Если у боли тянущий или ноющий характер, не усиливающийся на протяжении всего менструального периода, это относится к норме. Но если женщина отмечает ежемесячное появление нестерпимой, сильной боли, к которой присоединяется жидкий стул, головокружение, предобморочное состояние, рвотные позывы, это сигнализирует о том, что началось развитие альгоменореи.

Наличие болезненных месячных, или альгоменореи, относится к особому расстройству менструации, в ходе которого повышается степень болезненности критических дней. Такое расстройство, в большинстве случаев, встречается у девочек подросткового возраста, но бывает и у женщин, которым исполнилось сорок лет. Боль появляется, когда нарушается синтез гормонов, в результате чего повышается концентрация простагландинового вещества в организме. Маточная ткань начинает активно сокращаться, очищая полость от эндометрия. Процесс отторжения провоцирует раздражение нервных окончаний матки, что является причиной сильной боли в низу живота. Болезненные ощущения при таком заболевании начинаются за одни или двое суток до начала месячных, а оканчиваются через три-четыре дня от начала менструации. Интенсивная, схваткообразная боль, которая способна передаваться на поясницу, способствует нарушения эмоционального и физического состояния женщины. Кроме этого, степень тяжести болезненности тесно связана с индивидуальными особенностями организма, расположением и формой матки, общим состоянием здоровья, чувствительностью женщины к боли.

Альгоменорея относится к первому и главному сигналу о том, что в организме женщины начались отрицательные изменения. При регулярных болезненных месячных, необходимо обратиться в клинику Синай, где пациенту проведут профессиональную диагностику, определят причину болезненных месячных, и на основании результатов обследования назначат эффективное лечение. После проведенной терапии расстройства месячных, у женщины улучшится состояние, менструация будет проходить без мучительных болей.

Среди основных признаков выделяют болезненные ощущения, локализацией которых является низ живота. Появление болезненности женщина замечает в первый день месячных или за несколько часов до начала. Длительность болевого синдрома, который сопровождает менструацию, составляет два дня, если отсутствует патология. Боль бывает колющей, ноющей, дергающей, схваткообразной. Кроме этого, неприятное ощущение может быть в мочевом пузыре, прямой кишке, пояснице. Альгоменорея характеризуется приступами тошноты, желудочно-кишечными расстройствами, слабостью, раздражительностью, булимией, тревожностью, бессонницей или сонливостью. Интенсивная боль во время менструации оказывает негативное воздействие на самочувствие женщины, на психическое и эмоциональное состояние, работоспособность.

Существуют следующие степени болезненности месячных:

• При легкой степени наблюдается незначительное общее недомогание, умеренная кратковременная болезненность, отсутствуют нарушения в работоспособности женщины, не понижена активность. Если оставить легкую степень без медицинского лечения, повышается риск перерождения во вторую или третью степень, при которой болезненность и недомогание усиливается.
• При средней степени женщина отмечает сильные боли в нижней части живота, приступы тошноты, общая слабость, головная боль, озноб, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Также, женщина, у которой средняя степень заболевания, может впасть в депрессивное состояние. У нее наблюдается развитие непереносимости звукового и обонятельного раздражителя, заметно ухудшается активность и работоспособность, повышается аппетит. Такое состояние требует приема соответствующего лекарственного препарата, который способен подобрать квалифицированный врач. При наличии одного из вышеперечисленных симптомов, женщине необходимо обратиться в клинику Синай для диагностики и лечения альгоменореи.
• Во время тяжелой степени, болезненность приобретает ярко выраженный характер, локализуется не только в нижней части живота, но и в пояснице. Появляется общая слабость, сильная головная боль. Тяжелая степень заболевания характеризуется повышением температуры тела, появлением жидкого стула, приступами рвоты. Кроме этого, развивается тахикардия, дискомфорт в области сердца, предобморочное состояние. Третья степень провоцирует максимально сниженную активность и работоспособность. Прием обезболивающего средства не приносит результата, а наоборот – нанесет вред ослабленному женскому организму. Тяжелую стадию альгоменореи связывают с врожденными патологиями органов малого таза, поэтому не рекомендуется откладывать посещение гинекологического кабинета.

Говоря о симптомах, которые возникают вследствие вегетативного нарушения, выделяют наличие ложных позывов к естественному опорожнению кишечника, сухости в ротовой полости, кожного зуда, вздутия кишечника и чрезмерное выделение пота.

Первые критические дни, когда происходит дестабилизация гормонального фона, являются причиной возникновения первичной альгоменореи. Основное количество случаев появляется у девушек, которые отличаются легкой возбудимостью, эмоциональным нестабильным состоянием, а также, у которых астеническое телосложение. В зависимости от течения, первичная форма заболевания  бывает компенсированной и декомпенсированной. Во время компенсированной, длительное время не меняется интенсивность и продолжительность болезненных ощущений при месячных. Декомпенсированная первичная альгоменорея характеризуется увеличением интенсивности болезненности. От наличия соответствующих признаков, первичная форма болезненных месячных делится на следующие виды:

• Адренергический вид характеризуется повышением уровня таких гормонов, как дофамин, адреналин, норадреналин, в результате чего, гормональная система дает сбой. Девушка замечает появление запоров, сильной головной боли, повышении температуры тела, учащенное сердцебиение. Кроме этого, нарушается сон, спазм мелких сосудов провоцирует посинение верхних и нижних конечности, а тело и лицо становится бледным.
• При парасимпатическом виде повышается уровень такого гормона, как серотонин. У девушки наблюдается замедление сердцебиения, приступы тошноты и рвоты, температура тела не превышает 36 градусов. Вследствие желудочно-кишечного расстройства разжижается стул, также отекают верхние и нижние конечности, лицо. Кроме этого, организм реагирует аллергической реакцией на кожных покровах, увеличивается масса тела.

Наиболее распространенными причинам болезненных месячных первичной формы являются:

• Дисплазия соединительной ткани, или когда ткань не созрела до момента рождения девочки. Такое явление присуще половине женщин, у которых диагностирована альгоменорея. При дисплазии изменяются сосуды, расположенные в нижних и верхних конечностях, и искривляется скелет. Дисплазия появляется, когда в организме не хватает магния. Это можно определить, сдав биохимический анализ крови.
• При низкой выработке эндорфина и энкефалина, гормонов счастья.
• Если женские половые органы поразил туберкулез, в результате признаки заболевания проявятся во время первых месячных. Обострение заболевания происходит весной и осенью. Болезненные ощущения во время таких критических дней не имеют определенной локализации.
• При неврологических расстройствах центральной нервной системы. У девушек, эмоционально и морально неустойчивых, наблюдается постоянное напряжение, в результате чего снижается болевой порог и обостряется болевое восприятие.
• Если затруднено выведение менструальной крови из маточной полости.
• При гипоплазии матки, изгибах и перегибах маточных стенок, нарушение маточного развития еще в утробе матери. Также, наличие двурогой матки.

возможные причины тошноты и рвоты во время менструационного цикла

Каждая женщина по-разному переносит менструацию. Некоторые девушки даже не замечают ее приход, так как она не сопровождается неприятными симптомами. В это время другие ощущают месячные еще за неделю до их начала. Тошнота при месячных является довольно частой проблемой. При отсутствии различных заболеваний, бороться с ней можно самостоятельно.

Токсикоз перед менструацией

Тошнота может проявляться не только во время месячных, но и до их наступления. Она сопровождается плохим самочувствием, депрессией, раздражительностью и болями в животе. Такой период называется предменструальным синдромом (пмс). В некоторых случаях пмс можно перепутать с беременностью. Особенно легко ошибиться, когда менструальный цикл затягивается и месячные не наступают вовремя.

Такие симптомы действительно могут означать беременность или связанные с ней отклонения. К ним относятся:

• Угроза выкидыша.
• Внематочная беременность.
• Гибель плода.

При задержке менструации и наличия всех симптомов пмс стоит провериться на беременность. Если тест показывает две полоски, но менструация началась — это может означать угрозу выкидыша. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

Сильная тошнота при отсутствии беременности может означать гормональный сбой. Гормоны прогестерон и эстроген перестраиваются в женском организме перед менструацией. В результате этого, происходит задержка жидкости в организме, что и вызывает неприятные ощущения. Такое состояние сопровождается другими симптомами:

• увеличением размера живота;
• набуханием груди.

Кроме того, тошнота может возникнуть в результате сильного морального истощения и постоянного стресса.

Каждый месяц женский организм готовится к оплодотворению. Этот процесс сопровождается выработкой простагландинов. Именно за счет них осуществляется процесс менструации. В случае если этого не произойдет, прогестерон упадет в два раза.

В период месячных сосуды эндометрия сужаются. Слизистая отслаивается и выделяется вместе с кровью. Этот процесс занимает определенное время, поэтому месячные длятся от 4 до 7 дней. У некоторых женщин они сопровождаются неприятными симптомами:

• Тошнота.
• Головокружение.
• Повышение температуры.
• Боль внизу живота.

Когда идут месячные, тошнит чаще всего только в первый день их наступления. Неприятное состояние можно облегчить с помощью лекарств и травяных чаев.

Причины тошноты

Тошнота перед месячными часто становится сигналом о том, что наступила беременность. Однако стоит разобраться, почему тошнит во время месячных, если зачатие исключено. При возможных подозрениях на беременность даже после прихода месячных лучше провести тест. Кровянистые выделения не дают стопроцентной гарантии отсутствия беременности.

При отрицательном тесте причина тошноты при месячных заключается в гормональном сбое. Внутричерепное давление увеличивается, молочные железы набухают, в результате всего этого могут возникнуть тошнота и рвота. Если в течение продолжительного периода не проходит тошнота во время месячных, причины могут быть следующие:

• Оральные контрацептивы. В период их применения организм перестраивается, за счет чего могут наблюдаться неприятные симптомы. При сильной тошноте лучше обговорить ситуацию с гинекологом, который посоветует, что лучше предпринять — отказаться от препарата или продолжить их употребление.
• Загиб матки. В некоторых случаях у девушек матка может быть деформирована. Это не представляет собой серьезных проблем, однако может вызывать тошноту и другие неприятные симптомы во время месячных. Обычно после рождения ребенка матка выпрямляется и проблема уходит.
• Тампоны. Во время их использования у организма происходит токсический шок. Нет смысла переходить на другие тампоны. Лучше в первый день месячных полностью отказаться от них и перейти на прокладки.
• Физические нагрузки. В такой период женщине стоит поберечь себя и не заниматься серьезными нагрузками. Лучше отменить поход в спортзал или генеральную уборку, так как они могут вызвать плохое самочувствие.
• Высокий уровень серотонина. Увеличение гормона серотонина в спинномозговой жидкости приводит к внутричерепному давлению. Это способствует появлению рвоты, тошноты и головокружения.
• Оофорит. Воспаление внутренних половых органов может стать причиной тошноты во время менструации.
• Выработка простагландина. За счет выработки гормона, маточные мышцы сокращаются, а сосуды сдавливаются. Это приводит к болям в нижней области живота. Кроме того, выработка желудочного сока в этот период сокращается, отчего женщину может стошнить.
• Проблемы с органами ЖКТ. Заболевания желудка или кишечника могут вызывать недомогание и усиливать симптомы. Для избежания этого важно придерживаться правильного питания.

Причин для появления рвоты достаточно много. С некоторыми из них можно бороться самостоятельно, в то время как другие требуют медицинского вмешательства.

Рвота с диареей

Гораздо легче справиться с проблемой, когда она является единственной. Однако сочетание рвоты и поноса одновременно не только доставляют сильный дискомфорт, но и могут быть признаком чего-то более опасного, чем пмс. Сильные боли в животе вместе с поносом и рвотой являются серьезным поводом обратиться к врачу.

Важно уметь различать симптомы и понимать, когда они связаны с месячными, а когда появляются вне зависимости от них. Если раньше менструация не сопровождалась поносом и рвотой, значит, такие симптомы могут быть признаком пищевого отравления.

При серьезном отравлении не стоит пренебрегать врачебной помощью. В случае осложнения, врач может направить в инфекционное отделение, где поставят точный диагноз. Лечить проблему самостоятельно нет смысла, так как лекарства могут не помочь в конкретной ситуации. Лучше вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать серьезной интоксикации организма.

В случае когда рвота и диарея являются постоянными спутниками месячных, можно быть уверенной что проблема не в отравлении. Поэтому стоит обратиться за помощью к гинекологу, так как такое состояние не является нормой.

Когда стоит обратиться к врачу

Неприятные ощущения, которые каждый раз сопровождают приход месячных, не являются поводом бежать к врачу. Но в некоторых случаях при усилении симптомов или появление новых, стоит немедленно проконсультироваться с гинекологом. Стоит обратить внимание, если появились следующие аномалии:

• Кровянистые выделения превышают привычную норму.
• Появилась высокая температура, озноб и потливость.
• Сильные боли внизу живота, сопровождаемые рвотой и тошнотой (в том случае, если раньше такого состояния не наблюдалось).
• Черный цвет кровянистых выделений.
• Неприятные ощущения, такие как зуд, боль при мочеиспускании, плохой запах или несвойственный цвет выделений.

За женским здоровьем следует внимательно следить, поэтому при любых изменениях в организме стоит проконсультироваться с врачом. Таким образом, можно уберечь себя от серьезных патологий половых органов. Особенно важно это сделать, если вышеописанные симптомы сопровождают последний день менструального периода.

Решение проблемы

После того как удалось понять, почему тошнит при месячных, стоит приступить к возможным методам лечения проблемы. В зависимости от того, насколько сильно подташнивает во время менструации, подход к разрешению ситуации может быть разный. При легкой тошноте можно обойтись без употребления медикаментов. Достаточно будет нормализовать питание и вести здоровый образ жизни.

В том случае, если тошнота довольно сильная и мешает повседневной жизни, стоит подойти к проблеме более основательно. Для избавления от симптомов могут помочь гомеопатические и седативные препараты.

Седативные средства — это препараты, оказывающие общее успокоительное действие. Они нормализуют эмоциональный фон, подавляют реакцию на раздражители и уменьшают процессы возбуждения. К седативным препаратам можно отнести:

• Пустырник.
• Новопассит.
• Валериана.
• Афобазол.
• Хмель.
• Персен.
• Пион.

Из лекарственных растений и трав можно заваривать успокаивающие чаи. Их стоит пить в течение месяца каждый день. В зависимости от предпочтений, можно подобрать такую комбинацию трав, которая будет нравиться по вкусу и запаху. При сильной эмоциональной нестабильности курс лечения лучше продлить.

Гомеопатические средства не вызывают привыкания и побочных симптомов. Поэтому их можно спокойно пить при месячных. К лекарственным препаратам относятся:

• Витокан.
• Мастодинон.
• Тазалок.
• Ременс.

Побочная реакция на препарат может возникнуть только в том случае, если имеется индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Для избавления от симптомов, можно использовать обычные лекарственные препараты. Эффективнее всего действуют:

• Дротаверин.
• Ибупрофен.
• Серрапептаза.
• Метоклопрамид.

Если тошнота уже началась и организм реагирует на прием лекарственных препаратов рвотой, можно воспользоваться ректальными свечами.

Профилактика состояния

Чтобы облегчить свое состояние во время месячных, стоит заранее заняться профилактикой неприятных симптомов. В первую очередь важно нормализовать свое питание. Следует питаться несколько раз в день небольшими порциями, чтобы исключить переедание. Также желательно отказаться от жирной и тяжелой пищи. Следует обогатить свое меню большим количеством овощей и фруктов.

Еще одним важным аспектом является здоровый образ жизни. Для легкого протекания пмс нужно много бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Физические нагрузки также благотворно влияют на женский организм. Занятия спортом, танцами, плавание или пешие прогулки могут облегчить процесс пмс.

Любой женщине желательно проходить осмотр у гинеколога хотя бы раз в год. Это поможет избежать различных заболеваний, которые порой начинаются бессимптомно. Правильный образ жизни, питание и физические нагрузки способны облегчить процесс менструации.

От того, насколько правильно будет вести себя женщина во время месячных, зависит ее самочувствие. Некоторое поведение может только усилить неприятные симптомы и увеличить объем кровянистых выделений. Чтобы этого избежать, следует придерживаться правил:

• В период менструации женщине нельзя заниматься серьезными физическими нагрузками и поднимать тяжести.
• Следует отказаться от алкоголя. Неожиданно появившиеся тошнота может быть признаком беременности или заболевания. Поэтому лучше на всякий случай ограничить употребление алкоголя. Кроме того, спиртные напитки могут увеличить объем кровянистых выделений.
• Во время месячных стоит отказаться от посещения, бани, парилки или сауны.
• Важно придерживаться правильного питания. Обогатить свой рацион фруктами и овощами.

Важно помнить, что тошнота при месячных считается нормально только в том случае, если не сопровождается другими симптомами. Поэтому, если появились другие проблемы, которые сопровождают женщину более одного менструального цикла, стоит немедленно обратиться к врачу.

причины, сопутствующие симптомы и лечение

У каждой женщины менструация, как и период ПМС, проходит по-разному. Некоторые не ощущают никаких изменений в физиологическом или психоэмоциональном плане, другие же мучаются от неприятных симптомов – тошноты, головокружения, раздражительности, болевых ощущений. Нередко женщину беспокоит и сильная рвота при месячных.

Причины рвоты при менструации

Первым делом причину рвотных рефлексов во время месячных необходимо искать в гормональном дисбалансе. Предменструальный синдром дает о себе знать непосредственно за несколько дней до начала менструации. Проявляется он в виде тянущих болей в нижней части живота, сопровождается головными болями, плохим настроением. Появляется тошнота, нередко женщину может даже рвать. Причины таких изменений вызваны гормональным сбоем в организме, что характерно для этого периода.

На фоне гормональных изменений поднимается давление, жидкость в организме задерживается. Это вызывает рвотные позывы и другие вышеуказанные симптомы, которые доставляют немало неприятностей еще перед месячными.

Гормоны простагландины способны вызвать тошноту и рвоту непосредственно во время менструации. Они оказывают влияние на нервную систему, способствуют расширению сосудов. В этот период у многих пациенток понижается уровень свертываемости крови. Существенно уменьшается способность организма в выработке желудочного сока.

Рвота во время месячных часто вызвана последним фактором. Например, организму труднее справляться с жирной, слишком соленой пищей. Если во время менструаций беспокоят рвотные позывы, следует исключить из своего рациона нездоровую еду и перейти на систему правильного питания.

Вызвать рвоту перед месячными и непосредственно во время менструаций может серотонин. Уровень этого гормона повышается, что негативно влияет на выведение жидкости из организма, существенно замедляя этот процесс. Из-за этого у совершенно здоровых пациенток может возникнуть чувство тошноты, рвота, головокружение.

Часто причины рвоты во время менструаций указывают на физиологический фактор. Например, гормональный сбой может вызвать прием оральных контрацептивов. Если девушка только начинает их использовать, в первые несколько недель может возникнуть чувство тошноты и сработают рвотные рефлексы.

Нередко приступы тошноты и рвоты наблюдаются у молодых девушек, которые еще не рожали. Обычно такие симптомы исчезают после первых родов.

К внешним факторам можно отнести использование тампонов. У некоторых женщин они могут вызвать токсический шок. И дело тут вовсе не в марке и качестве товара. Поэтому в таких случаях следует перейти на обычные прокладки.

Другие причины рвоты во время менструаций указывают на такие нарушения.

1. Чрезмерные физические нагрузки перед месячными – из-за интенсивных занятий спортом матка может сместиться и оказывать сильное давление на нервные окончания.
2. Сомнительные диеты, резкое снижение веса, а также различные болезни погружают организм в стрессовые состояния, провоцирующие рвоту.
3. Беременность.
4. Пищевые расстройства.

В любом случае следует проконсультироваться с гинекологом, который установит причину гормонального дисбаланса. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Рвота перед месячными как признак беременности

Очень часто причины тошноты и рвотных позывов перед и во время месячных указывают на беременность. Самостоятельно определить, так ли это, можно с помощью домашнего теста, а удостовериться в полученных результатах поможет сдача крови на ХЧГ.

В таких случаях девушки и женщины могут принимать кровотечения за месячные. Помимо вышеуказанных симптомов, для этого периода характерны частые головокружения, общая слабость и недомогание. Часто пациентки жалуются на потерю аппетита, резкое изменение вкусовых предпочтений.

Беременность могла наступить в том случае, если незадолго имелся незащищенный половой контакт. Консультация врача при таких обстоятельствах очень важна, особенно если у девушки начались кровотечения. Ведь они могут указывать на внематочную беременность или же быть причиной патологии.

Скорая помощь при болезненной менструации

При возникновении боли и других проблем во время менструаций каждой женщине и девушке следует уделить должное внимание самой себе, оказав первостепенную помощь. Так, нужно окружить себя комфортом и некоторое время побыть в спокойной, расслабляющей обстановке. Следует также принять стандартные обезболивающие препараты.

Перед месячными необходимо отказаться на некоторое время от физических нагрузок, наладить систему питания, исключив из рациона нездоровую еду.

Нужно раз и навсегда забыть о жестких диетах, которые обещают мгновенный результат. Как было сказано ранее, резкое снижение веса дополнительный и очень сильный стресс для организма, что может негативно отразиться на менструации.

В качестве профилактических мер следует больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от употребления алкогольных напитков, употреблять травяные чаи, спать не менее восьми часов в сутки. Такие меры помогут избавиться от головокружения, улучшат настроение, а также устранят чувство тошноты и рвотные позывы, если они вызваны физиологией и неправильным образом жизни.

Когда может понадобиться консультация врача

Регулярная консультация у гинеколога просто необходима. Однако многие не могут посещать кабинет врача так часто в силу нехватки времени и ряда других причин. Поэтому большинство пациенток обращается к доктору лишь в тех случаях, когда проблема становится слишком очевидной.

Если рвотные позывы, тошнота и другие проблемы продолжаются несколько менструаций подряд, следует незамедлительно посетить гинеколога для выявления факторов, провоцирующих эти симптомы, назначения лечения.

Такие симптомы могут сопровождаться повышенной температурой тела, учащенным мочеиспусканием, болевыми ощущениями в суставах и прочим.

Ухудшение самочувствия перед месячными и непосредственно во время менструаций не всегда связаны с заболеванием или патологией. Однако чтобы исключить болезнь, необходимо проконсультироваться с доктором.

Заключение

Тошнота, рвота, головные боли перед месячными часто могут указывать на ПМС. Если симптомы дают о себе знать и во время менструаций, необходимо установить причину их появления. Поможет сделать это квалифицированный врач путем опроса и осмотра, ведь нередко причиной рвотных позывов во время менструаций является беременность.

httpss://www.youtube.com/watch?v=_MnH5ZVHXGI&t=4s

Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].

Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов. Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.
Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

1. снимают уже возникший приступ;
2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Литература:

1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)»., 2006, 380 с.
2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
4. Allais G., Castagnoli Gabellari I., et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. – Suppl 1. – S135-139.
5. Almén-Christensson A., Hammar M., Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.

Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

 

Photo by Polina Zimmerman from Pexels

Тошнит при месячных – Почему тошнит при месячных и болит желудок

Период месячных у каждой женщины протекает индивидуально. Одни дамы вообще не испытывают неудобств, а другие страдают от неприятных симптомов. Например, порой женщину может тошнить. Такое явление возникает по разным причинам. Почему тошнит при месячных, в каждом конкретном случае стоит рассматривать отдельно.

Дисменорея – самая распространенная причина

Женщину может тошнить сразу перед менструацией, и неприятно состояние порой продолжается до конца выделений. Это вызывает дискомфорт, заставляет беспокоиться и выбивает из привычного ритма. Особенно неприятно, если тошнота доходит до рвоты.

Самая распространенная причина такого явления – дисменорея (альгоменорея). Это циклический патологический процесс, при котором во время месячных появляются неприятные симптомы.

Выделяют первичную и вторичную дисменорею. В первом случае это функциональное заболевание, которое не связано с патологическими изменениями в половой системе. Обычно болезнь сопровождается болями внизу живота, но тошнота или рвота – это тоже типичные симптомы. Эти проявления во время месячных могут беспокоить даже больше, чем боли. Почему такое заболевание вообще появляется, врачи до сих пор точно объяснить не могут. Сейчас доказано только, что немаловажную роль в этом играют гормональные изменения, которые возникают в организме ко времени месячных.

Вторичная дисменорея появляется из-за органических изменений в органах половой системы. Эта патология обычно возникает спустя несколько лет после того, как у девушки начинаются месячные. Как правило, заболевание наблюдают у женщин в возрасте около 30 лет.

Боли, тошнота, рвота и другие неприятные симптомы при вторичной дисменорее могут появляться за 1–2 дня до начала месячных, а затем усиливаются. Патология обычно развивается по разным причинам:

• воспалительные процессы в органах малого таза;
• эндометриоз;
• спайка труб после операции;
• постановка внутриматочной спирали;
• аномалии развития и пр.

В любом случае женщине не стоит заниматься самолечением. В случае вторичной дисменореи только врач может правильно поставить диагноз и объяснить, почему появилась патология. Терапия обычно симптоматическая. Кроме того, важно заняться лечением заболевания, которое привело к вторичной дисменорее.

Другие причины, почему тошнит при месячных

Если месячные обычно не сопровождаются тошнотой, и это новое для вас явление, скорее всего, дело не в дисменорее. Стоит подумать о том, почему еще такое может происходить с вашим организмом:

1. Беременность. Порой в первом триместре после зачатия у женщины начинается слабое кровотечение, которое можно принять за месячные. Такой симптом появляется по разным причинам. Например, это может быть имплантационное кровотечение, которое возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка продвигается по трубе к матке. Во время такого «продвижения» могут повреждаться мелкие сосуды, поэтому идет кровь. Суть в том, что это все равно не месячные. Беременность наступила, поэтому вас тошнит.  Это связано с повышенной выработкой гормона ХГЧ, который нужен для нормального развития плода.
2. Прием гормональных препаратов. Такие средства вызывают гормональный дисбаланс, который может вызывать среди прочих симптомов тошноту и рвоту при месячных.
3. Использование тампонов. В отдельных случаях эти гигиенические средства могут вызывать токсический шок. Такое происходит из-за некачественных материалов или размножения на тампонах бактерий (например, если они слишком долго находятся во влагалище). Токсический шок часто проявляется тошнотой, головокружением, рвотой. Нужно как можно скорее обратиться к врачу. При лечении со временем такая реакция пройдет.
4. Заболевания других систем. Месячные не обязательно могут быть причиной того, что вас тошнит. При менструации организм становится более чувствительным, поэтому могут обостряться болезни пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем. В таком случае вас вполне может тошнить.
5. Сильные перегрузки. Рвотные позывы могут появляться при серьезных нервных и физических нагрузках, хронической усталости.

В любом случае, если женщину тошнит, причем не один день, это повод обратиться к врачу. Особенно должно насторожить, если месячные обильные и продолжительные, а также сопровождаются другими тревожными симптомами: повышенной температурой, лихорадкой, сильным зудом или болями. Это может быть признаком серьезного заболевания. Но только специалист может определить, почему это происходит, и назначить подходящие препараты.

Тошнота при месячных – как облегчить симптом

Если месячные часто сопровождаются тошнотой, вы можете предпринять некоторые меры ко времени менструации, чтобы облегчить этот симптом:

• не перегружайте желудок тяжелой пищей – старайтесь есть как можно меньше есть продуктов, от которых может тошнить, например, жирного. Добавьте в меню пищу с высоким содержанием магния и полезных витаминов;
• старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – прогулки благотворно влияют на организм, полезна также умеренная активность в виде катаний на велосипеде или плавания;
• поддерживайте водный баланс – запас жидкости нужно в основном пополнять с помощью питьевой воды, фруктов и овощей.

Внимательно наблюдайте за своим состоянием. Если месячные уже прошли, но вы все равно чувствуете, что тошнит, обязательно обращайтесь к врачу.

Почему тошнота возникает в течение вашего месячного периода

Если вас когда-либо тошнит во время менструации, это может заставить вас беспокоиться о том, что что-то не так. Но в большинстве случаев это нормально. И с этим сталкиваются многие женщины.

Обычно причиной являются гормоны

Для большинства женщин, которые испытывают тошноту во время или перед менструацией, это просто нормальная часть предменструального синдрома (ПМС). Гормон, называемый простагландином, циркулирует по вашему телу в течение месяца.Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

ПМС обычно начинается за неделю или две до менструации. Ваша грудь может болеть, и у вас может быть запор. Также могут возникнуть боли в спине, головные боли и вздутие живота или отек.

Эмоционально вы можете чувствовать беспокойство или раздражительность. Некоторые женщины испытывают перепады настроения или плачут без причины. У вас могут быть проблемы со сном.

Болезненные спазмы также могут вызывать тошноту

Если вы страдаете дисменореей, что является просто громким словом для обозначения болезненных спазмов, у вас также может возникнуть тошнота.Сильная боль в спине, животе, ногах, бедрах и тазу может вызвать у вас рвоту.

Две серьезные причины тошноты во время менструации

ПМС часто безвредны. Однако есть две причины тошноты во время менструации, которые могут быть серьезными.

Первый – эндометриоз. Если у вас это заболевание, ткань матки, которая ежемесячно проливает и вызывает месячные, вырастает за пределы матки. Иногда эндометриоз настолько болезнен, что может вызвать недомогание.

В других случаях эта ткань растет около кишечника. Это также может вызвать тошноту. Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, включают усталость, диарею, запор, вздутие живота и сильное кровотечение во время менструации. Некоторые женщины с эндометриозом также считают секс болезненным. Они могут даже чувствовать боль при мочеиспускании или дефекации.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) – еще одна серьезная причина тошноты во время менструации. У большинства женщин это заболевание возникает, когда бактерии перемещаются из влагалища в матку, яичники и маточные трубы.Это может вызвать судороги, боль во время секса, боль при мочеиспускании и боль в области таза. В более серьезных случаях у вас может быть жар и озноб. ВЗОМТ обычно возникает из-за бактерий, передающихся половым путем. Также он может развиться во время родов.

Как справиться с тошнотой во время менструации

Если вы чувствуете тошноту во время менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда может помочь просто подышать свежим воздухом или прогуляться. Также может помочь прохладный компресс.

Убедитесь, что вы пьете много воды и придерживаетесь мягкой диеты. Имбирь также может помочь. Выпейте имбирного эля или держите под рукой леденцы с имбирем. Многие люди клянутся, пьют мятный или ромашковый чай. Если ничего из этого не помогает, попробуйте принять антацид.

Когда обратиться к врачу

Хотя тошнота является нормальным явлением во время менструации, вы можете обратиться к врачу, если никогда раньше не чувствовали ее. Если вас начинает тошнить, особенно до такой степени, что вы обезвожены или теряете вес, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас жар, сильная боль или необычные выделения из влагалища, вам также следует обратиться к врачу.

Если у вас есть вопросы о месячных, мы готовы помочь. Узнайте больше об услугах акушерства и гинекологии, которые мы предлагаем в Bon Secours.

Нормально ли это и лекарства?

Чувство тошноты может быть нормальным до или во время менструации. Но, помимо того, насколько это неприятно, иногда это может указывать на проблемы со здоровьем.

Ниже вы узнаете, почему тошнота может сопровождать менструальный цикл, стратегии ее облегчения и предотвращения, а также когда следует обращаться за профессиональной помощью.

Существуют различные инструменты и приемы для облегчения тошноты, связанной с менструацией.

Жидкости

Самое главное – продолжать попивать жидкости. Лучше всего подойдет вода, а некоторые люди считают газированные напитки особенно эффективными.

Врачи обычно рекомендуют прозрачные или светлые жидкости, такие как имбирный эль, яблочный сок, бульон или чай.

Имбирь

Люди часто рекламируют имбирь за его способность бороться с тошнотой, и многие исследования подтверждают этот эффект.

Человек может предпочесть имбирный чай, конфеты, печенье или приготовление из свежего корня имбиря.

Мята перечная

Мята перечная – еще одно естественное средство, которое может предотвратить или лечить тошноту.

Исследования с участием участников, которые испытывают тошноту от химиотерапии, показали, что мята перечная может значительно облегчить проблему.

Свежий воздух

Подышать свежим воздухом или даже посидеть перед вентилятором может уменьшить тошноту, считают многие люди.

Холодный компресс

Смочите ткань холодной водой и приложите ее ко лбу, чтобы облегчить тошноту.

Мягкие закуски

Такие продукты, как сухие тосты и крекеры, легче усвоить, чем продукты с сильным вкусом или жирную пищу.

Узнайте больше о продуктах, которые помогают уменьшить тошноту.

Небольшие приемы пищи

Небольшие приемы пищи в течение дня могут помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что является ключевым фактором для людей, страдающих рвотой.

Легкая физическая нагрузка

Легкая прогулка может помочь облегчить тошноту – поскольку она связана с выходом на свежий воздух, она отвлекает, а физическая активность может принести пользу.

Лекарства от тошноты

Лекарства от тошноты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить легкую или умеренную тошноту. Если проблема более серьезная, врач может назначить более сильную альтернативу.

Человек может испытывать тошноту до или во время менструации по ряду причин, некоторые из которых могут быть случайными.

Например, если человек испытывает мигрень во время менструации, тошнота может быть вызвана головной болью.

Когда тошнота напрямую связана с менструацией, может возникнуть одна или несколько из следующих проблем:

Дисменорея

Это медицинский термин, обозначающий менструальные спазмы. Некоторые люди испытывают настолько сильные судороги, что вызывают тошноту.

Человек может испытывать первичную или вторичную дисменорею. При первичной дисменорее организм вырабатывает больше простагландинов, чем обычно.Простагландины – это гормоны, контролирующие сокращения матки.

Вторичная дисменорея обычно связана с другим заболеванием, например эндометриозом.

Простагландины также могут попадать в кровоток, вызывая такие симптомы, как тошнота, рвота и головные боли.

ПМС

Одной из наиболее частых причин тошноты перед менструацией является ПМС.

Люди также могут испытывать головные боли, усталость, диарею и изменения настроения, например повышение раздражительности.

PMDD

Около 5–8% людей с ПМС имеют настолько серьезные симптомы, что врачи признают это отдельной проблемой, PMDD, которая часто требует профессионального лечения.

Эндометриоз

Тошнота может быть одним из многих симптомов эндометриоза. Это включает ткань, похожую на слизистую оболочку матки, растущую в другом месте тела.

Эта ткань изменяется в течение месяца, как и слизистая оболочка матки, иногда вызывая воспаление во время менструации.

По данным Американского фонда эндометриоза, около 200 миллионов женщин во всем мире страдают этим заболеванием.

Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) – это воспаление женских репродуктивных органов, которое может вызывать тошноту.

Люди с этим заболеванием также могут испытывать жар, боль внизу живота и другие симптомы. Если врачи не лечат его, ВЗОМТ может вызвать долгосрочные повреждения и осложнения.

Не всегда удается предотвратить тошноту во время менструации.

Однако, в дополнение к указанным выше стратегиям, человек может сделать следующее, чтобы снизить вероятность возникновения тошноты:

• Вести дневник питания: Отслеживая приемы пищи, перекусы и любые симптомы, человек может идентифицировать продукты, которые могут вызывать тошноту до или во время менструации.
• Рассмотрим противозачаточные таблетки: Врач может прописать противозачаточные таблетки, чтобы помочь регулировать уровень гормонов. Это может помочь предотвратить ПМС и связанную с ним тошноту.
• Спросите об антидепрессантах: В некоторых случаях врач может назначить селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин (Прозак) или сертралин (Золофт), для облегчения или предотвращения симптомов ПМС, включая тошноту.

Хотя тошнота иногда может быть ожидаемым, хотя и очень неприятным признаком менструации, она также может указывать на широкий спектр проблем со здоровьем, некоторые из которых могут потребовать неотложной помощи.

Обратитесь за медицинской помощью, если тошнота:

• возникает впервые
• сопровождает диарею
• возникает с симптомами сильного обезвоживания, такими как головокружение и мало или совсем не мочеиспускание
• сопровождает головную боль и чувствительность к свету или звуку
• возникает с лихорадкой
• вызывает рвоту, которая не дает любой пище застрять
• вызывает рвоту, содержащую кровь или что-то похожее на кофейную гущу
• вызывает рвоту, которая приводит к значительной потере веса

Тошнота может быть нормальной частью менструальный цикл.Однако это также может указывать на основную проблему, требующую профессионального лечения.

Если методы домашнего ухода не устраняют или не предотвращают тошноту, или если присутствуют какие-либо другие симптомы, вызывающие беспокойство, обратитесь к врачу.

Каковы общие проблемы периодов?

Снаружи периоды могут казаться потрясающими. Вы рождены с сотнями тысяч яиц. После полового созревания железа в вашем мозгу ежемесячно отправляет сообщение: «Эй! Выпустите яйцо!» к вашим яичникам. Этот процесс происходит примерно 450 раз за вашу жизнь.

Изнутри месячные не так хороши. Каждый месяц на несколько дней вы можете почувствовать себя другим человеком как физически, так и эмоционально. И не в хорошем смысле.

Не позволяйте тем дням разрушить вашу жизнь. Вы по-прежнему можете делать все, что делали бы в течение остальной части месяца, если вы знаете, как управлять багажом, который может принести ежемесячный посетитель.

Кровопотеря и сгустки

Хотя это может меняться от месяца к месяцу, периоды обычно начинаются с легкого течения, становятся более тяжелыми, а затем сужаются.

В среднем женщины теряют от 2 до 4 столовых ложек крови за каждый период. Что касается прокладок или тампонов, это означает их замену каждые 2 часа или чаще. Если вам нужно менять сгусток реже, чем каждые 2 часа или у вас есть сгустки размером в четверть или больше, сообщите об этом своему врачу.

Маленькие сгустки крови – обычное дело. Ваше тело вырабатывает антикоагулянты, чтобы кровь не свертывалась, когда она движется по влагалищу. Но в дни, когда у вас сильное кровотечение или спазмы, он может не выйти вовремя.

Спазмы

Чтобы вывести кровь из матки, мышцы напрягаются и расслабляются. Это острая боль, которую вы чувствуете между животом и поясницей.

Судороги могут начаться до начала менструации и продолжаться в течение всего процесса кровотечения. Если они мягкие, как будто кто-то сильно сдавливает ваши яичники, это нормально. Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Если у вас перехватывает дыхание или вы сгибаетесь пополам от боли, обратитесь к врачу.

Настроение

Вы всех любите.Вы никого не терпите. Все одновременно. Привет, гормоны.

До и во время менструации гормоны усердно работают, продвигая ваше тело через каждую фазу. Когда эти гормоны повышаются и падают, меняется и ваше настроение.

Продолжение

Во время ПМС и менструации ожидайте, что вы будете чувствовать все, от раздражительности и гнева до более тревожного или подавленного настроения, чем обычно.

Вы не можете избежать перепадов настроения, связанных с менструацией, но это помогает хорошо выспаться, оставаться активным и избегать кофеина и нездоровой пищи, чтобы не допустить слишком плохого настроения.Этот выбор также может уменьшить болезненность груди, прыщи, вздутие живота и тягу к еде, которая возникает в связи с менструальным циклом.

Проблемы цикла

Ваш менструальный цикл начинается в первый день одной менструации и заканчивается в первый день следующей. В среднем это 28 дней, от 21 до 35 – нормально.

Но так бывает не всегда.

На ваш цикл может повлиять множество факторов, например стресс, болезнь, масса тела и диета, включая расстройства пищевого поведения.

Это также зависит от овуляции или от того, когда яичники выпускают яйцеклетку примерно в середине цикла. Это может происходить не каждый месяц, особенно поначалу.

Отслеживание менструации может помочь вам понять вашу личную привычку. Ежедневно в течение нескольких месяцев составляйте график, включая симптомы (перепады настроения, вздутие живота), а также время начала и окончания менструации. Подробно опишите свой кровоток: легкий, нормальный или тяжелый?

Пропуск месячных

Пропущенные месячные не всегда означают, что вы беременны.Не принимать его время от времени – это нормально, особенно если ваше тело имеет дело с чем-то серьезным, например, со стрессом, болезнью или тяжелыми упражнениями.

Если вы пропустите более одной менструации и прошли тест на беременность, чтобы убедиться, что это не причина, поговорите со своим врачом.

Тошнота

ПМС может вызвать желание съесть весь дом. Но тошнота – нормальное явление во время менструации.

Один из гормонов, выделяемых во время цикла, называется простагландином. Хотя большая его часть проливается на слизистую оболочку матки, некоторые попадают в кровоток.Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

Многие безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен, снижают выработку простагландинов, а также могут помочь облегчить эти симптомы.

Причины, средства правовой защиты, риски и многое другое

Головные боли, боли в спине, судороги… мы знаем, что месячные – это боль. Но как насчет других симптомов, таких как тошнота? Мы связываем тошноту с беременностью, но она также возможна и с менструальным циклом, когда на борту нет ребенка.

Это раздражает, но обычно не имеет большого значения.Хотя иногда тошнота в сочетании с другими симптомами может сигнализировать о более серьезных проблемах с менструацией.

Узнайте об этих распространенных причинах месячной тошноты и о том, что вы можете сделать, чтобы избавиться от них.

Гормоны, которые колеблются в течение месяца, влияют на все ваше тело, даже если это не кажется очевидным.

По сути, ваша матка и другие органы брюшной полости – это соседи по комнате, которые не всегда ладят друг с другом, но вынуждены делить одно и то же пространство. Вот некоторые из распространенных причин, по которым вы можете чувствовать тошноту до или во время менструации.

Дисменорея, настоящая боль в период менструации

Дисменорея – или, как вы знаете, «спазмы ада» – поражает от 45 до 93 процентов женщин репродуктивного возраста.

Спазмы матки возникают во время менструации из-за выработки простагландинов. Простагландины – это гормоноподобные вещества, которые вызывают сокращение матки, что приводит к боли в животе, которая может быть тупой и непрерывной или пульсирующей и спазматической.

Судороги могут начаться за несколько дней до менструации и исчезнут через несколько дней после начала кровотечения.У некоторых женщин они мягкие, но могут быть достаточно интенсивными, чтобы повлиять на повседневную деятельность.

Может стать очень трудно функционировать, когда судороги сопровождаются следующими симптомами:

• тошнота
• диарея
• головная боль
• головокружение

Дисменорея – одна из наиболее частых причин тазовых болей.

ПМС (в значительной степени отстой)

Более 90 процентов женщин говорят, что они испытывают симптомы за неделю или две до начала менструации.Список потенциальных симптомов ПМС длинный:

• вздутие живота и газы
• запор
• диарея
• изменение аппетита
• спазмы
• головная боль
• боль в спине
• усталость
отечность или болезненность груди 9015
• чувствительность к звуку и свету
• проблемы с концентрацией внимания
• беспокойство
• слишком много или слишком мало сна
• перепады настроения
• низкое либидо

Спазмы, боль и желудочно-кишечные симптомы также могут вызывать тошноту.Ваш индивидуальный опыт с ПМС со временем изменится и может варьироваться от едва заметного до «OMFG, заставь это прекратить!» Но есть много способов облегчить симптомы, так что продолжайте читать.

PMDD: ПМС сошел с ума

Как все эти женщины игнорируют свои симптомы ПМС, когда вы плачете в углу или чувствуете, что каждый месяц у вас смертельная болезнь? Может, это больше, чем ПМС.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) похоже на ПМС, увеличившееся до 11. ПМДР, поражающее 5 процентов женщин репродуктивного возраста, вызывает тяжелые эмоциональные симптомы и чаще встречается у женщин, уже страдающих тревогой или депрессией.

Как и ПМС, симптомы ПМДР начинаются за неделю или за две до менструации и прекращаются через несколько дней после начала менструации. Симптомы PMDD включают:

• судороги
• вздутие живота
• головные боли
• боли в теле
• грусть, отчаяние, мысли о самоубийстве
• раздражительность и гнев
• перепады настроения
• проблемы 9015 часто плач
паника концентрация
• низкая энергия
• тяга к еде или переедание
• отсутствие интереса к регулярным занятиям
• проблемы со сном
• чувство неконтролируемости

Хотя профессионалы действительно не знают, почему предменструальные симптомы настолько серьезны для некоторых женщин, исследователи предположить, что это как-то связано с тем, насколько вы чувствительны к колебаниям гормонов и уровня серотонина во время вашего цикла.

Ты мой

положил ГДЕ какой ? Объяснение нарушения слизистой оболочки матки (эндометриоз)

Внутренняя оболочка вашей матки – часть, которая растет и выпадает во время менструального цикла – называется эндометрием. Иногда такая же ткань вырастает за пределами матки в других частях брюшной полости. Это состояние называется эндометриозом.

Эндометрий не на своем месте растет и кровоточит так же, как и слизистая оболочка матки, но не имеет выхода из тела, накапливаясь и вызывая опухоль и боль.

От него страдают от 7 до 10 процентов женщин, вызывая желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, вздутие живота, тошнота, запор, рвота, болезненные испражнения и диарея.

Эндометриоз является причиной вторичной дисменореи и хронической тазовой боли. Другие симптомы включают боль во время секса, обильные месячные, усталость и бесплодие.

Не игнорируйте эту инфекцию: воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) – это воспаление верхних отделов половых путей (матки, маточных труб и яичников), вызванное инфекцией.

Диагностируется у женщин с тазовой болью, когда исключены другие возможные причины, например внематочная беременность. ВЗОМТ чаще всего вызывается одной из двух инфекций, передающихся половым путем: гонореей или хламидиозом.

От 10 до 15 процентов женщин с одной из этих инфекций разовьются ВЗОМТ. Если диагноз диагностирован достаточно рано, инфекцию можно вылечить антибиотиками и избежать долгосрочных осложнений.

Чем дольше ВЗОМТ остается без лечения, тем больше вероятность осложнений в виде рубцов, спаек и закупорки маточных труб.Эти осложнения включают внематочную беременность, бесплодие и хроническую тазовую боль.

У вас может быть ВЗОМТ без симптомов, но если у вас есть симптомы, они выглядят следующим образом:

• тошнота или рвота
• боль в области таза или живота
• болезненное мочеиспускание
• аномальное вагинальное кровотечение
• боль во время секса
• лихорадка или озноб
• необычные выделения из влагалища

Если у вас тошнота до или во время менструации, и любое из вышеперечисленных состояний похоже на совпадение, позвоните своему врачу.Все эти причины тошноты поддаются лечению, поэтому вам не нужно страдать все месячные.

Лечение облегчит ваши симптомы или, по крайней мере, снимет остроту, чтобы вы могли жить дальше. Кроме того, сообщите своему врачу, влияют ли такие симптомы менструации, как тошнота, судороги, боль и эмоциональные симптомы, на вашу повседневную деятельность.

Существует ряд лекарств, которые могут помочь при ПМС, ПМДР, ВЗОМТ и эндометриозе. После постановки диагноза врач порекомендует соответствующее лечение.Ниже приведены некоторые из вариантов лечения этих четырех менструальных монстров и связанных с ними симптомов.

Она сказала, сказал он, НПВП для снятия боли

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), громкое название тех крошечных безрецептурных таблеток, которые чаще всего используются от болей всех видов.

Если ваша тошнота связана с болью в виде спазмов, головных болей и боли в спине, НПВП действительно могут помочь. Вы можете найти эти примеры на полках в аптеке, рецепт не требуется:

• ибупрофен (Advil, Motrin)
• напроксен (Aleve)
• аспирин

Прием одного из них до начала менструации может предотвратить или уменьшить боль во время менструации и тошнота.НПВП предотвращают выработку простагландинов, этих маленьких болезненных подергиваний.

Контроль рождаемости

и Контроль периода, для победы

Оральные противозачаточные таблетки могут уменьшить симптомы ПМС, ПМДР и эндометриоза. В противозачаточных таблетках используются синтетические гормоны, чтобы контролировать выработку гормонов в организме во время цикла и предотвратить беременность.

Путем измерения уровня гормонов таблетка может облегчить состояния, вызванные колебаниями во время менструации.Но одно предупреждение: иногда они могут усугубить ситуацию. Поговорите со своим врачом о выборе наилучшего варианта.

Побалуйте себя ощущениями

Хотя тошнота, вероятно, связана с болью и желудочно-кишечными симптомами перечисленных выше состояний, эмоциональные симптомы являются основной частью как ПМС, так и ПМДР.

Ваш врач может назначить успокаивающие лекарства или антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это полный рот, правда? Проще говоря, СИОЗС контролируют уровень серотонина в вашем мозгу, что может помочь с эмоциональными симптомами ПМС и ПМДР.

Эти три СИОЗС одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения ПМДР:

• сертралин (золофт)
• флуоксетин (прозак)
• пароксетин HCI (паксил)

Некоторые СИОЗС могут вызывать тошноту. сообщите своему документу, что этого побочного эффекта следует избегать.

Антибиотики действуют против ВЗОМТ

Если ваш врач подозревает, что причиной вашего дискомфорта является ВЗОМТ, он пропишет антибиотик для лечения основной инфекции.

К сожалению, антибиотики могут вызывать собственные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но важно пройти весь курс лечения, чтобы остановить инфекцию и предотвратить серьезные долгосрочные осложнения ВЗОМТ.

Хотя ПМС, ПМДР, эндометриоз и ВЗОМТ могут быть достаточно серьезными и требовать вмешательства врача, есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить тошноту и другие симптомы. Попробуйте несколько из этих советов для общего состояния здоровья и более комфортных периодов:

• Избавьтесь от стресса. Попробуйте йогу, массаж, ведение дневника или медитацию.
• Упражнение. Регулярная физическая активность в течение всего месяца улучшит ваше физическое и психологическое состояние.
• Ешьте, чтобы чувствовать себя лучше. Употребление разнообразных продуктов и отказ от излишка сахара, соли и кофеина в течение 2 недель до менструации может уменьшить симптомы ПМС. Вы, наверное, знаете, какие продукты помогают успокоить желудок и улучшить самочувствие (может быть, немного бананов, риса, яблочного пюре или тоста?) Слушайте свой кишечник!
• Получите Zzz. Сон около 8 часов каждую ночь имеет много преимуществ для здоровья, но, что наиболее важно, он может помочь вам избавиться от усталости, беспокойства и депрессии, которые возникают во время менструации.
• Не курите. Курение усугубляет симптомы ПМС.

Есть также свидетельства того, что эти альтернативные методы лечения хороши при тошноте:

• Фенхель. Одно исследование показывает, что он эффективно уменьшает тошноту во время менструации. Участникам давали 30 миллиграммов фенхеля каждые 4 часа в начале менструации.Лечение продолжалось 3 месяца.
• Имбирь. Имбирь – традиционное средство от дисменореи и других причин тошноты и рвоты. Исследователи считают, что это влияет на выработку простагландинов. Участники этого исследования принимали имбирные капсулы от 7 дней до менструации до 3 дней после нее в течение 3 месяцев. У них уменьшилась тошнота и другие желудочно-кишечные симптомы.
• Акупрессура. Считается, что надавливание на точку нэйгуань (P6) снимает тошноту и расстройство желудка.Найдите точку акупрессуры нэйгуань на три пальца ниже запястья на внутренней стороне предплечья. Надавите между двумя сухожилиями в этой точке и помассируйте в течение 4–5 секунд для облегчения тошноты.

Тошнота – вполне нормальный симптом во время безумной поездки в течение месячного менструального цикла. Периодическая тошнота обычно связана с болью от спазмов или сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Вы можете чувствовать себя плохо из-за предменструального синдрома, предменструального дисфорического расстройства, эндометриоза или воспалительного заболевания органов малого таза.

Поскольку эти состояния могут вызывать другие серьезные симптомы, важно поговорить со своим врачом о лечении, особенно если тошнота, боль и эмоциональные симптомы нарушают вашу повседневную жизнь.

Вы можете попробовать домашние средства от тошноты и поговорить со своим врачом о диагнозе, чтобы назначить вам правильное лекарство.

Если вы подозреваете, что у вас ПМДР, и испытываете какие-либо мысли о причинении вреда себе или другим, немедленно позвоните в службу 911.

Что это такое, лечение, причины

Обзор

Что такое менструальные спазмы?

Дисменорея – это медицинский термин для обозначения боли во время менструации (менструации) или менструальных спазмов.Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная.

Первичная дисменорея – это типичные менструальные спазмы, которые возвращаются снова и снова (рецидивирующие) и не связаны с другими заболеваниями. Боль обычно начинается за один-два дня до менструации или когда начинается кровотечение. Вы можете почувствовать боль от легкой до сильной в нижней части живота, спине или бедрах.

Боль обычно может длиться от 12 до 72 часов, и у вас могут быть другие симптомы, такие как тошнота и рвота, усталость и даже диарея.Обычные менструальные спазмы могут стать менее болезненными по мере взросления и могут полностью исчезнуть, если у вас появится ребенок.

Если у вас болезненные месячные из-за заболевания или инфекции женских репродуктивных органов, это называется вторичной дисменореей. Боль от вторичной дисменореи обычно начинается раньше менструального цикла и длится дольше, чем обычные менструальные спазмы. Обычно у вас не бывает тошноты, рвоты, усталости или диареи.

Симптомы и причины

Что вызывает болезненные менструальные спазмы?

Менструальные спазмы возникают, когда химическое вещество, называемое простагландином, заставляет матку сокращаться (стягиваться).Матка, мышечный орган, в котором растет ребенок, сокращается на протяжении всего менструального цикла. Во время менструации матка сокращается сильнее. Если матка сокращается слишком сильно, она может давить на близлежащие кровеносные сосуды, перекрывая подачу кислорода к мышечной ткани. Вы чувствуете боль, когда часть мышцы на короткое время теряет кислород.

Как вторичная дисменорея вызывает менструальные спазмы?

Менструальная боль из-за вторичной дисменореи – результат проблем с репродуктивными органами.Состояния, которые могут вызвать спазмы, включают:

• Эндометриоз: заболевание, при котором ткань, выстилающая матку (эндометрий), находится за пределами матки. Поскольку эти кусочки ткани кровоточат во время менструации, они могут вызвать отек, рубцы и боль.
• Аденомиоз: заболевание, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцу матки. Это состояние может привести к тому, что матка станет намного больше, чем должна быть, наряду с ненормальным кровотечением и болью.
• Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ): инфекция, вызываемая бактериями, которая начинается в матке и может распространяться на другие репродуктивные органы. ВЗОМТ может вызвать боль в животе или боль во время секса.
• Стеноз шейки матки: сужение шейки матки или отверстия в матке.
• Миома (доброкачественные опухоли): разрастания внутри, снаружи или в стенках матки

Каковы симптомы менструальных спазмов?

Если у вас болезненные месячные, у вас может быть:

• Ноющая боль в животе (временами боль может быть сильной).
• Чувство давления внизу живота.
• Боль в бедрах, пояснице и внутренней поверхности бедер.

Диагностика и тесты

Как узнать, нормальна ли боль при менструальных спазмах?

Если у вас сильные или необычные менструальные спазмы или спазмы, которые продолжаются более двух или трех дней, обратитесь к своему врачу.Как первичные, так и вторичные менструальные спазмы поддаются лечению, поэтому важно пройти обследование.

Сначала вас попросят описать ваши симптомы и менструальный цикл. Ваш лечащий врач также проведет осмотр органов малого таза. Во время этого обследования ваш врач вставляет зеркало (инструмент, который позволяет врачу видеть во влагалище). Врач может осмотреть ваше влагалище, шейку матки и матку. Врач ощупает любые уплотнения или изменения. Они могут взять небольшой образец вагинальной жидкости для анализа.

Если ваш поставщик медицинских услуг считает, что у вас может быть вторичная дисменорея, вам могут потребоваться дополнительные тесты, такие как УЗИ или лапароскопия. Если эти тесты указывают на наличие проблемы со здоровьем, ваш лечащий врач обсудит лечение.

Если вы используете тампоны и у вас возникли следующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью: более 102 градусов по Фаренгейту.

• Лихорадка.
• Рвота.
• Диарея.
• Головокружение, обморок или почти обморок.
• Сыпь, похожая на солнечный ожог.

Это симптомы синдрома токсического шока, опасного для жизни заболевания.

Ведение и лечение

Как облегчить легкие менструальные спазмы?

Для облегчения легких менструальных спазмов:

• Для максимального облегчения примите ибупрофен, как только начнется кровотечение или спазмы.Ибупрофен относится к классу препаратов, называемых нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП). Они снижают выработку простагландинов. Если вы не можете принимать НПВП, можно принять другое обезболивающее, например парацетамол.
• Поместите грелку или бутылку с горячей водой на поясницу или живот.
• При необходимости отдыхайте.
• Избегайте продуктов, содержащих кофеин.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.
• Помассируйте поясницу и живот.

У женщин, которые регулярно занимаются спортом, менструальная боль меньше.Чтобы предотвратить судороги, сделайте упражнения частью своей еженедельной рутины.

Если эти действия не уменьшают боль, ваш лечащий врач может заказать для вас лекарства, в том числе ибупрофен или другое противовоспалительное лекарство в более высокой дозе, доступное без рецепта. Ваш лечащий врач может также порекомендовать оральные контрацептивы, поскольку у женщин, принимающих оральные контрацептивы, как правило, меньше менструальных болей.

Если тестирование покажет, что у вас вторичная дисменорея, ваш врач обсудит способы лечения состояния, вызывающего боль.Это могут быть оральные контрацептивы, другие виды лекарств или хирургическое вмешательство.

Какие виды альтернативной терапии могут помочь при менструальных спазмах?

Женщины с болезненными менструациями часто пытаются найти естественные способы справиться с болью. Исследования альтернативных или дополнительных методов не дали окончательных результатов. Помните, что большинство добавок не регулируются FDA. Другие методы, которые могут оказаться полезными, включают:

• Йога.
• Массаж.
• Иглоукалывание и точечный массаж.
• Расслабляющая или дыхательная гимнастика.

Профилактика

Можно ли предотвратить менструальные спазмы?

Ответ: «Вероятно, нет». Тем не менее, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут помочь снизить интенсивность спазмов.

Жить с

Когда вам следует связаться с вашим лечащим врачом по поводу менструальных спазмов?

Сильные судороги мешают некоторым женщинам работать и ходить в школу. Вам не нужно страдать, и вам не нужно откладывать жизнь на потом. Обратитесь к своему врачу, если у вас болезненные месячные.

Может быть полезно отслеживать свои периоды и дни, когда боль наиболее сильна, чтобы вы могли составить полный отчет. Если вы заметили другие симптомы, такие как головные боли или сильные выделения, вам также следует следить за ними.

Ваш врач, вероятно, спросит вас, когда у вас начались месячные, как долго они продолжаются, сексуально активны, есть ли у других женщин в вашей семье проблемы с менструацией и какие виды лечения вы, возможно, уже пробовали.

Записка из клиники Кливленда

Менструация нормальная.У вас могут возникнуть судороги, но вам не нужно молча с ними страдать. Есть способы сделать болезненные периоды менее болезненными. Обязательно поговорите со своим врачом о болезненных менструациях.

болезненных периодов (дисменорея) | Центр здоровья молодых женщин

Основные факты

• Дисменорея означает тяжелые или болезненные периоды.
• Наиболее частыми симптомами являются спазмы в нижней части живота и / или боли в пояснице во время менструации.
• Если вы испытываете боль, поговорите со своим врачом. Дисменорея поддается лечению.

Для многих девочек характерна легкая боль во время менструации пару дней в месяц. Однако, если ваша боль не облегчается безрецептурными обезболивающими, и вы пропускаете школу или делаете что-то с друзьями из-за этого, у вас может быть «дисменорея» (произносится: dis – men – o – ree – a ) .

Что такое дисменорея?

Дисменорея – это медицинский термин, означающий «тяжелые или болезненные периоды».Есть два типа дисменореи; первичный и вторичный.

• Первичная дисменорея – наиболее распространенный вид дисменореи. Спастическая боль в нижней части живота (живота) может начаться за 1-2 дня до начала менструации и длиться 2-4 дня. Боль обычно одинакова от одного периода к другому.
• Вторичная дисменорея – это когда судороги являются результатом медицинской проблемы, такой как эндометриоз. Эндометриоз – это состояние, которое возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, находится вне ее нормального местоположения.Обычно это вызывает боль перед и / или во время менструального цикла молодой женщины.

Что вызывает дисменорею?

Судороги, которые вы ощущаете в результате дисменореи, вызваны сокращениями матки (когда ваша матка сжимается и расслабляется, позволяя крови выйти из матки) . Подкладка матки выделяет специальные химические вещества, называемые «простагландины» (произносится: pross-ta-glan-dins) . Эти химические вещества выделяются из слизистой оболочки матки и увеличивают силу сокращений, особенно в течение первых двух дней менструального цикла женщины (когда уровни высокие) .Высокий уровень простагландинов может также вызвать тошноту, диарею и головокружение.

Каковы симптомы дисменореи?

Большинство молодых женщин с дисменореей страдают от боли в пояснице и спазмов в нижней части живота во время менструации. Эта боль может варьироваться от тупой до пульсирующей. У некоторых девочек во время менструации могут быть другие симптомы, такие как тошнота, рвота, жидкий стул / диарея, запор, вздутие живота, головные боли и / или головокружение, все из которых могут быть от легких до тяжелых.

Спазмы во время менструации – это нормально?

Да, легкие спазмы во время менструации из-за сокращений матки – это нормально. Матка – это мышца, которая напрягается и расслабляется. Это может вызвать укол или спазматическую боль. Однако, если дискомфорт не снимается безрецептурными лекарствами (такими как ибупрофен) или заставляет вас пропускать школу или другие повседневные занятия, это может означать, что у ваших симптомов есть другая причина.

Некоторые или все эти проблемы могут начаться за день или два до менструального цикла и могут длиться в течение части или всего менструального цикла.Эти признаки могут быть вызваны другими заболеваниями, поэтому важно сообщить врачу обо всех своих симптомах. Если ваша боль мешает вашей повседневной жизни, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Можно ли заниматься спортом во время менструации?

Как правило, заниматься спортом во время месячных – это нормально, и это отличный способ оставаться в форме и оставаться здоровым. Некоторым девушкам нравится заниматься спортом во время менструации; другим девушкам неудобно заниматься спортом во время менструации.Поговорите со своим тренером или учителем физкультуры, если выполнять упражнения во время менструации неудобно.

Менструальные спазмы – это то же самое, что и ПМС (предменструальный синдром)?

Менструальные спазмы – это не то же самое, что ПМС. Симптомы ПМС, такие как перепады настроения, болезненность груди и вздутие живота, возникают до начала менструации и становятся намного лучше, когда она начинается. С другой стороны, при дисменорее спазмы обычно усиливаются в первые несколько дней менструации у женщины и имеют другую причину и другое лечение.

Как лечится дисменорея?

• Противовоспалительные препараты – Если у вас болезненные менструальные спазмы, вы можете принять безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (NSAID) в течение 1-2 дней менструации. Если у вас сильная боль, вы можете начать принимать НПВП за 1-2 дня до начала менструации. Эти препараты – «антипростагландины» (произносится: ан-ти-прос-та-глан-динс) , что означает, что они действуют, чтобы остановить спазматический эффект простагландинов.Они помогают уменьшить дискомфорт, облегчают кровотечение и уменьшают спазмы матки. Попробуйте безрецептурные лекарства с ибупрофеном или напроксеном натрия. Обязательно прочтите этикетку, чтобы знать, сколько и как часто нужно принимать. Вы не должны принимать эти лекарства, если у вас аллергия на лекарства, подобные аспирину, или если у вас проблемы с желудком (например, язвы). Не забывайте, что всегда принимайте эти лекарства с едой.
• Гормональное лечение – Оральные противозачаточные таблетки (ОКР), также называемые противозачаточными таблетками, а также другие гормональные препараты (пластырь, вагинальное гормональное кольцо, Депо-провера, ВМС и гормональные имплантаты) часто назначаются из-за истощения гормонов. слизистая оболочка матки, уменьшающая кровоток и спазмы.Эти лекарства иногда назначают постоянно, чтобы у вас не было менструации.

Могу ли я еще чем-нибудь помочь при дисменорее?

• Тепло – Могут помочь природные средства, такие как нагревательный элемент для микроволновой печи или грелка , помещенная на нижнюю часть живота. Убедитесь, что грелка не слишком горячая, так как она может обжечь кожу.
• Отмачивание в теплой ванне также может облегчить спазмы.
• Иглоукалывание – это дополнительная терапия, которая может быть рекомендована для лечения дисменореи.
• Йога – это вид упражнений, который помогает уменьшить менструальные спазмы у некоторых девушек / женщин.
• Известно, что регулярные упражнения уменьшают боль.
• Отслеживайте свой менструальный цикл с помощью нашего трекера менструации и боли, чтобы увидеть, есть ли закономерность в вашей боли – когда она начинается и заканчивается.

Что такое трекер менструации и боли?

Это инструмент, который поможет вам отслеживать свой менструальный цикл и любую боль, которую вы можете испытывать; когда приходит, где болит, как долго длится и что облегчает.Рекомендуется следить за своей болью в течение примерно 3 циклов. Обязательно возьмите с собой заполненный трекер менструации и боли при посещении врача или гинеколога.

Нужно ли мне сдавать анализы?

Если меры по обеспечению комфорта, такие как использование грелки, физические упражнения и прием безрецептурных лекарств и / или гормонального лечения, не помогают или боль усиливается, запишитесь на прием к своему врачу (HCP) или гинеколог.Ваш лечащий врач решит, нужно ли вам проходить какие-либо анализы, например, УЗИ органов малого таза. Если вы ведете половую жизнь, ваш врач может проверить вас на наличие инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Если после 2–3 месяцев приема ОКП и легкого обезболивающего вы все еще испытываете боль, ваш врач может поговорить с вами о посещении гинеколога. Ваш гинеколог может обсудить другую процедуру, называемую лапароскопией, чтобы выяснить причину вашей боли.

Дисменорея может быть сложной задачей, особенно если болезненные месячные мешают важным вещам в вашей жизни.Если вы научитесь отслеживать менструацию и боль, это поможет вам увидеть, случается ли боль чаще, чем 1-2 дня в месяц. Ваша боль никогда не должна заставлять вас чувствовать себя ущемленным по сравнению с другими молодыми женщинами. Если вы продолжаете испытывать боль, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить причины и лечение.

Тошнота или рвота – вопросы менструального цикла

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытает тошноту (тошноту) и рвоту (тошноту).Обычно это не признак чего-то серьезного, а просто способ организма быстро избавиться от содержимого желудка (чтобы снизить внутреннюю температуру тела).

Наиболее частые причины тошноты и рвоты у взрослых включают [1]:

• гастроэнтерит – это, скорее всего, причина, если у вас также диарея
• беременность – беременные женщины часто испытывают тошноту и рвоту на ранних стадиях беременности
• мигрень – интенсивные пульсирующие головные боли, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней
• лабиринтит – который также вызывает головокружение
• укачивание – тошнота и рвота, связанные с поездками на разных видах транспорта

Рвота взрослые также могут быть вызваны рядом других причин, в том числе [1]:

Люди, у которых менструация, могут также испытывать тошноту или рвоту в определенные периоды своего цикла [2] или связанные с менструальной мигренью (с головной болью или без нее). [3].Это может произойти во время овуляции и / или до или во время менструации [2]. Другие считают, что менструальные боли могут быть настолько сильными, что вызывают рвоту [2].

Точно так же тошнота и рвота часто указываются как известные побочные эффекты гормональных препаратов, например противозачаточные таблетки [4] или ЗГТ на основе эстрогена (заместительная гормональная терапия) [5].

Обычно нет необходимости обращаться за медицинской помощью по поводу тошноты или рвоты, кроме [1]:

• у вас неоднократно рвота в течение более 48 часов, и это не улучшается
• вы не можете удержать вниз любые жидкости
• у вас есть признаки сильного обезвоживания – например, головокружение и мало или совсем нет мочи
• ваша рвота зеленая (это может означать, что вы выводите желчь, что говорит о закупорке кишечника – см. ниже)
• вы сильно похудели с тех пор, как заболели
• вы часто испытываете приступы рвоты (отслеживайте симптомы, чтобы проверить, может ли быть затронут ваш менструальный цикл)

Когда обращаться за неотложной помощью

Позвоните 999 для скорой помощи или обратитесь в ближайшую больницу для оказания неотложной и неотложной помощи (A&E), если у вас также есть [1]:

. Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы думаете, что проглотили что-то ядовитое.

---

Примечание: Если ваши симптомы вызваны приемом гормональных препаратов, мы рекомендуем вам обсудить возможные варианты с врачом. Эти шаги могут уменьшить тяжесть симптомов, но вряд ли смогут полностью остановить их, пока вы продолжаете принимать то же лекарство .

Управление гормональной тошнотой или рвотой:

Хорошая новость заключается в том, что тошнота или рвота, связанные с гормонами, особенно хорошо поддаются действиям, описанным на нашей странице «Все симптомы».

Попробуйте диету, уравновешивающую гормоны. – Как сказано в этом блоге, «противовоспалительная» диета на основе овощей может значительно улучшить все симптомы, связанные с гормонами. Ниже мы выделяем несколько ключевых шагов, которые особенно актуальны для тех, кто страдает тошнотой или рвотой;

Ешьте много свежих фруктов и овощей – Ешьте небольшими порциями легкие блюда, регулярно (старайтесь не оставлять слишком много времени между приемами пищи – пустой желудок может вызвать тошноту) и избегать жирной или очень острой пищи [6].

Избегайте кофеина и алкоголя – Самое важное, что нужно делать при тошноте или рвоте, – продолжать пить воду маленькими глотками, чтобы не обезвоживаться [1]. Употребление алкоголя или кофеина может увеличить вероятность чувства тошноты, а также оказывает обезвоживающее действие на организм.

Сладкий напиток, например фруктовый сок, может быть полезным для восполнения потери сахара, хотя вам следует избегать сладких напитков, если они вызывают тошноту. Соленые закуски, такие как чипсы, могут помочь восполнить потерю соли [1].

При необходимости принимайте пищевые добавки. Имбирь также может облегчить тошноту и рвоту. Он доступен в виде добавок или содержится в имбирном печенье и имбирном чае [1].

СОВЕТЫ!

• ешьте холодные блюда, а не горячие, поскольку они не издают запаха, который часто бывает у горячих блюд
• Избегайте очень холодных, терпких (острых) или сладких напитков
• попросите близких вам людей о дополнительной поддержке и помощь – эл.грамм. Помогает, если кто-то другой умеет готовить

---

Регулярные упражнения – Регулярные упражнения, особенно легкие аэробные упражнения, могут помочь вам бороться со стрессом и снять напряжение.

Это, в свою очередь, может уменьшить тошноту, если вы не переусердствуете, например, старайтесь не бегать на короткие дистанции и не тренироваться с максимальной нагрузкой, так как это может вызвать рвоту (даже у спортсменов, которые иначе не испытывают тошноты или рвоты, связанной с гормонами!).

---

Частые тошнота или рвота могут существенно повлиять на вашу самооценку. Вы можете чувствовать себя неспособным к общению из-за боязни заболеть на публике, перед друзьями и семьей, что приведет к социальной изоляции. Также легко стать немного обеспокоенным своим здоровьем, поскольку тошнота и рвота очень мешают нормальной жизни, например. трудоспособность или домашние обязанности.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов лечения беспокойства о здоровье, а также может использоваться для повышения самооценки. КПТ помогает понять, как ваши проблемы, мысли, чувства и поведение влияют друг на друга.Это также может помочь вам избежать поведения, которое с большей вероятностью вызовет у вас тошноту. КПТ обычно включает в себя встречу со специально обученным и аккредитованным терапевтом на одночасовом сеансе каждую неделю в течение 10-12 недель.

Примечание : Оксфордский центр когнитивной терапии выпускает высокоэффективные (и дешевые!) Буклеты, которые могут помочь; Повышение самооценки и «понимание беспокойства о здоровье».

---

Снижение гормонов стресса – Большинство из нас знает, что тревога может вызвать тошноту или рвоту e.грамм. перед собеседованием или после шока. Когда вы нервничаете, ваше тело вырабатывает адреналин и другие химические вещества. Эти химические вещества ускоряют нормальное функционирование вашей нервной системы и могут вызвать взбивание желудка … Некоторые люди даже немного боятся рвоты, поскольку это не самый приятный опыт, но, к сожалению, этот страх имеет тенденцию только увеличивать тошнота.

По этой причине важно попытаться снизить уровень гормонов стресса в организме. Вы можете найти расслабление и дыхательные упражнения полезными, или вы можете предпочесть послушать радио-шоу или позвонить кому-нибудь по телефону, чтобы отвлечься от тошноты.

СОВЕТЫ!

• отвлекайте себя как можно больше – тошнота может усиливаться, чем больше вы думаете об этом
• носите удобную одежду без узких поясов
• носите браслеты от тошноты – клинически доказано, что они уменьшают тошноту [7] [8]!

Отслеживая симптомы с течением времени и узнавая, когда вы чувствуете большее беспокойство или тошноту, вы можете чувствовать себя лучше и «сопротивляться» первым ощущениям трепетания под ложечкой желудка.

Записывайте любые триггерные события – это поможет вам определить причину (ы) стресса. Если ваши симптомы регулярно возникают в определенный момент менструального цикла, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать их, например носить браслеты от тошноты, жевать имбирные сладости и следить за тем, чтобы вы ели небольшими порциями, но регулярно в течение дня.

---

Если вы пробовали предлагаемые советы и уловки в течение как минимум 3 месяцев s , и ваши симптомы не улучшились, обратитесь к врачу.

Если вы планируете принимать лекарства от тошноты или рвоты, обязательно сообщите врачу о гормональном факторе, влияющем на ваши симптомы. Затем они могут рассмотреть различные варианты лечения.

Если у вас есть какие-либо предложения или советы по борьбе с тошнотой или рвотой – сообщите нам об этом – мы можем поделиться ими с другими!

Дополнительная информация:

---

Последняя проверка и обновление страницы: июнь 2018 г.

---

Ссылки:

1.NHS. (2016) Тошнота и рвота у взрослых . [ONLINE] Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/conditions/vomiting-adults/Pages/Introduction.aspx . [Доступ 2 августа 2017 г.].

2. De Sanctis V, Soliman A, Bernasconi S, Bianchin L, Bona G, Bozzola M, Buzi F, De Sanctis C, Tonini G, Rigon F, Perissinotto E. (2015) ‘Первичная дисменорея у подростков: распространенность, Воздействие и новейшие знания ». Pediatr Endocrinol Rev. Dec; 13 (2): 512-20. Рассмотрение. PubMed PMID: 26841639

3.Калхун А.Х., Прюитт А.П. (2014) Инъекционный суматриптан при синдроме циклической рвоты у взрослых: серия случаев. Головная боль. Октябрь; 54 (9): 1526-30. DOI: 10.1111 / глава.12444. Epub 2014 28 августа. Обзор. PubMed PMID: 25168483.

4. NHS. (2014) Комбинированные противозачаточные таблетки . [ONLINE] Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/contraception-guide/Pages/combined-contraceptive-pill.aspx . [Доступ 2 августа 2017 г.].

5. NHS. (2016) Гормональная заместительная терапия .[ONLINE] Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/Hormone-replacement-therapy/Pages/Side-effects.aspx . [Доступ 2 августа 2017 г.].

6. NHS (2015) Утреннее недомогание . [ONLINE] Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/morning-sickness-nausea.