• Употребление несочетаемых друг с другом продуктов;
• Газированные напитки вызывают естественный вывод газов;
• Прием соды, для того чтобы избавиться от изжоги. В этом случае, при взаимодействии желудочного сока с содой, происходит химическая реакция, которая приводит к образованию газов. Они, пытаясь выйти наружу, вызывают раздувание живота;

• Очень быстрое употребление пищи приводит к тому, что воздух, попадая в желудок, не всегда удаляется через отрыжку;
• Переедание провоцирует образование газов;
• Прием жирной пищи увеличивает процесс переваривания, в результате чего возникает чувство вздутия;
• Запор и метеоризм одни из причин раздувания живота;
• Ротавирусная инфекция.

У людей, страдающих запором, опорожнение кишечника происходит редко, один раз в двое суток или больше. Поэтому возникает ощущение, что желудок не полностью освобожден, чувствуется тяжесть, вздутие. Причиной такого неприятного явления могут быть неправильное питание, спиртные напитки, чрезмерные нервные нагрузки, а также при беременности.

У малышей может наблюдаться метеоризм, при этом живот напряжен, ребенок беспокоится.

Одной из причин могут быть изменения в рационе питания

Например, при соблюдении диеты, организм постепенно привыкает к новым продуктам, поэтому возможны неприятные симптомы, в том числе, вздутие живота.
В том случае, если после еды раздувается живот, попытайтесь установить причины, почему это происходит.

Обратите внимание! Если причина в простом переедание или неправильном питании, то можно не волноваться. Одной из причин такого явления, может быть проявление какого-то заболевания.

Заболевания, сопровождающиеся газообразованием в животе

К таким заболеваниям можно отнести следующие нарушения в работе организма.

Пищевая аллергия

Она может возникнуть от употребления таких продуктов как цитрусовые, клубника, мед, куриные яйца, некоторые виды рыбы и мяса. Кроме проявления внешних признаков на коже, может возникнуть расстройство желудка, которое проявляется в образовании газов.

Могут возникать запоры, отрыжка и даже рвота. Все это может стать причиной возникновения кишечного дисбактериоза.

Заражение вредными микроорганизмами

Паразиты (лямбли, трихомонады и другие) могут попасть в организм человека с пищей, водой. Одним из симптомов лямблиоза является вспучивание живота;

Острая форма гастрита, другие заболевания ЖКТ

После длительного лечения антибиотиками, в результате снижения защитной функции стенки кишечника, может возникнуть дисбактериоз.

Это заболевание характеризуется раздуванием живота, жидким стулом, в некоторых случаях появление тошноты, отсутствие аппетита. В период обострения гастрита, воспаляются стенки желудка, возникает чувство переполненности после еды, проблема со стулом, раздувается живот.

Причины, возможно, скрываются в одном из заболеваний ЖКТ, например, желудочная диспепсия или «синдром ленивого желудка», когда нарушается моторика желудка. При этом кроме вздутия, ощущается чувство переполненности в области живота, во рту появляется металлический привкус и запах.

Кишечная диспепсия может быть обусловлена нарушением функции поджелудочной железы, недостатком выделения желчи. Если часа через два после еды раздувается живот, возможно это связано с заболеванием кишечника. Определенная пища провоцирует вздутие нижней части живота.

Геморрой

Это заболевание также является одной из причин газообразования. Обычно это возникает при сидячем образе жизни, запорах, беременности, физических нагрузках. Вздутие живота наблюдается при выступающей форме геморроя.

Глютеновая болезнь

Она выражается в том, что кишечник не переваривает продукты, содержащие глютен, поэтому пища не переваривается до конца, что приводит также к вздутию живота. У детей первые признаки заболевания появляются после начала ввода прикорма.

Причиной целиакии является отсутствие фермента способного расщеплять глютен

В этом случае, его пытаются «уничтожить» клетки кишечника с помощью рецепторов, происходит повреждение эпителия кишки, нарушается процесс переваривания и всасывания. Глютеновая болезнь может маскироваться под различные виды заболевания пищеварительной системы. Обычно лечат ее симптомы.

Недостаточность лактазы

Если в организме не хватает этого фермента для расщепления лактозы – сахара, который находится в молочных продуктах, они не усваиваются в организме. Одним из симптомов болезни является раздувание живота, колики.

У младенца такие процессы начинают проявляться с первых дней жизни, так как основным питанием является молоко;

Психологическая причина

Вздутие живота может возможна в случае перенапряжения, когда человек пытается что-то сделать или доказать что-то, а у него не получается;

Ротовирусная инфекция

Провоцирует возникновение неприятных явлений в области живота. Ее называют еще «кишечным гриппом», который поражает элементы ЖКТ.

Важно знать! Если постоянно после еды раздувается живот, обязательно установите причины такого явления, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Способы лечения газообразования

Бывает, что после приема пищи ощущается вздутие живота и это не связано с заболеванием ЖКТ. Для снятия неприятного симптома можно принять активированный уголь в расчете — 1 таблетка на 10 кг веса 3 раза в день.

Можно воспользоваться медикаментозными препаратами, которые помогают вывести газы из организма. Это таблетки, которые способствуют гашению газов – Эспумизан, энтеросорбенты, выводящие вредные вещества – Смекта, активированный уголь, а также препараты, улучшающие моторику кишечника – Мотилиум, Дюфалак.

Что делать, чтобы вздутие никогда не беспокоило.

• Следует пересмотреть образ жизни – больше двигаться.
• Из меню необходимо исключить бобовые, капусту, черный хлеб, сливы, виноград и их соки, газированные напитки, продукты, вызывающие процесс брожения.

• Газообразование в животе может вызвать смешивание некоторых продуктов. Например, если вы съели яблоко, то другую пищу можно употреблять минут через 30 – 40, так как яблоко само может вызвать брожение.
• Необходимо есть 5-6 раз в день в небольших количествах, жевательная резинка способствует попаданию воздуха в организм, как следствие появление газов и вздутие живота.

Сначала нужно съедать более легко перевариваемую пищу

• Не следует переедать и употреблять в больших количествах жирную пищу, нельзя торопиться во время еды.
• Для устранения неприятных ощущений в области живота, связанных с приемом пищи, можно сделать несколько простых упражнений. Это могут быть приседания, наклоны с поднятыми руками, любые движения руками и ногами.

Для устранения психологической причины вздутия живота помогут такие установки:

1. Все окружающие любят и уважают меня;
2. Я знаю, что все правильно делаю;
3. Я легко достигаю своих целей;
4. Я радуюсь своим успехам, я знаю, чего хочу.

В тех случаях когда причины, того что после еды часто раздувается живот, связаны с каким-то заболеванием, следует обратиться к врачу. Выявление болезни на ранней стадии, поможет быстрейшему выздоровлению.

Народные средства и методы

При запоре не рекомендуется употреблять:

• Густые каши
• Шоколадные изделия;
• Крепкий чай;
• Кофе;
• Белый хлеб, макароны.

Полезно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку – это свежие овощи, фрукты.

Хороший эффект при запоре оказывает салат из свежей капусты с яблоком, который можно есть сколько угодно, 2-3 стакана сока из сырой тыквы в день, перед сном можно выпить стакан молока, добавив туда немного меда.

В сок алоэ добавить мед в пропорции 3/1. Принимать на голодный желудок по 1 чайной ложке перед сном. Такой рецепт не следует применять при геморрое, беременности, заболеваниях почек и печени.

Если причины, когда раздувается живот после еды, не следствие заболевания, то от запора помогают апельсины. Но это только в том случае, если нет никаких отклонений в области работы желудочно-кишечного тракта и нет аллергии на этот фрукт.

Настой из укропа полезен при разных заболеваниях ЖКТ. Он улучшает аппетит, устраняет спазмы, брожение, образование газов, оказывает слабительное действие. Заварить небольшое количество семян укропа кипятком и подождать час. Выпить на протяжении дня за 30 минут до еды.

Укроп можно использовать как приправу к пище, это способствует уменьшению образования газов. Семена укропа влияют на понижение давления, поэтому гипотоники должны учитывать.

При раздувании живота поможет следующие рецепты:

1. Ромашка аптечная и смесь из корней валерианы, мяты и цветков календулы в пропорции 2/1. Ложку этой смеси заварить 200 мл кипятка и подержать в теплом месте. Принимать в течение дня, через полчаса после еды. Этот рецепт не рекомендован людям с повышенным давлением и пожилым, так как он повышает свертываемость крови.
2. Настой из мать-и-мачехи способствует защите стенок кишечника, устраняет процесс газообразования. 2 ст. л. растения залить кипятком – 200 мл и настоять, по 1 ст. л. отвара принимать за 30 минут до еды. Вместо листьев мать-и- мачехи можно использовать высушенный подорожник. В отвар добавить ложку меда.
3. Еще один рецепт: взять 1 ст.л. сухих ягод черемухи, залить 200 мл кипятка и на небольшом огне подержать 15 минут. Через полчаса в отвар добавить настойку прополиса – 30 капель. Выпивать по 100 мл перед приемом пищи.

В случае, когда после еды раздувается живот и причины – это наличие какого-то заболевания, то для снятия неприятного симптома воспользуйтесь народными методами.

Средство избавления от лямблий

Равное количество хрена и чеснока измельчить на мясорубке, влить 200г водки. В течение 10 дней выдержать, периодически встряхивая. Средство необходимо принимать до еды, запивая стаканом воды.

При холецистите

Поможет смесь из сока моркови и свеклы, добавить мед, коньяк в небольшом количестве. Средство хранить в темноте. Принимать за полчаса до приема пищи.

При заболевании двенадцатиперстной кишки, при язве желудка

Поможет сок капусты. Принимать, начиная с 1-2 ст.л. до еды и довести до 100 мл.

Чай из высушенных листьев зверобоя оказывает вяжущее и противовоспалительное действие. Такой чай можно пить до 3-х стаканов в день в течение нескольких недель. Настои и отвары с использованием зверобоя могут вызвать обострение гастрита, поэтому принимать их необходимо с осторожностью.

При неприятном явлении – когда раздувается живот после еды, в первую очередь причины должны быть установлены. Нельзя заниматься самолечением. Необходимо выяснить, почему это происходит. Возможно, это начало какого-то заболевания. Поэтому только специалист поможет правильно поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение.

Метеоризм — как симптом заболеваний. Узнайте из видео, в чем его опасность:

Вздутие живота: причины, способы избавления. Смотрите видео-консультацию специалиста:

Как избавиться от вздутия живота? Смотрите видео-советы:

womane.ru

причины, лечение и способы устранения

О такой проблеме, как вздутие живота, наблюдаемое после приема пищи, известно большому количеству людей. Наиболее часто подобный симптом наблюдается у беременных женщин или у того, кто уже переступил 30-летний порог. Почему раздувает живот после еды? Как правило, происходит это после праздничных застолий или употребления несовместимых продуктов. Но иногда подобное явление служит симптомом какого-либо заболевания.

Попробуем разобраться, почему раздувает живот после еды, и каким образом избавиться от этого неприятного явления.

Основные симптомы

Весьма неприятное, но при этом распространенное явление, при котором после еды раздувает живот, на научном языке носит название «метеоризм». Под ним понимают накопление и задержку газов в области кишечника. Подобный процесс и является причиной появляющегося у человека чувства распирания живота с одновременным увеличением его размеров. При этом нередко можно наблюдать урчание, сопровождаемое пассажами флатуленции – патологическим выделением образуемых пищеварительных газов. Порой человек начинает жаловаться на ноющие тупые боли, локализацию которых определить достаточно сложно. Иногда такие дискомфортные ощущения обладают схваткообразным характером, утихая после акта дефекации или процесса отхождения газов.

Неприятное увеличение живота в размерах имеет место при выраженном метеоризме. В таких случаях наблюдается нарушение отделения газов. Происходит чередование задержек и выделения газа, которое сопровождается неприятным запахом из-за присутствия примесей индола, скатола и сероводорода.

В тех случаях, когда причиной произошедшего вздутия живота служит нарушение работы ЖКТ, человек жалуется на тошноту и отрыжку воздухом, на неприятный привкус во рту, понос или запор, а также на снижение аппетита. Возникают нарушения и со стороны нервной системы. Человек мучается от бессонницы, становится раздражительным и разбитым, теряет работоспособность. Могут возникнуть и внекишечные симптомы. Это ощущение жжения в пищеводе, тахикардия, а также боли в сердце с нарушениями его ритма.

Часто вздутие живота имеет место у новорожденных, а также у детей до года жизни. Его проявлением служат кишечные колики. Во время кормления малыш нервничает, а спустя небольшой промежуток времени после него начинает кричать и поджимать ножки к животу.

Механизм развития

Газы в кишечнике присутствуют всегда. И это для организма человека является физиологической нормой. Образованию газов способствует воздух, который проникает в пищеварительный тракт одновременно с пищей. Некоторое количество газов выделяется при переваривании продуктов. Образуются они и при воздействии естественных бикарбонатов на желудочный и панкреатический сок с целью нейтрализации последних. Незначительный процент газов попадает в кровь из кишечника.

Однако возможно и отклонение от нормы. В этом случае газ начинает скапливаться в желудке или в кишечнике. Внешне он становится похож на пену из пузырьков, покрытых тонким слоем достаточно вязкой слизи. Из-за того что стенки кишечника обильно покрываются такой пеной, происходит затруднение расщепления пищи, ее переваривания, а также всасывания в кровь питательных веществ.

Рассмотрим основные причины такого состояния, при котором раздувает живот после еды.

Нерациональное питание

Почему раздувает живот после еды? Во многих случаях возникновению этого симптома способствует неправильное питание. Вполне возможно, что человек употребил чересчур много еды или включил в свой рацион определенные продукты, вызвавшие появление метеоризма. Если раздувает живот после еды, что делать? При желании есть много стоит перейти на дробный прием пищи. Это и позволит устранить возникшую проблему. К тому же придется устранить из рациона питания продукты, способствующие усилению газообразования. В их список включены те, состав которых отличаются обилием клетчатки. Из-за этого и образуются в организме газы. Углеводы, попав в пищеварительную систему, очень легко усваиваются ею. При этом в организме запускается процесс брожения. Он и становится причиной увеличения объемов живота и тяжести в желудке. Именно поэтому следует меньше употреблять бобовые и яблоки, яйца и черный хлеб, квас, а также капусту.

Из-за чего раздувает живот после еды? Причины такого симптома экзогенного характера составляют довольно внушительный список, и перечислить все из них довольно сложно. Рассмотрим лишь самые распространенные из них:

1. Включение в меню продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом. При их попадании в пищеварительную систему они начинают негативно влиять на деятельность кишечных бактерий. Результатом этого и становится возникновение вздутия живота.
2. Газированные напитки. При их употреблении происходит искусственное увеличение объема углекислого газа. Количество пузырьков при этом способствует увеличению его концентрации, которая превышает нормальные показатели в несколько раз. В результате у человека, употребившего такой напиток, начинает вздуваться живот.
3. Применение соды как средства для устранения изжоги. При взаимодействии бикарбоната натрия с кислотой, содержащейся в желудке, возникает химическая реакция. Она приводит к образованию большого объема углекислого газа, что и способствует формированию вздутого живота.
4. Переедание перед сном. Ночью организм человека отдыхает, и процесс пищеварения у него замедляется. Обильный прием пищи перед отходом ко сну приводит к появлению в кишечнике ее больших кусков. Это и становится причиной возникновения дрожжевого или гнилостного брожения. В результате подобных процессов развивается метеоризм и раздувает живот.
5. Присутствие в рационе питания жирной пищи в больших количествах. Пристрастие к таким блюдам негативно влияет на организм. Они замедляют процесс переваривания пищи, а также повышают нагрузку на такие органы, как поджелудочная железа и печень. Почему раздувает живот после еды? Не газы при употреблении жирной пищи становятся причиной подобного симптома, а затруднение процесса пищеварения.
6. Диета. Жалобы на то, что сильно раздуло живот после еды, можно услышать и от того человека, который резко изменил свой рацион питания. Происходит это, как правило, при переходе на растительные продукты. Особенно сильно смена рациона сказывается на пищеварении при включении в меню одной лишь сырой пищи.
7. Разговоры во время еды. Ведение беседы во время еды приводит к заглатыванию лишнего воздуха.
8. Нарушение режима питания. Организм плохо переваривает пищу, если ее прием будет происходить в разное время. Увеличение размеров живота при этом становится причиной недостаточного выделения соляной кислоты, а также необходимых для нормальной работы ЖКТ пищеварительных ферментов.

Патологические причины

А если постоянно раздувает живот после еды вне зависимости от употребляемых продуктов? В таком случае причиной этого является вовсе не еда, а наличие какого-либо заболевания. Рассмотрим самые распространенные из них.

СРК, или синдром раздраженного кишечника

Наличие данной проблемы нередко становится причиной того, что у человека после еды раздувает живот. Исходя из самых приблизительных оценок специалистов, от СКР страдает практически 15% населения европейских стран, причем в общей сложности на протяжении примерно трех месяцев в течение года. Этот недуг наблюдается в основном у людей в возрасте от 25 до 40 лет, которые испытывают значительное эмоциональное напряжение и нередко подвергаются стрессам. Если раздувает живот после еды, причинами могут служить обострения СРК, спровоцированные нерегулярным и беспорядочным питанием, в котором преобладают острые и жирные блюда, а также продукты, способствующие газообразованию.

Также данный синдром порой свидетельствует о наличии в организме серьезных патологий. Среди них:

• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• язвенный колит;
• гормональные сбои;
• сахарный диабет;
• кишечные инфекции, в результате которых возник дисбактериоз.

При наличии СКР больной жалуется на расстройство пищеварения и тошноту, диспепсию и боли в животе, его вздутие и появление отрыжки воздухом. Подобное состояние осложняет диарея или запоры. Исправить его можно правильным питанием.

Запор

Почему постоянно раздувает живот после еды? Причинами такого состояния нередко являются запоры. Вызываются они атонией, радикулитом, колитом, воспалением, возникшем в седалищном нерве, энтероколитом, патологиями поджелудочной железы и печени, неправильным питанием и эмоциональными перегрузками.

В этом состоянии становится очень трудно опорожнить кишечник. В нем задерживается много каловых масс, которые в течение длительного времени продолжают перерабатываться организмом. Это и приводит к образованию излишнего объема газа, который способствует тому, что раздувает живот после еды. Способы лечения подобного состояния в таких случаях заключаются в устранении запоров. Если кишечник начнет опорожняться своевременно, вздутие живота человека беспокоить не будет.

Непереносимость лактозы

Отчего после еды раздувает живот? Одной из причин такого состояния является неспособность организма переваривать лактозу (сахар), находящуюся в молочных продуктах. Происходит это в связи с недостатком определенного фермента – лактазы, который и служит для переваривания данного углевода.

Помимо вздутия живота у человека возникают судороги, тошнота и диарея. Если по этой причине раздувает живот после еды, то лечение будет состоять в употреблении ограниченного количества молочных продуктов. Дискомфортных состояний при этом не возникнет.

Панкреатит

При этом заболевании происходит слаботекущий воспалительный процесс, постепенно разрушающий поджелудочную железу. Возникает данный недуг как следствие патологий ЖКТ, в числе которых – энтерит, холецистит и гастрит, а также на фоне врожденных аномалий желчевыводящих путей.

Рецидив панкреатита хронического типа сопровождают острые боли в районе правого подреберья. Помимо этого, в области живота выше пупка возникают колики, которые распространяются на шею, лопатку, правое плечо и спину. Симптомами панкреатита служат также диспепсические расстройства, находящие свое выражение в виде вздутия живота, урчания, отрыжки и тошноты. Нередко при этом заболевании больной жалуется на жидкий стул, который провоцирует нехватка пищеварительных ферментов, вырабатываемых организмом для переваривания углеводов, белков и жиров. Именно поэтому обострение панкреатита наблюдается после употребления в пищу жирных и жареных продуктов, а также копченых в сочетании с алкогольными напитками.

Причиной повышения образования газов в результате обострения панкреатита хронического характера может послужить и стресс. Возникновению дискомфортных состояний служит включение в меню нежелательных продуктов. Таковыми они считаются в том случае, если обладают ярко выраженным горьким или кислым вкусом. По этому критерию в данный список можно включить некоторые сорта яблок, вишню, редис, лук, чеснок, приправы и т.д.

Что можно предпринять, если по этим причинам раздувает живот после еды? И лечение, и прием конкретных препаратов должен посоветовать специалист. Но чтобы свести к минимуму вероятность обострения болезни, понадобится соблюдать диету, которая предусматривает включение в рацион питания продуктов с повышенным содержанием легкоусвояемого белка, минеральных веществ и витаминов, а также ограничивающая употребление жиров. Помимо этого, больному понадобится пересмотреть свой режим питания. Употреблять пищу ему нужно часто и небольшими объемами, придерживаясь одного и того же времени.

Имеется перечень таких продуктов, которые при панкреатите употреблять запрещено. Среди них:

1. Алкоголь. Спиртосодержащие напитки способствуют возникновению спазма выводящих протоков поджелудочной железы, что вызывает сбои в ее функционировании.
2. Кислые продукты. Их употребление повышает секрецию пищеварительных ферментов поджелудочной железы.

Больному панкреатитом запрещены газированные напитки, а также жидкости с кофеином. Не рекомендуются и продукты, в которых присутствует грубая растительная клетчатка (репа, редис, белокочанная капуста). На время обострения панкреатита пациенту придется воздержаться от употребления молока и соли, сахара в чистом виде, варенья и меда. А тому, кто не хочет заболеть, стоит отказаться от курения, которое увеличивает риск развития патологии поджелудочной железы в 2-3 раза.

Гастрит

Нарушение процессов пищеварения нередко наблюдается в случае воспаления слизистой желудка. Дело в том, что больному органу достаточно сложно до конца переварить поступающую в него еду. В результате в кишечник проходит непереработанная пища. Это и способствует развитию процессов разложения и брожения. Они и являются вызывающими патологию причинами.

Раздувает живот после еды и не отходят газы – именно такие жалобы можно услышать от пациентов, страдающих от гастрита. Для недопущения такого состояния им рекомендуется принимать пищу дробно и использовать в своем рационе только те продукты, которые усваиваются организмом легко и при этом не способствуют раздражению слизистой желудка. Вся еда должна быть отварной и хорошо измельченной. Нельзя, чтобы подаваемые на стол блюда были холодными или горячими. При соблюдении данных правил гастрит пройдет быстрее.

Желчные камни

При малых размерах эти образования не способны вызвать какой-либо дискомфорт. Однако достаточно большие желчные камни блокируют протоки, вызывая лихорадку, желтуху, боли в животе и его вздутие. Что предпринять в такой ситуации? Если именно по этой причине раздувает живот после еды, способов устранения патологии не так уж и много. Понадобится проведение хирургического вмешательства с целью удаления желчного пузыря. В реабилитационный период организму необходимо дать возможность приспособиться к новым условиям. Для этого больному следует перейти на диетическое питание, исключив из рациона острую и жирную еду.

Камни в почках

Наличие камней в мочевыводящих каналах способствует появлению сильных болей в пояснице и в боку. Характер дискомфортных ощущений при этом является волнообразным. Моча при наличии в почках камней становится мутной, коричневой или розовой. У нее появляется неприятный запах. Возникают и такие симптомы, как тошнота и рвота, озноб, лихорадка и вздутие живота.

Стоит иметь в виду, что наличие камней в почках вызывает постоянную угрозу развития воспалительных процессов, ведь песок, проходя по мочеточникам, царапает их.

Что предпринимать, если по этим причинам и раздувает живот после еды? Лечение этом случае должно быть назначено врачом. Медикаментозная терапия включает в себя прием препаратов, которые растворяют камни. Одновременно с этим пациенту назначаются и средства, имеющие смягчающие, репаративные, а также обволакивающие свойства, что позволит не допустить развития воспалительного процесса. Понадобится и соблюдение питьевого режима, предусматривающего употребление воды в объеме не менее двух литров на протяжении дня.

Поражение паразитами

Присутствие глистов в ЖКТ оказывает негативное влияние на пищеварительный процесс. Глисты, находящиеся в кишечнике, формируют большой комок. Он и затрудняет его опорожнение. Результатом скопления большого объема каловых масс служит вздутие живота.

Дополнительными симптомами присутствия паразитов в ЖКТ являются:

• тошнота;
• периодическая рвота;
• неравномерное увеличение размеров живота;
• раздражительность;
• отсутствие или повышение аппетита;
• запоры, а при сильной интоксикации – поносы.

Устранение причины этого патологического состояния требует приема противопаразитарных средств.

Беременность

В этот период в организме будущей матери происходит множество трансформаций. Одной из них является увеличение живота. На ранних сроках оно вызвано не набором веса, а гормональными изменениями. При этом данный процесс, если он протекает нормально, не сопровождается дискомфортными ощущениями.

В период беременности в организме происходит повышенная выработка гормона прогестерона. Он необходим для подготовки молочных желез к кормлению и роста эмбриона. В первом триместре этот гормон оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы кишечника. Пищеварение при этом несколько замедляется. Из-за этого и раздувает живот после еды при беременности. Ведь пища остается в ЖКТ дольше, чем ей положено, что и усиливает газообразование.

Косвенное влияние на развитие метеоризма оказывают и психические факторы. Например, чрезмерный стресс. Он способствует ускорению приема пищи. В этом случае значительно растет риск заглатывания большого объема воздуха. Порой в стрессовых ситуациях люди перестают придерживаться диеты и питьевого режима. Как устранить излишнее газообразование после еды? В этом поможет регулярный прием пищи, а также отказ от имеющихся вредных привычек.

Одной из причин метеоризма у беременных является запор. Его появлению способствует увеличение времени переваривания пищи, что вызвано большим количеством прогестерона. Природа предусмотрела подобные изменения, чтобы дать плоду возможность полноценно питаться. Помимо этого ребенку необходима и вода. Ее он также берет у матери. Все это приводит к возникновению сухого стула и росту объема газов.

Еще одной причиной метеоризма в период беременности является снижение активности женщины. Работа пищеварительной системы замедляется и от этого.

Что предпринять, если у беременной по физиологическим причинам раздувает живот после еды? Способы устранения вздутия и полного избавления женщины от такого дискомфортного состояния включают в том числе круговой массаж живота, выполнять который необходимо по часовой стрелке. Рекомендуется он на ранних сроках. Помимо этого понадобится откорректировать диету.

В качестве эффективного домашнего средства народная медицина советует прием во время еды одной-двух капель тмина с сахаром. В сочетании с жареным картофелем он станет прекрасным пеногасителем. С помощью тмина снимаются спазмы и устраняются болевые симптомы.

fb.ru

причины и лечение метеоризма и тяжести в желудке

Метеоризм – это повышенное газообразование, сопровождающееся вздутием живота. Это неприятное состояние, причиняющее дискомфорт и болезненные ощущения. Вздутие живота после еды может возникать по разным причинам, некоторые из них связаны с ошибками в питании, другие с наличием серьезных заболеваний. Важно вовремя распознать симптомы, пройти диагностику и подобрать лечение.

Причины возникновения

Причины вздутия живота после еды делятся на две основные группы: употребление определенных продуктов и наличие ряда заболеваний пищеварительной системы. Другими словами, когда метеоризм происходит у здорового человека, это означает, что ему нужно пересмотреть свой рацион и привычки питания. У людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, постоянное вздутие – это не отдельная проблема, а один из симптомов недуга.

Часто длительный метеоризм является одним из признаков хронических заболеваний пищеварительной системы.

Продукты, вызывающие метеоризм

Вздутие живота после приема пищи может происходить по таким причинам: выбор вредных продуктов, провоцирующих вздутие, и нарушение процессов приема пищи. Как может взрослый человек неправильно кушать? Все дело в том, что можно непроизвольно заглатывать чрезмерное количество воздуха.

Он попадает в пищеварительный тракт через:

• Глотание. Вместе с едой и напитками всегда проглатывается немного воздуха, но обычно его количество небольшое. Причиной его увеличения могут стать употребление газированных напитков, жевательные резинки, привычка кушать слишком быстро. Иногда проглоченный воздух выходит сразу с отрыжкой, но чаще он провоцирует метеоризм.
• Бактерии, живущие в кишечнике. Некоторые вещества, которые попадают в желудок с пищей, организм не в состоянии переработать. К ним относятся разные виды сахаров, клетчатка и другие. Тогда на помощь приходят бактерии, которые питаются непереваренными углеводами. Результаты этих процессов – тяжесть и вздутие живота.

Существуют также продукты, которые обладают специфическим химическим составом, так что могут провоцировать метеоризм. К ним относятся:

• бобовые;
• капуста;
• яблоки, груши, виноград, персики;
• соки их этих фруктов;
• домашний сыр;
• хлеб, зерновые хлопья;
• молоко.

Сильный метеоризм после еды провоцируют большинство газированных напитков, особенно пиво. И также к этой группе относится квас.

К вредным привычкам, которые могут провоцировать частый метеоризм, также относят:

• привычка разговаривать во время приема пищи;
• спешка, быстрое пережёвывание и проглатывание;
• чрезмерное количество в рационе жирной, острой и другой вредной пищи;
• употребление слишком холодных или слишком горячих блюд;
• переедание;
• употребление несвежих, просроченных продуктов.

Заболевания, вызывающие метеоризм

В некоторых случаях понять, почему происходит метеоризм непросто, особенно если человек правильно питается. Тогда причинами могут быть различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Основными патологиями являются:

• Патология ферментной системы. Возникает, когда в желудок попадает много непереваренной еды. Из-за этого начинаются процессы брожения и даже гниения, поэтому требуется срочное соблюдение диеты.
• Эрозивный бульбит. Это заболевание, связанное с воспалением двенадцатиперстной кишки, при котором переработанная пища не может выходить естественным путем.
• Кишечные инфекции. Могут быть первичными, то есть поступать в желудок вместе с продуктами питания или вторичными – когда заражение переходит из других органов.
• Дисбактериоз. Это нарушение баланса микрофлоры кишечника. Когда патологии нет, газы используются полезными бактериями для своей жизнедеятельности. При уменьшении их количества получается переизбыток газов.
• Патологии ЖКТ. Наиболее распространенными являются гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь. Метеоризм является лишь одним из их симптомов, часто наряду с ним находятся тошнота, изжога и другие проявления воспаления.
• Неспособность организма усваивать некоторые полезные вещества. Часто ими оказываются лактоза, фруктоза или глютен. Нарушения всасывания этих веществ провоцируют сильное вспучивание и другие неприятные, болезненные симптомы.

Симптомы

Постоянный метеоризм обычно сопровождается такими симптомами, как:

• ощущение раздутости живота;
• газовые колики, при которых сильно болит живот;
• тошнота, иногда рвота;
• понос и другие расстройства стула;
• отсутствие аппетита, резкая потеря веса.

Основным симптомом, сопровождающим метеоризм, является дискомфорт, который возникает из-за неприятных ощущений. Качество жизни человека, страдающего постоянным вздутием, ухудшается.

Отрыжка – один из первых симптомов, появляющихся сразу после проблемы со вздутием. Желание отрыгнуть является естественным, когда организм хочет освободиться от газа, только-только попавшего в желудочно-кишечный тракт. Другой явный симптом – ощущение чрезмерной наполненности желудка. Когда он вздувается, появляется урчание, напряженность. По мере того как газы перемещаются по желудку, человек может испытывать сильную боль.

Иногда проблемы с желудком возникают на фоне психических проблем. Некоторые замечают, что во время того, как они нервничают или переживают сильные стрессы, появляется боль в животе. В таких случаях также часто проявляется метеоризм, связанный с психогенным фактором.

Диагностика

Лечением проблем, связанных с нарушениями пищеварительной системы, занимается врач-гастроэнтеролог, поэтому можно обратиться либо сразу к нему, либо к семейному врачу. Сначала пациент рассказывает обо всех симптомах, которые его беспокоят, затем его отправляют на диагностику.

В первую очередь гастроэнтеролог должен исключить наличие острой хронической патологии брюшной полости, основной симптом которой – это сильная боль, сковывающая движения.

Гастроэнтеролог проводит осмотр и прощупывает живот, чтобы определить, в какой области появляются неприятные ощущения и боль. Обычно диагностика включает в себя:

• общий анализ крови и биохимию – для определения воспалительного процесса, других показателей;
• общий анализ мочи;
• УЗИ органов брюшной полости;
• при необходимости УЗИ почек, мочевыводящих путей;
• эзофагогастродуоденоскопия.

Если метеоризм после еды является признаком не просто проблем с питанием, а симптомом заболевания ЖКТ, такой диагностики будет достаточно, чтобы установить диагноз. Если особых изменений в органах пищеварительной системы нет, врач делает заключение о том, что вздутие живота связано с неправильным приемом пищи или наличием вредных привычек.

Иногда метеоризм, сопровождающийся сильными болями в животе, может быть симптомом рака прямой кишки, или реже – тонкого, толстого кишечника, желудка.

Тогда требуется консультация диетолога. Этот врач, вместе с гастроэнтерологом, объясняет пациенту основные принципы питания, подбирают диету. Если из-за нарушения режима и вредного рациона имеется лишний вес или ожирение, необходимо учитывать калории, сбрасывать килограммы.

Лечение

Самостоятельно решать, что делать при повышенном метеоризме, который не проходит даже при правильном питании, нельзя. Учитывая разнообразие заболеваний, симптомом которых является чрезмерное газообразование, назначать лечение может только врач после комплексной диагностики.

Если состояние пациента не тяжелое, серьезных патологий не найдено, специалисты могут предложить попробовать обойтись диетотерапией и соблюдением других рекомендаций. Если же обнаружено заболевание органов ЖКТ или даже уже развились осложнения, без медикаментозной терапии не обойтись.

Медикаментозное

Начать лечение необходимо с отказа от вредных привычек, так как чрезмерное употребление алкоголя и курение лишь усугубляют воспалительные процессы в органах брюшной полости. Токсины этилового спирта и табачного дыма отрицательно сказываются на печени, повреждают слизистые оболочки желудка, кишечника.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально, при многих заболеваниях пищеварительной системы назначают препараты таких групп:

• Энтеросорбенты. За короткое время они поглощают лишние газы в кишечнике и с ними выходят из организма. Однако длительный прием энтеросорбентов не рекомендован.
• Ферменты. Применяются в качестве одного из средств комплексной терапии при многих болезнях ЖКТ. К ним относятся Мезим, Фестал, Панкреатин.
• Пеногасители. Направлены на устранение метеоризма, ускоряют выведение газов из организма. Эффективным средством этой группы считается Эспумизан.
• Пробиотики. Эти препараты нормализуют микрофлору кишечника, увеличивают количество полезных бактерий. Часто назначаются Бифиформ, Линекс, другие.

Читайте также:

Если случился приступ острой боли и метеоризма, снять его можно приняв Смекту, Активированный уголь, а затем сразу обратиться в больницу или вызвать скорую.

Питание

В первую очередь необходимо исключить из рациона все продукты, которые провоцируют газообразование. К ним относятся:

• газированные напитки;
• жареные блюда;
• жирная пища;
• продукты с большим содержанием сахара.

Рекомендуется придерживаться и других принципов правильного питания. Все блюда должны вариться, готовиться на пару или запекаться. В ежедневном рационе должны быть свежие овощи и фрукты, желательно варенные или запеченные. И также важно пить достаточное количество чистой воды.

Важную роль играется режим питания и скорость приема пищи. Нельзя допускать как голодания и недоедания, так и переедания. Кушать нужно 4–5 раз в день, примерно в одно и то же время. Если между приемами еды возникает голод, необходим перекус, но он должен быть легким.

Специалистами была разработана специальная диета, направленная на нормализацию газообразования при раздраженном кишечнике. Она называется FODMAP. Английская аббревиатура буквально переводится как «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы» – все эти вещества являются трудноусваиваемыми. Они содержатся в злаках, яблоках, капусте всех видов и некоторых других продуктов. Можно проконсультироваться с диетологом об этой диете.

Народные средства

Народные рецепты не могут заменить полноценного медикаментозного лечения, но могут отлично его дополнить. Эффективными считаются такие средства:

• Семена укропа. Берем 1 ч. л. семян, заливаем стаканом кипятка, настаиваем несколько часов. Принимаем по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
• Лимон и грецкие орехи. Берем 1 крупный лимон и 500 г очищенных орехов, перемалываем все в мясорубке или блендере. Добавляем немного меда и переливаем в стеклянную банку. Храним средство в холодильнике, принимаем по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.
• Петрушка. Сам по себе этот продукт полезен для пищеварительной системы, его полезно употреблять в чистом виде. И также можно взять листья одного пучка петрушки, залить 1 л кипятка, оставить на ночь настаиваться. Принимается средство по половине стакана ежедневно натощак.

Таким образом, метеоризм после еды может возникать по двум основным причинам: нарушения питания и заболевания органов ЖКТ. В первом случае требуется соблюдение диеты, во втором – комплексная диагностика, назначение медикаментозного лечения, диетотерапия. Наладить работу желудка также помогут народные средства.

vrbiz.ru

Вздутие живота после еды – причины заболеваний и их лечение

Одной из частых жалоб пациентов является вздутие живота после еды. Главной причиной такой проблемы является переедание жирной, жареной и газообразующей пищей. В некоторых случаях этот признак говорит о развитии серьезных заболеваний.

Причины дискомфорта после еды

Если после приема пищи вздувается живот, то без внимания проблему оставлять нельзя. Причин такому явлению может быть множество, при этом их подразделяют на две категории — внутренние и внешние.

Главной причиной метеоризма является нерациональное питание. Диетологи и гастроэнтерологи всегда призывают своих пациентов ограничиться в потреблении продуктов, которые вызывают образование газов в кишечном тракте.

Одну из главных ролей в функциональности пищеварительного канала играет микрофлора. Даже при малейшем ее нарушении повышается риск появления вздутия живота после приема пищи. Это обуславливается тем, что вредные бактерии активизируются и начинают подавлять деятельность полезных веществ. Тем самым формируются процессы брожения и гниения.

Причина вздутия живота после приема пищи может скрываться в следующем:

• регулярные стрессовые ситуации. Состояние нервной системы напрямую воздействует на процесс переваривания пищи;
• частый прием продуктов питания, повышающих газообразование. К данной категории относят кондитерские изделия, капусту, бобовые культуры. К метеоризму приводят продукты, которые состоят из грубой клетчатки и крахмала;
• наличие пагубных привычек. Причинами метеоризма нередко становятся курение и злоупотребление спиртными напитками. Никотин и спирт неблагоприятно сказываются на работе пищеварительного тракта;
• заглатывание воздуха при потреблении еды или жидкости. Одной из причин попадания пузырьков газов является разговор во время принятия пищи. Повышенное газообразование появляется и после быстрых перекусов, плохого пережевывания пищи, приема газированных напитков;
• нарушение флоры в кишечном тракте. Метеоризм после еды формируется при увеличении количества бактерий в желудке, которые выделяют водород, углекислый газ, метан;
• синдром раздраженной кишки. Повышенное газообразование сопровождается нарушением стула в виде запора или поноса;
• последствия после кишечного дисбактериоза;
• кишечная непроходимость. Такое состояние возникает при образовании опухолей и полипов в кишечнике, скоплении паразитов или носить врожденный характер. Вылечить такое состояние медикаментами можно только в случае, если причина кроется в гельминтозном поражении. В остальных случаях требуется оперативное вмешательство.

Причиной дискомфорта у некоторых людей становится индивидуальная непереносимость лактоза. Определить отсутствие фермента сложно. Обычно неприятные ощущения возникают после употребления молочной продукции.

Заболевания, сопровождающиеся вздутием живота

• пупочной, паховой грыжи;
• непроходимости кишечного тракта;
• панкреатита в хронической форме;
• нарушения кровотока в пищеварительном канале;
• синдрома раздраженной кишки;
• опухолевидных новообразований;
• эрозивного бульбита;
• болезни Крона;
• дисбактериоза в кишечнике;
• лактозной переносимости;
• инфекционного поражения кишечного тракта;
• наличия посторонних предметов в пищеварительном тракте.

Опасность представляют такие симптомы, как вздутие живота, рвота, тошнота, болезненные спазмы, головокружение, отрыжка, и повышение температурных значений. Если у больного появились вышеперечисленные признаки, то нужно как можно скорее посетить доктора.

Пищевая аллергия

Возникает после приема некоторых видов продуктов в виде цитрусовых, клубники, меда, куриных яиц, некоторых видов рыбы и мяса. Аллергическая реакция проявляется не только внешними признаками, но и внутренними. Она влияет на работу желудка и кишечника, тем самым приводя к образованию газов.

Решить проблему можно, если исключить из рациона аллерген. Иначе у пациента появляются дополнительные симптомы в виде запоров, поноса, отрыжки и рвоты.

Паразитарное поражение

Вздуваться живот может при скоплении каловых масс в кишечном тракте. А причиной тому является поражение паразитами. Они образуют большой комок, который затрудняет отход каловых масс.

К дополнительным симптомам относят:

• неравномерное увеличение живота в размере;
• нарушение стула в виде запора. При сильной интоксикации наблюдается понос;
• тошноту;
• периодическую рвоту;
• отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное чувство голода;
• раздражительность.

Устранить причину можно при помощи противопаразитарных средств.

Заболевания пищеварительной системы

Зачастую на фоне длительного приема антибиотиков понижается защитная функция кишечных стенок. Это ведет к развитию дисбактериоза. Болезни органов ЖКТ проявляются не только вздутием живота. У пациента может бывать разжиженный стул, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, отрыжка кисловатым содержимым, изжога.

Если у пациента обостряется гастрит или язвенная болезнь, то одним из главных симптомов будет чувство голода в ночное время суток и тяжесть после приема пищи. Вздутие живота всегда сопровождается болевым синдромом.

Если после приема пищи вздувается живот, то вероятнее всего причина кроется в желудочной диспепсии или синдроме ленивого желудка. В таких случаях начинает происходить нарушение моторной функции. Кроме вздутия живота, пациент жалуется на переполненность в области живота, а в ротовой полости возникает металлический привкус и неприятный запах.

Кишечная диспепсия возникает в результате дисфункции поджелудочной железы и недостаточным выделением желчи.

Геморроидальная болезнь

Дуть живот может и по причине развития геморроя. Не каждый знает о том, что внутренний геморрой мешает прохождению газов и каловых масс. На фоне этого появляется не только запор, но и увеличение живота в размерах, болевой синдром и метеоризм.

Данный тип заболевания возникает при малоподвижном образе жизни, беременности и родах, серьезных физических нагрузках. Если геморрой не лечить, то проявляются осложнения. Одним из таких является выпадение геморройных шишек из прямой кишки.

Лактозная недостаточность

Эта болезнь все чаще диагностируется у пациентов. Зачастую она встречается у детей. Заболевание характеризуется отсутствием фермента, который расщепляет лактозу. Этот компонент находится в молочных продуктах. Главными признаками заболевания являются вздутие живота и колики.

Если своевременно не обратить внимание на проблему, то появляется дополнительная симптоматика в виде тошноты, рвоты, поноса. Таким образом, организм пытается избавиться от токсических компонентов.

Если у ребенка проявляются такие признаки, то грудное молоко необходимо заменить на специальные смеси. В дальнейшем по мере роста ребенка из рациона следует исключить молоко, кефир, творог, молочную сыворотку, йогурт.

Лечебные мероприятия при вздутии живота

Первым делом надо узнать, почему начинает дуть живот. Для этого нужно пройти обследование, которое включает:

• копрограмму;
• анализ мочи, крови и каловых масс;
• колоноскопию;
• ультразвуковое исследование;
• рентгенографию.

После постановки точного диагноза назначается лечение, которое подразумевает проведение комплексной терапии.

При вздутии живота врачи дают несколько рекомендаций:

1. Первым делом из рациона исключаются продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Стоит отказаться от газированных напитков, капусты, бобовых культур, черного хлеба. С особой осторожностью и в минимальном количестве употребляйте сладкие и мучные изделия, кисломолочные продукты.
2. Если у пациента имеется подозрение на лактозную недостаточность, из рациона полностью убираются молочные продукты в виде молока, кефира, творога с высоким процентом жирности. Если малыш находится на грудном вскармливании, то его переводят на специальные безлактозные смеси.
3. Кушать надо часто, по понемногу. Объем одной порции не должен превышать 200 грамм. При этом питание должно быть сбалансированным. Стоит отказаться от жареных и жирных блюд, а заменить их на отпаренные, отваренные, тушеные. Количество приемов пиши должно колебаться от 4 до 6 раз.
4. Не стоит забывать о соблюдении питьевого режима. Перед каждым приемом пищи должно выпиваться по одному стакану чистой воды. Упор делается на употребление морсов, компотов из свежих и сушеных фруктов и ягод. Можно пить зеленый и черный чай.
5. Отказаться от пагубных привычек в виде курения и распития спиртного.

Кроме этого, пациенту могут быть прописаны медикаменты:

• ферменты для улучшения функции переваривания пищи: Мезим, Фестал, Креон;
• антациды для урегулирования состава соляной кислоты: Гастал, Ренни;
• антибактериальные средства: Энтерофурил;
• сорбенты: Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель;
• противогельминтозные препараты: Вермокс, Немозол, Пирантел;
• ветрогонные средства: Эспумизан, СабСимплекс;
• суппозитории для лечения геморроя и запоров: глицериновые и облепиховые свечи, Натальсид, Проктозан, Релиф. Их назначает только врач после обследования.

Также необходимо включить физические упражнения, которые направлено на выведение газов из кишечника. К самым простым относят упражнение «Велосипед», поджимание ног к животу. Можно делать массаж по часовой стрелке, и слегка разминать мышцы. Малышам к животику советуют прикладывать теплые пеленочки или грелки.

Исключите любые различные стрессовые ситуации. В некоторых случаях врачи могут прописать успокаивающие препараты. Прием пищи должен всегда происходить в спокойной обстановке. Также откажитесь от быстрых перекусов, бутербродов, фаст-фудов и полуфабрикатов.

В решении проблемы хорошо помогают народные методы. Для выведения газов используют:

• отвар ромашки. Заваривайте по одной ложке сухой травы в кружке воды и принимайте до трех раз в сутки;
• укропную водичку. Можно в магазине приобрести свежие соцветия или купить их в засушенном виде в аптеке. Заварить их легко. Достаточно добавить ложку зелени и залить в кружке кипяченой воды. Принимайте каждый раз до еды за 20-30 минут;
• свежий тыквенный или картофельный сок. Хорошо обволакивают желудок и регулируют работу кишечника. Принимать их следует утром на голодном желудок по 100-200 миллилитров.

В качестве профилактических мероприятий можно принимать травяные чаи из шалфея, зверобоя, календулы, тмина, фенхеля. Приобрести их можно в любой аптеке.

Если вздутие живота возникает постоянно, то необходимо с этой проблемой обратиться к доктору и пройти обследование.

zivot.ru

Вздутие живота после еды: причины, как лечить?

Причины газообразования после еды

Метеоризм, являясь одним из основных симптомов многих процессов, который сигнализирует о патологических проявлениях, не является при этом отдельным заболеванием. Относительно физиологии, это свойство человеческого организма, если не нарушается формат образования и объем газообразований, считается безвредным и нужным в работе системы пищеварения и органов ЖКТ.

Чрезмерность образований, при которых выделение газов (вздутие) естественным путем нарушено, сигнализирует о патологиях, происходящих в организме. Не диагностирование проблемы, которая создает это проявление, может спровоцировать развитие серьезного заболевания.

Механизм газообразования

Как появляются газы в кишечнике

Некоторые процессы, включая газообразование, в организме происходят постоянно. Чтобы было понятно, как происходит освобождение газов и их вывод из организма, важно понять саму суть работы обмен веществ.

• Некоторое количество газов поступает в кишечник при разговоре, зевании, приеме пищи. Активное поддерживание разговора, к примеру, в момент приема пищи, приводит к тому, что количество заглатываемого воздуха возрастает в несколько раз.
• Большая часть выделения пузырьков газа происходит в процессе пищеварения и в момент активного брожения некоторых из продуктов питания. Это может отразиться на объеме и скорости накапливания газов в органах ЖКТ.
• Суточной нормой скопления газов является объем в 1500 мл, в котором присутствие азота, водорода, углекислого газа, небольшой части метана, сероводорода и кислорода является нормой.

Эвакуация излишков газа из организма

Вывод газов из организма происходит тремя способами, причем, делается это постоянно, даже на момент сна:

• Вместе с отрыжкой.
• Путем вывода через прямую кишку под воздействием перистальтики.
• Малая часть газообразований всасывается кровью сосудами, которые находятся в непосредственной близости с оболочкой тонкой кишки.

Причины общего характера

Причин, почему происходит чрезмерное выделение в кишечнике газов несколько, некоторые из них являются физиологической нормой, но есть и такие, которые происходят на фоне заболеваний или патологических изменений.

• Присутствие в рационе продуктов питания, что отличаются повышенным содержанием природной клетчатки. Высокая усвояемость организмом углеводов усиливает работу перистальтики и процессов брожения. Такими особенностями отличаются все бобовые, капуста в любом виде, яйца сваренные в крутую, квас, яблоки квас.
• Дурная привычка активно общаться в момент приема пищи. Разговаривая и одновременно заглатывая еду, человек захватывает намного больше кислорода, чем это требуется. Результатом такого поведения является постоянное вздутие после приема пищи, повышенный метеоризм, дискомфорт.
• Переедание. На фоне постоянных перееданий вздутие живота и переизбыток скапливаемых газов могут стать причиной заболеваний, которые отрицательно могут отразиться на общем состоянии организма в целом.
• Запор. Проявление напрямую указывает на сбой в работе пищеварительной системы, которые происходят под воздействием различных факторов.

Патологические причины метеоризма

Ряд видоизменений и сбои в работе пищеварения могут спровоцировать развитие заболеваний органов ЖКТ, которые в виде симптома могут сигнализировать повышенным газообразованием и вздутием. Патология, происходящая в органах и системах, может отразиться в виде сбоев и отражаться различной симптоматикой, включая повышенный метеоризм.

• Недостаточность ферментов, обеспечивающих полноценный процесс пищеварения.
• Период беременности. Чаще всего это происходит на первом триместре, по причине увеличения прогестерона (сбой гормонального характера) и третьем, когда матка, увеличиваясь, осуществляет давление на другие органы.
• Дисбактериоз кишечника. При снижении иммунитета и появлении в организме вредоносных организмов, в процессе пищеварения происходят сбои, которые усиливают брожение и загнивание не перетравленных частиц продуктов питания.
• Как симптом заболеваний органов ЖКТ (колит, гастрит, энтерит, панкреатит).
• Сбои моторики кишечника. Часто, под воздействием синдрома раздраженного желудка наблюдается хаотичность работы органа, хотя при этом сам он абсолютно нормальный.

Постоянное вздутие говорит о возможном присутствии таких серьезных заболеваний как цирроз печени, панкреатит, гепатома, перитонит, закупорка мочевыводящих путей, аппендицит, желчнокаменной болезни.

Симптомы вздутия живота после приема пищи

Запреты относительно “поесть от души”, особенно если блюдо хорошо приготовлено, действуют не всегда и не для всех. Только люди, профессиональная деятельность которых требует постоянного контроля за количеством употребляемых калорий, для поддержания нужного тонуса организма, отличаются высокой дисциплиной в отношении качества еды и формата продуктов питания, употребляемых в пищу. Основной особенностью переедания является тяжесть в желудке и возможное вздутие, за счет скапливания газов. Эти два фактора вызывают дискомфорт и неприятные ощущения.

Тяжесть и вздутие

Эти два симптома практически всегда проявляются на фоне переедания. Причиной их проявления является не только переедание, но и злоупотребление за едой газированными напитками, поддержание разговора, курение во время приема пищи и многими другими факторами.

Боль

Болевые ощущения проявляются у той категории людей, которые, несмотря на присутствие заболеваний органов ЖКТ, все равно злоупотребляют количеством и качеством пищи. Болевые ощущения могут создавать частые запоры, которые проявляются при переедании, по причине сбоя сокращения кишечника или присутствием варикозных заболеваний, на фоне чего возникает застой каловых масс.

Вздутие и урчание в животе

Громкое урчание и другие звуки, органы пищеварения создают в двух случаях: в одном это объясняется желанием поесть, в другом переедание. В первом случае, для организма особого вреда нет, разве тогда, когда имеются заболевания, при которых не рекомендуется голодание или соблюдение жестких диет. Во втором, переедание может спровоцировать ряд негативных ощущений: вздутие, боль и урчание, которое означает, что желудок и система не справляется с возложенными на них обязанностями.

Что делать?

Для людей, у которых вздутие явление стабильное, первым делом необходимо выяснить причину проявления. Если все дело в переедании, или это происходит на фоне продуктов питания, в которых имеется большое количество клетчатки, необходимо устранить оба провокационные факторы. Второй причиной, которая может влиять на количество образования газовых выделений, является формат блюд: исключая из рациона слишком горячие, или наоборот, холодные кулинарные изыски, можно добиться стабилизации работы пищеварения.

Если скопление газов происходит на фоне заболеваний органов пищеварения в первую очередь необходимо выяснить, какие именно из них провоцируют появление симптома.

Когда стоит обратиться к специалистам

Если вздутие наблюдается постоянно и при этом, помимо дискомфортных ощущений присутствуют другие симптомы: тошнота, ощутимая боль, рвота, постоянная зрительная видимость увеличений, запоры и другие неполадки с органами ЖКТ и системой пищеварения, это служит прямым поводом для обращения за помощью к специалистам.

Почему именно вздутие живота может причинить в дальнейшем массу проблем со здоровьем:

• Неправильное питание создает проблемы с обработкой кишечником слишком большого объема пищи, это может спровоцировать развитие заболеваний органа. Опытный специалист подскажет, как решить проблему переедания и подберет медикаментозные средства, регулирующие нужное количество ферментов.
• Если проблемы возникают по неясным причинам, потребуется провести дополнительную диагностику относительно выяснения причины появления симптома.
• Если причиной вздутия живота является одно из заболеваний органов ЖКТ, врач поможет подобрать соответственный курс лечения и назначит правильные продукты питания.

Советы по режиму и питанию

Если причиной вздутия является неправильно питание, желательно, хотя бы временно, исключить из рациона некоторые продукты, так как именно они создают все условия для неправильной работы кишечника и других органов системы пищеварения. Дополнительно требуется составить график приема пищи и разбить количество еды на небольшие порции. Диетологи и медики советуют исключить из рациона следующие продукты питания по причине сложности усвоения и повышенного выделение газов.

• Бобовые. Любовь к фасоли и другим представителям бобовых растений может стать причиной появления запоров и вздутия. Кулинары считают что, некоторые из бобовых по своему составу могут заменить мясные продукты, но при этом не учитывается, что именно эти культуры богатые клетчаткой.
• Семейство крестоцветных. Любая из сортов капусты может стать причиной вздутий и сбоев в работе системы пищеварения по причине присутствия в растении раффинозы, вещества слабо поддающегося перевариванию.
• Кисломолочная продукция. Эта продукция содержит повышенное количество лактозы и клетчатки. Для людей, у которых имеется индивидуальная непереносимость к веществу, это основная причина вздутия.
• Цельно-зерновая продукция. В этих продуктах также большое количество клетчатки.
• Искусственные пищевые добавки. Заменители сахара и подобные им добавки часто становятся причиной сбоя работы пищеварения, создавая блокировку в вырабатывании кишечником нужного количества ферментов.
• Напитки с газом. То, что такая продукция может создавать проблемы для работы органов ЖКТ доводить нет смысла.
• Продукты питания сложные для усвоения организмом: соления, копчения, жирная еда, орехи.

Для того, чтобы наладить работу пищеварения в короткие сроки, желательно в пищу использовать продукты, которые не провоцируют запоры, вздутие и другие нежелательные побочные действия. Важным фактором является диета и режим, восстанавливающие нормальную работу органов ЖКТ, поддерживание активного образа жизни и запрет на вредные привычки.

Диета

При вздутии живота многим пациентам назначается диета, которая способствует нормализации работы системы пищеварения, при этом, дополнительно, диетологи рекомендуют соблюдать ряд правил.

• Исключить различную еду в виде бутербродов.
• Сбалансированное и дробное питание помогает наладить работу системы пищеварения в самые короткие сроки.
• Исключить из рациона полуфабрикаты и продукты, в которых имеются пищевые добавки.
• При пережевывании пищи исключить поспешность: нужное количество слюны и хорошо прожеванные продукты лучше усваиваются организмом.
• Не нужно запивать пищу различными соками, молочными продуктами или обычной водой.
• Еда должна быть умеренно теплой.
• Исключить на время всяческие напитки с газом.

Желательно в пищу использовать только те продукты питания, и готовить такие блюда, которые легко и быстро усваиваются желудком и другими органами желудочно-кишечного тракта.

• Овощи в отваренном виде: морковь, тыква, свекла.
• Овощные супы.
• Компоты из фруктов и сухофруктов.
• Салаты из фруктов и овощей.
• Фрукты: абрикосы, черносливы, гранаты.
• Каши, исключая перловую и пшеничную.
• Хлеб с отрубями или черный.
• Нежирные рыба и мясо.
• Яйца приготовленные в формате омлетов и яичницы-«глазуньи».

Большинство блюд желательно готовить на пару или проваривать, овощи лучше запекать в духовке. Дополнительно предложенная рисовая диета без соли поможет быстро ликвидировать метеоризм, и наладить работу пищеварения.

Лечение вздутия живота после еды

Лечение проблем связанных с вздутием предполагает комплекс мероприятий, которые должны выполняться последовательно:

• Организация питания.
• Выяснение проблемы, которая спровоцировала вздутие с последующим лечением.
• Организация вывода скапливаемых газов с помощью медикаментозных и народных препаратов.
• Восстановление микрофлоры органов ЖКТ.

В список мероприятий по восстановлению организма после проблем связанных с неправильной работой органов ЖКТ также следует включить комплекс специальных физических упражнений, направленных на скорейшее выздоровление.

Препараты от метеоризма

Фармацевты наладили выпуск самых разнообразных препаратов с различными лечебными эффектами, устраняющие нарушения в работе перистальтики и органов ЖКТ. По группам медикаментозных веществ, которые устраняют неприятные симптомы, аптечные лекарства разделяют на:

• Антеросорбенты. Препараты используются с целью поглощения газов и эвакуации токсических веществ из организма. Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Полисорб, Полифепан.
• Ферменты. Назначаются в помощь кишечнику, если наблюдается дефицит вырабатывания им нужного количества ферментов для обработки пищу. Мезим, Фестал, Панкреатин, Креон.
• Гасители избытка пены. Осаждают пузырьки воздуха, которые находятся в слизистой. Самым популярным из этой группы лекарств является Эспумизан, Симетикон.
• Пробиотики. Данная группа лекарств восстанавливает микрофлору организма: Бифиформ, Линекс, Бактисуптил, Бифидумбактерин, Хилак Форте и похожие им.

Помимо перечисленных препаратов имеется еще множество других похожих лекарств, которые помогают решить проблему вздутия живота, например, Иберогаст обладая комплексным лечением, практически не имеет побочных воздействий, что очень ценно для женщин на период беременности и кормления новорожденных.

Народные средства

Чтобы избавится от симптомов вздутия живота, если это не связано с заболеванием одного из органов пищеварения, не обязательно использовать медикаменты. Есть немало рецептов приготовленных на основе различных растений, которые помогут устранить метеоризм и другие проблемы с кишечником.

• Семена укропа. Самый простой и не имеющий никаких побочных свойств способ излечить вздутие не только у взрослых, но и у годовалых деток. 2 ч. л. семян заливают 0,5 л кипятка и дают настояться 15 минут, после чего напиток можно употреблять без всяких ограничений перед приемом пищи.
• Любисток, настой из корня. Очень хорошее и безвредное средство, которое так же просто готовится: измельченный в порошок корень (1 ст. л.) заливают стаканом кипятка, и продолжают кипятить 8-10 минут на маленьком огне, после чего процеживают, предварительно остудив. Употребляется 4 раза в день перед едой по 1 ст. л.
• Сбор из соцветий ромашки, листа перечной мяты и плода фенхеля. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и смешиваются. На 1 ст. л. сбора требуется 250 мл кипятка, которым заливается вещество. Настаивают настойку от 30 до 45 минут, принимают утром и вечером по стакану за полчаса до приема пищи.
• Морковь семена. Семена измельчают в порошок и употребляют в таком виде (1/2 ч. л), запивая теплой водой.
• Масло анисовое. На кусочек рафинада капают 4 капли вещества, средство абсолютно безвредное и его можно давать как взрослым, так и малышам.

Похожие статьи:

Вздутие кишечника

Отрыжка и вздутие живота

Газы при беременности

Газы в животе

Метеоризм: симптомы и лечение

izjoge.net

Вздутие живота после еды: причины, лечение, профилактика

Многие хотя бы раз в жизни ощущали вздутие, распирание, боли в животе после еды. Причины и лечение патологического состояния рассматриваются, когда боли усиливаются, а проявления метеоризма повторяются. Неприятные ощущения возникают не только от некоторых продуктов, но и от неправильного питания в целом. Постоянное чувство распирания в животе нельзя игнорировать или устранять таблетками без предписания врача.

Почему вздувается и пучит живот после еды

Для определения источника проблемы следует обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Причин и провоцирующих факторов вздутия живота после еды множество. Чаще всего распирание указывает на нарушение питания, употребление газировки и алкогольных напитков, частые и быстрые перекусы, которые сочетаются с нарушенным режимом питания. Также повышенное скопление газов иногда сигнализирует о наличии серьезного заболевания.

Основные факторы, провоцирующие патологическое состояние:

Реакция на продукты питания. Живот вздувается и пучит из-за некоторых продуктов: черный хлеб, капуста, сладости, горох, фасоль, яйца, квас.

Нарушение приема пищи. Если человек слишком быстро ест, разговаривает или курит во время еды, наедается на ночь, то после еды он ощутит тяжесть в животе. Также слишком объемные порции нарушают пищеварение.

Заболевания ЖКТ. Метеоризм является одним из признаков серьезных заболеваний: гастрит, язва, хронический панкреатит, энтерит, колит, рак желудка.
Нарушенная микрофлора кишечника. Появляется при кишечной инфекции, употреблении немытых овощей и фруктов. При заселении желудка разнообразными бактериями, живот раздувается и появляется ощущение дискомфорта.

Раздраженные стенки кишечника. В таком случае после еды ощущается не только распирание, но и боли в животе, у больного нарушен стул.

Стрессы и переутомление. Нарушение психо-эмоционального состояния, нервозное состояние, отсутствие отдыха, напряженный рабочий график провоцируют нарушения пищеварения.

Также на вздутие жалуются женщины во время беременности или пожилые. У некоторых людей наблюдается метеоризм от любых продуктов, особенно от лактозосодержащих. При нарушениях переваривания пищи лучше сразу обратиться к врачу, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Симптомы вздутия

Главное проявление метеоризма – вздутие живота после еды. Присутствующие боли имеют ноющий или режущий характер. Сразу после отхождения газов или дефекации наступает облегчение.

Также газообразование в кишечнике сопровождается следующими симптомами:

• продолжительная, постепенно усиливающая боль внизу живота;
• проявление дисбактериоза: частый понос;
• признаки интоксикации: тошнота и рвота;
• примеси крови в кале, темный цвет масс;
• высокая температура;
• болезненные ощущения в области груди;
• вздут весь живот или только его низ;
• постоянная отрыжка после еды, неприятный запах изо рта;
• запор;
• стремительная потеря веса.

Появление метеоризма сопровождается урчанием в животе и надутым животом после еды. В таком случае сразу откажитесь от пищи, которая вызывает такую реакцию. Перечисленные симптомы должны насторожить больного, так как повышение температуры и нарушение стула говорят о наличии заболевания желудочно-кишечного тракта.

Метеоризм у беременных

Повышенное газообразование у беременных женщин возникает на первых неделях после зачатия. Главная причина, провоцирующая вздутие живота после еды является изменение гормонального фона. Девушка чувствует дискомфорт и тяжесть в животе, приходится отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм.

Если у женщины до беременности были заболевания ЖКТ, они обязательно проявят себя. Поэтому увеличивающиеся боли и появление недомогания должны насторожить.

При метеоризме существуют следующие риски:

1. В первом триместре постоянный метеоризм провоцирует развитие гипертонуса матки, что грозит ранним выкидышем или замершей беременностью. Если у женщины присутствует токсикоз, состояние может ухудшиться из-за обезвоживания организма.
2. На последних месяцах беременности вздутый кишечник будет давить на матку и на плод. Что провоцирует преждевременные роды.

Самостоятельно устранять симптом не стоит. Дискомфорт должен пройти без применения лекарств. Однако если неприятные проявления вздутия длятся длительное время и часто возвращаются, рекомендуется обратиться к своему гинекологу. Во время лечения должно учитываться положение женщины, чтобы не навредить малышу.

Что делать при вздутии живота

Лечение вздутия должно проводиться, исходя из причин, спровоцировавших его. Если неприятный симптом появляется после употребления определенных продуктов, уберите их из рациона. В основном коррекция питания приводит к устранению проблемы.

Если нарушена микрофлора кишечника, рекомендуется пропить препараты содержащие полезные бактерии. Наиболее известные лекарственные средства, помогающие устранить повышенное газообразование: «Линекс», «Бифидумбактерин», «Партолак», «Хилак форте».

Также существует множество таблеток от вздутия, которые помогут быстро избавиться от неприятного симптома. При переедании или непереносимости какого-либо продукта возможно разовое употребление таких препаратов. Действенным и доступным препаратом, решающим данную проблему, является «Эспумизан». Если метеоризм становится постоянным, необходимо искать его причину.

При нарушении работы кишечника из-за инфекционного заболевания обязательно назначаются антибиотики. Они препятствуют размножению и убивают болезнетворные бактерии.

При метеоризме также полезно пить отвары, чаи и настои из лекарственных трав: ромашка, чабрец, семена укропа. Принимаются такие средства перед едой. Такое лечение наиболее подходящее для маленьких деток и беременных женщин, но нельзя забывать о возможной аллергии на растение.

Диагностика

Если коррекция питания и налаживание режима приема пищи не помогли устранить метеоризм, следует найти причину развившейся патологии. Чтобы понять от чего бывает вспучивание живота после еды, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу.

Врач выпишет направление на анализы:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ каловых масс на микрофлору кишечника;
• исследование дуоденального содержимого и желчи;
• бактериологический посев из прямой кишки;
• анализ кала на выявление кишечных паразитов;
• узи органов желудочно-кишечного тракта.

На приеме врач осмотрит больного, расспросит о пищевых привычках и режиме питания, о дополнительных симптомах, беспокоящих пациента. Если метеоризм возник из-за нарушений в работе органов пищеварительного тракта, диагностика определит заболевание.

Препараты при вздутии

Если пучит живот после еды, гастроэнтерологи советуют медикаментозное лечение. Список назначенных препаратов зависит от причины появления недуга.

Для устранения повышенного газообразования в кишечнике и улучшения пищеварения рекомендуется:

Ферменты. Препараты быстро корректируют пищеварение и помогают избавиться от последствий переедания: тяжесть в животе, метеоризм, тошнота, запор. Также восполняют недостаток ферментов поджелудочной железы. Наиболее известные препараты: «Креон», «Мезим», «Ферзистал», «Панкреатин».

Сорбенты. Вещества в их составе способны связать газы и токсины и вывести их из организма. Не рекомендуется длительное применение данных препаратов, так как избавляют кишечник не только от патогенных бактерий, но и от полезных веществ. В аптеках представлено множество средств этой группы разной ценовой политики: «Активированный уголь», «Полисорб», «Лактофильтрум», «Полифепан».

Пробиотики. Назначаются для нормализации пищеварения и микрофлоры кишечника. Курс лечения длительный, от двух недель до нескольких месяцев. Врач может назначить следующие препараты: «Лактофильтрум», «Линекс», «Бифиформ». Очень эффективен при вздутии живота «Аципол», после которого отмечается улучшение работы кишечника и отсутствие метеоризма.
Спазмолитики. Препараты данной группы снимают боли и колики в кишечнике. Принимаются они для устранения дискомфорта и снятия симптома. Для лечения основной причины газообразования необходим прием других препаратов. Средства, снимающие спазм: «Но-шпа», «Плантекс», «Пенталгин».

Пеногасители. Применяются данные препараты для естественного выхода газов. Вред от них практически нет, поэтому пеногасители снимают колики даже у грудных детей. Наиболее популярным средством данной группы является «Эспумизан».

Прием перечисленных препаратов можно начинать после консультации с врачом. Прекращать назначенный медикаментозный курс раньше времени нельзя, даже если уже наступило облегчение.

Диетотерапия

Чаще всего метеоризм начинается из-за несоблюдения правильного пищевого поведения и злоупотребления вредными продуктами. Рекомендуется установить график, в котором будет три основных приема и два перекуса. В рационе должны присутствовать все витамины и полезные микроэлементы. Обязательно учитывается соотношение жиров, белков и углеводов.

Исключите продукты, которые способны вызывать метеоризм и брожение в кишечнике:

• сладости и выпечка;
• газированные и алкогольные напитки, квас;
• виноград, абрикосы, яблоки;
• черный и отрубной хлеб;
• капуста;
• лук;
• бобовые.

Блюда не должны быть жирными и жареными, так как они замедляют процесс пищеварения и способствуют образованию газов. Включите в меню больше круп, обработанных фруктов и овощей. Если нет пищевой аллергии на лактозу, употребляйте кисломолочные продукты.

При изменении рациона питания уже через пару недель будет заметно улучшение пищеварения и общего самочувствия. Кроме диетотерапии, начните больше двигаться, ходить пешком и гулять на свежем воздухе.

Народные средства

При незначительных нарушениях пищеварения можно пользоваться народными рецептами. Отвары, чаи и настойки на основе лечебных трав помогут устранить излишнее газообразование.

Если вас мучает метеоризм, попробуйте следующие средства:

Семена укропа. Столовую ложку семян залить 500 мл кипятка и настоять, пить укропную воду перед едой.

Успокоительный сбор №3. Три столовых ложки сухих листьев растений залить горячей водой и настаивать не более часа. Пейте настой два раза в день перед едой.

Корень имбиря. После еды съешьте небольшой кусочек корня или заварите имбирный чай.

Ромашка и мята. Из данных растений можно сделать настой или пить в течение дня, залив кипятком, как чай.

Алоэ. Из стеблей отожмите сок и размешайте с медом в равных частях. Смесь принимается по одной чайной ложке до еды.

Семена моркови. Также как семена укропа, морковные семена следует залить кипятком и дать немного настояться.

Рецептов для нормализации газообразования в кишечнике множество, они более щадящие, чем лекарственные препараты. Некоторые даже придутся по вкусу маленьким детям. Можно принимать анисовое масло, капнув пару капель на кусочек сахара.

Последствия длительного вздутия

Метеоризм проявляется не только чувством распирания, но и отрыжкой, болью и коликами в животе. Постоянный дискомфорт мешает человеку жить полной жизнью и полноценно питаться.

Достаточно безобидный симптом при постоянном повторении может привести к неприятным последствиям. Чаще всего от метеоризма растягиваются стенки кишечника, вследствие чего нарушается его перистальтика.

Из-за нарушения всасывания полезных веществ, организм голодает не получает необходимые витамины и микроэлементы. У человека развивается общее недомогание, слабость, сонливость, нарушается психо-эмоциональное состояние. Наблюдается бледность кожных покровов, сухость кожи, повышенное выпадение волос. При длительном вздутии появляется анемия.

Поэтому не стоит заниматься самолечением и пользоваться советами знакомых. Лечите не симптом, а причину, по которой появилось вздутие живота.

Профилактика

Данный симптом не будет доставлять дискомфорт, если не переедать и есть не спеша. Избежать вздутия живота после еды можно, придерживаясь следующих советов:

1. питайтесь правильно пищей, не ешьте несовместимые продукты, соблюдайте режим;
2. больше двигайтесь и занимайтесь спортом;
3. пейте 3 литра очищенной воды в день;
4. не нервничайте;
5. откажитесь от постоянных перенапряжений на работе, больше отдыхайте;
6. лечите хронические заболевания, регулярно посещайте врача;
7. если вздутие доставляет дискомфорт, обратитесь за медицинской помощью;
8. перед приемом лекарственных препаратов изучите инструкцию, возможно метеоризм является побочным эффектом от их приема.

Если метеоризм учащается, обязательно откорректируйте рацион питания. Не стоит злоупотреблять спазмолитиками и сорбентами. Если вздутие является симптомом серьезного заболевания ЖКТ, то следует заняться лечением патологии.

Вздутие живота чаще всего беспокоит после употребления неправильной пищи или переедания.

Неприятный симптом устраняется быстро с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. Длительный метеоризм нарушает пищеварение и перистальтику кишечника. Поэтому рекомендуется своевременное обращение к гастроэнтерологу.

vseoteki.ru

Вздутие живота после еды: причины, лечение и диета

Вздутие живота после еды – это довольно неприятное состояние, при котором в кишечнике скапливается большое количество газов из-за нарушения процессов пищеварения. Подобный симптом хотя бы раз в жизни встречался у каждого человека. Из этого следует, что для него нет ограничений по возрастной категории и половой принадлежности.

Главным этиологическим фактором появления является нерациональное питание, однако если вздутие постоянно тревожит человека, то необходимо обратиться к гастроэнтерологу, потому что такой симптом может указывать на патологии органов пищеварительной системы.

У вздутия живота есть некоторые специфические признаки, например, повышенное выделение газов или появление характерного урчания. Однако если такой симптом является частью клинической картины того или иного недуга, то ему будет сопутствовать другая симптоматика – изжога, отрыжка, тошнота и т. д.

Для установления причин симптома, пациентам необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных диагностических обследований, по результатам которых будет назначено лечение. Тактика терапии зачастую носит консервативный характер, однако при неэффективности может быть назначено хирургическое вмешательство.

Вздутие живота после приёма пищи может быть обусловлено как патологическими, так и физиологическими факторами, которые не связаны с протеканием у человека того или иного недуга.

Считается вполне нормальным периодическое появление такого симптома, что в большинстве случаев происходит по следующим причинам:

• заглатывание большого количества воздуха во время приёма пищи. Это может происходить из-за активных разговоров за трапезой или в тех случаях, если человек кушает перед телевизором;
• частые переедания, в особенности перед сном. Последний приём пищи должен осуществляться за два часа до сна;
• постоянные перекусы и отсутствие полноценного употребления блюд;
• резкое изменение рациона;
• привычка сразу же после еды занимать горизонтальное положение;
• несовместимость некоторых продуктов питания;
• недостаточное пережёвывание пищи;
• употребление блюд под влиянием стрессовых ситуаций;
• протекание менструации у представительниц женского пола;
• частые нарушения стула в виде запоров.

Помимо этого, к физиологическим факторам можно отнести потребление некоторых ингредиентов, которые вызывают повышенное скопление газов. Постоянное вздутие живота после еды возникает на фоне употребления:

• капусты и грибов;
• бобовых культур и томатов;
• газированных напитков – к ним можно отнести сладкую газировку и квас, пиво и шампанское;
• чёрного хлеба;
• большого количества выпечки или кондитерских изделий;
• лука и белокочанной капусты как в сыром виде, так и квашеной;
• щавеля и редиса;
• шпината и ананаса;
• цельного молока;
• арбуза и яблок;
• груш и винограда;
• шоколада.

Продукты, вызывающие вздутие живота

Помимо этого, употребление сырых фруктов в качестве десерта может стать источником появления подобного симптома. Также повлиять на то, что вздувается живот, может фастфуд, жирные и острые блюда. Последней физиологической причиной возникновения вздутия живота является сода, которую довольно большое количество людей предпочитает использовать после приёма пищи для того, чтобы избавиться от изжоги.

Если человека тревожит постоянное и сильное вздутие, то это повод обратиться за квалифицированной помощью, поскольку такой характер выражения подобного симптома, скорее всего, указывает на проблемы с органами ЖКТ. Таким образом, патологическими этиологическими факторами выступают следующие заболевания:

• недуги печени или желчного пузыря, например, протекание воспалительного процесса, гепатит или цирроз;
• влияние глистов, паразитов и других болезнетворных микроорганизмов;
• дисбактериоз кишечника;
• СРК;
• рак яичников;
• непроходимость кишечника;
• дивертикулез;
• поликистоз яичников;
• ферментная недостаточность;
• язвенное поражение ДПК или желудка;
• протекание гастрита, холецистита или панкреатита;
• непереносимость лактозы или глютена;
• энтерит и колит.

Кроме этого, вызвать появление метеоризма может бесконтрольный приём некоторых лекарственных препаратов и пищевая аллергия.

Нередко, вздутие живота после еды возникает у женщин в период беременности. На начальных сроках вынашивания ребёнка такой признак является одним из проявлений того, что женщина готовится стать матерью. На поздних сроках это может возникать на фоне нерационального питания, увеличения размеров матки и активного роста плода, что приводит к смещению внутренних органов или же указывать на обострение одного из вышеперечисленных недугов.

Патогенез развития метеоризма после приёма пищи обуславливается причинами его появления. Например:

• в случаях переедания желудок не может в полной мере справиться с большим количеством продуктов, отчего непереваренная пища переходит в кишечник, где происходит процесс её гниения;
• при потреблении газообразующих ингредиентов вздутие живота происходит как следствие их брожения в кишечнике;
• при паразитарных или глистных инвазиях патологические микроорганизмы выделяют токсические вещества, которые приводят к нарушению моторики кишечника, отчего происходит скапливание и разложение пищи;
• в случаях ферментативной недостаточности еда не может в полной мере перевариваться и усваиваться.

Механизм метеоризма в кишечнике

В зависимости от того, какие предрасполагающие факторы послужили развитию вздутия живота после трапезы, будут отличаться клинические проявления, которые дополняют основной симптом. Таким образом, для физиологической этиологии будут характерны следующие признаки:

• значительное увеличение размеров живота. В некоторых случаях живот увеличивается настолько, что это сложно не заметить;
• во время прощупывания живота можно отметить его твёрдость;
• появление тяжести и распирания в желудке;
• быстрое насыщение от употребления небольшой порции пищи;
• возникновение урчания и бурления в животе, которое отчётливо слышно;
• икота;
• частая отрыжка воздухом;
• болевые ощущения, появляющиеся на фоне сильного вздутия;
• головная боль;
• слабость организма.

В дополнение стоит отметить появление неуверенности в себе и эмоционального дискомфорта, что формируется на фоне вышеуказанной симптоматики.

Если выражение основного признака было вызвано заболеваниями со стороны ЖКТ, то в большинстве случаев, пациентов будут тревожить такие симптомы, как:

• значительное возрастание температуры тела;
• сильный болевой синдром, сковывающий движения;
• асимметричное вздутие живота;
• не проходящие на протяжении недели тошнота и рвота. При этом рвотные позывы не приносят облегчения состояния;
• нарушение стула, что проявляется в запорах и упорной диарее. В каловых массах могут наблюдаться примести крови или гноя;
• обмороки и судороги;
• неприятный привкус в ротовой полости;
• повышенное газообразование;
• отвращение к пище, потому что большое количество симптомов появляется именно после трапезы;
• нарушение сердечного ритма;
• колебания АД.

Все вышеуказанные симптомы являются наиболее распространёнными сопутствующими проявлениями вздутия живота, однако клиническая картина будет отличаться у каждого пациента.

Установление окончательной причины вздутости живота требует комплексного подхода и включает в себя широкий спектр лабораторно-инструментальных обследований. Но перед их назначением клиницисту необходимо самостоятельно выполнить несколько мероприятий, а именно:

• провести детальный опрос пациента – для установления характера проявления основного симптома, а также наличия и степени интенсивности сопутствующей симптоматики;
• ознакомиться с историей болезни и анамнезом жизни пациента;
• выполнить тщательный физикальный осмотр, который обязательно должен включать в себя пальпацию передней стенки брюшной полости – это поможет выявить возможное поражение того или иного органа ЖКТ.

Лабораторные исследования включают в себя проведение:

• общего и биохимического анализа крови – для выявления воспалительного процесса, нарушения функционирования какого-либо органа ЖКТ, а также для обнаружения изменения состава крови, что может быть характерно для той или иной болезни;
• общего анализа мочи;
• микроскопических изучений каловых масс – на наличие в них частичек пищи или паразитов и глистов;
• специфических дыхательных тестов – для определения наличия бактерии Хеликобактер пилори.

Инструментальная диагностика предполагает выполнение следующих обследований:

• УЗИ органов брюшной полости;
• ФЭГДС – это эндоскопическая процедура изучения внутренней поверхности органов ЖКТ, в частности пищевода, желудка и 12-перстной кишки;
• рентгенографии с применением контрастного вещества или без него;
• холецистографии;
• ирригоскопии – изучение толстой кишки;
• дуоденального зондирования;
• КТ и МРТ.

Проведение ФЭГДС

Только после изучения результатов всех диагностических процедур врач определяет, как лечить вздутие живота у пациента.

Физиологическое вздутие живота не требует проведения специального лечения, для избавления от такого симптома вполне достаточно изменить свой рацион. В остальных случаях, причины и лечение вздутия живота поле еды – это два взаимосвязанных фактора. Зачастую бывает вполне достаточно использования методик консервативной терапии, а именно:

• приёма лекарственных препаратов;
• соблюдения щадящего рациона;
• применение методов альтернативной медицины.

Клиницисты назначают свои пациентам следующие группы медикаментов:

• энтеросорбенты – они эффективно и за короткое время поглощают избыток газов в кишечнике;
• ферменты – предписываются при их недостатке выделительной функции поджелудочной железы;
• пеногасители – ускоряют выход газов из организма и улучшают состояние пациента;
• пробиотики – для нормализации микрофлоры кишечника.

Помимо этого, требуется прием лекарств для устранения симптомов того или иного заболевания.

Борьба с метеоризмом при помощи щадящего рациона предусматривает выполнение нескольких правил:

• полный отказ от жирных и острых блюд, а также от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование;
• приготовление блюд наиболее щадящими методами. Основные способы – варка и пропаривание, тушение и запекание без добавления жира;
• употребление пищи до шести раз в день, но небольшими порциями;
• осуществление трапез каждый день в одно и то же время;
• тщательное пережёвывание продуктов;
• потребление блюд в спокойной обстановке;
• контроль над температурным режимом еды — она не должна быть чрезмерно горячей или сильно холодной.

Также хороших результатов можно добиться при использовании средств народной медицины, но перед их использованием лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Нетрадиционные рецепты включают в себя применение:

• укропной воды;
• семян тмина и моркови;
• фенхеля и кардамона;
• имбиря и хрена;
• мать-и-мачехи;
• одуванчика и подорожника;
• зверобоя и тысячелистника;
• черёмухи и сушеницы;
• семян аниса и корня валерианы.

К хирургическому вмешательству обращаются при безрезультативности консервативной медицины, а также по индивидуальным показаниям.

Специальных профилактических рекомендаций от вздутия живота после еды нет, людям необходимо лишь соблюдать несколько несложных правил, среди которых:

• отказ от пагубных привычек;
• ведение активного образа жизни, в частности, выполнение пеших прогулок после трапез;
• соблюдение рекомендаций относительно питания;
• приём медикаментов только по предписанию клиницистов;
• избегание стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.

Поскольку нередко подобный симптом является одним из проявления болезней пищеварительной системы, то рекомендуется несколько раз в год проходить обследования у врача-гастроэнтеролога.

okgastro.ru