Голодные боли в желудке по утрам: причины, симптомы, лечение

Желудок – мышечный орган центральной части брюшины, отвечающий за переваривание поступивших веществ. В норме при больших интервалах между приёмами пищи возникает лёгкий дискомфорт, но иногда неприятные ощущения усиливаются. Если симптомы беспокоят регулярно утром или ночью, пройдите обследование, так как голодные боли сигнализируют о развитии опасных заболеваний ЖКТ.

Особенности и признаки

Боли в области желудка могут быть разными. Специалисты не дают чёткого определения. Большинство пациентов описывает их как ноющие, но встречаются и:

• пульсирующие;
• режущие;
• стреляющие;
• жгучие.

Интенсивность болей неодинакова, что обусловлено индивидуальной высотой порога чувствительности у каждого пациента. Cимптомы ярко выражены ночью, при максимально длинном временном промежутке без еды. Другой период возникновения неприятных ощущений – утро.

Диагностируют патологию по месту локализации. Голодные боли чаще возникают в центральной части живота. Важную роль играет время появления симптомов. Через 2-3 часа после приёма пищи начинает беспокоить лёгкий дискомфорт, который по истечению некоторого времени усиливается и перерастает в нестерпимую боль. Приступ купируется только после еды.

При сомнениях гастроэнтерологи советуют провести тест. Аккуратно надавите пальцами на центральную часть живота на 5 см ниже грудины. Усиление дискомфорта при нажатии – характерный признак голодных болей.

Дискомфорт в животе иногда сопровождается:

• тошнотой;
• рвотой;
• отрыжкой;
• кислым вкусом во рту;
• чередованием запора и диареи;
• вздутием живота.

Сочетание нескольких признаков говорит о наличии заболеваний ЖКТ, требующих медикаментозного лечения. Самым опасным состоянием считается возникновение боли в животе после приёма пищи. Эти симптомы указывают на гастрит, язвенную болезнь или дуоденит.

Возможные причины боли

Голодные боли в желудке – состояние, на которое многие не обращают внимания, но игнорировать их нельзя. Подобные ощущения – первые признаки воспалительных процессов, протекающих на стенках органов ЖКТ. Своевременная их диагностика способствует успешному лечению.

Механизм развития дискомфорта сложен. Под воздействием неблагоприятных факторов повреждаются внутренние оболочки желудка. На состояние слизистых влияют:

• приём лекарств;
• нарушение диеты;
• употребление алкоголя;
• курение;
• стрессы.

Специалисты утверждают, что процессы разрушения слизистых оболочек запускаются из-за изменения гормонального фона, что часто наблюдается при беременности.

Другая причина повреждения стенок – проникновение в организм бактерии Helicobacter pylori. Микроб разрушает слизь, которая служит естественной защитой органов ЖКТ. В результате внутренняя поверхность покрывается многочисленными изъязвлениями. Это состояние – начальная стадия гастрита.

Повреждённые органы не функционируют полноценно, поэтому процесс переваривания поступившей пищи сопровождается дискомфортом. Голодные боли при гастрите развиваются через 30 минут после еды. Сходные ощущения беспокоят при распространении Helicobacter pylori в соседние органы. Отличают их по времени появления. Так, боли при язве двенадцатиперстной кишки начинаются позже, что связано с длительным пребыванием пищи в желудке.

Существуют и другие причины голодных болей. Такое состояние характерно для глистной инвазии. Симптомы развиваются при заражении паразитическими червями – аскаридами, власоглавами, острицами. Указывают на проблему кишечные расстройства, аллергические высыпания на коже и боли в правом подреберье, связанные с нарушением функционирования печени.

Методы лечения голодной боли в области желудка

Терпеть голодные боли сложно из-за их высокой интенсивности. Гастроэнтерологи советуют незамедлительно пройти обследование и начать лечение, которое позволит избежать серьёзных последствий в виде осложнений гастрита или язвенной болезни.

Лечение голодных болей обязательно должно быть комплексным. Подобный подход устраняет не только внешние признаки, но и причины состояния. Врач подберёт препараты различного действия.

1. Анальгетики. Такие средства необходимы, если боли в животе невозможно терпеть. Допустимо принимать Баралгин или Брал, в основе которых лежит метамизол натрия.

2. Спазмолитики. Устранить боль в желудке помогут лекарства, расслабляющие мышцы. Универсальным препаратом считается Но-шпа, принимать которую можно при беременности. Снимают повышенный тонус мускулатуры и средства на основе папаверина.

3. Антисекреторные медикаменты. Чтобы устранить причины болей, регулируют кислотность. С этой целью назначают Омепразол, который успешно подавляет секрецию пищеварительного сока.

4. Прокинетики. Для избавления от дискомфорта нужно принимать средства, стимулирующие моторную функцию органов пищеварения. Врачи рекомендуют Церукал или Метоклопрамид.

5. Антациды. Если боль в желудке спровоцирована повышенной концентрацией соляной кислоты, принимают нейтрализующие препараты – Гастал, Маалокс, Гевискон.

Если причины появления болей на голодный желудок заключаются в глистной инвазии, тактику терапии меняют. Для лечения нужно принимать другие лекарства. Эффективно и быстро очистить организм от паразитических червей помогут Декарис, Пирантел, Вермокс. Подобные средства токсичны, поэтому их приём ограничивается беременностью и детским возрастом.

Народные рецепты

Боль ослабевает после приёма пищи, но через несколько часов спазмы возвращаются. Если не принять соответствующие меры, дискомфорт станет постоянным. При редких единичных приступах голодные боли в желудке устраняют с помощью народных методов лечения.

Нетрадиционная терапия предполагает использование травяных отваров. Широко известны целебные свойства цветков ромашки и корня аира. Отвар из этих растений помогает облегчить боль в желудке за счёт противовоспалительного и регенерирующего действия. Напиток принимают ежедневно по 3-4 раза.

Другой способ устранить боль после еды – ежедневно пить настой на семенах льна. Напиток обеспечивает защиту, обволакивая слизистые тонкой плёнкой, которая предотвращает разрушение клеток. Приготовить средство легко. Достаточно залить ½ чайной ложки семян кипятком и подождать 15 минут.

Если живот болит сильно, поможет отвар из подорожника. Экстракт растения обладает мощным спазмолитическим действием, что позволяет ослабить мышечный тонус. Облегчение наступит быстро, есть выпить 1 чайную ложку сока из свежих листьев.

Самый простой способ уменьшить дискомфорт – выпить стакан воды или молока. Метод работает при болезненности, вызванной поражением двенадцатиперстной кишки. В таком случае чаще живот болит в утренние часы после сна.

Лечение народными средствами всегда длительное. Первые признаки улучшений отмечаются через 2-3 недели, а до полного выздоровления потребуется больше месяца. Чтобы устранить боли по утрам или ночью в кратчайшие сроки, не обойтись без медикаментов, влияющих на причины этого состояния.

По утрам болит желудок: причины, диета и лечение

Причин того, что по утрам болит желудок, может быть много. Чтобы их выявить, нужно посетить врача и пройти обследование. Заниматься самостоятельным назначением лечения крайне нежелательно. Похожие по характеру и интенсивности боли у разных людей могут быть вызваны множеством факторов. Поэтому то, что поможет одному человеку, принесет вред другому. Вполне возможно, что ничего серьезного не обнаружится, но приступать к лечению можно только после обследования.

Возможные причины болей

При резкой боли, сопровождаемой побледнением, выделением пота, понижением кровяного давления, нужно вызывать скорую. Такие симптомы могут свидетельствовать о прободении язвы, больному предстоит госпитализация. О язвенной болезни могут свидетельствовать голодные рези. Крайне редко подобные боли в животе могут означать иную патологию. У курящих людей болезненность может возникать после выкуривания сигареты натощак. Дым раздражает стенки желудка, что и является причиной дискомфорта.

Болевые ощущения при аппендиците постоянные, сопровождаются болезненным напряжением мышц внизу живота. В таком случае медлить нельзя, последствия могут быть серьезными. В некоторых случаях боль в желудке может быть вызвана другими отклонениями. Например, во время беременности болезненные ощущения провоцирует повышенный тонус матки. Такое состояние может стать причиной осложнений или даже выкидыша. Однако иногда умеренные болевые ощущения являются нормой.

Боли могут быть вызваны беспокойным ритмом жизни, чрезмерной усталостью, недостаточным сном на протяжении длительного периода, нервным перенапряжением, неуравновешенным психоэмоциональным состоянием. Невроз желудка — частое явление. Такая болезнь не представляет серьезной угрозы для жизни, но может принести немало неприятностей. В 70% случаев эта патология диагностируется у женщин.

Гастрит — это нарушение функций желудка, сопровождаемое воспалением слизистой оболочки и нарушением пищеварительного процесса. Гастрит бывает острый и хронический. Наиболее распространенные симптомы при возникновении заболевания:

• рвота, понос, запор;
• отрыжка, вздутие;
• запах изо рта;
• изжога, тяжесть в животе.

Почему болит желудок? Причин появления этой болезни может быть много. Наиболее частые из них:

1. Неправильно подобранные продукты питания: много жареного, копченого, острого, маринованного, а также фастфуд.
2. Нерациональное питание, сопровождаемое перееданием либо недостатком пищи.
3. Злоупотребление алкоголем.
4. Прием некоторых медикаментов тоже может вызвать гастрит. В таких случаях не только утром болит желудок, но и в течение дня.

Ночные боли в желудке — частое явление. Возможно, поражена слизистая оболочка или желудочный сок вырабатывается натощак. У здоровых людей не может быть таких симптомов. Возможные причины патологии:

• бактерии, которые способствуют развитию язвенной болезни;
• нарушенный режим приема пищи, употребление еды в ночное время;
• опухоли, которые растут ночью с большей интенсивностью.

Тем, у кого ночами болит желудок, также обязательно нужно обратиться к врачу.

Диагностика — первый шаг к лечению

При диагностике нужно внимательно отнестись к симптомам:

• время суток, когда появляется дискомфорт, — болит желудок по ночам или утрам;
• при каких обстоятельствах болевые ощущения становятся интенсивнее и какие факторы провоцируют их — поглощение пищи, глотание, дыхание, резкие движения;
• характер болезненных ощущений — колющая, приглушенная, давящая, тянущая, ноющая, пульсирующая, жгучая или стреляющая боль в желудке по утрам и в течение дня;
• что помогает облегчить недомогание, что сопутствует таким болезненным ощущениям, как тошнота, рвота, головная боль, чрезмерная потливость.

Все эти подробности помогут врачу точнее определиться с диагнозом. Однако судить о болезни лишь с учетом субъективного восприятия нежелательно. Иногда ощущения оказываются обманчивыми. Например, у тех, кто перенес операцию на желудке, болевой порог может снизиться.

В некоторых случаях люди не ощущают болезненных приступов либо чувствуют их слабо. Для получения более полной картины гастроэнтеролог может назначить обследование.

Диета при болезнях желудка

В первый день можно отказаться от пищи. Это разгрузит пищеварительную систему, уменьшит утренние болевые ощущения. Раздражение слизистой оболочки сократится, а организм перестанет тратить энергию на переваривание, высвобождая ресурсы, необходимые для лечения. Затем, постепенно расширяя рацион, следует есть только мягкие продукты, в состав которых не входят никакие вредные вещества. Есть нужно маленькими порциями несколько раз в день.

Существует некая связь между пищей и периодом появления болезненных ощущений:

• вареное мясо может отодвинуть время возникновения боли в животе;
• молочные продукты (не кисломолочные) действуют аналогично;
• консервация, грубая пища, жареное и черный хлеб способны ускорить появление дискомфорта;
• пюре из овощей, фарш, супы могут устранить боль на некоторое время;
• приготовленные в пароварке овощи и мясо более полезны.

При любых дискомфортных ощущениях в области желудка лучше всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Своевременная помощь позволит предотвратить возникновение и развитие хронического заболевания, избежать дальнейших проблем со здоровьем.

По утрам болит желудок причины. Почему по утрам болит желудок и как вылечить патологию

При развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта у пациента можно наблюдать ряд характерных симптомов. Если по утрам болит желудок, это может свидетельствовать о наличии язвенной болезни, гастрита и пр. Однако дискомфорт в районе живота может быть связан с перееданием, переутомлением и т. д. Поэтому, чтобы избавиться от болей, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, пройти диагностику и начать лечение. При необходимости может потребоваться консультация у психолога или диетолога.

Причины появления болей

Боль в желудке по утрам может беспокоить как перед едой, так и после нее. Существуют различные объяснения ее появления. Если желудок болит натощак, это может иметь следующие причины:

1. Человек переел перед сном, частые перекусы в ночное время (употребление жирной, жареной или копченой пищи перед сном или ночью вызывает перегрузку системы пищеварения).
2. Результат сильного переутомления при постоянном недосыпании, стрессе (в данном случае голодные боли, возникающие до еды, лечить нет необходимости: они уйдут, когда жизненный ритм человека войдет в норму).
3. Развитие заболеваний ЖКТ.
4. Боли до еды по утрам в области желудка могут возникнуть у тех, кто соблюдает диету для похудения (боль проходит, когда человек позавтракает или выпьет стакан воды или молока).
5. По утрам натощак желудок болит у тех, кто курит и употребляет большое количество алкоголя (это связано с тем, что многие перед едой выкуривают сигарету, что сильно раздражает слизистую оболочку желудка). Вредные привычки негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Боль не отступает, пока не поешь.

Голодные боли, беспокоящие пациента каждое утро, могут носить психологический характер. К примеру, они способны появиться в случае длительной депрессии и перенапряжения. В такой ситуации специалист может порекомендовать проконсультироваться с психологом. Если подавлять частое чувство голода приемом пищи, то это может привести к ожирению. Лишний вес способен негативно отразиться на здоровье человека (могут возникнуть проблемы с работой сердца, появится повышенное артериальное давление и пр.).

В некоторых случаях, особенно при сложном графике работы (в ночное время) организм может перепутать день с ночью. При этом днем человека клонит в сон и практически пропадает аппетит, по ночам его может беспокоить бессонница и появляется сильное чувство голода. Желудок по утрам будет болеть, пока человек не поест. Если в течение дня человек плохо питается (неполноценно, перекусами), к вечеру у него может возникнуть сильное чувство голода.

Если человека беспокоят боли на сытый желудок, это может иметь следующие причины:

1. Беременность – в первом триместре женщина может каждое утро ощущать дискомфорт в желудке. Стоит отнестись к данному состоянию серьезно, т. к. это, в свою очередь, может спровоцировать повышение тонуса матки и развитие осложнений.
2. Развитие язвенной болезни желудка или кишечника, гастрита, аппендицита.
3. Наличие вирусной инфекции (боли в области живота могут возникнуть при расстройстве кишечника, вызванном приемом лекарственных препаратов или отравлением).
4. Боли в животе после сна могут быть связаны с наличием патологии в сфере гинекологии, с неправильной работой почек, появлением опухоли и пр.

Таким образом, существуют различные причины появления дискомфорта в желудке. В случае постоянных болей в ЖКТ нельзя медлить, необходимо срочно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением и ждать, когда болезнь пройдет. Лечением занимается врач-гастроэнтеролог. При необходимости может потребоваться консультация у психолога или диетолога.

Симптомы утренних болей

Постоянные утренние боли в желудке часто игнорируются: как только человек позавтракает, дискомфорт отступает. Однако это первый признак развития патологии желудочно-кишечного тракта, поэтому требует обращения к врачу.

Неприятные ощущения могут носить разный характер: при наличии язвы желудка боль начинает беспокоить уже через 30 минут после приема пищи, при язве кишечника – спустя несколько часов. К другим симптомам относятся: тошнота, рвота, изжога или запор. При утренних болях в желудке человек теряет аппетит (организм не принимает пищу, т. к. ему тяжело ее переваривать).

Голодные боли – те, которые появляются через несколько часов после приема пищи и отступают, когда человек поест. Они напоминают собой тяжесть в желудке, проявляются, как правило, рано утром (в 5 часов) и потом отступают. Чтобы облегчить состояние, можно выпить стакан воды или молока.

Неп

причины дискомфорта после еды, по ночам и утром

Желудок – мышечный полый орган, отвечающий за переваривание поступивших веществ. За 2-4 часа происходит расщепление сложных соединений на простые под воздействием соляной кислоты и ферментов – основных компонентов сока. Процесс пищеварения не сопровождается какими-либо ощущениями, но при определённых условиях человек начинает чувствовать дискомфорт или боли в желудке.

Возможные причины болезненных ощущений в животе

Назвать точные причины боли в животе сложно. Для этого нужно максимально подробно описать её характер, место локализации и сопутствующие симптомы. Не менее важно зафиксировать время суток, когда преимущественно возникает дискомфорт. Все признаки помогут гастроэнтерологу установить, почему болит желудок, и подобрать адекватную схему терапии.

Механизм образования боли в области желудка зависит от её истинной причины. Самый распространённый вариант – дискомфорт после еды. Именно с таким типом неприятных ощущений сталкивался каждый. Специалисты указывают на ряд внешних факторов, провоцирующих появление боли:

• большой объём порций;
• тяжёлая для переваривания пища;
• несбалансированный состав блюд;
• непереносимость компонентов;
• нарушение режима питания.

Боли в желудке, возникающие после еды, связаны с качественным составом блюд. Гастроэнтерологи предупреждают, что употребление большого количества белковой пищи часто провоцирует дискомфорт. Продукты требуют высокой концентрации соляной кислоты и ферментов, заставляя железистые клетки активно секретировать эти вещества. Желудок не всегда справляется с подобными нагрузками, а пища надолго задерживается в органе, вызывая чувство переполненности.

Желудок может болеть по другой причине. Если дискомфорт беспокоит регулярно и обостряется после приёма пищи, высока вероятность заболеваний ЖКТ. В этом случае требуется консультация гастроэнтеролога и проведение процедуры фиброгастроскопии. В ходе обследования устанавливают наличие или отсутствие повреждений на внутренних оболочках желудка. Расшифровка результатов ФГС объяснит, почему болит живот. Причиной неприятных ощущений становятся патологии ЖКТ, сопровождающиеся нарушением целостности слизистых.

1. Гастрит. Самый распространённый диагноз, при котором боли в желудке провоцируются воспалительными процессами на слизистых.

2. Язвенная болезнь. Причина дискомфорта в этом случае – локальные повреждения стенок органа, достигающие крупных размеров. При осложнении патологии разрушается мышечный слой, что приводит к максимально сильной болезненности.

3. Бульбит. Заболевание характеризуется поражением не только желудка, но и начального отдела двенадцатиперстной кишки, что сопровождается неприятными ощущениями в животе.

При любом описанном заболевании слизистые подвергаются патологическим изменениям. Причиной этого выступает деятельность микроорганизма Helicobacter pylori, который разрушает естественный защитный барьер желудка и делает его стенки уязвимыми перед бактериями. Острая, кислая, солёная, копчёная пища усугубляет ситуацию, что объясняет усиление боли после еды. Аналогичным образом действует и алкоголь.

Повреждения слизистых – основная виновница голодных болей, беспокоящих преимущественно по утрам или ночью. Дискомфорт в желудке возникает не сразу после еды, а спустя 30-50 минут.

Существуют и другие причины голодных болей. Это состояние указывает на заражение паразитическими червями или простейшими. В таком случае обращают внимание на сопутствующие симптомы – тошноту, диарею, слабость, вздутие живота, аллергические реакции.

Внезапные голодные боли, возникающие в любое время суток, в том числе ночью или по утрам, могут быть следствием сильного эмоционального перенапряжения. При стрессе резко меняется гормональный фон, что провоцирует нарушение пищеварения и проблемы с желудком.

Характер и локализация боли

К гастроэнтерологам часто обращаются с жалобой на то, что болит желудок. Многообразие провоцирующих факторов вызывает сложности с диагностикой, поэтому необходимо запоминать и максимально подробно описывать характер неприятных ощущений.

Чаще всего пациентов беспокоят острые боли в области живота. Интенсивность их высокая, что вынуждает обратиться за помощью. Специалисты обычно диагностируют активно протекающие воспалительные процессы на слизистых желудка. Подобная клиническая картина наблюдается при обострении язвенной болезни или гастрита.

Ноющие боли проявляются иначе. Человек испытывает лёгкий дискомфорт, усиливающийся после приёма пищи. Подобная картина наблюдается при хронических формах заболеваний органов ЖКТ. При этом другие симптомы могут полностью отсутствовать.

Существует классификация типов боли по времени возникновения, на основании которой специалисты выделяют:

1. Постоянную. У пациента болит желудок непрерывно, а интенсивность неприятных ощущений не меняется. Причина – раздражение нервных окончаний, расположенных в слизистых оболочках.

2. Периодическую. Об этом типе ведут речь, если болит желудок после алкоголя, переедания, стресса. Развивается под влиянием внешнего фактора и через некоторое время проходит самостоятельно.

3. Схваткообразную. Особый тип боли, характеризующийся усилением и последующим затуханием симптомов, что развивается при спазме мускулатуры желудка.

При диагностике патологий ЖКТ играет роль место, где болит живот. Желудок располагается в центральной части брюшины между пищеводом и тонким кишечником. Дискомфорт, связанный с проблемами в этом органе, обычно ощущается чуть ниже грудины.

Локализация боли связана с конкретной областью поражения желудка. При язве или гастрите разрушенные фрагменты слизистых могут находиться в разных отделах органа. Если страдают стенки пилорического отдела, расположенного перед луковицей двенадцатиперстной кишки, то болезненные ощущения локализуются чуть выше пупка. При изъязвлении верхней части желудка, следующей за пищеводом, они появляются непосредственно под мечевидным отростком грудины.

В ряде случаев у пациентов болит желудок и область правого подреберья. Есть несколько вариантов, объясняющих подобную клиническую картину. Врач предложит сдать анализы для обнаружения яиц гельминтов, так как паразитические черви негативно влияют на функционирование печени, расположенной справа от желудка. Аналогичные симптомы наблюдаются при злоупотреблении алкоголем или бесконтрольном приёме лекарственных препаратов.

Когда обращаться к врачу

Дискомфорт в желудке может провоцироваться физиологическими факторами, такими как переедание или нарушение рациона. Неприятные ощущения проходят без использования лекарственных средств. Если слегка болит живот, не обязательно сразу обращаться к врачу, достаточно исключить воздействие провоцирующего фактора. С этой целью рекомендуется ограничить употребление жирных и жареных блюд, приправ, газированных и спиртосодержащих напитков, уменьшить размеры порций, благодаря чему пищеварение нормализуется, а дискомфорт в желудке пройдёт.

Если болит желудок из-за воспалительных процессов, помощь врача необходима. Заподозрить патологию можно по:

• изжоге;
• отрыжке;
• кислому или горькому вкусу во рту;
• метеоризму;
• тяжести в желудке.

О наличии проблем со здоровьем сигнализируют и другие симптомы расстройства пищеварения. Тревожным признаком считается чередование диареи и запора. К врачу следует обратиться, если даже после лёгкого перекуса тошнит или беспокоит тяжесть в желудке.

Неотложная медицинская помощь требуется, если на протяжении длительного времени болит живот, тошнит, а неприятные ощущения не ослабевают. Врачи предупреждают, что лучше воздержаться от самостоятельного приёма анальгетиков. Лекарство снимет спазм, но усложнит диагностику, затруднив определение характера болезненности.

Пора обращаться к специалисту, если желудок беспокоит очень часто при диагностированной ранее хронической форме гастрита. Обычно обострения воспалительных заболеваний приходятся на осень и весну. Именно в эти периоды иммунитет ослабляется, а организм становится особенно уязвимым.

Самыми опасными признаками, требующими врачебной помощи, считаются повышение температуры тела и лихорадка. Если человека тошнит на фоне непрекращающихся спазмов желудка и жара, возможно развитие осложнений гастрита или язвенной болезни. В таком случае нужна госпитализация с последующим медикаментозным лечением.

Неприятные ощущения в процессе пищеварения могут служить сигналом, предупреждающим о наличии заболеваний ЖКТ. Чтобы избежать серьёзных последствий, рекомендуется соблюдать профилактические меры, включающие грамотное составление рациона и укрепление иммунитета.

Голодные боли в желудке по утрам: причины и лечение

Почему после завтрака болит живот?

Болезненные ощущения после завтрака могут возникнуть в нескольких случаях: либо вы не правильно питаетесь, либо просто желудок был не готов принимать пищу. В первом случаи рекомендую утром кушать питательные, но не калорийные продукты, такие как каши, кисломолочные продукты и фрукты.Напрашивается вопрос — «а что у Вас на завтрак»?

От тяжёлой, жирной пищи с самого утра, на ещё «не проснувшийся» желудок, разумеется проблемы будут. Могу порекомендовать утром ещё до завтрака выпить стакан тёплой воды. Затем есть рекомендации, согласно которым утром лучше есть только белковую пищу, например яйца. У нас в семье принято было утром кушать кашу — перловую и овсяную я терпеть не мог, а вот манная всегда хорошо шла.

Ещё неплохо установить режим — завтракать в одно и то же время — тогда желудок сам в определённое время настраивается на приём пищи, начинает выделяться желудочный сок. Если режим питания имеется — тоже проблем не должно быть.

Организм человека с утра должен проснуться и выпив, пол кружки кипячёной воды, даст кишечнику заработать. В дальнейшем продолжить завтрак с лёгкой, постной пищи. а жирную, жареную пищу принять в обеденные часы и в небольших количествах. При правильном питании у человека не будет болеть с утра кишечный тракт.

Почему после завтрака болит живот? Такой вопрос может иметь множество ответов.И для начала это может быть связано с заболеваниями печени и интенсивной выработки желчи,это может быть дисбактериоз,либо общие проблемы с ЖКТ или же кишечником.У человека может быть гастрит,а также повышенная или пониженная кислотность,и как следствие все это может вызывать местную боль в животе.Боль это лишь следствие,а причина всегда может быть спрятана в организме.

Завтрак должен быть углеводным и долгоиграющим, а также и полезным.Это могут быть различные кашки,с молоком или без него,либо белковый омлет,и конечно не стоит с утра нагружать свой желудок жирными и мясными продуктами.

Надо просто завтракать не тяжелой и не жирной пищей. Перед завтраком всегда выпивайте пол стакана теплой воды, она даст вашему желудку проснуться и после небольшого количества приема пищи удалит чувство голода до самого обеда.

По утрам надо кушать только белок! Как я питаюсь (такой завтрак поможет людям с излишним весом от него избавиться), пол стакана теплой воды обязательно перед приемом пищи, два сырых яйца с хлебом (у меня домашние яйца),и овсяную кашу на воде, в другой день могу покушать отварную куриную грудку с овощами без хлеба, только с водой а не с чаем или кофе.

источник

В чем причины ночных и утренних болей?

Боль, которая локализуется внизу живота по утрам, – симптом многих проблем со здоровьем. Она характерна как для мужчин, так и для женщин, т. е. не имеет гендерного разделения.

Чаще всего эти боли бывают спровоцированы различными патологиями органов, расположенных в брюшной полости, реже – проблемной работой других систем организма.

Существует два типа болей, которые проявляются и у мужчин, и у женщин.

1. соматический характер;
2. висцеральный характер.

Причиной соматических болей, локализующихся внизу живота каждое утро, может быть раздражение слизистых желудка и желудочно-кишечного тракта, вызванное различными заболеваниями (хронический гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и др.).

Эти боли носят постоянный характер и появляются, как правило, на утро, так как именно в это время желудок очищен от пищи. Почему эти боли доставляют такой сильный дискомфорт?

• Соматические боли и у мужчин, и у женщин имеют необширную область распространения, определяются внизу живота в одном месте и характеризуются острым течением.
• Изредка соматические боли, появляющиеся с утра, может сопровождать легкая или сильная тошнота, а вот понос для такой ситуации несвойственен.
• Блокировать такие рези, от которых страдает низ живота, можно приемом спазмолитиков («Но-шпа», «Баралгин», «Дротаверин») и сохранением неподвижности до приезда врача.
• Вызвать бригаду Скорой помощи при наличии соматических болей следует обязательно.
• Причинами висцеральных болей, которые поражают низ живота по утрам, являются реакции нервных окончаний, расположенных в стенках внутренних органов, на различные раздражители.

Определить тип боли можно, наблюдая за ее характером. Неприятные ощущения в животе по утрам, имеющие висцеральный характер, не базируются в одном месте, а могут распространяться на различные отделы живота.

1. Если говорить о дискомфорте внизу живота, который ощущается на утро, то стоит упомянуть и про так называемые «голодные» боли, которые появляются у мужчин и у женщин из-за больших перерывов между приемами пищи.
2. Здоровые люди, которые не имеют проблем с желудком, редко испытывают дискомфорт такого типа по утрам, однако и они могут ощущать «голодные» боли, когда между последним приемом пищи и временем утреннего подъема проходит более десяти часов.
3. Избавиться от «голодных» болей, возникающих по утрам, легко – нужно лишь поесть.
4. Если «голодные» спазмы не проходят и после приема пищи, или возникают регулярно, через три – пять часов после приема пищи, то пора бить тревогу и обращаться к врачу-гастроэнтерологу.

Виды заболеваний, провоцирующих появление болей в животе утром

Чтобы избавиться от болей, определяющихся внизу живота рано с утра, после подъема с кровати, следует выявить, почему возникают эти боли. Сделать это можно, посетив врача и сдав анализы.

• Со списком самых распространенных причин, которые могут спровоцировать неприятные рези и спазмы, поражающие низ живота рано с утра, можно ознакомиться в этом пункте статьи.
• Итак, причины появления утренних болей, атакующих низ (и иногда верх) живота:

• патологии органов брюшной полости;
• проблемы с желудком, печенью;
• заболевания ЖКТ (хронический понос и запор), селезенки и желчных путей;
• сильная интоксикация, вызванная приемом некачественной или неподходящей пищи, либо интоксикация, спровоцированная химическим отравлением;
• воспалительные процессы, локализующиеся в ЖКТ или в тканях брюшины;
• проблемы с кровообращением в брюшной полости;
• паразитарные инвазии.

Часто случается, что боли в животе у мужчин и у женщин имеют не одну, а несколько причин возникновения. Из-за того, что на их появление влияет большое количество факторов, их трудно лечить.

1. Помните: спазмолитики, которые вы принимаете, когда болит живот или тошнит, – лишь разовое избавление от проблемы.
2. Нельзя постоянно заглушать боль и надеяться на то, что проблемы, ставшие ее катализаторами, пройдут сами собой.
3. Если вас тошнит, а низ живота постоянно болит по утрам, но к вечеру эти неприятные ощущения проходят, то не стоит радоваться такому быстрому «избавлению» от проблемы.
4. С большой вероятностью неприятные симптомы вернутся вновь, а вы опять почувствуете себя нехорошо.
5. Утром организм человека наиболее резко реагирует на различные раздражители, влияющие на его работу, и более чутко отзывается на них, посылая болевые сигналы в мозг.
6. Его задача – интерпретировать их и «сообщить» своему хозяину, то есть вам, о том, что пора нанести визит к врачу.

Возможные причины утренней боли в животе

Заболеваний, проявляющихся абдоминальной болью, много. При этом  для некоторых патологий характерна именно утренняя боль. По времени возникновения симптомов опытный врач может определить диагноз. Однако не менее важны и сопутствующие проявления болезни (таблица ниже).

Заболевание	Характерный симптом
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки	голодные боли в верхней части живота; изжога, отрыжка кислым; запоры; раздражительность, усталость; нарушение сна; повышенная потливость; снижение артериального давления
Гастроэнтерит	возникает после приема некачественной пищи; тошнота, рвота; жидкий стул; вздутие живота; обезвоживание; повышение температуры тела; неприятный запах изо рта
Хронический холецистит	боли в правом подреберье, после длительного голода, по утрам, после жирной пищи, физического или эмоционального напряжения; снижение аппетита, тошнота; горечь во рту; отрыжка; диарея, светлый кал; усталость, сонливость; незначительное повышение температуры тела
Гепатит, цирроз печени	тяжесть в правом боку, особенно утром; горечь во рту; хроническая усталость; головная боль; желтушность кожи и слизистых оболочек; тошнота, потеря аппетита; склонность к инфекционным болезням; повышенная кровоточивость; некоторым больным с гепатитом постоянно хочется сладкого из-за дефицита гликогена в печени
Болезнь Крона	приступообразные боли в животе, усиливаются при ходьбе и перед актом дефекации; понос 10-12 раз в сутки; стул жидкий с примесью крови, слизи, гноя; болезненные позывы к дефекации; отсутствие аппетита; снижение массы тела; ухудшение общего самочувствия
Острый аппендицит	очень интенсивная боль, усиливающаяся при лежании на левом боку, поднятии выпрямленной правой ноги; локализация первые 1-2 часа – вокруг пупка, потом внизу живота справа; тошнота, рвота; понос; подъем температуры тела, озноб; сухость во рту
Перитонит	сильная боль по всему животу; напряжение мышц передней брюшной стенки; тошнота, рвота; значительное повышение температуры тела; холодный пот, озноб, тремор; головная боль, головокружение, сонливость; сухость во рту, жажда
Пиелонефрит	боль в животе, в боку или пояснице; частое мочеиспускание; помутнение мочи; повышение температуры тела; общее недомогание
Хронический панкреатит	постоянные боли в верхней части живота и в правом подреберье, усиливающиеся после жирной пищи или переедания; тяжесть после еды несколько часов; частый жидкий или кашеобразный неоформленный стул; жирные каловые массы, которые размазываются по унитазу и плохо смываются; снижение массы тела; хроническая усталость

Причиной абдоминальной боли бывает запор. Это синдром нарушения эвакуации кишечного содержимого, при котором дефекация происходит реже раза в 2-3 дня. Обычно запор связан с неправильным питанием или сопровождает различные заболевания (дефицит гормонов щитовидной железы, сниженная кислотность желудочного сока, опухоли толстой кишки). Чаще всего по причине запора болит живот по утрам после сна, так как за ночь скапливается много кишечных газов.

В случае, когда утренняя боль появляется редко, причин для паники нет. Этот симптом можно списать на погрешности питания. Вероятно, накануне было съедено больше, чем стоило жирных, сладких продуктов, свежих овощей и сухофруктов. Из-за функциональной перегрузки поджелудочной железы развился болевой синдром. При этом может тошнить, болеть голова, отсутствовать аппетит. Разгрузочный день – самое рациональное поведение в данной ситуации.

Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на Pinterest Кислотный рефлюкс и ГЭРБ – возможные причины боли в желудке по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс – это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка течет в неправильном направлении, возвращаясь обратно в пищевод. Это может вызвать чувство жжения в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, от которой страдают около 60 миллионов человек в США не реже одного раза в месяц.Человек, у которого случается более двух эпизодов в неделю, может иметь заболевание, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в животе, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиваться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота, а также тошнота и чувство сытости являются частым признаком этого состояния.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в желудке и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке утром или в другое время. Пептические язвы – это язвы в слизистой оболочке желудка и слизистой оболочки тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит – это воспаление аппендикса.Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается в районе пупка и опускается ниже. Со временем боль обычно усиливается. Другие симптомы могут включать тошноту и жар. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боли в животе. Диарея, запор, потеря веса и утомляемость – другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Диспепсия

Диспепсия – это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Причиной этого может быть выбор образа жизни, например тип пищи, которую человек ест, но также он может быть связан с определенными заболеваниями. Боль в желудке – самый распространенный симптом, связанный с несварением желудка, хотя люди также могут страдать от тошноты и вздутия живота и быстро наедаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – распространенное заболевание, которое может вызывать боли в желудке, а также изменения в привычках кишечника.Люди с СРК могут испытывать частые запоры и диарею или чередовать то и другое. Они также могут чувствовать вздутие живота и иметь неполное опорожнение кишечника.

9. Спайки в брюшной полости

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, появляются спайки или рубцовая ткань, из-за которой органы слипаются друг с другом и с брюшной стенкой. .

У большинства людей со спайками не развиваются осложнения, но у тех, у кого они есть, часто возникает хроническая боль в животе.Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе – частый симптом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или меньшее количество испражнений в неделю, которые могут быть трудными или болезненными и ощущаться неполными.У людей, страдающих запором, также может появиться боль в желудке. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или развиваются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она возникает, когда сегменты толстой кишки выпячиваются наружу в мешочки. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но при заражении или воспалении могут развиться симптомы.Это называется дивертикулитом. Люди могут испытывать боль в животе (обычно слева), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) – это инфекция, поражающая яичники, матку, маточные трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего это встречается у женщин в возрасте 15-24 лет.

Самый частый симптом – боль внизу живота.Другие симптомы включают жар, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

14. Целиакия

Целиакия также известна как непереносимость глютена. Эта пищевая непереносимость заставляет иммунную систему людей атаковать их тонкий кишечник, когда они едят что-нибудь, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто встречаются боль в животе и диарея.

15.Заболевание желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе, часто в правой верхней части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если присутствуют камни в желчном пузыре и закупоривают протоки желчного пузыря, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, темная моча, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается, когда поджелудочная железа воспаляется, часто из-за желчных камней. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту.Необходимо лечение.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Боль в животе при дыхании может иметь несколько возможных причин, например грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, плеврит или кислотный рефлюкс. Боль при дыхании также может указывать на неотложную медицинскую помощь.

Когда человек дышит, диафрагма сжимается и расслабляется, когда воздух входит в легкие и выходит из них. Диафрагма – это большая тонкая мышца внизу грудной клетки.

Из-за расположения желудка чуть ниже диафрагмы боль при дыхании может ощущаться так, как будто она ощущается в желудке, когда она на самом деле исходит от диафрагмы или других близлежащих мышц и тканей грудной клетки.

В этой статье мы опишем некоторые из возможных причин боли в животе при дыхании. Мы также объясняем, когда следует обратиться к врачу.

Как и в случае с любой мышцей, человек может повредить диафрагму. Причины травм диафрагмы могут включать:

• тяжелые удары по грудной клетке
• ранения, проникающие в грудную клетку
• сильный кашель
• хирургическое вмешательство

Врачам может быть трудно диагностировать травмы диафрагмы, поскольку они часто возникают наряду с другими серьезными травмами в область живота и груди.Также возможно, что человек может не испытывать симптомов в течение нескольких недель или даже месяцев после травмы.

Симптомы травмы диафрагмы могут включать:

• боль в животе или груди
• затрудненное дыхание
• кашель
• тошноту
• рвоту

Диафрагме необходимо постоянно двигаться, чтобы поддерживать дыхание, поэтому она Невозможно восстановить травму одним отдыхом. Людям с травмами диафрагмы обычно требуется операция для устранения повреждений.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это состояние, при котором кислота просачивается из желудка и возвращается обратно в пищевод или пищевод.

Наиболее частым симптомом ГЭРБ является изжога, болезненное ощущение жжения, возникающее в середине груди или живота. Однако не у всех с ГЭРБ возникает изжога.

Другие симптомы ГЭРБ могут включать:

• боль в груди или верхней части живота
• затруднение дыхания
• тошноту или рвоту
• неприятный запах изо рта
• болезненное глотание или затрудненное глотание
• кариес

ГЭРБ может возникнуть, когда клапан внизу пищевода становится слабым или нарушается.Причины ГЭРБ и потенциальные факторы риска включают:

• избыточный вес
• беременность
• курение
• определенные лекарства, такие как блокаторы кальциевых каналов и нестероидные противовоспалительные препараты
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Некоторые люди могут контролировать симптомы ГЭРБ путем изменения диеты и образа жизни. К ним могут относиться:

• поддержание здорового веса или снижение веса при необходимости
• отказ от ношения тесной одежды
• отказ от еды по крайней мере за 2 часа до сна
• несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи
• сохранение тела в вертикальном положении после еды
• при необходимости бросить курить
• приподнять изголовье кровати на 6-8 дюймов

Некоторые продукты также могут вызывать или ухудшать симптомы у некоторых людей.Отказ от этих продуктов может помочь уменьшить или предотвратить симптомы.

Примеры типичных провоцирующих продуктов включают:

• шоколад
• кофе
• мята перечная
• жирная, жирная или острая пища
• помидоры
• алкоголь

Врачи также могут назначать лекарства, которые помогают снизить кислотность желудка и контролировать симптомы . Людям с трудноизлечимой ГЭРБ врач может порекомендовать операцию.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка проталкивается через ослабленный участок диафрагмы.

Врачи не до конца понимают, что вызывает грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, но факторы риска включают:

• возраст старше 50 лет
• избыточный вес или ожирение
• курение

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно сама по себе не вызывает симптомов , но это может облегчить попадание желудочной кислоты в пищевод, что может привести к ГЭРБ.

Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются изжога и кислотный рефлюкс, но он также может вызывать затрудненное дыхание и боль в груди или животе.

Людям с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, у которых мало или совсем нет симптомов, лечение может не требоваться.

Для людей с симптомами лечение обычно аналогично лечению ГЭРБ и включает изменение образа жизни и лекарства, снижающие кислотность желудка. Если эти методы лечения неэффективны, врач может порекомендовать операцию.

Во время беременности матка женщины расширяется, что может оказывать давление на диафрагму. Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, также могут привести к более глубокому дыханию.

Эти два изменения могут вызвать одышку и боль или дискомфорт в груди или животе у некоторых женщин, особенно в третьем триместре.

Беременная женщина может уменьшить боль и затруднения дыхания, если:

• поддерживать хорошую осанку
• использовать подушки для поддержки верхней части тела во время сна
• расслабляться и избегать действий, которые вызывают или ухудшают симптомы, например тяжелые упражнения

Плеврит – это воспаление плевры, которая представляет собой тонкую мембрану, которая складывается назад, покрывая легкие и выстилая внутреннюю часть грудной полости.Это воспаление создает трение между двумя слоями мембраны, что может вызвать резкую колющую боль в груди, когда человек глубоко дышит или кашляет.

Другие симптомы плеврита могут включать:

• одышку
• непреднамеренную потерю веса
• кашель
• лихорадку и озноб

Другие плевральные расстройства включают скопление газа, жидкости или крови в плевральной полости, что это площадь между двумя слоями мембраны.

Эти расстройства могут вызывать симптомы, сходные с симптомами плеврита, вместе с:

Людям с симптомами заболевания плевры следует как можно скорее обратиться к врачу. Варианты лечения будут зависеть от типа заболевания, основных причин и тяжести любых симптомов.

Врачи могут назначать противовоспалительные препараты для облегчения симптомов. Они также могут порекомендовать процедуру по удалению жидкости, газа или крови из плевральной полости.

Поделиться на PinterestЧеловеку, который испытывает сильную или постоянную боль в животе или проблемы с дыханием, следует обратиться к врачу.

Боль в области живота или живота, возникающая при дыхании, может исчезнуть без лечения. Однако людям с тяжелой, повторяющейся или продолжающейся болью в животе или затрудненным дыханием следует обратиться к врачу.

Любой, у кого наблюдаются следующие симптомы, должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

• тяжелое затруднение дыхания
• резкая, сильная боль в груди
• головокружение
• спутанность сознания
• частая рвота

боль в желудке при дыхании часто возникает из-за проблемы с диафрагмой или другими мышцами или тканями в грудной полости, а не с самим желудком.Причины могут включать травмы диафрагмы, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, беременность, ГЭРБ и плеврит.

Важно обратиться к врачу в случае повторяющейся, продолжающейся или усиливающейся боли при дыхании. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при сильной боли в груди или затрудненном дыхании.

.

Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение

Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не один. Боль в спине – обычное дело. Также часто это ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.

Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После передвижения симптомы обычно проходят.

Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие.Эта постоянная боль может быть вызвана рядом причин, в том числе:

Положения для сна

Если вы замечаете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильное положение во время сна может оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб сглаживается.

Это также может вызвать растяжение спины и дискомфортное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, боль в спине может возникать чаще.

Подумайте об изменении своего положения во время сна для улучшения сна и здоровья позвоночника.Врачи рекомендуют спать на боку или на спине, подложив подушку под колени. Если вам удобно спать на животе, положите подушку под таз или нижнюю часть живота для поддержки. Это помогает снять напряжение со спины.

Плохой матрас

Если плохая осанка не является причиной боли в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старых матрасов на новый может значительно улучшить ваш сон.

Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.

Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь спросить совета у профессионала.

Беременность

Боль в спине во время беременности очень распространена. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, она станет проблемой между пятым и седьмым месяцем беременности.

Беременность может вызвать нагрузку на мышцы нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и стянутость мышц.

Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, вместо того, чтобы оказывать давление на спину. Если боль не проходит, можно облегчить дискомфорт теплый компресс.

Дегенерация диска

Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без основного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное заболевание возникает, когда диски позвоночника между позвонками начинают разрушаться.

Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам.В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Давление внутри диска утром выше.

Лечение включает инъекции стероидов для снятия боли или обезболивающие. Ваш врач или физиотерапевт также может посоветовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.

Фибромиалгия

Фибромиалгия – это заболевание, вызывающее широко распространенную скелетно-мышечную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы.Хотя любой человек подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:

От фибромиалгии нет лекарств, но существует ряд обезболивающих, которые помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы улучшить качество вашей жизни и научить вас, как справиться с этим расстройством.

Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь – следующие упражнения и советы помогут вам взбодриться, уменьшив дискомфорт в течение дня.

Растяжка в постели

Один из способов избавиться от боли в спине – сделать привычку растягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.

Затем прижмите колени к груди и удерживайте их, чтобы растянуть поясницу. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.

Когда вы сядете, поставьте ступни на землю на ширине плеч.Снова вытяните руки над головой, затем из стороны в сторону для полного растяжения.

Планка

Планка прорабатывает почти все ваше тело, особенно мышцы кора. По мере того, как ваш брюшной пресс станет сильнее, вы будете меньше напрягать спину. Планка также может облегчить незначительную боль в спине, особенно в пояснице.

Чтобы сделать планку, начните на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Отрываясь от пола, упирайтесь в верхнюю часть спины и держите подбородок близко к шее.

Удерживайте планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто готовитесь к удару в живот. Также следует сокращать ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.

Мини-кобра

Возможно, вы помните растяжку кобры из класса йоги. Мини-кобра использует те же базовые движения, но без чрезмерного растяжения поясницы.

Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот, ладони смотрят вниз и выровнены по бокам головы. Локти и предплечья также должны по прямой линии доходить до ладоней.Медленно прижмите ладони и предплечья к полу, приподняв грудь.

Держите голову вперед и шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя всего до 5 раз.

Сгибания коленей

Вы можете почувствовать облегчение спины, особенно в нижней части спины, растянув колени и ягодицы. Один из способов сделать это – выполнить упражнение, называемое сгибанием колен.

Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте на корточки, как если бы вы пытаетесь сесть на стул.Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и следите, чтобы они не выходили за пальцы ног. Выдохните, спускаясь вниз, затем вдохните, когда снова встанете. Повторить до 10 раз.

Делайте упражнения в течение дня

Регулярные упражнения в течение дня – ключ к облегчению боли в спине. Ходьба – одно из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и сбивать с ног, может помочь сохранить вашу спину сильной.

Кроме того, если у вас есть офисная работа, связанная с сидением, важно делать частые перерывы.Встаньте хотя бы раз в 30 минут и потянитесь. Стоячие столы также помогут снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы на следующее утро вы не испытали на себе последствия.

Безрецептурные препараты

Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можно ли вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например ибупрофен. Это болеутоляющие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним вариантом лечения периодической боли в спине, если вы не можете принимать НПВП.

Другой вариант, отпускаемый без рецепта, – это аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS). Клинические обзоры показывают, что TENS может быть эффективным при сильной хронической скелетно-мышечной боли, но со временем может потребоваться выработка толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, подходит ли аппарат TENS для лечения боли в спине.

Средства местного действия

Вы также можете попробовать средства местного действия. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их маслами-носителями, такими как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение вашей кожи.

Боль в пояснице по утрам – обычное дело. Симптомы боли обычно улучшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может указывать на плохой матрас или основное заболевание.

Если вы заметили усиление боли или другие нерегулярные симптомы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить серьезные медицинские проблемы.

.

Причины, симптомы и домашние средства

Последнее обновление 30 мая 2020 г.

Боль в животе может возникнуть неожиданно и сильно ударить вашего ребенка. Боль в животе – довольно частое заболевание у новорожденных. Поскольку ребенок не может сформулировать чувство боли, он всегда плачет. Но решить, что беспокоит ребенка, – не детская игра. Боль в животе может быть вызвана различными проблемами со здоровьем, и мы перечислили некоторые распространенные причины боли в животе, а также симптомы и причины.

Видео: Боль в животе у младенцев – причины и средства правовой защиты

Общие симптомы боли в животе у младенцев

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание у вашего ребенка, чтобы узнать, болит ли у него живот:

• Более суетливый и сварливый, чем обычно
• Плач необычное количество
• Диарея
• Рвота
• Дергание или напряжение мышц
• Нарушение сна
• Не кормит регулярно

Распространенные причины боли в животе у младенцев с лекарствами

Вот некоторые из причин боли в животе у младенцев:

1.Колики

Колики характеризуются непрерывным плачем у младенцев. Это происходит у младенцев в возрасте 2–3 недель и может длиться до 4–5 месяцев. Еще это можно назвать газовой болью новорожденного. Если ваш ребенок плачет по 2 часа в день три дня в неделю, у него могут возникнуть колики.

Причины

Причины колик точно не известны. Это может быть вызвано вдыханием избытка воздуха или несварением желудка. Некоторые также задаются вопросом, могут ли некоторые дети быть непереносимыми к веществам, присутствующим в материнском молоке.

Симптомы

Ребенок может выгнуть спину и согнуть колени во время слез. Мышцы живота могут напрячься, и у ребенка может выделяться лишний газ.

Лечение

Теплые ванны, теплый компресс на животик, отжимания на коленях могут облегчить боль и помочь избавиться от лишнего газа. Лекарств от коликов нет. Если это серьезно, обратитесь за советом к врачу. Чай из фенхеля, чай с базиликом и чай из перечной мяты – это домашние средства от боли в животе вашего ребенка, вызванной коликами.Эти природные вещества обладают спазмолитическими и противовоздушными свойствами, полезными для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Если вы планируете давать ребенку какой-либо из этих видов чая, обязательно проконсультируйтесь с педиатром относительно побочных эффектов, дозировки и того, как его следует давать вашему ребенку.

2. Запор

Запор обычно возникает у детей, которые начали принимать твердую пищу. Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно во время дефекации или его не было в течение трех дней, это может быть запор.

Причины

Это может быть связано с аллергией на молоко, недостатком клетчатки в рационе ребенка, недостатком воды или задержкой опорожнения кишечника.

Симптомы

Если у ребенка запор, фекалии могут быть сухими и твердыми. Кроме того, обратите внимание, не напрягается ли ребенок, чтобы какать. Любые изменения цвета фекалий, например, красного, черного или бордового, могут стать поводом для беспокойства.

Процедуры

Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, давайте ему продукты, облегчающие запор, например груши, чернослив, овсянку и горох.Также могут помочь легкие упражнения; положите ребенка на спину и двигайте его ножками круговыми движениями. Используйте детский глицериновый суппозиторий, если врач говорит, что это безопасно, поскольку он обеспечивает ребенку смазку для дефекации.

3. Отлив

Это происходит, когда канал между пищеводом и желудком не работает должным образом. Рефлюкс возникает, когда пища из желудка ребенка возвращается обратно и заставляет ребенка выплевывать ее. Это также называется гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР) и редко бывает серьезным.

Причины

Рефлюкс может возникать из-за незрелого нижнего сфинктера пищевода (LES), который представляет собой кольцевую мышцу, которая передает пищу по пищеводу и удерживает ее в желудке. Незрелый LES может раскрыться и вызвать всплытие пищи.

Симптомы

Симптомы включают рвоту, удушье, кашель, хрипы и срыгивание пищи. Из-за рефлюкса младенцы также часто плачут во время и после кормления.

Лечение

Может помочь частое кормление.Кроме того, после кормления рекомендуется держать голову ребенка на высоте, используя подушки. Врачи также могут прописать лекарства, снижающие кислотность желудка, чтобы уменьшить дискомфорт во время рвоты.

4. Диарея

Диарея приводит к водянистому стулу. Это может вызвать обезвоживание у младенцев.

Причины

Это обычно вызвано воздействием вируса, известного как ротавирус. Бактериальные штаммы, такие как кампилобактер, сальмонелла, Escherichia coli, также могут вызывать диарею.Другая частая причина – зараженная пища и паразиты.

Симптомы

Жидкий стул с общими признаками дискомфорта или лихорадки.

Лечение

Поскольку диарея может привести к обезвоживанию, важно употреблять жидкости в виде воды или грудного молока. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку вы можете получить рецепт на пероральную регидратацию у детей. Кроме того, если ваш ребенок начал есть твердую пищу, вы должны давать ему здоровую и легкую пищу.

5. Инвагинация

Это редкое заболевание, которое вызывает боль в животе у младенцев и может возникнуть в возрасте 8–14 месяцев. Это происходит, когда одна часть кишечника скользит в другую, вызывая закупорку и боль. Это перекрывает подачу крови и других жидкостей.

Причины

Причины этого состояния у младенцев точно не известны, в то время как у взрослых это может быть вызвано опухолью.

Симптомы

Ваш ребенок может подтягивать ноги к животу, часто рвать и выделять темный кровавый стул, содержащий слизь.

Лечение

Проконсультируйтесь с врачом; Вашему ребенку, скорее всего, придется пройти рентгеновский снимок, называемый бариевой клизмой, который может отодвинуть кишечник.

6. Временная непереносимость лактозы

Эта непереносимость возникает, когда организм не вырабатывает фермент лактазу, который расщепляет сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах.

Причины

Это состояние возникает у младенцев с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как желудочный грипп и диарея.Эти недуги могут повредить слизистую оболочку тонкой кишки, что затрудняет переваривание лактозы.

Симптомы

Некоторые общие симптомы: диарея, спазмы в животе, вздутие живота и газы.

Лечение

Не давайте ребенку молочные продукты в течение нескольких дней и обсудите состояние ребенка с педиатром.

7. Движение при движении

Если ваш ребенок заболел почти во время поездки на автомобиле, это может быть укачивание.Обычно вызывает проблемы с желудком у младенцев, сопровождающиеся болезнью. Но у детей младше двух лет укачивание встречается редко.

Причины

Укачивание возникает, когда нет связи между тем, что видит ребенок, и тем, что он чувствует с помощью чувствительных к движению частей тела, таких как уши и нервы.

Симптомы

Укачивание обычно сопровождается болями в животе и тошнотой. Чувство тошноты может вызвать у ребенка усиление слюноотделения и слюнотечение.Ребенок тоже может побледнеть.

Лечение

Делайте короткие перерывы между поездками. Кроме того, планируйте свое путешествие так, чтобы он совпадал с временем сна ребенка. Следите за тем, чтобы в машине не пахло. Свежий воздух принесет много пользы.

8. Аппендицит

Это воспаление аппендикса, которое редко встречается у новорожденных. Аппендикс – это придаток в правом нижнем углу брюшной полости; при блокировании он опухает и причиняет боль.

Причины

Воспаление возникает, когда бактерии попадают в аппендикс из-за твердого стула или большого нимфатического узла, сжимающего и блокирующего отверстие.Это вызывает отек, который, в свою очередь, увеличивает давление и вызывает резкую боль.

Симптомы

Ваш ребенок будет непрерывно плакать от боли. Другие симптомы включают жар, рвоту, а иногда и диарею.

Лечение

Хирургическое удаление аппендикса – единственное решение, чтобы предотвратить разрыв аппендикса. Не стоит беспокоиться, поскольку это обычное заболевание, с которым сталкиваются многие люди.

9. Детская грыжа

Это состояние, которое возникает, когда тонкий или толстый кишечник выскальзывает из брюшной полости, вызывая дискомфорт и инфекцию.Возможны два типа грыжи: паховая грыжа и пупочная грыжа. Когда кишечник проскальзывает в паховый канал и вызывает опухоль вокруг паха, это называется паховой грыжей. Пупочная грыжа возникает, когда кишечник выскальзывает из поврежденной брюшной стенки за пупок.

Причины

Слабые мышцы живота – главный фактор, приводящий к грыже. У мальчиков это происходит, если паховый канал не закрыт должным образом и часть кишечника переходит в канал.

Симптомы

Грыжа характеризуется округлившимся животом, рвотой, болью и лихорадкой.

Лечение

При этом состоянии требуется хирургическое вмешательство. Грыжа также может исчезнуть сама по себе в течение определенного периода времени, но боль может потребовать медицинского вмешательства.

10. Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей может развиться у младенцев уже в 12 месяцев. Вызывает боли внизу живота.Бактериальная инфекция в любом месте тракта может привести к этому состоянию.

Причины

Инфекция обычно возникает, когда бактерии извне попадают в мочевой пузырь или уретру. Это состояние не вызвано несоблюдением правил гигиены.

Симптомы

Лихорадка, плач при мочеиспускании (что указывает на боль) и странный запах мочи – вот некоторые из симптомов.

Лечение

Антибиотики используются для лечения этой инфекции.Обратитесь к врачу, чтобы получить рецепт на антибиотик, подходящий для возраста ребенка. Также позаботьтесь о том, чтобы пройти весь курс антибиотиков, чтобы полностью вылечить заболевание.

Советы по облегчению боли в животе у ребенка

• Сделайте ему массаж живота, мягко массируя живот ребенка круговыми движениями, чтобы облегчить боль в животе.
• Теплая ванна может помочь расслабить ребенка, а также уменьшить боль в животе.
• Не забывайте отрыгивать ребенка после каждого кормления, чтобы предотвратить желудочные проблемы и боли в животе.
• Двигайте ножками ребенка круговыми движениями, чтобы помочь ему выводить газы.

Боли в животе у младенцев могут быть вызваны множеством причин, но редко, когда боль возникает из-за серьезного заболевания или состояния. Большинство этих болей можно вылечить дома или исчезнуть через некоторое время. Консультация врача важна не только для определения причины боли, но и для поиска подходящего лечения, которое облегчит боль.

проверено

Также читайте: Боль в животе у детей

.