тревожно-депрессивные расстройства | Клиника Восточной Медицины

    Тревожные и депрессивные расстройства

    Эмоциональные расстройства в форме депрессий, фобий, панических атак и генерализованной тревоги служат одной из серьезных причин    социальной дезадаптации, алкоголизма и смертности больных.

    Ряд факторов современной жизни — резкое возрастание ее стоимости, стремительные изменения социальной среды, дезинтеграция традиционных семейных структур, распространенность сердечно-сосудистых заболеваний повышают требования к человеческим возможностям совладать со стрессами и увеличивают риск заболеть депрессивными расстройствами.                                  

    По данным ВОЗ (Sartorius, 1990), около 100 млн. человек ежегодно обращаются за помощью по поводу депрессивных состояний того или иного генеза. Тревожные и депрессивные состояния часто сопровождаются алкоголизацией, являются одним из самых серьёзных факторов риска суицида.

                                                                                                               
    Тревожное расстройство (генерализованное тревожное расстройство) — психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями. Часто сопровождается жалобами на постоянную нервозность, дрожь, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в районе солнечного сплетения.                                                                

    Нередко может присутствовать страх болезни или несчастного случая, распространяющийся на себя и/или на близких, а также другие разнообразные волнения и дурные предчувствия. Чаще встречается у женщин, и во многих случаях связано с хроническим стрессом. Имеются тенденции к волнообразности течения расстройства и хронификации. У детей могут быть выраженными потребность быть успокаиваемыми и рецидивирующие соматические жалобы. Самый основной симптом, которое определяет наличие тревожно-депрессивного синдрома – постоянное ощущение смутной тревоги без объективных на то причин, постоянное ощущение надвигающейся опасности, катастрофы, угрожающей близким и самому человеку.

Опасность этого состояния в том, что получается замкнутый порочный круг: ощущение тревоги стимулирует выработку адреналина, который сам по себе нагнетает эмоциональное состояние. Симптомы тревожно-депрессивного расстройства делятся на две большие группы: первая из них относится к клиническим проявлениям, вторая описывает вегето-сосудистые расстройства.                                                   
    К первой группе симптомов относятся: стойкое снижение настроения, резкие колебания эмоционального состояния, повышенное беспокойство, постоянное ощущение тревоги, стойкое нарушение сна, частые опасения (переживания за близких, ожидание неудач), постоянная напряженность, беспокойство, мешающее сну, быстрая утомляемость, астения, слабость, снижение концентрации внимания, скорости мышления, работоспособности, усвоения нового материала.                                                     
    Ко второй группе относятся такие симптомы, как учащенное или усиленное сердцебиение, дрожь или тремор, ощущение удушья, “ком в горле”, повышенная потливость, влажность ладоней, боль, похожая на сердечную, болевые ощущения в солнечном сплетении, приливы, ознобы, учащенное мочеиспускание, расстройства стула, боль в животе, мышечное напряжение, боли. Для постановки диагноза “тревожно-депрессивный синдром” у больного должны проявляться несколько симптомов вместе в течение нескольких недель или даже месяцев.  Данные состояния пациентов существенно снижают их качество жизни, ведут к возникновению устойчивой соматической патологии, влияют на взаимоотношения в семье, на работе, то есть значительно ухудшают социальную адаптацию. В запущенных случаях тревожно-депрессивный синдром может приводить к алкоголизму и увеличивает риск суицида. Такие пациенты обязательно нуждаются в постоянном наблюдении и лечении. Чем раньше пациент обратится за помощью, тем раньше будет проведена диагностика и назначено правильное лечение, тем быстрее пациент сможет выйти из этого состояния и вернуться к нормальной жизнедеятельности. В легких случаях лечение может назначить невролог, в более тяжелых случаях пациент должен находиться под наблюдением психиатра. Медикаментозное лечение предполагает назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов. Существует довольно много препаратов, способных справиться с данными состояниями. В любом случае, самолечение не допустимо, любой препарат должен быть назначен квалифицированным специалистом. Кроме того, лечение требует определенного (иногда длительного – год и более) времени, иначе оно будет просто неэффективным. Относиться к лечению тревожно-депрессивных расстройств пациентам следует очень серьезно и ответственно.

В то же время психофармакологическое лечение имеет ряд ограничений: резистентность (невосприимчивость) большой группы больных к препаратам (40% по различным данным), наличие побочных эффектов от  различных психотропных средств. Остается относительно высоким риск возникновения повторного аффективного приступа, а также суицидального  поведения сразу после прекращения медикаментозного лечения.               Все это диктует необходимость психотерапевтической помощи указанному контингенту пациентов наряду с медикаментозным лечением. В легких случаях пациенту достаточно работы с квалифицированным психологом (телесным терапевтом), психотерапевтом, рефлексотерапевтом, в случаях умеренного и тяжелого расстройства необходимо медикаментозное лечение. Доказано, что сочетание медикаментозной терапии, психотерапии и рефлексотерапии намного эффективнее и быстрее позволяет избавиться пациенту от данных состояний.

В нашем Центре Неврологии и Восточной медицины «Мое здоровье» проводится комбинированное лечение имеющейся патологии  высокоэффективными методами Восточной Медицины. Также наши специалисты окажут Вам необходимую психологическую помощь, научат самим психологически справляться со многими жизненными ситуациями, и вернуть себе душевное спокойствие, радость жизни и активность в социальной сфере.

Онколог назвал главный признак опасного заболевания пищевода

https://ria.ru/20200710/1574146735.html

Онколог назвал главный признак опасного заболевания пищевода

Онколог назвал главный признак опасного заболевания пищевода – РИА Новости, 10.07.2020

Онколог назвал главный признак опасного заболевания пищевода

Хирург-онколог Иван Карасев в своем инстаграме перечислил симптомы, указывающие на грыжу пищевода. РИА Новости, 10.07.2020

2020-07-10T07:03

2020-07-10T07:03

2020-07-10T15:20

иван карасев

россия

онкология

здоровье

медицина

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/97889/31/978893104_0:63:2360:1391_1920x0_80_0_0_39f7737f9ed6e495ad92ce4d5203ac12.jpg

МОСКВА, 10 июл — РИА Новости. Хирург-онколог Иван Карасев в своем инстаграме перечислил симптомы, указывающие на грыжу пищевода.По словам медика, основной признак опасной болезни — изжога. Она появляется непосредственно после еды, а также после физических нагрузок или длительного нахождения в лежачем положении. Нередко приступы изжоги сопровождаются воспалением слизистой пищевода — эзофагитом.На грыжу также может указывать боль в загрудинной или эпигастральной области (в районе солнечного сплетения). Врач пояснил, что о болезни может сигнализировать и чувство распирания в подреберье и воздушная отрыжка. Грыжи появляются при воздействии внутренних и внешних факторов, отметил врач. В числе последних — нарушение моторики пищеварения, ослабление и утрата мышечного тонуса диафрагмы. В результате происходит смещение структур, расположенных в верхнем отделе брюшной полости, а это, в свою очередь, приводит к попаданию в грудную область частей внутренних органов, которые в норме должны находиться под диафрагмой, заключил Карасев.

https://ria.ru/20200626/1573500520.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/97889/31/978893104_260:0:2360:1575_1920x0_80_0_0_80939207843edd6f19865ca7a7e2ce19.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

иван карасев, россия, онкология, здоровье, медицина, общество

МОСКВА, 10 июл — РИА Новости. Хирург-онколог Иван Карасев в своем инстаграме перечислил симптомы, указывающие на грыжу пищевода.

По словам медика, основной признак опасной болезни — изжога. Она появляется непосредственно после еды, а также после физических нагрузок или длительного нахождения в лежачем положении. Нередко приступы изжоги сопровождаются воспалением слизистой пищевода — эзофагитом.

На грыжу также может указывать боль в загрудинной или эпигастральной области (в районе солнечного сплетения). Врач пояснил, что о болезни может сигнализировать и чувство распирания в подреберье и воздушная отрыжка.

Грыжи появляются при воздействии внутренних и внешних факторов, отметил врач. В числе последних — нарушение моторики пищеварения, ослабление и утрата мышечного тонуса диафрагмы. В результате происходит смещение структур, расположенных в верхнем отделе брюшной полости, а это, в свою очередь, приводит к попаданию в грудную область частей внутренних органов, которые в норме должны находиться под диафрагмой, заключил Карасев.

26 июня 2020, 10:41

Онколог предупредил об опасности подсолнечного масла

Гастрит – ПроМедицина Уфа

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, одно из часто встречаемых заболеваний человека. Примерно 80-90 % людей на протяжении жизни хотя бы раз сталкивались с этим недугом. В пожилом возрасте до 70-90% людей страдают различными формами гастритов.

Хроническая форма гастрита может трансформироваться в язвенную болезнь и даже рак желудка.

Симптомы

Гастриты отличаются разнообразием признаков, могут протекать без ярко выраженных проявлений. Наиболее характерный симптом – боль в области солнечного сплетения, усиливающаяся после приема некоторых видов пищи, жидкостей, лекарств, особенно обладающих повышенной агрессивностью к слизистой оболочке желудка. Иногда боль усиливается в промежутке между приемами пищи. Часто при гастрите противопоказаны: острая пища, алкоголь, газированные напитки, другие продукты, употребление которых приводит к обострению гастрита.

Гастрит, как и большинство болезней, бывает острым и хроническим. Острое воспаление протекает кратковременно. Острый гастрит развивается вследствие отравления кислотами или щелочами, при радиационном поражении, при приеме в высоких дозах некоторых лекарственных веществ, например аспирина. При этом возникает острая жгущая боль в верхней части живота, тошнота, рвота, головокружение и слабость. Острый гастрит требует срочного обращения к врачу и, в тяжелых случаях – госпитализации. Повреждение слизистых оболочек концентрированными кислотами, щелочами, химическими веществами опасно летальным исходом.

Длительно (хронически) протекающий недуг понижает качество жизни в виде болей, а также тяжести в области живота, изжоги, отрыжки, рвоты, поноса и/или запора, вздутия живота, метеоризма, дурного запаха изо рта.

Наиболее частые причины гастрита:

– Воздействие на стенки желудка бактерий Helicobacterpylori, реже иных бактерий, грибков.
– Нарушение питания: переедание, недоедание, не соблюдения режима приема пищи.
– Злоупотребление алкоголем.
– Частый прием лекарственных препаратов.
– Хронический стресс.

Также причиной к возникновению гастрита может стать: врожденная предрасположенность человека к желудочно-кишечным заболеваниям; дуоденальный рефлюкс – патологическое вбрасывание желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок; аутоиммунные процессы, повреждение на иммунном уровне защитных свойств клеток слизистой оболочки.

Диагностика и лечение

Только врач может диагностировать гастрит и назначить грамотную терапию в зависимости от формы и тяжести течения. Для уточнения диагноза и определения формы хронического гастрита проводят дополнительные обследования: УЗИ, эзофагогастродуоденоскопия – визуальный осмотр верхних отделов пищеварительного тракта с помощью гастроскопа, биопсия слизистой оболочки желудка, исследование желудочной секреции.

Кроме того, вам могут назначить анализ крови для выявления анемии, анализ крови на наличие антител к Helicobacterpilori, анализ кала на скрытую кровь, рентгенографию брюшной полости и другие исследования.

Терапия этого заболевания требует длительного соблюдения диеты и скрупулезного приема назначенных лекарственных средств.

Причины тупой, острой, давящей боли в районе солнечного сплетения

Многие знают, что такое солнечное сплетение, но где оно находится, сможет сказать не каждый.

Солнечное сплетение представляет собой большой нервный узел и располагается в верхней части брюшной полости. Боли в этой области могут возникать по разным причинам.

В области солнечного сплетения располагаются нервные окончания, поэтому боли здесь могут быть самыми различными и связанными с разными явлениями: болевые ощущения по нейронам могут доходить и до участка, который располагается в другом месте.

Для начала  важно проследить характер болевых ощущений, и в какое время они чаще всего проявляются: вечером, ночью, утром или днем; в результате чего появляется боль – после физической нагрузки, после еды или же нервного напряжения. Может быть и так, что боль возникает сама по себе. По характеру ощущений боль может быть ноющей, тупой, резкой и сильной, режущей. Некоторые могут ощущать распирание или жжение.

Также нужно выяснить, не предшествовали ли появлению таких болей разные травмы или повреждения.

Причины появления болей 

В районе солнечного сплетения находятся не только нервы, но и важные органы, поэтому боль может возникать по причине самых разных факторов. Рассмотрим некоторые причины возникновения болевых ощущений в области солнечного сплетения.

Невралгия

Такое заболевание возникает при сдавливании или раздражении нервов. При невралгии боль в районе солнечного сплетения будет резкой и острой. Возникает ощущение, что это место сильно сжали тисками. Очень часто бывает трудно дышать или двигаться. Причинами невралгии могут стать заболевания  нервной системы, различные инфекции, травмы, паразитные инвазии.

Лечение должно быть направлено на ликвидацию причин сдавливания или раздражения нервов и снятие болевых ощущений.

Неврит

При неврите воспаляются нервные окончания, находящиеся в солнечном сплетении. Причинами могут стать самые разные факторы:  большие и частые физически нагрузки, разного рода хирургические вмешательства, болезни нервной системы, различные инфекции,   малоподвижный или сидячий  образ жизни, застарелые травмы.

В данном случае боль возникает независимо от времени суток и внешних факторов, хотя, иногда может появляться после резких движений или перенесенного стресса. По характеру болевые ощущения режущие и очень сильные. Могут усиливаться при попытке смены положения или даже небольшой нагрузке. Боль может чувствоваться не только в солнечном сплетении, но и отдавать во всю брюшную полость, спину, бока и поясницу. Чтобы хоть немного облегчить состояние, больному можно принять позу эмбриона – прижать колени к груди.  При лечении невритов находят и устраняют их причину ( бактерии, вирусы, проблемы нервной системы). При устранении причин купируются и болевые ощущения.

Солярит

Солярит – это воспаление и поражение практически всех нервов, которые располагаются в районе солнечного сплетения. В таком случае боль продолжается очень долгое время и носит хронический характер. Можно сказать, что в солярит перетекает не леченый неврит или хроническая невралгия. Данная болезнь проявляется приступообразно, но при хронической форме симптомы притупляются и сохраняются на долгое время.

Симптомы солярита:

• Тупая, давящая боль в  грудине и области сердца. Может сохраняться длительное время.
• При приступе солярита боль становится сильной, острой и резкой, начинает отдавать в спину, поясницу и бока.
• Больной чувствует жар внутри, хотя температура тела держится в норме.
• Редко: вздутие и тяжесть в животе, его распирание.
• Тошнота, рвота, отрыжка, запор или изжога. Это связано с тем, что в результате приступа солярита происходит влияние на тонус желудка.

Лечение подразумевает нахождение и устранение очага раздражения, применение обезболивающих, противовоспалительных и спазмолитических средств, методы физиотерапии.

Желудок

Некоторая часть желудка располагается практически в самом солнечном сплетении, поэтому проблемы с этим органом  могут сопровождаться болевыми ощущениями и в этой области. Боли будут проявляться при язве или гастрите вследствие употребления острой пищи, или при голодании, так как  выделяемый желудочный сок раздражает воспаленные стенки.  Симптомы при опухоли, как правило, не зависят от внешних раздражителей. Помимо боли могут наблюдаться нарушения пищеварения: тошнота и рвота, отрыжка и вздутие живота.

Подобное заболевание должно лечиться только под наблюдением врача. В основном, назначается специальная щадящая диета, прием препаратов, улучшающих пищеварение и снижающих кислотность желудка.

Двенадцатиперстная кишка

Боли в области солнечного сплетения может возникнуть вследствие дуоденита – воспаления двенадцатиперстной кишки.  В таком случае боли в большинстве случаев возникают на голодный желудок (особенно по ночам). Помимо болей может возникнуть тошнота, общая слабость, рвота, повышение температуры, снижение аппетита. Иногда болевые ощущения возникают только при надавливании на воспаленный участок.  Лечение дуоденита будет исходить из установленных причин его появления. Чтобы устранить симптомы врач назначит специальные препараты, которые обволакивают слизистую оболочку и средства, снижающие кислотность желудка.

Тонкий кишечник

Тонкий кишечник располагается практически в области солнечного сплетения. При любых инфекциях, отравлениях, атаки паразитов и других патологиях и заболеваниях этой части кишечника будут наблюдаться приступы боли, сопровождающиеся метеоризмом, запорами или диареей. При паразитных инвазиях отмечается общая слабость, а при инфекциях – повышение температуры.

Панкреатит

Это заболевание, при котором  воспаляется поджелудочная железа. Оно сопровождается болевыми ощущениями в солнечном сплетении, так как она находится именно в этой области. Самыми распространенными причинами этой болезни являются неправильное питание, злоупотребление алкоголем, сбои в работе пищеварительной системы. При панкреатите боль носит резкий, сильный, точечный характер. Сопровождается частой рвотой вперемешку с желчью, диареей с элементами непереваренной пищи, высокой температурой. Лечение должно быть незамедлительным, так как заболевание очень опасно. Назначаются противовоспалительные средства, специальная диета, на усмотрение врача.

Сердце

Наше сердце расположено в полости груди, а нижние его  отделы находятся в районе  солнечного сплетения. В большинстве случаев заболевания сердца сопровождаются повышением артериального давления, скачками пульса и другими симптомами. Для выяснения точной причины назначается кардиограмма и УЗИ сердца.

Диафрагма

Диафрагма – это мышца, которая разделяет брюшную и грудную полости. Если она воспалена или повреждена, то возникают болевые ощущения. Еще одна причина боли – диафрагмальная грыжа. При таком заболевании отверстие диафрагмы, через которое проходит пищевод, увеличивается, и часть пищевода выпадает.

Травмы

Наиболее распространенная причина боли в области солнечного сплетения – повреждения и травмы. Например, удар в область грудины или живота влечет за собой задевание нервов солнечного узла. Это сразу приведет к сильной боли, которые, если удар слишком сильный, будут сопровождаться нарушением дыхательного ритма, тошнотой, ощущением жжения в животе, ноющими ощущениями во всей брюшине, позывами к дефекации.

Чтобы облегчить боль пострадавшего, ему необходимо помочь разогнуться, так как в результате удара он, скорее всего, согнется, и уложить на ровную поверхность. Через некоторое время боль стихнет и все придет в норму.

Физические нагрузки

Интенсивная и чрезмерная физическая нагрузка вызывает сильное напряжение всех мышц. Это влияет на нервные окончания, поэтому во время занятий спортом человек ощущает жжение в области грудины, которое мешает нормально дышать и продолжать занятия. В этом случае нужно дать себе отдохнуть.

Теперь известно, что может вызывать боли в области солнечного сплетения. Не стоит забывать, что причина может быть очень серьезной. Если неприятные ощущения, сопровождающиеся прочими симптомами стали мучить вас постоянно – это должно послужить поводом для обращения к специалисту.

Post Views: 7 117

Боль в области солнечного сплетения

Значимый и крупный нервный узел организма человека, существующий вне нервной системы – солнечное сплетение. Не зря восточные специалисты определяют это место как энергетический центр всего человека.

И центр его находится в верхней области брюшной полости – недаром он получил название «узел». К нему стекаются болевые ощущения, поступающие от жизненно значимых органов человека. Болит узел – это посылают сигналы нервные окончания, поступающие со всех концов организма.

Боли в солнечном сплетении: причины возникновения и разновидности

Отростки, связывающие органы человека с нервной системой, тяжело сосчитать. За эти свойства в науке солнечное сплетение ученые называют абдоминальным мозгом. И в зависимости от локации болевых симптомов стоит говорить о вероятной причине их возникновения.

В зависимости от различных мест локаций болевых ощущений распределяют виды боли:

Боль под солнечным сплетением

Причинами боли, как правило, выступают:

• внутренние половые органы (проблемы с яичниками и трубами матки)
• мочеиспускательная система (мочеточник и пузырь)
• острое воспаление аппендицита
• проблемы с кишечником (толстой или прямой кишкой)

Боль выше солнечного сплетения

К таким видам боли приводят проблемы с:

• пищеварительной системой (пищевод)
• плеврой
• сердцем
• легкими (пневмония)
• диафрагмой
• невралгией (межреберной)

Причины, послужившие возникновению болевых симптомов

В солнечное сплетение, как в крупный комок нервных окончаний, сходятся сигналы от внутренних органов человека – и болевые симптомы в сплетении автоматически называются причиной обращения к специалисту.

Причинами болевых сигналов, посылаемых организмом, специалисты называют:

Боли, вызванные поражением окончаний, составляющих сплетение

Болевые ощущения в месте нахождения солнечного сплетения вызываются причинами:

• Физические перенагрузки

  Резкие боли в солнечном сплетении, возникшая вследствие чересчур интенсивных нагрузок, характеризуется жгучим и нестерпимым течением. К счастью, эта боль не означает определенных патологий – и приемлемым решением для избавления от неприятных ощущений послужит отдых. Но при ситуации, когда нагрузки носят непрекращающийся характер, а боль не исчезает – сложившаяся проблема послужит ускорением появления обостренного неврита.

• Травмы сплетения

  Давящая боль в солнечном сплетении с острым характером – отличительная черта травм, полученных в этот участок тела. Наука подразделяет травматические воздействия, служащие причиной возникновения таких видов боли, на:

  • Удары в солнечное сплетение. Травмоопасные ситуации характерны для отдельных видов спорта, обладающих травматическими воздействиями (бокс, восточные единоборства)
  • Попадание в солнечное сплетение постороннего предмета (мяча). Любые проблемы с попаданием в тело возможны при разнообразных занятиях спортом
  • Стягивание области живота предметами (ремнем)

  Боли, возникающие при травмах, носят острый и сильный характер – и возникают, как правило, между пупком и грудиной (нижней частью).

• Невриты

  Приступообразные схватки в районе грудины, характеризующиеся острым течением – один из признаков образования неврита. Невритом называют воспаление тех нервных окончаний, которые входят в состав солнечного сплетения.

  Как правило, к болезненному состоянию приводят различные и разнообразные причины: и чрезмерные (как и малые) нагрузки, и специфические инфекции, и хирургические проблемы.

  Боли, возникающие при невритах, представляют собой яркую картину – и четко характеризуют эту причину. Они возникают между пупком и грудным пространством, но локализируются и по всей брюшной полости и даже отдавать в спину.

  Характеризующей эту проблему служит и поза страдающему в момент приступа – он лежит на боку, прижимая ноги к животу для уменьшения интенсивности ощущений.

• Невралгия

  Невралгия схожа с невритом, но обусловлена болью в нервных окончаниях, вызванной их раздражением. Профессионалы причинами болезненного состояния называют травму, инфекцию и даже паразитарное вмешательство.

Проблемы, связанные с внутренними органами

Боли в солнечном сплетении (жжение или его острые и резкие виды) иногда вызываются как раздражением солнечного сплетения, так и непосредственно определенными заболеваниями пищеварения. Заболеваниями, вызывающими боли в сплетении, признаются:

• Проблемы с желудком

  К таким проблемам можно отнести:

  • Гастрит

    Ноющая боль в солнечном сплетении – характерный признак боли при гастрите, и она бывает достаточно слабо выражена.

  • Язвенная болезнь

    Подобные проблемы характеризуются скорее тупой болью в солнечном сплетении, и они бывают зависимы не только от приема пищи, но и от расположения самой язвы.

  • Опухоли

    Боли, вызванные опухолями, являются тянущими, и обладают давящим характером. Они отличаются периодичностью, но могут и беспокоить больного все время.

• Проблемы двенадцатиперстной кишки

  Боли, связанные с двенадцатиперстной кишкой обычно не очень ярко выражены. Они скорее носят тупой характер – и в таком случае сложно заподозрить опухоль на первых этапах развития болезни.

• Проблемы с поджелудочной железой

  Панкреатит (а именно так называется воспаление поджелудочной) – не имеет значение, острый или хронический – обычно внезапен, и отличается значительным и резким болевым синдромом с резкой и постоянной тошнотой и рвотой.

  В случае с опухолями боли в солнечном сплетении носят разный характер – от острого до тянущего и тупого.

• Кишечник и полость

  Некоторые заболевания тонкого кишечника выступают частыми причинами болевых ощущений в районе сплетения:

  • Кишечные инфекции

    Помимо разнообразного характера боли здесь присоединяются еще и различные проявления, свидетельствующие о инфекционном процессе (диарея, повышенная температура, тошнота)

  • Перитонит (характеризующееся воспалением в брюшной полости)

  • Спайки

    Подобные болевые ощущения связаны с тем, что полости живота при спайках может возникнуть раздражение нервных окончаний, находящихся в нем.

  • Инородные паразиты

  • Опухоли

    Подобные новообразования могут возникнуть как в кишечнике, так и в других органах (почки, печень), и боли, возникающие при этом, могут быть как острые, так и давящие

  • Язвы кишечника

    При активном язвенном поражении возникает раздражение нервов солнечного сплетения, что сопровождается характерными нарушениями процесса пищеварения.

  • Опущения органов, составляющих брюшную полость

  • Пищевое отравление

    Симптомы отравления сходны с симптомами кишечной инфекции – и признаки этих проблем похожи.

• Проблемы с печенью

  Печень является серьезной проблемой болей, возникающих в солнечном сплетении. Такая серьезность связана с тем, что при отдельных заболеваниях печени (гепатит, цирроз) она значительно увеличивается в размерах: это сказывается на работе остальных органов всей полости, а они, в свою очередь, приводят к подобным болям.

Порядок действий при возникновении болей

При возникновении неприятных ощущений в груди, следует придерживаться следующего алгоритма действий:

• Маленькая интенсивность боли дает право выпить привычные обезболивающие средства, спазмалитики. Но не пренебрегайте обязанностью посетить врача (терапевта, гастроэнтеролога) для выяснения причин возникшего состояния и назначения адекватного лечения. При купировании симптомов разрешается применение народных средств, но специалисты дают настойчивые советы не пренебрегать цивилизованными способами лечения.
• Острая, сильная и резкая боль выступает прямым показанием к безотлагательному вызову бригады неотложной помощи – и до приезда врачей запрещается предпринимать самостоятельные действия по лечению. И безопасное средство в состоянии подействовать на симптомы болезни – а врач некорректно поставит диагноз, неверно в них сориентировавшись. А ведь он держит в руках человеческую жизнь.

При проблемах с самочувствием, если боль в солнечном сплетении не проходит, следует обратиться к специалисту – и четко следовать советам врачей: болезни, служащие причинами неприятных симптомов, порой опасны и непредсказуемы.

 

Недостаточно информации?

Обратитесь к разделу нашего сайта “ГЛОССАРИЙ”, в котором все статьи разбиты по основным медицинским направлениям.

Вопрос от: алена – Клиника Здоровье 365 г.

Екатеринбург

Вопрос Терапевту

Вопрос от алена

Телефон:

Вопрос: Мне 23 года.Пол женский. Начну с самого начала. Около двух лет назад было отравление предположительно белковым кремом в торте.был жидкий стул больше недели,слабость.плохое самочувствие.пропила линекс – прошло. затем прошло где-то 3 недели поднялась температура 37 и заболел левый бок живота в области кишечника.думала простыла – выпила обезболивающее аспирин все прошло.через день снова повторилось потом заболел желудок.давящая боль в области солнечного сплетения – больно сидеть,головокружение,помутнение в глазах.через неделю добавилось незначительное чувство дискомфорта в левой ноге в области колена в обратной стороне.особенно в состояни покоя при сгибании ноги.состояние стало накапливаться температура держалась постоянно 37 и через месяц я обратилась к терапевту – были сделаны обследования по которым я оказалась здорова.анализы крови и мочи нормальные. по результатам обследования были найдены- гастрит, сколиоз 2 степени и деформация Th9 позвонка(деформация старая больше 10 лет). и через 4 месяца билирубин 40 – печень не беспокоила. все остальное норма . меня отправили к психотерапевту. был поставлен диагноз ВСД с нарушением терморегуляции. около 6 месяцев я принимала фенибут, потом аркетис.но результата лечение не дало и психотерапевт сказала что не видит ее болезней у меня. на сегодняшний день состояние ухудшилось.такие жалобы – ежедневная сильная головная боль,практически всегда температура 37,головокружение,подташнивает, при ходьбе слабость в теле, сон нормальный но часто ворочаюсь. слабость,сердцебиение ,давящая боль в груди, особенно при ходьбе,боль в животе каждый день утром просыпаюсь с болью в животе.к вечеру живот лучше,с утра и при приеме пищи тахикардия(лекарства не дают улучшений с ЖКТ),бывают паносы с сильной режущей болью,боль в желудке – повторила ФГДС – гастрит с эрозиями и заброс желчи,есть боль в левой ноге.ощущение горящих ног. боль не костная.слабость в руках и ногах. при ходьбе жгущая боль в области лопатки.из-за данного состояния более года не работаю. симптомы ежедневные не приступами.постоянные с утра и до вечера.на свежем воздухе головная боль немного проходит. сцинтиграфия печени показала гепатит но анализы крови на гепатит отрицательные.аутоиммунное тоже все отрицательно. Гепатит неустановленного происхождения,по биохимии в данное время было билирубин 30.асат 33, алат 24.общ анализ крови и мочи в норме . эндокринная сис-ма в норме, кардиограмма и узи сердца норма, узи гинекология – норма, узи ЖКТ – норма. осмотр невролога – норма. мрт головного мозга – норма. мрт грудного отдела 9 позвонок деформирован – ортопедом поставлен диагноз грыжа Шморля – травмотологи утвержают что позвоночник не дает таких симптомов и тут дело в инфекции. Осмотр сосудистого хирурга и узи сосудов – норма, туберкулез исключен, калоноскопия – норма, иммунолог и анализы на иммунитет норма. ВИЧ отриц. Анализы на гепатиты – отриц.анализы на глистов – отрицательны. пропивался курс антибиотиков – доксициклин и джозамицин- состояние не изменилось. после приема полиоксидония понизился билирубин до нормы.возможно это совпадение.гастроэнтеролог не может дать ответ. большинство врачей утверждают на проблема в позвоночнике т.к анализы крови хорошие. ортопеды же ее отрицают. Скажите видите ли вы проблему с нервной системой? Я не верю в ВСД.поническими расстройствами не страдала и никакие препараты не дают улучшения,принимала – глицин,олатропил,тенотен, панангин, винпоцетин,эскузан, фенибут,грандаксин, эгилок,диакарб, аркетис,вит В12, фезам,нейромультивит, сермион,церукал,де нол, мезим,трихопол, омез,энтерол, алмагель кокарнит, нифуроксазид, вильпрофен , юнидокс, эссенциалеи препараты для печени к сожалению не помню название., полиоксидоний, диагноз до сих пор не поставлен. Обошла много специалистов. Многие говорят «похоже на инфекцию – ищите». Скажите, в каком направлении мне обследоваться? К каким врачам обратиться?

Ответ:  

Уважаемая Алена,  для того чтобы снять подозрение  на инфекционное заболевание  – проконсультироваться с инфекционистом  ГБ № 40. Если подозрение будет снято, то рекомендую провести консультацию в отделении пограничных состояний   ГБ № 6, они реально помогают пациентам с таки проблемами.

 С уважением,  зав. поликлиническим  отделением  Рудник В.Б. 

Назад

Боль в солнечном сплетении — главные причины

Врачи часто говорят о том, что боль в груди — это потенциально опасный признак, при первом же появлении которого нужно обратиться за медицинской консультацией — хотя бы только для того, чтобы просто подстраховаться и убедиться в том, что с вами все в порядке.

А как быть, если болит солнечное сплетение? Боль в этой области также относится к болям в груди — как и любые боли, возникающие между плечами и нижними ребрами.

Когда боль локализуется непосредственно в солнечном сплетении, это редко бывает признаком сердечных заболеваний (хотя такое тоже не исключено), однако она также может указывать на довольно серьезные нарушения. Поэтому стоит прислушаться к мнению специалистов и никогда не игнорировать любые боли в груди, независимо от того, где они локализуются.

Почему болит солнечное сплетение

Межреберная невралгия — одна из возможных причин боли в солнечном сплетении. Боль возникает в результате раздражения или компрессии межреберных нервов. Основной симптом межреберной невралгии — боль в солнечном сплетении или во всей грудной клетке, которую пациенты могут описывать как острую, режущую, спазматическую, тупую или тянущую. Боль может отдаваться в спину или в плечи. У некоторых пациентов с межреберной невралгией болит солнечное сплетение при нажатии, кашле, смехе, чихании, резких движениях. Боль может быть как тупой, постоянной и относительно слабой, так и острой и очень сильной, но эпизодической.

В некоторых случаях при межреберной невралгии могут наблюдаться и такие симптомы, как боль в животе, повышенная температуры тела, зуд, онемение конечностей, боль в руках, плечах и спине, ограниченная подвижность плеч и спины.

Некоторые симптомы межреберной невралгии очень сходы с симптомами сердечного приступа и других угрожающих жизни состояний. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в солнечном сплетении сопровождается какими-либо из следующих признаков:

• Боль, отдающаяся в левую руку, челюсть, плечо;
• Ощущение сдавленности в груди;
• Отхаркивание желтовато-зеленой мокроты;
• Пальпитации сердца;
• Сильная одышка, затрудненное дыхание или неспособность сделать глубокий вдох;
• Сильная боль в животе;
• Очень сильная боль в груди при вдохе или кашле;
• Внезапное головокружение или изменение состояния сознания.

Причинами межреберной невралгии могут быть: травмы грудной клетки (например, переломы ребер), повреждения межреберных нервов, неврит (воспаление одного нерва или группы нервов), некоторые инфекционные заболевания, перенесенные ранее операции на органах грудной клетки, опухоли в грудной клетке или брюшной полости — как злокачественные, так и доброкачественные.

Риск развитие межреберной невралгии повышен у людей, которые занимаются контактными или экстремальными видами спорта.
Если у женщины болит солнечное сплетение при беременности, это также может быть признаком межреберной невралгии. У беременных женщин это нарушение может развиваться в результате расширения грудной клетки под давлением растущей матки.

Часто межреберная невралгия проходит сама по себе, но для этого могут потребоваться месяцы. Для облегчения симптомов этого нарушения пациент может принимать нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин, напроксен, и другие). Иногда пациентам делают инъекции местных анестетиков или кортикостероидов, чтобы облегчить сильную боль.

Стенокардия

Это заболевание чаще всего вызывает боль в центре грудной клетки, в области грудины. Однако иногда стенокардия диагностировалась у пациентов, которые жаловались на то, что у них болит в солнечном сплетении внутри. Эта боль может иррадиировать в другие части тела, и иногда сопровождается одышкой, бледностью, а также беспричинным чувством страха, о котором говорят многие люди, ощущавшие сильную боль, вызванную болезнью сердца.

Как и любая мышца в нашем организме, сердечная мышца нуждается в хорошем кровоснабжении. Поставкой крови в сердце занимаются коронарные артерии. Их сужение приводит к тому, что приток крови к некоторым участкам сердечной мышцы уменьшается. Причинами сужения коронарных артерий обычно являются жировые бляшки, которые называются атеромами. Они образуются постепенно, на протяжение многих лет. У пациента в коронарных артериях может быть как одна, так и несколько таких бляшек.

Уменьшение притока крови в сердечной мышце может не давать о себе знать, когда человек находится в состоянии покоя. Однако когда сердцу приходится работать интенсивнее (например, во время тренировок, подъема по лестнице или сильного стресса), ему требуется больше крови и кислорода. Именно на их нехватку сердце реагирует болью. Как правило, приступ стенокардии проходит в течение десяти минут, если человек прекращает деятельность, которая стала причиной начала приступа. Тем, у кого ранее случались такие приступы, обычно рекомендуют просто принять нитроглицерин, который расширяет артерии. Если же вы впервые почувствовали боль в солнечном сплетении или в центре грудной клетки, сразу же обратитесь за медицинской помощью.

Тревожное расстройство

Боль в солнечном сплетении могут вызывать не только соматические, но и психические нарушения. Тревожные расстройства нередко вызывают боли в различных частях тела, в том числе и в солнечном сплетении. Существует немало разновидностей тревожных расстройств, и все они имеют свою симптоматику и причины. Однако общими для большинства из них являются следующие признаки: повышенная возбудимость, раздражительность, постоянные и беспричинные страхи, бессонница, плохой аппетит, проблемы с концентрацией внимания.

У многих людей, страдающих от тревожных расстройств, меняется поведение: они могут становиться замкнутыми, теряют интерес к своим обычным увлечениям, меньше внимания уделяют своим близким, а некоторые начинают злоупотреблять алкоголем. Возможные причины тревожности разнообразны, и далеко не всегда удается выявить триггер, который стал ее причиной в конкретном случае. Хотя в некоторых случаях с тревожностью можно справиться самостоятельно, лучше обратиться с этой проблемой к специалисту. Под его руководством вы сможете эффективнее бороться с этим нарушением.

Панкреатит и костохондрит

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Эта небольшая, продолговатая, плоская железа расположена позади желудка, в верхней части брюшной полости. Она вырабатывает ферменты, способствующие пищеварения, а также помогает регулировать переработку глюкозы. Иногда панкреатит протекает в легкой форме и проходит без лечения, но в тяжелых случаях он может вызывать угрожающие жизни осложнения.

Симптомы острого панкреатита: боль в верхней части живота и/или в солнечном сплетении, боль в спине, усиление боли после еды, тошнота, рвота, ощущение дискомфорта при прикосновении к животу.

При хроническом панкреатите боль в животе и солнечном сплетении может время от времени появляться и исчезать; другими симптомами этой формы заболевания могут быть: беспричинное снижение веса и жирные стул с очень сильным запахом.

Если пищеварение человека работает нормально, неактивированные ферменты поджелудочной железы через специальные каналы попадают в тонкий кишечник, и только там они активируются и начинают участвовать в процессе переработки пищи. У пациентов с панкреатитом ферменты активируются, еще находясь в поджелудочной железе. Это приводит к раздражению клеток железы, начинается воспалительный процесс, и появляются описанные выше симптомы. Если такое происходит регулярно, повреждение тканей поджелудочной железы может привести к развитию хронического панкреатита. Нарушение работы этой железы может стать причиной серьезных проблем с пищеварением и развития диабета.

Причинами панкреатита могут быть: алкоголизм, желчнокаменная болезнь, хирургические операции на органах брюшной полости, курение, прием некоторые медикаментов, повышенный уровень кальция в крови, инфекции, травмы, рак поджелудочной железы. Панкреатит в семейном анамнезе увеличивает вероятность заболевания панкреатитом в будущем.

В свою очередь, панкреатит может стать причиной целого ряда осложнений, например:

• Инфекции. Люди, страдающие от острого панкреатита, становятся особенно уязвимыми перед инфекционными заболеваниями;
• Проблемы с дыханием;
• Диабет;
• Почечная недостаточность;
• Дефицит витаминов и минералов. Из-за панкреатита организм начинает хуже усваивать полезные вещества из пищи, а это может приводить к различным проблемам со здоровьем;
• Рак поджелудочной железы. Панкреатит может развиваться из-за этого вида рака, но возможна и обратная ситуация. Из-за долгих воспалительных процессов в тканях поджелудочной железы могут появиться злокачественные клетки.

Пациенту с острым панкреатитом может потребоваться госпитализация. Для того, чтобы взять под контроль воспалительный процесс, могут потребоваться следующие меры:

• Голодание. Чтобы поджелудочная железа могла в некоторой степени восстановиться, пациенту необходимо в течение пары дней воздерживаться от еды. Затем он начинает пить прозрачные жидкости и есть супы, овощные пюре и другую легко перевариваемую диету. Постепенно большинство пациентов возвращаются к обычному рациону;
• Прием анальгетиков. Это необходимо, так как панкреатит может вызывать очень сильную боль;
• Внутривенное вливание жидкостей. Это требуется, в первую очередь, для того, чтобы избежать обезвоживания.

Когда состояние пациента улучшится, ему назначат лечение в зависимости от того, что стало причиной развития панкреатита. Пациенту может потребоваться, например, операция для удаления камней из желчного пузыря или лечение от алкогольной зависимости.

При хроническом панкреатите пациенту могут рекомендовать прием анальгетиков и ферментов, чтобы улучшить пищеварение. Кроме того, обычно больным советуют изменить свой рацион (в частности, включать в меню продукты, которые содержат мало жиров, и много витаминов и минералов), отказаться от курения и алкоголя, пить больше воды.

Костохондрит

Костохондрит — это воспаление хрящевой ткани, которая соединяет грудину и ребра. Чаще всего это нарушение вызывает боль с левой стороны от груди, но иногда она локализуется в области солнечного сплетения. Как правило, боль усиливается, когда человек делает глубокий вдох или кашляет. Поскольку боль при костохондрите может быть похожа на боль, вызванную инфарктом миокарда, при ее появлении нужно безотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Чаще всего установить причину развития костохондрита не удается. В некоторых случаях, однако, причинами этого нарушения могут стать:

• Травмы. Сильный удар в грудь, даже если он не привел к серьезным повреждениям, может привести к костохондриту;
• Физическое перенапряжение. Подъем тяжестей и даже очень сильный кашель иногда становятся причинами костохондрита;
• Артрит и остеоартрит;
• Опухоли. Как злокачественные, так и доброкачественные опухоли могут стать причиной развития костохондрита;
• Инфекции суставов. При некоторых заболеваниях, например, при туберкулезе или сифилисе, инфекции могут поражать грудино-реберные суставы.
• Костохондрит чаще всего развивается у женщин, а также у людей обоих полов в возрасте старше 40 лет, хотя он может встречаться и у представителей других возрастных групп.

Для облегчения симптомов костохондрита пациенту могут назначить:

• Безрецептурные или рецептурные анальгетики;
• Трициклические депрессанты, например, амитриптилин. Эти препараты часто используются при хронической боли, особенно если она не дает пациенту нормально спать но ночам;
• Противоэпилептические препараты. Один из препаратов этого типа, габапентин, очень эффективно справляется с хронической болью;
• Упражнения на растяжку. Такие упражнения во многих случаях очень хорошо облегчают симптомы костохондрита;
• Холодные компрессы;
• Умеренные физические нагрузки. Пациентам рекомендуется избегать нагрузок, которые усугубляют боль.

Исцеление чакр: как открыть чакру солнечного сплетения

(Сергей Шендеровский / Shutterstock. com)

Часто ли вы чувствуете себя неуверенно? У вас есть проблемы с установлением границ с людьми? Вы считаете себя «народ, пожалуйста»? Вы постоянно ищете одобрения у других?

С другой стороны, возможно, у вас чрезмерно властная личность. Вы замечаете, что издеваетесь над другими? Вы склонны манипулировать людьми, чтобы получить желаемое?

Эти знаки указывают на несбалансированную чакру солнечного сплетения.Исцеление третьей чакры повысит самооценку, освободит от необходимости контролировать других и восстановит чувство цели,

Что такое чакра?

Чакра, что на санскрите означает колесо, относится к вращающимся колесам энергии, расположенным вдоль позвоночника. Индусы и буддисты верят, что чакры представляют собой области тела, в которых соединяются духовное и физическое. Каждая чакра вращается с разной скоростью, что определяет их частоту и цвет.

Чакры также связаны с физическими и эмоциональными аспектами нашего существа. В равновесии мы чувствуем себя здоровыми и умиротворенными. Когда чакры заблокированы, они могут вызвать эмоциональный и физический стресс. Связь с нашими чакрами помогает нам поддерживать гармонию во всем разуме, теле и душе и узнавать, когда пришло время исцелять части нас самих.

Подробнее читайте в Полное руководство по семи чакрам для новичков .

Солнечное сплетение или манипура относится к третьей чакре. Он вращается в области живота от пупка до грудины.Чакра Манипура, означающая на санскрите «блестящий драгоценный камень», является источником личной силы и связана с чувством собственного достоинства, энергией воина и силой трансформации.

Чакра солнечного сплетения: краткий обзор

Название на санскрите: Manipura, что означает блестящий драгоценный камень
Расположение: В области живота над пупком до грудины
Цвет: Желтый
Элемент: Огонь
Знаки баланса: Уверенный, мотивированный, целеустремленный, надежный, ответственный
Признаки дисбаланса: Агрессия, чрезмерное доминирование по отношению к другим, низкая самооценка

Когда чакра солнечного сплетения находится в равновесии, человек излучает уверенность (без высокомерия), чувствует себя мотивированным и целеустремленно. В состоянии дисбаланса кто-то может страдать от низкой самооценки, иметь проблемы с принятием решений и иметь проблемы с контролем.

Дисбаланс солнечного сплетения также может проявляться в физическом теле, например, усталость, переедание, избыточный вес в области живота и расстройства пищеварительной системы, такие как СРК, язвы, гипогликемия и диабет.

Открытие чакры солнечного сплетения

Burn Manipura ладан и эфирные масла.

Ароматерапия пробуждает в нас чувство личной силы.Чтобы открыть солнечное сплетение, зажгите огненный ладан и эфирные масла, такие как шафран, мускус, сандал, имбирь и корицу.

Повторяйте положительные утверждения о личной власти.

Повторяя утверждения вслух в голове или записывая их, мы помогаем обратить вспять негативные модели мышления и заменить их конструктивными. Измените сценарий, повторяя утверждения типа:

• Принимая новые вызовы, я чувствую себя спокойным, уверенным и сильным.
• Я чувствую мотивацию добиваться своей цели.
• Я амбициозен и способен.
• Я прощаю себя за прошлые ошибки и учусь на них.
• Единственное, что мне нужно контролировать, – это то, как я реагирую на ситуации.
• У меня есть смелость изменить свою жизнь к лучшему.
• Я стою в своей личной власти.

Практикуйте позы, уравновешивающие чакру солнечного сплетения

Выполнение поз йоги с осознанным дыханием помогает снять напряжение в солнечном сплетении, физически, умственно и эмоционально.Позы воина укрепляют уверенность и выравнивают третью чакру. Приветствие солнцу согревает тело и соединяется с огненной энергией солнца. Поза лодки – еще одна отличная поза для укрепления мышц брюшного пресса, балансировки пищеварения и расширения личных возможностей.

Исцеление из прошлого

Многие из наших прошлых травм накапливаются в теле и продолжают влиять на образ мышления и поведение. Людям, которые пережили строгое воспитание, издевательства или авторитарных родителей, или те, кто подвергался психологическому или физическому насилию, как правило, трудно уравновесить третью чакру. Терапия, поддержка близких и другие полезные для здоровья занятия могут помочь начать путь к исцелению от прошлого и восстановлению баланса чакры солнечного сплетения.

Подробнее об исцелении чакр: узнайте, как открыть корневую чакру, сакральную чакру, сердечную чакру, горловую чакру, анджа-чакру и коронную чакру.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Какая из ваших чакр не сбалансирована? [Викторина]
Полное руководство по семи чакрам для новичков
Принесите баланс с помощью этих 7 поз йоги чакр

Третья чакра и восстановление здоровья пищеварительной системы – Био-К +

Автор: Компания Био-К-Плюс
25 января 2016

Этот контент был обновлен для обеспечения точности и актуальности 1 сентября 2020 г.

Говоря о пищеварении в йоге, мы автоматически имеем в виду энергию 3-й чакры, солнечного сплетения, обычно известной на языке йоги как «манипура». Эта желудочная чакра – центр воли и силы. Эта чакра связана с элементом огня. Чакры – это энергетические центры, расположенные на средней линии тела (центральный канал). Их 7 (8 в Кундалини-йоге), и они контролируют наши психологические и физиологические свойства. Чакры, расположенные в нижней части нашего тела, являются нашей инстинктивной стороной, а расположенные в верхней части – нашей ментальной стороной.В идеальном мире все наши чакры должны способствовать правильному функционированию нашего существа, а также всех наших систем. Тем не менее, это не всегда так. Бывает, что некоторые чакры недостаточно открыты (неактивны), но чтобы уравновесить это, другие чакры сверхактивны. Идеальное состояние – это когда чакры уравновешены.

7 чакр:

1-я чакра – корневая чакра

2-я чакра – сакральная чакра

3-я чакра – чакра солнечного сплетения

4-я чакра – сердечная чакра

5-я чакра – горловая чакра

6-я чакра – чакра третьего глаза

7-я чакра – коронная чакра

Бонус: 8-я чакра в йоге Кундалини менее известна. Это аура.

Путешествуя по энергетической дороге, мы сегодня останавливаемся у солнечного сплетения, центра пищеварения. Расположение чакры солнечного сплетения также является центром центральной области и является областью позади и вокруг пупка. Физические места, которые соответствуют этой чакре, – это поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, селезенка и пищеварительная система. Но как эта желудочная чакра влияет на пищеварение? Его стихия – огонь, и поэтому его энергия характеризуется трансмутацией и теплом во время обработки пищи, которая регенерирует все тело.Пищеварительный огонь – это психическая трансформация основной энергии для отражения убывающей энергии двух первых чакр.

Что означает 3-я чакра?

Мы называем 3-ю чакру «Манипура», что переводится как «яркая жемчужина». Это драгоценное сокровище – именно то, что есть в нас: ослепительный центр, излучающий энергию на протяжении всей жизни, он распределяет свой свет в человеческом теле. Так же, как Земля не могла бы выжить без солнца, мы полагаемся на нашу 3-ю чакру, чтобы регулировать и стимулировать деятельность наших систем, включая нашу пищеварительную систему.

Блокировка чакры солнечного сплетения

В случаях, когда вы испытываете блокировку чакры солнечного сплетения, стресс накапливается в третьей чакре. Если мы не полностью сбалансированы с точки зрения этой огненной чакры, у нас могут быть проблемы на уровне пищеварительной системы, включая такие состояния, как диабет, гепатит, несварение желудка и язвы. Другие физические симптомы проблем с блокировкой чакры солнечного сплетения включают тошноту, вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.

Помимо физических симптомов, дисбаланс чакр в желудке также может привести к эмоциональному расстройству.Общие признаки дисбаланса в теле могут включать низкую самооценку, доминирующую личность, агрессию, отсутствие цели и чувство беспомощности. Небольшая или единичная блокировка может повлиять только на один аспект вашей жизни, например на работу или отношения, однако более крупные блокировки могут распространяться и влиять на многие аспекты вашей повседневной жизни. По этой причине особенно важно найти баланс в своей манипура-чакре.

Также рекомендуется изменить свой рацион, чтобы дополнить пупочную чакру.Один из самых простых способов разблокировать или выровнять свои чакры – это изменить диету. Профессионалы рекомендуют уменьшить сахар и насыщенные жиры при одновременном увеличении потребления клетчатки, но вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.

Как открыть чакру солнечного сплетения

Есть несколько основных подходов, которые вы можете использовать для стимуляции и уравновешивания пупочной чакры. Одна из самых больших проблем с дисбалансом в расположении этой чакры – низкая самооценка.Людям, которые борются с дисбалансом, настоятельно рекомендуется сначала поработать над своей самооценкой и долгосрочными целями. Представьте себе, чего вы хотите от жизни, и подумайте более тщательно в процессе принятия решений. Еще один простой способ обратить вспять негативные мысли или стереотипы в нашей жизни – это прочитать вслух или мысленно положительные утверждения. Это поможет обратить вспять негативные модели мышления и позволит вам думать более ясно, когда дело доходит до постановки целей.

Как уравновесить огненную чакру с помощью йоги

В Кундалини Йоге, как и во всех других типах йоги, есть множество техник, которые мы можем использовать, чтобы стимулировать, уравновесить и соединить больше с нашей манипурой чакры.Укрепление мышц живота – отличное место для восстановления баланса 3-й чакры. Вот пример позы, которая положительно скажется на здоровье солнечного сплетения:

Сначала лягте на спину, вытянув ноги на полу и склеив их. Чтобы защитить поясницу, поместите две руки ладонями (вниз) под ягодицы. На вдохе задействуйте брюшной пресс, прижмите поясницу к земле и поднимите обе ноги под углом (30, 60 или 90 градусов). ).На выдохе медленно опустите ноги к земле и продолжайте в течение 1-3 минут.

Есть также много энергетических аспектов, связанных с 3-ей чакрой, которые выделяются в традиции Кундалини Йоги. В случае, когда наша связь с нашей третьей чакрой ослаблена, мы можем чувствовать гнев, агрессию, вину и сомневаться в себе. Следовательно, мы ищем уверенности в себе извне, а не внутри себя, и используем свою силу для манипулирования другими.Мы можем чувствовать некоторую жесткость и отвергать собственные желания и эмоции. Если это так, у йоги есть богатые знания, чтобы возродить сбалансированный огонь в нашей 3-й чакре! Когда мы прочно связаны с этим огнем, у нас есть безграничная энергия, отличное здоровье, сильная воля, способность брать на себя обязательства и прочное внутреннее равновесие. Эта чакра позволяет нам стать образцовым лидером, полностью осознавая влияние наших действий на других и соединяя нас с нашей личной силой. В таком состоянии ума мы можем поддерживать сильное чувство собственного достоинства и полностью ценить свою жизнь.

Если у вас мало времени и вы ищете другие варианты поз, чтобы восстановить равновесие на уровне 3-й чакры всего за несколько минут, вот 2 примера поз для практики:

Стрессовая поза (поза растяжения) – лягте на спину, вытянув ноги на полу и склеив их вместе. Чтобы защитить нижнюю часть спины, положите две ладони ладонями (лицом вниз) под ягодицы. Включите мышцы живота, чтобы поднять ступни и плечи на 6 дюймов от земли.Поднимите подбородок к груди, посмотрите на пальцы ног и начните дыхание огня *, сохраняя при этом хорошую осанку. Продолжайте от 1 до 3 минут в зависимости от ваших способностей.

* Дыхание огня Выдохните воздух через нос, быстро и сильно надавив на пупок к позвоночнику, а затем дышите, просто ослабив давление. Придерживайтесь постоянного темпа с равными вдохами и выдохами, всегда через нос.

Поза дуги – после хорошей разминки позвоночника лягте на живот, опираясь подбородком на землю, разведите колени так, чтобы они были на одном уровне с бедрами, согните колени и поднимитесь руками, чтобы схватиться. лодыжки.Прижмите бедра к земле и используйте силу ног, чтобы надавить на руки, чтобы оторвать верхнюю часть тела от земли, вы можете решить прижимать бедра к земле, если вам это удобно, или приподнять их, чтобы сбалансировать в центре пупка. Сохраняйте эту позу и начинайте дыхание огня.

Как лечить боль в чакре солнечного сплетения | Chakra Healing

10 мая 2014 by chakrahealing

Если вы когда-либо испытывали «узел» в животе или «бабочки» в животе, это физическая реакция на эмоцию.Это чакра солнечного сплетения, говорящая с вами через физические ощущения. Боль в солнечном сплетении часто возникает из-за эмоциональных страхов (беспокойство, беспокойство, низкая самооценка и самооценка). Поэтому, когда вы чувствуете боль в чакре солнечного сплетения, это физический сигнал, что вам нужно проявить немного любви к себе.

Физически солнечное сплетение представляет собой скопление нервов и поддерживающих тканей чуть ниже диафрагмы и позади желудка. Этот нервный центр в брюшной полости управляет жизненно важными функциями, включая сокращение кишечника и секрецию надпочечников.

Энергетически чакра солнечного сплетения является энергетическим центром тела. Это третья из семи чакр, и она управляет личной силой, эго, самооценкой, личностью и физически, эта чакра управляет пищеварительной системой.

Беспокойство, волнение, беспокойство и страх коренятся в чакре солнечного сплетения. Это, наряду с проблемами желудка и другими проблемами с пищеварением, является симптомами несбалансированной или слабой чакры солнечного сплетения. Когда ваша чакра солнечного сплетения сбалансирована и сильна, вы чувствуете сильное чувство личной силы, у вас высокая самооценка, динамичный и позитивный характер и хорошо функционирующая пищеварительная система.

Хроническое беспокойство и тревога, как правило, скручивают верхнюю часть живота (вы знаете это чувство сжатия!). Вот интересный взгляд на различные симптомы слабой или несбалансированной чакры солнечного сплетения.

1. Плохое дыхание: любой, кто страдает от беспокойства, напряжения или депрессии, не дышит глубоко диафрагмой. Их дыхание частое и частое. Это не только лишает организм кислорода, но и является бессознательной реакцией на защиту себя, пытаясь свернуться калачиком в как можно меньший невидимый шар и становясь маленьким.

2. Узел в верхней части живота: этот узел может быть очень и очень стойким, если у вас были какие-либо продолжительные беспокойства. Опять же, узел основан на самосжатии, пытаясь защитить себя от жестокости внешнего мира.

3. Проблемы с желудком, такие как диарея или тошнота, являются симптомами беспокойства. Вы можете почувствовать сильную тошноту, когда думаете об определенной ситуации.

Вы можете вылечить чакру солнечного сплетения несколькими способами, включая это чудесное дыхательное упражнение:

Сядьте удобно, не опираясь на позвоночник.Представьте себе невидимую веревку, тянущую вверх ваш позвоночник, снимая напряжение в верхней части живота, где находится боль в солнечном сплетении. Визуализируйте, как энергия течет от земли вверх через ноги, вверх по позвоночнику и выходит через макушку головы.

Представьте, что эта энергия концентрируется в области солнечного сплетения. Позвольте ему слиться в светящийся шар, как внутреннее солнце. Почувствуйте тепло и свет этого энергетического шара. Почувствуйте, как он расширяется из вашего центра, выходит за пределы вашего физического тела во Вселенную.Знайте, что эта энергия является энергией ЛЮБВИ (включая себялюбие) и что в этой энергии никогда не бывает недостатка. Вы можете втянуть его в себя в любое время и в изобилии. Почувствуйте, как хорошо посылать эту любящую энергию из себя, снимая все напряжение и узлы в своем кишечнике.

Спросите у своего солнечного сплетения, за что оно держится и что необходимо решить. Послушайте ответ. Это может произойти сразу или позже, но будьте открыты тому, что вы слышите. Это не ваше воображение, это внутренняя мудрость говорит с вами.

Осторожно положите ладонь на диафрагму и почувствуйте, как она выходит наружу на вдохе. Вдохните солнечным сплетением. Почувствуйте, как он расширяется и расслабляется. Освободитесь от напряжения, которое вы там чувствуете.

В любое время вы также можете визуализировать себя живущим той жизнью, которую вы хотите и заслуживаете. Поместите себя в великолепный мысленный образ самой потрясающей жизни, которую вы можете себе представить. Это твое воображение… следовательно, оно твое… и его можно воплотить в реальность. Опять же, спросите свое солнечное сплетение, какие шаги вы можете предпринять, чтобы это произошло!

Наконец, вот отличный способ раскрыть чакру солнечного сплетения на физическом уровне: сделайте позу воина (асана йоги) – воин символизирует личную силу – а затем повесьте назад над балансирным мячом (одним из тех больших надувных мячей). мячи, которые вы найдете в спортзале).Это открывает солнечное сплетение, обеспечивая прекрасное растяжение живота, а также возможность высвободить застрявшую энергию. Он также открывает грудь и плечи и помогает снять напряжение во всем теле!

Чакра Манипура: целительные силы чакры солнечного сплетения

Третий энергетический центр тела – это чакра Манипура или чакра солнечного сплетения. Положение чакры солнечного сплетения лучше всего описать как четыре пальца выше пупка. В этой чакре проявляется ваша сила и уверенность в себе.

«Манипура» означает блестящий драгоценный камень. Драгоценный камень или качества, связанные с этой чакрой, укрепляют пищеварительную систему и диафрагму. Солнечное сплетение сосредоточено на силе и автономии метаболизма. Элемент солнечного сплетения – огонь. Активация огня при умеренной температуре тела способствует перевариванию пищи. Он представляет собой желтый цвет, который приносит яркость и баланс энергии.

Когда чакра солнечного сплетения находится в равновесии, человек испытывает уверенность, целеустремленность и целеустремленность.Находясь в окружении негативной энергии, он или она может страдать от низкой самооценки, испытывать затруднения при принятии решений и иметь проблемы с контролем.

Дисбаланс солнечного сплетения также может вызывать усталость, переедание, чрезмерное увеличение веса, особенно в области живота, расстройства пищеварительной системы, гипогликемию и диабет.

Характеристики чакры манипура

Энергия желтого цвета

Цвет, связанный с третьей из семи чакр, чакрой Манипура, является желтым. Этот цвет символизирует энергию, интеллект, а также связь человека с Огнем и Солнцем. Желтый цвет также представляет молодость, новые начинания, рождение и возрождение. Желтый связывает нас со знаниями и интеллектом. Людей, которых привлекает желтый цвет, интересуют интеллектуальные занятия.

Элемент огня

Элемент, связанный с Манипура-чакрой, – это огонь. Он также известен как представляющий энергию солнца. Элемент огня зажигает свет сознания, который побуждает нас стремиться к успеху и крепкому здоровью.Слишком много времени на третью чакру может вызвать выгорание. Однако его отсутствие может вызвать у человека чувство слабости, страха и инертности. Чувства любви и счастья, которые мы испытываем в своем сердце, на самом деле берут начало в чакре солнечного сплетения и поднимаются оттуда к сердечной чакре.

Энергия огня чакры солнечного сплетения очень важна для пищеварения и способствует эффективному усвоению питательных веществ.

Манипура Чакра и эмоции

Элемент огня представлен в теле в виде тепла или Агни в солнечном сплетении. В центре физического и астрального тела манипура-чакра привлекает прану и управляет этой жизненной энергией, чтобы уравновесить тело и ум. Чрезмерный огонь, чрезмерная энергия в чакре солнечного сплетения могут вызвать импульсивные реакции, такие как гнев и агрессия, что является признаком заблокированной чакры.

Признаки заблокированной чакры манипура

Когда чакра манипура не выровнена, возникают проблемы с пищеварением. Это может проявляться в неправильной переработке питательных веществ, запоре или синдроме раздраженного кишечника.Расстройства пищевого поведения, язвы, диабет, проблемы с поджелудочной железой, печенью и толстой кишкой – вот некоторые из симптомов дисбаланса в этом энергетическом центре Манипура-чакры.

Дисбаланс также может вызвать серьезные эмоциональные проблемы. Начиная с сомнений и недоверия к людям в вашей жизни, продолжая беспокоиться о том, что другие могут подумать о вас. Некоторые люди могут испытывать заниженную самооценку, постоянно ища подтверждения и одобрения со стороны других. Этот дисбаланс может привести к нездоровой привязанности к людям в вашей жизни.

Активация Манипура-чакры развивает готовность к пониманию силы, индивидуальности и идентичности. У некоторых людей смещенная чакра солнечного сплетения может затруднить умелое самовыражение. У некоторых это проявляется как чрезмерно жесткое или контролирующее поведение. В других случаях это порождает менталитет жертвы, потребность и недостаток направления или чувства собственного достоинства, чтобы встать и предпринять позитивные действия.

Как активировать чакру солнечного сплетения для получения личной силы

Вы толкаете людей? Или повлиять на них, чтобы получить то, что вы хотите?

На другой стороне спектра, есть ли у вас проблемы с установкой границ? Или вы всегда чувствуете потребность чувствовать себя нужным или делать других счастливыми?

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, вполне возможно, что ваша чакра солнечного сплетения заблокирована. Итак, открытие этой чакры поможет вам обрести уверенность в том, что вы отпустите контроль и восстановите чувство цели в жизни.

Но что представляет для вас в вашей жизни чакра солнечного сплетения? Вот все, что вам нужно знать об этом важном энергетическом центре.

Но сначала, прежде чем мы познакомимся с чакрой и ее элементами, давайте сначала разберемся с физиологией солнечного сплетения.

Что такое солнечное сплетение?

---

Солнечное сплетение представляет собой сложную сеть нервов и ганглиев.Это часть вегетативной нервной системы, в которой ваше тело автоматически контролирует и регулирует определенные функции организма. Это включает в себя частоту сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание и пищеварение.

Что означает «

Solar Plexus »?

Эта область также известна как чревное сплетение. Слово « целиакия » по-гречески означает «живот», а слово « plexus » по-латыни означает «коса».

‘ Plexus’ относится к сети нервов, которые переплетаются, как косы.Эти косички тянутся как лучи солнца. Отсюда и «солнечная» часть названия, солнечное сплетение.

Где он расположен?

Солнечное сплетение находится в центре живота. Он находится под диафрагмой (мышца, которая помогает дышать), прямо за животом и перед аортой (самой большой артерией в вашем теле).

За что он отвечает?

К основным функциям солнечного сплетения относятся:

• получение и передача боли, рефлексов и других сенсорных импульсов в области кишечника
• инициирование реакции «бей или беги»
• увеличение секреции желез и помощь пищеварительным движениям
• сужение кровеносных сосудов и перенаправление крови к мышцам

Солнечное сплетение из-за своего расположения отвечает за работу желудка, почек, печени и надпочечников.

Следовательно, боль в этой области может быть вызвана целым рядом физических или эмоциональных состояний, таких как беспокойство, проблемы с желудком, респираторные расстройства, прямая травма, панкреатит и рак.

В медицине существует процедура, называемая блокадой чревного сплетения. Процедура блокирует нервы в области солнечного сплетения от передачи сообщений о боли в мозг. Это избавит вас от боли в животе.

Однако, поскольку мы говорим о чакрах, когда в чакре этой области возникает энергетический блок, это определенно может повлиять на область солнечного сплетения.Это может проявляться как физическое, эмоциональное или психическое расстройство.

К счастью, вы можете освободить заблокированную чакру солнечного сплетения и восстановить поток энергии. А когда энергия течет естественным образом, вы сможете сбалансировать свое физическое, эмоциональное и психическое состояние.

Что такое чакра солнечного сплетения?

---

Представьте, что у вас есть собственное внутреннее солнце внутри, где находится ваша область живота – ваша точка солнечной энергии.

Это ваша чакра солнечного сплетения .

В этом третьем энергетическом центре проявляются ваша сила и упорство. Известно, что это связано с желтым цветом и элементом огня.

Манипура

Наиболее распространенное санскритское название чакры солнечного сплетения – Манипура , что означает «сияющий драгоценный камень», «город драгоценностей» или «обитель драгоценных камней». Он также известен как:

• Третья чакра
• Чакра солнечного сплетения
• Манипура
• Манипурак
• Набхи (пупок)
• «энергетическая чакра»

Символизм чакры солнечного сплетения

Основными элементами символа чакры солнечного сплетения являются:

• Круг с десятью лепестками
• Треугольник, направленный вниз

Перевернутый треугольник изображает огонь как преобразующую силу чакры, в которой находится солнечное сплетение.Поскольку это топливо, преобразующее материю в энергию, оно дает вам возможность двигаться вперед по своему пути с внутренней силой и смелостью.

Десять лепестков часто изображаются синим цветом, подобным синему цвету пламени.

Где он расположен?

Чакра солнечного сплетения находится – где еще – в солнечном сплетении.

Чакра находится в центре тела в области живота, чуть выше пупка, и является третьим энергетическим центром.И, учитывая ее центральное расположение, чакра солнечного сплетения действует как точка вашей личной силы.

Ключевые элементы чакры

---

• Расположение: Выше пупка и ниже грудины, в области солнечного сплетения; это третья снизу чакра в традиционной системе, считая семь чакр
• Цвет: Желтый (или золотисто-желтый)
• Символ: Круг с 10 лепестками, в который вписан направленный вниз треугольник
• Оригинальное название на санскрите: Manipura
• Элемент: Fire
• Взаимосвязь с телом: Пищеварительная система, поджелудочная железа
• Целебные камни чакры солнечного сплетения: Цитрин, тигровый глаз, желтый турмалин
• Эфирные масла: Ромашка, бергамот, кедр, розмарин – одни из самых популярных успокаивающих масел.

Какова функция чакры солнечного сплетения?

---

Эта чакра – семя вашей личной силы.Он функционирует как центр энергии, связанный с эго или вашей самоидентификацией, верой в себя и самооценкой. Кроме того, это основа вашей уверенности в себе.

Что это значит?

Что ж, это означает, что с уравновешенной чакрой солнечного сплетения вы без сомнения доверяете своему внутреннему руководству и без колебаний следуете своей интуиции.

И что еще более важно, вы не чувствуете потребности в чьем-либо одобрении или подтверждении, когда дело касается ваших решений, малых или больших.

В более широком смысле, вы без извинений и мужества преследуете свои цели и устремления в жизни.

Чакра солнечного сплетения связана со следующими психологическими и поведенческими функциями:

• Выражение воли, основных ценностей и добродетелей
• Интеллектуальные способности
• Личная сила
• Способность реализовывать идеи и планы
• Способность управлять своими инстинктами, мыслями и эмоциями
• Самоопределение и уверенность в своих силах
• Сильные границы
• Преданность вашему пути
• Уверенность в себе и внутреннее руководство
• На более высоких уровнях она передает мудрость

Эта чакра не зря называется Манипура , или «сияющий камень». Он представлен как яркий золотисто-желтый цвет. Подобно солнечному лучу, свечение чакры солнечного сплетения освещает ваш путь и согревает ваше тело сиянием уверенности в себе.

А чакра солнечного сплетения дает вам возможность следовать и не отвлекаться от вашего истинного пути.

Важно помнить, что личная власть не подразумевает власти над другими. Личная сила предполагает самообладание – способность управлять своими мыслями и эмоциями, преодолевать любой страх и принимать соответствующие меры в любой ситуации с мужеством и решимостью.

Заблокировано против. Активированная чакра солнечного сплетения

---

Чакра солнечного сплетения играет важную роль в развитии личной силы. Его основная функция – дать реальный импульс для движения вперед и реализации личных желаний и намерений в мире.

Когда дело доходит до уравновешивания энергетического центра, в котором находится ваше солнечное сплетение, важно, чтобы ваша личная сила и уверенность в себе находились в балансе с гармоничными отношениями с другими людьми.

Когда чакра солнечного сплетения выходит из равновесия, вы, возможно, боретесь с достижением своих жизненных целей, принимаете решения и доверяете своему внутреннему руководству, не ища одобрения со стороны других.

Кроме того, дисбаланс в солнечном сплетении и его чакре может проявляться как чрезмерный контроль и власть над окружающей средой и людьми, манипулятивный и навязчивый характер.

Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована, вы…

• Почувствуйте себя бессильным или жертвой
• Отдайте свою силу в погоне за подтверждением и признанием
• Неправильно используйте свою власть, навязывайте свои убеждения и манипулируйте другими, чтобы удовлетворить свои интересы
• Сложно предпринимать действия в соответствии со своими мечтами
• Имейте низкая самооценка
• Страдаете от болей в животе и беспокойства

Когда чакра солнечного сплетения открыта, вы…

• Имейте сильное чувство собственной силы и того, как использовать ее для здоровья
• Восхищайтесь силой и влиянием других и выбирайте подражание людям, которые
• Хотите использовать свою силу и влияние во благо в мире
• Доверие ваша интуиция и внутреннее руководство
• Не чувствуете потребности в подтверждении и признании других людей
• Настойчивы
• Проявите свою волю таким образом, чтобы без особых усилий привести к ожидаемым результатам
• Иметь гармоничные отношения с окружающим

Способы открытия чакры солнечного сплетения

---

Помните, это ваша «сияющая жемчужина» – ваше внутреннее солнце – питает вашу намеренность, ваше направление в жизни и действия, которые вы должны предпринять для достижения своих целей. И это оказывает большое влияние на ваше стремление к социальному статусу и самооценке.

Готовы открыть чакру солнечного сплетения? Вот несколько простых способов сделать это:

1. Практика йоги
2. Ешьте желтую пищу, например бананы и кукурузу
3. Пейте травяные чаи
4. Носите желтый цвет и добавьте желтые акценты в свой дом
5. Выйдите из своей зоны комфорта
6. Будьте уверены, принимая решения или высказываясь
7. Практика осознанности

Как медитировать на чакру солнечного сплетения?

---

Медитация в Университете Миндвалли, 2019, Пула

Солнечное сплетение отправляет сообщения из области живота в мозг.Итак, если в этой области есть закупорка, физиологически это вызывает дисбаланс в нашем организме. Точно так же, если есть блокировка чакры в этой области, это также вызывает дисбаланс.

Сосредоточив свое внимание на исцелении этой чакры, вы можете преодолеть нерешительность, неверие в собственное внутреннее руководство и низкую самооценку.

А теперь приступим. Вот как можно медитировать на третьей чакре:

.

1. Поднимите энергию из сердца Земли через корневую и сакральную чакры
2. Позвольте ей заполнить верхнюю часть живота, воспламеняя ваше внутреннее солнце
3. Представьте себе шар золотисто-желтой энергии, освещающий область вашего солнечного сплетения, получая увеличивается с каждым вдохом
4. А теперь представьте, как этот шар света вращается по часовой стрелке на 360 градусов и становится больше, пока вы не почувствуете легкое покалывание в верхней части живота.
5. Наконец, произнесите это утверждение:

«Я доверяю своей интуиции и руководству и следую за ними, куда бы они меня ни привели, без вопросов и колебаний».

Медитации на определенные чакры часто используют мудры, мантры и украшения чакр, чтобы помочь сбалансировать и восстановить поток энергии.

Итак, попробуйте медитацию сфокусировать свои усилия и высвободить любую застойную и заблокированную энергию в области солнечного сплетения.

---

БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс: идеальная основа для преобразования вашего разума, тела и отношений

Почему для одних жизнь так легка, а для других – трудна?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторым людям кажется, что они плывут по жизни без особых усилий, а то, чего они хотят, просто перетекает к ним, как будто они благословлены магией?

Что, если бы существовала система, которой вы могли бы следовать, которая могла бы преобразовать ваш разум, тело и отношения – и настроить вас на успех в любой области, которую вы выберете?

Что, если бы существовал способ изменить ваши самые глубокие представления о себе, позволяющий ежедневно совершать личные прорывы на подсознательном, интуитивном и автоматическом уровне?

Присоединяйтесь к основателю Mindvalley Вишену Лакхиани в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, когда он углубится в основные практики личностного роста, которые внесут изменяющие жизнь привычки в вашу повседневную жизнь, чтобы вы могли жить той жизнью, которую всегда хотели жить.

10 причин и способы их лечения

Существует множество потенциальных причин боли в диафрагме или боли, которая кажется похожей, в том числе:

1. Травма

Сильный удар или хирургическая процедура могут повредить диафрагму. Возникающая в результате боль может быть периодической или постоянной.

Некоторые виды травм могут привести к разрыву мышцы диафрагмы. Это серьезное состояние, называемое разрывом диафрагмы, которое можно диагностировать с помощью компьютерной томографии или торакоскопии.

Симптомы включают:

• боль в животе
• затрудненное дыхание
• боль в груди или плече
• кашель
• учащенное сердцебиение
• тошнота
• рвота

Тело дышит непрерывно, поэтому диафрагма всегда движется и рвется не сможет лечить самостоятельно. Следовательно, для восстановления мышцы необходимо хирургическое вмешательство.

2.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Травма, скручивающие движения и чрезмерный кашель могут растягивать мышцы ребер, что может вызвать боль, похожую на боль в диафрагме.Боль от сломанных ребер также может напоминать боль в диафрагме.

Варианты лечения включают:

• безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив)
• Ледяная терапия в течение первых 72 часов
• Тепловая терапия после первых 72 часов
• дыхательные упражнения
• физиотерапия

Переломы или сломанные ребра, как правило, заживают сами по себе в течение 6 недель, но следующие методы лечения могут облегчить симптомы в это время:

• отдых
• избегание физических нагрузок
• с использованием ледяной терапии
• принимает безрецептурные обезболивающие
• делает анестезию вокруг нервов около ребер
• выполняет дыхательные упражнения

Раньше люди использовали компрессионные обертки при сломанных ребрах, но они могут затруднять глубокое дыхание и увеличивать риск пневмонии. Поэтому врачи их больше не рекомендуют.

3. Интенсивная активность

Тяжелое дыхание во время интенсивной физической нагрузки может вызвать спазм диафрагмы, что приведет к резкой или плотной боли.

Боль обычно достаточно сильная, чтобы мешать дыханию. Многие люди чувствуют, что не могут вдыхать полностью и комфортно. Симптомы усугубятся, если физическая активность будет продолжаться.

Если во время упражнений возникает боль в диафрагме, лучше сделать перерыв, пока не прекратятся спазмы.Правильная разминка может предотвратить развитие этого типа боли.

4. Заболевание желчного пузыря

Заболевание желчного пузыря – это общий термин для нескольких состояний. Боль в желчном пузыре может ощущаться как боль в диафрагме, поэтому люди могут спутать эти два понятия.

Другие симптомы заболевания желчного пузыря включают:

• изменения в привычках мочеиспускания или кишечника
• озноб или лихорадка
• диарея
• тошнота
• пожелтение кожи и белков глаз (желтуха)
• рвота

Большинство Случаи заболевания желчного пузыря возникают в результате воспаления и раздражения стенок желчного пузыря (холецистит). Другие проблемы с желчным пузырем включают камни в желчном пузыре, закупорку желчных протоков и рак.

Лечение желчного пузыря зависит от конкретной формы заболевания. Варианты могут включать в себя обезболивающие, противовоспалительные препараты или операцию по удалению желчного пузыря.

Изменения в образе жизни, которые могут предотвратить или контролировать заболевание желчного пузыря, включают:

• медленное и устойчивое снижение веса (при избыточном весе)
• лечение диабета и других заболеваний
• регулярные физические упражнения
• отказ от курения
• ограничение потребления алкоголя

5 .Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть верхнего отдела желудка проталкивается через отверстие в нижней части диафрагмы.

Отверстие (известное как перерыв) позволяет пищеводу проходить через мышцу диафрагмы и соединяться с желудком.

Небольшие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы обычно не вызывают беспокойства.

Многие люди даже не подозревают о том, что у них есть один, поскольку у них нет никаких симптомов.

Однако более крупные грыжи пищеводного отверстия диафрагмы могут вызывать такие симптомы, как:

• кислотный рефлюкс
• черный или кровавый стул
• боль в груди или животе
• затруднение глотания
• изжога
• срыгивание пищи в рот
• одышка
• рвота

Медикаменты – это наиболее распространенный метод лечения грыж пищеводного отверстия диафрагмы.Следующие изменения в образе жизни также могут помочь контролировать симптомы:

• есть несколько небольших приемов пищи, а не три больших
• избегать жирной или кислой пищи и других продуктов, вызывающих изжогу
• прием пищи не менее чем за 3 часа до сна
• отказ от курения
• поддержание здорового веса
• Поднятие изголовья кровати на 6 дюймов для предотвращения кислотного рефлюкса в течение ночи

Если грыжа пищеводного отверстия диафрагмы очень большая или вызывает серьезные симптомы, может потребоваться операция.

6. Беременность

По мере развития беременности матка расширяется и толкает диафрагму вверх. Это действие сжимает легкие и затрудняет дыхание. Это также может вызвать легкую боль или дискомфорт и одышку.

Эти симптомы не вызывают беспокойства и проходят после родов.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом при появлении следующих симптомов:

• сильная или постоянная боль
• постоянный кашель
• тяжелое затруднение дыхания

7.Плеврит

Плеврит – это воспаление плевры, которая представляет собой слой ткани на внутренней стороне грудной полости, окружающей легкие.

Вызывает острую боль в груди при дыхании с одышкой. В некоторых случаях плеврит может вызывать кашель и жар. Боль иногда может затрагивать также плечи и спину.

Лечение включает в себя прием лекарств для снятия боли и лечения основного заболевания. Возможные сопутствующие состояния, которые могут потребовать лечения, включают инфекции, аутоиммунные нарушения и серповидно-клеточную анемию.

8. Бронхит

Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов, по которым воздух переносится в легкие и из них. Бронхит может быть острым (краткосрочным) или хроническим (длительным).

Бронхит вызывает боль в груди, которую люди могут принять за боль в диафрагме. Другие симптомы включают:

• озноб
• кашель
• усталость
• лихорадка
• одышка
• густая, окрашенная слизь

Острый бронхит обычно развивается от простуды и проходит самостоятельно в течение недели или так.Лекарства от кашля и обезболивающие могут облегчить симптомы, пока инфекция не исчезнет.

Хронический бронхит требует медицинской помощи. Варианты лечения включают ингаляторы, противовоспалительные препараты и легочную реабилитацию, чтобы помочь человеку легче дышать.

9. Пневмония

Пневмония – это инфекция, вызывающая воспаление воздушных мешков в легких. Причина может быть бактериальной, вирусной или грибковой. Симптомы включают:

• затрудненное дыхание
• боль в груди
• озноб
• кашель с мокротой или гноем
• лихорадка

Некоторые случаи пневмонии могут быть опасными для жизни, особенно у маленьких детей, пожилых людей и людей с другие проблемы со здоровьем.

Лечение направлено на излечение инфекции и предотвращение осложнений. Варианты лечения включают антибиотики, лекарства от кашля и обезболивающие. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

10. Другие возможные причины

Менее распространенные причины боли в диафрагме включают:

Операция на сердце или лучевая терапия также могут вызывать боль, напоминающую боль в диафрагме.

Большое депрессивное расстройство | Симптомы панической атаки

Страдаете ли вы большим депрессивным расстройством, симптомами панической атаки, хроническим стрессом и т. Д.? Вы когда-нибудь испытывали узел в животе? Как насчет необычного ощущения внизу живота? Тебя выбило ветром? Все дело в солнечном сплетении, которое может быть нашим эмоциональным эпицентром.

Ну, разве вы не знаете, третья чакра сосредоточена в солнечном сплетении. На санскрите он известен как манипура, и связанный с ним желтый цвет – элементы, огонь и солнце.

Солнечное сплетение (также известное как чревное сплетение) – это толстое скопление нервов и поддерживающих тканей позади желудка, прямо под диафрагмой. Будучи крупнейшим вегетативным нервным центром в брюшной полости, он управляет множеством жизненно важных функций, включая секрецию надпочечников и сокращение кишечника.

Я заинтересовался происходящим в солнечном сплетении после того, как испытал ощущение хронического узла между нижней частью грудины и военно-морским флотом, а также некоторые плохие привычки дыхания.

Итак, что сказать, мы посмотрим на солнечное сплетение с творческой и исцеляющей точки зрения…

Чакры, особенно 3-я

В недавнем информационном бюллетене, обсуждая цвет и эмоции, я упомянул нечто, известное как чакра. Итак, чакра (с санскрита) – это энергетический центр нашего тела. Согласно традиции, именно через чакры жизненная энергия входит в нашу ауру и выходит из нее. Итак, чакры связаны с нашими эмоциональными, умственными, духовными и физическими существами. Говорят, у нас их семь.

Ну, разве вы не знаете, третья чакра сосредоточена в солнечном сплетении. На санскрите он известен как манипура, и связанный с ним желтый цвет – элементы, огонь и солнце. Помимо солнечного сплетения, 3-я чакра включает в себя мышечную систему, кожу, толстую кишку, желудок, печень и многое другое.

Но что действительно круто, так это то, что считается, что 3-я чакра связана с силой, контролем, свободой, легкостью, с которой мы можем быть самими собой, самооценкой, личностью, эго и «ментальным телом». И это связано с некоторыми вещами, с которыми мы слишком хорошо знакомы – беспокойством, тревогой, страхом и волнением.

Бинго! У нас есть связь и цель для исцеления.

Основные беды и вмешательства

Хорошо, давайте поговорим о двух заболеваниях, связанных с солнечным сплетением, которые побудили меня начать это путешествие…

• Верхний узел брюшной полости: Я читал, что он называется Узлом Я, и представляет посреди сложных и тревожных обстоятельств. Однако у некоторых он присутствует постоянно. Считается, что узел основан на самосжатии – отделении от себя и внешнего мира, а также остром чувстве страха. Это феномен того, что называется «телесным разумом».
• Плохое дыхание: люди, страдающие депрессией, тревогой и биполярностью, часто неправильно дышат – диафрагма сжимается на вдохе и расширяется на выдохе. Это лишает нас не только кислорода, но и способности чувствовать.

Те, кто занимается исцелением, сосредотачиваясь на чакрах, могут предложить множество методов облегчения.Они могут включать нанесение цвета, света и драгоценных камней на определенные области и акупунктурные точки на теле. Также используются свечи, жезлы, призмы, цветные ткани, средства для ванн и мыла, а также цветные очки или линзы. Гидротерапия и ароматерапия часто добавляются к лечебному режиму.

Но если они вас не захватывают, как насчет этой простой техники дыхания…

Сядьте в удобное центральное положение и визуализируйте, как энергия поднимается снизу вверх. Почувствуйте, как он входит в ваш позвоночник и направляется по всему телу.Теперь визуализируйте луч исцеляющей энергии, текущий по вашей голове; опять же, направляется по всему телу.

Когда вы это сделаете, визуализируйте себя растянувшимся на солнце в удобной для вас обстановке. Вы очень чувствуете, как солнце изливает на вас свои исцеляющие лучи. Переместитесь в область солнечного сплетения и визуализируйте, как оно поглощает золотые шары солнечного света, обеспечивая большое и успокаивающее тепло. В то же время немного исследуйте. Правильно, спросите область солнечного сплетения, за что она держится и что требует разрешения, и молча выслушайте ее ответ.

И пока вы занимаетесь этим, практикуйте дыхание – осторожно кладя ладонь на диафрагму, чувствуя, как она медленно и уверенно вытягивается наружу при вдохе.

Знаете, я так часто говорю о живом «шее». Проще говоря, это означает делать все возможное, чтобы оставаться в их уме сознательными или бессознательными усилиями, чтобы избежать какого-либо ощущения жизни в своем теле.