Вы уже прекрасно знаете, что у любых болезней есть 2 причины: психологические и органические. С органическими все понятно — это могут быть наследственность, неправильный образ жизни, нарушения питания, вредные продукты и вредные привычки. А вот как быть, если у вас психосоматика запора — разложу по полочкам в этой статье.

Часто это нарушение наблюдаются и у тех, кто ведет абсолютно здоровый образ жизни, занимается спортом и старается правильно питаться. Здесь причины — именно эмоциональные.

Многие пытаются избавиться от этого состояния медикаментозными способами. Но, принимая препараты,  вы получите непостоянный эффект. Работать необходимо с внутренним состоянием!

А оно у всех страдающих очень похожее.

Какие причины у психосоматики запора

В основе состояния, чаще всего, лежат такие эмоции, как страх и тревожность.

Речь идет, в большей степени, о боязни что-то менять в своей жизни и нежелании меняться (оставить все как есть). На этой же точке зрения сходятся и такие исследователи психологических причин, как доктор Синельников и Луиза Хей.

Именно страх и тревожность вызывают психосоматику запоров как у взрослого, так и у ребенка.

Из психологической практики мы обратили внимание на наиболее частые внутренние состояния болеющих. Тревогу обычно порождают 2 состояния: выбора и незнания, что делать.

Если человек мучается выбором (он не знает, на эту работу идти или на другую; открывать бизнес или нет; разводиться или оставаться) — скоро жди реакции кишечника!

Или те, кто в поиске себя. Постоянный анализ, постоянные вопросы: «Что же делать…» На которые долгое время нет ответов. Подвешенное состояние… Тоже!

Что касается грудничков, здесь, в первую очередь, нужно исключить органические причины и употребление мамой продуктов, которые могут спровоцировать такое нарушение. Во-вторую — разбираться со своими эмоциями. Потому что психика ребенка долгое время остается связанной с психикой родителей.

Дети тонко реагируют не только на эмоции мамы (у которой часто бывают страхи по поводу перемен в жизни, совершенно новой роли, ситуации в семье), но и на отношения между мамой и папой.

Продолжаем разбираться с причинами.

Такой человек подолгу переживает прошлые ситуации, часто стремится быть чрезмерно правильным и содержать все в идеальной чистоте. Это, как правило, консерваторы. Они не очень любят риск и плохо воспринимают неопределенность. Обладают большим желанием все взять под свой контроль.

Им постоянно кажется, что без контроля может произойти что-то плохое. То есть, мысли, как бы, запираются и не дают человеку покоя.

Так, через психосоматику происходят нарушения в вегетативной нервной системе человека, что приводит к замедлению перистальтики кишечника.

Иногда эти состояния бывают настолько тяжелыми, что человек боится идти в туалет и не может опорожнить кишечник в течение 3-4 дней.

Что является причинами страхов и тревог у взрослых и детей

В каждом случае ситуации, которые провоцируют эти эмоции, будут свои. Здесь кто чего боится.

Человека может не покидать постоянное ожидание чего-то плохого:

• например, многие студенты прекрасно знают о запорах, когда готовятся к сессии,
• переезды могут послужить таким же источником переживаний,
• болезненные отношения со второй половиной, развод,
• боязнь болезней — ипохондрия (здесь прочитайте о том, как справиться с ипохондрией).

Часто страдающие запором брезгливы (что является следствием их стремления к идеальной чистоте), мнительны.

В основе сложных ситуаций могут лежать травмы детства, которые остались в психике, но уже стерлись из памяти. В этом случае необходим психолог. Он поможет найти и решить конкретную ситуацию, на которую психика отреагировала таким образом. А пока к этому событию привязаны эмоции поддерживающего характера, все так и будет продолжаться.

В некоторых случаях могут быть наслоения нескольких ситуаций. Например, поначалу от ребенка требовали хорошо учиться. Через некоторое время он начинает тревожиться, что может не оправдать родительских ожиданий. У него начинают возникать переживания по поводу плохих оценок, далее — стрессы в университете, потом на работе и т.д.

Как происходит лечение психосоматики запора

Нарушения со стулом могут сходить на нет уже через несколько месяцев постоянной работы над своими эмоциями. Например, с эмоцией страха.

Подчеркну, что в основе запоров лежат не сами ситуации, например переезд. А непринятие его эмоционально. Неготовность к переменам, консерватизм, болезненный выход из сложившейся зоны комфорта.

Следовательно, если у вас на носу переезд, то вы можете обойтись и без запоров, поработав со своими страхами.

Если же не работать с психологическими причинами, врачи предложат лечение специальными слабительными порошками и свечами. Будет это исключительно борьбой со следствиями, а не с причинами. А они, как вы понимаете, кроются во внутреннем состоянии.

Распутывая этот клубок, тело будет реагировать улучшением. Это факт, доказанный многими (в том числе, и нашими клиентами).

Конечно, режим питания, стремление приучить кишечник работать в одно время — все это поспособствует выздоровлению. Помогут и диета, зарядка несколько раз в течение рабочего дня и избегание чрезмерно сидячего образа жизни.

Что самое сложное в лечении запоров?

• взять на себя ответственность (потому что при страхе неопределенности возникает постоянное желание эту ответственность с кем-нибудь поделить, или вообще передать другому),
• принять себя (о том, как научиться принимать себя, мы написали специальную статью, обязательно прочитайте),
• допустить даже негативный исход будущих ситуаций (это позволит снизить тревожность),
• проинвентаризировать свои убеждения (что вас держит, что запирает, что не позволяет двигаться вперед и тяготят вас),
• выйти из ситуации жизни в прошлом, где «все просто и знакомо» и принять необходимость новых свершений.

Все эти страхи и ситуации можно разложить по полочкам у каждого человека. Для того, чтобы психосоматика запора прошла быстрее, можно обратиться за помощью к опытному психологу.

Симптом просто необходимо свести к минимуму, потому что он влияет на постепенное накопление токсических веществ в организме. При синдроме раздраженного кишечника запоры часто чередуются с диареями. Орган работает неспокойно.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1.  определить исходную ситуацию,
2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3.  подобрать подходящие психологические техники,
4.  проконтролировать правильность их выполнения,
5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Психосоматика запора у взрослых | BRAIN and SOMA

В статье «Психосоматика запора у взрослых» освещается тема запора, психосоматических причинах запора и о мнении Луизы Хей, Лиз Бурбо и Синельникова по поводу возникновения  этой проблемы. Кроме этого затрагивается вариант синдрома раздраженного кишечника с преобладанием запоров.

Что такое запор?

Запором (он же констипация, или обстипация) называются проблемы  с опорожнением кишечника в виде замедления, затруднения или постоянного недостаточного освобождения от содержимого.

Среди медиков нет единства по поводу того, считать ли запор самостоятельной болезнью (позиция ВОЗ) либо же симптомом нарушений в организме (болезней, патологий или нарушений функций различных систем). Этого мнения придерживается Всемирная организация гастроэнтерологов, с которым солидарны также и крупные отечественные гастроэнтерологи.

Нормальной частотой дефекации считается периодичность  от трех раз в сутки до трех в неделю у взрослых. Как видите, рамки нормы достаточно широки и не ежедневная дефекация вовсе не является запором.

Признаки запора:

• Небольшое количество «отходов»
• Повышенная твердость кала его и его сухость
• Нет субъективного ощущения полного «освобождения» кишечника.

Наличие этих признаков или даже одного из них говорит о наличии запора. Признаком адиарреи также может быть сбой привычного ритма и частоты стула.

Причины запора

Медицина дает следующие причины запора, которые весьма и весьма разнообразны:

1. Неправильное питание (сюда включается дефицит воды или растительных волокон)
2. Неврологические проблемы (травмы спинного мозга, сдавливание нервных корешков вследствие последствий остеохондроза и многое другое)
3. Последствия откладывания отправления «большой» надобности
4. Гиподинамия, снижение двигательной активности
5. Беременность, при которой может происходить функциональный копростаз. Он вызывается тем, что физиологические изменения в организме женщин приводят к затруднению передвижения кала и последующего избавления от него
6. Злоупотребление слабительными препаратами (к примеру, в США на лечение запоров с помощью слабительных тратится 725 миллионов, хотя в большинстве случаев они не обязательны)
7. Побочный эффект лекарств. «Запирающий» эффект могут оказать: НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), антидепрессанты, спазмолитические препараты, анальгетики, антибиотики, противоэпилептические и противотуберкулезные средства, лекарства от язвы желудка, системные противогрибковые и другие препараты
8. Неправильное питание. Не будет большим открытием Америки информация о том, что существуют группы продуктов способствующих, либо затрудняющих процесс опорожнения кишечника
9. Моторные нарушения в самом кишечнике, в частности ослабления его мускулатуры
10. Болезни области заднего прохода
11. Геморрой и анальные трещины, сопровождающиеся спазмами анального сфинктера
12. Неправильности в развитии толстой кишки или её нервной связи с мозгом (иннервация)
13. Переезды
14. Синдром раздраженного кишечника
15. Гормональный дисбаланс в организме из-за заболеваний желез внутренней секреции
16. Нарушения кровообращения в сосудах ЖКТ, которые могут происходить при заболеваниях сосудов
17. Патологии тазового дна
18. Воспаление в области кишечника
19. Хроническое отравление ртутью или свинцом.

Запор бывает хроническим и острым

Для выяснения хронический ли это запор применяются так называемые «Римские критерии». По ним наличие хроничности устанавливается, если у человека в течение не менее полугода и в последние три месяца происходили как минимум два случая из шести следующих:

• Меньше трех походов в неделю «по большому»
• Твердый или комковатый кал чаще каждого четвертого раза
• Приходится сильно тужиться  опять-таки чаще каждого четвертого раза
• Отсутствие чувства полного очищения не реже 25 % случаев
• Ощущение помехи, затруднения в аноректальной области не менее чем в четверти случаев
• Использование, пардон, пальцев в районе ануса в помощь процессу дефекации.

Острый запор это отсутствие стула в течении нескольких суток. Причины этого следующие:

• Механические – например наличие какой-либо опухоли, полипа, дефекта в строении прямой кишки
• Динамические – из-за наличия воспаления в брюшной полости
• Побочный эффект препаратов
• Последствие черепно-мозговых травм – результат ухудшения нервной регуляции деятельности кишечника
• Результат продолжительного постельного режима.

Классификация запоров

Единой классификации запора на сегодняшний момент нет. Они различаются по причинам возникновения и стадиям констипации.

Группировка запоров по причинам возникновения:

• Первичные – как следствие патологии кишечника или нарушения иннервации
• Вторичные – как следствие болезней, травм, из-за лекарственной побочки
• Идеопатические – нарушение моторной функции кишечника по неопределенным причинам

Патогенетическая классификация запоров:

• Алиментарные запоры – по причинам проблем с питанием (недостаток жидкости, определенный тип пищи или её недостаточное количество, большие перерывы в приеме пищи)
• механические — вызваны сужением просвета кишечника органического происхождения;
• дискинетический запор возникает вследствие дисфункций органов пищеварения, иннервации кишечника и т. д.

Атонический и спастический запор

В зависимости от характера функционирования мускулатуры стенок кишечника (тонус стенок) — атонические и спастические.

При атоническом запоре перистальтика кишечника вялая и передвижение его содержимого замедленно. В основном запоры этого типа вызываются гиподинамией или нарушением режима питания. Распространен у пожилых, вследствие ослабления мускулатуры кишечника.

Спастический запор – происходит из-за мышечных спазмов в отдельных участках кишечника. Это приводит к затруднению передвижения содержимого. При спастическом запоре значительных задержек дефекации может не наблюдаться, но количество кала как правило небольшое. Для подобного типа адиареи характерно отсутствие боли при отправлении надобности, но при этом отмечаются вздутие, чувство тяжести или распирания в животе, колики (т.е. спазмы). Как правило, вызывается у взрослых эндокринным дисбалансом, стрессом, повышенным тонусом стенок кишечника.

Психосоматика запора у взрослых

Поскольку акт дефекации является отчасти произвольным процессом, на него большое влияние оказывают психологические факторы. Человек в состоянии произвольно задерживать дефекацию на некоторое время. Это может, например, происходить во время переезда, когда нет привычной обстановки для отправления надобности или тем более, если человек испытывает чувство брезгливости по отношению к общественным туалетам. Задержку опорожнении кишечника также могут вызывать эмоциональные стрессы: спешка, конфликты, страх, психическое перенапряжение, длительное нарушение режима работы и отдыха. Причина психогенного запора – почти всегда спазм толстого кишечника из-за фрустраций.

К психогенным причинам запора кроме этого относятся депрессивные состояния. Адиарея может быть симптомом депрессии – входит в депрессивную триаду Протопопова: расширенные зрачки, учащенный пульс и запоры.

Естественной является дефекация по утрам. Физиологически это вызвано тем, что сдвинувшееся за ночь к выходу содержимое кишечника начинает давить на стенки прямой кишки. В мозг идет сигнал: «Не грех бы и облегчиться». Но психологический дискомфорт сбивает привычку к ежедневной стулу. Частое подавление дефекационного рефлекса приводит к следующему. Сигнал позыва в туалет начинает формироваться с задержкой. За время этой задержки каловые массы уплотняются, что уже чисто на физическом уровне затрудняет процесс освобождения от них. В свою очередь это приводит к ослаблению мышечных волокон кишечника. Это опять приводит к задержке кала ну и соответственно, к уплотнению.

В свою очередь, неправильное использование слабительных препаратов может усугубить проблему, поскольку ухудшается способность кишечника к самостоятельному освобождению от отходов. Неумеренное применение слабительного – не всегда лечение адиареи. При дальнейшем развитии проблема запора становится уже болезненной буквально, особенно если копростаз вызвал осложнения: анальные трещины и геморрой. У человека из-за болезненных ощущений начинает образовываться страх перед дефекацией. Все вместе взятое: ослабление дефекационного рефлекса, ослабление кишечной мускулатуры, страх перед большой нуждой – все это приводит к образованию замкнутого круга.

Если состояние запора сильно усугубляется чувством страха, то может происходить спазм ануса. Для устранения страха необходима помощь психолога. Возможно применение успокоительных. В тяжелых случаях дело доходит до транквилизаторов или антидепрессантов.

По психосоматике считается, что к запору предрасполагают следующие факторы:

• негативные эмоции — злость и страх вызывают сужение кишки. Страх перед переменами провоцирует копростаз
• черты характера – замкнутость, упрямство способствуют затору в прямой кишке. Педантичность — привычка к строгому режиму дня, подсознательно не дает воспользоваться туалетом при возникновении спонтанного желания.

Психосоматика запора у взрослых также могут быть обусловлена травмами детства:

• Если в раннем детстве родители кричали на малыша или били его, если он не удерживался, то возможно образование страха при пользовании туалетом
• Если ребенок долго сидел на горшке, а домашние  запугивали его образованием геморроя. Опять возникает страх и в зрелом возрасте человек не может полностью расслабиться на унитазе и полностью опорожниться
• Страх перемен.  При разводе родителей малыш может принимать вину близких на себя. Ребенок винит себя в том, что приходилось менять жилье, садик, школу.

Психосоматика запора у взрослых женщин

Отмечено, что у женщин запоры наблюдаются чаще, чем у мужчин. Этот факт объясняется следующим. Поскольку женщины более склонны тратить деньги, то это может ими подсознательно компенсироваться «экономностью» в другой сфере – кал удерживается.

Психосоматика запора:Луиза Хей

Вероятными психологическими причинами запора являются нежелание распрощаться со старыми мыслями и идеями. Луиза Хей считает, что это проявление одной из форм сдерживания. Наличие проблемы с удалением отходов может сигнализировать о нежелании распрощаться с прошлым. Либо же нарушение эвакуаторной функции кишечника является следствием скопления  ментального яда.

Психосоматика запора у взрослых определяется следующими ментальными факторами: Нежелание расстаться со старыми мыслям стремление остаться в прошлом.

Аффирмация при запоре:Источник: таблица психосоматики Луизы Хей.

Более подробное объяснение психосоматики запора у Луиз Хей следующее. К адиарее приводят наличие в психике испуга и нежелание расстаться с чем-либо из-за страха не восполнить потерю. Причем это может быть не только стремление удержать ненужное или устаревшее. Человек может старательно цепляться за старые, болезненные вспоминания. Либо он не хочет покончить с ненужными отношениями. Либо не в силах уйти с работы, которая его уже не устраивает. Либо не выбрасывает старые вещи.

Зачастую причиной может быть банальная жадность. Как ни странно, но я могу подтвердить эту закономерность наблюдением из жизненного опыта – к запору действительно подвержены скупые пенсионеры. Какая прямая аналогия – человеку жалко отдать даже ненужное, уже переработанное.

Если резюмировать, то психосоматика запора у взрослых по Луизе Хей такова – основной причиной запора является стремление удерживать. Удерживать старый хлам, бесполезные отношения, плохой опыт прошлого: на физическом уровне это приводит к удержанию… «по большому».

То есть надо избавляться и освобождаться от того что удерживается. И от страхов прошлого, и от старых вещей. Причем Луиза предлагает выбрасывать старье не просто так, а с напутствием, для большей эффективности:

Психосоматика запора у взрослых:Синельников

В.Синельников солидарен с позицией Луизы Хей Хей по ментальным причинам запора. Затор в кишках показывает, что человек погряз в прошлом.

Психосоматика запора у взрослых:Лиз Бурбо

Лиз Бурбо также придерживается аналогичного мнения.  Метафизические причины запора по Бурбо таковы:

• сдержанность в проявлении чувств, в словах из-за боязни произвести впечатление невежливого, потерять кого-нибудь или что-то,
• мелочность, цепляние за что-либо уже ненужное ему,
• нежелание отдать что-либо отдать по принуждению (деньги, время или энергию),
• драматизация своего прошлого, т.е. не отпускать прошедшее.

Решение проблемы по Лиз Бурбо: избавиться от устаревших стереотипов. Долой страхи, навязчивые и/или отрицательные мысли! Не бояться что-либо или кого-нибудь потерять — полезнее быть самим собой.

Психосоматика запора у взрослых: психоаналитический подход

С позиций психоанализа кал, а точнее каловый стержень символизирует стойкость перед трудностями. Запор возникает при трудноразрешимых проблемах. Каловый столб – это символический пенис, а правильный пенис должен быть твердым. Здесь «коричневый стержень» играет сразу несколько ролей: твердая валюта и золотой запас (которого чем больше, тем лучше).

Копростаз может также ассоциироваться с анальным страхом кастрации. Это завязано на детский страх провалиться в унитаз или быть сожранным (укушенным) чудищем «из унитаза». Все эти страсти замещают более серьезный страх на почве генитальных эдиповых желаний – страх кастрации. Этот страх появляется от того, что ребенок видит как фекалии пропадают в унитазе и пугается, что его гениталии так же исчезнут.

Запор может отражать сдерживающую тенденцию – демонстрировать о наличии скрытого желания забеременеть или обладать половым членом (сексуальный контакт). Психоаналитическая формула в этом случае выглядит следующим образом: Ребенок = Фаллос = Каловый стержень.

Понос вместе со рвотой сигнализирует о сопротивлении желанию забеременеть и желанию секса. Чередование состояний понос-запор – признак страха кастрации, смещенного (как может выразиться «доктор Брагин») — в попу…. простите, в анальную сферу.

Хроническому запору сопутствует следующие черты личности: удерживание, чтобы выстоять, страх и защита от сильного отдавания, отступление в страхе. Дефекация ассоциируется с «грязными» стремлениями, которые воспринимаются с чувством вины. Либо же эти стремления считаются опасными и поэтому отвергаются.

У больных спастическим колитом присутствует так называемый «анальный характера». Это набор следующих характеристик:

• Упрямство,
• Бережливость,
• Любовь к порядку.

В крайнем выражении они приобретают вид нетерпимости, скупости, педантизма.

Наличествуют также недоверчивость, пессимизм с пораженческими настроениями,  чувство — «никто меня не любит».

Девиз человека с хроническим запором:

Психосоматика запора: синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника протекает в трех вариантах:

• С преобладанием болей в животе и метеоризмом,
• Преобладает диарея
• Доминирует «герой» статьи — запор.

Боли в животе обостряются на фоне позывов в туалет и проходят сразу после дефекации.

СРК возникает чаще при соматизированной дистимии, чем при неврозах. (смотреть «Дистимия:что это такое»).

Синдрому раздраженного кишечника сопутствуют пониженный аппетит, исхудание, привкус или горечь во рту, сухость во рту, нарушения сна.

При дистимическом расстройстве  наблюдается «запорный» вариант СРК: собственно копростаз или с редкими случаями поноса. Позывы на дефекацию становятся слабее, вместо них ощущаются чувство переполнения кишечника, тяжести, неполного опорожнения.

Независимо от позывов в туалет проявляются боли в животе. Их преимущественная локализация – проекция ободочного отдела кишечника на переднюю стенку брюшной полости.

Боли постоянные, ноющие, изнуряющие. Утром нарастают. Ограниченно мигрируют по ходу толстой кишки.

У многих людей со СРК присутствуют заболевания желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Вариант СРК с преобладание поноса рассматривается в «Психосоматика поноса у взрослых».

Надеюсь, что статья «Психосоматика запора у взрослых» была интересной и полезной для вас.

Поделиться ссылкой:

Психосоматика запора, причины и пути исцеления

Запор (констипация, обстипация) – это нарушение работы кишечника, которое проявляется как затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника, а также опорожнение с задержкой больше 48 часов.

Одним из видов данного недуга является ситуационный запор, который возникает при стрессах, смене режима дня, беременности, приеме некоторых лекарств, поэтому не является заболеванием и проходит без помощи.

Другим видом недуга выступает хронический запор, который происходит регулярно свыше 48 часов и имеет дополнительные признаки.

В зависимости от тонуса кишечника, запоры делятся на спастические (при повышенном тонусе: возникают спазмы мышц кишечника, каловые массы зажимаются и не могут двигаться) и атонические (при пониженном тонусе кишечника наблюдается замедленное продвижение каловых масс).

По причине появления выделяют такие виды запоров, как:

• гипокинетический (при сидячем образе жизни),
• токсический (при приеме лекарств),
• эндокринный (при гормональных нарушениях),
• алиментарный (при недостатке растительной клетчатки),
• рефлекторный (при заболеваниях ЖКТ),
• механический (при наличии преград на пути кала: полипы, спайки),
• психологический (при стрессах или расстройствах нервной системы).

Общими признаками запора являются: вздутие, тяжесть и болевые ощущения в животе, метеоризм, снижение или потеря аппетита, ухудшение сна и работоспособности, запах изо рта и др.

Запор: психосоматика

Организм человека устроен мудро: все, что отработано и стало отходом, своевременно выводится. Чтобы освобождалось место для поступления новой пищи, и чтобы отходы не вредили организму. И функция толстой кишки – это выведение из организма человека того, что ему уже не нужно.

На метафизическом уровне толстая кишка по аналогии также отвечает за освобождение от отходов, но немного другого характера. Отходами в данном случае являются все негативные и устаревшие мысли и эмоции человека. Здесь также мыслительные и эмоциональные отходы необходимо вовремя отпустить, чтобы освободить место для прихода новых идей и чувств, и чтобы отжившие мысли и эмоции не отравляли внутренний мир человека.

Однако нередко человек по каким-либо причинам не хочет отпустить свои убеждения и переживания, даже если они уже для него неактуальные. Вот и накапливаются они, занимая весь его внутренний мир. Возникает затор из старого психоэмоционального мусора (мешающего нормальному движению идей и чувств), который на физике проявляется как психогенный запор.

Также психологический запор может возникнуть как реакция организма на сильный стресс. Так, выброс гормонов стресса нарушает работу вегетативной нервной системы по регуляции выделительной системы: мышцы кишечника приходят в повышенный тонус и провоцируют запор.

Психологические причины психосоматического запора

По мнению Лиз Бурбо проблемы в толстой кишке в виде запора подсказывают, что человек цепляется за старые убеждения, которые уже не нужны. Или же этот недуг появляется, когда человек часто сдерживает желание сказать или сделать что-то из-за боязни показаться невежливым или не понравиться, а также из-за боязни потерять что-то или кого-то.

Психолог объясняет, что больной может быть мелочным человеком, который очень привязан к тому, что имеет и не хочет избавиться от того, что ему уже не нужно. Возможно, что человек, страдающий запором, живет с чувством, что его заставляют отдавать (время, энергию, деньги), и он отдает с большим нежеланием. Выявлено, что таких людей в детстве родители заставляли отдавать свои игрушки и вещи другим.

Как пишет Лиз Бурбо, к запору склонны люди, любящие драматизировать какое-то событие из своего прошлого. Обычно с этим событием связанны какие-то идеи, от которых они не могут или не хотят освободиться. По ее мнению стресс, вызванный неспособностью отпустить прошлое, порождает в человеке беспокойство, страх унижения, мрачные мысли, зависть и ярость.

Луиза Хей причинами психосоматического запора видит нежелание расставаться со старыми идеями, стремление остаться в прошлом, скопление яда.

Доктор В. Синельников считает, что запором страдают люди, которые верят в нужду и ограничения, поэтому боятся отказаться от чего-то, даже если оно им не нужно. Отсюда скупость и жадность к деньгам также становятся причинами данного недуга.

З. Фрейд выявил, что запором страдают люди, очень упрямые и не умеющие идти на компромисс, а также отличающиеся чрезмерной заботой о деньгах (граничащей со скупостью), любовью к порядку и чрезмерной бережливостью, аккуратностью вплоть до скурпулезности.

В. Жикаренцев утверждает, что отказ освободиться от старых мыслей, привязанность к прошлому, иногда терзание могут привести к этому недугу.

Психологи также отмечают, что люди, страдающие психосоматическим запором, как правило, склонны к чистоте, консервативны, внешне сдержанные, но в душе переживающие личности. Также таких пациентов отличает страх перед будущим, боязнь ответственности, зацикленность на старых обидах, привязанность к прошлому, нежелание выйти из своей зоны комфорта, неуверенность в себе, замкнутость, депрессивное состояние, чрезмерная ответственность, жадность.

Причины запоров у детей, по мнению А. Некрасова, лежат в отношениях родителей. Так, часто запор у ребенка говорит о том, что в миропонимании родителей отсутствует динамика, что они живут старым.

По мнению специалистов, психологической причиной запоров у грудных детей могут стать переживания матери. Часто у маленького ребенка это расстройство появляется, если его заставляют делиться с игрушками, а он не хочет, сопротивляется.

Пути исцеления психологического запора

В каждую минуту Жизнь предлагает человеку попробовать на вкус все новые и разнообразные идеи и эмоции. Чтобы человек смог их принять и ощутить, необходимо наличие свободного места в его внутреннем мире. Разве он сможет попробовать на вкус эмоцию радости, если переполнен обидой?

Отсюда ясно видно, что основным путем исцеления психогенного запора выступает путь освобождения от психоэмоциональных отходов в виде своих устаревших убеждений, принципов, мыслей, идей, а также пережитых и неактуальных чувств. Безусловно, что в этот мусор также входят все негативные эмоции, отравляющие ваш внутренний мир (зависть, злость, обида, гнев и др.) и чрезмерные черты характера (чрезмерное упрямство и сопротивление новому, скурпулезность, жадность и скупость и др.), которые тормозят естественное движение: принять – переработать — отпустить.

Например, вот живете вы со своей обидой (завистью, страхом и т.д), лелеете ее, копите, как коллекционер, все обиды, вам причиненные (родителями, друзьями, мужем-женой и т.д.). До каких пор? Пока есть место. Свободное место закончилось. Дальше что? Затор. Внутри – все захламлено устаревшими пережитками обид, да так, что что-то тяжело стало на душе (и в животе тоже).

Самое время вспомнить один из Энергетических Законов Движения, про которого нам напоминают поговорки («Движение – Жизнь», «Все течет – все меняется» и др.), и который лежит в основе нашего алгоритма.

Если Вы сами осознаете необходимость этого алгоритма действий, то ваш мозг примет его как команду для выполнения и начнет регулировать работу центральной нервной системы. А дальше необходимые сигналы дойдут и до выделительной системы, которая также начнет действовать согласно этому алгоритму и восстановит работу кишечника, а именно, толстой кишки.

Вы здорово поможете себе и своему организму, если будете дополнительно использовать различные методы релаксации (медитации, дыхательные техники  и др.).

Если же речь идет о психогенном запоре у ребенка, то здесь также работают над собой родители: убирают свои излишние переживания, перестают заставлять ребенка отдавать свои игрушки другому (как утверждает детская психология, не отдавать свои игрушки в раннем детстве – это естественно для маленького ребенка, так как является одним из этапов развития).

Если взрослый будет мягко воздействовать на своего ребенка (через свою безусловную любовь, душевное тепло, сказкотерапию, арттерапию и т.д.), то исцеление психологического запора произойдет быстрее.

Помните, что все – в Ваших руках, вернее, в Вашей голове и в Вашем сердце!

Лада