Наша пищеварительная система в чем-то напоминает светофор, переваренная еда формируется в каловые массы, которые по некоторым причинам могут принимать различный цветовой окрас, в том числе и зелёный, о котором мы и поговорим в этой статье. Правда цветовые сигналы кала имеют немного иные смыслы по сравнению со светофором. В то же время схожесть их не только в цвете, но и в том, что и тот, и другой сообщает нам определённую информацию, на которую необходимо отреагировать. Появление зелёного кала – это не норма, как правило такой симптом свидетельствует о нарушении в работе нашего организма. Поэтому давайте разберёмся, что стало причиной появления зелёных какашек?

Зелёный кал – причины его появления

Практически во всех случаях зелёный кал связан с нарушением пищеварительных процессов, имеет жидкую консистенцию, а также учащенное испражнение. Для того, чтобы определить причину возникновения жидкого зеленого кала, надо понять процесс формирования цвета какашек. Для полного представления всей клинической картины разберём всё по порядку.

Всем известен тот факт, что нормальный цвет у какашки – это коричневый. Но мало кто представляет почему именно он. Главную роль в окрашивании говна играет желчь, а точнее стеркобилин.

НА ЗАМЕТКУ!

Стеркобилин – это красящий пигмент, который в следствии метаболических процессов в кишечнике приобретает коричневый цвет и окрашивает какашки. Более подробно об этих процессах, вы можете прочесть в статье про возможные цвета каловых масс.

Следовательно, по какой-то причине не происходит естественный процесс окраса какашек или что-то подкрашивает их меняя цвет на зелёный. Этих причин очень много и для выявления настоящей причины необходимо комплексное медицинское обследование. Рассмотрим основные из них.

Патологические процессы, вызывающие зелёный и темно-зелёный кал

Спровоцировать изменение цвета какашек на темно-зелёный могут различного рода воспалительные процессы в пищеварительной системе, в следствии которых погибает большое количество лейкоцитов, они способны придать какашкам зеленоватый оттенок. При этом каловые массы сопровождаются слизью и гноем. Дополнительно возможно проявление таких симптомов как боли и рези в области брюшной полости, понос.

Нарушение работы печени тоже вызывает изменение оттенка испражнений. В данном случае характерный окрас фекалий следует за массовым распадом эритроцитов, которые провоцируют чрезмерную выработку билирубина. Из-за слишком большого количества данных элементов не успевает пройти полный процесс распада билирубина, что и приводит к зелёному калу.

Темно-зелёный цвет кала возникает и при наличии кровотечений. Такие заболевания, как язва вполне способны повлечь за собой этот процесс. Зелёный цвет кал приобретает из-за железа, содержащегося в крови.

Нарушение микрофлоры кишечника способствует нарушению нормального переваривания пищи в кишечнике. Это провоцирует процессы гниения и брожения пищи, в следствии этого происходит образование веществ, способствующих окрасу кала в зелёный цвет. Дисбактериоз может быть спровоцирован приёмом антибиотиков, стрессами и неправильным питанием или резкой смене рациона. Дополнительным признаком дисбактериоза является запах – какашка попахивает гнильцой.

Также изменение окраса какашек на зелёный, часто является признаком дизентерии. В таком случае присутствуют и сопутствующие симптомы инфекционного заболевания, как повышение температуры, рвота и тошнота, боли в животе, общая слабость и недомогание.

Зелёный кал – как следствие дисфункции поджелудочной железы

Достаточно часто жидкий зелёный кал является следствием недостатка ферментов поджелудочной железы. Она играет очень важную роль в пищеварительной цепочке. В желудке пище проходит первичную обработку, а затем поступает в двенадцатиперстную кишку, там уже происходят процессы дальнейшей переработки пищи. Поджелудочная железа выбрасывает свои ферменты, которые растворяют пищевые соединения на более простейшие составляющие, что в свою очередь даёт возможность стенкам кишечника всасывать питательные вещества. Когда этот процесс нарушен, то пища не переваривается. По причине, того, что кишечник не может получить питательные вещества из пищи, он вскоре начинает избавляться от неё, что приводит к тому, что каловые массы не успевают сформироваться и выводятся в жидком виде – понос. Зелёный цвет понос приобретает по той же причине, так как не успевают полностью произойти все процессы формирования веществ.

Некоторые люди умудряются терпеть такие недуги на протяжении нескольких месяцев. Но это не к чему хорошему не приводит. Так как организм теряет очень много жидкости и практически не получает питательных веществ. Это приводит к общему ухудшению здоровья, обезвоживанию и похудению.

Когда зелёные какашки не являются поводом для беспокойства?

Как видите зелёные какашки не такие уж и безобидные. Но в ряде случаев они не указывают на наличие недуга.

• В пищевых продуктах содержится очень много красителей, которые окрашивают испражнения. Возможно вы съели много пищи в которой были красители зелёного цвета. Это может быть газировка, сладости и прочее.
• Вы случайно не бухали на днях? Употребление алкоголя, особенно в больших количествах вызывает изменение окраса говна на зелёный. В частности, это происходит по той причине, что он влияет на работу печени и поджелудочной железы. Если вы все же на кануне злоупотребили этим пагубным продуктом, то он мог вызвать временную дисфункцию этих органов.

ВНИМАНИЕ!!!

Алкоголь не просто окрашивает кал, вместе с зелёным говном вы высираете клетки собственного мозга! Он пагубно влияет на мозговую активность человека, а также разрушает внутренние органы, вызывает привыкание и деградацию человека. Мы настоятельно рекомендуем полностью отказаться от этого продукта!

• Употребление овощей и фруктов богатыми хлорофиллом или же вегетарианская диета, замаскирует ваши какашки и в траве их будет практически незаметно. При вегетарианских диетах каловые массы как правило формируются значительно дольше обычных.

Если испражнения приобрели окрас в следствии воздействия вышеупомянутых факторов, то самочувствие должно быть в пределах нормы и кал приобретает нормальный окрас сразу же после изменения рациона питания.

Зелёный кал у беременных

Теперь рассмотрим в следствии чего бывает кал зелёного цвета во время беременности. Любая мать желает своему ребёнку счастья и здоровья. Во время беременности её цель – родить здорового ребёнка. Для этого организму требуется большое количество питательных веществ и витаминов. Поэтому в рационе беременной женщины присутствует большое количество витаминов и минералов, поступающих из растительной пищи и витаминных комплексов. Избыточное количество витаминов и минералов не усваиваются организмом и выводятся вместе с каловыми массами, они-то и придают какашкам зелёный цвет. Заметьте, что при этом не должно быть никаких других симптомов, указывающих на наличие патологии.

Зелёный кал у ребёнка – в чем дело?

Наиболее часто зелёные какашки наблюдаются у грудничков. В большинстве случаев это не говорит о наличии патологии, а является естественным процессом развития организма грудного ребёнка.

Рассмотрим варианты и причины вызывающие зелёный кал у грудничка:

• В первые дни жизни какашки могут иметь такой цвет потому, что в ней содержаться околоплодные жидкости и слизь. На 4-й день жизни, это должно пройти.
• В первый месяц у новорожденного зелёный кал возникает из-за адаптации пищеварительной системы. Это тоже временный эффект.
• Когда начинают резаться зубы, происходит выработка слюны в больших количествах. Это способствует увеличению выбросов желчи, что и придают характерный окрас. Также возможно наличие желудочных коликов и повышению температуры. На всякий случай лучше проконсультируйтесь с педиатром, так как недомогания могут говорить и о некоторого рода отклонениях в работе внутренних органов или заболевании.

Если же причиной зелёного кала у грудного ребёнка служит недуг, то должны просовывать сопутствующие симптомы в виде ухудшения самочувствия.

У детей в более взрослом возрасте спровоцировать появление зелёных фекалий могут те же причины, что и у взрослого человека. О них, мы говорили выше.

Зелёный сигнал нашего организма имеет двойственный характер, с одной стороны это признак патологических изменений, с другой – смена рациона питания. Наш организм незамедлительно реагирует на эти процессы и сообщает нам, чтобы мы были в курсе и при необходимости принимали меры. Помните главное, что в номе наши испражнения должны иметь коричневый цвет. Зелёный цвет кала вместе с другими изменениями в большинстве случаев признак нарушения работы органов и наличия заболевания. Мы специально не даём никаких советов по возможным вариантам лечения, чтобы вы не занимались самолечением по интернету. Ни к чему хорошему такие действия не приводят. Для установления истинных причин аномального поведения организма существуют врачи. И если вы заподозрили что-то неладное, то обратитесь именно к ним. Для постановки правильного диагноза требуется комплексное обследование.

Внимательно следите за своими испражнениями. Желаем вам коричневых какашек правильной формы. С облегчением!

причины такого цвета стула, лечение Отравление.ру

Содержание статьи

Зеленый кал у взрослого может возникнуть по многим причинам. Но во всех случаях его появления следует насторожиться и прислушаться к своему организму. Этот симптом может быть признаком тяжелого заболевания, требующего медицинского квалифицированного лечения. В этой статье нами рассмотрены основные причины, по которым может развиться зеленый стул у взрослого, а также действия, необходимые при появлении этого симптома, основы первой доврачебной помощи и показания к обращению к врачу.

Причины зеленого кала

В норме кал имеет коричневый окрас. Этот цвет обеспечивается желчными пигментами. При нормальном функционировании пищеварительной системы, кал оформленный, твердой консистенции.

Запомните, что любое изменение консистенции или цвета какашек имеет какую-то причину. Но его вид может влиять множество факторов. При длительном изменении вида стула следует обратиться к доктору.

Стул зеленый у взрослого может развиться по следующим причинам:

• Употребление в пищу продуктов, оказывающих влияние на цвет стула. Это может быть зеленый горошек, зелень, овощи или же продукты, обработанные зеленым красителем. Если причиной зеленого стула стала пища, он имеет сформированную и твердую консистенцию, не обладает резким и зловонным запахом. Появление такого стула не сопровождается никакими другими симптомами. Понос, боль в животе и гипертермия не характерны для этого состояния.
• Сальмонеллез. Это заболевание относится к группе кишечных инфекций. Оно может развиться после употребления зараженных яиц, мяса или молочных продуктов. Сальмонеллезом можно заразиться и от больного им человека. Для этого заболевания характерен понос, повышение температуры до 38-39 градусов, боль в животе, тошнота и рвота. Желтый или зеленый жидкий стул при сальмонеллезе способен за короткий промежуток времени приводить к тяжелому обезвоживанию.
• Воспалительные заболевания пищеварительного тракта (язвенный колит, болезнь Крона). Болотный окрас стула при данных патологиях обеспечивают лейкоциты, клетки, которые присутствуют в очагах воспаления. При этих патологиях может подниматься температура тела, развивается боль в животе.
• Непереносимость лактозы. При этом заболевании в организме человека нет фермента, который переваривает молочные продукты. При малейшем их употреблении появляется жидкий стул светло-зеленого цвета. Каловые массы также могут иметь и нормальный окрас. Человек, имеющий эту патологию, знает о ней, и не удивляется, увидев измененный стул после нарушения прописанной доктором диеты.
• Желудочно-кишечное кровотечение. Мы все привыкли считать, что при этом состоянии стул черный, но он также может быть тёмно-зеленого цвета. Такой оттенок обеспечивает гемоглобин, вступивший в контакт в желудочным соком. При желудочно-кишечном кровотечении также может появляться рвота черного цвета, учащается пульс, стремительно снижается артериальное давление, развивается общая слабость и бледность кожных покровов.

Что делать в случае появления зеленого стула

Если вы заметили у себя кал, окрашенный в зеленый оттенок, пускать на самотек это состояние не стоит. В первую очередь вы должны разобраться, что могло послужить причиной его развития.

Как распознать причину

Если накануне вы съели что-то зеленое, например, зелень и горошек, это говорит о том, что кал приобрел цвет пищи, но только в том случае, если других симптомов нет. В случае изменения своего самочувствия нужно обращаться за медицинской помощью.

Насторожиться и подумать про кишечную инфекцию, в частности, при сальмонеллезе, если стул является жидким и обильным, сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой, повышением температуры тела.

Про кровотечение в желудке или кишечнике нужно думать при появлении темной рвоты, слабости. Также подозревать это состояние следует, если у вас в анамнезе была язва желудка, двенадцатиперстной кишки или хронический гастрит.

Что делать при подозрении на сальмонеллез

Сальмонеллез является опасным инфекционным заболеванием. Уже за несколько часов обильной диареи может развиться сильное обезвоживание и наступить инфекционно-токсический шок.

В первую очередь при подозрении на сальмонеллез, нужно вызывать скорую помощь. До их приезда нужно самостоятельно начинать оказывать больному первую доврачебную помощь. Благодаря ей можно существенно облегчить состояние отравившегося человека.

Компоненты первой доврачебной помощи:

1. Дайте больному выпить препараты из группы сорбентов. Это может быть обычный активированный уголь или более современные препараты, например, атоксил, энтеросгель. Перед их приемом ознакомьтесь с инструкцией, правилами дозирования.
2. Начинайте выпаивать больного. Пить можно простую или минеральную щелочную воду. Если отравившегося человека тошнит, следует пить понемногу, небольшими глотками.

Первая помощь при желудочно-кишечном кровотечении

Это состояние относится к особо опасным. Скорость кровотечения может быть быстрой. Скорую помощь следует вызывать немедленно. По телефону объясните диспетчеру серьезность состояния больного.

При подозрении на кровотечение в желудке нельзя больному ничего давать пить и принимать внутрь. Любая жидкость или лекарство могут усилить повреждение кровоточащего сосуда, привести к усилению кровопотери.

До приезда бригады скорой медицинской помощи положите больного на кровать, под голову подложив подушку. На живот, в эпигастральную область, положите холод. Он приведет к незначительному сокращению сосудов и, может быть, немного уменьшит объем кровопотери.

Лечение зеленого стула

Объем медицинской помощи при зеленом стуле зависят от причины болезни и от тяжести состояния больного. При сальмонеллезе проводится госпитализация в инфекционное отделение, в случае или колита – в хирургию. Пациентов, находящихся в тяжелом состоянии, помещают в палату интенсивной терапии.

При развитии зеленого стула нельзя отказываться от госпитализации, предложенной врачом скорой помощи. Оставаясь дома и занимаясь самолечением, вы подвергаете свою жизнь опасности.

Лечение сальмонеллеза состоит из диеты, антибактериальных препаратов, капельниц и лекарств, устраняющих симптоматику. При желудочно-кишечном кровотечении, осуществляется его остановка с помощью гастроскопа.

Лечение колитов подбирается врачом, в зависимости от тяжести состояния пациента. В большинстве случаев оно носит консервативный характер. В тяжелых случаях, показано оперативное вмешательство на кишечнике.

Обследование при зеленом стуле

Для выявления причины, оценки тяжести состояния больного и подбора правильного лечения в больнице проводится лабораторное и инструментальное обследование больного. В зависимости от клинической картины, оно может состоять из различных методик. Ниже представлен их основной перечень:

• общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
• общий анализ мочи;
• биохимическое исследование крови;
• бактериологическое исследование каловых масс или рвоты на сальмонеллез;
• ультразвуковое исследование внутренних органов;
• электрокардиограмма;
• колоноскопия;
• гастроскопия;
• КТ или МРТ органов брюшной полости;
• анализ крови на электролитный состав.

Список исследований может уменьшаться или дополняться доктором, в зависимости от симптомов и состояния пациента.

В больнице обследование больного проводится параллельно с оказанием ему необходимой помощи и лечением. Пациентам, находящимся в тяжелом состоянии, сначала проводят стабилизацию состояния, только потом начинают выяснять точную причину его ухудшения.

Зеленый стул может быть признаком большого количества патологий. Также он может развиваться при употреблении в пищу зеленых продуктов. При нарушенном состоянии, появлении дополнительных клинических признаков заболевания нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. Самолечение может привести к тяжелым последствиям и ухудшению состояния больного.

причин, осложнений, диагностики и лечения

Вы когда-нибудь заглядывали в туалет и спрашивали себя, почему моя какашка зеленая? Может быть страшно видеть зеленый стул, но причины могут сильно варьироваться от диетических до даже выделенной желчи. Чаще всего зеленая корма мягкая, поэтому причин для беспокойства нет. Но прежде чем мы объясним больше о зеленой корме, давайте объясним, почему корма обычно коричневая.

Коричневая корма является результатом остатков, смешанных с мертвыми эритроцитами вместе с другими отходами из вашего пищеварительного тракта.Желчь обычно зеленовато-желтого цвета, поэтому другие отходы, которые составляют ваш стул, добавляют более темный оттенок.

Обычно, когда ваша какашка имеет другой цвет, кроме коричневого, это является результатом неправильного усвоения пищи или потому, что ваша пища не проводит достаточно времени в пищеварительном тракте. Например, в случае диареи продукты в пищеварительном тракте выходят слишком быстро, поэтому они часто не соответствуют обычному коричневому цвету, к которому вы привыкли.

Большая часть пищи, которую мы едим, содержит цветной пигмент, который может добавить цвет вашему стулу, если он не впитывается должным образом.Например, употребление темной листовой зелени может изменить цвет вашего стула. Но хотя пища играет роль в изменении цвета стула, иногда причиной различных цветов может быть основное заболевание, поэтому важно взглянуть на другие факторы, которые могут изменить цвет вашего стула.

Здесь мы опишем причины появления зеленой кормы, а также осложнения и лечение.

Что вызывает зеленую корму?

Зеленая корма может показаться странной и пугающей.Есть много причин, по которым это может произойти, хотя большинство из них не вызывают беспокойства. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин, по которым у вас есть зеленая корма:

Медицинские процедуры: Такие, как пересадка костного мозга, могут вызвать изменение цвета стула. Отказ от трансплантации при таких процедурах может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта, что может вызвать диарею и зеленый стул.

Паразиты, вирусы и бактерии: Иностранные захватчики могут нанести вред пищеварительному тракту, потенциально вызывая зеленый стул.Бактерии, такие как сальмонелла, водный паразит, жиардия и норовирус, являются потенциальными причинами.

Желудочно-кишечные заболевания: Наличие Хронической болезни или другого состояния желудочно-кишечного тракта может способствовать быстрому движению желчи по всей кишечной системе, что приводит к появлению зеленого стула. Другие возможные причины зеленого стула включают синдром раздраженного кишечника, язвенный колит и чрезмерное использование слабительных.

Анальные трещины: Небольшие слезы на слизистой оболочке заднего прохода могут вызвать сильную боль при прохождении твердого стула.Трещины вызывают зеленых и красных (кровяных) испражнений.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): Распространенное заболевание, которое поражает толстую кишку. Он отличается от других воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный колит и болезнь Крона, тем, что не меняет ткани кишечника и не увеличивает риск развития колоректального рака. Он характеризуется болей в животе , вздутие живота , диарея и запор .

Пищевое отравление: Часто вызвано загрязнением бактериями или токсинами.Для него характерны тошнота и рвота, а затем диарея. Каждый год, вероятно, каждый шестой в США будет страдать от болезней пищевого происхождения, 128 000 будут госпитализированы и 3000 умрут, согласно CDC.

Непереносимость лактозы: Невозможность переваривать с пищей тот тип сахара, который содержится в молочных продуктах, называемых лактозой. Это вызвано недостатком определенного фермента, называемого лактазой, который обычно переваривает сахар. Симптомы непереносимости лактозы включают судороги, избыток газа, вздутие живота, тошноту и диарею.

Зеленая корма в результате еды и лекарств

Зеленые продукты : Потребление зеленых продуктов, таких как шпинат и брокколи, часто является самым простым объяснением. Об этом не стоит беспокоиться, и обычно это просто результат употребления большого количества зеленых растений.

Синие и фиолетовые продукты : Черника, виноград и красные вина – это лишь некоторые продукты, которые могут сделать вашу какашку темно-зеленой или синей. Пищевые красители также могут привести к этому.

Кофе, острая пища и алкоголь : могут вызывать слабительный эффект и приводить к преждевременному выведению желчи из желудочно-кишечного тракта. Желчь может быть зеленого цвета.

Витамины, добавки и лекарства : Например, таблетки железа могут изменить цвет вашей кормы на темно-зеленый или черный. Другие витамины, добавки и лекарства, которые могут изменить цвет вашего стула. К ним относятся ревень, пищевые добавки с клетчаткой, спирулина, трава ячменя, хлорелла, чай мате Йерба, метформин, лексапро (эсциталопрам), никвиль и золофт (сертралин)

Антибиотики: Прохождение курса антибиотиков может уничтожить большую часть нормальных бактерий кишечника.Это может привести к нарушению пищеварительных процессов и вызвать появление зеленой кормы. Несколько лекарств могут разрушить коричнево-окрашенные бактерии, которые обычно делают ваш стул коричневым.

Специальные диеты : Они часто являются результатом исключительного потребления зеленой пищи или сока как части определенной диеты. Как правило, они основаны на растении, что означает, что они содержат обильные количества хлорофилла – вещества, которое делает растения зелеными.

Наконец, зеленая корма может быть признаком стресса.Когда ваше тело реагирует на стресс, это приводит к тому, что испражнения освобождаются гораздо быстрее. У него нет времени собирать дополнительные отходы и бактерии, так что это в основном зеленая желчь.

Зеленая корма во время беременности

Обычно беременные женщины проходят через зеленую корму, и для этого есть множество причин, включая кишечные заболевания, такие как IBS или IBD , дородовые витамины, некоторые лекарства, такие как антибиотики, изменения в рационе беременных женщин. Рекомендуется употреблять пищу с высоким содержанием витаминов и минералов, и, наконец, сокращается время транзита через толстую кишку.

Любой из этих факторов может привести к появлению зеленого стула, но если вы не принимаете витамины или не добавляете в свой рацион дополнительные количества зелени, вы можете поговорить со своим врачом о других состояниях, которые могут привести к появлению зеленой кормы.

Осложнения зеленой кормы

Зеленая корма может быть признаком пищеварительных осложнений, включая синдром мальабсорбции, обезвоживание, недоедание и низкий уровень калия . Если зеленая корма не вызвана изменениями в рационе питания, у взрослых она обычно не считается нормальной и может быть признаком чего-то более серьезного.

Хотя прохождение самой зеленой кормы не опасно, частая зеленая корма, безусловно, является определенным признаком какого-то осложнения, о котором вам следует поговорить с врачом.

Диагностика и лечение зеленой коры

Чтобы диагностировать зеленую корму при любых проблемах, врачи проведут рентгенографию, анализ стула, колоноскопию и анализы крови, чтобы исключить любые условия, которые могут способствовать зеленой корме. Эти тесты могут проверить наличие любых отклонений, которые могут привести к появлению зеленой кормы, будь то проблемы с пищеварением, такие как ВЗК или сальмонелла.

Лечение зеленой кормы зависит от причины. Например, если причина вашей зеленой кормы – обезвоживание, вы должны начать потреблять большее количество жидкости. Если причиной являются добавки железа, поговорите со своим врачом о правильных дозировках. Если причина более серьезная, например, СРК или ВЗК, ваш врач назначит вам конкретный план лечения этих состояний.

Тем временем вы можете также избегать искусственно окрашенных продуктов, чтобы исключить, является ли это причиной вашей зеленой кормы.

Поддержка пищеварения

Поддержка пищеварительной системы с помощью пищи, которую вы едите, является самым простым способом обеспечить здоровый коричневый цвет вашего стула. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам начать работу.

Пропустить обработанные продукты: Ваше тело процветает, когда вы едите пищу, которая не содержит рафинированного сахара и зерна. Вместо этого выбирайте больше натуральных фруктов и овощей и много полезных жиров. Сокращение или уменьшение количества времени, которое вы перекусываете, также поможет улучшить пищеварение, так как вы позволите своему желчному пузырю и органам, вырабатывающим пищеварительные ферменты, полностью освободиться во время правильного приема пищи.Вы можете также избегать искусственно окрашенных пищевых продуктов, чтобы исключить, является ли это причиной вашей зеленой кормы.

Кислые продукты: Это относится к потреблению кисломолочных продуктов, таких как квашеная капуста, кимчи и яблочный уксус. Когда ферментированные продукты включены в ваш рацион, они стимулируют выработку желчи, способствуют пищеварению.

Ешьте жир: Потребление жира считалось врагом на протяжении десятилетий, но жир на самом деле является неотъемлемой частью здорового питания.Наш мозг, клеточные мембраны и другие различные ткани нуждаются в достаточном количестве жира из нашей диеты, чтобы нормально функционировать. Фактически, согласно некоторым источникам, наши желчные пузыри не будут работать оптимально, если мы не съедим по крайней мере 12 граммов жира за прием пищи. Однако, как и большинство вещей в жизни, слишком много хорошего может быть плохим, поэтому рекомендуется съесть рекомендуемое ежедневное потребление жира.

Эликсир, стимулирующий желчь: Для дополнительной поддержки этот специальный эликсир может помочь стимулировать желчный пузырь, способствуя процессу пищеварения.Рекомендуется смешивать и употреблять это натощак первым делом с утра.

Ингредиенты:

• 1/4 стакана свежевыжатого лимона, грейпфрута или апельсинового сока
• 1 столовая ложка органического оливкового масла

Когда обратиться к врачу

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если ваша зеленая корма также содержит слизь или кровь, или если вы часто испытываете болей в животе , лихорадку и озноб, тошноту или рвоту, усталость , ректальную боль и расстройство желудка.

Итак, если вы тот, кто быстро смывает, даже не заглядывая в унитаз, возможно, вы захотите снизить скорость и заглянуть в следующий раз. Запах, цвет, консистенция и форма вашего фекалий могут многое сказать о вашем пищеварительном тракте, не говоря уже о вашем общем здоровье. И помните: если вы видите какие-либо последовательные, драматические изменения в ваших отходах, обязательно посетите вашего врача прямо сейчас.